60 i més

Magazine per a la gent gran. Actualitat, novetats editorials (llibres i pel·lícules DVD), poesia, dits i acudits....

Horari d'emissió
Dissabte
11:00 - 12:00
Dimecres
20:00 - 21:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

De la Candelera a la calçotada: B23 urbana, Sant Medí i llegendes, Txaikovski, xocolata, gadgets, llibres i grip

Panorama general

Un episodi coral i amè on l’equip de “60 i més” combina tradició, cultura i salut. Es parla de la Candelera i els seus refranys, del projecte de reurbanització de la B23 cap a una via més urbana, de llegendes locals (Sant Medí i l’ànima en pena de l’inquisidor), de música clàssica (Txaikovski), de nutrició (el xocolata amb moderació), de gadgets de benestar, de llibres destacats, de la festa de la calçotada a Valls i d’un pràctic repàs a la grip: mites i veritats.

Candelera: tradicions i refranys

Notes clau

  • La festa de la Candelera (presentació de Jesús al temple) es manté amb la processó de les candeles.
  • Tradició popular del romaní: la Mare de Déu faria florir el romaní en ple hivern.
  • Refrany meteorològic:

"Si la Candelera plora, la fred és fora; si la Candelera riu, el fred és viu."

Apunts

  • Referència a Valeri Serra i Boldú i a la pervivència de costums.
  • Recordatori de la patrona dels electricistes.

Ciutat i mobilitat: el futur de la B23

Eixos del projecte

  • Transformar el tram final de la B23 en corredor urbà i sostenible, allargant la Diagonal ~5 km.
  • Connexió amb el Moisès Brogi i les instal·lacions del FC Barcelona.
  • Objectiu: reduir barreres, pacificar l'entrada a ciutat i garantir passos per a vianants.

Governança i terminis

  • Implicació de Sant Just, Sant Joan Despí i Esplugues; traspàs de competències sol·licitat al Ministeri de Foment.
  • Horitzó de 15–25 anys; projecte qualificat de “sentit comú” pels alcaldes.
  • Esperança de finançament i execució esglaonada.

Curiositats i llegendes

Sant Antoni, Tres Toms i Sant Medí

  • Debat sobre la data dels Tres Toms i la benedicció d’animals.
  • Llegenda de Sant Medí i el miracle de les faves, origen de devocions i caramels promesos pel pastisser Josep Vidal (s. XIX).
  • Tradició viva a Sarrià i altres barris amb pluja de caramels per la mainada.

L’ànima en pena de l’inquisidor i el Parc de la Ciutadella

  • Record d’un dels patíbuls històrics i de la crema de llibres d’espiritisme (1861).
  • Hostilitat popular: crits de “mori la inquisició”; posterior “apariació” espiritual que profetitza jardins al lloc.
  • Amb la Revolució de 1868: donació i enderroc de la Ciutadella → naixença del Parc de la Ciutadella.

“Mentre el foc consumia... una multitud es remolinava al voltant de la pira.”

Música per gaudir: Txaikovski

Retrat i obra

  • De jurista a compositor: càtedra d’harmonia a Moscou i carrera internacional.
  • Mecenatge de “Madame Nadeia Fontmec” a partir de 1877, amb la curiosa condició de no conèixer-se mai.
  • Catàleg d’èxits: Romeo i Julieta, El llac dels cignes, Trencanous, Concert per a piano núm. 1, Quinta i Sisena “Patètica”.

Peça destacada

  • S’escolta la Serenata per a cordes, Op. 48, amb orquestra de corda anglesa dirigida per William Bowd.

Salut i nutrició: xocolata, plaer i moderació

Beneficis potencials

  • El xocolata, amb alt % de cacau, pot ser antioxidant i lleugerament euforitzant.
  • Interacció sucre + triptòfan → increment de serotonina (benestar).
  • Teobromina i cafeïna: efecte estimulant.
  • Polifenols (p. ex. epicatequina): possible suport cardiovascular.

Límits i recomanacions

  • Alt contingut energètic (~500 kcal/100 g).
  • Moderació: 2–6 g/dia o 10–15 g 2–3 cops/setmana.
  • Tria millor: més cacau, menys sucre i greixos afegits.

"Plaer i salut acostumen a conjugar-se amb el xocolata sempre que no s’oblidi la moderació."

Tecnologia i gadgets de benestar

Novetats

  • Samarreta intel·ligent i app Go: monitoritza calories, macros, distàncies i rutes.
  • Dispositiu UV per a sabatilles (“Xuví”): elimina males olors i gèrmens amb llum ultraviolada.

Llibres de la setmana

Joan Batista Sandrós (Floyd)

  • Biografia de l’empresari del famós aftershave Floyd: fortuna i gran mecenatge cultural (Òmnium, Gran Enciclopèdia Catalana, Premis Sant Jordi).

“La matemàtica de la història” (Alexandre de Lofeu)

  • Tercera edició d’un clàssic de cicles històrics i prediccions (hegemonies, caiguda d’imperis, etc.).
  • Durada mitjana dels imperis: ~550 anys; pronòstic de canvis a l’Estat espanyol cap a 2029.

Gastronomia i cultura: la calçotada de Valls

La festa

  • Valls esdevé capital gastronòmica amb la Festa de la Calçotada (des de 1982).
  • Concursos: cultivadors, salsa i menjar calçots (campió: 295 calçots).
  • Cercavila amb gegants i el Rei Calçot; degustacions a l’aire lliure, graelles i porró.

Més enllà del calçot

  • Valls, bressol casteller (colles Vella i Jove); futur Museu Casteller.
  • Visites properes: Poblet i Santes Creus.

Salut pública: la grip, mites i veritats

Mites desmentits

  • “El refredat s’ha complicat i ara tinc grip” → són virus diferents.
  • “El fred causa la grip” → la causa és viral, no la temperatura.
  • “Suc de taronja cura la grip” → no hi ha evidència per curar-la.
  • “La vacuna provoca la grip” → vacunes amb virus inactivats, no contagiosos.

Veritats i consells

  • Durada del procés gripal: 7–10 dies; la medicació pal·lia símptomes.
  • Rentar-se les mans sovint (aigua i sabó, 1 minut) ajuda a prevenir.
  • Vacunar-se cada any: les soques del virus canvien; protecció per a grups de risc.
  • Antibiòtics: només si hi ha complicació bacteriana (p. ex. bronquitis).
  • Descans, hidratació i evitar contagiar tercers.

Cloenda

  • Comiat amb to proper i recordatori d’hàbits saludables.
  • Entre tradicions i actualitat, l’episodi enllaça memòria popular, ciutat, cultura i salut amb humor i complicitat.

Seccions de l'episodi

Introducció i Candelera: tradicions, romaní i refranys

Introducció i Candelera: tradicions, romaní i refranys

0:25

Presentació del programa i repàs a la festa de la Candelera, amb la processó de candeles, la llegenda del romaní que floreix a l’hivern i els refranys meteorològics associats.

Ciutat i mobilitat: reurbanització de la B23

Ciutat i mobilitat: reurbanització de la B23

3:32

Article de Núria García i comentaris sobre transformar el tram final de la B23 en via urbana sostenible, connectant amb el Moisès Brogi i el Barça; traspàs de competències en marxa i horitzó de 15–25 anys.

Pausa musical: “L’amor és una cosa meravellosa”

Pausa musical: “L’amor és una cosa meravellosa”

7:53

Brevíssima falca/tema musical que serveix de transició entre blocs.

Tradició local: Sant Antoni, Tres Toms i llegenda de Sant Medí

Tradició local: Sant Antoni, Tres Toms i llegenda de Sant Medí

8:48

Comentaris sobre canvis de dates dels Tres Toms i la benedicció d’animals; llegenda de Sant Medí i el miracle de les faves; origen de la pluja de caramels.

Històries de Barcelona: l’ànima en pena de l’inquisidor i la Ciutadella

Històries de Barcelona: l’ànima en pena de l’inquisidor i la Ciutadella

14:45

Relat de la crema de llibres d’espiritisme el 1861, la reacció popular i la profecia d’uns jardins al lloc; amb la Revolució del 1868, la Ciutadella és enderrocada i s’hi crea el Parc.

Pausa musical

Pausa musical

19:02

Interludi musical curt abans del bloc de música clàssica.

Música per gaudir: Txaikovski i la Serenata per a cordes, Op. 48

Música per gaudir: Txaikovski i la Serenata per a cordes, Op. 48

19:30

Perfil biogràfic de Txaikovski, el mecenatge de Madame Nadeia Fontmec i audiència de la Serenata per a cordes, amb orquestra de corda anglesa sota William Bowd.

Falca/Jingle: Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya

Falca/Jingle: Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya

22:49

Seqüència repetida de jingle o falca institucional abans del bloc de salut.

Salut i nutrició: el xocolata amb la seva justa mesura

Salut i nutrició: el xocolata amb la seva justa mesura

27:11

Beneficis potencials (antioxidants, serotonina, teobromina/cafeïna) i riscos per densitat calòrica; recomanacions de consum moderat (2–6 g/dia o 10–15 g diverses vegades/setmana).

Indicatius i músiques de transició

Indicatius i músiques de transició

34:24

Successió d’indicatius “Fins demà!” i fragments musicals com a pont entre seccions.

Tecnologia i gadgets de benestar

Tecnologia i gadgets de benestar

37:59

Samarreta intel·ligent i app Go per monitoritzar activitat i nutrició; dispositiu UV per eliminar mala olor i gèrmens de les sabatilles.

Llibres: Sandrós (Floyd) i “La matemàtica de la història”

Llibres: Sandrós (Floyd) i “La matemàtica de la història”

39:26

Biografia de Joan Batista Sandrós, mecenes i promotor cultural; tercera edició de l’obra d’Alexandre de Lofeu sobre cicles històrics i prediccions (ex. canvis geopolítics).

Gastronomia i cultura: la calçotada de Valls

Gastronomia i cultura: la calçotada de Valls

46:33

Descripció de la festa (concursos, cercavila, degustacions) i propostes de visita (castellers, campanar, Poblet i Santes Creus).

Salut pública: la grip, mites i veritats

Salut pública: la grip, mites i veritats

52:54

Desmuntatge de mites (fred, sucs, vacuna) i recordatori de veritats: durada, higiene de mans, vacuna anual, ús responsable d’antibiòtics i mesures per evitar contagis.

Tancament i comiat

Tancament i comiat

57:48

Cloenda amb to amable, recomanacions de salut i complicitat amb l’audiència abans del comiat final.