Resuming podcast
6 de Juny de 2023 a les 10:35
Curs gratuït sobre la gestió dels sabotejadors interns per millorar la recerca de feina
La formació que ofereix Promoció Econòmica busca capacitar els participants per prendre decisions i desmuntar creences limitants en el mercat laboral.
Promoció Econòmica ofereix un curs gratuït titulat ‘Gestió dels sabotejadors interns: coaching&creences amb el joc del minijos’. El curs se celebrarà del 13 al 15 de juny en horari de 9:30 a 13:30 hores a Sant Just i estarà a càrrec de Sandra Guasch Santos.
.png?tr=h-500,fo-auto)
L'objectiu d'aquesta formació és capacitar els participants per prendre decisions relacionades amb la formació i l'ocupació, tenint en compte la seva situació personal en el mercat laboral. El curs se centra en el creixement personal i busca introduir els participants en les tècniques cognitives per desenvolupar una major eficàcia en la recerca de feina.
Durant el curs, s'abordaran temes com la identificació dels sabotejadors interns, les creences limitants i les tècniques de transformació del pensament per facilitar el canvi d'idees no raonables. També es treballarà en l'aprenentatge de tècniques de gestió emocional per fer front a situacions d'estrès o incertesa en la recerca de feina.
El contingut del curs es dividirà en tres sessions presencials. La primera sessió inclourà la identificació dels pensaments que generen malestar i l'ús del model ABC (situació-pensament-emoció-conductes). La segona sessió se centrarà en les distorsions de la percepció, la identificació del "minijo" personal i la transformació del diàleg intern. Finalment, la tercera sessió abordarà el debat del pensament i la reestructuració, així com tècniques i dinàmiques per facilitar el canvi.
El curs està destinat a persones en situació d'atur o millora d'ocupació, inscrites com a demandants als Serveis Locals d'Ocupació dels ens locals adherits a les xarxes XALOC i/o OTL. També està obert a persones en moments de canvi, transició o reinvenció professional, així com a emprenedors en les primeres fases d'un projecte i dones que es reincorporen al mercat laboral després de la maternitat.
Podeu inscriure-us en aquest enllaç.
