El proper dijous 21 d’abril Dona i Empresa organitza un taller presencial sota el títol ‘Menopausa: Una etapa natural’

Es tracta d’un taller a càrrec de Mari Carmen Hurtado, naturòpata, que ha visitat avui l’estudi de Ràdio Desvern.

La menopausa es el cesament de la menstruació durant 12 mesos seguits, acompanyada de molts canvis emocionals i físics. Es tracta d’una etapa natural de la vida de la dona, plena de maduresa i creixement personal i espiritual.

Hi ha moltes dones i tribus que festegen l’arribada de la dona sàvia, ja que és un moment en que la dona se li obren moltes finestres d’emocions, amb canvis físics i emocionals que comporten un canvi de prioritats. Es passa així d’una etapa de cura cap als altres, a tenir una mirada cap ella mateixa, acompanyada d’un creixement interior.

Des de la naturopatia es pot acompanyar en aquest procés mitjançant tractaments naturals. Es pot ajudar als símptomes dels sofocs, colesterol i problemes digestius mitjançant una dieta rica en verdures i hortalisses fresques. La reina d’aquesta dieta, afegia Hurtado, es la soja, que equilibra la falta d’estrogens. Durant el síndrome premenstrual, la soja elimina els sobrants d’estrogens en aquest període. Afegia que l’ús d’aquest aliment ja es fa des de fa molts anys per la dona asiàtica, que pateix un síndrome premenstrual molt més lleu.

El pròxim dijous s’aprofundirà més en aquest concepte i definició de la menopausa i els canvis físics i emocionals que acompanyen aquesta etapa. També s’explicarà amb detall aquestes recomanacions dietètiques, els canvis d’hàbits i els tipus de suplementació natural amb productes concrets. 

Per més informació, es pot seguir a la Mari Carmen Hurtado al seu instagram @maricarmenfloral i a la botiga de Granel, on poden ajudar de manera presencial en tot allò que calgui.

El taller s’acompanyarà de referències de llibres escrits per dones que tracten sobre aquesta etapa. És una activitat gratuïta per a les sòcies de Dona i Empresa, amb un aforament limitat a 15 persones. Tindrà lloc dijous 21 d’abril al local de Granel, al carrer Salvador Espriu, 5B, de SAnt Just Desvern. Al finalitzar, s’oferirà un pica-pica.