Disco Rayado
Programa de temàtica relacionada directament amb la psicologia i un tema musical lligat a la qüestió abordada a cada programa. Amb Raquel Hidalgo, especialista en Cultura Musical i David Fernández Cejas, psicòleg i col·laborador del magazine La Rambla.
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Disco Rayado: Incertesa i allò incontrolable — ruptures, dol i autodiàleg amb Olivia Rodrigo, Britney i Rosalía + extra esportiu Betis–Girona
Visió general
Episodi centrat en la relació amb allò que no podem controlar: l’amor, la pèrdua, la fama, la incertesa del dia a dia i com ens hi parlem per viure-ho millor. A través de cançons de Olivia Rodrigo, Britney Spears i Rosalía, Raquel Hidalgo i David Fernández Cejas hi posen una mirada psicològica i humana, amb eines pràctiques per a l’autocura i la gestió de la incertesa.
"Un problema no és problema: si té solució, el soluciones; i si no, l’acceptes" — una idea popular que el podcast matisa i aterrissa amb realisme i compassió.
Temes clau
- Incertesa i control: la necessitat humana de seguretat, el paper del por i la falsa sensació d’estabilitat en les relacions.
- Ruptures i culpa: expectatives trencades, comparacions i identitat; per què ens sentim culpables quan l’altre se’n va.
- Dol i acceptació: quan la positivitat no toca; etapes del dol (ràbia, tristesa, acceptació) i el temps com a factor de curació si hi ha treball emocional.
- Eines pràctiques: petits objectius diaris per recuperar autoeficàcia; autodiàleg compassiu per reduir culpa i rumiació.
- Música com a llenguatge emocional: lectura de Traitor (Olivia Rodrigo), Everytime (Britney Spears) i Aislamiento (Rosalía) com a miralls de vulnerabilitat, pèrdua, fama i aïllament.
- Indústria musical avui: provar cançons en directe i llançar-les si funcionen (casos Rosalía, Lola Índigo).
- Bonus esportiu: tram final amb la retransmissió Betis–Girona (1-1), empat agònic després d’un córner polèmic.
Punts destacats
Ruptures: culpa, expectatives i identitat
- Metàfora dels “sistemes solars”: cada persona porta el seu propi món d’herides, creences i valors; les connexions poden canviar i això no defineix el valor de ningú.
- Comparació social: el cas mediàtic (Olivia vs. Sabrina) il·lustra com la comparació no implica “millor/pitjor”, sinó preferències i moments vitals.
- Idea clau: no t’has de demostrar res a ningú; el repte és agradar-te a tu.
Incertesa i por
- La seguretat dona calma però pot ser una il·lusió; la vida és canvi. El present i la presència són antídots.
- La por és el motor ocult de la recerca de control.
Pandèmia: estar amb un mateix
- Per alguns, una oportunitat per valorar el que es té i aturar-se; per d’altres, confrontació amb la soledat.
- Ni “Mr. Wonderful” ni fatalisme: realisme amable.
Dol profund: quan la positivitat no toca
- > "Quan se’t mor un fill, com vols ser positiu?"
- En dol extrem, només toca sentir: plorar, cridar, enfadar-se. La filosofia vindrà més endavant.
- El temps cura si hi ha treball: permetre la ràbia (energia per seguir), la tristesa (reflexió i aprenentatge) i, finalment, l’acceptació.
Eines contra la incertesa i la rumiació
- Tres petits objectius al dia: construïxen autoeficàcia i seguretat.
- Autodiàleg compassiu davant dilemes (p. ex., anar o no al gimnàs):
- "Faci el que faci, estarà bé". - Si descanses, guanyes en recuperació; si hi vas, guanyes en compromís. Evita el càstig mental. - Davant pensaments intrusius: "Ja m’ho he dit"; si persisteix, actua o tanca el bucle.
Música i emocions
Olivia Rodrigo — Traitor
- Explora traïció emocional, pèrdua i el que no depèn de tu. Enllaç amb la incertesa i l’acceptació del que escapa al control.
Britney Spears — Everytime
- Himne de vulnerabilitat i caiguda: "Every time I try to fly, I fall".
- Possible lectura lligada a pèrdues i frustracions; mostra que la figura pública també és humana i imperfecta.
Rosalía — Aislamiento
- Tracta la fama i l’aïllament (també rere la pandèmia). Referències de lletra a l’anonimat i la persecució mediàtica (hoodie, flashos, flip-flops).
- Reflexió sobre el “preu” de la visibilitat: és incontrolable i ve amb la cara i la creu de l’ofici.
- Tendència de la indústria: provar temes en directe i llançar-los si funcionen (Despechá, Lola Índigo x La Zowi).
Bonus: futbol — Betis 1-1 Girona
- Empat del Betis al 88’ (43’ de la 2a part) per Petzella, després d’un córner polèmic que no hauria d’haver estat.
- Gran reacció del Girona buscant la victòria fins al final. Impacte en el liderat pendent del resultat del Madrid.
Idees per emportar-se
- Accepta el que no controles; actua en el que sí (petits passos).
- En dol profund, respecta el dolor: no forcis lliçons ni positivitat.
- Cultiva un autodiàleg amable: és la clau contra la culpa i la rumiació.
- La música és llenguatge d’emocions: pot ajudar a posar paraules al que sents.
Seccions de l'episodi

Introducció i marc: Traitor (Olivia Rodrigo) com a fil conductor de la incertesa
Raquel presenta el tema de l’episodi (allò incontrolable, incertesa, acceptació) a partir de Traitor i Driver’s License d’Olivia Rodrigo, i la idea de trobar sentit a allò que no depèn de nosaltres.

Culpa i expectatives en una ruptura (cas Olivia Rodrigo)
Diàleg sobre per què sents culpa quan l’altre marxa: expectatives trencades, comparacions mediàtiques (Sabrina), i metàfora dels “sistemes solars” personals. Identitat pròpia i valor intrínsec per sobre del judici extern.

Incertesa, seguretat i por: el paper del present
Per què ens inquieta la incertesa: la por a l’imprevisible i la il·lusió de seguretat (especialment en parella). Reivindicació del present i la presència com a antídot.

Pandèmia: estar amb un mateix, valors i límits del positivisme
Aprenentatges personals: valorar el que es té, pausa forçada i soledat. No tot és “meravellós”: algunes persones pateixen en la convivència amb si mateixes.

Britney Spears — Everytime: vulnerabilitat i caiguda
Lectura emocional d’Everytime: reconeixement de la fragilitat, frustracions i possibles pèrdues; la música com a llenguatge per comunicar emocions reals més enllà del personatge públic.

Dol i acceptació: quan la positivitat no toca
En pèrdues extremes (p. ex. perinatal), no toca “ser positiu”: cal sentir i transitar el dolor (ràbia, tristesa) abans d’entendre res. El temps cura si hi ha treball i permís per sentir.

Psicologia de la incertesa i eines: petits objectius i comparació
La ment tolera malament el que queda “inacabat”. Truc pràctic: 3 objectius diaris assolibles per recuperar autoeficàcia. Comparació com a marca de joventut; focus en agradar-te a tu.

Rosalía — Aislamiento: fama, aïllament i pandèmia
Presentació del tema, context de gira i lectura temàtica: aïllament lligat a la fama i a la pandèmia; participació de Rosalía en producció i composició.

Parèntesi: gustos musicals i pont generacional
Converses sobre Rosalía com a nexe pare-filla i debat amable sobre Enrique vs. Julio Iglesias. Humor i complicitat.

Lletra i producció d’Aislamiento: detalls i incomoditat de la fama
Decodificació de referències (hoodie, flip-flops de Gucci) i la persecució mediàtica. El preu de la visibilitat i el control que s’hi perd.

Nova dinàmica de la indústria: provar cançons en directe
Tendència post-pandèmia: testeig en concerts i llançament si funcionen (ex. Despechá; cas Lola Índigo x La Zowi). Canvien comunicació, venda i relació amb el públic.

Acceptar el canvi en el dia a dia: exemple del gimnàs i autodiàleg
Dilema pràctic (anar/ no anar a entrenar) per parlar d’autoestima i rumiació. Estratègia: autodiàleg compassiu (“faci el que faci, estarà bé”) i tall dels intrusius (“ja m’ho he dit”).

Tancament del podcast
Agradiments i acomiadament habitual de Disco Rayado.

Coda musical: Everytime (tornada final)
Fragment ampli de la cançó de Britney Spears sonant en antena abans del canvi de bloc.

