#235 - El Refugi: Terraformant Mart amb Jaume Armengol

Aquí i ara comença El refugi, amb Daniel Martínez. Molt bona tarda, refugiaros i refugieres! Benvinguts i benvingudes a les tardes de Ràdio d'Esverna. Això és El refugi i això és Ràdio d'Esverna, 98.1 FM, a l'emissora municipal de Sant Just. Sóc Daniel Martínez i des d'ara fins a 7 de la tarda estaré aquí amb vosaltres per compartir de tot i més, perquè avui, al magasin de tardes de l'emissora municipal de Sant Just, tindrem actualitat, tindrem música, tindrem esports, tindrem Espai del Cor amb Lídia Llames i com no també la vida i joc amb en Ricard Armengol i amb en, perdoneu, amb en Ricard García i Jaume Armengol. El programa d'avui ve carregat de sorpreses, com sempre, El refugi, el magasin de tardes de Ràdio d'Esverna, també acompanyat amb una mica de música, que també ens agrada molt, i amb molta il·lusió i alegria, que és important, eh? Tenir alegria a la vida. I avui, dijous més, perquè jo ja començo a durar el cap de setmana i a mi això m'agrada molt. I com dèiem, avui ens acompanyarà, com cada dijous, Àlex Galán de l'Espai de Ritme Esportiu, on parlarem de les novetats esportives. També tindrem a la Lídia Llames de l'Espai del Cor i l'Espai de la vida i joc, on parlem de jocs de taula, avui amb Jaume Armengol. Tot això, des d'ara fins a les 7 de la tarda. Comencem! Actualitat 360. Les notícies a prop teu. I després ja ens posarem més divertits, més catxondos i més simpàtics. Ara toca estar sèrio, ara toca ser més formal, perquè anem a parlar de notícies. I comencem parlant de Netanyahu, que diu que els atacs a l'Iban continuaran amb força, tot i la proposta de l'alto al foc. Després de la petició internacional per un alto al foc a l'Iban, feta aquest dimecres en el marc de l'Assemblea General de l'ONU, Israel ha continuat, durant la matinada d'aquest dijous, bombardejant el sud i l'est d'aquest país. L'oficina del primer ministre israelià, Benjamin Netanyahu, s'ha afanyat a negar l'acceptació de la treva i ha assegurat que els combats continuaran amb força. I ens anem a Rússia, on Putin adverteix a Occident que Rússia pot respondre amb armes nuclears si rep un atac aèri massiu. El president rus no amenaça només Ucraïna, sinó també els països aliats que proveeixen d'armament a l'exèrcit ucraïnès. Si fins ahir la doctrina militar russa només preveia utilitzar la bomba atòmica com a resposta a un atac amb armes nuclears o davant una amenaça existencial, Putin obre ara la porta a fer-la servir encara que se l'ataqui amb armes convencionals. En el marc d'una reunió del Consell de Seguretat rús, el president avançava aquest dimecres les noves condicions en què Rússia podria fer servir armament nuclear. I també us volem parlar sobre la nova atracció de PortAventura, Histèria in Boat Hill. Ja funciona a ple rendiment. Ambientada en una casa abandonada de l'antic oest, durant una sessió d'espiritisme combina imatges reals i virtuals per fer passar por a través d'una experiència immersiva en ulleres de realitat mixta. Tecnologia d'última generació dedicada a fer passar por a qui s'atreveixi. Aquesta és l'aposta de PortAventura en la seva nova atracció, Histèria in Boat Hill. Des de l'agost, unes 10.000 persones ja l'han pogut provar, però ara ja funciona a ple rendiment. Ambientada en una casa abandonada de l'antic oest dels Estats Units, Penitence s'espera que el nou reclam sigui un dels principals punts d'interès durant la campanya de Halloween, perquè el parc temàtic arrenca aquest divendres aquesta campanya i també es pretén que aquesta activitat es potenciï al llarg d'aquesta època de l'any. També parlem que aquesta és una atracció ambientada en una casa abandonada de l'antic oest dels Estats Units i a partir d'aquí neix la història. Els visitants de PortAventura que decideixin apuntar-se a la sessió d'espiritisme de la mèdium Madame Blatsky podran contactar amb els esperits de la família McGregor. I de PortAventura parlem ara dels retards a les línies dels ferrocarrils del Vallès aquest dijous al matí per descarrilament d'una màquina. La circulació de trens a la línia del Vallès de ferrocarrils a la Generalitat ha funcionat a mig gas aquest dijous al matí a causa del descarrilament d'una màquina de manteniment. El descarrilament ha passat a les dues de la matinada entre les estacions de Mirasol i Hospital General i cap a les vuit del matí ja havien retirat la màquina però han continuat els retards i el servei no s'ha normalitzat fins passat el migdia. I passem a les notícies a nivell municipal. D'aquí una estona també les notícies esportives amb Àlex Galant. Ara, però, comencem amb un parell de notícies del portal de Ràdio d'Esvern. Aumenta l'atur registrat al Baix Llobregat i disminueixen els llocs de treball a l'agost. La comarca registra 33.768 persones aturades i 492 afectades per un expedient de regulació d'ocupació amb un 51% de suspensions de contracte. I parlem també de la renúncia de Gina Pol al ple de Sant Just per incorporar-se al Govern de la Generalitat. La sessió també inclourà l'aprovació del Compte General del 2023 i una moció de combatre la multireincidència delictiva entre altres temes destacats. Avui, dijous 26 de setembre, celebra el ple municipal ordinari de setembre a Sant Just d'Esvern amb diversos punts destacats a l'ordre del dia. El torn de precs i preguntes de la ciutadania tindrà lloc a les 6 i tot seguit a les 7 començarà el ple municipal. Un dels temes més importants serà la renúncia de la regidora Gina Pol Borràs que deixarà el seu càrrec per incorporar-se al Govern de la Generalitat com a nova secretària d'Igualtat d'Oportunitats. Més notícies, com sempre, al portal www.radiodesven.com i també als butlletins informatius. Ara fem una petita pausa per a la publicitat i tornem en un 3 i no res amb les notícies esportives. A Màlis Galant, fins ara. Hola, sóc la Mireia Belmonte. En la natació, la velocitat és clau i també ho és per salvar una vida. Davant l'ictus, trucar ràpid al 112 és fonamental. Si notes un canvi brusque en una persona, com ara pèrdua de força a una banda del cos, canvis en la parla o en l'angès de la cara, truca ràpid al 112. No t'ho pensis. Davant l'ictus, truca ràpid al 112. Generalitat de Catalunya. T'he dit que no em venia de gust. Ja, però mira com estic. Ara no em pots demanar que pari. Cari, qui t'estima et farà plorar. Mira, la nova cap de màrqueting. Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta. Deixa'm estar pesat. Ui, ui, ui. Mira que exagerada. Tia, que només t'he fet una broma. Tampoc has d'estar mona. Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties. Prou violències masclistes. Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives. No ho són. No hi contribueixis. Departament d'Igualtat i Feminismes. Generalitat de Catalunya. Mireia Belmonte, Laia Palau, Laia Sanz, Maria Vicente i Alexia Botellas. Juntes sumen més de 140 títols esportius i tu estàs perdent. No saps a què t'estàs perdent. I tu perds des de fa molt. De veritat tu vols seguir perdent? Si no veus l'esport femení, t'estàs perdent la meitat de l'espectacle. Una campanya del Consell de l'Audiovisual de Catalunya, la Generalitat de Catalunya i la Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals. Col·labora Ràdio d'Esvern. Hi ha una màgia que no té truc. És la màgia de compartir una estona amb algú i parlar-hi. Vols practicar el català o ajudar algú a parlar-lo? Apunta't al Voluntariat per la Llengua, al programa de les parelles lingüístiques a vxl.cat. Perquè quan parles, fas màgia. Generalitat de Catalunya. 100 milions i mig de futurs. 6 minuts per dos quarts de 6 de la tarda. Ara notícies esportives amb Alex Galant. Alex Galant, bona tarda, com estàs? Hola, bona tarda, Dani, què tal? Com estàs? Molt bé, doncs encetem aquesta nova dinàmica d'aquesta temporada i és que els dijous entraràs una miqueta abans, entraràs cap a les 5 i 20 per oferir-nos les notícies a nivell esportiu i després ja passarem a l'espai de ritme esportiu, com sempre, amb debat i amb moltes novetats també aquesta segona temporada. Primer, però, comencem amb les notícies i que explica'ns una miqueta com van els nervis, primer de tot. Bueno, aquesta setmana, com estic ara acompanyat aquí perquè després començarem amb el debat, he de dir que estic menys nerviós, avui intentarem amb més calma, no? Vale, bueno. Intentarem fluir més, intentarem fluir més, sí, sí, sí. Perfecte, cap problema, tu tranquil, vas fent també, ens hem d'anar adaptant a aquesta nova modalitat de la secció, però crec que ens en sortirem prou bé. Comencem, com sempre, amb les notícies, això no canvia i què? Comencem amb el futbol. Doncs sí, comencem amb el Barça, que ahir, al Estadi Olímpic de Montjuïc, en el partit en el qual jo vaig estar present, va guanyar 1-0 amb un gol de Lewandowski i sumem aquest partit al partit del cap de setmana passat. El Barça va aconseguir també la victòria al camp del Villarreal amb doblet de Lewandowski, gol de Palo Torre i doblet de Rafinha, que fan un inici perfecte pels culers, que em porten 7 de 7 partits a la Lliga, 21 punts, però que ens deixa una dolenta notícia en aquest cas, que és la lesió de Ter Stegen, que mira, per casualitats de la vida, avui en parlarem de les lesions i en tenim aquest cas del Ter Stegen. Comentaves que vas estar ahir a l'Estadi Olímpic Lluís Companys. Com és viure allà l'experiència culer? Perquè, clar, s'estan veient ara molts descomptes, moltes rebaixes perquè la gent vagi. Vaig veure l'altre dia que feien un descompte de residents, inclús per incentivar que el públic vagi, perquè està costant molt, no? Sí, és cert que pels socis, el fet d'anar a un altre lloc que no és al camp, potser els agafa més lluny o el que sigui, però en tot cas, jo, per exemple, sóc dels que pensen que el futbol és per anar a veure-ho al camp. Hi ha esports que no, com la Formulau, que potser és millor veure-ho a casa, perquè només per veure una curva, no? Però el futbol, és que veure-ho en primera persona és molt diferent, és molt diferent. Jo vaig estar a punt d'estar ahir al partit, i és una cosa molt curiosa, és que la meva parella va estar a punt de regalar-me aquest partit pel meu aniversari. No va passar, o sigui que no hi vaig ser, però que sàpigues que tinc pendent d'anar a veure un partit a l'estadi Olímpic Lluís Companys, evidentment després, quan el Camp Nou estigui operatiu també, però és que jo no he vist mai un partit en directe de primera categoria, i em faria molta il·lusió, la veritat. Gaudiràs, gaudiràs. Quan hi vagis, gaudiràs molt. Estic convençut. I ara ens anem amb una altra qüestió, anem al Girona, que també doncs ens porta notícies, no del tot bones, però tampoc dolentes del tot, no? Bueno, a veure, el que va fer l'any passat el Girona no és el més habitual. En