Resuming podcast
La Salut al dia
El Centre d’Atenció Primària de Sant Just Desvern ha posat en marxa un espai radiofònic que permet apropar la salut a la població. “La salut al dia” dins del magazine “La Rambla” presentat per Núria Garcia i coordinat per Sílvia Granollers, infermera del CAP Sant Just, dona veu a professionals de l’àmbit sanitari i social del centre.
Podcasts
26/04/2024
Pautes d'higiene de la son
![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1394041, "public_id": "radiodesvern_podcast_33879", "title": "Pautes d'higiene de la son", "summary": "En el cap\u00edtol d\u2019aquest mes de \"La Salut al dia\" la psic\u00f2loga comunit\u00e0ria del CAP de Sant Just, la Noemi Morcillo, ens parla de les pautes d\u2019higiene de la son i d\u2019algunes t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3. Explica com influeixen aquestes t\u00e8cniques i quins beneficis tenen a l\u2019hora de descansar. La psic\u00f2loga del CAP recomana algunes pautes, com: no prendre subst\u00e0ncies excitants, realitzar activitat f\u00edsica per\u00f2 no a \u00faltima hora del dia, fer sopars lleugers i no massa tard, evitar migdiades llargues, mantenir horaris regulars i tenir un control de la melanina i els ritmes circadians.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/4/26/2024-4-26_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1394041.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1394041, "public_id": "radiodesvern_podcast_33879", "title": "Pautes d'higiene de la son", "summary": "En el cap\u00edtol d\u2019aquest mes de \"La Salut al dia\" la psic\u00f2loga comunit\u00e0ria del CAP de Sant Just, la Noemi Morcillo, ens parla de les pautes d\u2019higiene de la son i d\u2019algunes t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3. Explica com influeixen aquestes t\u00e8cniques i quins beneficis tenen a l\u2019hora de descansar. La psic\u00f2loga del CAP recomana algunes pautes, com: no prendre subst\u00e0ncies excitants, realitzar activitat f\u00edsica per\u00f2 no a \u00faltima hora del dia, fer sopars lleugers i no massa tard, evitar migdiades llargues, mantenir horaris regulars i tenir un control de la melanina i els ritmes circadians.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/4/26/2024-4-26_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1394041.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1394041, "public_id": "radiodesvern_podcast_33879", "title": "Pautes d'higiene de la son", "summary": "En el cap\u00edtol d\u2019aquest mes de \"La Salut al dia\" la psic\u00f2loga comunit\u00e0ria del CAP de Sant Just, la Noemi Morcillo, ens parla de les pautes d\u2019higiene de la son i d\u2019algunes t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3. Explica com influeixen aquestes t\u00e8cniques i quins beneficis tenen a l\u2019hora de descansar. La psic\u00f2loga del CAP recomana algunes pautes, com: no prendre subst\u00e0ncies excitants, realitzar activitat f\u00edsica per\u00f2 no a \u00faltima hora del dia, fer sopars lleugers i no massa tard, evitar migdiades llargues, mantenir horaris regulars i tenir un control de la melanina i els ritmes circadians.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/4/26/2024-4-26_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1394041.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1394041, "public_id": "radiodesvern_podcast_33879", "title": "Pautes d'higiene de la son", "summary": "En el cap\u00edtol d\u2019aquest mes de \"La Salut al dia\" la psic\u00f2loga comunit\u00e0ria del CAP de Sant Just, la Noemi Morcillo, ens parla de les pautes d\u2019higiene de la son i d\u2019algunes t\u00e8cniques de relaxaci\u00f3. Explica com influeixen aquestes t\u00e8cniques i quins beneficis tenen a l\u2019hora de descansar. La psic\u00f2loga del CAP recomana algunes pautes, com: no prendre subst\u00e0ncies excitants, realitzar activitat f\u00edsica per\u00f2 no a \u00faltima hora del dia, fer sopars lleugers i no massa tard, evitar migdiades llargues, mantenir horaris regulars i tenir un control de la melanina i els ritmes circadians.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/4/26/2024-4-26_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1394041.mp3"});){kind=link}
28/03/2024
L'Activitat Física i l'Esport
