‘Nutrició per a un bon rendiment a la muntanya’: conferència de la SEAS a l’Ateneu
La xerrada, a càrrec de Cristina Capella, abordarà com adaptar l’alimentació als reptes físics de les sortides a la muntanya.
La SEAS organitza la conferència 'Nutrició per a un bon rendiment a la muntanya', que tindrà lloc el 9 de gener de 2026, a les 19.30 h, a la Sala Piquet de l’Ateneu, dins del cicle 'Salut i muntanya'.
La sessió anirà a càrrec de Cristina Capella, que explicarà com una alimentació equilibrada i adaptada és clau per millorar el rendiment físic, preservar la salut i afrontar amb garanties les sortides a la muntanya, tenint en compte les condicions personals i els reptes de cada activitat.
La conferència tindrà una durada aproximada de dues hores, és gratuïta i oberta a tothom, i s’adreça tant a persones habituals de la muntanya com a aquelles interessades a millorar el seu benestar a través de la nutrició.
