Taller d’estimulació cognitiva per a la gent gran amb sessions de mindfulness i memòria musical
L’activitat, gratuïta i amb places limitades, es durà a terme setmanalment al Centre Social el Mil·lenari fins al juny.
El Centre Social el Mil·lenari acollirà a partir del 14 d’abril a les 15.30 h un taller d’estimulació cognitiva adreçat a la gent gran de Sant Just Desvern, amb sessions setmanals fins al 16 de juny de 2026.
L’activitat, titulada ‘Estimulació cognitiva: Mindfulness, gimnàstica cerebral i memòria musical’, combina atenció plena, exercicis de coordinació i activació mental i dinàmiques de memòria musical amb l’objectiu de reforçar la concentració, la memòria i el benestar emocional.
El programa inclou rutines breus de respiració, seqüències motrius adaptades i activitats musicals amb cançons conegudes, en sessions que es duran a terme els dimarts de 15.30 a 17.00 h.
Es tracta d’una activitat trimestral gratuïta, amb places limitades.
