Taller sobre gestió de l’ansietat al Centre Social el Mil·lenari dilluns 4

L’activitat oferirà eines pràctiques per reconèixer i gestionar símptomes d’ansietat per millorar el benestar emocional.

El Centre Social el Mil·lenari acollirà el pròxim dilluns 4 de novembre, a les 16.30 h, un taller dedicat a la gestió de l'ansietat, adreçat a persones interessades a adquirir eines pràctiques per gestionar aquesta condició de manera efectiva.

Els participants aprendran a identificar les causes i símptomes de l'ansietat i coneixeran estratègies per gestionar-la, amb l’objectiu de millorar el seu benestar emocional i mental. Per participar-hi, es requereix inscripció prèvia al Centre Social el Mil·lenari. El taller és organitzat pel Centre Social el Mil·lenari en col·laboració amb Promunsa.