Bonus esportiu (ràdio): Betis 1-1 Girona, empat al tram final
Retransmissió en català del tram final al Benito Villamarín: empat de Petzella al 88’ després d’un córner polèmic, gran reacció del Girona buscant el triomf i lectura de la classificació (liderat en joc). Amb pas final a la transmissió del Barça femení amb Sònia Gelmà.
Bona nit Si sois seguidores de Disco Rayado, el podcast autoproducido por David Fernández Cejas y Raquel Hidalgo, os habréis dado cuenta de que repetimos canción. Y es que empezamos con el tema del que hablábamos en el episodio anterior, Traitor de Olivia Rodrigo. But you never feel sorry for the way I heard, yeah, you talked to her when we were together, loved you at your worst, but that didn't matter. It took you two weeks to go off and date her, guess you didn't cheat, but you're still a traitor. Porque como anuncié la semana anterior o en el episodio anterior, hoy vamos a hablar otra vez de lo incontrolable, de la incertidumbre, de cómo aceptar las cosas que no dependen de nosotros mismos y de confiar en la vida. Tema del que hablaremos hoy, pero de forma un poco más psicológica, científica, a través de mis preguntas, a David Fernández Cejas. Y para ello tenemos de fondo el tema Traitor de Olivia Rodrigo, que vuelvo a repetir, reflexiona sobre aquello que salió mal en una relación pasada, ya que ella se ha sentido traicionada, pero echa de menos aquello que tenía antes pero que no puede recuperar, es decir, aquello que no depende de ella. Y bueno, esta, vuelvo a repetir, es la misma temática que se muestra en su éxito del 2021 Driver's License. Y bueno, en el videoclip de esta canción se muestra a Olivia Rodrigo triste, a pesar de que en su círculo, ¿no?, sus amigos están de fiesta, pasándolo bien, pero bueno, ella está triste. Y al final del vídeo se ve como se cierra una puerta pero se abre una ventana, o como yo diría, o hay un dicho, ¿no?, que lo dice, un ventanal. Y de aquí destaco, sobre todo, los versos Yes, you didn't cheat, but you're still a traitor, no me engañaste, o no me fuiste infiel, pero eres un traidor. Y God, I wish that you had thought this true before I went and fell in love with you. Me hubiese gustado darme cuenta de esto antes de haberme enamorado de ti, cosa que supuestamente es incontrolable. He hecho este speech inicial, aquí explicando un poco esta historia y ligándola a la incertidumbre y a todo lo que tiene que ver con ello. Hola, David, ¿qué tal? Hola, Raquel, ¿cómo estás? Bien, la verdad. ¿Tú qué tal estás? Bueno, se puede estar mejor y peor. O sea que me siento bien, me siento contento, me siento feliz y con ganas de trabajar. Eso está bien siempre. Mira, hay un tema que yo también comentaba en el episodio anterior, que es la culpabilidad cuando hay cosas que no dependen de ti que no han salido bien, ¿sabes? Y yo aquí estaba dando mis teorías, pero no tenía un fundamento, no sabía por qué. Y te quería preguntar por qué a veces ocurre esto. Por ejemplo, Olivia Rodrigo se raya, nunca mejor dicho, porque el chico con el que estaba la ha dejado o no puede ser. Eso no puede ser. Es decir, es algo que es así y a ella no le gusta, pero es la realidad. Y ella se siente culpable, se siente mal. ¿Por qué? Bueno, primero se siente como que sus expectativas no han sido cumplidas. Vale. ¿Entendemos el por qué la deja el chico? Además, esto fue bastante mediático, ya lo comenté, porque era una persona famosa, supuestamente. No, a ver, luego se le ha dicho como que ahora es como que la engañó con otra. Otra chica que a lo mejor con la que ella se comparaba y dice, ay, es mejor que yo y por eso está con ella. Pero Olivia Rodrigo tiene su mérito y es ella misma y ser uno mismo ya es valioso el ser, ¿no? Pero eso nos ha pasado a todos, yo, a ver, es verdad. Nos ha pasado a todos, totalmente. Pero quiero entender una cosa, Raquel. Olivia Rodrigo se siente engañada porque realmente su pareja con la que estaba, bueno, pues fue infiel. ¿Es así? Sí, más o menos. No sé si fue infidelidad como tal, ¿eh? Lo dejó con ella, tenía eso, lo que te dices, un compromiso, unas expectativas y acabó eso. Vale, entonces, yo entiendo una cosa, Raquel. O sea, yo creo que las, creo que alguna vez lo hemos comentado, pero las personas somos como sistemas solares independientes. No lo sé, si lo hemos comentado, repíteme. Ostras, me gusta como suena. ¿Qué hay detrás de esta metáfora? De que cada uno tiene un mundo. Entonces, en este caso, esta chica, ¿cómo se llama? Olivia. Olivia, pues tiene su, en este caso, su propio sistema solar, donde están sus heridas. Las heridas son aquellas cosas que le han pasado la vida, que le han hecho, pues, tener creencias, tener expectativas, tener... Entonces, se enamora de un chico y este chico, pues, tiene también sus propias, su propio sistema solar. En un momento determinado, no sabemos nada de esta historia. Somos totalmente analfabetos. Probablemente el chico vio algo en ella que le despertó alguna herida. o realmente es una persona que dentro de su sistema de valores no está el compromiso o no está... No lo sabemos. Lo que sí que es cierto es que en algún momento conectaron y en otro momento desconectaron. Pero cuando ella sigue conectada y él ha sido el que ha tomado la decisión de acabar con eso. Bueno, pues, él ya proyectó en él una serie de compromisos que creía que iban a conectar siempre con ella y no ha sido así. Nos falta tanta información sobre este tema. O sea, aparentemente él le engaña, se enamora de otra, como si esto fuera... Seguramente algo no le cuadraría con esta chica, con Olivia. Pero ¿sabes lo que pasa? Que... Y esto me lo dijeron una profesional. Que hablamos muy en general. O sea, quiero decir, no sabemos nada de la historia. Y como no sabemos nada de la historia, nos vamos poniendo como si... Es que a mí me pasó un día y me dejó por otra o yo... O sea, ahí hay un montón de información que nos falta. Ya. Que una psicóloga me dijo el otro día que cada uno tiene como sus creencias. Y que hay una... Porque puede ser que... Lo pensé. Que a Olivia Rodrigo lo que le haya pasado... Creo que se llama Sabrina. Es otra cantante, ¿no? Es que son como la competencia. Entonces, ha escogido a la otra chica. Creo que es a ella, no lo sé. Entonces, a lo mejor lo que pasaba es que al chaval le gustaba una cosa de una y otra cosa de otra. Que eso también puede ocurrir. No es que una sea mejor que la otra. Esto me vengo a referir. Y esto me lo planteaban el otro día y digo... Ostras, pues es verdad. No significa que la de ahora sea mejor que la otra. Primero hay que saber que a Sabrina también le gustaba este chico. Y también hay que entender que a él le gustaban cosas de Sabrina. Pero está claro que al final es que no sabemos nada. Ya. Porque puede ser que a él le gustase unas cosas y la otra. Está claro que Olivia es auténtica. Y es... Por sí sola es magnífica. Es que no tiene por qué ser juzgada por este chico. Ni que este chico tuviera que elegir quién es mejor o peor. Este chico eligió según lo que él creía. Y según lo que él creía eligió. Y a lo mejor fue una persona que mañana deja hasta a la otra. Hasta Sabrina, ¿no? O sea... Bueno, esto ya no sé si son los nombres reales, ¿eh? Y esto liga mucho con una cosa que a veces hemos comentado de la identidad. De que al final eso no... O que eso no te define el que te haya pasado eso en ese momento. No significa que la otra sea mejor que tú o que... Totalmente. Es que ese es el punto en el que valoramos la gente. Uy, ha dejado a esta por la otra. La otra es como mejor. Esta es peor. Igual este es un capullo, con todos los respetos, ¿no? Igual es un capullo que al final no sabe ni lo que quiere en la vida. Si supiera lo que quiere y tuviera la madurez, a lo mejor se quedaría con una. ¿O no? O