Taller d'envelliment saludable per a la gent gran al Centre Social El Mil·lenari

L'activitat es farà cada dijous des del 17 d'octubre fins al 5 de desembre i tractarà temes com l'exercici físic, l'alimentació i la prevenció de caigudes.

El Centre Social El Mil·lenari organitza un taller per a la promoció de l'envelliment saludable dins del programa de Gent Gran, en col·laboració amb La Caixa. El taller, anomenat ‘Entrena’, començarà el dijous 17 d'octubre de 2024 i s'impartirà cada dijous fins al 5 de desembre, en horari de 16 a 18 h.

Aquesta activitat té com a objectiu impulsar l'autonomia funcional i l'activitat física de la gent gran i servirà també com a espai de reflexió sobre la millora dels hàbits quotidians. Els temes tractats inclouran l'exercici físic, la gestió del dolor, l'alimentació equilibrada, la prevenció de caigudes, l'autonomia personal i la participació social.

L'activitat és gratuïta, amb places limitades.