60 i més

Magazine per a la gent gran. Actualitat, novetats editorials (llibres i pel·lícules DVD), poesia, dits i acudits....

Horari d'emissió
Dissabte
11:00 - 12:00
Dimecres
20:00 - 21:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

Festes de Tardor a Sant Just, Walden 7, salut i tradicions: sardanes, Banyoles i Camí de Sant Jaume

Resum general

Programa magazine «60 i més (o menys)» a Ràdio d’Esbert (98.1 FM) amb una hora de continguts locals i culturals. Els conductors presenten la programació de les Festes de Tardor de Sant Just, cultura i patrimoni (Walden 7), salut i benestar, tradicions (sardana), música i propostes de lleure i territori.

  • Tema central: programació detallada de les Festes de Tardor (15–25 d’oct.) amb activitats familiars, música, comerç i cultura.
  • Cultura i ciutat: 40è aniversari del Walden 7, arquitectura social i comunitària.
  • Salut: Dia Mundial del Càncer de Mama i importància de l’esport, alimentació de temporada i consells sobre còlic nefrític (pedres al ronyó) i la planta trencapedres.
  • Tradició i música: història de la sardana (Pep Ventura) i audició de Josep Carreras (Rigoletto).
  • Territori i sortides: Banyoles i el Pla de l’Estany, Parc del Castell de l’Oreneta i Camí de Sant Jaume.
  • Llengua: campanya del “lloro” amb correccions de barbarismes en català.

"La sardana és la dansa més vella de totes les danses que es fan i es desfan" — Joan Maragall

"El camí de Santiago, en realitat, és el camí interior: de trobar-te tu mateix"

Festes de Tardor de Sant Just (15–25 d’oct.)

Activitats destacades

  • Dijous (Centre Social El Milenari): espectacle de màgia amb Brando i Silvana.
  • Divendres 23: mural col·lectiu a la Biblioteca Joan Margarit amb l’il·lustrador Joan Turú; taller i venda de galetes solidàries per a la Marató de TV3; concerts al Pont Reixat fins a la matinada (trasllat al Casal de Joves si plou).
  • Dissabte 24 (Parc Júlia Quieta, Mas Lluí): inflables, xocolatada, zumba (Sant Just Paddle Club), educació canina, bingo i botifarrada popular (anticipada més econòmica). Durant el matí, mostra i venda de galetes “Fulles de Tardor”. Visita guiada al Parc de Torreblanca. Presentació del mural de Joan Turú i sessió de contes a Can Ginestar.
  • “Sant Just al carrer”: tarda i nit especial als carrers Bonavista, Creu, Raval de la Creu i Pl. Antoni Malaret i Amigó: animació musical, presentació de l’escultura Porta i Cadira (Carme Malaret), mapping a l’Ateneu, “shopping night” i nit de tapes al mercat, i concert-homenatge als Beatles amb Vintage Band i jam session.
  • Diumenge (dia fort): al matí, paradetes i actuacions (gòspel, cor, gegants, drac), diada castellera (Jardins de Can Ginestar), Pallassos Sense Fronteres solidari, i arrossada popular a la Pl. Verdaguer. Al vespre, audició de cant gregorià (Esponsa Christi, Escola Gregoriana de Catalunya) a l’església de Sant Just i Pastor.
  • Recordatori: canvi d’hora (a les 3, tornen a ser les 2) la nit de dissabte a diumenge.

Cultura i ciutat: Walden 7 — 40è aniversari

  • Edifici icònic (1975), impulsat pel taller d’arquitectura de Ricard Bofill, inspirat en l’utopia “Walden 2”.
  • Concepte: comunitat autosuficient, mòduls de 30 m² combinables, 7 patis connectats, “laberint vertical”.
  • Commemoració: exposició permanent, documental “Walden”, tallers infantils (Carrau Blau), sopar a la piscina de la coberta, trobada literària.
  • Valor: model de convivència i arquitectura social que ha esdevingut referent internacional.

Salut i benestar

Dia Mundial del Càncer de Mama

  • Entitat “Mama i Salut” (Hospital Clínic): desmitificar el càncer de mama i difondre una visió positiva del procés.
  • Missatge clau: l’exercici millora la qualitat de vida i la recuperació. “Salut és dedicar temps a l’esport”.

Alimentació de temporada

  • Menjar fruites i verdures de temporada respectant els cicles naturals i el clima: més gust, nutrients i coherència ambiental.
  • Tendència: horts urbans a terrats i balcons; ús d’alfàbrega (també contra el mosquit tigre) i aromàtiques a la cuina.

Còlic nefrític (pedres al ronyó)

  • Símptomes del còlic nefrític: dolor intens en onades, zona lumbar o bufeta. Alleujament: calor local, bany calent, i analgèsics sota prescripció mèdica.
  • Alimentació: moderar sal, embotits, marisc, fulla verda, fruits secs; afavorir cítrics (taronges, llimones, kiwis). En pedres de cistina, controlar el peix.
  • Remei tradicional: infusió de “trencapedres” (planta diürètica; consultar el nom científic i sempre amb assessorament sanitari). Beure aigua amb moderació i adaptar la dieta al tipus de pedra.

Tradició i música

La sardana i Pep Ventura

  • Pep Ventura (1817–1875) modernitza la sardana: reorganitza la cobla i introdueix la tenora (c. 1840). Obra emblemàtica: “Per tu ploro”.
  • Reconeixement: la sardana esdevé Dansa Nacional de Catalunya.

