#254 - Activitats del Club d'Escacs de l'Ateneu de Sant Just

Aquí i ara comença El Refugi, amb Daniel Martínez. Molt bona tarda, refugiaros i refugeres! Benvinguts i benvingudes al magazín de tardes de Ràdio d'Esvern. Sóc Daniel Martínez i des d'ara fins les 7 de la tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.1 FM a Ràdio d'Esvern. Comença aquí El Refugi, el magazín de tardes d'aquesta casa. Avui tindrem, com sempre, l'espai d'actualitat 360, les notícies destacades a nivell global i municipal. Tot seguit, la càpsula, la cançó destacada del dia. I avui també ens visita els estudis de Ràdio d'Esvern, l'Elvira Sánchez, parlarem de nutrició i dietètica. I a la segona hora, la xarxa a les zones, un espai de la xarxa educativa a la nostra emissora on parlarem d'adolescents. També gràcies a una representant del CAP de Sant Jus, la Natàlia, que ens oferirà aquesta entrevista, aquest espai, per parlar d'un projecte molt interessant que tenen en diferents espais educatius del nostre municipi. I acabarem el programa d'avui amb l'entrevista al grup d'escacs de l'Ateneu. Està sintonitzant Ràdio d'Esvern, l'emissora municipal del nostre municipi, i comencem, com sempre, amb Actualitat. Actualitat 360 Les notícies a prop teu I la primera notícia que destaguem avui és la de la campanya dels Estats Units que s'enfanga amb insults personals entre Trump i els demòcrates. Donald Trump intensifica els seus atacs personals contra la vicepresidenta Kamala Harris amb una pluja d'insults degradants en diversos actes de campanya. Durant un discurs a Carolina del Nord, que es va allargar durant gairebé dues hores, Trump va dir que Harris era un individu de baix coeficient intel·lectual i en un moment donat va dir que es va congelar com un gos quan el seu teleprompter es va congelar. També va insinuar, sense proves, que podria tenir un problema amb l'alcohol i podria estar abusant de drogues. I va dir que no era mentalment o físicament capaç per ser la presidenta. La cadena de pitets són una repetició de les seves campanyes del 2016 i 2020. Quan entra insults, també va acusar a Hillary Clinton el 2016 i a Joe Biden el 2020 de consum de drogues sense cap prova. Malgrat que, segons diversos mitjans nord-americans, els seus assessors de campanya prefereixen que no entri en les desqualificacions personals i es centri a parlar d'economia i migració, el líder republicà està augmentant els insults als seus rivals. I parlem ara d'un despreniment de roques a Manresa que obliga a tallar el ferrocarril i també a diferents carreteres. un desprenament de roques a la C-55 a Manresa obliga a tallar la carretera C-1411 i la circulació de trens de ferrocarrils de la Generalitat. Els bombers de la Generalitat han destinat set dotacions al despreniment i han també demanat tallar la línia R5 entre Sant Vicenç, Castellgalí i Manresa-Vila d'Urdids. En aquest cas, perquè les vies passen justament per sobre del talús i per risc d'esllavissades. Els efectius hi treballen amb maquinària pesant i drons per retirar les roques i també avaluar la zona afectada. El despreniment no ha provocat víctimes ni ha afectat cap vehicle. Marxem cap a l'aeroport del Prat. Es disparen els furs de carteristes a l'aeroport. És una sensació d'impunitat total, declaren. I és que l'anar i venir de persones a les terminals de l'aeroport del Prat són l'escenari ideal per als carteristes. Els passatgers caminen pendents de trobar el camí de sortida, agafar un mitjà de transport fins al centre de la ciutat o també tenir la documentació a mà. I en algun moment abaixen la guàrdia i no vigilen prou les seves pertinences. És en aquest precis instant que apareixen els carteristes. Els furs i els robatoris a l'aeroport del Prat han augmentat significativament aquest any. En els primers sis mesos de l'any se n'han denunciat 2.975, més del doble que en el mateix període del 2023, quan la xifra va ser de 1.373. En aquest cas, les dades obertes de la Generalitat són molt concloents i mostren una tendència de robatoris denunciats a l'alça durant els anys posteriors a la pandèmia. Un increment que no es correspon de manera proporcional amb l'augment de passatgers que han passat per l'aeroport. 