60 i més del 6/2/2019 — Premis de cinema, Can Ginestà i el gintònic; Barcino, Aute i Andersen; Cadaqués i salut a l’esquí

Panorama general

Programa molt variat de "Seixanta i més" amb cultura, història, música i salut. Es destaca la temporada de premis de cinema, una exposició de pintura a Can Ginestà, la història del gintònic, un tast del llibre sobre Barcino/Barcelona canalla, un homenatge a Eduardo Aute, la biografia d’Hans Christian Andersen, una ruta per Cadaqués medieval i consells de salut per esquiar amb seguretat.

"Ja era hora que la nostra societat donarà veu a aquella part dels seus components que són un tant diferents..."

Actualitat cinematogràfica

• Premis Gaudí, Goya, Globus d’Or i Òscars: repàs de la gran atmosfera cinematogràfica del moment.
• Dels Gaudí: es remarca la profusió de produccions dirigides per dones.
• Dels Goya: conducció divertida d’Andreu Buenafuente i Sílvia Abril; moment emotiu del protagonista de Campeones.
• Òscars: expectació pel to de la gala.

- Cita irònica: > "Segur que no serà tan divertit perquè ells són bastant gansos."

Idea clau

• Visibilitat de la diversitat i la inclusió al cinema, amb discursos breus i èpics.

Cultura local: Exposició a Can Ginestà (Maria Ángeles Abad)

• Pintura al pastel de gran format: flors i ocells, colors vius i fons més foscos per ressaltar motius.
• Anècdota: l’artista prefereix col·locar l’obra a casa del comprador i permet canvi si no encaixa.
• Exposició oberta fins al 17 de febrer a Can Ginestà.

Punts destacats

• Pintura que transmet pau i joia.
• Temàtica natural: rams, bodegons i ocells (inspiracions observades in situ).

Gastronomia i història: el gintònic

• Origen de la tònica: 1811, Schweppes gasifica aigua; 1870 s’hi afegeix quinina (refresc i remei antipalúdic).
• Neix el gintònic a la Índia britànica, barrejant ginebra i tònica per suavitzar l’amargor de la quinina i (suposadament) protegir de la malària.
• Consells d’“experts” per un bon gintònic:

- Copa baló amb peu; 3–4 glaçons grans (industrial i aigua osmotitzada). - Ginebra + tònica, poc cítric i res de “macedònia” de fruites. - Ginebra aromatitzada amb ginebró i botànics: la diferència està en els ingredients.

Llibre: Històries de Barcelona (Barcino/Barqueno)

• Recorregut per una Barcelona gourmanda, canalla i esotèrica: menjars, joc, bruixeria i costums.

Menjar i vida íbera

• A Barqueno (Barcelona) i Baitolo (Badalona), dietes amb cereals, llegums, carns, peixos i marisc; beguda: cervesa d’ordi i blat, espumosa, amb mel i artemissa com a conservant.

Costums romans (prostitució)

• Tipologies i codis (vestit o perruca grogues) i denominacions com prostibulae, delicatae, bustuaria, etc.

Esoterisme i rituals

• Deessa Xepeix: sacrificis fundacionals domèstics (animals) amb enterrament ritual de parts a la casa.

Música: Homenatge a Eduardo Aute

• Record i agraïment a l’artista en hores de salut delicada.
• Escolta de "Una de dos" i repàs del seu paper en la moguda dels 80.

Biografies: Hans Christian Andersen

• Vida del conteaire d’Odense (1805–1875), autor de més de 150 contes: La sireneta, El soldadet de plom, L’aneguet lleig.
• Orígens humils, protecció de la família Collin, estudis i viatges per Europa.
• Frustracions amoroses i amistats amb figures com Dickens, Dumas, Mendelssohn, Liszt.
• Llegat: imaginari universal de contes i retallables de paper.

Pausa musical clàssica

• "Vals de les flors" de Txaikovski, per gaudir i respirar entre blocs.

Societat: la solitud de la gent gran i l’antídot comunitari

• La solitud com a lacra creixent en persones grans que viuen soles.
• Proposta: participació activa en entitats locals (xerrades, excursions, coral…).
• Exemple: Associació de la Gent Gran de Sant Just (El Mil·lenari, A. Guimerà 1) – 260 socis, suport municipal, quota 10 €/any; atenció dimarts de 10:30 a 12:30.

Viatjant per Catalunya: Cadaqués medieval

• Ruta pel nucli antic: carrers empedrats (pissarra), traça del rastrell, restes d’autogovern i defensa costanera contra pirates (Barbarossa).
• Església de Santa Maria (barroc, retaule de 23 m) i vistes sobre l’abadia; llegat preservat malgrat el turisme.

Salut: Esquí segur

• Clau: tècnica, condició física i prevenció.
• Preparació: força, flexibilitat i entrenament neuromuscular per protegir genolls.
• Equipament:

- Roba tèrmica impermeable i transpirable; evitar cotó i excés de capes. - Casc indispensable; botes ben ajustades; protectors tibials. - Mitges de compressió, plantilles si s’usen habitualment; mitjons tècnics sense costures.

• Pell i ulls: fotoprotecció (UVB/UVA), bàlsam labial, ulleres amb certificat CE.
• Nutrició i hidratació: hidratar abans i durant; hidrats de carboni previs; barretes/geles en descansos; opcional col·lagen per cuidar articulacions.