Unes vint persones participen setmanalment a les activitats esportives per a gent gran

Aquesta setmana s’han acabat les activitats esportives adreçades a persones de més de seixanta anys que ofereix l’Ajuntament de Sant Just setmanalment. Les activitats, que són gratuïtes, es reprendran de nou el setembre. El monitor d’aquestes activitats, Marlon Rodríguez, ha fet balanç d’aquest curs al Justa la Fusta.

Rodríguez en fa una valoració molt positiva, assegurant que han passat d’un grup reduït de participants a un grup gran de gairebé vint persones. El monitor ha explicat que cada setmana varien l’exercici, per exemple es fan caminades pel poble, es treballa la mobilitat articular, es fan activitats de ball o aquagym. Rodríguez assegura que amb aquest exercici les persones grans eviten el sedentarisme i així milloren el seu estat físic i alhora redueixen les seves dolències.

Per participar en aquestes activitats, que es fan un cop per setmana, no cal inscripció prèvia. Si voleu més informació podeu contactar amb el Centre Social El Mil·lenari o el Complex Esportiu Municipal La Bonaigua.