26 milions en els primers sis mesos de l'any. La previsió és que a final d'aquest 2024 s'arribi al doble als 52 milions de passatgers, una xifra molt similar a la que ja va haver l'any 2019, abans de la pandèmia. I passem a les notícies a nivell municipal. Rosa Maria Maristany destaca el Baix Llobregat com un refugi per la comunitat trans. Rosa Maria Maristany, presidenta de l'associació Transbaix Power i Roses de Sant Feliu i també col·laboradora d'aquesta casa, ha estat entrevistada avui a Ràdio d'Esvern on ha parlat sobre la lluita constant del col·lectiu trans per la despatologització de la seva identitat. Tot i els avenços legals recents com la llei estatal que elimina la necessitat de diagnòstics mèdics per al canvi de sexe en documentació oficial, Maristany ha subratllat que encara existeixen zones de Catalunya especialment fora de l'àrea metropolitana on les persones trans es troben amb obstacles institucionals i prejudicis arrelats. I passem a una altra notícia. Setena edició de Mons a l'Espai Mercart amb el món i l'altre. L'Espai Mercart de Sant Just d'Esvern acollirà aquest dissabte 26 d'octubre la inauguració de la setena edició de Mons amb l'exposició El món i l'altre a les 12 del migdia un projecte d'art contemporani amb la col·laboració de l'Ajuntament de Sant Just l'exposició compta amb el comissariat de Quim Déu i Laura Baringo inclou obres de destacats artistes com Costa Badia Enric Ferrés entre d'altres. A les 12 i mitja dos quarts d'una la jornada continuarà amb un vermut electrònic organitzat pel CUP que oferirà una sessió de música electrònica a càrrec dels DJs residents i també amb barra de preus populars Aquesta activitat s'allargarà fins les dues i mitja dos quarts de tres A més a les sis en el marc de la nit de Sant Just al carrer es farà una jornada de portes obertes a Mercart on els visitants podran gaudir d'una visita activa per descobrir les propostes artístiques de l'exposició I marxem a l'efemèria del dia tal dia com avui 23 d'octubre però del 2001 es va llançar el sistema operatiu Windows XP que molts ordinadors feien servir i que déu-n'hi-do la guerra que va donar aquest sistema operatiu perquè va funcionar durant molts anys i va funcionar molt bé Ara sí marxem cap a l'espai musical això és La Càpsula La Càpsula Música sense límits I avui es deixem a l'espai de La Càpsula amb Sweet Child No Mind una cançó de Guns N'Roses un èxit del rock amb un riff de guitarra memorable i lletres també emotives escrites per Axie Rose que és doncs també un clàssic d'aquesta banda que ara sona a ràdio d'Esbemps Sweet Child No Mind de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses de Guns N'Roses She's got a smile that it seems to me reminds me of childhood memories where everything was as fresh as the bright blue sky Now and then when I see her face it takes me away to that special place and if I stare too long I'd probably break down and cry at the bright blue sky Oh sweet child of mine Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Supertramp amb aquesta cançó que tant ens agrada aquí al programa. al Refugi i al Magassin de Tardes de Ràdio d'Esvern passen 5 minuts de dos quarts de 6 de la tarda i ara és moment d'endissar-nos en un espai que habitualment tenim els divendres però aquesta setmana ens visita l'Elvira Sánchez avui dimecres amb moltes ganes de parlar de nutrició i dietètica. jo esteu-k con energía si no vas todo el tiempo arrastras arrosegas al matín es decir que yo vengo con como te comentaba allá afuera yo me compré yo tenía aquí un constipado fui a cuidar fui a ser de abuela después de muchos años vale alemania y me traje un constipado del nieto sabes te regalo algo recuerdo vale entonces pues no pero muy bien yo creo que muy bien básicamente lo he disfrutado mucho que de eso se trata totalmente esto es hay que disfrutar de la familia y disfrutar también de la vida como dices tú muchas veces aquí en el programa de todo lo que se hace aunque nos encontremos que estemos ahogados porque tu situación tal como llevas estos días un poquito apuradito sí también tienes que entender que vas a salir yo tengo muy muy muy claro que te traje un éxito total pues te lo agradezco te lo agradezco mucho porque estos días pues es el que comentabas no en feina en proyectos en tal al final vas tan a pum pum pum y aquesta generación nuestra no que al final somos una generación que tenéis muchas ganas de hacer cosas y a vegadas doncs somos un poco de cristal que nos rompemos con cualquier cosa vosotros sois más resilientes más resistentes a veces nosotros no nos creemos que también podemos ser igual de resistentes y de resilientes exacto porque poder podemos lo que pasa que a veces nos da como miedo no no no lo tenéis creído sí sí exacta efectivamente no lo tenéis creído pero de todo en esta vida se sale dice para los que son creyentes dice que dios no te manda pruebas que no sepa que tú vayas a superar totalmente totalmente o sea que hay que bueno que nunca aprieta y en este caso pues nos vamos a hablar de nuestro tema semanal nosotros como siempre aquí al programa portem a l'espai de nutrición dietética un tema que tirem a la taula i el anem comentant el tema d'avui és parlar de les commemoraciones que han hagut