60 i més del 7/10/2015 — Mankell i Diosdado, Gallery Weekend BCN, Bordegassos, cinturó i cadiretes, grip vs refredat i dieta mediterrània

Panorama general

• Programa “60 i més o menys” a Ràdio d’Esvern, amb actualitat cultural, agenda local, tradicions, seguretat viària, llengua i salut.

• Intervenen la Joana Algarra i la Lina; col·laboració del jove Joan Xirivella (efemèrides) i suport tècnic i musical de Carles Hernández Rius.

Cultura i obituaris

Henning Mankell i Anna Diosdado

• Record a l’autor suec de novel·la negra Henning Mankell, creador de l’inspector Wallander. Es destaca la seva vida entre Suècia i Moçambic, l’últim llibre sobre el càncer i la seva mort als 67 anys.

• Homenatge a l’actriu i guionista Anna Diosdado (77), vinculada a sèries com Anillos de Oro i Segunda Enseñanza; malaltia de leucèmia i trajectòria a televisió, cinema i novel·la.

• Reflexió sobre la mort digna i l’acceptació del final de la vida.

"La vida és això, naixem i morim... i no cal entristir-se."

Clau: record afectuós a dues figures que han aportat molt a la cultura i a la televisió.

Agenda local i efemèrides

Onomàstiques i festivitats

• Felicitació per la Mare de Déu del Roser i Sant Marc.

Efemèrides del 7 d’octubre (col·laboració de Joan Xirivella)

• Naixement de Jaume Pahissa (1880), compositor i director d’orquestra.
• Naixement de Gaziel (Agustí Calvet, 1887), escriptor i periodista.
• Neus Català (1915), supervivent catalana de Ravensbrück.

Festes de Tardor a Sant Just

• Nit de Sant Just al Carrer (24 d’oct.): comerços oberts fins a mitjanit, tapes al mercat, mapping a l’Ateneu i música. L’endemà, Setjust al Carrer, jornada multitudinària amb entitats i paradetes (inscripció fins al 16 d’oct.).

Sortida cultural (Jornades Europees de Patrimoni)

• Visita al mNACTEC (Terrassa) organitzada pel Centre d’Estudis Santjustencs; sortida en autocar, preus especials per a socis.

Arts visuals: Barcelona Gallery Weekend i exposicions

• Barcelona celebra el primer Gallery Weekend: més de 60 artistes, rutes guiades, espais independents i activitats.

• Galeria Marc Domènech (Passatge Mercadé): "Maneli, Melotti i Miró: la dansa de les formes" – diàleg d’obra moderna amb criteri formal i cronologia propera.

• Antoni Llena: precursor de l’art conceptual a Espanya, treball sobre la fragilitat.

• MACBA: retrospectiva de Xavier Miserachs (fotografia de Barcelona, inclosa la nevada del 1962).

• Galeria 4: Pilarín Bayés, "Barcelonades" (fins al 17 d’oct.).

• Artur Ramon: fons amb pintura i escultures singulars.

Clau: panorama viu de l’escena artística barcelonina, entre clàssic i conceptual, fotografia i il·lustració.

Debat públic i llenguatge: "La pasta de dientes" i el tuit de Cher

• Lectura i comentari d’una columna (La Vanguardia) arran del tuit de Cher sobre el procés català: pes econòmic de Catalunya, risc per a Espanya i UE, i la metàfora de la pasta de dents.

"No puedes volver a meter la pasta de dientes dentro del tubo."

• Discussió de la metàfora: és possible reintroduir la “pasta” amb mètodes lents, però… la pasta vol tornar a dins?

Clau: metàfora sobre irreversibilitat dels processos polítics i el desig de llibertat/espai.

Tradició i societat: set dies amb els Bordegassos de Vilanova

Rutina d’assaigs i actuacions

• Dilluns: descans tècnic postactuació, però pas pel local.
• Dimarts: entrenament suau; menys assistència per fred o temporada llarga.
• Dimecres: assaig de pilars, construccions insígnia.
• Dijous: entrenament específic de canalla (tècnica i confiança per pujar al cim).
• Divendres nit: proves finals, polir detalls (pinya, terços, alineació) i parlaments d’ànim.
• Cap de setmana i diumenge: actuacions, gralles, revisió de vídeos i celebracions.

• Seguretat: cascos per a la canalla, consciència de lesions; explicació de pinya, folre i manilles. S’ha arribat a aixecar castells de 10, amb dificultats a la descarregada.

Clau: els castells com a metàfora d’esforç col·lectiu, tècnica i confiança intergeneracional.

Seguretat viària: cinturó i retenció infantil

• Estudi europeu (2012): més de 900 vides s’haurien salvat si el 99% hagués dut el cinturó. A l’Estat espanyol, almenys 100 vides.

• Infracció greu no portar-lo: 200 € i -3 punts.

• Menors: obligatorietat d’anar al darrere amb sistema homologat adaptat a l’alçada (≥ o < 1,35 m) i excepcions puntuals. En seients davanters amb airbag, només a contramarxa i amb airbag desactivat.

Clau: ús inexorable del cinturó i sistemes infantils per prevenir mortalitat infantil i adulta.

Llengua amb humor: futbol i catalanades

• Correccions divertides per parlar bé al camp de futbol:

- "Taquilla" en lloc de "guixeta" (que és una "guixa petita"). - "Davantera" per "delantera"; "àrbitre" per "árbitro". - "Fer la traveta" en comptes de "zancadilla". - "Xiulet" per "pitu"; "gresca" per "jaleo".

Clau: aprendre vocabulari normatiu amb rodolins per no "destrossar" el català.

Música seriosa

• Maria Callas, fragment de Madama Butterfly ("Un bel dì vedremo").

Salut i benestar

Refredat vs grip i prevenció

• Diferenciar refredat (freqüent) i grip (no cada any); vacuna antigripal recomanada per a gent gran i col·lectius de risc.

• Suport a defenses amb infusions d’equinàcia i pròpolis.

Dieta mediterrània, cervell i cor

• La dieta mediterrània (UNESCO, 2010) amb fruits secs i oli d’oliva extraverge redueix el risc cardiovascular.

• Estudis PREDIMED (55–80 anys): millores cognitives i prevenció potencial de l’Alzheimer amb dieta mediterrània rica en nous (àcid alfa-linolènic) i polifenols.

Clau: dieta mediterrània + fruits secs + oli d’oliva = benefici cardiovascular i cognitiu.

Natura i territori

Parc de Collserola: Font de la Budellera

• Millores a la rampa esglaonada del camí entre el Revolt de les Monges i la font (contenció de terres i resposta a l’erosió).

• Etimologia popular: antigament s’hi rentaven budells d’animals (d’aquí el nom). Espai fresc i concorregut, amb precaucions pel pendent i la humitat.

Cloenda

• Agraïments a l’equip i als oients, record de l’horari i comiat.