60 i més

Magazine per a la gent gran. Actualitat, novetats editorials (llibres i pel·lícules DVD), poesia, dits i acudits....

Horari d'emissió
Dissabte
11:00 - 12:00
Dimecres
20:00 - 21:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

Homenatges, Collserola i Barcelona: Pla Cerdà i el “vaixell dels escalets”; Albèniz, Església de la Ciutadella, alvocat, pensions, Voltaire i consells de son

Panorama de l’episodi

Programa magazín amb continguts variats, adreçat a persones de 60 i més. S’hi combinen homenatges radiofònics, agenda de natura, curiositats i llegendes de Barcelona, música clàssica, patrimoni, salut i nutrició, economia de les pensions, biografia de Voltaire i consells per dormir millor.

Temes principals

Homenatges radiofònics

  • Record a José Luis Pérez de Arteaga, històric comentarista de Ràdio Clàssica i expert en Gustav Mahler.
  • Memòria de Juan Soto Viñolo, guionista i veu darrere el consultori d’Helena Francis.

“No oblidarem mai el seu bon estil... i el magnífic criteri de la seva programació.”

Agenda d’hivern de Collserola

  • Contacontes “el senglar de Collserola” (Laura Jardí), 26 de febrer.
  • Vivers de Can Borni: itinerari per vegetació i obra de Rubió i Tudurí (18 de març).
  • Activitat “Diàleg amb l’aigua” a Can Coll pel Dia Mundial de l’Aigua (Miquel Palau).
  • Crida al voluntariat amb l’Associació Alnus per al manteniment del torrent de Can Cortés.

Barcelona: Cerdà, Eixample i “Can Fanga”

  • Repàs al Pla Cerdà: mansanes octogonals, amplades de carrers, ventilació creuada i jardins d’interior d’illa pensats per al benestar.
  • Naixement de serveis moderns: clavegueram, fonts, banys públics, fanals de gas, correus, escorxador, cementiris, telègraf, electricitat i telèfons.
  • Origen del malnom “Can Fanga” pels carrers enlleganyats de l’Eixample abans del paviment i els lleva-fangs a les entrades.

Mar, clima i llegenda del “vaixell dels escalets”

  • Debat sobre temporal marítim, regressió de platges al Maresme i canvis de línia de costa (exemples històrics a Barcelona i Efes).
  • Llegenda del vaixell fantasma amb calavera a la popa que presagiava naufragis, lligada a l’antiga Església de Sant Sebastià (endarrerida el 1910 per l’edifici de Correus).

Energia i actualitat

  • La “factura de la llum” com a “fantasma” domèstic; debat sobre autoconsum (plaques solars) i càrregues.
  • Subhasta elèctrica municipal a Barcelona: condicions contra la pobresa energètica i retirada de grans elèctriques.
  • Apunt d’actualitat: el governador del Banc d’Espanya, “investigat”.

Música per gaudir: Isaac Albèniz

  • Perfil d’Isaac Albèniz (Camprodon): pianista precoç, carrera internacional i obra prolífica.
  • Destaquen la suite Ibèria, opera i sarsuela; s’escolta el seu “Tango” per a piano.

Patrimoni: Església de la Ciutadella

  • De la fortalesa borbònica (odiada) al Parc de la Ciutadella (Prim, 1868; Exposició 1888).
  • Es preserven l’Arsenal (Parlament), Palau del Governador (Institut Verdaguer) i l’Església (ús castrense actual).
  • Temple neoclàssic dedicat a la Immaculada Concepció; capelles d’armes i tomba del brigadier Claudio Tragigal Roncal.

Salut i alimentació: l’alvocat

  • L’alvocat (aguacate) com a fruita de greixos monoinsaturats saludables, textura mantecosa i sabor suau.
  • Ús en amanides, entrepans i salses; comentari del guacamole i variacions d’ingredients.

Economia: pensions i poder adquisitiu

  • Amb la revalorització fixa del 0,25%, les pensions perden poder adquisitiu si no s’ajusten a l’IPC.
  • Sostenibilitat: més esperança de vida i menys cotitzants per pensionista.
  • Sortides: complementar amb impostos i exigir polítiques via vot.

“Podrem els pensionistes conservar el nostre nivell de vida? No.”

“L’Estat no té cap més remei que sostenir la Seguretat Social.”

Biografies: Voltaire

  • Vida i obra de Voltaire: lliurepensament, exilis, influència d’Anglaterra, amistats i conflictes amb poder polític.
  • Producció immensa i defensa de la tolerància; primer gran historiador francès modern.

“Cap home honest es fa ric en un moment.”

Benestar: higiene del son

  • Rutina (horaris fixos), evitar migdiades llargues i estimulants a la tarda.
  • Ambient de dormitori (temperatura, llum i soroll baixos) i sopars lleugers amb marge de 2 h.
  • Evitar pantalles i exercici intens abans d’anar al llit; exercici regular amb llum solar a la tarda.

