60 i més
Magazine per a la gent gran. Actualitat, novetats editorials (llibres i pel·lícules DVD), poesia, dits i acudits....
Subscriu-te
60 i més del 11/6/2014 — 60 i més: fruita d’estiu, Calella i Vic, cultura i salut
Déu vol el nostre bé; el cor de l’Evangeli és el Pare Nostre, les Benaurances i el Sermó de la Muntanya, oposant-se a una visió punitiva de Déu.
Reflexió sobre donar valor al que no es compra amb diners i la humilitat davant la pròpia finitud (metàfora de la maleta davant Sant Pere).
De l’heroisme juvenil al seny madur; acceptar limitacions i demanar acceptació. Introducció a la festa de la Trinitat.
Lectura de Jn 3,16, recomanació de redescobrir Déu a prop, advertiment contra lectures literalistes de la Bíblia, i anunci de final de temporada.
Promos de diversos programes (“Carave”, “Just a la fusta”, “Smooth Jazz Club”) i indicatius d’emissora.
Presentació del programa i recomanació de fruita madura i vitaminada; proposta de peres amb xocolata.
Presentació d’audiència objectiu i telèfon per trucades; menció de xarxes socials.
Encant de Calella, platges d’aigua clara, barri marítim, mirador de Sant Roc i bones opcions gastronòmiques.
Anunci de la Cantada; s’escolta una havanera. Avís de dificultat d’allotjament i entrades.
Explicació dels noms del dia (Bernabé, Iolanda, Guiu, Onofre, Antoni, Eliseu, Bernat) i fonts d’informació.
De la República Federal (1873) a l’evasió d’Alcatraz (1962), i el segon Roland Garros de Rafa Nadal (2006).
Marià Fortuny, Richard Strauss, León Felipe, Núria Espert, Ivana Baquero; defuncions de Federico de Madrazo i Gonzal Anaya.
80 obres; domini de la llum i de la representació de cossos dins l’aigua.
Sàtira social i teatral del XIX, materials d’arxiu i cinglots poètics.
Homenatge al fotògraf Pere Formiguera; cites de Terricabras sobre la seva obra exploradora de límits.
Exposició fotogràfica pels carrers i recomanacions de salut de la Fira.
Consells de salut, son, dieta i exercici progressiu; advertiments sobre riscos (sauna, apnees) i hàbits adequats.
Presentació del grup i audició de la cançó de bressol catalana; comentaris sobre la seva càrrega emocional.
Museu de Palafrugell, curiositats (cascs de “bobbies”), i exposició sobre la lluita per la jornada de vuit hores.
Valor ecològic, ús massiu, educació ambiental i futura regulació via Pla Especial.
Detalls de participació a la Biennal Angelina Alós i projecte de connexió ciclista amb la Diagonal.
Ruta gastronòmica (pa, llonganissa, xocolata), mercats i catedral; esment del festival Cavall Fort i paisatge.
Joc lingüístic per evitar castellanismes i crida a millorar el català públic dels polítics.
Recitació de poemes (“Soñar…”, “Una cruz sencilla”) i comiat amb informació de reemissions i vacances.
Selecció del catàleg dels Stones: Mick Jagger (“Visions of Paradise”, 2001) i “Happy” d’Exile on Main St. (1972).
Resum general
Fe i espiritualitat (inici del bloc)
- Idea central: Déu vol el nostre bé i que visquem d’acord amb l’Evangeli; el nucli és el Pare Nostre, les Benaurances, el Sermó de la Muntanya i les obres de misericòrdia.
- Es rebutja la visió d’un Déu castigador; amb Jesucrist es posa l’accent en l’amor i la misericòrdia.
- Humilitat i límits: metàfora de la “maleta” per al “dia de Sant Pere” — més valor al que no es compra amb diners.
- Lectura prevista per la Santíssima Trinitat (Jn 3,16) i consell final: mirar al voltant amb “ulls, orelles, cor i seny” perquè Déu és a prop.
- Advertiment: no interpretar la Bíblia al peu de la lletra ni de forma interessada. Tancament de temporada fins al setembre.
"Déu estima tant el món que ha donat el seu Fill únic, perquè no es perdi ningú dels que creuen en ell, sinó que tinguin vida eterna."
“Seixanta i més”: alimentació, viatges i vida activa
Fruita d’estiu i obertura
- Època de cireres, peres, albercocs, nespres, maduixes, melons, síndries, préssecs/nectarines.