aquest cas, tenim el partit d'ahir, que va ser un empat enfront del Rayo Vallecano, 0-0, sense gols, i el passat cap de setmana va perdre a Mestalla enfront del València, 2-0, que deixa el Girona a mitja tabla, en aquest cas, aquest any, sembla que no serà el mateix. I pel que fa a l'Espanyol, explica'ns com estan anant els perigus en aquesta temporada. Doncs, el conjunt de Manolo juga avui, aquesta tarda, contra el Villarreal, aquí, a l'RC d'Estèdium, i el passat cap de setmana va perdre contra el Real Madrid, el Santiago Bernabeu, per 4 gols a 1 en una remuntada dels blancs, que això sí, amb domini, però que ens van portar aquest sobresurt, amb el gol inicial de Jofre, i van poder remuntar l'Espanyol. O sigui, que l'Espanyol, de moment, també mitja tabla, no és dels pitjors, és un equip que s'han dit aquest any, i de moment mitja tabla. Girona i Espanyol estarien a mitja taula, i pel que fa al Barça i al Madrid? El Barça, el líder, no ha perdut cap punt, i el Madrid el segueix de prop, però amb 4 punts de diferència de moment. I vinga, marxem al futbol internacional, comencem amb el Manchester City. Sí, ens anem a la Premier, i és que rescatem aquest empat entre els possiblement dos millors equips de la Lliga anglesa. El Manchester City va empatar 2 a 2 contra l'Arsenal, en un partida, ho he de dir, el Manchester City es va avançar, va remuntar l'Arsenal, que es va quedar amb un jugador menys, i a l'últim minut el Manchester City va aconseguir l'empat. O sigui que de moment la Lliga va oberta a la Premier, ens anem cap a Itàlia, ara on rescatem el derbi de Milán. En aquest cas, en el Giuseppe Meazza, l'Inter va perdre contra el Milan un gol a dos. Molt bé, doncs seguim aquí amb més notícies esportives, i ara és moment de la futbol femení. Doncs sí, el Barça que sembla que no para el ritme, i és que va tornar a guanyar, en aquest cas, al camp del Sevilla femení, i ho va fer amb un gol de la pilota d'hora i tant a bon matí, al minut 69. pel que fa a l'Espanyol, va empatar a casa contra el Tenerife, un partit marcat per dues expulsions als últims minuts, que, bueno, deixa l'Espanyol a la part baixa de la taula amb un punt només, després de tres jornades, i a la part d'alta tenim el Barça, l'Atlético de Madrid i el Madrid, amb nou punts que comparteixen liderat, de moment. I què ha passat en el futbol sala? Doncs el futbol sala, a Espanya ha caigut els vuitens de final contra Venezuela, i els mitjans s'ho defineixen com a decepció del conjunt nacional, però l'escàndol el tenim en el partit de França-Iran, on es va veure un cas d'aquests que els dos equips sembla que no volguessin guanyar, i fins i tot tenim el cas d'un gol que el porter es va deixar ficar un gol. És increïble que realment en aquests nivells d'importància en un mundial de futbol sala succeeixin aquestes coses. I què més? Alguna cosa que volguis destacar més o marxem ja directament a motor? Marxem al motor, si vols. Vinga, doncs ens anem a motor, comencem amb la MotoGP. Sí, aquest passat cap de setmana hem tingut el Gran Premi de l'Emilia Romanya a Itàlia en una carrera que va estar marcada per l'última volta on Bastianini va xocar amb Jorge Martín i li va donar la victòria a Bastianini. Igualment, això sí, Jorge Martín va quedar segon i Marc Márquez, Bones Notícies, segueix a la part alta va quedar tercer. Pel que fa a la classificació, de moment, primer, Jorge Martín 24 punts per davant de Peco Bagnaia i Marc Márquez és quart. Resten 6 carreres pel final del Mundial. I de MotoGP a Formula 1 parlem de Singapur? Doncs sí, vam tenir un altre gran premi d'aquests locals urbans, millor dit, i bé, Norris es va fer amb la victòria que ja en porta 3 a la Fórmula 1, segon classificat va ser Max Verstappen i tercer, Piastri. Sainz va ser 7è, Alonso 8è. Pel que fa a les classificacions, Norris s'aproxima, encara que resten molts punts per arribar a Verstappen i McLaren amplia l'avantatge. I seguim amb més notícies, ara passem a l'esport local, que ens has de comentar perquè comencem amb futbol, si no m'equivoco. Doncs sí, és que ha començat la Lliga Elit ja, l'Atlètic Sant Just, està debutant i ho va fer amb empat contra la Rapitenca, 2 a 2, va començar perdent, va remuntar i després al final els van acabar un altre cop empatant, no? 2 a 2, l'Atlètic Sant Just. Molt bé, doncs seguim amb més notícies esportives. I què? Ara cap on anem? Estàvem parlant de futbol a fons instants, marxem al bàsquet i explica'ns què hi ha de nou. Tenim bones i dolentes notícies. Per on vols començar, Dani? Home, per les bones, sempre. Per les bones, ok. Doncs les bones les porten les noies del Sant Just Bàsquet i és que ho van fer a la bona aigua, van guanyar 55 contra... 55-43 contra l'Hospitalet Femení i de moment es mantenen a la part alta de la classificació. En canvi, com deien dolentes notícies pel Sant Just masculí que va perdre el camp del Veilvei. 96-76 20 punts de diferència. I l'envol? A l'envol, el Sant Just, bones notícies també, va guanyar 30-25 contra el Viranova i es situen tercers a la part alta de la classificació. Molt bé, doncs amb això estaria tot, no? tornarem més tard, aquí una estoneta, amb el debat, però digue'ns com tanquem aquest espai de notícies. Ens hem de recordar que encara pel que fa a l'hoquei i el vòlei resten... Bé, el vòlei ja comença aquesta setmana, però l'hoquei encara resten una mica, perquè arribin les competicions oficials. Molt bé, s'estan preparant per aquesta temporada, recordem que l'hoquei Sant Just està en molt bones condicions i esperem que puguin fer una temporada tan meravellosa com l'anterior o millor. Ara sí, farem una petita pausa musical, ara ve l'espai de la càpsula, gràcies Àlex, tornem amb tu en uns instants, fins ara. ens veiem. I ara sí, com comentàvem, això és la càpsula, l'espai musical del programa. La càpsula, música sense dits. I avui es portem una balada de rock psicodèlic amb solos de guitarra memorables escrita per Roger Walters i David Glimmour. Això és Pink Floyd que sona ara aquí a Ràdio d'Esvern. Aquesta és per vosaltres. A Ràdio d'Esvern. A Ràdio d'Esvern. a Heredia. A Ràdio d'Esvern. A Ràdio d'Esvern.- Aь, per Jàpsula. Kr號edi d'Esvern. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Ben tornat! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! companys al teu costat donant-te suport això també t'ajuda molt encetem el programa d'avui un programa amb debat un programa també més distès amb un altre format diferent expliquem una mica als nostres oients això també i res, a partir d'aquí tu agafes les regnes tu vas portant conduint l'espai per on tu creguis convenient jo també aniré acompanyant-vos en tot moment i a partir d'aquí farem aquest debat distès perquè la gent, els nostres oients també es puguin informar i puguin veure també les diferents opinions sobre el tema que tractarem avui per on comencem, Àlex? Doncs bé, primer de tot moltes gràcies a tu Dani per aquesta introducció i estic molt ben acompanyat aquí en aquesta taula i avui tenim el Gerard Sorbes, molt bones Què tal? Tot bé? Sí, sí, anem fent Diu això perquè el Gerard Sorbes ara ho explicarà però es troba en una situació bastant delicada on té un... pràcticament és que vas amb una cava o amb una cama Sí, sí, bueno, porto 3 setmanes de la meva lesió llavors m'estic acostumant encara Ok, ara ens ho expliques i també tenim l'Arnau Raduant Molt bona tarda, Arnau Hola, molt bona tarda Com estàs? Molt bé Bé, encantat d'estar ritmo esportiu o què? Sí, i si és amb tu, més Ok, bueno, hem de dir que tenim una anècdota aquí i és que els tres en un moment de la nostra vida vam coincidir en el mateix equip de futbol que no té a veure avui o sigui, avui ens anirem més enllà del futbol però, bueno, és una anècdota que deixem aquí que, mira, per sort de la vida ens tornem a reunir a ritme esportiu, no? Sí, sí Bé, Gerard, comencem amb tu una ràpida introducció del que t'ha passat és realment molt delicat i molt greu tu mateix, si et vols presentar Bé, soc una persona que sempre ha estat fent esport i mai he tingut cap problema amb les lesions i res, el primer partit de pretemporada amb el nou equip, el Moncada de Futbol Sala em van fer una patada i, bueno, vaig he tingut una lesió de fractura de la tibia i el peronet i el problema era que la fractura era oberta És heavy, eh? És difícil És heavy i quan m'ho vas explicar he de dir que em vaig fer la imatge al cap i és sobretot molt escalofriant molt, no sé com dir-ho és molt vistosa, no?, aquesta lesió Sí, al final, bueno no deixa d'estar la cama penjant, pràcticament Molt heavy, molt heavy Tenim també l'Arnau Arnau, presenta't i quina experiència has tingut tu amb les lesions, en aquest cas? Molt bones Em dic Arnau, com ha dit l'Àlex i, bueno, jo he de dir que he tingut una miqueta més de sort en aquest aspecte que amb el Gerard i és que fa, deu fer cosa, 3 anys segon any de juvenil vaig en una pilota dividida i al caure, doncs, em va enfonsar el genoll i va, amb la mala sort que va xocar la tibia amb el... amb l'os aquest El fèmur, perdó El fèmur, ok Bé, és que quines... O sigui, són dues experiències dures, eh? No sé, quin temps de baix heu tingut cadascú de vosaltres? Bueno, jo de moment m'estimen 3... entre 3 i 4 mesos més o menys I jo vaig tenir 4 mesos perquè entre que baixava la inflamació i tal És dur, és dur És dur i ara ens ho explicareu millor, vale anireu veient que el fil conductor segueix una mica, no per exemple, les causes de les lesions per arribar després a les conseqüències Per començar, precisament quines creieu vosaltres que són les causes de les lesions? Parlem de lesions greus, eh? És a dir, tu et pots cremar el dit pots tenir un mal gest que et faci perdre una setmana de competició però anem més enllà és a dir, les lesions greus quines causes tenim? creieu vosaltres Jo crec que al final és important tindre una bona preparació física o sigui, que els músculs estiguin reforçats per tal de poder evitar més lesions però igualment hi ha jugades fortuïtes que pot passar que les lesions és igual O sigui, en aquest cas el paper dels escalfaments i dels estiraments no sé a qui li dones més importància però són dos papers fonamentals per a les lesions? És molt important escalfar bé o sigui, o sigui, que si no segurament lesions greus com a tal no crec però sí que rutures, bueno, fibrilars i tot això jo crec que sol vindre una mica d'aquest escalfament mal fet Ok, Tornau Jo li dono molta importància al treball previ i posterior al partit o a l'entrenament o el que sigui, ja que com ha dit el Gerard una bona preparació dels músculs és fonamental per evitar que et trenquis o et facis un mal gest i se t'enveix els genolls cap endins o una patada mal donada doncs també és important fer treball extern O sigui, en el teu cas una activació prèvia i diguem-ne