Seccions de l'episodi

Obertura i presentació del magazín

Obertura i presentació del magazín

0:31

Salutacions inicials, sintonia, emissora (98.1 FM) i presentació de l’equip de taula del programa Seixanta i més.

Homenatges: José Luis Pérez de Arteaga i Juan Soto Viñolo

Homenatges: José Luis Pérez de Arteaga i Juan Soto Viñolo

1:33

Record emocionat al comentarista de música clàssica de Ràdio Clàssica, expert en Mahler, i al guionista Juan Soto Viñolo, vinculat al consultori d’Helena Francis.

Agenda d’hivern del Parc Natural de Collserola

Agenda d’hivern del Parc Natural de Collserola

4:39

Contacontes del senglar (26/02), itinerari als Vivers de Can Borni (18/03), activitat ‘dialogar amb l’aigua’ (26/03, Can Coll) i crida al voluntariat al torrent de Can Cortés amb l’Associació Alnus.

Curiositats: el Pla Cerdà i la Barcelona moderna

Curiositats: el Pla Cerdà i la Barcelona moderna

8:35

Repàs a l’urbanisme de Cerdà: mansanes octogonals, amplada de carrers, ventilació i jardins d’interior d’illa; desplegament de serveis públics i modernització.

“Can Fanga”: l’origen del sobrenom barceloní

“Can Fanga”: l’origen del sobrenom barceloní

12:22

Anècdota històrica sobre el fang a l’Eixample no pavimentat i la instal·lació de ‘lleva-fangs’ a les portes; popularització del malnom ‘els de Can Fanga’.

Mar grossa, regressió de platges i canvis de la línia de costa

Mar grossa, regressió de platges i canvis de la línia de costa

14:00

Comentari sobre temporals, riscos a primera línia de mar, oscil·lacions històriques de la Mediterrània i exemples com les Drassanes o el port d’Efes.

Llegenda: el vaixell dels escalets

Llegenda: el vaixell dels escalets

16:39

Narració del vaixell fantasma amb calavera a la popa que presagiava naufragis; vinculació amb l’antiga església de Sant Sebastià i l’actual edifici de Correus.

Energia i actualitat: factura de la llum, autoconsum i subhasta de BCN

Energia i actualitat: factura de la llum, autoconsum i subhasta de BCN

19:21

Debat sobre el cost de l’electricitat, trabes a l’autoconsum, subhasta municipal condicionada a mesures contra la pobresa energètica i apunt sobre el governador del Banc d’Espanya ‘investigat’.

Música per gaudir: Isaac Albèniz – ‘Tango’

Música per gaudir: Isaac Albèniz – ‘Tango’

22:40

Perfil biogràfic d’Albèniz (Camprodon), recorregut formatiu i catàleg (Ibèria, sarsueles, òperes); audició del ‘Tango’ per a piano.

Patrimoni: l’Església de la Ciutadella i el parc

Patrimoni: l’Església de la Ciutadella i el parc

27:53

De la fortalesa borbònica a parc ciutadà; edificis preservats (Parlament, Institut Verdaguer, església castrense), dedicatòries, tomba i projecte frustrat de panteó (1934).

Salut i alimentació: l’alvocat (aguacate)

Salut i alimentació: l’alvocat (aguacate)

33:31

Propietats nutricionals (greixos saludables, textura i usos), varietats i conversa sobre el guacamole i combinacions.

Economia domèstica: pensions i poder adquisitiu

Economia domèstica: pensions i poder adquisitiu

37:16

Informe d’opinió sobre la revalorització del 0,25%, pèrdua de poder adquisitiu en relació a l’IPC, sostenibilitat del sistema, paper dels impostos i del vot; conclusió pessimista però amb suport de l’Estat a la Seguretat Social.

Biografies: Voltaire

Biografies: Voltaire

42:39

Vida intel·lectual, exilis, influència anglesa (Locke i Newton), èxits literaris i conflictes; defensa de la tolerància i aportació com a historiador modern.

Benestar: consells d’higiene del son per a gent gran

Benestar: consells d’higiene del son per a gent gran

49:31

Horaris regulars, migdiades curtes, evitar cafeïna i alcohol a la tarda, exercici amb llum solar, ambient de dormitori adequat i evitar pantalles abans d’anar al llit.

Tancament i comiat del programa

Tancament i comiat del programa

52:54

Agraïments, recordatori d’horaris de reemissió i acomiadament de tots els membres de la taula.

Cançó de comiat (anglès)

Cançó de comiat (anglès)

54:05

Tema musical final en anglès (‘I can’t stop loving you’), que acompanya el tancament de l’emissió.