aquests dies la més rellevant potser és la commemoració del dia mundial de la lluita contra el càncer de mama que va ser el 19 d'octubre la setmana passada i és un és una data bastant bastant simbòlica no sí por supuesto y sobre todo tomando en cuenta de que el como dicen por ahí el càncer incluyendo el de mama es es curable si se diagnostica a tiempo y una de las cosas que tenemos que tener que las medidas preventivas en relación a este tipo de enfermedad es importante yo siempre digo lo mismo mira no podemos decir que el ser humano sólo con alimentación se va a curar no podemos decir que el ser humano solamente con medicamentos y quimioterapia se va a curar no podemos decir que el ser humano se va a curar solamente con sus pensamientos positivos ok pero sí podemos decir que el ser humano puede curarse cuando tú le sumas una buena alimentación cuando tú le sumas un apoyo mental cuando tú le sumas una actitud porque inclusive la homeopatía la acupuntura creo que ponen su punto de favor en este tipo de enfermedades porque piensa que es una enfermedad que realmente te desmonta cualquier tipo de cáncer te desmonta pero en las mujeres el cáncer de mama quieras o no es un órgano que está muy relacionado con la sexualidad de la mujer y entonces como que te cortan algo como que ya no funciona algo esto esto es como también estos días ha sido el día de la menopausia es decir ocurre exactamente lo mismo cuando la mujer llega a la menopausia es invisible no no son no somos invisibles somos más visibles que antes porque tenemos una carga una carga de evidencias que podemos comportar entonces en el caso del cáncer de mama tenemos que decir que es heredable vale que es que existe una parte genética importante es por lo cual por ello una de las causas de que si tú tienes antecedentes de cáncer mamario deberías hacerte las pruebas que son muy dolorosas que todavía no han sacado una prueba que sea amable con con con el cáncer con con los pechos pero que a la larga sí que llegan a diagnosticar y luego el hecho del autodiagnóstico también es muy importante el hecho de tratar de buscarse bultos que no son comunes en que no sean normales alrededor de de los pechos. Hacerse estos análisis, autoanálisis de vez en cuando también son muy positivos. Con relación a la alimentación, la alimentación evidentemente tenemos que tomar en cuenta que debemos tener dos tipos de alimentación. Hablamos de una alimentación para evitar o prevenir enfermedades malignas, entonces tenemos que hablar de una alimentación que sea rica en aquellos alimentos que tienen unos grandes potenciales antioxidantes. Estamos hablando, por ejemplo, de la vitamina C, que es la antioxidante por excelencia, la vitamina D, la vitamina E, que también es un antioxidante por excelencia, pero no podemos olvidar nunca, de acuerdo, que los radicales libres nosotros los estamos elaborando todo el tiempo, ¿vale? Y entonces un radical libre, cuando nosotros, cuando nos alimentamos bien, estamos ayudando a las células buenas, pero también a las malas, ¿vale? Entonces evidentemente esto pasa lo mismo en la medicina, ¿eh? No tenemos que dejar de recordar de que cuando nosotros, las personas son sometidas a quimio, a quimioterapia, ¿no? O a cualquier tratamiento hormonal para el cáncer también atacan las células nuevas, pero lo que sí debemos tener en cuenta es que necesitamos recuperarnos y para ello entran nuestras aliadas en la recuperación, que son básicamente las proteínas, porque las proteínas son las que van a darle estructura, es decir, le van a dar ese material para volver a crear células, es decir, el material para volver a generar músculos, para generar sistema immunológico, para generar tejidos, ¿vale? Es a partir de las proteínas. Entonces, los carbohidratos, ¿para qué nos van a servir? Pues para potenciar la fuerza. No nos olvidemos que una persona que sufre el cáncer normalmente es inapetente. En este caso tenemos que ser más permisivos con su alimentación, pero siempre tomando en cuenta de que vayan los tres grupos básicos de alimentos. Efectivament. Mira, avui abans d'entrar a l'estudi he vist un post d'Instagram que l'he recuperat que diu una frase que m'ha semblat bastant interessant i te la volia llegir aquí en directe per també fer una mica de debat. Mira, una companya ha publicat avui els seus stories aquesta frase. No sirve de nada iluminar toda la ciudad de Rosa si una mujer no puede conseguir una mamografía en los puestos de salud pública. Exactamente. Piensa una cosa y yo me quedé muy asombrada de esto, ¿vale? A mí, o sea, sí que me siguen, a mí desde el Hospital San Juan de Dios, sí que me siguen haciendo las mamografías cada año, pero se me terminan cuando tenga 65 años. Los