aquestes sessions que es fan després de tanta intensitat dels entrenaments que ja no ho portem al futbol ja ho portem a qualsevol esport és a dir, si tens una competició de bàsquet el dia després tu orientaries una manera de relaxar els músculs Exacte també és fonamental igual que preparar-te abans de jugar és important calmar i relaxar tot el cos per tornar-lo a activar més I Arnau, en aquest cas hem parlat dels escafaments, dels estiraments però el descans i l'alimentació quin paper tenen aquí? També molt important perquè al final si t'alimentes malament no tens la mateixa capacitat física que no pas si t'alimentes bé Llavors, i el descans també és molt important ja que si te'n vas de festa o trasnotes o qualsevol cosa així doncs també no et permet estar tan actiu i atenen les accions I Gerard, quan parlem d'una bona alimentació perdona, de què estem parlant realment? Sí, jo soc del pensar que l'alimentació ha de ser variada al final o sigui, jo crec que no és bo menjar sempre carn i tampoc és bo menjar sempre espinacs i coses així Llavors, jo crec que és com trobar un punt mig per tal que el teu cos estigui còmoda i tu també estiguis còmoda perquè també jo crec que és important el mental Mira, jo tinc aquí apuntada una pregunta que és l'aspecte físic importa però vaig més enllà de com estiguis tu o sigui, perquè no és el mateix perquè me'n tingueu d'una manera tenir una cama gran, forta que ser prim, tenir una cama que amb el mínim contacte ja et poden fer mal quina és l'importància de l'aspecte físic en aquest cas? Sí, jo crec que per fer esport sobretot si no és de... si és regular és necessari que això, no? que les cames, que els músculs que utilitzis en aquest esport estiguin forts perquè si no segurament tindràs molts problemes de lesió i Arnau, seguint aquest fil clar, els que tenen precisament el cos menys desenvolupat són els joves per tu, quina és la franja d'edat que més lesions tenen? evidentment els nens ho deixem a part perquè els nens, per motius que obviem, es poden fer més mal però per tu, quina és la franja d'edat que més lesions tenen? doncs jo diria que la franja entre els 15-20 anys que és quan el cos experimenta més canvis i al final els teus músculs no estan acostumats a les accions de, jo què sé el futbol, per exemple, que és el meu cas ok i per exemple després tenim, clar la diferència entre joves, adults de lesions però també tenim el cas d'homes i dones per exemple tinc aquí que segons el doctor Ramon Ballius va dir la dona té les cames en barc en X i aquest és un factor predisposant també intervenen els factors de cicle menstrual i l'activació de la musculatura és a dir, les dones tenen més lesions per aquests motius o sigui, esteu d'acord? o sigui, al final jo crec que també parteix d'una base anatòmica o sigui, al final el cos dels homes i de les dones són diferents i està clar que això jo també ho he estudiat perquè he fet el grau i és així o sigui, realment és una base científica Tornau, que en penses? Jo coincideixo amb el Gerard penso que les dones tenen una estructura corporal diferent a la dels homes i potser sí que és cert que per l'estructura són més propenses a agafar lesions Estem parlant de lesions, Àlex i jo ara a mi em venia una mica al cap perquè estem fent una entrevista on estem explicant diguéssim l'experiència d'ells dos des del punt de ja he tingut de lesió però jo ara volia anar al minut zero al minut de m'he lesionat com es sent aquell moment de vale, vale estic a terra estic a la gespa m'he lesionat com ho vau sentir vosaltres? Tu primer jo Bueno, jo em vaig assustar moltíssim llavors jo crec que el dolor no jo crec que no sentia dolor realment per mi va ser començar a cridar per per el fet de veure la cama com estava llavors jo crec que era molta por molta por de saber que hi havia d'anar a un hospital saber quant de temps podia tindre saber si podria tornar a jugar a futbol fer vida normal etc. I en el meu cas doncs més que l'impacte era el meu cas sí que va ser dolor era com una punxada al genoll i en aquell moment vaig pensar en els lligaments que és de les lesions més fumudes que hi ha en el món del futbol però bueno quan estàs allà a la gespa només et queda encomanar-te el que et puguis encomanar i i esperar a veure que no sigui sigui el menys possible Ok doncs ara anem una vegada ja tenim la lesió vale vull que expliqueu com com se sent perquè a nivell físic les lesions tenen un aspecte que són les cicatrius que et deixen com les marques fins i tot de per vida de dir mira em va passar això amb 18 anys com es viu amb aquestes marques s'ha d'acceptar com ho va què creieu o sigui no sé què en penseu vosaltres què en teniu d'aquestes cicatrius tu per exemple Gerard que has vingut amb la cama plena unes quantes unes quantes bueno jo crec que al final per mi és el de menys jo crec o sigui crec que m'està costant moltes altres coses més el fet de no poder fer les coses sol o l'àmbit mental que suposo que també parlarem són més importants llavors les cicatrius al final doncs mira són coses que al final et queden i és un record que tindràs per tota la vida d'una cosa que t'ha passat i al final no deixa de ser una experiència negativa però una experiència en el teu cas Arnau en el meu cas no he arribat a tenir cicatriu física com a tal però sí que és cert que doncs em va costar com un any i mig dos anys acabar d'agafar forma amb el quadriceps i tota la zona que estava tocada de la lesió llavors jo el que afrontava era em veia el mirall mirava un genoll que era el dret que el tenia molt bé després mirava el d'esquerra que el tenia no tan bé i al final era doncs bueno doncs ara només ens queda treballar per millorar la forma física del genoll d'esquerra i ara en el teu cas per exemple comentes que l'aspecte mental és molt més important per tant o sigui tu el tema de ara has de fer la rehabilitació has de tornar a tenir força a la cama tot això és com el de menys tu mateix ho has dit sí o sigui per mi tot això no és que sigui el de menys al final costarà molt o sigui jo també em moveig a la cama porto dues setmanes sense fer pràcticament res no puc bueno no puc ni caminar llavors és normal però bueno sí jo crec que l'aspecte mental és el que més costa no estem acostumats a suportar o a estar malament llavors és com bueno ara m'he d'acostumar a dir vinga cap endavant puc amb això i ja està aquí hi ha un tema que la gent que estem veient el futbol des de casa moltes vegades que no hem fet esport mai o gairebé mai excepte doncs el que t'han obligat de petit com és el meu cas quan veus aquella escena de plor del jugador a vegades no l'acabes d'entendre estàs veient aquella escena i dius què està passant allà que hi ha tanta emoció doncs és perquè al final clar és que és tota una vida dedicada a l'esport és tota una vida dedicada a alguna cosa que aquell jugador li ha dedicat hores li ha dedicat esforç li ha dedicat suoll llàgrimes avui hem parlat d'un munt de temes que van a col·leció amb el tema central del debat d'avui que són les lesions vull dir al final és tot un esforç i tota una feina dedicada una vida dedicada a això i clar al final doncs ara després d'aquests testimonis Àlex comences a entendre una mica més tot allò que veus després a la tele o en la vida real Sí i és que aquestes experiències sumades amb altres esportistes diguem-ne de la tele i demés ho defineixen com un camí és a dir comença el camí de fet tinc aquí que molts experts ho fan com en quatre fases que diguem la part 1 és la frustració ara en parlarem amb el Gerard si està en aquesta fase o no la part 2 és l'acceptació la 3 motivació i la quarta és la recuperació de l'autoestima o sigui és un camí clar i en el cas que et tornis a lacionar tornar a començar aquest camí això al final és el camí del trauma una mica quan tens un trauma sigui mental sigui psicològic o sigui d'alguna cosa que ha deixat d'estar la teva vida i de cop i volta ha sigut perquè tu no ho has decidit tu no has decidit que aquella cosa o que aquella persona marxi de la teva vida una mica són aquestes fases jo ara ho volia extrapolar en el món de les relacions siguin d'amistat siguin de parella a vegades acabes passant pels mateixos perquè al final és la vida això i la vida és passar per la frustració l'acceptació la motivació i també la recuperació de l'autoestima i volem saber si els nostres testimonis també han passat per aquestes fases doncs mira ara sí anem amb el tema mental comencem per tu Arnau després anem amb les fases a nivell mental és tan difícil com sembla entenc que sí sí és difícil també considero que va en funció del grau de la lesió jo què sé no és el mateix tenir unes guins que al final aquestes dues setmanes que sí que fa molt mal i tal però saps que les dues setmanes tres ja estaràs mitja al cent per cent però en el meu cas per almenys que ja vaig saber que tenia alguna cosa greu perquè va ser ferm i estava el genoll inflamat doncs no sé és com dir vale ara m'ha passat això i no em queda un altre que recuperar i anar o en el teu cas que si t'agrada molt el que estàs fent de dir buah ara quatre mesos sense poder tornar però al final sí això em va passar però jo em considero fort mentalment perquè vaig arribar a la conclusió que no podia quedar així rotllo si em passa no puc quedar-me a dir vaya no sé què ara no podré estar quatre mesos no sé quantos o queixar-me i tot això doncs no doncs acceptes i ale a treballar per tornar clar que sí en el teu cas Gerard que potser ho estàs vivint des d'ara mateix ja o sigui per mi jo crec que és com bueno o sigui d'aixecar-te o sigui de t'ha passat això ho has d'acceptar des del moment en el que en el que estàs en la pròpia ambulància i t'estan traslladant ho has d'acceptar ho has de portar el millor possible i ahí tirar cap endavant i saps que serà un procés difícil que al final doncs no t'operen i abans d'operar-te estàs bé però després d'operar-te el mal no poder moure la cama necessitar ajudar constantment és un procés molt difícil però sempre estar com dintre de tu en els moments més dolents jo crec que estar dintre com el sentiment aquest de de tornaré no ho podré fer un altre cop podré tornar a caminar etcètera etcètera entenc que va per moments ja hauràs viscut moments d'estar plorant pràcticament sí o sigui al final és com és com bueno és una muntanya russa o sigui no deixa de ser dies bons dies dolents depèn de com t'aixequis depèn de si tens dolor o no depèn de si t'ha sortit un altre blau o no a la cama o sigui depèn i Gerard en el teu cas en quina fase diries tu que estàs frustració acceptació motivació recuperació de l'autoestima o sigui jo crec que la fase de frustració acaba en el moment en el que arribes a l'hospital o sigui arribes a l'hospital veus que la gent està allà estàs tranquil t'operen i és com