Música en sentiment

  • Audició d’òpera: Josep Carreras interpreta “La donna è mobile” (Verdi, Rigoletto).

Territori i sortides

Banyoles i el Pla de l’Estany

  • L’Estany de Banyoles: nucli simbòlic, històric i paisatgístic. Paisatge camaleònic amb llum de tardor, recs monàstics i llegendes (goges, drac i Sant Mer).

Parc del Castell de l’Oreneta (Pedralbes)

  • Bosc mediterrani a tocar de Collserola: pins, alzines, garrofers, sotabosc fragant, miradors, jocs infantils, ponis i trenet de vapor.

Camí de Sant Jaume

  • Xarxa històrica de pelegrinatges fins a Santiago de Compostela (camí francès, via de la Plata, anglès, portuguès, nord). Guia medieval: Còdex Calixtí. Declarat Patrimoni de la Humanitat (1993).
  • Dimensió personal: itinerari espiritual i de retrobar-se un mateix.

Llengua: campanya del “lloro” (barbarismes)

Correccions recomanades:

  • “Bueno” → d’acord,
  • “Carmelu” → carmel
  • “Donar-se compte” → adonar-se
  • “Enterro” → enterrament
  • “Cuidat” → compte, cura, ep
  • “Els de més” → els altres, la resta
  • “A serra” → vorera / voreta

Anècdotes i curiositats

  • Selecció d’anècdotes (natalitat excepcional al s. XVIII, creixement demogràfic, curiositats urbanes, i etimologia d’“idiota” del grec clàssic com a “privat” o qui no s’ocupa dels assumptes públics).

Seccions de l'episodi

Sintonies i presentació del programa

Sintonies i presentació del programa

0:30

Indicatius de l’emissora, salutacions i equip a l’antenna. Anunci que avui es va directament als continguts sense efemèrides.

Festes de Tardor de Sant Just: agenda completa

Festes de Tardor de Sant Just: agenda completa

4:06

Repàs detallat d’actes del 15 al 25 d’octubre: màgia, mural amb Joan Turú, galetes solidàries, tallers, concerts al Pont Reixat, shopping night, nit de tapes, homenatge als Beatles, “Sant Just al carrer”, diada castellera, espectacle solidari, arrossada popular i audició de cant gregorià. Recordatori del canvi d’hora.

Walden 7: 40è aniversari i patrimoni arquitectònic

Walden 7: 40è aniversari i patrimoni arquitectònic

14:22

Context històric i social del Walden 7, model modular i comunitari, activitats commemoratives i reconeixement internacional del projecte de Ricard Bofill.

Dia Mundial del Càncer de Mama: esport i visió positiva

Dia Mundial del Càncer de Mama: esport i visió positiva

19:58

Missatge de l’associació Mama i Salut (Hospital Clínic): desmitificar la malaltia, agraïment als professionals i fomentar l’exercici físic per millorar la qualitat de vida.

Anècdotes i curiositats

Anècdotes i curiositats

22:01

Lectura breu d’anècdotes històriques i socials (natalitat extrema, demografia mundial, successos curiosos, Freud i la desorientació, etimologia d’“idiota”).

La sardana i Pep Ventura

La sardana i Pep Ventura

27:36

Origen de la sardana moderna, rol de Pep Ventura, la tenora i la cobla. Escolta de “Per tu ploro” i reconeixement de la sardana com a Dansa Nacional.

Alimentació: fruita i verdura de temporada i horts urbans

Alimentació: fruita i verdura de temporada i horts urbans

32:00

Beneficis de respectar els cicles naturals en la dieta; tendència d’horts urbans; usos de l’alfàbrega (culinaris i repel·lent de mosquits).

Salut renal: pedres al ronyó i remeis

Salut renal: pedres al ronyó i remeis

34:51

Què és el còlic nefrític, alleujament amb calor i analgèsics sota recepta, dieta segons tipus de pedra i la planta diürètica “trencapedres” (ús prudent i assessorament mèdic).

Música en sentiment: Josep Carreras (Verdi)

Música en sentiment: Josep Carreras (Verdi)

39:52

Introducció i audició de “La donna è mobile” (Rigoletto) interpretada per Josep Carreras.

Viatge pel territori: Banyoles i el Pla de l’Estany

Viatge pel territori: Banyoles i el Pla de l’Estany

42:23

Descripció del paisatge de l’Estany de Banyoles, llegendes locals i valor històric dels recs i de la colonització monàstica. Invitació a la visita en època de tardor.

Parc del Castell de l’Oreneta (Pedralbes)

Parc del Castell de l’Oreneta (Pedralbes)

48:30

Parc boscós a les portes de Collserola: flora autòctona, miradors, jocs infantils, ponis i tren en miniatura. Valor educatiu i paisatgístic.

Camí de Sant Jaume: història, rutes i experiència

Camí de Sant Jaume: història, rutes i experiència

51:54

Orígens, principals rutes (camí francès, etc.), Còdex Calixtí, patrimoni UNESCO i dimensió interior/espiritual del pelegrinatge.

Llengua: campanya del “lloro” (barbarismes)

Llengua: campanya del “lloro” (barbarismes)

57:44

Correccions d’ús per a barbarismes freqüents: alternatives correctes com d’acord/bé, carmel, adonar-se, enterrament, compte, la resta, vorera.

Cloenda i crèdits

Cloenda i crèdits

59:08

Acomiadament, agraïments tècnics, record de la reemissió i salutacions finals.