60 i més del 10/12/2014 — Drets Humans, gimnàstica i cultura: Vic contra els tòpics, salut i solidaritat a Sant Just, la Canadenca i poesia

Panorama general

Programa magazine “60 i més” (10/12/2014) amb un recorregut per temes d’actualitat i cultura de proximitat. S’hi combinen reflexions sobre Drets Humans, salut i hàbits de vida, recomanacions editorials i exposicions, cròniques locals de solidaritat, una ruta cultural per Vic, notes de natura, llengua amb humor, història de la Canadenca i lectura de poesia.

Drets Humans i civisme

• Commemoració del 10 de desembre de 1948: Declaració Universal dels Drets Humans i paral·lel amb la Declaració dels Drets dels Animals.

• Crida a l’educació cívica des de petits i crítica a la violència als estadis.

• Recordatori de les 4 àrees de drets: vida i llibertat, drets civils i polítics, pensament i religió, i drets econòmics-socials-culturals.

"Els drets humans haurien de ser estudiats i memoritzats a fons per tota persona ja des de ben petits."

Benvinguda i agenda

• Salutació a l’audiència de Ràdio Desvern (98.1 FM), telèfon d’estudi i comentari sobre xarxes socials.

• Santoral i calendari: festivitats (Loreto, Santa Llúcia, etc.) i dades de final d’any.

Esport i benestar

Història de la gimnàstica i pràctica actual

• Orígens grecs i evolució fins a disciplina olímpica; regulació per la FIG.

• Proves destacades: barres, paral·leles, anelles, cavall, terra; auge de l’spinning amb pantalles i ritmes musicals.

• Referents catalans: Joaquim Blume, Gervasio Deferr, entre d’altres.

Efemèrides culturals

• Naixements destacats: G. B. Guarini, Emily Dickinson, Dulce María Loinaz, Jorge Semprún, Blai Bonet; menció del mangaka Masakazu Katsura.

• Defuncions: Luigi Pirandello, Celia Gámez, i figures locals.

Lectures i còmics recomanats

• Assaig: El cura y los mandarines (Gregorio Morán) – visió crítica del món cultural espanyol.

• Novel·la: Mariona (Pilar Rahola); Un estiu a l’Empordà (Màrius Carol).

• Esports: Herr Pep (Martí Perarnau) – crònica detallada del primer any de Guardiola al Bayern.

• Dietarisme/assaig: La finestra indiscreta (Antoni Puigverd).

• Còmic i manga: novetats del Saló del Tebeo de Madrid i botigues especialitzades; títols com Les guerres silencioses (Jaime Martín), El Folies Bergère (Francis Porcel), i propostes de manga.

Exposicions i cultura local

“Paisatges sense pàtria” (Francesc Fàbregas)

• Al Celler de Can Ginestà, amb text de Joan Margarit sobre contemplació, soledat i bellesa.

"Bellesa és amor."

“La Rambla fa cent anys” (Sant Just)

• Recorregut fotogràfic i documental del procés d’urbanització (des de 1914); itinerància a equipaments locals.

Universitat i sanitaris a Catalunya (1700–1715)

• Exposició a la Biblioteca de Medicina (Campus Clínic) sobre la Guerra de Successió i l’àmbit sanitari.

Comunitat i solidaritat

• Presentació del Rebost de Càritas (banc d’aliments de Sant Just): objectius nutricionals del lot bàsic i crida a la recollida.

"Si no pots comprar-ne dos, compra’n un."

• Marató de TV3 dedicada a malalties del cor: activitats locals i reforç de cardioprotecció amb nous desfibril·ladors públics.

Salut i hàbits

Alimentació per a gent gran (Dra. Montse Folch)

• Recomanació de dieta mediterrània: oli d’oliva, cereals integrals, fruita, llegums, peix blau, fruits secs, vegetals, baixos en carn i greixos animals. Complement amb exercici moderat.

Gestió de l’estrès (Dra. Roser Cabré)

• Detectar i relaxar tensions en front, ulls, mandíbula, nuca, espatlles i plexe solar; respiracions profundes i pauses conscients per prevenir l’estrès.

Descobrir Catalunya: Vic contra els tòpics

• De “ciutat de capellans, fred i embotit” a ciutat universitària i cosmopolita: rehabilitació del centre, Museu Episcopal, fires sectorials, restauració de qualitat i millores d’infraestructura (eix transversal, N-152).

• Debat d’estereotips arran de “Laura a la ciutat dels sants” i actualització de la capitalitat supracomarcal.

Natura

• Planta del dia: galzeran (Ruscus aculeatus). Identificació, morfologia (cladodis, baies vermelles a femelles) i disseminació per endozoocòria.

Llengua amb humor

• “Rodolins” bancaris per a ús correcte: compte (no “conta”), préstec (no “préstem”), cap/director (no “jefe”), xec (no “cheque”); gag final amb “atracament” vs “atraco”.

Història industrial

• La Canadenca (Barcelona Traction, Light and Power): iniciativa de F. S. Pearson i C. E. Montañés per electrificar Barcelona; impacte de la Primera Guerra Mundial, mort de Pearson i llegat de les Tres Xemeneies al Paral·lel.

Poesia de comiat

• Lectura de poemes de Blai Bonet i Dulce María Loinaz com a cloenda literària del programa.