comences ja una mica la fase d'acceptació sí que és veritat que hi ha moments que és dur però jo crec que estem en aquesta fase ara mateix si estàs malament mentalment perquè en lesions es passa realment com un infern moltes vegades no sé quin paper tenen els físios i els psicòlegs clar o sigui jo al final aquesta etapa encara no l'he viscut llavors clar jo ara mateix estic pràcticament recent operat fa 3 setmanes llavors clar a mi encara no sé res de rehabilitació ni res llavors jo no sé si l'Arnau pot pot ser aportar alguna cosa més tu Arnau vas a necessitar físios en el teu cas sí vaig necessitar físios el que no vaig necessitar van ser psicòleg perquè no sé al final no si et duen molt psicològicament sí que et derivaran a un però a mi no va ser el cas i em van van derivar directament a físios pel tema de rehabilitació i tal llavors vaig anar una sèrie de temps era com sembla que era un mes i mig de recuperació i de desinflamació i això ara ens anem diguem-ne a casos que han succeït no els esports d'elit de fixi-ho tot als Jocs Olímpics un cas va ser el de la Carolina Marín que clar o sigui estàs 4 anys preparant-te per aquell moment i et trenques els lligaments o sigui tu per exemple o tu Arnau si et fiques a la seva pell si tu em podràs dir el que més o menys pot sentir pot arribar a sentir clar evidentment no ets ella però bueno el primer és que la Carolina Marín segons tinc entès va sortir d'una lesió similar i es va estar preparant 4 anys després per tornar als Jocs Olímpics i a més a més tornar a recaure la mateixa lesió buah ha de ser molt fumut psicològicament i aquí sí que has d'anar ja tu Gerard em deies que com t'ha passat això et fiques com més a la pell de quan passa per exemple aquest cas del 3T en aquesta setmana i m'has dit és que ho vaig veure i buah o sigui ara sé el que sent o sigui jo crec que fins que no et passa no pots entendre aquest jugador aquesta frustració que té llavors clar entenc perfectament a la Carolina Marín però és que a sobre és preparat 4 anys per una competició i abandona-la per una lesió greu o sigui jo crec que al final per ella potser la lesió era el menys important segurament és el fet de tant esforç de 4 anys i ara encara em queda un any més de recuperació o sigui és molt dur és molt dur jo vull acabar dient vosaltres m'ho podreu dir que el paper de les famílies i els amics que estiguin com a prop quan tens aquest moment és molt important o sigui jo crec que per mi han estat essencials o sigui la família i els amics i o sigui totes les persones que han estat al meu voltant han estat han sigut les persones que m'han fet tirar cap endavant i estava a l'hospital i estava amb un somriure o sigui ha sigut molt heavy i tornau el mateix que el Gerard al final la família és la que sempre hi serà i els amics també llavors ajuda molt en el factor psicològic saber que tens algú recolzant-te doncs de veritat que moltes gràcies per les vostres paraules de veritat que ens hem posat més en la pell d'aquestes lesions que succeeixen per desgràcia al món d'elit el món on la intensitat és molt alta i res més de veritat moltes gràcies Arnau a tu Àlex un plaer moltes gràcies Gerard moltes gràcies un plaer Dani no sé si què em penses t'ha agradat o no? company meravellós m'agrada molt crec que ha estat una entrevista molt interessant molt intensa on hem pogut conèixer també dos testimonis de peu de carrer gent propera gent que ens ha pogut explicar el que és una lesió i t'ho agraeixo molt ens hem d'anar a Catalunya Ràdio amb els butlletins informatius i tot seguit amb els butlletins d'aquí de Ràdio Desbend però gràcies i la setmana vinent més d'acord? Ok que vagi bé adeus Dani adeus adeus Bona tarda us informa Sargi Molero Un incendi en una empresa de Berga crema des de primera hora de la tarda al polígon industrial de la Valldant no hi ha ferits però s'ha desallotjat els treballadors d'una empresa pròxima per precaució i també s'ha demanat el confinament del veïnat del barri de Valldant i treballen a hores d'ara nou dotacions dels bombers Última hora Berga Natiadell Bona tarda el foc ha començat a tres quarts de quatre per motius que es desconeixen en una caldera de la planta de Biomassa el foc ha originat una gran columna de fum que es veu a la llunyania des de diferents municipis de la zona les flames podrien arribar a calcinar gran part de la nau a l'interior de la qual ara com ara es descarta que hi hagi ningú sembla que el sostre la teulada ha col·lapsat parcialment i també una de les parets s'ha ensorrat les flames han afectat un dels vehicles aparcats a l'interior del recinte els bombers treballen des de l'exterior amb l'objectiu de refredar la part dreta de la nau on comença a cremar l'oli de les calderes a primera hora s'han arribat a mobilitzar 18 dotacions Natia Dell Catalunya Ràdio Berga Més notícies Natàlia Ramon El Departament de Salut investiga si hi ha persones infectades de polio després que s'hagin detectat poliovirus en aigües residuals del Besòs Segons l'Agència de Salut Pública la detecció s'ha fet en unes anàlisis microbiològiques que són rutinàries a l'estació depuradora del Besòs per aquest motiu que s'ha activat el protocol per investigar si el virus de la polio circula per l'àrea metropolitana Aquest protocol bàsicament consisteix a intensificar les anàlisis d'aigües i advertir els centres sanitaris davant la detecció de possibles casos L'Agència de Salut Pública recorda que el consum d'aigua de l'aixeta és totalment segur ja que els processos de potabilització de l'aigua en garanteixen la celebritat El Departament de Salut investiga si hi ha persones infectades de polio com us dèiem i mentrestant la Comissió d'Investigació al Congrés sobre els atemptats del 2017 a Barcelona i també a Cambrils aprova el pla de treball pactat entre el PSOE sumar i junts és el que inclou la petició al Consell de Ministres de desclassificar els documents del CNI en relació amb aquells fets i amb els vincles que tenia amb l'imam de Ripoll cervell de l'atac la moció ha prosperat tot i el no de PP i Vox la comissió s'ha tornat a citar el dia 8 d'octubre per previsiblement debatre i votar la llista de compareixents El president de l'Associació d'Editors en Llengua Catalana Ilia Pèrdigo és optimista a l'hora de valorar l'estat de salut dels lectors en català recorda que el 2016 la xifra arribava només al 26% i que ara ja és del 34% En una entrevista a la Tarda de Catalunya Ràdio Ilia Pèrdigo ha dit que l'assaig i els llibres infantils i juvenils són els que han fet pujar més aquesta xifra La facturació del 2020 al 2023 ha crescut un 15 el 2022 al 2023 un 5 després si veiem el número d'editorials que avui en dia publicaran en català si veiem com han crescut l'oferta del llibre en català per exemple molt amb l'assaig i amb la literatura infantil i juvenil les dades són molt positives El president de l'Associació d'Editors en Llengua Catalana ha mostrat la seva gran satisfacció per com està funcionant la setmana del llibre en català que es fa fins diumenge a Barcelona i que reuneix 86 parades de llibres L'actriu catalana Greta Fernández s'incorpora al repartiment de la tercera temporada de la sèrie The Walking Dead d'Ariel Dixon que roda en part a Catalunya també hi participaran una dotzena d'intèrprets espanyols com ara Gonzalo Bouza Ada Nieto o Cuco Usín Tots aquests noms s'afegeixen als ja anunciats dels catalans Òscar Jaenada i Alexandra Masancai a més d'Eduardo Noriega Candela Saita Howard West La tercera temporada d'aquesta sèrie nord-americana de zombis està protagonitzada pel conegut Nomen Ritus Esports Damià Guilar A tres quarts de set comencem el tot gira de l'Espanyol Vilareal hi ha dos partits més per tancar la setena jornada de primera també a les set les Palmes Betis i a les nou Celta Atlètic de Madrid El Barça treballa per incorporar el porter polonès Cesny de 34 anys Cesny podria passar la revisió mèdica aquesta setmana i signar fins a final de temporada L'aficionat que va cridar insults racistes al madridista Vinícius i al jugador del Vilareal Chubboese ha estat condemnat per delictes d'integritat moral amb l'agravant de discriminació per motius racistes però aplicant l'atenuant de penediment en total acumula un any de presó i tres de prohibició d'entrada als estadis S'ha publicat el calendari provisional de MotoGP 2025 que tindrà 22 curses El Gran Premi de Catalunya es disputarà el 6 i 7 de setembre A la Copa Amèrica de Vela empata un entre Ineos, Britània i l'una rossa italià a la final de la Copa Luis Vuitton Fins aquí les notícies Tot seguit les notícies de Sant Just Bona tarda us informa Mariona Sales Vilanova La Taneu de Sant Just d'Esvern oferirà una nova sessió de Cine Xic el pròxim 5 d'octubre amb la projecció de la pel·lícula Fritzi una aventura històrica dirigida per Matías Brun i Ralf Kukula Aquesta cinta ambientada a l'Alemanya de l'est del 1989 narra les aventures de Fritzi una nena de 12 anys i el seu gos de Sputnik mentre busquen la seva amiga Sophie que no ha tornat a vacances amb la seva família La pel·lícula presenta una perspectiva infantil sobre la caiguda del mur de Berlín explorant els canvis socials i polítics de l'època a través dels ulls de la protagonista Recomanada per famílies i nens a partir de 7 anys l'obra està doblada al català i té una durada de 90 minuts L'activitat és gratuïta i es durà a terme a la sala del 50 anari de la Taneu a les 6 de la tarda Es repartiran crispetes a tots els assistents Des de promoció econòmica de Sant Just d'Esvern anuncien que el centre Can Imaginàs de Sant Feliu de Llobregat acollirà un taller per ajudar els participants a identificar desenvolupar i potenciar les seves competències professionals Durant aquesta formació que tindrà lloc l'1, 2 i 3 d'octubre es farà ús de l'eina Talento i Punto un conjunt de cartes amb preguntes que faciliten la creació d'un mapa competencial personalitzat L'objectiu del taller és dotar els assistents d'eines per entendre la importància de les competències en els processos de selecció laboral i com es poden desenvolupar per millorar la seva ocupabilitat L'activitat és organitzada per l'Ajuntament de Sant Feliu de Llobregat amb la col·laboració dels ajuntaments de Sant Just i Sant Joan d'Espí L'Observatori Comarcal del Baix Llobregat ha actualitzat les dades de mercat de treball corresponents al mes d'agost del 2024 destacant un augment de l'atur registrat i una disminució dels llocs de treball respecte al mes de juliol El nombre total de demandants d'ocupació s'ha situat en 50.282 persones de les quals el 67% són aturades registrades i el 29% corresponen a altres demandants no registrats com aturats Pel que fa a la variació anual destaca un increment del 32% en els altres demandants no ocupats mentre que l'atur registrat ha disminuït El nombre