Sant Just celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física amb una caminada popular i zumba

El Dia Mundial de l'Activitat Física se celebra anualment el 6 d'abril. Aquesta data va ser establerta per l'Organització Mundial de la Salut (OMS) l'any 2002, amb l'objectiu de promoure l'activitat física i combatre l'estil de vida sedentari que cada vegada afecta més persones arreu del món.

Sant Just Desvern ho commemorarà el pròxim dijous dia 13 d'abril, amb una caminada popular i una classe de zumba gratuïta per a tots els veïns i veïnes que vulguin participar.

Sota el títol 'Gaudeix la vida, posa't en marxa', la jornada es durà a terme a partir de les 10 h a l'esplanada davant del Centre d'Atenció Primària. La caminada popular sortirà d'allà mateix amb dos recorreguts i un refrigeri final. Es recomana portar roba i calçat còmodes i haver esmorzat amb anterioritat. A més, cal portar una ampolla d'aigua. Per participar-hi, es necessita fer inscripció prèvia al CAP.

A les 11.30 h es realitzarà el sorteig d'obsequis per a totes les participants en la caminada popular. Seguidament, s'oferirà una classe de zumba gratuïta per a totes les persones que vulguin participar.

La pràctica esportiva al Baix Llobregat

Les últimes enquestes realitzades a la comarca del Baix Llobregat apunten que més del 70% de la població adulta realitza algun tipus de pràctica esportiva, superant el 45,6% de la mitjana catalana. D'aquesta xifra, el 75% de la població que practica esport ho fa de forma lliure o a través de l’oferta municipal o privada comercial. A més, el 13,4% de la població de la comarca està abonada a algun complex esportiu municipal. 

Els homes practiquen més esport que les dones, però la diferència entre sexes s'està reduint cada vegada més. Córrer pel carrer, natació o exercicis cardiovasculars són activitats comunes per als dos sexes, mentre que les dones prefereixen ioga i els homes opten per exercicis de musculació.

Els 76,1% dels nens i nenes en edat escolar practiquen algun esport. Respecte a les activitats més practicades entre la població escolar del Baix Llobregat hi destaquen futbol, futbol sala, bàsquet, arts marcials, danses i natació.

Així doncs, la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física a Sant Just s'uneix a aquesta tendència d'un estil de vida actiu i saludable, fomentant la pràctica d'exercici físic de forma gratuïta i oberta per a tothom.