haría las cosas bien. Bueno, no sabemos. Le metería comunicación. Le metería más comunicación. Sé que sentiría Sabrina totalmente atendida en saber qué era lo que falló o no falló. Ya, claro. Para él, para él, porque ella no falló en nada. Es verdad. Si tú quieres a alguien, la tienes que querer con todo. Si quieres querer a alguien, con todo. ¿Qué no supieron arreglar? Ya. Bueno, un poco ligado a esto, yo hoy quería hablar de eso, de lo incontrolable y de la incertidumbre. ¿Y por qué a veces eso nos preocupa lo que es incontrolable, en vez de aceptarlo y ya? Bueno, nos preocupa porque no lo podemos controlar. Pero ¿por qué? O sea, es que la gente... Bueno, hay un dicho, lo típico, ¿no? No, un problema es un problema. O sea, no es un problema porque si tienes solución, lo solucionas y si no, lo aceptas. Pero no, yo no lo... No sé, hay muchas cosas que me han afectado muchas veces y que no se podían solucionar y las tenía que aceptar y... Porque se nos escapa nuestra seguridad. Y como queremos estar seguros, y eso es lo más valioso que tenemos en la vida, para no tener miedo... Hay que entender que el miedo, detrás de todo esto hay miedo. Si hay miedo, yo tengo mucha incertidumbre porque no sé qué me va a pasar y yo quiero saber qué me va a pasar. La vida funciona en funciones de certidumbre e incertidumbre. Si en el valor económico hay una crisis, hay incertidumbre. La gente tiene miedo. En las parejas, si yo no sé qué me va a pasar mañana, tengo miedo. Y todo es inventado ese miedo porque no puedes entender. Cuando yo estoy con una pareja puedo entender, wow, mi vida va... Ya tiene un sentido porque estoy con alguien y tengo seguridad. Seguridad, una falsa ilusión de seguridad, porque mañana puede cambiar todo. Pero el tener una seguridad... Y esa seguridad muchas veces hace que no te lo curres, que no lo trabajes. ¿Por qué? Porque ya tienes algo seguro. Y es ahí donde la gente se deja. Y cada día debería ser como una especie de magia, de ilusión, ¿no? De presente, ¿no? El presente que es estar aquí, ¿no? En presencia, ¿no? Claro, ¿tú qué aprendiste durante la pandemia sobre la incertidumbre? Porque fue uno de los tópicos típicos de los que se hablaba, ¿no? En la pandemia. Yo no sé si soy una referencia. Yo soy una persona... Te lo pregunto como persona que está en este podcast ahora mismo, aquí y ahora y... Yo la verdad que fue un momento dentro del alarmismo popular y de no ser ajeno al dolor, porque me tocó vivir mucho con el dolor. Me dejé sentir el momento presente y la verdad que fue un momento donde pude valorar casi todo lo que tenía en positivo. Al final tenía salud, la gente que yo quería tenía salud, con lo cual fue un momento para mí como... Bueno, de aprendizaje, mucho aprendizaje. Sí, es que es de lo que... Claro, como al final no sabíamos cuándo se iba a acabar el estado de alarma, el confinamiento, todo eso. O sea, yo recuerdo... Yo siempre he sido una persona que ha hecho muchas cosas a la vez. Y recuerdo la obligación esta de parar, a mí me encanta estar conmigo misma, la verdad, y fue esa... Y también me encanta pasar del WhatsApp y estas cosas, porque odio contestar mensajes y tal, y fue como... Ah, como ya, ahora no me tengo que relacionar con gente, pues no tengo esta obligación, ¿no? Entre comillas, y me sentí súper bien. Y por el aceptar y el valorar lo que se tiene. Fue una evolución. Porque en vez de poner el punto o el foco en la carencia, desde la pandemia lo empecé a ver todo muy positivo. En vez de pensar en lo que me faltaba, valoraba lo que daba por hecho, que esto me pasaba mucho antes. Cuando era adolescente me pasaba, que daba por hecho las cosas que, bueno, que han tenido mérito, ¿sabes? No sé, ese fue mi punto de vista. Está genial, al final todo sirve a aquello que te hace sentirte mejor, ¿no? Con lo cual, si te sirvió ver la vida de esa manera, es estupendo. A mí el no dar explicaciones me encantó, ¿eh? Porque soy una persona... O sea, puede parecer todo lo contrario, ¿eh? De ay, qué social, no sé qué. Bueno, a mí me... Bueno, estar con uno... Es que es fundamental. Y mucha gente en la pandemia estuvo consigo mismo y no se gustó. Claro. Bueno, entonces vamos a lo mismo que hemos hablado muchas veces, es cómo tú te relacionas contigo mismo. Si te relacionas contigo mismo bien, te llevas bien, es genial, ¿no? Si te pasa una pandemia y te tienes que quedar muchas horas contigo, es genial. Y si no te llevas bien contigo mismo, pues es un... ¿Una oportunidad para trabajarlo? Bueno, o una merda. ¿Por qué? Porque la oportunidad siempre se ve en aquella persona que ve una oportunidad, pero quien no ve una oportunidad es pasarlo muy mal. Mucha gente no le gusta estar sola, para nada la soledad es agradable, con lo cual para mucha gente lo paso muy mal. A ver, hubieron momentos de todo, ¿eh? Tampoco quiero sonar aquí Mr. Butterful, porque no me gusta decir Mr. Wonderful, pero no fue todo maravilloso. No fue todo maravilloso. Claro, claro. ¿Te acuerdas un día en el programa de radio que yo te dije que la vida era más Mr. Butterful que... Es que odio Mr. Wonderful... Bueno, da igual. No, pero bueno, al final la vida es eso, ¿no? Es salir airoso de todas las mierdas que nos pasan, ¿no? Total. Ay, me gusta que seamos cero políticamente correctos. Bueno, quien a veces ha sido un poquito poco políticamente correcta es Britney Spears, y es por ello que vamos a escuchar una canción suya. ¡Suscríbete al canal! Everytime, la canción que estamos escuchando, es una canción grabada por Britney Spears. Que, bueno, grabada y compuesta por ella, que pertenece a su álbum In The Zone, que es del 2000... O sea, salió en el 2004 esta canción, pero todo se grabó en el 2003. Y, bueno, es una balada que está escrita por mi cantante favorita. Y que, bueno, se dice que es como de una de sus mejores canciones y está escrita por ella. Es que, ¿sabes lo que pasa? Que, aparte de que ahora Britney ha sacado un libro de memorias en el que explica toda la verdad que hay tras su personaje, Un día si quieres la podemos analizar porque me parece una persona muy importante en la cultura pop, es decir, en la cultura que nos apela a todos y también me parece muy interesante. Pero, o sea, es guay el hecho de darse cuenta de que esta mujer, aparte de todo lo físico, ¿no? Por lo que se le valoraba o por bailar, performar, etcétera, pues tiene esta capacidad de comunicar emociones, que eso es la música, ¿no? La lengua de las emociones. Y en esta canción, en el estribillo, dice Cada vez que intento volar, me caigo. Y está muy bien que en un momento, esto fue un poquito después de su boom, ¿no? El de Britney Spears, pero que saque una canción en la que explica, y luego se ha visto, ¿no? Que ella no es una persona perfecta, que ha estado frustrada muchas veces, ella aparte por factores externos, que la han dejado, pues como la han dejado y todo eso. Pero no sé, creo que es una canción muy chula, ¿te gusta? Sí. No, me gusta, me gusta. ¿Sabes quién es Luis Capaldi? No. Es un artista, o sea, hoy en día toca y todo eso, es bastante conocido, es inglés. Hizo una versión de ella hace un año más o menos, de esta canción, y es bastante guay. Pero no sé, a mí también escuchar esta parte de Britney Spears, además una canción también que ha salido en películas, que ha sido muy versionada, y ver esa vulnerabilidad, yo creo que esa es la temática de la canción, no sé, está muy bien. No quiero ligarlo al amorío, a que habla de un chaval y que por eso ella está así, no quiero ligarlo a eso, porque además se dijo que ella había perdido un bebé, me parece, y creo que también habla de esa pérdida, ¿no? En esa canción de que se sintió mal por ello. Vale, en este caso, si te ocurre algo así, si tienes un duelo, ¿cómo aceptas las cosas, sabes? Por