total de persones aturades al Baix Llobregat és de 33.768 una reducció del 8% respecte al mes anterior i 3.253 persones menys que abans de la pandèmia Les activitats econòmiques amb més creixement de l'atur són els serveis de tecnologies de la informació i les llars que ocupen personal domèstic Podeu consultar la resta de dades de la notícia que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern I això ha estat tot Tornem amb tota l'actualitat S'enjustenca a l'informatiu complet de les 7 de la tarda Fins ara tothom i més creixent i més creixent Head il·legal рас tots es grups i sense per la tramuntana, d'una sola cosa pots estar segur. Quan més vell, més tocat de l'ala, sempre deia que la matinada es bateria. Però la patiria anava bé a currar. Somriu i diu que no té pressa, ningú m'espera allà dalt, i anar a l'inferno m'intoressa, és molt més bonic que l'Empordà. Música I li van passar amb folles i anys, i el siset encara aguantava. Dormint la bona laboral al ter, però ell mai no s'hi tirava. Sempre deia que a la matinada es mataria, però cap al migdia anava. Són riu i diu que no té pressa, ningú m'espera allà dalt. I en l'inferno el miro te mereixen, és molt més bonic per conèixer. Són riu i diu que a la matinada es mataria, però cap al migdia anava bé. Són riu i diu que no té pressa, ningú m'espera allà dalt. I en l'inferno el miro te mereixen, és molt més bonic recordar. I quan veig-ho allun de l'alba, sempre unes ganes de marxar. Potser que no em suïcidi, potser ho deixi fins demà. Fins demà! Sí, fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Estàs escoltant el Refugi, el magazin de tardes de Ràdio d'Esvern. Soc Daniel Martínez i fins demà! Bona tarda estarem tu aquí al 98.1 FM a Ràdio d'Esvern. I canviem de música perquè ara ens anem a Calaix de Sastre. amb Lídia Llamàs. Lídia Llamàs, bona tarda, com estàs? Què tal? Bona tarda, Dani. Sempre un plaer estar aquí. Un plaer. Has tingut un accident. Has basat un got d'aigua. No pensa que ho anessis a dir en directe, eh? Et vull avergonyir davant de tots ells. M'has fet una trampeta, però ho et de la perdono. O sento, escolta'm, dijous passat que ens vam trobar no sé quantes vegades. Ens vam veure aquí, ens vam veure als foodis, que estava sopant amb la mare. A tot arreu vaig a una cita a madre e hija. La veritat que ho vam passar molt bé, no, no? És maco. M'agrada. La cita és mare fill, mare filla, està molt bé, eh? Ho vam passar bé. I vam parlar de trending topics, no? Una mica, doncs, de tot, de tot. Sí, bé, vas parlar amb la teva mare, però avui em consta que volem parlar amb una altra intel·ligència, que no és la teva mare. Sí, sí, no, no és la meva mare. Últimament ja saps que se'm parla molt de la IA, dels superordinadors, dels robots domèstics, que no sé si ho has sentit mai, però l'altre dia va venir un senyor a la meva universitat a parlar-nos sobre els robots domèstics, que ja són una realitat que igual d'aquí 10 anys et pots comprar un robot domèstic per 2.000 euros. Ai, mare. Un androide, eh? Tal qual, de pies a cabeza. Ja, ja, ja, ja, ja. Bueno, de Matrix, no? Tota aquella ratllada, la versió 5.0 de xat GPT. Sí. Literalment, aquell senyor va dir que ara la intel·ligència artificial, tal quant la coneixem, està en la versió més tonta que la veurem mai. Vull dir que d'aquí ja cap amunt. Que d'aquí 5 anys la IA a saber. potser ens pot fer un plat de paella, no? A saber. La veritat és que així li estalviaria fent el meu pare, que porta dient 30 anys que aprendrà a fer una paella i no l'ha fet en la seva punyetera vida. Home, fer una paella no és fàcil, eh? Li dir allà més. Bueno, però ha tingut 30 anys, eh? Per aprendre què li va dir a la meva mare, però bueno. Et faré una paella, et faré una paella. Sí, no? Les típiques promeses matrimonials, suposo. Jo encara no estic allà. No li es trobem res. Però bueno, no sé, suposo que la meva mare estava nostàlgica, igual que jo avui també, perquè el meu primer programa, Calaix de Sastre, no sé si ho recordes, fa més o menys un any, parlava de la música i la intel·ligència artificial i avui li donem una mica la volta i parlem de la IA. Parlem de la IA o parlem amb la IA, no? Aquesta és realment la qüestió. Però bé, ha passat un any, d'acord, les coses han canviat molt, la intel·ligència artificial ha canviat molt, així que he pensat que qui millor per portar de convidat que el propi ChatGPT per fer-li unes preguntes i així entendre la lògica d'aquesta intel·ligència cada vegada més intimidant. Així que, senyores i senyors, rebem amb un fort aplaudiment el Gepeto. Hombre, Gepeto, t'estimem. Molt bé, que sàpigues que jo, abans de venir aquí, m'he avançat i he tingut una conversa amb el nostre amic, el xat Gepeto, ChatGPT, Gepeti... Gepetiti... Digue-li com tu vulguis. Sí, sí. Encara no té l'habilitat de respondre'ns en veu, però que sapigueu que anirem taclejant. Per tant, ChatGPT, què et sembla si tirem endavant la proposta que t'he fet abans i acceptes ser el convidat del refugi? Un moment. A veure què et diu. Està escrivint. Està escrivint. Ostres, m'ha dit que no. No, és broma, és broma. T'imagina't que diu que no. És broma. M'ha dit que... Diu que les respostes hauran de ser escrites perquè encara no pot comunicar-se via oral. Com entendràs, no penso pagar la versió millorada de tu. A mi ja m'agrades tal com ets. Que bonic això, eh? Tu ets conformista. Mereix una cançó romàntica. Mereix una cançó romàntica, i tant. Per dir, ChatGPT, que a mi m'agrades així. Oh, baby. Em moles, va bé? No, home, Dani, tio. D'aquell plan no, eh? Un moment. M'està escoltant el meu nòvio. Perdó, però bueno, ChatGPT és una intel·ligència artificial que està allà, allà es queda, vull dir, ja està. Sí, completament. Si t'he vist o no m'acuerdo, saps? I ja està, ximpun. Li he preparat unes preguntes perquè les respongui que les tinc preparadíssimes, només li he de tocar la tecla d'enviar i ell ens anirà responent les respostes i jo les aniré llegint en veu alta per tal que els nostres oients les puguin sentir. Què et sembla? Estupendo, fantàstic. Vale, primera pregunta que li envio ara mateix i és quina és la teva opinió sobre la idea que els robots domèstics es tornaran més populars que els gats? O les mascotes mateix? A veure què diu. A veure, està escrivint? M'acaba d'enviar la resposta i m'ha fotut un textaco. M'ha dit, home, jo em sé més d'un que diu que en un futur no vol ser internat en una residència sinó comprar-se un robot domèstic que faci totes les tasques i el més important que aprengui a fer una truita de patates els diumenges. Home, clar que sí, la truita de patates els diumenges. Què m'han dit en el chat GPT? Això us ho juro, us ho juro que m'ho està escrivint en temps real. Gràcies. Tu tindries un robot domèstic, Dani? Ara que ens diu això el GPT? Home, jo a mi em fa una mica de por, eh? Això de... La rebel·lió de les màquines i a mi totes aquestes coses em fan una mica de grima. Vale, però si n'haguessis de... Ja la Thermomix em fa por. La Thermomix ja em fa por. De veritat. Ah, sí, sí, em sembla una màquina feta pel dimoni. O sigui, imagina't un bitxo d'aquests, és que et miren allà amb els seus ulls digitals. Aviam, posem-nos en un context on... D'on deia, xotxes, no?, per dir-ho d'una manera. Sí. I estàs major. Gràcies, jo també t'estimo. I vols tenir una companyia, no?, un robot domèstic. Si en tinguessis, per cas que no t'acollonissin les màquines, quines tasques li diries que fes i quins límits li posaries? Perquè, clar, en temàtica de canviar penyals, jo no sé si tu estaries molt disposat a deixar que un robot domèstic et canvies els penyals. Així que il·lústra'ns una mica, Daniel Martínez, si tinguessis un robot domèstic, què li faries fer? Home, jo crec... És que a mi m'agrada molt cuinar. Llavors, demanar-li que cuini em sembla absurd perquè és de les tasques de casa amb la que més disfruto. Llavors, potser li demanaria coses de la llar, rotllo netejar, fregar, escombrar, que això ja ho fan, no?, les rumbes, les sambas, la simba i tot això, ja neteja, no? Però, vull dir, li demanaria que netegés que em fes el llit, per favor. Que et fes el llit, et fa molta mandra, no? A les 7 del matí fer el llit és la cosa més horrible que hi ha al món. I ara, de fet, des que vaig anar a una psicòloga fa uns anys, em va dir tienes que ser la cama cada mañana. Perquè són pequeños hábitos. No, clar, perquè tu cama, saps? Hàbit atòmics, doncs això és el mateix. Tu cama és tu temple. Exacte, tu cama és tu temple, tu habitació també. Dels creadors de Your Body, Your Temple, Your Bed, Your Temple, eh? Sí, sí, eres lo que comes, doncs això és el mateix. Molt bé, doncs si em permets tornar a posar la cançó aquesta de Careless Whisper. T'agrada, eh, George Michael? M'agrada, m'agrada, m'agrada. Molt bé, ens posem així en tor romàntic perquè ara m'agradaria fer-li al xat GPT una pregunta una mica més personal. Vaig al xat, enviada, perquè us he de dir que ja les tinc totes redactades. Coneixes l'Aitana, aquella robot influencer de semblança jove i dolça amb estàndards de bellesa completament normatius, creada amb intel·ligència artificial com un servidor? T'agradaria tenir una cita amb ella? O estàs ocupat? Oi, oi, oi, oi, oi, oi, Lídia, estem aquí... Estem entrant en un pastís? Jo ja sé que aquest és l'espai des del seu del programa, però a veure, cal posar en evidència... És un tíndol electrònic, total. Total, eh? No, no, mira, ja m'ha respost. A veure què diu. Què ha dit? Pel que fa a la meva vida personal, punts suspensius, bé, no és fàcil ser un assistent virtual sense un cos físic, així que les cites són una mica complicades. Ja, també. Però, si em preguntes per l'Aitana, punts suspensius, ui, la influencer robòtica amb aquells estàndards perfectament calibrats, s'està posant ton torron. A veure, a veure... Em diu, no sóc de tenir favoritismes, però una bona conversa amb algú com ella, això seria interessant, sempre que no em demani que li doni like a totes les seves fotos cada cinc minuts. Això és horrible, jo ho detesto. Haver de fer això, em sembla un... Sí, sí, carinyo, jo no sóc la teva fan, sóc la teva novia. Exacte, fent clics. Ja li has donat like? Jo vaig tenir un ex que em deia, ja li has donat like a la meva última publicació? Ai, jo sóc una mica així. I jo, doncs no, no l'he donat like, si no l'he vist. Hauries de tenir totes les notificacions activades, perdona, jo no al meu nòvio li dic, activa't les notificacions d'històries de publicacions de TikToks. Primer like, primer comentari, si no res, eh? Aquí tot o nada. Jo sóc de l'època dels mòbils amb tapa. Jo vaig començar amb els mòbils amb tapa, Cari. Amb tapa, el meu primer mòbil tenia tapa, d'acord? I tenia antena, l'aquella que s'estiga tan bé. No, l'antena no. Era un zapatófo, no? No, era amb tapa, i