Pressió arterial, cuina i llegendes de Barcelona, Isabel I d’Anglaterra i la ZBE: salut, història i consum nadalenc

Música Cara B, un programa per a arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dates de caducitat. L'1 de gener del 2020 comencem a respirar tranquils perquè s'activa la zona de baixes emissions rondes de Barcelona i la salut passa a ser protagonista. Amb la reducció del trànsit més contaminant protegirem la salut de tothom, especialment la de les persones més vulnerables. Si al teu vehicle no li correspon cap distintiu ambiental de la DGT, informa't de les alternatives de què disposes. Comencem a respirar tranquils. Col·labora Ràdio d'Esvern. Seixanta i més. Benvolguts, amigues i amics oients de Ràdio d'Esvern. Després d'una setmana plena d'aconteixements de tot tipus, polítics, cinematogràfics, d'èxit multitudinaris de festivals musicals, d'èxit per a segons qui de futbol, al ser cap vespre de dimecres, seixanta i més, arriba a casa vostra. Una hora que pretenem que sigui el més amena possible. Però, d'entre totes les imatges que hem pogut alvirar en les nostres petites pantalles, hem escollit la d'una nena d'ulls sincers, paraula serena i lúcida, ferma en la seva idea que ha aconseguit ensosiasmar els joves del món en la defensa de la salvació del nostre planeta. Hi ha persones, malpensades, que la critiquen, que l'ofenen, però ella, sencera i tranquil·la, no es deixa milanar i segueix endavant. Endavant Greta. No oblidem aquella dita castellana que diu Quien la sigue, la consigue. Senyor, és un incís com aquells que faig jo sempre. Jo hi he estossegat quan la Joana ha dit aquests èxits de futbol i tal. Bé, el que no ho va veure em sap molt de greu, però potser el Barça va ser un dels jocs que més va fer, més ben fets, feia temporades. Continua, o sigui que aquell... Era a ram d'això. Era a ram d'això. No, més que res perquè... Per puntualitzar. Per puntualitzar. Sí, i de nou amb vosaltres, la nostra taula de redacció, la Lina, ja l'heu sentida, la Montse, en Joan Maria, en Carles i qui us parla, la Joana. Posem en marxa 60 i més. Bé, ens hem parat mai a pensar a controlar els batecs del nostre cor? El nostre cor batega aproximadament entre 60 i 80 vegades per minut. Ho fa per distribuir correctament l'oxigen i els nutrients, així com per eliminar les substàncies tòxiques i el diòxid de carboni de la sang. Per fer-ho necessita una certa quantitat de pressió, que ve determinada principalment per dos factors. La força que el cor fa servir per empènyer la sang pels bassos sanguinis i l'elasticitat de les parets dels propis bassos. Hem de cuidar, sobretot, la hipertensió. Aquesta és molt comú i es diagnostica quan els valors estan constants elevats, tenint en compte que la normalitat és que la pressió arterial sigui normalment desigual al llarg de tot el dia. Com podem prevenir la hipertensió? L'única manera de saber si una persona té uns valors normals de pressió arterial és mesurar-los i, en conseqüència, actuar. Com? Hem de prendre la nostra pressió cada dia i en diferents moments. Per això, fem servir un tensiòmetre absolutament de confiança. El nostre farmacèutic us aconsellarà. Sobretot, hem d'aplicar-nos unes pautes de vida saludables, com, per exemple, fer un mínim d'activitat física, però amb regularitat. Reduirem al màxim el consum de l'alcohol, els greixos i la sal. Procurarem mantenir un pes saludable i, condició indispensable, deixarem immediatament de fumar, si som fumadors. Però pensem, per què serveix de veritat mesurar la pressió? Doncs mira, Montse, la pressió arterial ens indica fiablement la força amb què la sang corre pel nostre cos. Ens considera saludable entre 6 i 9 mínima i entre 12 i 8 de màxima. Monitoritzar-la permet detectar anomalies, com la hipertensió, de la que acabem de parlar, la hipotensió o inestabilitat, i d'aquesta manera prevenir els efectes negatius per a la nostra salut, que, en dues són, igual de perilloses. En cas de valors anormals, és molt convenient anar amb un metge especialista en el tema, per poder descartar que no sigui un símptoma de qualsevol altra malaltia o trastorn. Dels nostres oients, qui és imprescindible que controli la seva pressió arterial? Sobretot, existeix tres grups de risc. Primer, les senyores embarassades, ja que la tensió baixa és molt comú en aquest estat, però la pressió alta