eso quería poner también esta canción, porque tú un día me dijiste que hay que confiar en la vida, que supuestamente tiene las cosas que son para nosotros, pero a veces, por más que lo quieras, te pasan cosas que dices, esto en este momento, ¿por qué me está ocurriendo a mí? Esa frase no sirve para cuando pierdes un bebé. Vale. Porque en ese momento no lo entiendes, y no entiendes que la vida haya que confiar, y no entiendes que la vida sea guay, en ese momento la vida es una mierda. No lo entiendes y solo estás cabreado, y solo quieres llorar, gritar y cagarte en alguien. Entonces, hay que entender cuando la vida te da algo, y cuando la vida puedes, no confiar, porque quiero decir, probablemente hay algo detrás, pero no toca en ese momento entender la filosofía ni la espiritualidad de la vida. En ese momento lo único que puedes es llorar, gritar, cabrearte, y pasar por las etapas que tocan. La etapa de negación, la etapa de conciencia de lo que te ha pasado, la etapa de aceptación, pero ahí estás tan dolido que el dolor no te deja ver nada más. Desde fuera, si lo vemos, y si lo interpretamos, y si lo valoramos, incluso podríamos entender algo, pero a esas personas no se les puede decir que entiendan nada. Hay demasiado dolor. Y, vale, ¿y qué se puede hacer en esa situación? Llorar, gritar. Pero ¿no crees que el hecho de ser positivo y pensar que hay verde, no, en el camino... ¿Putterful era? ¿Qué? ¿Cómo era? ¿Putterful? ¿Putterful? ¿Putterful? Pues, putterful. Ahí solo hay putterful. Quiero decir, ahí ni verdes ni nada. Ni verdes ni nada. Ni positividad ni nada. Yo no estoy entendiendo nada, ¿eh, David? Claro, pero ¿qué quieres ser positivo cuando se te ha muerto un hijo? ¿Cómo vas a ser positivo? Es que eso, mira, justo la madre de Itziar Castro, que la enterraba... Es que es muy fuerte enterrar a tu hijo. O sea, me parece algo tan heavy. O sea, es un tema que eso no toca. Naturalmente eso no debería de ser así. Sí, es que de... O a Ana Obregón cuando le ocurrió lo de su hijo. O sea, yo creo que es algo muy heavy. O sea, es algo muy fuerte. Ya, no sé. Entonces, que nadie te venga con una filosofía positiva porque en ese momento hay demasiado dolor. Solo el tiempo te deja entender cosas que en ese momento es imposible que alguien te diga nada. Yo no me atrevería a decir nada a nadie que ha perdido en un hijo de positividad. Pero ¿tú crees que el tiempo lo cura todo, lo pone todo en su lugar? El tiempo cura si hay trabajo. Y si hay trabajo es permitirse sentir desde la máxima realidad que uno tiene, que es el dolor, que es... La emoción está para eso, para sobrellevar todas estas cosas. Vale. Porque, claro, ¿para qué sirve esta emoción? La tristeza es una emoción, ¿no? ¿Para qué sirve? Pues en este momento, o sea, más que tristeza, primero se tiene como dolor, como rabia. Y la rabia te da como ese punto de energía para seguir adelante. Y luego viene la tristeza, donde viene el llanto, donde viene la reflexión, donde viene el aprender algo de esto. ¿Y qué se aprende? Pues no lo sé, porque no he perdido un hijo. Con lo cual, es muy difícil que lo entienda. Y he visto tantos casos, que cada caso es diferente. Y ahí es dejándose ir hasta que haga falta. Porque cuando un corazón está roto, solo hay que dejar que el corazón se recomponga cuando quiera. El corazón. No cuando quiera la cabeza, ni cuando quiera la gente. Y en ese respeto a que ese corazón está roto y no hay que realmente forzarlo a nada, llega un momento que esas personas pueden ver más allá. Pero en el momento de la ruptura, no se puede dar lecciones, consejos, no se puede dar nada. Ya. Es que no sé qué decirte, porque a mí me gusta siempre saber que si algo malo te ha pasado es porque algo mejor viene. Siempre me gusta. Siempre. Pero no sé, soy bastante joven, entonces... Bueno, hay circunstancias en la vida y cuando se pasa y se transita, se puede aprender algo que te lleve a otra realidad. Pero hay que entender también en qué momento estamos hablando, ¿no? Y cuando el dolor es extremo, hay que respetar ese dolor. Porque no siempre uno puede sacar una conclusión o no siempre debería sacar una conclusión o no siempre. Simplemente el ser humano ya tiene un gen de supervivencia, ¿no? Entonces se entiende que toca sobrevivir, pero también es una lección. Vale. No sé. Es que, claro, o sea, el ser humano supongo que es curioso lo de la incertidumbre. Bueno, hay una teoría psicológica, ¿no? Que dice que el ser humano como que la incertidumbre no la lleva bien porque las cosas que no están completas no las lleva bien. Esto es real. A mí, por ejemplo, me ocurre de que a veces... Totalmente. Es como... Y es cierto que en sí la vida es incertidumbre. Y sí, es incierta. Y es incierta en cada momento. Pero nosotros, los humanos, para vencerla, nos ponemos esas metas donde realmente vamos cumpliendo y parece que nos va dando seguridad. Pero también el... Mira, esto lo hablaba con una amiga el otro día. El hecho de ponerte objetivos... Cuando estás en una etapa que estás... Que no tienes confianza en ti o estás más bajo de ánimos y tal, creo que es muy guay ponerte objetivos tres al día que vayas a cumplir porque te vas a sentir mejor. Sí, sí, totalmente. Eso es un truco que va bastante bien. Eso es una técnica muy buena porque al final lo que hace tener seguridad es vencer pequeños retos. Cuanto más retos más pequeños, mejor. Más fáciles de vencer. Y eso te hace seguir creciendo y estimulándote. Y demostrarte a ti porque al final da igual si le demuestras... Si Olivia le demuestra al chaval, Olivia Rodrigo le demuestra al chaval, da igual. O sea, al final es demostrarte a ti porque eres... Olivia no le tiene que demostrar nada al chaval. Olivia tiene que creer... Se ha lucrado, ¿eh? Y eso ya está bien. Bueno, pues ya... Súper a favor, súper a favor. Pues ya ha rentabilizado ese duelo y si es así ya está pagada. Pero ella tiene que entender que realmente es ella la que se tiene que nutrir, a la que se tiene que gustar es a ella, no a nadie más. Que es muy fácil decirlo, pero que quiero decir que es muy complicado llevarlo a la realidad. Porque gustarte a ti mismo, wow, casi siempre quieres que los demás te acepten. Sí, porque a mí me pasa, lo hablábamos con la insaciabilidad, ¿no? Que vale, ya estoy bien, pero luego aparece tal persona... A mí me pasa un poco a veces, ¿eh? Y dice, ¿sabes que ahora voy a empezar no sé qué? Y ya me comparo con esa persona y es como, vale, ahora yo tengo esto, pero yo también debería de hacer lo que está... Bueno... Eso es la juventud, ¿eh? Ah, sí? Luego ya se me pasan las ganas. Sí, bueno, las ganas de compararte, ¿no? Tendrás ganas de hacer otras cosas, pero porque te salga del corazón, claro. Claro. Ahora mismo estás ahí, la selva, ¿no? Vienes de la selva, estás más cerca de la adolescencia que no, de la madurez, ¿no? Sí. Entonces, la selva es la adolescencia y, claro, ahora ya la has pasado, pero sí que es cierto que no dejas de a veces percibir algún tigre, ¿no? Y a veces tengo una mente un poco adolescente, me rayo a veces. De ahí viene el título de este maravilloso podcast. No perdamos un poco esa adolescencia que nos habita para tener curiosidad, para sentirnos también que somos capaces de retarnos a nosotros mismos. Está muy bien, ¿eh? Lo chulo es con uno mismo. Yo me reto a mí mismo y a mi mejor versión de mí mismo para seguir creciendo, pero a veces los ejemplos de fuera te estimulan, ¿no? Sí. No, y yo creo que también la competencia es también para espabilar, ¿eh? Sí, para ver cómo se puede hacer mejor y cómo puedes aprender y aprende del otro, ¿no? Exacto, verlo como inspiración total. Vamos a acabar escuchando un tema de Rosalía, pero eso sí, un tema que no ha salido, digamos, en las radios, ni es... Bueno, sí que es