Nou taller de ‘Ioga del riure’ per fomentar el benestar de la gent gran a Sant Just
L’activitat es farà al Centre Social El Mil·lenari els dies 14 i 21 de maig amb exercicis de respiració, humor i moviment adaptat.
El Centre Social El Mil·lenari acollirà el pròxim 14 de maig de 2026 una sessió de ‘Ioga del riure: humor, respiració i energia positiva’, una activitat adreçada principalment a la gent gran que combinarà exercicis de respiració, moviment i dinàmiques de desinhibició amb l’objectiu de fomentar el benestar emocional i físic.
L’activitat començarà a les 17 h i es desenvoluparà a través de dues sessions d’una hora. La proposta inclourà jocs guiats, moviments suaus i exercicis adaptats per afavorir la relaxació, activar el cos i reforçar el bon humor en un entorn participatiu.
La iniciativa es repetirà també el 21 de maig i tindrà un preu de 5 euros. Les inscripcions es podran formalitzar al mateix Centre Social El Mil·lenari fins al 12 de maig.
L’activitat està organitzada pel Centre Social El Mil·lenari i Promunsa.