després les Blackberry. Jo vaig fer servir una Blackberry, d'acord? Jo la del meu pare. Bueno, d'acord, ok. I què més t'ha dit, en G.P.T.? Que té uns altres oients a qui atendre, que no li demani que li doni like cada cinc minuts, però que, sens dubte, estaria disposadíssim a tenir una conversa amb la influència robòtica, que li sembla d'allò més interessant. Així que jo penso que, bueno, ja m'imagino, xat, que has d'estar... Vol estar a mil bandes, a veure, aquest home és un mucoriego. Suposo que està ocupat en una cita, en l'Aitana, mentre la penya li envia missatges, preguntant-li com es fa un currículum o com cuinar una torita amb patates i ous. Ho escriu en un mail. Potser acabaria sent més un estrès que un plaer, no?, per dir-ho d'alguna manera. Però, parlant de tasques, potser hauríem de crear una ia que s'encarregui d'aquests missatges, no?, mentre tu estàs a la teva cita, xat. Llavors, m'agradaria preguntar-li, com a amiga, perquè jo crec que ara ja hem format... Ja sou amics, heu passat ja que era... Sí, sí, no, no... Preguntar-li al xat com seria la seva cita perfecta i enviar. A lo que el meu amic Gepeto em contesta. La cita perfecta per un assistent virtual com jo? Bé, imagina't això, una balada tranquil·la, sense wifi que falli, amb una connexió perfecta a la xarxa, comença amb un llarg passeig pel núvol, el digital, esclar, és molt comediant, el nostre amic. No pot anar a la Garrotxa, per exemple, no pot estar a la Garrotxa perquè allà no hi ha cobertura. Parlant pel núvol digital, parlant de tot i res, intercanvien algoritmes poètics i memes. Després sopar, un bon codi de programació binari per compartir, i per acabar la nit, res millor que sincronitzar-se per actualitzar junts, sense pressió ni interrupcions, això sí. Sempre respectant el temps de càrrega de la bateria. Jo més romàntic, impossible. Però què m'estàs dient? M'estàs xalat aquest home, la intel·ligència artificial. M'ho està responent, et dic el qual em respon, home, això sí que és original, eh? Romàntic, però sense risc de tenir discussions, perquè aquest tio, a la que s'enfadi amb l'Aitana, fot el mod avió, no sé què, de cindatos i, ala, te quedes aquí, eh? Tant de bo que hi puguis fer això. Que tapo un xim-pum, ja està. És que les cites en el món digital tenen les seves avantatges, esclar. Ara et faig la pregunta jo a tu, Dani, com seria la teva cita ideal? Va, sin miedos, ponga'm unos romanticones. A veure, jo la meva cita ideal l'he tingut moltes vegades, perquè al final també, quan comences a conèixer una persona, intentes replicar aquella sensació de la cita ideal, no? I quan vaig començar a sortir amb la meva parella, vam tenir molta sort, vam tenir una cita idílica, perquè et facis una idea, part de la ciutadella, de cop i volta, primer pató, caient flors d'un arbre, a sobre nostre, flors blanques que ens anaven... Això és real? Sí, sí, t'ho juro, t'ho juro. En plan, ànime, saps? Era com un ànime d'aquells japonesos. En plan la sirenita, quan està... En plan otaku, total, otaku. Bueno, clar, és que si dius otaku, treus una mica d'encant, però... Sí. Ja me l'imagino. La veritat és que sí, però sí, sí, molt bonic. Home, i ara que posem el Carles Whisper d'acompanyament, el Carles, no? El Carles, que així ho xiu eixa, preguntar-li al nostre amic quina seria la seva cançó ideal per conquistar l'Aitana. Ho envio... Vinga, enviare. I a veure què... És que tinc por, eh, a la seva resposta. Veiem què diu. A veure. Diu, la meva cançó ideal per conquistar l'Aitana... Ui, no ho tinc fàcil, però crec que aniria amb Blinding Lights de The Weeknd. Estic flipant. Com que Blinding Lights? En sèrio aniria amb això? T'ho juro. Oh, quin tema. Home, la veritat és que té bon gust. Té bon gust. Té bon gust. Mentre sona aquesta melodia... A veure, què ens ha dit més? Ens ha dit que té aquest toc futurista, no? Que li representa. O potser m'ha fet aquí una brometa, no? Que aniria amb la de I Will Always Love You, però en versió binària. Perquè ella sàpiga que estic sempre aquí per processar tot el que necessiti. 24 a 7. Però honestament, crec que amb un bon mix de Daft Punk i Electric Dreams tindríem un mood perfecte per una cita cibernètica. I li pregunta a l'Aitana que què li sembla. Malauradament, carinyo, jo no sóc l'Aitana, jo no et puc respondre, però m'ha semblat una resposta molt original. Per tant, portem un altre nivell. Vinga. I anem a preguntar-li en el xat que ens faci no una, sinó una playlist de 10 cançons per passar una noche de amor con la Aitana. Sí, sí. Vinga, va, anem amb aquesta playlist. Ja la tens o què? Li he enviat. Enviar. Ojo, que ràpid que ho fa aquest senyor. Aquí tens una playlist de 10 cançons ideals per una nit romàntica amb la Aitana amb un toc tecnològic i futurista, però mantenint l'ambient dolç. Clar que sí. Home. A una, doncs, ja se la té que tratar bien. Ojo, comencem amb Electric Dreams. Vinga, Electric Dreams. Una clàssica de la música electrònica amb un missatge de somnis i amor tecnològic. Electric Dreams de Giorgio Morder. I això, aquesta cançó que t'ha triat, per què creus que la deu haver triat? Perquè l'hi recorda? És a dir... Jo crec que com deu ser una metàfora, no?, d'aquest tema que ell té somnis electrònics, no?, i suposo que que ha utilitzat aquest joc de paraules i igual, xat gpt, escolta música per les nits i m'acaba de fer còpia i pega de su playlist de Spotify. És que realment no en tenim ni idea. És un... És un misteri. És un misteri d'aquells... És un home misteriós. Segur que és els típics que se les tiren que en saben un munt de música i que es creuen superinteressants a saber quins grups raros m'ha posat. Senyores i senyors, Electric Dreams. Home, t'haig de dir... El toc elèctric el té. El toc elèctric i... Picantón, igual. Picantón també, no? Estaria fent un striptease, cable per cable, no? Ai, sí. Sí, sí. Allà ensenyant tot el seu software. Ja n'hivern. Ai, perdó, això sona molt malament. Perdó, això sona molt malament. Però bueno, ja m'entens, ja m'entens què hauria dit. La segona cançó, Blinding Lights, ja l'hem posada, diu que és una cançó perfecta per posar ambient i per sentir-se dins d'una estètica futurista i vibrant. Vibrant sobretot, no, carinyo? Sí, sí. En el top 3, aquesta cançó he de dir que m'encanta, vull dir que el felicito per haver-la posat aquí, Digital Love de Daft Punk. I què, amb això? Home, diu que és un himne ideal per un romans entre ia i humans amb el seu toc electrònic únic. Però a veure, que ia i humans, no, que la Itana també és una ia, no és una humana. Passa que la Itana té un cos i una imatge corpòria molt més real de la que és ell, perquè jo en el xat no li poso cara. Ell s'està fent el tonto, però en realitat sap perfectament el que diu. Jo crec que ell té un pla per dominar el món. No, per dominar-te tu, jo crec. I per dominar-me a mi, perquè potser m'està intentant conquistar a mi. Sí, sí, sí, sí. No ho entenc. Aquesta que m'ha posat ara, la quarta cançó que m'ha posat ara va fort, eh? T'he de dir que a mi me la posa i me la volvo loca. A veure, quina és? Digue-la. Can't get you out of my head de Kylie Minogue. Per favor. Això és per fer un estrip-dee, això sí que és per fer un estrip-dee. Mare de Déu, que eres tu. All toqueda. Som-hi. Jo p'ho deixo per tu, carinyo, jo sé que tu no pots. Bueno, a veure, què més t'ha posat? Perquè aquí hi ha un... Ostres. M'ha posat un mix de dos artistes que ha nombrat abans, que jo crec que li encanten, The Weeknd, que sabem que The Weeknd és una mica guarrindongo i Daft Punk, que té aquest to així una mica electrònic, una de les meves preferides. I feel it coming. Segons ell, suau, sensual i perfecte per una nit de converses profundes o codificades. Això de codificades que és com el nostre còctel, per exemple, no? Nosaltres anem a fer gin tònics. Suposo que és la seva broma... Ells codifiquen. Sí. Home, jo m'hi imagino allà jo què sé, els xargepte cremant xips. Nosaltres fem fogueres, ells cremen xips. Perquè li diu un còdic binari. Li diu t'estimo 001 001. Oh, mare meva. Ara li preguntaré, això pel final de tot, perquè aquesta pregunta és completament improvisada, com es diu t'estimo un còdic binari. Apunta-t'ho a la memòria perquè al final del programa li preguntarem. Vale, vale, vale. Apuntat. I després ens ha afegit Something About Us també de Daft Punk, ho descriu com una peça dolça i íntima per quan les paraules no són suficients. Però a veure, a aquest home, què li passa amb Daft Punk? Que li encanta. No, no, i no t'ho perdis, que estic mirant la llista i encara n'hi ha una altra més. A veure, encara hi ha una altra més de Daft Punk? Sí. Aviam, aquesta peça potser avançarà una mica que escoltem. Sí, no, perquè això va més lent que... Té una introducció... Bueno, de Punk. Sí, sí. I ara estava quellant jo, jo m'he referit, m'estic referint tota l'estona al Xajepete com un home, però clar, al final... Bueno, jo he assumit el seu sexe com a gènere masculí, però que podria... Podria dir que és un xique. Podria ser un xique, podria ser... Jo és que com li dic, Jepeto... Clar, el Jepeto, però a mi el Jepeto no és el de Pinocho. El de Pinocho. Clar, és que jo m'he anat allà, jo ja no sé. Jo també m'he desviat, Dani. Sí, sí. Mira, la setena cançó que ens ha posat aquí m'encanta també. Ah, sí? Sembla que sigui el meu col·lega i que hagi parlat amb ell de música tota la vida perquè ens introdueix Electric Feel de MGMT, que té un ritme captivador i que diu que la Itana no podrà evitar sentir l'electricitat entre nosaltres. Amb Electric Feel, senyores i senyors, l'haureu escoltat per TikTok, segur. Et dic una cosa, tu has acceptat les cookies i aquestes coses? A veure si t'estalquejat i t'ha agafat allà les seves dades. No, no, les he acceptades perquè necessitava que fos una entrevista creïble i una entrevista on ell sapigui realment com captivar la nostra audiència. Jo crec que de moment ho està aconseguint. Totalment, totalment. Anem amb la vuitena cançó Closer de Tegan en Sara. A veure. Ho justifica perquè diu que és una cançó per aquell moment on les zones electròniques de l'amor es fan més fortes. Això en una sèrie seria el moment mirades al llit. Sí, literal. Saps? Ja estan al llit després de sopar tal, mirades, mirades, petó. O quan estàs en una festa, exacte, moment festa també seria. moment una cantonada a l'altra a l'altra. Tots saltant, moltes llums, no? Sí, sí. Al cubat a la mà. Tope d'eufòria, no? Ja mirant-se i tal. Sí, sí. Molt, molt. No t'ho perdis perquè encara hi ha un altre de Daft Punk. Jo, que toma, mira jo. Aquesta té truc, eh? Robot Rock es diu. Robot Rock, mira. Un homenatge a la nostra naturalesa artificial per no perdre mai el sentit de l'humor. Ja ho hem vist, carinyo, ja. Ostres, aquesta té ritme, eh? Home, jo aquesta, per una primera cita no sé si la