comercial porque pertenece a su álbum Motomami, pero bueno, lo escuchamos y te comento. Salgo del hotel, me acompañan tres, jodí las gafas y así nadie me ve. Me creo invisible, el coche atentado, de golpe dio flash y ancora acelerado. Me acerco la prince, salimos pisado, tímosis detrás, nos dejamos atrás. Coche y flip-flops, chequeo de ops, llueve sobre el top, se reparan como teerflops. La japonesa, la de moned, si estás feliz, yo no lo sé, cuchillos que cortan se adena. Cuando es puro, la cámara es útil, la pa-pa-pa-pa, oh yeah. Cuando es puro, la pichita es un churpe, la ya-ya-ya-ya, oh yeah. Lo que tú nunca ves, que se acaba la cena, cae mi melena. Es el imperio que destruye, la emperatriz que lo construye. Tenemos de fondo el tema aislamiento, que es uno de los temas que pertenecen al Motomami Deluxe, es decir, al álbum Deluxe de Rosalía, de su tercer álbum. Y esta canción la tocó por primera vez en directo, me parece, en el primer concierto de gira del Motomami, que lo hizo en verano del 2022 en Almería. Y yo, de esta canción, aparte de que me encanta cómo está hecha, cómo está producida, que Rosalía ha participado en la producción de esa canción, no solo en la interpretación y la escritura, que eso creo que es muy importante. Me gusta, que creo que habla de dos cosas, habla de la fama y habla de la pandemia, porque se llama Aislamiento y se escribió en una época en la que ella había tenido un boom increíble. Y también, bueno, pues habla de estas dos cosas. Y no sé, ¿qué te parece esta canción? Déjame decirte primero algo. Pero Rosalía me gusta mucho. O sea, yo creo que su música, bueno, despierta, a mí me despierta, bueno, un agrado, ¿no? Es como, ostras, qué guay, ¿no? Y tiene un mestizaje ahí en la música que me gusta bastante. Y tengo que decir que tengo una hija de 15 años y casi es el nexo en común de la música que nos podría gustar a los dos. Porque mucha de la música que ella escucha, tengo que decir que no va mucho conmigo, con mis... Estamos hablando de música urbana. Con mis gustos, sí. Y creo que de la música... Yo el otro día le dije a mi hija, ¿qué podríamos escuchar tú y yo que nos sintiéramos bien? Y empezamos a buscar y Rosalía fue una. El otro fue Enrique Iglesias, pero... Hostia, ¿lo deja? Enrique, deja la música. ¿Ah, sí? Sí. ¡Guau! Creo que hay gente que se alegraría. Pero yo tengo que decir que, bueno, como busco a veces nexos en común con mi... ¿Puedo decir una cosa? Sí. Al Nostra Technic Doso lo está celebrando por todo lo alto. Bueno, yo tengo que decir que yo no, porque en este caso, ya te digo, es un nexo en común con mi hija y a veces, pues, tenemos que buscar canciones que nos vengan bien a los dos y descubrimos que Rosalía y Enrique Iglesias eran dos de los cuales podíamos escuchar y no sentirnos mal. A mí me gusta más Julio que Enrique. La verdad, Julio es increíble. A mí me gusta Julio Iglesias, sus canciones y eso. Bueno, ahora me ha sorprendido que me digas eso, porque tú eres más joven, ¿no? Ya, pero yo soy... Que lo diga yo, ¿no? Pero soy melómana yo. Entonces... Me gusta Julio Iglesias, pero le doy a Enrique Iglesias su parte de mérito. Muy bien, a Henry. ¿Sabes lo que pasa? No, Enrique solo decía que él no cantaba muy bien, pero él componía... A ver, no creo que escriba mal, creo que lo hace bien, pero es verdad que en directo... Bueno, bueno, da igual. Bueno, no sé, a mí tiene canciones que me gustan, ¿eh? Enrique Iglesias. Bueno, seguro, claro. Tantos años en la música. Hombre. Un enchufe también bastante grande. Quien no lo pueda aprovechar, mal lo tiene. Pues está claro que no tiene que aprovechar, ¿no? Pues sí, desde la envidia lo digo. Pues me parece muy bien, Enrique, que lo hayas aprovechado. Pero bueno, vamos a hablar de Rosalía. De aislamiento. Pues eso, que en esta canción, bueno, cuando se dice como cosas que no se entienden, en plan Gucci flip-flops, esos son chanclas, flip-flops de Gucci, o hoodie, en plan la sudadera, va como tapada con la sudadera para que no le reconozcan y le hagan fotos. Es más profunda la canción de lo que puede parecer por la letra. Qué incómodo, ¿no? Debe de ser estar ahí, por ejemplo, paseando y que te estén haciendo fotos. Y qué incontrolable, ¿no? Total. Es súper incontrolable, pero creo que es un precio que ellos, no sé si saben qué han de pagar, pero que al final se tiene que pagar, ¿no? Es la curiosidad del que llega, del ajeno, es la admiración. Al final es quien también le compra, ¿no? Ya, claro, es verdad. Porque tú quieres que te compren, pero no quieres vivir eso, es difícil, ¿no? En la vida hay que, hay una cara y una cruz, ¿no? Ya. Voy a decirte cosas más técnicas de esta canción. Bueno, aparte de lo que te he dicho. Que, bueno, eso, que ella, esto ya lo hablábamos un día, no sé si fue aquí o, bueno, decía que ahora está muy de moda, esto también le ha pasado ahora a Lola Indigo con la Zoe, que van a sacar una canción, no sé si aquí me van a permitir poner, bueno, ponerla la podemos poner, pero no sé si esto puede sonar en sitios porque es un poco explícita la canción que van a sacar, pero ahora está desde hace tiempo, sobre todo desde la pandemia yo creo, está muy de moda sacar las canciones en directo y luego si ves que funcionan, como por ejemplo su despecha, el de la Rosalía, pues las metes en el álbum o las sacas, las grabas y sacas las canciones. No sé, esto antes no se hacía, ¿no? Está cambiando todo, ¿no? Todo. Está cambiando la forma de comunicarse, la forma de vender, la forma de relacionarse, yo creo que ellos son, al final es como todo, ¿no? Prueban cosas nuevas y si funciona, pues adelante, ¿no? Me parece muy bien, ¿eh? Además. Sí, te parece bien. Me parece estupendo, ¿no? Que valore la gente, ¿no? Si gusta o no gusta, para eso se exponen, ¿no? También a su propio estilo y a que la gente siga confiando en ellos, ¿no? En ese estilo. Sí, está guay lo que dices. Y también para acabar, claro, te quería preguntar una cosa. Sí, por ejemplo, queremos que nos ocurra una cosa y no nos ocurre, pero nos ocurre otra. Ahora que estamos hablando del cambio y todo esto, si aceptamos, podemos ver más allá, ¿no? Y encontrar algo bonito en eso e incluso eso puede ser mejor que la primera opción que teníamos, ¿no? ¿Se te ocurre un ejemplo? Imagínate que yo, a ver, es que justo, imagínate, es que puede ser cualquier ejemplo, ¿eh? El que quieras, pero me gustaría que me dijeras un ejemplo. Te voy a hacer un ejemplo de una cosa. Porque si no, la respuesta es sí. Vale, de una cosa que me pasa a veces, cuando estoy muy cansada me da pereza ir a entrenar. Yo entreno, me gusta ir al gimnasio. Ya hablaremos un día de los motivos para entrenar, porque mucha gente dice, Aldo, por salud. Bueno, a mí me gusta también verme bien y todo eso, ¿vale? Y creo que es lícito. Ya lo hablaremos un día que me gusta este tema. Y hay días que me da pereza y a lo mejor lo postergo y digo, vale, pues voy mañana. Voy al siguiente día, tengo más energía y pienso, bueno, he hecho bien en ir hoy porque me ha cundido más, porque he estado menos cansada que ayer. Pero hay un remordimiento de mí la tarde de antes de, tendrías que estar yendo ahora en vez de hacer otra cosa. ¿Quién opción es mejor? La opción es llevarte bien contigo, entenderte, entenderte que estás cansada, entenderte que vas a ir porque te lo has propuesto, pero no te va a beneficiar porque realmente estás demasiado cansada y de alguna manera vas o no vas, pero te llevas bien contigo, hagas lo que hagas, está bien. Y un buen diálogo contigo mismo, ¿no? Totalmente. Es complicado ese tema. A mí lo que me gustaba que me decían algunos amigos, mis mejores amigos, es hagas lo que hagas estará bien. Y eso es una de las cosas que siempre me he dicho a mí mismo. Si no voy está bien porque he