Pilar Senpau donarà consells avui a la gent gran per portar una alimentació adequada.

La dietista i nutricionista impartirà una xerrada sobre els hàbits alimentaris més correctes per la gent gran, adaptats a possibles malalties o dolors derivats de l’edat. Serà al Centre Social El Mil·lenari. Pilar Senpau assegura que tothom ha de menjar els sis grups d’aliments bàsics cada dia, però, en funció de l’edat, s’han de gestionar d’una manera diferent. La dietista ho ha explicat al 'Justa La Fusta'. Pilar Senpau. Senpau diu que consumir determinats aliments pot ajudar a afrontar malalties o dolences, estiguin relacionats amb l’edat o no. La dietista ha donat un parell d’exemples. Pilar Senpau. A més a més, hi ha aliments amb els que la gent gran hauria d’anar una mica en compte. Per exemple, la llet, ja que té una substància, la lactosa, que costa més de digerir quan s’és gran. Pilar Senpau. Però a banda d’això, Senpau assegura que hi ha aliments com la xocolata que, en petites quantitats, entre 10 i 20 grams al dia, són molt beneficioses per la salut. Així, doncs, la dietista Pilar Senpau impartirà una conferència sobre hàbits alimentaris adequats per a la gent gran avui, a dos quarts de 6 de la tarda, al Centre Social El Mil·lenari. L’organitza l’Associació de Gent Gran de Sant Just.