Disco Rayado

Programa de temàtica relacionada directament amb la psicologia i un tema musical lligat a la qüestió abordada a cada programa. Amb Raquel Hidalgo, especialista en Cultura Musical i David Fernández Cejas, psicòleg i col·laborador del magazine La Rambla.

Horari d'emissió
Dijous
20:00 - 21:00

Subscriu-te al podcast

Títol i resum generats per IA

Societat occidental, ambició i cultura de l’esforç: de “Ordinary World” a “Society” i la insaciabilitat de “Satisfaction”

Resum de l’episodi

En aquest episodi de Disco Rayado, Raquel Hidalgo i David Fernández Cejas usen tres peces musicals per articular una conversa sobre la societat occidental, la cultura de l’esforç, l’ambició i l’equilibri personal. A partir de “Ordinary World” (Duran Duran) reflexionen sobre la fama vs. la vida ordinària; amb “Society” (Eddie Vedder) exploren l’autenticitat, la veritat i la felicitat compartida; i amb “Satisfaction” (Zayn Malik) aborden la insaciabilitat i la sensació d’anar sense “manual d’instruccions”.

El diàleg critica la hustle culture (influencers que promouen dormir poc per produir més), defensa que descansar és imprescindible, i posa el focus en el camí i no només en la meta. També apareixen temes com el consumisme, la pressió social (especialment sobre les dones), la solitud com a eina d’autoconeixement, i la necessitat d’“escriure el teu propi llibre” vital amb paciència i realisme.

Temes principals

  • -
  • Societat occidental: perspectiva eurocèntrica, consumisme i discursos mediàtics.
  • -
  • Ambició i límits: quan impulsa el creixement i quan desorienta o danya.
  • -
  • Cultura de l’esforç vs. cultura de la immediatesa: el paper de la paciència.
  • -
  • Hustle culture i son: “dormir 8 hores és de pobres?” — risc d’ansietat, cafeïna i desgast.
  • -
  • Equilibri entre acció i escolta interna (yin–yang, mindfulness), i hàbits saludables.
  • -
  • Vigorèxia i altres obsessions: objectius sense perdre el “focus” i el respecte propi.
  • -
  • Solitud i identitat personal: conèixer-se per trobar encaix, feina, parella i amics.
  • -
  • Veritat i felicitat compartida (Into the Wild) com a brúixoles vitals.

Idees clau

  • -
  • Descansar és imprescindible per rendir i sostenir l’ambició en el temps.
  • -
  • No existeixen receptes universals: inspira’t, però “escriu el teu propi llibre”.
  • -
  • Equilibri > extrem: combinar acció (yang) amb sentir i presència (yin) — mindfulness.
  • -
  • Gaudir del camí evita l’addicció a la meta i enriqueix l’aprenentatge.
  • -
  • La paciència construeix allò gran: amor, carrera i identitat necessiten temps.
  • -
  • La veritat i l’honestedat són fonamentals en relacions i decisions (crida final a la responsabilitat).
  • -
  • Reconeixement de la pressió específica sobre les dones (fertilitat, bellesa) i importància de donar-li veu.

Cites destacades

“But I won’t cry for yesterday… I will learn to survive.”

“Until you have it all, you won’t be free.”

“I can’t get no satisfaction all alone.”

“La felicitat és més felicitat quan és compartida.”

“La veritat està per sobre de l’amor.”

Bloc temàtic en una línia

  • -
  • De la fama a l’anonimat (Ordinary World): què és “tornar al món ordinari” i com ens afecta la crítica pública.
  • -
  • Societat occidental: entre el consumisme i la generositat real; matisos sobre l’egoisme col·lectiu.
  • -
  • Ambició i esforç: límit saludable, riscos de la immediatesa i valor de la paciència.
  • -
  • Hustle culture i son: equilibri i escolta del cos vs. missatges virals que promouen l’excés.
  • -
  • “Society” i Into the Wild: autenticitat, veritat i felicitat compartida davant la hipocresia.
  • -
  • “Satisfaction”: el buit de la insaciabilitat i l’absència d’un manual universal de vida.
  • -
  • Tancament: escriu el teu llibre, permet-te fracassar i cultiva la paciència amb honestedat.