pot portar-la a patir complicacions. Segona, les persones més grans, de 40 anys, edat en la que la tensió tendeix a pujar, i una detecció a temps permet canviar els hàbits de vida per corregir-la. Tercera, els pacients diagnosticats de malalties cardiovasculars tenen l'obligació de controlar-se la pressió quotidianament, per tal de prevenir complicacions. Prendre-se la pressió a casa és molt senzill i còmode, però sí que és imprescindible fer-ho correctament, i, com hem dit abans, amb un aparell de tota confiança. Això ho deixarem a les mans del nostre farmacèutic habitual. És aconsellable prendre's la pressió assegut tranquil·la i còmodament, amb el braç i el cos completament relaxats, i, si pot ser, en una habitació tranquil·la i, sobretot, sense parlar. Si no tenim un tensiómetre a casa nostra, podem anar quotidianament a la farmàcia, més o menys a la mateixa hora, i allí el nostre farmacèutic ens pot ajudar a interpretar la lectura dels resultats. Un moment. Un moment. Jo sempre sóc la de moments. Un moment. A la persona que cada dia es mira l'atenció, amb molt de respecte, li agafa una neura a base de B. Que es diu hipocondriac. Hipocondriac, moltes vegades. No, sí, sí, sí. No, cal. Quan la persona viu tant... Mira, jo ho dic perquè jo sóc una afectada de moltes coses, no? L'atenció es té que mirar d'una manera regular i bé. Però allò que, contínuament, i ara me puja, ara me baixa, perquè si portessin un holter, que se'n diu, que és un aparell tot el dia, veurien que les oscil·lacions de l'atenció puja i baixa... Això és el que vam de dir, sí. Sí, bueno, ja, però vull dir el mateix dia, i aleshores dius, ostres, ostres, que tinc filat a 17 i d'allò. El que sí que es té que mirar sempre, que es miri, que l'atenció mínima no sigui més alta de 9. 9 ja és el límit. Si és 9 i mig un dia no passa res. Però potser que no passi. Millor que no passi. Ara, l'atenció alta, que pot ser un 16, un 17, moltes vegades és perquè has agafat una enrabiada de moment determinat. O estàs cansat, o has sorregut. O has anat a l'ambulatori, o has vist el mitjà i la bata, i pum, l'atenció altra se li dispara. Sí, sí, això és veritat. Vull dir que tot has de fer mesura, eh, senyors? Sí, sí. I no, no, no. O sigui, capficar-se, emprendre-ho cada dia. Ara, la paraula és capficar-se. Capficar-se, sí. Poden fer el que vulguin, es pot estudiar tot el que vulguis, però, ojo, ojo, ojo. No cal estar obsessionat. No, ni per això, ni per cap cosa, eh. O sigui, en medicina hem de deixar que el nostre cos ens parli. Ens parli, ens parli. I aprendre'l a escoltar-lo. Escoltar-lo. O sigui, en medicina hem de deixar que el nostre cos ens parli. O sigui, en medicina hem de deixar que el nostre cos ens parli. O sigui, en medicina hem de deixar que el nostre cos ens parli. O sigui, en medicina hem de deixar que el nostre cos ens parli. tantos incisos, vamos a entrar en detalle, ¿no? Sí. Bé, us en recordeu que sempre parlem una mica al principi de menjars, no? Té. Diu, triar i remenar. Diu, la gent de Barcelona tenia on triar. Si volien pollastre rostit, doncs cap a la fonda l'escuda de Francia. Truita d'espinacs, cap al canyó d'oro. Cardaver o calveco, a calveco. Escudella, a la fonda rincón. Peix freixit, a la fonda Sant Just. Arròs de peix, a la fonda Universo. Tripes en tomàquet, a can Cap de Creu. Sopa de rap, a la fonda Simó. Perdiu en col, a l'hostal del Violí. Estofat de toro, a la fonda Mora. Bacallà la lleuna, a la fonda del Sable. Aquí, Joa Maria, tu no sabies cap d'aquests, oi? Perquè no crec ni que existeixin. No, encara, encara, havia de néixer. I ens diu, diu... O si no, segur que el coneixerien. Diu, n'hi ha un llibre, un llibre, aquí recomana un llibre que diu La cuinera catalana, o sí, a regles útils, fàcils, segures i econòmiques, per cuinar bé, escollides de l'autor que millor han escrit sobre aquesta matèria. Diu, no és només un receptari, publicat en 1835, al costat de les receptes, i descobrim protocols a taula, hàbits higiènics, conservació d'aliments i economia domèstica. El formen quatre quaderns temàtics, cadascun dels quals, d'aquests formats, té dues parts, una de receptes i una altra de general i teòrica. En el primer quadern està dedicat com ha de ser una bona cuinera de casa i fa receptes de caldos, de sopes, d'escudelles, de verdures, de llagums, de cart i de menuts. En el segon