descansado y si voy está bien porque me lo he propuesto y he ido. O sea que quiero decir siempre gano. Esa es la parte chula. ¿Tú crees? Siempre. Hay que ganar. En nuestro fuero interno hay que ganar. Está chulo lo que dices. Bueno, pues a ver si los oyentes se lo quieren aplicar o no. Sí se lo hago. Yo voy a intentar ver a partir de ahora la... Porque es que es verdad cuando... Pero no hay que ver la parte positiva. Hay que hablarse bien. O sea que si... Y si dices, no he ido, tío, pues no has ido, vale, pues mañana va, pero ahora ya no te quejes. Haz otra cosa. O sea, ya me lo has dicho, ya está, no me lo digas más. Si quieres, si me lo vas a volver a decir, ve. Pero hay voz que vuelve a aparecer. Pues si vuelve a aparecer, dices, ya me lo has dicho, ya me lo has dicho, ya me lo has dicho. Es que tenemos que hablar de tantas cosas en los próximos episodios de la ansiedad, los pensamientos intrusivos, porque esto tiene que ver, el diálogo, eso es un poco de ansiedad, de miedo al futuro. Ya me lo has dicho. Es que uno se informa, ¿eh? No, pero si yo te lo digo a ti y tú me respetas, si yo me lo digo a mí, yo me respeto. Ya. Y si aparece, oye, ya me lo he dicho, punto. ¿Me lo vas a volver a decir? Ve. Si me lo vuelves a decir, ve. Pues va, y ves. Y si no, no me lo digas. Es así como uno debería hablarse. Muy bien, David. Pues David, como en cada episodio, gracias por acompañarme en Disco Rayado y nos volveremos a escuchar en el próximo capítulo. Muchas gracias, Raquel, un placer. Que vaya muy bien. Igual. Rosario. Que vaya muy bien. I guess I need you, baby Every time I see you in my dreams I see your face, it's haunting me I guess I need you, baby I make believe That you are here It's the only way That I see clear What have I done? You seem to move on easy Every time I try to fly I fall without my wings I feel so small I guess I need you, baby Every time I see you in my dreams I see your face, it's haunting me I guess I need you, baby And I may have made it right Please forgive me, I may have caused your pain And the songs, I may have made it right And the songs, I may have made it right Every time I try to fly I fall without my wings I feel so small I guess I need you, baby Every time I see you in my dreams I see your face, it's haunting me I guess I need you, baby I guess I need you, baby I guess I need you, baby I guess I need you, baby I think I need you, baby I guess I need you, baby I guess I need you, baby A traverser de la portaria de Gatsaniga Ha desactivat, ha centrat No han pogut acabar de treure la pilota de Llin L'han via cap enrere I ha acabat rematant, crec que ha estat rival La pilota surt per sobre el traverser de la portaria de Gatsaniga Treure les dues bandes I jugar amb una banda Porto A l'altra banda Valeri I Solís per dintre Per reforçar més al mig del camp I refrescar les dues bandes El sistema de respirar d'aire En aquests minuts que encara ens queden 30 de la segona Però continuem guanyant 0 a 1 Evidentment, clar, el Betis ho ha d'intentar Perquè, si no, veurà com al partit se li escapa Però a mesura que vagin passant els minuts Jo crec que ells, evidentment, es posen més nerviosos I el publica encara més Entrem a l'últim quart d'hora de partit No els tenia malament, eh? Tenir Porto una banda Valeri a l'altra I reforçar amb Solís, que és un jugador físic Perdona, surt, que ens n'hi atura la pilota A veure què farà mitgeu Però és una bona opció Pelegrini, que no aposta per l'espectacle Té un jugador que es diu Socrates Papastopoulos I no juga Només perquè ho digui el Solà, eh? Sí No, jo li diré Socrates Busca si és parent del filòsof aquell No crec No? No, que no sigui descendent No, però descendent, no? Si és grec, descendents ho són tots, segur De veritat Rui Silva Arbo Seràs el dia de l'Altimedrit? No, no? O sí? Ho demanaré Com sempre Voluntari Ah, jo sé, William Carvalho A l'esquerra desmarca Abde Pilot d'interior per Abde Compte, Kering García I posa la cama No, no, no, no era falta Potser sí que era còrner Però l'altre dia Que traurà de portaria I ha trucat Abde Abde l'últim I a més a més Ell mateix ho reconeix És ràpid, eh? Necessita ajudes, Eric Eric necessita ajudes aquí Perquè Abde És un jugador ràpid Desequilibrant Pot anar per fora Pot anar per dintre És un dels jugadors Més perillosos Pateu Betis ara al camp Ara sí que avui acabem guanyant Que això ho sabrem d'aquí uns minuts Clar, potser que La campanya que els clubers No vingui a Montilivi S'hauria de començar a moure, eh? No Ell m'ha dit al revés, eh? Ai, si perdem, m'ha dit Semblarà que La culpa sigui meva Ivan Martín Obre la banda esquerra Per Sabinyo La deixa per Miguel Atral de l'àrea gran Podrà centrar Miguel per baix La toca Petzela a còrner Petzela no ha pogut rebutjar bé La brota se'n va a còrner A la dreta del porter Ruiz Silva Allà li ha Xiu-Loran Digues, Marc, perdona No, el sisè Ara Xiu-Loran Perquè evidentment Alex García va tot sinuixano I hi haurà els canvis del Girona A veure per qui entren els dos Ara el fa Sabinyo És un dels que se'n va Entra Solís per Sabinyo I l'altre I en Couto les dues bandes Molt bé, Francesc Es tracta de fer això Refrescar les bandes Que Valeri treballi una banda Que Solís ajudi molt per dintre Deixar de disposar d'un mitjà punt De com era Porto Que Porto vagi a la dreta I tindrem dos jugadors A treballar Porto, Valeri Per dos jugadors Que han fet molt de recorregut Que són els dos bandes Couto i Sabinyo S'enfada el públic del Villamarín Amb la parsimònia de Couto Però vaja, què volen Si estan guanyant el Girona 0-1 Que volen Tampoc marxarà a l'esprit Jo entenc que s'enfaden Però potser és una mica exagerat No aquesta reacció O... No, algú xula en tot Són molt passionals Són molt passionals Ja us veu Jo crec que hi haurà 15 minuts d'afegit Ai, ai, ai Que malo eres Bé, penjarà pilota Aleix García Som al 34 Penja Aleix García Frontal de la petita Remata amb el cap Estuani I la pilota li queda A Porto Remata Solís A l'esquerra No li ha quedat bé a Solís Que demana perdó a Borja Iglesias I ara el que traurà de porteria Serà Ruiz Silva Pròpia pas ara No sé, però li canten Que malo eres a de Burgos Benguetxea No saben que és un ex-aescolari Ai, ai, ai Els oients Els aescolaris són aquells Que tallen troncs, eh O sigui, que vigili Perquè algú acabarà atrapenat I ara el que juga més avançat És Ivan Martín Que és el que salta la pressió Al costat d'Estuani Solís s'ajunta més amb l'Eix Solís que arribem a una pausa Perquè Solat veig arribant apurat Sí, sí, sí Estic arribant apurat Tinc un moxo al coll Si esperes que jo t'ajudi Estic igual, eh Mala Recupera la pilota al Girona Ivan Martín Fa molt moviment Compte Mira de centrar-la Toca un defensa del Betis S'estira Ruiz Silva I atura la pilota I ara aquests crits Som perquè consideren que Ruiz Silva Hi ha un aquí davant Que està tan i tan nerviós Que li dius a Ruiz Silva Venga, apalante No li ha dit només això, eh Ostres, aquí Ivan Martín Amb el moviment que ha fet Hauria pogut assistir Estuani El deixava sol Llasto 35 de la segona meitat Puja la pilota Petzela Xadi A la banda esquerra Ivan Martín Si com dius Ara fa parella Amb Estuani Al mig del camp Porto la dreta Valili a l'esquerra I Aleix Garcia I Solís al mig del camp En Solís és el que es despenja una mica més Altimira Cabe Estuani Protegint la pilota Porto No pot continuar Perd la pilota La lluita Ja en rebot Se l'endú Solís Cap a Eric Passada compromesa Cap a l'eix Cabe l'eix Quina bona sortida de l'eix Atreveçant la línia divisòria Ara però no hi ha Tot i que va a la desmarcada Passa Ivan Martín Ivan Martín Se'n va cap a dins Encara continua Ivan Martín La demana Miguel Rebarà la pilota Miguel A recuperar Però a Sant Que ha estat una mica més llest Inicia el contracop Al Betis 35 i