![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1376464, "public_id": "radiodesvern_podcast_33665", "title": "L'Activitat F\u00edsica i l'Esport", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" tracta l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport, en motiu del Dia Mundial, que se celebra el 6 d\u2019abril. Per parlar-ne han vingut la Dra. Mariona Violan, metgessa santjustenca especialista en medicina de l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport amb \u00e0mplia traject\u00f2ria en la prescripci\u00f3 d\u2019exercici com a eina terap\u00e8utica i de prevenci\u00f3, i la S\u00edlvia Granollers, infermera del CAP de Sant Just. Han parlat de les activitats que es faran a Sant Just per celebrar el Dia Mundial de l\u2019Activitat F\u00edsica, i la tasca de promoci\u00f3 de la pr\u00e0ctica d\u2019esport des del CAP. La Dra. Violan ha explicat la difer\u00e8ncia entre exercici, esport i activitat f\u00edsica, i ha desmitificat la regla de les 10.000 passes di\u00e0ries, originada amb una campanya de m\u00e0rqueting. Han fet refer\u00e8ncia a l\u2019activitat f\u00edsica en la gent gran i la infantesa i la relaci\u00f3 amb el benestar emocional.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/28/2024-3-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1376464.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1376464, "public_id": "radiodesvern_podcast_33665", "title": "L'Activitat F\u00edsica i l'Esport", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" tracta l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport, en motiu del Dia Mundial, que se celebra el 6 d\u2019abril. Per parlar-ne han vingut la Dra. Mariona Violan, metgessa santjustenca especialista en medicina de l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport amb \u00e0mplia traject\u00f2ria en la prescripci\u00f3 d\u2019exercici com a eina terap\u00e8utica i de prevenci\u00f3, i la S\u00edlvia Granollers, infermera del CAP de Sant Just. Han parlat de les activitats que es faran a Sant Just per celebrar el Dia Mundial de l\u2019Activitat F\u00edsica, i la tasca de promoci\u00f3 de la pr\u00e0ctica d\u2019esport des del CAP. La Dra. Violan ha explicat la difer\u00e8ncia entre exercici, esport i activitat f\u00edsica, i ha desmitificat la regla de les 10.000 passes di\u00e0ries, originada amb una campanya de m\u00e0rqueting. Han fet refer\u00e8ncia a l\u2019activitat f\u00edsica en la gent gran i la infantesa i la relaci\u00f3 amb el benestar emocional.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/28/2024-3-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1376464.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1376464, "public_id": "radiodesvern_podcast_33665", "title": "L'Activitat F\u00edsica i l'Esport", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" tracta l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport, en motiu del Dia Mundial, que se celebra el 6 d\u2019abril. Per parlar-ne han vingut la Dra. Mariona Violan, metgessa santjustenca especialista en medicina de l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport amb \u00e0mplia traject\u00f2ria en la prescripci\u00f3 d\u2019exercici com a eina terap\u00e8utica i de prevenci\u00f3, i la S\u00edlvia Granollers, infermera del CAP de Sant Just. Han parlat de les activitats que es faran a Sant Just per celebrar el Dia Mundial de l\u2019Activitat F\u00edsica, i la tasca de promoci\u00f3 de la pr\u00e0ctica d\u2019esport des del CAP. La Dra. Violan ha explicat la difer\u00e8ncia entre exercici, esport i activitat f\u00edsica, i ha desmitificat la regla de les 10.000 passes di\u00e0ries, originada amb una campanya de m\u00e0rqueting. Han fet refer\u00e8ncia a l\u2019activitat f\u00edsica en la gent gran i la infantesa i la relaci\u00f3 amb el benestar emocional.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/28/2024-3-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1376464.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1376464, "public_id": "radiodesvern_podcast_33665", "title": "L'Activitat F\u00edsica i l'Esport", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" tracta l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport, en motiu del Dia Mundial, que se celebra el 6 d\u2019abril. Per parlar-ne han vingut la Dra. Mariona Violan, metgessa santjustenca especialista en medicina de l\u2019activitat f\u00edsica i l\u2019esport amb \u00e0mplia traject\u00f2ria en la prescripci\u00f3 d\u2019exercici com a eina terap\u00e8utica i de prevenci\u00f3, i la S\u00edlvia Granollers, infermera del CAP de Sant Just. Han parlat de les activitats que es faran a Sant Just per celebrar el Dia Mundial de l\u2019Activitat F\u00edsica, i la tasca de promoci\u00f3 de la pr\u00e0ctica d\u2019esport des del CAP. La Dra. Violan ha explicat la difer\u00e8ncia entre exercici, esport i activitat f\u00edsica, i ha desmitificat la regla de les 10.000 passes di\u00e0ries, originada amb una campanya de m\u00e0rqueting. Han fet refer\u00e8ncia a l\u2019activitat f\u00edsica en la gent gran i la infantesa i la relaci\u00f3 amb el benestar emocional.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/28/2024-3-28_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1376464.mp3"});){kind=link}
01/03/2024
Grups Psicoeducatius d'Obesitat