quadern parla de netedat i d'ordre i fa referència a la cuina d'aprofitament amb receptes de viram, de conill o de llebre, ous farcits i salses. Anem al tercer quadern. I aquest parla de les normes a taula, de la religió en el menjar. Hi ha receptes de peix, tortugues, cargols, granotes, arròs, pasta i postres. Veig que teniu cara tots detipats ja, tu. Oh, i tant. És que ens ofereixes un menú tan complet. Espera, i ara ve el quart quadern. Aquest quadern està dedicat a la rebusteria. Aquí hi ha la Joana i hi ha peix. No, ja, ja. Salada i dolça, inclús plats de macarrons, bombons, malmelades, confitures, pastissos de peix i de verdura. No ho sé de menjar. Xerops, caramels, coques, panellets, galets i licors. Ara m'estic recordant que quan anem a Montiberi, estan allà encara a taula i tothom diu Bueno, però escolta, i parla't de un menjar que té que venir per sopar, no? No s'ha fixat en això? Sí. Bueno, però fixeu-vos, eh, que això és interessant. Diu, no hi surt ni el pan tomàquet ni les patates, que encara no estaven a això consolidat. Diu, és una obra fonamental de la gastronomia catalana. O sigui, si la voleu comprar, jo penso que encara està. I parlarem només de l'orxeteria del Tio Nelo. Ah, sí. Aquesta tu encara la sentim anomenar? Jo, sí, al meu barri es parlava d'això. de l'orxeteria del Tio Nelo. El Tio Nelo va significar una revolució perquè fregien els bunyols a la vista dels clients en dues paelles d'oli ruen. a més, el Tio Nelo i la seva dona, la Cinteta, i parlo aixina perquè són valencians. Són valencians. Són valencians, sí, diu. I els dependents anaven vestits de valencians, que és el que eren. En 1835, arribar a Barcelona. I en 1836 va obrir una bunyoleria al Pla de Palau, que de seguida va tenir tant èxit que, de seguida, per què, per què? Diu, perquè ells eren molt simpàtics. A més dels bunyols, eren especialistes en fer xocolata desfeta. Oh, que bona. Joana, xarops de frites, torrons, granissats de cafè, urxata i llet merengada. Hombre! El negoci va anar bé i aviat van obrir una botiga als porxos d'en Xifrer, al costat de les set portes, que va tancar a 1890. No podem anar. No, no. Però diu, no l'hem oblidat. Jo dic, no sé si aquest se'n recordava el que ha escrit això. Té uns quants senyets, no? I, com a això li agrada estar al Joan Maria, aquí té la forma de fer bunyols del tio Nelo, que diu que va sortir també en la Carmencita, la bona cocinera, en 1902. Sí, sí. Aquell llibre ja l'hi tinc jo a les mans. El Carmencita sí, eh? Sí, la Carmencita. Sí, també el tinc. Sí. Ingredients d'aquest, bueno, ingredients, la farina, els ous, la llet, la llimona o el vinagre, el sucre i l'oli. I com es fa? Diluïm un petricó, xe, xiquets, un petricó de llet. Un petricó diu que correspon... A un quart de litre. A un quart de porró. A un quart de litre. De porró. Diu, no, bueno, sí. Sí, més o menys. Sí, perquè els porrons... Diu, com una massura de porró és variable, un petricó eren 23.5 centilitros. Sí, no, però faltava la dècima i mèdia. Bueno, doncs aquí el petricó, xe. Diu, diluïm un petricó de llet en tres unses de farina i unes gotetes de llimona o vinagre. Deixeu-los reposar. Prefereixo llimona que no vinagre. I hem de deixar-ho reposar dues hores, eh? No us passeu. Quan es vagin a fer els bunyols, bateu tres clares d'ou a punt de neu i barregeu amb la llet i la farina. Doneu a la pasta la forma de bunyols. Poseu una paella al foc amb oli abundant i quan estigui calent, aneu posant un per un els bunyols, mirant que l'oli els cobregi bé. I quan estiguin daurats per tots els costats, els retireu del foc, els escurreu i els serviu ben calentets amb sucre per sobre. Ja teniu el berenar d'esta tarda, xiquets. Molt bé, molt bé. Ara, quan arribem a casa, ho farem? Això mateix. De postre. De postre per aquesta nit? I ara ens n'anem a la part aquella de les coses raretes, de les canalles, jugadores i xelebrades. És el capítol aquest, no? I aquí està el Wung Ling Chang. Sí, us en recordo l'altre dia era la Criolla, que era una espècie de restaurant. Bé, diu, el cabaret Casa Sagristà, un local d'en Bien Gai, en 1934, va decidir fer reformes. Antoni Sagristà, a l'AMU, va encarregar el gran opiso, els dibuixos i la decoració d'estil ginès de l'interior del local. La reforma incorporava una plataforma que s'aixecava mecànicament i permetia a l'artista actuar a l'airat. Tota