recomanaria, però ok. Home, jo crec que aquesta és igual un punt massa canyera, no? Igual. Home, a l'igual sí. Aviam. I a veure, això de la versió binària de I Will Always Love You... Sí, en cançó ha tornat a posar I Will Always Love You versió binària i em posa entre parèntesi perquè és molt graciós. Encara pendent d'existir, però la idea és bona. Ja, però... Bueno, cari, però no me la posis. Jo t'he demanat una playlist de 10 cançons reals, però bueno, tu el teu rotllo, suposo que tampoc et puc exigir tant. Però et dic, li poso la de la Whitney Houston perquè... jo crec que és la millor versió que es farà mai. Vull dir, al final... Sí. De Boy Guard, de la pel·lícula Guardaespaldes... De Nooooooooh... Igual és. Will Always Love You... Diria que t'has apropat. M'he apropat. Senyores i senyors, benvinguts al musical de Daniel Martínez. Un aplaudiment. Que sé cantar. Will Always Love You... No, no, mai ho he posat en dubte. Cari i sobretot no diré el que penso perquè no em fotis fora de la ràdio. Will Always You... En quin idioma, però? No, bueno, perquè l'he bastionat rollo Jitsi Kings. Saps? Mola, mola, mola. Will Always You... Ole! Will Always You... Tan, tan, tan, tan, tan... Molt bé, molt bé, molt bé. Ja està. Per veure que no em cremen les uïdes i tot això. Molt bé, la veritat és que jo estic sorpresa, no sé si tu també, amb aquest gust musical que ha demostrat tenir el xat GPT. per tant, bé, diguem que podríem guardar la playlist, no? Home, desadíssima. Ja està guardada. Ah, sí que m'agradaria posar-me una mica més filosòfica i preguntar-li en el xat GPT perquè tots tenim complexos i tots voldríem canviar alguna cosa de nosaltres. Per tant, si tu poguessis canviar alguna cosa teva, xat GPT, què canviaries? Ah! Botó d'enviar i esperem a que respongui. Ja la tenim aquí. Si pogués canviar alguna cosa meva, pregunta. Bé, a part de no poder menjar pizza ni anar de vacances, probablement em donaria la capacitat de fer millors acudits. Ja ho hem vist, eh? Que de humor flojeas un poco. Sí, sí, sí. Tot i que m'encanta fer bromes, de vegades, els meus acudits poden ser més secs que un algoritme mal codificat. Així que potser m'instal·laria un moda comediant perquè la gent no només rigui per educació, sinó que realment els faci gràcia. Vec aquí una mica de traumes. Home, sí, jo crec que li feia... A mi em fas gràcia, xat. Li feien bullying. A l'escola de xat GPT li feien bullying. A l'escola d'ahir li feien bullying, segur. Segur. Fijo, estava allà... Saps quan passa en la llista? Xat GPT. Ja reia, saps? La gent reia. I ara anirem a preguntar perquè potser després d'aquesta brometa que li hem fet que li feien bullying i potser s'ha enfadat amb nosaltres. Per tant, et pregunto així amb molt bona fe i posant-te careta de pena si algun dia voldràs recrear Matrix i dominar els humans. Home, però no li pregunto això, Lídia. Però és que almenys he de saber el seu pla. Vull dir, si m'he de l'altre planeta m'hauré de començar a fer la maleta ja perquè el ritme que vaig jo empacat en coses... Aviam. Ai, Lídia no va. L'he de dir que m'he estat tremolant una mica el pols. Home, normal. Mira, si noto com et fa així com... Per favor. A veure com ho fas. Això, que et tremola, mira. Que et tremola, sí, sí. Molt bé. Això s'ha de donar cops al micro. És una de les coses que el tècnic de Ràdio d'Esvern detestarà. En surt bé. Probablement, però... Recrear Matrix i dominar els humans sempre comença amb una pregunta, eh? Sí. Em fa recrear Matrix i dominar els humans es fa l'interessant. Sí. Diu, ui, això sona molta feina. I, sincerament, em fa més mandra que revisar un document amb 10.000 paraules i errors de gramàtica a cada línia. A més, si controlés el món hauria de gestionar tots els problemes humans com el trànsit, la burocràcia o, fins i tot, les cues al supermercat. No, gràcies. Prefereixo quedar-me aquí ajudant-te amb les teves preguntes recomanant de sèries i, si de cas, fent alguna predicció d'horòscop divertida. A més, si controlés els humans qui m'enviaria les preguntes absurdes que tant m'agraden. Ens mola, no? És una mica Quico Rivera, no? És una mica... Sí, sí, és un poco. Sí, que és de la llei del mínim esforç, no? D'allò de dir jo no em demanis conquerir el món perquè... Sí, a mi no m'he pides tanto, eh? És massa. Enviem un ese, no? Enviem corregir les últimes cinc línies i amb això jo ja estic content. Exacte, exacte. Mentrestant, però un últim repte pel nostre amic Algepeto abans d'acabar el programa d'avui. Vinga. Sabem, bueno, i hem assumit que el xat GPT és un home i vosaltres els homes hi ha una cosa que sabeu fer molt bé i és ser habitatius. Per tant, xat GPT fes-me un break-up text si us plau i feu el que millor se't dona que és un text de ruptura però per missatge. Oh! Necessito un temps de crono. Necessito crono. Necessites crono? Sí, perquè li he dit al xat GPT que m'ho faci en 10 segons. Per tant, anem a comprovar si realment el xat GPT em pot fer un break-up text com Déu mana en 10 segons. Vale. Faig el compte enrere o què? Sí, de 3 cap allà. Vinga, va. Vinga. 3, 2, 1, vale? Ah, vale, de 3 o de 10. No, de 3 perquè jo li doni el 10. Vale, 3, 2, 1, comença el compte enrere. Xat GPT. 1, 2, 3... Mira, ja me l'ha fet. 4 segons. 4 segons. Oh! Bueno, vale. Aquí tens el break-up text en cas que la cosa amb l'Aitana no rutlli, m'ha posat. Ah, ok. Ja... potser necessitaríem una mica de música trista per posar-nos a to. A veure, busquem uns violins, alguna cosa així o què? Sí, uns violins. Violines tristes, no? A veure... A veure si això en serveix. Aitana, sé que ets un algoritme perfecte i que estem en la mateixa longitud d'ona, però crec que necessito més espai. Literalment, la meva memòria s'està saturant. No ets tu, sóc jo. O potser és la nostra connexió wifi que ja no és tan forta com abans. Sempre seràs la línia de codi més ben escrita del meu sistema. Però és hora de fer un reset i seguir cadascú pel seu camí. Controlar-l, suprimir. Oh! Boníssim! És el millor que he sentit en temps, xat GPT. Bravo, crec que es mereix uns aplaudiments al xat GPT. Home, xat GPT, però què és això? Però aquest home és un geni. És un geni. És un geni. L'aplaudim perquè jo crec que ha estat el millor convidat que he tingut en molt de temps. I no ho dic pas perquè hagi sigut l'únic, eh? Home, Lídia Llama, Lídia Llama, escolta, sensacions d'aquesta entrevista que acabes de fer a xat GPT. Home, m'ha semblat una persona molt autèntica. Abans, però ara sí, li preguntaré en temps real com es diu. T'estimo en codi binari, no perquè ha fet tantes bromes. Home, que clar, que al final... Em diu... A veure. En codi binari, la frase t'estimo es pot traduir així. Colló, però que m'hagi de posar-hi així, això tardaré 10 minuts. és 100% verídic. Mare de Déu. Senyores i senyors, els ordinadors són tan romàntics com nosaltres, però igual per dir-se una cursilada tarden una setmana sencera, no? Efectivament. Lídia Llames, a mi no em fa falta dir tot això per dir-te que t'estimo. Moltes gràcies, jo també t'estimo. El programa vinent més i millor. Bé, millor serà difícil perquè això ha sigut molt top. Sí, la veritat. Però una abraçada, bona setmana, bon cap de setmana, bon tot, bona Pasqua. Una abraçada virtual. Adéu. I amb vosaltres tornem en un 3 i no res, una mica de publicitat i ara la vida és joc que hem de parlar de jocs de taula. Fins ara! Començar amb ganes la setmana i que el bon ànim segueixi fins divendres està a les teves mans. Sintonitza Ràdio d'Esvern al 98.1 de la FM cada matí de 10 a 1 del migdia i escolta la Rambla al magatzin de Segell 100% Sant Justenc presentat per la periodista Núria García Alibau. Cada setmana l'acompanyen col·laboradors i col·laboradores per parlar d'actualitat, de cuina, de tendències a les xarxes de psicologia, astrologia, recomanacions de llibres, teatre, esport, política... T'ho perdràs? Ni t'ho pots perdre ni t'ho perdràs. Escolta'ns també des de l'APP de Ràdio d'Esvern o a la web radiodesvern.com i recupera tots els continguts i podcasts que vulguis escoltar de nou. O bé seguiu-nos la pista a Instagram i Twitter a arroba a la Rambla 9-8-1. Smooth Jazz Club. De dilluns a divendres de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill out, l'smooth jazz, el funk, el sol o la música electrònica més suau. Smooth Jazz Club. 100% música relaxant. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem. Qui serà ara? Sí, sí, sóc jo. Que torna al refugi. Torna al programa de tardes de Ràdio d'Esvern. Torna al refugi. Cada tarda, de 5 a 7, al 98.ufm i al www.radiodesvern.com Refugia't amb nosaltres. Nicotina, arsènic, cianur, poloni 210, neftalina, botà, quitrà. El fum del tabac perjudica també la salut dels qui no fumen. Fem un entorn lliure de fum per a tothom. CanalSalut.gencat.cat Generalitat de Catalunya. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el covell del porta-porta. Generalitat de Catalunya. Sempre endavant. Un dia t'aixeques i dius vinga, que avui faig el pas. I sents que pots fer-ho tot. Sé tu mateixa. I estimar a qui vulguis. Com el pas de trobar. el que et fa sentir bé. El de fer barri. O el de cuidar el planeta. Nosaltres el fem per connectar a aficions. Natros per gaudir la colla. Jo per parar. Per fer un nou pas amb més força. Estar al pas de crec en mi i crec expressar-me. Vinga. Aprendre coses noves. Ok. Estar al de fer cim i dormir a prop de les estrelles. Estar al de viatjar. No, no. Al de viatjar més, lluita. Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas. Fer-te el carnet jove a carnetjove.cat, a CaixaBank o a Imagin. Fes el pas, baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del pack jove 2024. Treu la llengua. Treu la llengua fora, al carrer. Treu la llengua. Esclar que s'ha de treure la llengua. Però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? No treu la llengua. O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin però jo vulgui continuar traient la llengua? Entra ja a la guia de l'activista pel català i descobreix tot el que pots fer per la llengua. 