“Aprèn com cuidar-te a la primavera i pujar el sistema immune” una xerrada de la nutricionista ayurdèvica Laura Álvarez
La primavera ja s’acosta, i és per això que des de la Biblioteca Joan Margarit han organitzat la xerrada online “Aprèn com cuidar-te a la primavera i pujar el sistema immune”.
Es tracta d’una xerrada impartida per la Laura Álvarez, nutricionista ayurdèvica.
L’Ayurdeva és una ciència de més de 5000 anys d’antiguitat que té per objectiu ajudar a la persona a entendre què és correcte per ella mateixa com a individu únic. Té una llarga tradició i profund arrelament a la cultura índia.
Així doncs, un especialista en nutrició ayurdèvica, evalua el sistema digestiu, nerviós i endocrí entre d’altres, i mitjançant l’estructura corporal d’una persona, dissenya una dieta específica segons les necessitats del o la pacient.
La xerrada es podrà seguir en directe avui dimecres a l’Instagram de la Biblioteca Joan Margarit a les 19h.