aquesta inversió anava destinada a donar una patina de distinció a l'establiment i ampliar la clientela, més enllà dels turistes, tefaners, úbrics, mariners i gent de malviure, per trencar amb la seva històrica imatge de cabaret cutre. Però no va saber de fugir del tot de la tradició que havia fet la famosa Casa Sagristà, perquè el Wuling Chan es va especialitzar en espectacles de transformisme. I allà va triomfar el famós Mirko, un galler que imitava amb gràcia les grans estrelles de l'època. Va entrar en decadència a partir de 1936, quan la Generalitat va prohibir els espectacles de transformisme. i en 1938 el va destruir una bomba. Aquí s'ha acabat... No, però no al Mirko, al local. Sí, el pròxim dia continuarem com Barcelona de Noche, tu. Mira, molt bé. Ara tu i anem per aquí. I ara ens n'anem, els esprits. Ja veureu què sortirà ara, no? Bueno, diu... Rentar eternament. Hi havia dues germanes, bugaderes d'horta, diu que les millors bugaderes de Barcelona eren d'horta, sabien que el dia de Corpus no es podia fer bugada perquè la roba es podria. Vivien amb l'àvia. Es guanyaven la vida i tenien una mica de quartos per quatre capricis. Una vigília de Corpus es van adonar que no havien rentat els vestits i que volien tenir a punt per la processó. I a les fosques i sabent la dita de la roba podrida, van anar cap al safreig. Estendien ja la roba quan a l'aigua del safreig comença a fer onades i del cel cau una tempesta de gotes gruixudes i a l'aigua del safreig la s'arrossega amb força i se les endú cap al mar. Diuen que de nit si t'acostes a un safreig de Barcelona pots sentir com renten eternament els seus vestits les dues germanes bugaderes i els seus crits quan a l'aigua se les endú. o sigui jo no sé si queden safreig i això ho sé. Em sembla que no. No? Llàstima. No. Bueno, i ens n'anem a la nit de tots els sants. Ja ha passat això tindríem que haver llegit el novembre. Això? És igual. Va passar per al... Ai senyor diu tothom sap que els esperits que són morts de fa poc s'estan al purgatori i la nit de tots sants ens surten per passar una estona amb la família. Ah, molt bé. Això ho sabíeu? Sí. és molt normal, no? Sí, sí, i tant. Diu per això era costum que durant els cinc anys posteriors al descès a casa s'hi tinguésse a punt un llit i un lloc a taula amb un plat amb castanyes i panellets per si el difunt els visitava. Si a l'endemà de la nit de tots sants el plat era buit el difunt els havia visitat. Si volien evitar la visita havien de posar sota del coixí tres castanyes. Se sap que les ànimes dels difunts vaguen per aquest món abans de trobar el descans a terra. Van amunt i avall per on havien viscut de vius buscant el camí cap a l'altre món fins que no arriba l'estiu quan els sants baixen del cel i se'ls emporten. I també se sap que si les ànimes del difunt a la tardor o a l'hivern protegeixen el lloc on se'ls recorda i deixen senyals als seus parents perquè ho sàpiguen. O sigui que en recordeu-se si voleu saber això els hi poseu panellets als dies dels difunts. Sí, sí. Com allò posava els camells dels reis mags. Posava trossets de... Sí, trossets de... I el dia següent se'ls havien jalat. Sí? Sí, sí, sí. Sí, aigua i a més a més calissai que els agradava molt. El calissai també. També, també. Abans quan hem dit... I el meu fill per dir mama, mira, s'ho han menjat. Abans senyors han dit que una de les coses per al batec del cor doncs sobretot que no es begués i és veritat no es té cap a vendre gens però un ditet de whisky va bé perquè és basso dilatador. Si el cor no funciona pues preneu un ditet de whisky i potser no necessitia jo conec el cas d'una persona que va viure moltíssims anys i com a postre doncs prenia un gotet. Jo de postre no una senyora molt coneguda en aquest poble molt gran ja que a la nit el metge li va aconsellar que pregués un ditet de whisky i va morir la reina mare d'Inglaterra la Ginebra la Ginebra que ja es va mantindre doncs ja els cicles jo coneixia un senyor que als anys 60 tenia una BMW d'aquelles tan grosses que la tenia poca gent doncs aquell el vermut també és d'un vermut deia posa'm un vas d'aigua i sí, sí portaven el bot aquell alt de l'aigua i més de mig ple i tu no sabies d'aigua era Ginebra era Ginebra i llavors agafava la moto sense cas perquè llavors no era d'allò i cap al aquest senyor era un marquès doncs cap al seu castell