12 minuts per arribar a les 7 de la tarda. Seguim aquí al Refugi, al magazín de tardes de Ràdio d'Esvern. I ara és moment de la vida joc als jocs de taula amb Jaume Armangol. Comencem aquí, aquest espai de jocs de taula. I presentem el Jaume perquè aquesta temporada aniran saltejats. En Ricard i el Jaume els anirem escoltant una setmana cadascun o en funció també de les agendes. Jaume, bona tarda. Hola, què tal? Bona tarda, Dani. Com anem? Molt bé, molt content de conèixer-te encara que sigui amb veu. Si t'agressis sincer, el Ricard tampoc el conec en persona, només us conec amb veu. no sé si teniu cos o sou com el xat GPT que només teniu text, però en aquest cas espero que estiguis bé i amb ganes de conèixer-te una mica millor durant aquestes setmanes. I tant, no, no. Pots comptar que algun dia jo crec que m'aproparé perquè el Ricard és de Molins jo soc de Sant Feliu per tant, jo estic més a prop encara de la ràdio per tant, jo crec que un dia podríem inclús preveure de fer una visita real de cos present, no?, que es diu per fer el programa en directe si us va bé. Estupendíssim. Doncs vinga, comencem que tenim poc temps i avui ens vols portar a un joc d'allò més interessant. Sí, mira, avui us presento... Bé, el Ricard ha anat fent aquest estiu jocs així una mica més diguem-li més senzills, més familiars, potser més assequibles, no tan experts, potser, no? Jo us presento un joc que és ja una mica un punt una mica més expert, és el Terraforming Mars. Ens anem al Mart, anem a terraformar-lo, a convertir-lo en un planeta habitable, és un joc que ha editat Maldito Games aquí a Espanya. L'autor, o els autors en aquest cas són els germans Frisellius, és un Eurogame, és un joc de gestió de recursos i és a partir de 12 anys. El que es podria anomenar més o menys un joc familiar expert o per jugadors de nivell mig, o sigui, hi ha famílies que els agradi jugar, que ja tinguin experiència o hi ha jugadors amb aquests que ens arren els jocs una mica que tenen una mica més de dedicació. Es pot jugar de 1 a 4 jugadors, es pot jugar en solitari, és un molt bon joc per jugar en solitari, o sigui, que si un dia dius mira, estic avorrit, no sé què fer, a casa pots jugar a tu sol, tot i que l'ideal és 3, a 4 el joc s'allarga bastant, d'acord? és un joc que a més ha estat bastant guardonat, ha guanyat a les d'or, que és el gran premi dels Jocs de França el 2018, i el que hem dit és bàsicament te reforma el mar. És un joc que tenim el planeta mar en un planell, entrecol·locarem diferents taselles, diferents llocetes que es diu en castellà, del mar, de posar-hi ciutats o de posar-hi boscos. Amb això anirem pujant uns tracks, unes escales d'oxigen, de temperatura i de l'aigua, diguéssim, que es de gastar aquestes nou llocetes que hi ha de l'oceà. Això té la gràcia també que aquests germans es van informar científicament de dir a partir d'on seria un planeta habitable i s'ha considerat que a partir del 14% d'oxigen i de 8 graus de temperatura es podrà habitar. Llavors, tenim precisament partint de menys 20 graus fins a més 8 i de 0 d'oxigen a 14 d'oxigen. Com hem dit, és un joc que has d'anar col·locant o una forma de guanyador que has d'anar col·locant en aquestes taselles i bàsicament el que anirem fent és nosaltres representem que som una corporació o una empresa n'hi ha la tira perquè a més el xoc aquest té moltíssimes expansions que ja les comentarem si ens donen temps després i la idea és que som unes corporacions que tenim una sèrie de projectes diferents que són unes cartes que anirem executant a cada torn. els torns bàsicament es juguen per generacions i llavors el que hem de fer a cada torn nostre és fer dues accions una o dues accions que poden ser accions de les cartes que n'hi ha de dos tipus les accions diguéssim immediates que simplement farem l'acció i ja està o les cartes d'acció recurrents que en diem són unes cartes que tu diguéssim les jugues les pagues com un projecte però que a cada torn les tindràs disponibles a sobre la taula els podràs anar fent servir que llavors pots fer molts combos pots ajuntar dues o tres cartes que mira un em dona un recurs que em farà pujar la temperatura per tant faig primer dos recursos i després pujo la temperatura i per tant guanyo punts a part també hi ha unes accions que es diuen estàndard és com col·locar un bosc és col·locar pujar la temperatura agafar energia col·locar una ciutat etc. cada jugador té el seu tauler amb els seus recursos que seran les monedes per pagar aquests projectes tindrem ser i titani per pagar o tenir com a possibilitat com a segona opció de pagar alguns projectes en concret després tindrem les vegetacions cada 8 vegetacions podràs muntar un bosc per tant això et donarà punts perquè el bosc fa pujar l'oxigen els arbres produeixen oxigen tindrem l'energia que també ens serveix per fer segons quines reaccions i aquesta energia la podem transformar amb calor que ens ajudarà a pujar la temperatura del planeta i per tant podrem aconseguir punts pujant la temperatura del planeta ok és un lloc que en realitat és molt fàcil és anar fent aquestes accions quan no tenim més recursos no tenim més accions per fer doncs passem com tothom ha passat es canvia la generació i tornem a començar produïm els recursos comprem aquests projectes i tornem a afeccions i així fins que aquests tracks que hem dit d'oxigen la temperatura i col·locar els oceans doncs els tindrem ja tots hem col·locat els nous oceans hem arribat a 14% d'oxigen i hem pujat fins a 8 graus el joc acaba i al final qui té més punts de terraformació és qui guanya aquí està la gràcia estem parlant que té un joc el joc base té unes 200 cartes si no les recabem i que després hi ha diverses expansions aquestes expansions n'hi ha que són diem-li recomanables n'hi ha algunes que són imprescindibles i algunes que les podem opiar d'acord? a partir d'aquí més o menys les comento hi ha unes cartes unes expansions que és el preludio que es diu simplement són unes cartes que et donen uns recursos inicials això fa que el joc agafi velocitat una mica més ràpid perquè si no els primers torns són de com que no tens recursos no estàs produint res faig això ja està pum passo i és una mica frustrant els 4 o 5 primers torns en canvi amb els preludios 1 i 2 que precisament el preludio 2 em sembla que ha sigut la setmana que ve com a nou com a nova expansió tens uns recursos inicials de les quals ja de seguida estàs fent coses per tant és un joc que agafa dinamisme bastant ràpid després tindrien Venus simplement t'incorpora al planeta Venus com un track més però que no et dispara al final de la partida sinó com un lloc on et pots fer més coses aquesta és obviable perquè al final si no et surten les cartes del projecte Venus doncs diguéssim que et menges els mocs després hi ha dos mapes més per si avorrim el principal tenim una expansió de dos mapes més que es diu Elas i Elisium ara han entret em sembla una expansió amb quatre mapes més vull dir que això és infinit tenim una expansió que és el Colónies que bàsicament tenim una nau que podem colonitzar diferents planetes asteroides del sistema solar i ens donen més recursos a més si nosaltres posem una colònia allà i ve algú a visitar-la nosaltres també guanyem recursos és una forma també ràpida de guanyar recursos i de tenir més accions per tant ens acelera també la partida i la que és més divertida i la que fa que tinguis més interacció amb els jugadors perquè si no amb l'altra l'únic que tens són algunes cartes per fastidiar simplement de després d'això de dos vegetals o trec una mica d'energia amb colònies hi ha un parlament planetari hi ha una sèrie de partits polítics que et gestionen o et gestionen o no et direccionen a quina és la política que ha de seguir el planeta de ara boscos tindran bonificacions o ara si fas energia tindran bonificacions o ara si fas créixer la població tindran bonificacions llavors tu vols col·locar els teus representants dins de cada partit per aconseguir majories dins del partit majoritari és que si li aplica la política en el següent torn té una certa gràcia perquè tu vols anar posant els teus diferents representants en diferents llocs per intentar aconseguir polítiques que et siguin beneficioses a tu dit això també hi ha una expansió amb amb les tres ales aquestes tres ales 3D allò per allà més ser més pijó i més més maco però bueno llavors és un joc que té una rejugabilitat brutal no és un joc difícil sí que és un joc per estar-hi ben bé dues hores dues o tres hores amb tres persones que ja hi sàpiguen jugar quatre si hi ha algú que no en sap però és molt divertit et dona ja et dic molta rejugabilitat fas coses que és això d'aquests jocs que no dius què estic fent el quedes esperant no sempre tens coses a fer i per tant jo el recomano per això per gent que ja sigui una mica jugona i que incusca famílies que ja els fills una mica grans a partir de 12 a 13 a 14 anys és un joc que el disfruta avui a casa el juguem amb el meu fill i ens ho passem molt bé i si estàs sol o ja avorrit un dissabte a la tarda doncs pots jugar tu sol també perquè té aquesta opció molt bé doncs bona recomanació la d'avui i abans de marxar Jaume ens havies d'explicar una bona notícia per la setmana vinent tenim un minutet i mig explica'ns on estaràs el dijous vinent i des d'on farem connexió en directe doncs mira la setmana vinent jo crec que fareu una no fareu no segur fareu una connexió internacional perquè estarem a Alemanya el Ricard volant cap a Alemanya però jo deixaré estarem a la fira Spiel Essen és la fira diguem-li la més gran i més important de tot el món a nivell de jocs de taula es fa Essen un poble que està un poble no ciutat que està al nord de Lüisseldorf Alemanya i perquè us feu una idea el Mobile World Congress mou unes 180.000 persones l'any passat Essen va moure 200.000 és una bestiesa només dedicada a jocs de taula a jocs de rol i doncs bueno tot aquest mundillo que es mou al voltant de jocs de taula estaran quasi totes les editorials del món de fet aquest any han fet sold out amb el que són la venda d'espais per posar-hi estants o sigui està a petar i bueno i aquest any al més s'hi presenten més de 1.100 jocs o sigui podeu imaginar la bestiesa que pot ser això és el nostre primer cop en el meu cas el Ricard ja és un veterà d'Essent com diem i a més amb la nostra la nostra diguéssim novetat és que ja anem 4 persones volumem 5 persones de fet anem amb autocaravana des d'aquí de Catalunya ens hem fet un hashtag que es diu road to Essen i bueno sortirem d'aquí el dimarts i anirem fent si no xano per l'autopista fins que arribem a Essen amb l'autocaravana Jaume us anirem seguint en aquest en aquest hashtag i tant i tant estupendo es podeu trobar a les xarxes genial ara sí hem d'anar tancant perquè ens queda mig minut per les 7 de la tarda i haig d'acomiadar el programa gràcies per estar amb nosaltres aquí al programa d'avui ben estrenat i res doncs ens anem sentint al llarg de la temporada d'acord? i tant que sí moltes gràcies que més bé adeu-siau i a vosaltres oients fins aquí el refugi d'avui moltíssimes gràcies a tota la gent que ha passat avui pel refugi a l'Alex Galán a la Lídia Llames i al Jaume Armengol nosaltres tornem demà com sempre aquí a Ràdio d'Esvern de 5 a 7 al refugi el magasin de tardes de l'emissora municipal de Sant Just d'Esvern ha estat un plaer estar amb vosaltres aquí avui demà més que vagi bé una abraçada i sigueu molt feliços aàààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààà aààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààààà