60 i més
Magazine per a la gent gran. Actualitat, novetats editorials (llibres i pel·lícules DVD), poesia, dits i acudits....
Subscriu-te al podcast
Dia de la Ràdio, Aina Moll, consells d’hivern, Santa Eulàlia, Albéniz i Collserola a “60 i més”
Introducció i Dia de la Ràdio
- Celebració del Dia de la Ràdio amb un to proper i festiu, invitant a brindar amb cava i xocolata.
- Record dels antics patrons de la ràdio (Sant Gabriel Arcàngel) i de com han canviat les dates i costums de celebració.
"Aquella companya... la ràdio... si ho volem, està sempre al nostre costat, informant-nos, oferint-nos música i fent que mai no ens hàgim de sentir sols."
- Missatge clau: la ràdio com a companyia constant i servei públic.
L’equip i horaris de “60 i més”
- Horaris del programa: dimecres a les 20 h i reemissió dissabte a les 11 h.
- Voces: Lina, Montse, Joan Maria i Joana; amb la col·laboració tècnica d’en Carles.
Homenatge a Aina Moll i Marquès
- Record i agraïment a la lingüista Aina Moll i Marquès, figura clau de la normalització del català.
- Destaquen el seu paper com a Directora General de Política Lingüística (1980–1988) i el vincle familiar amb el monumental Diccionari Català-Valencià-Balear.
- Reconeguda tasca en el Grup Català de Sociolingüística i la difusió de la llengua i cultura catalanes.
Benestar d’hivern: roba i alimentació
Roba i hàbits
- En dies freds, vestir per capas (3 capes); peces clau: bufanda, guants (Polartec o llana), gorra per evitar la pèrdua de calor pel cap, i bons abrics.
- La bufanda és “no negociable” per evitar l’entrada d’humitat i aire fred pel coll.
Alimentació i actius
- Dins d’una dieta equilibrada, alguns aliments reforcen les defenses:
- All (ric en alicina): propietats antissèptiques i antioxidants. - Equinàcia: estimulant immunitari per prevenir i alleujar grip i refredats. - Peix blau (ric en omega-3): bon aliat de les defenses. - Mel: aporta nutrients i calma la gola irritada. - Cítrics (vitamina C): reforcen defenses i alleugereixen símptomes del refredat. - Gingebre: activitat antiinflamatòria, antioxidant i immunomoduladora. - Fruits vermells: rics en antioxidants.
- Actius recomanats: zinc, vitamines A, B, C, pròpolis, baia de saüc i ginseng; objectiu comú: enfortir el sistema immunològic.
- Recomanen consultar el/la farmacèutic/a per aconsellament personalitzat.
Tradició i història: Santa Eulàlia
- Repàs llegendari i històric del martiri de Santa Eulàlia i dels seus tretze turments.
- Iconografia de la creu en forma de X (de Sant Andreu o de Santa Eulàlia) i relats miraculosos: cabells que la cobreixen, o nevada que la tapa per preservar-ne el pudor.
- Tradicions locals: la Baixada de Santa Eulàlia (rodolar una bota amb claus i vidres), i costums populars vinculats a carrers i capelletes de Barcelona.
"Així és que no sigueu Santa Eulàlia ni vulgueu ser com ella." (avís irònic davant el relat colpidor)
Música per gaudir: Albéniz — Suite Ibèria (“Málaga”)
- Presentació d’Isaac Albéniz (Camprodon, 1860), pianista precoç i compositor clau.
- Escolta de “Málaga”, un dels quadres més significatius de la suite Ibèria, interpretada pel pianista Martin Jones.
- Apunt: obra pianística de brillantor excepcional dins el repertori.
Cuina i rebosteria: la vainilla
- Com aprofitar la beina de vainilla: obrir, extreure’n les llavors i infusionar; es pot reutilitzar (amb pèrdua de sabor) si es renta i s’asseca.
- Conservació: en recipient hermètic per evitar la pèrdua d’aroma.
- Fer sucre vainillat: deixar una beina dins d’un pot de sucre almenys una setmana.
- Diferència amb preparats: la vainilla ensucrada és un preparat químic (no l’espècia natural); cal usar la vainilla amb mesura pel seu sabor intens.
Natura: Parc de Collserola — balanç 2018 d’incendis
- Balanç molt positiu per la campanya de prevenció (18 juny–14 setembre), ajudat per una pluviometria 2018 gairebé el doble de la mitjana (≈1.000 mm vs 525,3 mm a l’Observatori Fabra).
- A Collserola: 3,96 hectàrees cremades en 40 incendis, menys superfície que anys anteriors; els focs més rellevants al voltant de Sant Joan.
- Factors clau: vegetació més humida, dispositiu de detecció precoç i prevenció activa/passiva durant tot l’any.
- Efectes de la pluja: alguns despreniments i caiguda d’arbres (p. ex., el roure de Can Vell), però balanç ecològic globalment beneficiós.
Tancament
- Comiat amb to festiu: brindis amb bombolles, suggeriments gurmets (pernil, ostres de Barcino, xocolata belga), i recordatori d’horaris de properes emissions.
Butlletí esportiu i continuïtat de la graella
- Resum ràpid de resultats esportius (BFC femení, Espanyol, EuroCup, Granollers a l’Asobal), amb una de freda i una de calenta.
- Avanç de propera actualitat i menció de l’equip tècnic; cortineta cap a un altre espai de la casa (“El Just a la Fusta”).
La torlada Seixanta i més Benvolguts oients de Ràdio d'Esvern Estem celebrant avui el Dia de la Ràdio No estic gaire assabentada de qui ha escollit aquesta data ni quina fita s'ha proposat però de totes maneres avui és el nostre dia i com a tal desitgem celebrar-lo juntament amb vosaltres fidels oients nostres per a qui programem i per a qui investiguem sobre les matèries que divulguem en aquesta audició Que consti que en els llunyans temps en què una servidora sortia a l'aire en plan professional el patró de la ràdio era Sant Gabriel Arcàngel i se celebrava el 23 de març Aquell dia tot eren festivals molt cara al públic on els nostres oients posaven rostre aquelles veus que ells havien imaginat en unes presències que a vegades els confirmava la seva intuïció i a vegades els produïen la decepció conseqüent Però els temps van canviar La festivitat dels Arcàngels es va reunir en una sola data El 29 de setembre i no sé si va quedar en suspens el patronatge de Sant Gabriel De totes maneres Si actualment ho celebrem en tal dia com avui Benvinguda sigui la celebració Procurem fer-ho amb unes bones bombolletes Ja sabeu, de cava Alguna llaminadura D'aquelles de xocolata que estan delicioses I escoltant la ràdio Aquella companya que si ho volem està sempre al nostre costat informant-nos oferint-nos música i fent que mai no ens hàgim de sentir sols Aquest és el nostre propòsit Ho aconseguim? Espera Com cada dimecres a les 8 del vespre i en segona audició els dissabtes a les 11 del matí 60 i més us arriba en les veus de la Lina la Montse en Joan Maria i una servidora la Joana amb la imprescindible col·laboració d'en Carles que controla el so i posa les músiques A Ràdio d'Esvern Endavant 60 i més Volem retre un ferm homenatge a una figura a qui la nostra llengua la catalana li deu moltíssim per la seva divulgació i la normalització que va col·laborar a difondre en tots els mitjans de difusió Parlem parlem d'Aina molt i marquès filla d'en Francesc de Borja molt i cases amb dos grans lingüistes dels quals l'obra immensa va ser el diccionari català valencià balear fa uns dies ens va deixar després de tota una vida dedicada al perfeccionament de la llengua catalana sobretot en el període de temps que comprèn a l'espai 1980-1988 en què fou directora general de política lingüística de la Generalitat de Catalunya també va ser membre destacat del grup català de sociolingüística portant a terme una tasca extraordinària a favor de la nostra llengua i cultura redi la seva figura el nostre gran respecte admiració i agraïment gràcies senyora a innamorir encara que sembli que l'hivern ja ens ha abandonat per aquests dies premaverals que estem gaudint ara és quan hem de posar més cura pel nostre benestar físic aquests són uns consells molt fàcils de seguir i que ens ajudaran a mantenir-nos en forma contra els antipàtics refredats diuen diuen que la millor defensa és un bon atac contra el refredat el millor és evitar-lo però per això cal estar preparat i ser conscient que cal seguir uns bons hàbits a la teva a la llista de l'estació de l'any més congelada t'expliquem alguns elements que t'ajudaran a passar l'hivern millor roba bufanda abric guants gorra oralleres samarreta interior sueter paravent d'unido s'aconsella que tant adults com nens es vestessin amb tres capes amb un guant de Polartec o llana en un ambient fred de 0 a 5 graus positius ni n'hi haurà prou contra el fred l'ús diari de la bufanda no és negociable sense els estralls de l'humitat i les baixes temperatures s'escolen coll avall atès que el cap és el lloc des d'on s'escapa més el calor corporal l'ús de gorra en dies gelat serà imprescindible bé això pel que fa al vestit però altra cosa important és l'alimentació veiem més convenient a l'alimentació que hem de prendre aviam Montse Montse sóc jo sí clar que ets tu sóc jo ara ara estàs fent allò de l'acudit maestro sóc jo dins d'una adequada dieta equilibrada hi ha aliments amb propietats i beneficis específics que enforteixen diferents sistemes del cos humà la seva ingesta suposa un extra per a l'organisme de manera totalment natural en èpoques com l'hivern són uns bons aliats davant de les baixes temperatures i factors externs que poden afectar el nostre benestar i ara parlem de l'all el seu alt contingut en alicina el fa un aliment amb propietats antissèptiques i antioxidants anem a l'equinàcia que és un estimulant immunitari que ajuda tant a la prevenció com al tractament de la grip i del refredat l'alicina contenen antioxidants que contribueixen a reduir les toxines que causen infecció peix blau amb omega 3 un bon allat aliat per a les nostres defenses i ara arribem a una cosa exquisida la mel suposa una aportació important de nutrients que t'enforteixen i calmen la irritació de la gola el món està plen de persones i per tant a la joana arribada la mel i a mi m'agrada el que ve ara que són els cítrics perquè m'agrada aquest gust diu cítrics rics en vitamina C que ajuda a reforçar les defenses i a enlleugerir els símptomes del refredat gingebre té activitat antiinflamatòria antioxidant i immunomuladora fruits vermells rics en antioxidants bé i ara anem actius vitamines i minerals zeng vitamina A pròpolis baia de saúlc vitamina B vitamina C i ginseng alguns d'aquests actius com el zinc tenen efecte directes en el sistema immunitari perquè augmenten les defenses el consum de vitamina C entre altres propietats ajuda a la regeneració de la mucosa respiratòria cosa que ens de molta ajuda en els processos gripals i refredats refredats l'objectiu l'objectiu comú d'aquest tercer grup d'actius és enfortir el sistema immunològic per donar-nos defenses contra els agents externs que causen estralls al nostre organisme recorda que el teu farmacèutic pot recomanar-te'l millor pel teu cas molt bé i oi també Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! No, no saben, és igual. I és cert que en l'interior de les eglésies s'hi celebraven mascarades, valls, tiberis, festes humorístiques i barrils i varietats, totes en la participació del clergat. I el rei Sisbut, un rei al qual deien que no li agradava el teatre, el teatre estava molt mal considerat pels cristians de l'època, això el molestava immensament. No sabem, de totes maneres, si el bisbe de Barcelona li va fer cas. Ja sabem el que va passant allà. I ara ens n'anem a l'última lè d'Eulàlia. Ah, l'àlia d'Eulàlia, sí. I aquesta és una cosa verídica, eh? I tant, pobreta. La pobra Eulàlia aquesta la va fumar bé. La va martiritzar, no? Sí, pobresona. Diu, l'última lè de l'Eulàlia. Al final van clavar l'Eulàlia a Nua amb una creu en forma de llaspa. Forma que a partir d'alsores es diria la creu de Sant Andreu o de Santa Eulàlia. I com un miracle, en aquell moment, i perquè ningú la veies Nua, li començaven a créixer els cabells fins a tapar-la del tot. També diuen que no va passar això, sinó que va començar a nevar fins que va quedar tota tapada de niu. i quan va morir la creu, a l'última lè, va sortir de la seva boca, en forma de color blanc, i que tothom va saber que era l'animeta de la nena que pujava al cel. Això va passar al Pla de la Boqueria, o a la plaça del Padró, no se sap ben bé. Trecce torments va patir, tants com la noieta tenia. Un va ser ficar la Nua amb una bota plena de claus i vidre, i llançar-la rodolant tretze cops per una pendent. La baixada de Santa Eulàlia. Hi ha una imatge seva amb una capelleta. Per commemorar-ho, la diada de la Santa, el 12 de febrer, els fidels pujaven i baixaven aquest carrer tretze cops, simbolitzant el corregut de la bota, i per això era la patrona dels boters. Un altre atorment va ser la foguera. Lligada amb una estaca, enmig d'una foguera, les flames, també per un miracle, s'apartaven de l'Eulàlia per anar contra els seus butxins. I això diu que també es veu amb un relleu del rerecor de la catedral. També la van fuetejar i va ser tancada en una masmorra plena de pusses perquè li piquessin les ferides. Aquesta presó deien que era el carrer de la Volta de Santa Eulàlia i per això el dia de la Santa les pusses són més grosses i piquen més. I és per això que el sol no vol entrar en aquest carreró. Trist pel martiri, però sempre és fosc i només s'il·lumina el dia de la Santa. I li van estripar la cara amb ganxos i li van posar els peus sobre braços ruents i li van tallar els pits i la van fregar les nafres amb pedra tosca i li van posar oli bullent a les ferides i la van riuixar amb plom fosc i la van llençar a una base de calç i la van crucificar. Així és que no sigueu Santa Eulàlia ni vulgueu ser com ella. Pobreta. Bé, un altre dia més, eh? Que si no ja és massa trist, tot això. Sí, sí, avui ho has acabat molt trist, també. Sembla una pel·lícula de Tarantino, tu. Sí, molt gore, tu. Molt gore. M'has deixat sense l'er, perquè més bèstia no pot ser. No, no, i no m'estranya. Per favor. Potser no era tot això. Però que la gent és cruel. Sí, i tant. Això s'ha de dir. Estem parlant de molts anys, eh? No, no, però no corris tant, no corris tant. Ja estem així. Bé, senyors, el pròxim dia més, eh? És mal que es va inventar el futbol, i llavors totes les desgràcies aquestes... Sí, va pel futbol. L'encarida i se'ls invala per la boca. Sí, sí, sí. Posa una mica de musiqueta, sisplau. No, no, no, no, no, no. Música per gaudir Avui escoltarem un dels quadres musicals més significatius de la suite Ibèria, el fragment dedicat a Màlaga. Aquesta suite és una de les obres més famoses d'Isaac Albenis, el pianista i compositor català nascut a Camprodó, a Girona, l'any 1860. Pianista precoç, ja es va presentar al Teatre Romea de Barcelona quan només tenia quatre anys al tocar el piano. La suite Ibèria és una de les pàgines pianístiques més brillants que s'han composat mai per aquest instrument. Escoltem el pianista Martin Jones en aquest fragment important dedicat a Màlaga. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. es comunicaven. Màlaga. Màlaga de Barcelona. Són 11. Màlaga. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga de Barcelona. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Guàlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. Màlaga. i abocar-les al líquid de coxió per treure'n el màxim profit. Cal tenir en compte, però, que aleshores el preparat estarà atacat amb puntets negres. Les veines de la vainilla són cares, es poden reutilitzar convenientment rentades, però cada vegada que ho fem perdem part del seu sabor. Així mateix, convé guardar-les en un recipient tancat, hermèticament, perquè no es volatiligi el seu aroma. Amb la vainilla es pot fer el sucre vainillat. Es tracta, simplement, de posar una veina de vainilla dins d'un pot de sucre durant un mínim d'una setmana. El sucre agafa el gust d'aquesta espècie. També es pot adquirir vainilla ensucrada. Es tracta d'un preparat químic de color blanc, que té un aroma semblant al de la vainilla. O sigui que, realment, a qui li agradi hi ha persones que no els agrada la vainilla. A mi no gaire. Però, realment, dóna gust a la rebusteria. Té un sabor molt fort, però s'ha de saber utilitzar. Sí, sí, sí. En mesura. Posa una miqueta de música. I ara informació del Parc Nacional de Consorola. Balanç positiu de la campanya de prevenció d'incendis. Tantem l'any 2018 amb un balanç molt positiu de la campanya de prevenció d'incendis, gràcies, en part, a la gran quantitat d'aigua caiguda i acumulada als boscos de la serra. El 2018 ha estat un any excepcional en el terreny hídric, fet que ha permès afrontar la campanya de prevenció activa d'incendis d'enguany, entre el 18 de juny i el 14 de setembre, amb uns boscos sensiblement més preparats pel foc. El nombre d'incendis registrat a tot l'àmbit metropolità, 74, ha estat molt per sota dels anys anteriors. Pel que fa a l'àmbit de Collserola, la superfície cremada ha estat de 3,96 hectàrees. Hectàrees. Sí, no ho veia jo. Hectàrees, és veritat. Repartida amb 40 incendis, un nombre semblant a l'any anterior, però amb un nombre d'hectàrees cremades molt més baix. Els incendis més importants s'han produït, com ha passat altres anys, al voltant de la Rebella de Sant Joan. Un d'aquests va tenir lloc en una repoblació forestal i va afectar diferents arbres. Un dels efectes que podem relacionar amb les bones condicions meteorològiques és la disminució dels incendis, iniciat a prop dels vials. Aquest tipus de focs es relaciona principalment amb negligències i no s'han detectat un nombre tan important perquè la vegetació dels vorals era més humida i, per tant, menys inflamable. Això és meu? Sí? Sí, això és del Joan Maria. Del Joan Maria, oi? També cal destacar. També cal destacar que aquest any pràcticament no s'ha produït cap incendi, durant els mesos de tardor, mentre que els últims anys havíem observat un increment del nombre d'incendis en aquesta època. Tu, les actuacions? Les actuacions de prevenció activa i passiva contra els incendis forestals que es duen a terme durant tot l'any, així com el dispositiu de detecció d'incendis que permet una localització... Precoç. Precoç, fins a la... Precoç. On continua? Precoç. Precoç, sí. Dels punts d'ignició... Oh, sí, de la iniciació dels punts d'ignició. Sí, dels punts... Ah, sí. Són la base... No, no, segueix, aviam. Són la base perquè tot i l'alt nombre d'incendis que tenen lloc al parc, el nombre d'actàrees cremades hagi estat baix. Si, a més, les condicions dels boscos propicien que el potencial de propagació d'un incendi sigui molt baix, tal com ha passat aquest any, aconseguim arribar a un final de campanya amb uns nombres molt positius. Afortunadament, gràcies a Déu. El 2018, un any excepcional a nivell de pluja. La pluviometria d'aquest 2018 ha estat excepcional. La mitjana de pluja anual, amb les dades dels últims 20 anys, és de 525.3 mil·límetres i en el moment de tancar aquest bolletí a l'Observatori Fabra, la xifra de pluja acumulada és gairebé de mil, pràcticament el doble. La distribució d'aquesta pluja, a més, ha estat molt favorable, concentrada en dos períodes. Els quatre primers mesos amb força pluja i tres episodis de neu, un fet que ha permès iniciar els mesos d'estiu amb molta aigua acumulada i una tardor excepcionalment plujosa. Aquesta gran quantitat de pluja rebuda és una bona notícia per als ambients naturals de la serra. Tot i això, els episodis de pluja torrencials també han generat alguns problemes, sobretot per a les esllavissades i les caigudes d'arbres. Aquests últims episodis han afectat arbres de les zones de Riera, com el roure de Can Vell, un arbre inventariat al catàleg d'arbres singulars del parc que, a causa del descalçament de les arrels, va caure el mes de novembre passat i que va ser una llàstima perquè era molt i molt maco. Home, un arbre amb bons anys, té molta història. Oh, i tant, i tant. És una llàstima. La natura també es cobra... Es va descalçar. Sí, sí, sí, i va caure. Afortunadament que no va agafar ningú a sota. Que no va agafar ningú. No va agafar ningú. Bé, ja som arribats al final d'aquest programa d'avui. senyores, senyors, a tots, que ben bé el dia de la ràdio i feu-me cas, eh? Les bombolletes, si pot ser, i una caminadora... La Lina ja no li di, perquè a ella no li agrada. Bombolletes amb una mica de pernil bo, és bonic. Sí, ja estic amb tu. Un bombollastre a l'as fred i una amanida i una mica de bombolletes, senyors, podeu fer-li. Un bombolletes a la sota. Ja, bueno, doncs, val, és igual. Contra grus gustos. No hi ha disputes. Bé, aquí tu, Joan Maria, que ets el gurmet de la reunió. Les ostres de Barcino. Ah, doncs mira, jo tinc una xocolata belga que m'ha portat el meu fill. Sí. Fantàstica, tu. Boníssima. Bé, senyores, senyors, fins la propera. Recordeu que si voleu sentir-nos el dissabte, estarem amb vosaltres a les 11 del matí. I si no, fins dimecres que ve. Senyores, senyors, molt bona nit o molt bon dia. Adéu-siau. Adéu-siau. Adéu-siau. Sempre, que és guanyar, l'Atlético quedarà 6 punts per sobre del Barça. L'entrenador, l'aurana Lluís Cortés, ha valorat així aquesta nova situació i aquesta derrota inesperada. No obstant, jo crec que els jugadores som molt conscients que avui haurien d'estar millor, haurien d'haver fet un partit més complert i tots som conscients que el diumenge és una bona oportunitat per refer-se una mica d'aquesta situació i ens hem de prendre d'així, ens hem de prendre com una oportunitat. Doncs, que ja no depenen de si mateixos. L'Espanyol va perdem per 1-0 al camp del Granadilla. No ha estat una bona tarda pels equips catalans. Ha perdut 79-73, de 6 a la pista del sexe rongarès. No és una renda insalvable per la tornada d'aquests vuitens al final d'Auro Cup, però el minut final no s'ha gestionat gaire bé abans d'entrar i hi ha anaven igualades. I una positiva pel final. A la Lliga Sobal, el Granollers ha guanyat a la pista del Nanaita Suna. La tarda venia complicada i no ha decebut. 20 segons i s'hi posa el Kilian amb l'actualitat del dia, segon dia del judici. Gràcies a l'equip del programa i al trident tècnic, la Diva, el Peirón i la Xila. Nosaltres tornem demà a les 7. Ernesto, confiem en Dejo? El Just a la Fusta, parlem de tot el que passa a Sant Just. Hi haurà alguna premsa que ja aconseguiran treure qui eren tots els empresaris que anaven amb ell, que fins ara mutis. Que fins ara mutis.