missa la segona meitat Menys de 10 minuts Perquè acabi el partit Més el que afegeix l'àrbitre Torna a perdre la pilota Al Betis A la sortida Tampoc els acabo de veure Del tot bé Els Al Betis No però també veig Algun jugador al Girona Cansat Ivan Martín No és normal Que perdi aquestes pilotes Sense pressió L'aspecte físic també Aquests minuts Fa que hi hagi alguna errada tècnica Hem d'aguantar encara Aquests 9 minuts I el temps afegit El Betis que guanya 0 a 1 Perdó El Girona que guanya 0 a 1 A camp del Betis Betis 0 Girona 1 I la Reial Societat Que continua empatant Està encalladíssima La Reial en un partit Molt rocós Amb moltes faltes Moltes trifulques Ara mateix a la 85 5 més l'afegit Cadi 0 Reial 0 Tercet agrada Per a l'Eix Garcia Ja s'havia equivocat Havia perdut la pilota I ha dit Home no puc pretendre Que hi hagi aquest contracop Del Betis Ha fet falta Ara pica de mans L'Amenta l'Eix Garcia Ha tret aquesta falta Del Betis Altimira A la bandereta Per a Sant 36 I mis la segona meitat Positiva Veu el cronòmetre A Sant Ruival Altimira Atac estàtic Del Betis Al cercle central William Carvalho La banda esquerra Per Xadi Per Joan Iván Martín Divideix Xadi Se'n va cap a la banda esquerra La demana Abde L'Eix del Barça ve Però se'n va cap a dins William Carvalho Ben tancat a darrere El Girona Pressiona Estuani La pilota la té Petzela Interior per Altimira I posa a la cama L'Eix Garcia Hi ha un rebot Se l'endúl jugador El Betis Que s'haurà d'endarrer L'altra vegada Cap a Xadi 37 De la serona meitat No pot passar el Betis Tot i tenir pilota En posició La banda direta Per Ruival Penjarà la pilota Ruival No Se'n va cap a dins Encara continua Ruival Albert és l'àrea gran Mira de Joan Borja Fa un bon moviment És dins l'àrea Rebut ja veient la pilota Però ara saps què passa Francesc Que no tenim jugadors Per davant Perquè estem massa endarrits Sí El Betis també et condiciona A mesura que va evolucionant I va superant línies Et condiciona Però Veig el Girona Organitzat Que no puguin filtrar pilotes Si no puguin treure bones entrades Volta per allò Se'hi posa la cara Eric Falta favorable Al Girona En zona defensiva 37 i mig De la segona meitat A la transmissió del Girona Seguint el líder El Tot gira Us estem explicant Que els últims 8 minuts De partit del Girona Està guanyant Per 0-1 Tampoc és una sensació De patiment No El Girona està organitzat Les teves dades Marc Què diuen Dels atacs del Betis Doncs poca cosa Han xultat Mira 5 a la primera part Més que a la segona Són 9 Però és que entre els 3 pals Només 3 I 2 són d'aquella jugada Que comentàvem De la primera part El que passa és que el públic Crida tant I xiscla tant I protesta tant Que sembla que estiguin a punt De fotre el gol Però És que perdona Aviam O Betis El Girona Se li escapa 20 punts Són 7 jornades de marge Dos mesos de marge És que és una barbaritat Però és que no vaig patir A capçulador del Girona Si no no tampoc No no no La veritat és que I tu pateixes Marc o no? Sincerament no I tu pateixes Arbol? Sincerament no Per el futbol No ho dic per la vida Tampoc Tampoc Rebut Géric Salterà Estuani També Petzela Fa un control Petzela La deixa per Ruival 38 i mitja A punt d'arribar El minut 39 William Carballo Se'n va cap a davant Cercle central Altimira A la banda esquerra Ja Miranda Rep la pressió de Porto La deixa per Abde Compte Tots atents aquí Ja l'ajuden 3 jugadors Abde no pot anar-se'n Que li demanava aquestes ajudes Abde se'n va Però d'Eric Garcia Entrenarà dins l'àrea Arriba fins a la ratlla de fons I posa la cama I hi ha un rebot Corner Hi han anat 3 jugadors Escopri Abde Però Abde serà que van sortir Sí Perquè Eric li ha de tancar la banda Perquè ja té Solís En cobertura I a Porto també Per tant si tu tens cobertura De darrere Tenc-li la banda Que vagi per dintre Que aquí tenim el 2x1 Però se li ha anat per banda Altimira Des de lluny Mira de xutar I posa el cul Estuani Mira de sortir En pilota llarga Porto La deixa per Estuani I Estuani I Estuani Dóna'm-la el peu No me la facis jugar llarga Ara el Girona Veig El Girona Molt on derrida I Michel també els diu això Però anem a tocar una mica No ho perdem tan fàcil Sortia 1x1 Estuani Contra Sedin Sembla que era Només quedava un jugador Ruibal Correcte Correcte En Ruibal Donem-li el peus Perquè amb velocitat No el superarem Però el peus sí Ivan Martín Porto Ja en terreny de joc Del Betis Enderres cap Eric La demana Aleix Aleix Se'n va cap al mig Aixeca el cap Vol passar de llarga Cap a Miguel No, prefereix enviar-la a Porto Al seu costat ja Ivan Martín Passada per Ivan Martín Lateral de l'àrea gran Ivan Martín satura Enderres cap a Porto Últim 5 minuts De la primera meitat Segona Per la segona meitat Perdó Sí Ivan Perd la pilota Ivan Martín Fa falta Fa falta Fa brava per l'Aletis El que deia Qui és que deia Que veia Ivan Martín cansat Francesc, no? Sí Sí Perdut dos o tres pilotes Molt seguides Un jugador que normalment No la perd Per tant Això és una mica De l'aspecte físic Ja que et fa fer Errades tècniques Però és important Coneixer un jugador Si tu tens Estuani Que te la vol o peus No li posem llarga Els jugadors Tu has de conèixer el teu company On es sent més còmode En quines situacions del joc Pots treure-li més vendiment Petzela Per Xadi Riat Últims 4 minuts més Acabés a l'àrbitre Què farem Marc? On es tindrem? No, però vull dir de Temps afegit Ah, temps afegit Si parlo amb l'Escolari O envies un whatsapp tu? No, hauríem de ser bastant menys ara La veritat Han passat menys coses, no? Exacte Màxim 3 hauríem de ser Ja estaria content No hi ha hagut bar No hi ha hagut lesions Només hi ha hagut els canvis No hi ha hagut gols Els canvis són 2 minuts Perquè són 30 segons per cap Ens va bé? 3 minuts afegit? Oriol o què? A mi em va perfecte Sobretot perquè acabem abans de les 9 I podem donar pas a la transmissió de la Gelmà Perquè avui la Barça Femení També vol certificar el pas Als quarts de final de la Champions Però si hi ha 3 minuts afegits Veuràs el públic del Villamarín Això no ho entendran, eh? Oja, la pilota de Petzela 41 i mig de la segona meitat Algú ja han marxat aquí, eh? Alguns ja marxen, sí Bueno, alguns Dos senyors Senyors! Senyores! Tres Mira, un altre Por qué se van? Ja vol, peran Por qué es te vas? Aquesta sí que em sona Bueno, això és de la Janet, no? Janet, sí Però 15 anys era, això, clar No havies pas nascut, Marc No, però la meva mare me la posava Ah, clar, clar Algún canaoque, també Però una cosa Jo a l'època dels Beatles tampoc havia nascut I aquestes cançons me la sé Vull dir que també De vegades En Marc li deia a la seva mare quan se'n anava Exacto A Sant Aviam si pot centrar la pilota El Girona Ben aplicat en defensa Altimira 42 i mig Pilota a la frontal de l'Ara i Gran Jugua amb Altimira Borja i Iglesias Tres grans de porteria Obre la banda direta Per a Sant En compte que és perillosa Fa massa control Llarg la pilota que queda A la frontal de la petita Salta amb Borja I el Leix L'arbitreu que això és còrner Còrner es queixa a Leix Es queixa a Juamp Es queixa a Porto Es queixa a Ivan La pilota però serà còrner A l'esquerra del porter Gatsaniga Es queixen perquè no era còrner És que la toca a Borja segur La toca a Borja I potser fins i tot fa falta a Borja aquí Gairebé 43 Còrner a l'esquerra del porter Gatsaniga Tots atents Ara que ho tenim a tocar Penjabde cap al segon pal Salta Borja Toca amb el cal La posa al cor de l'àrea Hi ha un rebot Hi ha una pilota morta Remata Petxella Góuuh Després d'haver-hi dos rebots Acaba rematant Petxella La clava a la dreta del porter Gatsaniga El 43 de la segona meitat El Girona no la pot treure de dins l'àrea Potser hem estat una mica tots aquí Es lamenten tots els jugadors del Girona Que cauen a terra Sobretot Catsaniga Aforrella Petxella Marca