això passava a l'Empordà era molt famós a la Mona és que a vegades ens hem posat tantes tantes limitacions i tantes correccions que hi ha vegades penso és necessari no jo crec que no bueno sí i no no és com dir si haguéssim fet bufar la presó haguéssim posat o no perquè era el millor si era el marquès és com que ja és mort puc dir el nom era el marquès de Sant Mori Bé, bé doncs posem la sintonia de les biografies Biografies de personatges cèlebres avui farem una semblança de la vida d'Isabel I d'Anglaterra el dia 17 de setembre de l'any 1533 Anna Bolena la segona esposa del rei Enric Vuité va infantar una bonica nena a qui van posar el nom d'Isabel el rei va patir un terrible desengany doncs esperava l'arribada d'un hereu varó cosa que li havien anunciat metges astròlegs i fins i tot un senyor bisbe tot estava disposat per rebre un nen però va néixer una nena cal destacar com escrivia Joan Balançó fa uns anys a la revista Història i Vida que curiosament amb aquesta filla menyspreada la Casa Real anglesa va conèixer un regnat de gran esplendor la situació d'Anna Bolena a l'acord va començar a caure visiblement sobretot després dels dos avortaments seguits degut al seu caràcter rebel i a les circumstàncies adverses que l'envoltaven darrere del judici planejat va morir a mans d'un butxí Maria i Isabel primera i segona filla dels dos matrimonis del monarca per allà hi van ser considerades bastardes perquè Enric Vuitè es va casar immediatament amb Joana Seymour una jove dolça i equilibrada que li va proporcionar un espai de temps tranquil després de la tormentada relació amb la Bolena va néixer un hereu i Eduard Sisè però la seva mare no va superar una cruel septicènia arran de les complicacions del parc un incís perdona aquesta aquesta la Joana aquesta va ser el gran amor d'ell que es va enamorar de veritat van passar tres matrimonis més Isabel va conèixer tres medastres Anna de Cleves Caterina Howard i Caterina Parr entre esposa i esposa Enric Vuitè que solament tenia un hereu varó va decidir revocar els drets de la bastardia de les seves filles i va dictaminar que seria l'ordre de successió primer l'Eduard segona la Maria i en cas de mort dels anteriors la Isabel les dues princeses van ser demanades a la cor van ser demanades sí demanades a la cor Caterina Parr era una dona de profund sentiment maternal va voler que tots els germans havien de viure junts al seu costat quan la Isabel es va instal·lar a Granvich era una nena tamorenca i desconfiada ella sabia que els cortesans que l'envoltaven per caprici de la corona es podia tornar als seus pitjors enemics en 14 anys poc temps després de la mort del seu pare es va enamorar rendidament d'en Tomàs Seymour un cortesà que s'havia casat amb la reina Bidua aquest noble era un bon vivant i al casar-se amb la Caterina havia escalat un graó més a la cort però no li va fer un no a l'enamorament a l'enamorament de la princesa adolescent ja que ella representava una ocasió encara que llunyana de pujar al tron resultat en un moment donat de la seva esposa la reina el va trobar abraçat amorosament a la Isabel a l'incident va trasbalsar moltíssim la princesa que tenien gran estima a la seva madrastra a més la mort de la Caterina a part després de donar a llum una nena morta li va ocasionar una profunda remor de consciència a l'acord el rumoreig sobre les relacions de Tomàs Seymour i la princesa Isabel van prendre molta importància i el Consell Reial va dictar llei de proscripció contra ell i la princesa la va confinar en la seva residència en arrés domiciliari però ella no estava disposada a que la cor se sortís en la seva va escriure una carta a les autoritats reivindicant la seva innocència en ella negava tots els rumors que la maledicència havia escampat el to era suau però gairebé insolent amb un reial desdany i una intel·ligència superior a la d'una nena de 14 anys desmuntar tots els retrets i calumnies que l'acusava el tribunal quan dies més tard es va enterar que el cap del seu amor havia rodat en el patíbol Solament va obtenir d'ella aquest seu comentari ha mort un home de molt ingeni i poc enteniment al cap ensangonat d'en Tomàs se li apareixien somnis molts dels seus biògrafs i no pocs psicoanalistes han suposat al llarg del temps que aquest dramàtic incident originaria en la Isabel una adversió profunda al matrimoni va