![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1359715, "public_id": "radiodesvern_podcast_33451", "title": "Grups Psicoeducatius d'Obesitat", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada als grups psicoeducatius d\u2019obesitat que es fan al Centre d\u2019Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria de Sant Just. Per parlar-ne han vingut la Bel\u00e9n Gil (nutricionista) i la Noemi Morcillo (psic\u00f2loga comunit\u00e0ria), professionals sanit\u00e0ries del centre. Expliquen qu\u00e8 s\u00f3n els grups psicoeducatius, quina efectivitat tenen, els continguts i quins beneficis suposa pels pacients que hi van. La Bel\u00e9n i la Noemi tamb\u00e9 parlen de l\u2019enfoc multidisciplinar i de l\u2019abordatge transversal que s\u2019ha de fer amb l\u2019obesitat, tenint en compte la part nutritiva per\u00f2 tamb\u00e9 la psicol\u00f2gica.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/1/2024-3-1_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1359715.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1359715, "public_id": "radiodesvern_podcast_33451", "title": "Grups Psicoeducatius d'Obesitat", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada als grups psicoeducatius d\u2019obesitat que es fan al Centre d\u2019Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria de Sant Just. Per parlar-ne han vingut la Bel\u00e9n Gil (nutricionista) i la Noemi Morcillo (psic\u00f2loga comunit\u00e0ria), professionals sanit\u00e0ries del centre. Expliquen qu\u00e8 s\u00f3n els grups psicoeducatius, quina efectivitat tenen, els continguts i quins beneficis suposa pels pacients que hi van. La Bel\u00e9n i la Noemi tamb\u00e9 parlen de l\u2019enfoc multidisciplinar i de l\u2019abordatge transversal que s\u2019ha de fer amb l\u2019obesitat, tenint en compte la part nutritiva per\u00f2 tamb\u00e9 la psicol\u00f2gica.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/1/2024-3-1_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1359715.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1359715, "public_id": "radiodesvern_podcast_33451", "title": "Grups Psicoeducatius d'Obesitat", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada als grups psicoeducatius d\u2019obesitat que es fan al Centre d\u2019Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria de Sant Just. Per parlar-ne han vingut la Bel\u00e9n Gil (nutricionista) i la Noemi Morcillo (psic\u00f2loga comunit\u00e0ria), professionals sanit\u00e0ries del centre. Expliquen qu\u00e8 s\u00f3n els grups psicoeducatius, quina efectivitat tenen, els continguts i quins beneficis suposa pels pacients que hi van. La Bel\u00e9n i la Noemi tamb\u00e9 parlen de l\u2019enfoc multidisciplinar i de l\u2019abordatge transversal que s\u2019ha de fer amb l\u2019obesitat, tenint en compte la part nutritiva per\u00f2 tamb\u00e9 la psicol\u00f2gica.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/1/2024-3-1_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1359715.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1359715, "public_id": "radiodesvern_podcast_33451", "title": "Grups Psicoeducatius d'Obesitat", "summary": "La tem\u00e0tica d\u2019aquest mes a \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada als grups psicoeducatius d\u2019obesitat que es fan al Centre d\u2019Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria de Sant Just. Per parlar-ne han vingut la Bel\u00e9n Gil (nutricionista) i la Noemi Morcillo (psic\u00f2loga comunit\u00e0ria), professionals sanit\u00e0ries del centre. Expliquen qu\u00e8 s\u00f3n els grups psicoeducatius, quina efectivitat tenen, els continguts i quins beneficis suposa pels pacients que hi van. La Bel\u00e9n i la Noemi tamb\u00e9 parlen de l\u2019enfoc multidisciplinar i de l\u2019abordatge transversal que s\u2019ha de fer amb l\u2019obesitat, tenint en compte la part nutritiva per\u00f2 tamb\u00e9 la psicol\u00f2gica.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/3/1/2024-3-1_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1359715.mp3"});){kind=link}
29/01/2024
El DVA: Document de Voluntats Anticipades
![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1339563, "public_id": "radiodesvern_podcast_33183", "title": "El DVA: Document de Voluntats Anticipades", "summary": "La tem\u00e0tica d'avui de \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada al DVA, el Document de Voluntats Anticipades: qu\u00e8 \u00e9s, com inscriure\u2019l, com el poden veure els ciutadans a l\u2019app La Meva Salut, els documents necessaris per fer el tr\u00e0mit, els requeriments per fer-lo i la difer\u00e8ncia amb l\u2019eutan\u00e0sia. Per explicar-ho hem tingut a l\u2019estudi de r\u00e0dio a la Mireia Soler, treballadora social del CAP de Sant Just, i a la Sandra Antequera, personal de gesti\u00f3 i serveis tamb\u00e9 del CAP.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/29/2024-1-29_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1339563.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1339563, "public_id": "radiodesvern_podcast_33183", "title": "El DVA: Document de Voluntats Anticipades", "summary": "La tem\u00e0tica d'avui de \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada al DVA, el Document de Voluntats Anticipades: qu\u00e8 \u00e9s, com inscriure\u2019l, com el poden veure els ciutadans a l\u2019app La Meva Salut, els documents necessaris per fer el tr\u00e0mit, els requeriments per fer-lo i la difer\u00e8ncia amb l\u2019eutan\u00e0sia. Per explicar-ho hem tingut a l\u2019estudi de r\u00e0dio a la Mireia Soler, treballadora social del CAP de Sant Just, i a la Sandra Antequera, personal de gesti\u00f3 i serveis tamb\u00e9 del CAP.