- Menjar fruita molt madura, olorosa i vitaminada; suggeriment dolç: peres amb xocolata.
Passejant per Catalunya: Calella de Palafrugell
- Conserva l’encant antic: carrers estrets, cases encalades, barri marítim i Mirador de l’Hotel Sant Roc.
- Aigües transparents (Canadell, Port Bo, Port Pelegrí) i bona restauració (Xavec, Placeta, Sant Roc).
- Cantada d’Havaneres (inici de juliol, festival de Cap Roig). Entrades online difícils, hotels petits amb places limitades.
Santoral, efemèrides i figures destacades (11 de juny)
- Santoral i origen dels noms (Bernabé, Iolanda, Guiu, Onofre, Antoni, Eliseu, Bernat).
- “Tal dia com avui”: República Federal (1873), primera cursa d’automòbils (1895), consagració al Sagrat Cor (1899), fita aèria Sevilla–Cuba (1933), evasió d’Alcatraz (1962), funeral Reagan (2004), Rafa Nadal segon Roland Garros (2006).
- Naixements/defuncions: Marià Fortuny, Richard Strauss, León Felipe, Carlos Lemos, Núria Espert, Ivana Baquero; Federico de Madrazo, Gonzal Anaya.
Cultura i exposicions
- Sorolla, el color del mar (CaixaForum): 80 obres, lluminositat i cossos dins l’aigua amb transparències magistrals.
- Serafí Pitarra (TNC): mirada satírica de la Barcelona del XIX; materials d’arxiu i cinglots poètics.
- Any Pere Formiguera (Sant Cugat): exposicions, xerrades i homenatge a un fotògraf explorador de límits.
- Passió per la fotografia (Sant Just): recorregut urbà d’imatges; menció a la Fira de la Gent Gran.
Salut: envelliment actiu i exercici
- Control de salut: pes, tensió, colesterol; revisions de dents, vista i oïda; vacunació i evitar automedicació.
- Alimentació: dieta mediterrània i hidratació (2–3 L/dia), poca sal, moltes fruites i verdures.
- Son de qualitat: rutina, ambient tranquil, música suau; evitar estimulants i sopars copiosos.
- Exercici físic regular: triar activitat agradable; progressiu, amb escalfament, roba i calçat adequats; evitar excessos sobtats (córrer sense hàbit) i pràctiques de risc (competir a la sauna, apnees sota l’aigua).
Música folk
- Presentació del grup “Més Fums i Perfums” i interpretació de “La Mare”, una cançó de bressol catalana clàssica.
Museus i memòria obrera
- Museu del Suro (Palafrugell): peces singulars (com els cascs de “bobbies” londinencs fets amb suro) i exposició temporal sobre la lluita històrica per la jornada de 8 hores.
Municipis i territori
- Parc de Collserola (Butlletí de Sant Just): repte d’equilibri entre ús públic i ecosistemes (2,5 M d’usuaris/any, 190 espècies vertebrades, >1.000 de flora); educació ambiental i nou Pla Especial en marxa.
- Esplugues: obert el termini de la Biennal Internacional de Ceràmica “Angelina Alós” i projecte de carril bici connectant la Diagonal.
Vic: ciutat amb ànima
- Mercats i gastronomia: pa (diverses varietats), llonganissa de qualitat (inclosa la trufada), gelats i torrons a la “Xixo”, cafès a l’Indià, xocolata (Xocovic i Aula de Xocolateria), cuina de nivell.
- Patrimoni i paisatge: catedral (pintures de Sert), mercats (RAM, Música Viva), Cavall Fort per a infants, i l’entorn de Bellmunt, Gurb i Aiats.
Llengua i poesia
- Rodolins per evitar castellanismes: dir “malgastar” i no “despilfarrar”, “graixar/untar” i no “engrasar”, “quarter/caserna” i no “cuartel”, etc.
- Crida a un català públic acurat; es posa en valor l’expressió de Carod-Rovira com a model.
- Cloenda poètica amb León Felipe:
"Soñar, Señor, soñar... Hazme soñar que soy el viento... el viento hecho luz, Señor."
"Sencilla, sencilla, hazme una cruz sencilla, carpintero."
Tancament i música
- Crèdits tècnics i final de temporada (retorn al setembre) de “Seixanta i més”.
- Bloc final “Cara B”: especial Rolling Stones — Mick Jagger, “Visions of Paradise” (2001) i “Happy” d’Exile on Main St. (1972).