passar el temps i el seu germà Eduard Sisè va morir molt jove i també la que va ser la reina Maria primera tots dos sense associació directa l'hora d'Isabel l'havia arribat era novembre de l'any 1558 la càmera dels comuns li va suplicar que es casés per així assegurar l'incert de venir la dinastia Tudor que no tenia hereus anglesos ja que la més propera era Maria Estuart reina d'Escòcia cosina d'Isabel però ella no volia cap areu proper que en algun moment pogués convertir-se en el seu rival el llarg aprenentatge com a princesa li havia donat una experiència que l'acompanyaria tota la vida a més no estava disposada a renunciar a la seva independència ella va respondre a la càmera per donar-vos satisfacció us notifico que estic unida ja a un espòs al regne d'Anglaterra contempleu en el meu dit l'anell de la coronació símbol del meu vincle personal i dels meus desposoris amb la corona no em tireu encara la manca de fills ja que tots vosaltres anglesos busco Isabel va ser coronada als 25 anys pel roja ulls intel·ligents però desguarda cert i faccions molt remarcades més interessants que boniques la veu la veu un tant greu i potent que endolcia quan alojava o desbocava quan proferia insults quan a la seva tan comptada comentada virginitat a través dels temps sempre hi ha hagut les més variades opinions fins i tot es parla d'una certa homosexualitat encoberta però molts entorns mèdics han decidit que probablement patiria una dificultat orgànica que li impulsava una virginitat no desitjada per la qual es trobés incapaç per veritable amor va tenir una llarga llista de mans i pretendents matrimonials però Isabel es donava perfecte compte de la importància política que se li atribuïa en el mercat d'aliances i ella molt intel·ligent encoratjava els pretendents segons convingués els seus plans segurament en aquells moments ja considerava hereu el seu nebot i fillol Jacob Stuart fill de la seva cosina Maria reina d'Escòrcia a qui ella tenia empresonada acusada d'haver conspirat amb la intenció d'enderrocar-la del tron d'Anglaterra sota el regnat Isabel I el país va aconseguir noves forces econòmiques es va afletar una important flota marítima principalment cursària sota el comandament dels pirates com Drake Releig i d'altres afamats cursaris que van omplir d'or les arques de la seva protectora i sobrana va saber envoltar-se d'homes molt savis que li van aconsellar convenientment ella s'apoderava dels seus èxits i per contra els atribuïa els seus fracassos el seu va ser un regnat llarg i fructífer per les illes britàniques ella es considerava sempre important vella i atraient portant meravellosos vestits plena de joies sense donar-se compte del passat del temps passats els 60 i més encara feia tots els possibles per rivalitzar amb les dames més joves i boniques de la cort el seu últim amant el comte d'Essex pel qual es diu que sentia un amor profund la va trair intentant destronar a la que ella anomenava amb una gran falta de respecte la vella mòmia Tudor sense pensar-s'ho gaire el va condenar a mort encara que el va recordar fins als últims moments de la seva vida aquests van arribar el 24 de març de l'any 1603 entre dolorosos jamecs va reconèixer a Jacobo I com a successor sent el tron d'Anglaterra a seu el tron d'Anglaterra tenia 70 anys i havia renyat durant 45 anys plens de tota mena d'èxits i també de grans decepcions com tota vida important plena de responsabilitats i poder mòm Fins demà! Bé, dies enrere es va celebrar a Madrid la cimera pel canvi climàtic. No cal que comentem aquí ni el desenvolupament de les reunions, ni la presència de la nena ecologista que amb els seus parlaments ha posat en peu de guerra la joventut de tot el món. També nosaltres ens preguntaven què podia fer la gent normal per col·laborar amb les seves forces en aquesta tasca que ens implica a tots. Tots sabem que un dels motius de contaminació són molts dels vehicles que omplen els nostres carrers, els vehicles de motor de combustió. Doncs bé, la Generalitat de Catalunya, l'àrea metropolitana de Barcelona i l'Ajuntament de la Ciutat Contal han editat un tríptic i a més tenim una web www.zbe.barcelona on ens informen sobre si els nostres estan autoritzats per poder circular per la zona de baixes emissions rondes de Barcelona. Serà a partir del primer de gener del proper any 2020, que per aquesta zona