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/29/2024-1-29_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1339563.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1339563, "public_id": "radiodesvern_podcast_33183", "title": "El DVA: Document de Voluntats Anticipades", "summary": "La tem\u00e0tica d'avui de \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada al DVA, el Document de Voluntats Anticipades: qu\u00e8 \u00e9s, com inscriure\u2019l, com el poden veure els ciutadans a l\u2019app La Meva Salut, els documents necessaris per fer el tr\u00e0mit, els requeriments per fer-lo i la difer\u00e8ncia amb l\u2019eutan\u00e0sia. Per explicar-ho hem tingut a l\u2019estudi de r\u00e0dio a la Mireia Soler, treballadora social del CAP de Sant Just, i a la Sandra Antequera, personal de gesti\u00f3 i serveis tamb\u00e9 del CAP.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/29/2024-1-29_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1339563.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1339563, "public_id": "radiodesvern_podcast_33183", "title": "El DVA: Document de Voluntats Anticipades", "summary": "La tem\u00e0tica d'avui de \"La Salut al dia\" est\u00e0 dedicada al DVA, el Document de Voluntats Anticipades: qu\u00e8 \u00e9s, com inscriure\u2019l, com el poden veure els ciutadans a l\u2019app La Meva Salut, els documents necessaris per fer el tr\u00e0mit, els requeriments per fer-lo i la difer\u00e8ncia amb l\u2019eutan\u00e0sia. Per explicar-ho hem tingut a l\u2019estudi de r\u00e0dio a la Mireia Soler, treballadora social del CAP de Sant Just, i a la Sandra Antequera, personal de gesti\u00f3 i serveis tamb\u00e9 del CAP.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/29/2024-1-29_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1339563.mp3"});){kind=link}
04/01/2024
Els àpats nadalencs
![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1325342, "public_id": "radiodesvern_podcast_32998", "title": "Els \u00e0pats nadalencs", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" tractem els h\u00e0bits alimentaris durant l'\u00e8poca nadalenca i com gestionar l'ab\u00fas dels menjars tradicionals. Per fer-ho comptem amb la nutricionista i dietista Belen Gil, professional de CAP de Sant Just. Al llarg del programa la Belen ens dona alguns consells per passar un Nadal, aliment\u00e0riament parlant, sense excessos.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/4/2024-1-4_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1325342.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1325342, "public_id": "radiodesvern_podcast_32998", "title": "Els \u00e0pats nadalencs", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" tractem els h\u00e0bits alimentaris durant l'\u00e8poca nadalenca i com gestionar l'ab\u00fas dels menjars tradicionals. Per fer-ho comptem amb la nutricionista i dietista Belen Gil, professional de CAP de Sant Just. Al llarg del programa la Belen ens dona alguns consells per passar un Nadal, aliment\u00e0riament parlant, sense excessos.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/4/2024-1-4_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1325342.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1325342, "public_id": "radiodesvern_podcast_32998", "title": "Els \u00e0pats nadalencs", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" tractem els h\u00e0bits alimentaris durant l'\u00e8poca nadalenca i com gestionar l'ab\u00fas dels menjars tradicionals. Per fer-ho comptem amb la nutricionista i dietista Belen Gil, professional de CAP de Sant Just. Al llarg del programa la Belen ens dona alguns consells per passar un Nadal, aliment\u00e0riament parlant, sense excessos.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/4/2024-1-4_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1325342.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1325342, "public_id": "radiodesvern_podcast_32998", "title": "Els \u00e0pats nadalencs", "summary": "En aquest cap\u00edtol de \"La Salut al dia\" tractem els h\u00e0bits alimentaris durant l'\u00e8poca nadalenca i com gestionar l'ab\u00fas dels menjars tradicionals. Per fer-ho comptem amb la nutricionista i dietista Belen Gil, professional de CAP de Sant Just. Al llarg del programa la Belen ens dona alguns consells per passar un Nadal, aliment\u00e0riament parlant, sense excessos.", "markers": [], "program_codename": "la-salut-al-dia", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_podcast/radiodesvern/2024/1/4/2024-1-4_la-salut-al-dia..jpeg?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/radiodesvern/play_podcast/1325342.mp3"});){kind=link}