el Betis 43 de la segona meitat Marca el Betis Betis 1 Girona 1 I ara sí que es torna boig El Benito Villamarín Es tornen poixos Els jugadors del Betis I com diem Cazaniga Encara és el terra També ha estat molta estona el terra Tant Miguel Com Porto Els jugadors del Girona Que lamenten aquest empat I en extremis El Betis Que empata A poc Pel final del partit I és un gol Que fa ràbia Perquè ve d'aquest corna Que evidentment no era corna Perquè la toca Borja Iglesias I no pas a l'est Però vaja Després d'algun refús A Petxella La clava No pot fer res Gatsaniga Perquè la pilota li passa Pel centre de la porteria Molt forta 88 de joc Betis 1 Girona 1 I clar Això ara evidentment Fa ràbia Fa ràbia És una llàstima Perquè és una pilota Que era morta Que potser No hi ha prou contundència En el meu refús I Petxella Ens hi va un molt bon xut Imparable Per Gatsaniga Primer Perquè va molt ben dirigit Molt potent I molt a prop Des de la frontal De l'àrea petita Bé De moment Si acabem així No cantarem El follow de líder Perquè el Madrid Poc guanyar Però podria ser Que fóssim líders Igual A final d'any Si el Madrid No guanya L'àlavés El Girona Acabarà la jornada líder Protegeix la pilota El timida Porto la lluita L'àrbitre Que això és còrner Torna a l'esquerra Del portero Ruiz Silva Tornem al Girona Tornem al Girona Amb una estratègia Va Estuani s'ha queixat molt Això del còrner Del còrner anterior Això que deies Marc Que no havia sigut còrner S'ha queixat molt Parlant amb l'àrbitre A veure D'aquí res Trauran l'afegit també A veure si Ara què En volem molts Vaig ser 4 Almenys 4 Quina gàstima Però bé Escolta-me És el tercer empat De la temporada 4 El quart partit Que de moment no guanyem Penjarà la pilota Aleix Garcia I si I si I si penja Aleix Garcia I si remata Blink Que encara no ha fet cap gol I si remata Eric I si remata Solís Que tampoc n'ha fet Penja Aleix Garcia Frontal de la petita I amb rebot La pilota L'Icagua Abde El contracop del Betis La té Valeri La lluita de Mestuani L'àrbitre diu que això És Valeri Xuta Blink Foro A la dreta del porter Ruiz Silva Hi ha hagut un rebot Se l'ha acabat Enduent Blink Dins l'àrea I ha rematat A la dreta del porter Ruiz Silva Sí, si ha passat Tornava a ser clara Tornava a ser clara No surt Per molt La pilota La lluita Primer Valeri La pressió Estuani Que se la queda I Eric cap a Blink I Blink El surt Sí Sí Tres pams Però vaja Gairebé la claves Solà Dient que encara no havia marcat Aquesta temporada Sí I el Girona Encara no sabem el temps d'afegit Ja som en 91 Quatre Vale Se'n queden tres I el Girona Valent Que se'n va cap endavant Miguel Cap a Blink La demana també Solís Pressiona el Betis La deixa córrer Juan P A la banda d'areta Per Eric Pressiona Abde La deixa per Ivan Martín Bon moviment d'Ivan Martín Ivan Martín La deixa per Porto Per dins La demana Solís La deixa Eric Ja hem atrevessat Ja som en terreny de joc Del Betis Pilota interior per l'Eix García A la rematada Ja a Porto També Estuani Ivan Martín Se'n va cap a dins Bona jugada Del Girona Atac La pilota d'Icau A Miguel El Girona encara Continua atacant A la banda d'esquerra I a Valeri Encara continua Miguel La deixa per Valeri Frontal de l'àrea gran Valeri busca posició de xut Aviam centra cap al segon pal Per a rematar Estuani A rematar Estuani I acaba de salvar Ruizil Estava en fora de joc La rematada d'Estuani Quina manera de reaccionar El Girona Quina manera de reaccionar Després de l'empat Tinguent la pilota Atacant Arribant Estratègia Ara sí Esport de joc Però arribant Tinguent claredat Per intentar anar a guanyar el partit O sigui En lloc d'arronsar-se Van a guanyar el partit La pilota al mig del camp Per Ruizil Carballo Eric Pilota llarga Per Ivan Martín Es podrà creuar Xadi Riat Entrem a l'últim minut No No perquè anem fins al 49 Encara en queden 3 I Eric García Que va ràpid A treure aquest fora de banda Demana Porto I la reacció del Girona Després de l'empat del Betis És per treure'ns la barret És per anar a guanyar És per anar a guanyar És d'equip gran Que vol guanyar Que vol guanyar Sí, sí Eric Porto Porto I posa la cama Miranda Treu la pilota La defensa del Betis A Sant Hi ha un rebot La pilota li cau a l'Eix Garcia Solís per Estuani Estuani per Valeri Aviam si encara hi anem La pilota a la banda esquerra Per l'Eix Garcia L'espera Miguel Rep la pilota Miguel Es desmarca Valeri Encara continua Miguel Miguel entrarà d'ins l'àrea Centra Hi ha un rebot La pilota li cau a Solís Toca amb el cap Llàstima no ha pogut rematar La treu la defensa del Betis William Carballo Cap a la banda esquerra És Altimira Pilota llarga d'Ai Jo sé per Abde Compte tots a patir Entrem a l'últim minut Abde encara continua Podrà entrar d'ins l'àrea La rematada hi ha Borja Abde s'atura Davant seu hi ha Juan P Centra La pilota per Caseniga Torna la pilota per l'Eix Garcia El partit no està acabat El Girona aquí torna A la banda esquerra hi ha Miguel El cercle central Ivan Martín a la banda esquerra Estuani i Valeria Són a la rematada Entrem a l'últim minut Som a un minut 48 A la segona meitat Ivan Martín ara s'atura una mica Perquè no troba línies de passada Cap a Porto Porto se'n va cap a dins La deixa per Eric Eric més enrere per Juan P El cercle central la demana Blin Rep la pilota Blin L'últims 40 segons de partit Empatem a una al Benito Bellamarín Però busquem el gol de la victòria Només ens queden 30 segons Pilota interior per Solís Cap a Valeri A la rematada ja Estuani Solís Cap a Miguel Solís Cap a la pilota Llàstima No s'ha entès Solís En Miguel Au favorable al Betis I jo he vist el Girona Treure aquest fora de banda Més ràpid del que està fent el Betis El Girona vol guanyar Ho ha demostrat Anava davant el marcador És normal que defensa un resultat favorable Però vol acabar guanyant Ah, jo sé Ara es desmarca la banda Esquerra també Miranda També Abde Xutarà Miranda Sortirà de Garzaniga I atura la pilota Rens Queden 3 segons L'àrbitre veient què diu Padeixa la pilota per Ivan Martín I l'àrbitre diu que s'acaba el partit I el Girona Que encara no pot ser líder Haurà d'esperar el Madrid Acaba aquest 2023 amb 45 punts Una borrada de punts El Girona que es manté a la primera posició Esperant que fan els blancs La primera meitat ha marcat dòpic de penal A la segona meitat A dos minuts pel final Ha empatat el Betis Som un equip gran 45 punts A un partit d'acabar la primera volta Imagineu si som un equip gran Que veig la gent celebrant l'empat Celebrant aquí el Villamarín Celebrant que han empatat amb el líder Amb el Girona Veig els jugadors del Girona Abatuts Per no haver guanyat el partit Veig Eric Garcia Que xança a l'àrbitre Per aquell córner Que diu que no era córner I que ha propiciat el gol del Betis Els jugadors del Girona Que ara sí Que fan pilla Que fan rotllana Que fan aplaudiments Cap al centenar Una miqueta menys Aficionats del Girona Que s'han desplaçat aquí A Sevilla El Girona Amb l'orgull gironí De tota la temporada I avui Potser una miqueta més Que no ha pogut guanyar Però que ha fet Que tot un Betis Hagi de celebrar un empat a casa Bé D'aquí 20 segons Arribarem a les 9 del vespre Deixeu-me saludar La Sònia Gelmà Que és a punt de començar La transmissió De la Gelmà Del Barça-Rosengar Partit de la Champions Sònia Bona nit Hola bona nit Aquí ben pendents Tu Estàvem vibrant Amb el Girona I amb aquest finalment empat Que ha aconseguit Però vaja Continua sumant punts El Girona Molt bé El Girona avui Al camp del Betis Llàstima d'aquest gol final Del conjunt andalús Mentre que el Barça Sònia Si avui guanya O fins i tot empat Em sembla I certifica el pas dels quarts Sí Es classificaria ja per quarts I virtualment Serien primeres Serien primeres de grup Però encara caldria Esperar certificar-ho Les dues jornades Que quedaran després