solament podran transitar els vehicles amb circulació permesa, aquells que portin l'indicatiu que ho permet. Passem a ressenyar els punts principals d'aquest tríptic que ha publicat la Generalitat, l'àrea i l'Ajuntament barceloní. Preguntem, què és la ZBE, Rondes de Barcelona? Resposta. La zona de baixes emissions de les Rondes de Barcelona és una mesura per lluitar contra la contaminació de l'aire i per protegir la salut de les persones. És una àrea protegida. No poden circular-hi els vehicles més contaminants, aquells als quals no correspon el distintiu ambiental de la Direcció General de Trànsit. La zona de baixes emissions, la ZBE, Rondes Barcelona, amb l'excepció de la zona franca industrial i Vallvidrera, el Tibidabo, les Planes, inclou Barcelona, Sant Adrià del Besòs i Hospitalet de Llobregat. A més, pare d'Esplugues de Llobregat i Cornellà de Llobregat. Déu-n'hi-do. Ja sabem que entra en vigor a partir del 1er de gener del 2020. Tots els dies laborables de dilluns a divendres, de 7 a 20 hores. Cal dir que les sancions s'aplicaran a partir del 1er d'abril del 2020. Preguntem, quins vehicles no hi podran circular a partir del proper any? Els vehicles motoritzats, els quals no correspon el distintiu ambiental de la Direcció General de Trànsit de tot l'àmbit estatal. Si ets de fora i tens previst visitar Barcelona o l'Àre Metropolitana, amb un vehicle sense distintiu pots demanar una autorització especial i pagant un mòdic que em penso que són de 2 euros per dia. No fan part de franc, eh? Quins vehicles s'han de registrar i demanar una autorització per circular-hi? Correspon... Com es pot sol·licitar, avui? Sí, com es pot sol·licitar? Com es pot sol·licitar? Sí, ara, jo contesto. La Joana, tu contestes. Els turismes, les motos i els ciclomotors de Catalunya i la resta de l'Estat, els quals no correspongui el distintiu ambiental de la DCT, la Direcció General de Trànsit, les autoritzacions són diàries i estan limitades a 10 dies de l'any. Els vehicles que presten serveis singulars poden gaudir d'una autorització per activitat temporal. Els vehicles que presten serveis singulars poden gaudir d'una autorització per activitat temporal. Els vehicles de persones amb mobilitat reduïda, els serveis d'emergència, tal com policia, bombers, ambulàncies, sense distintiu, canvien... Ambiental. Ah, distintiu ambiental i també el de serveis essencials. Metges, funeraris, aquests poden circular de manera permanent fins a la renovació del vehicle, sempre que es registri prèviament. Doncs bé, prestem molta atenció. Si hem de registrar el nostre vehicle i sol·licitar una autorització que ens permeti circular per la zona de baixes emissions, hem d'entrar al web ZBE.BARCELONA, registrar-nos i demanar la concebuda autorització. I ara preguntem, quins vehicles tenen moratòria d'un any sense restriccions? Fins al 1er de gener del 2021, les furgonetes, els camions, els autocars i els autobusos que no disposin del distintiu ambiental. D'aquesta manera es facilita al sector del transport l'adaptació a energies més netes. I què passa amb els vehicles de matrícula estrangera? Aquests s'han de registrar obligatoriament i comprovar si compleixen els requisits equivalents als distintius obligatoris de la DGT. Si els compleixen, poden circular lliurement. Si no, han de demanar les autoritzacions diàries amb un màxim de 10 dies laborables l'any. I per què es posen en marxa les 7 BE rondes de Barcelona? Això ho diré jo. Per a la salut de tothom, sobretot els col·lectius més vulnerables, les persones grans, els infants, les dones embarassades i els adú a malalties cròniques. Es calcula que un terç dels nous casos d'asma infantil, el 10% dels càncers de pulmó, 3 de cada 10 ictus i centenars de morts prematurs, tenen causes atribuïbles a la contaminació de l'aire. Perquè la contaminació de l'aire no es veu, però es respira. Aquests són els objectius. Reduir en un 15% el diòxid de nitrogen i reduir un 6% les emissions de CO2 a l'atmosfera. I recordeu, hi ha alternatives de transport públic i que els 36 municipis disposen de tarifa metropolitana a preu de zona tarifària i diferents aparcaments d'enllaç amb el transport públic. Si desvallestes el teu vehicle contaminant i no te'n compres cap de nou, disposes de 3 anys de transport públic gratuït a les 6 corones tarifàries. Informa-te'n a l'HPW amb punt