Seccions de l'episodi

“Ordinary World” (Duran Duran): fama vs. món ordinari

“Ordinary World” (Duran Duran): fama vs. món ordinari

2:03

Context i lletra; la pèrdua de reconeixement com a retorn al “món ordinari”. Impacte psicològic de la fama i de la crítica pública.

És egoista la societat occidental?

És egoista la societat occidental?

6:28

Debat sobre perspectiva eurocèntrica, consumisme i generositat. Matís: egoisme projectat pel sistema vs. experiències individuals.

Ambició: quan és sana i quan es desborda

Ambició: quan és sana i quan es desborda

8:42

L’ambició impulsa si preserva el context i els altres; perd valor quan fa perdre la perspectiva o danya l’entorn.

Cultura de l’esforç vs. cultura de la immediatesa

Cultura de l’esforç vs. cultura de la immediatesa

9:47

La inmediatea redueix la paciència. Tot allò valuós (amor, carrera) requereix temps i constància.

Debat ‘hustle culture’: son, rendiment i equilibri

Debat ‘hustle culture’: son, rendiment i equilibri

11:26

A partir d’un reel d’Amadeo Llados: dormir 8h “és de pobres”? Conclusió: **descansar és imprescindible**; escoltar el cos, evitar cafeïna/estratègies extremes. Inspirar-se sí, copiar no.

Riscos d’obsessió: vigorèxia i pèrdua de focus

Riscos d’obsessió: vigorèxia i pèrdua de focus

20:34

Quan el fitness es torna compulsiu i es perd el sentit; mantenir el respecte propi i el focus real.

Gaudir del camí vs. addicció a la meta

Gaudir del camí vs. addicció a la meta

21:16

El reforç de la meta pot ser addictiu. Clau: saborejar el procés per enriquir l’aprenentatge i la vida.

“Society” (Eddie Vedder) i Into the Wild

“Society” (Eddie Vedder) i Into the Wild

22:40

Autenticitat, natura i crítica a la hipocresia. Idees: **la veritat per sobre de l’amor** i **felicitat compartida**.

Solitud i identitat: aprendre a estar amb un mateix

Solitud i identitat: aprendre a estar amb un mateix

26:08

La solitud com a via d’autoconeixement; acceptació de les pròpies característiques per trobar l’encaix.

Identitat, expectatives i realitat

Identitat, expectatives i realitat

27:53

Exemples (futbolista) per distingir desig d’imatge d’activitat real; el món tendeix a “situar-te” on encaixes.

“Satisfaction” (Zayn Malik): insaciabilitat i ‘manuals’

“Satisfaction” (Zayn Malik): insaciabilitat i ‘manuals’

29:03

Tema sobre insaciabilitat i obstacles vitals. Línies clau: ningú dóna ‘manual d’instruccions’; no hi ha satisfacció en soledat.

Hi ha ‘manual’ de vida?

Hi ha ‘manual’ de vida?

33:01

Dels ‘manuals’ parentals al propi llibre de la felicitat; explorar rutes pròpies.

Escriure el teu propi llibre: inspirar-se sense copiar

Escriure el teu propi llibre: inspirar-se sense copiar

34:13

Provar, validar i descartar; exemple de meditació i el conte de “Ram” com a metàfora d’un camí personal.

Filtrar pressions de xarxes i hàbits: ‘Club de les 5’

Filtrar pressions de xarxes i hàbits: ‘Club de les 5’

38:04

No tothom rendeix igual (cronotips). Autonomia per escollir rutines sense culpabilitat.

Conclusions (I): paciència, fracàs i identitat

Conclusions (I): paciència, fracàs i identitat

40:14

Missatges clau: **escriu el teu llibre**, **cultiva la paciència** i permet-te **fracassar** per descobrir “quin animal ets”.

Conclusions (II): pressió sobre les dones i honestedat

Conclusions (II): pressió sobre les dones i honestedat

40:36

Discussió sobre ‘se’ns passa l’arròs’, bellesa i fertilitat. Crida a la **veritat** i **responsabilitat** en relacions.

Tancament i comiat

Tancament i comiat

43:07

Agradeïments i cloenda de l’episodi.

Crida final: “Subscriu-te al canal!”

Crida final: “Subscriu-te al canal!”

44:04

Missatge de subscripció reiterat al tram final.