Catalunya T-verda i pots obtenir la targeta T-verda que et donarà dret a aquests avantatges. Molt bé. Què us sembla la informació? És una mica farragosa. Sí, bueno... Bastant farragosa. Mira, jo... Bastant. S'ha de fer, és evident. Sí, és per dir-hi s'ha de fer. Hem començat molt a poc a poc. Per què? Perquè resulta que els que contaminen més que el transport públic que els camions i tal, aquells és un any més. Sí. Bueno... I els barcos? Escolta, hi ha filtres, doncs perquè no els hi posen uns filtres especials, però hi ha el primer de gener, no l'any que ve. Segona qüestió, tot aquest transport que estem dient de cotxes i d'autobusos i tal, no arriba al 50% de la contaminació de Barcelona. I llavors, les calefaccions a l'aeroport, al port, les indústries que hi ha de ciment i tal, que representa més del 60%, què passa? Ningú en parla, però què passa? Aquestes que estic dient són els del poderosos. Sí. Doncs han començat per baix pel petit, aquest 40%, que són els de sempre els que paguem tots. I sí, tres vegades. I el que fa per la seva necessitat de treballar. hi ha persones i estudiants que puixen i patxen. I també deien de posar sancions fortes. Això sembla que de moment està en suspens, però no ho sé. Ja ho veurem. Bé, doncs, ja ho sabem. Bé, doncs, Fins demà! Bé, en el racó de la Sarzuela avui escoltarem a Plàcido Domingo i Paloma Sant Basilio en un fragment de la revoltosa de Rupert Chapí. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! que la nostra vida sigui la nostra vida sigui el més natural possible prenent preparats ayurvèdicos que ens ajuden a cuidar i netejar el nostre organisme des de dintre cap a fora. Molt bé! Ayurvèdicos! Ayurvèdicos. Ayurvèdicos. Ayurvèdicos. Ayurvèdicos. Ayurvèdicos. És aïurvèdicos. És aïurvèdicos. Aïurvèdicos. Bé, és aïurvèdicos. És aïurvèdicos. Sí, aïurvèdicos. Sí. Bé, aviam. Bé, i tu què tens preparat? Bé, jo, mira, dels regals de Nadal i de Reis. Ui! Ja ho deia un tal Murphy que les coses que van malament poden empitjorar el que està passant al mercat i les compres dels regals de Nadal i de Reis d'enguany no n'hi havia prou amb les ofertes de descomptes substancials del Black Friday uns dies abans de Nadal i per cert un invent importat dels Estats Units per augmentar les vendes doncs aquest any a finals de novembre un mes normalment fluix amb vendes s'han tret de la barret unes altres rebaixes de preus això sí, amb un nom anglès referent a aquesta dèria de posar noms anglesos a infinitat de coses a casa nostra em pregunto si tant ens agrada l'idioma anglès per què no canviem la llei educativa i a pàrvols comencem a ensenyar l'anglès a tothom i reconem el català i el castellà que tants problemes alguns hi veuen i tant tornem a les compres nadalenques què passa amb la llei de comerç? és que potser que van intentar posar puertas al campo com diuen els castellans i el mercat no ho accepta? estem en època de canvis les noves tecnologies digitals cada any el percentatge de compres per internet s'incrementa a una velocitat de més de dos dígits les tendes dels xinesos etc. ho estan catgirant tot és evident que tots els actors que vulguin vendre siguin grans supermercats o comerços tradicionals hauran de revisar i canviar tota la seva estratègia i filosofia de vendes si volen continuar competint en el mercat en poc temps hem passat d'un mercat de demanda a un altre d'oferta i aquest canvi significa que cal professionalitzar-se emprar les noves tecnologies i donar al client un servei excel·lent en definitiva el guanyador final serà el consumidor per la qual cosa em sembla raonable no, i tant que sí bé em sembla molt raonable que ja hem arribat a la fi del nostre programa oi que sí Carles? bé doncs ja sentim la sintonia i vale ens despedim ens acomiadarem i direm a tothom molt bona nit o bé bon dia si ens escolteu el dissabte senyores senyors a tothom fins la propera adeu-siau adeu-siau adeu-siau porteu-se bé porteu-siau fins la propera sí així ens regalaran moltes coses quan vinguin els reis perquè això de l'arbre de Nadal i el Papa Noel és d'una altra regió sobretot perquè hem sigut bones i bons això mateix bones i bons sí senyor sobretot a l'arbre de Nadal a l'arbre de Nadal ara escoltes l'arbre de Nadal smooth jazz de dilluns a divendres de 4 a 5 de la tarda relaxa't amb estils com el chill out l'smooth jazz el funk l'arbre de Nadal