protocolos indican que a partir de 65 años esta medicina preventiva se termina. Mi madre tiene dos antecedentes de cáncer y tiene sospechas, que hay unas sospechas de que puede tener algo y no la están revisando. No la están revisando. Entonces, a mí me da mucha gracia porque básicamente nos fijamos mucho en el exterior, le ponen muchos lacitos rosados, pero realmente en el interior de todo esto que hay. No hay una batalla sin cera en contra, porque a mí que Ausonia se presente, perdonando la marca, diciendo que por cada euro que nosotros compremos en toallas sanitarias, que por cierto son carísimas, ¿vale? Porque todos los productos femeninos son más caros que los masculinos y que donen un euro no me sirve de nada. No me sirve de nada porque están ganando mucho más que sin euro. Con lo cual no hay una intención, no es una intencionalidad sincera. Claro, no es que donis un euro de los beneficios, sino que tú recibes el beneficio neto que tengas que recibir y aparte el que se está obligando a pagar un euro más es el cliente en este caso, no es la propia empresa, ¿no? No, no, no. Entonces, claro, evidentemente, también tenemos que tener en cuenta de que básicamente me da muchas gracias, porque quienes dirigen los servicios, por ejemplo, los que están en los ministerios, ¿cuántos doctores hay? ¿Cuántas enfermeras hay, por ejemplo, en el de salud, que hayan vivido la situación de un hospital, que sepan lo que ocurre con la población? No hay ninguno, ¿vale? No hay ninguno, ni siquiera los asesores. Entonces, ¿qué están haciendo? Están planificando sobre papel y cuando planificamos sobre papel, estamos a mucha distancia de la realidad de las personas. Ahora tenemos una ministra que es Mónica García Gómez, que en este caso sí que está licenciada en Medicina y Cirugía en la Universidad Complutense de Madrid, pero es un caso, digamos, aislado, ¿no? Que no sucede. Es uno. Es una. Necesitamos más, ¿vale? Porque ¿dónde está esta señora? Claro. ¿Dónde está ubicada? ¿En qué sé? Es la ministra de Sanidad. ¿De Sanidad a toda España? De España, sí, sí. Vale, pero ¿de qué sirve? Si lo que tiene debajo siguen siendo políticos puestos a dedo. Si no hay ninguno que sepa supervisar. O sea, sí, ella lo sabe, pero ¿de ahí para abajo qué? Es que tenemos que tener una cadena. Sí, sí, una charxa, ¿no? Exacto, una cadena. Porque si... Igual que cuando tú vas para pedir una cita, las chicas que te están atendiendo en la sanidad, pobrecitas mías que muchas veces se comen unos marrones que no tienen ni culpa, muchas veces te saben decir muchísimas cosas, pues ese conocimiento tiene que ir de abajo para arriba. Claro. Y de abajo para arriba pocos habrán pasado por un hospital, pocos habrán hecho una guardia, porque tampoco me parece justo que estemos explotando a los médicos con las guardias de 24 horas. Y eso no se ha quitado nunca. Ya. ¿No? Entonces, claro, evidentemente aquí tenemos, hay una disonancia, una distancia bastante, bastante carente, bastante evidente en cuanto a lo que es los tratamientos. Porque no te voy a decir una cosa, he tenido muchas amigas con cáncer, ¿vale? He sufrido muchas amistades con cáncer. Y te puedo decir que en la sanidad privada, pública, perdón, hay un trato excelente. Excelente. Digno de sacarse las gorras, ¿vale? ¿Por qué? Porque a pesar de lo agobiada que van, tú le ves a esas enfermeras trabajando con cariño. O por lo menos lo que yo he visto que yo he ido de visita. Claro, eso es muy importante, claro, claro. ¿Sabes? O sea que sí que tenemos la atención correcta, sí que tenemos los médicos correctos. Los profesionales, sí, sí. Pero no tenemos la disposición del presupuesto para poder alcanzar a más personas, hacer mejores tratamientos, más campos de investigación, porque los campos de investigación también están cortados. Entonces, evidentemente necesitamos, el dinero debería ser suministrado de una manera más abundante en este aspecto, porque mira que el cáncer es una de las enfermedades más viejas. Totalmente, totalmente. El 19 de octubre, com dèiem, es celebrava el Dia Mundial del Càncer de Mama. De fet, sigue celebrant, pero lo comentábamos en el pasado, porque fue la semana pasada. Una jornada que busca conscienciar sobre la importancia de la detección precoz per millorar el pronóstic i la supervivència dels que pateixen aquesta malaltia. Y yo ahora te hago la pregunta, ¿no? ¿Cáncer de mama en hombres? También los hay. También hay. Claro, piensa una cosa. La glándula mamaria existe en ambos sexos. O sea, ustedes tienen unos pezones también, ¿vale? Esos son glándulas mamarias. Lo que pasa es que ustedes no los desarrollan porque no van a tener la función de amamantamiento. ¿De acuerdo? O sea, ustedes se quedan con las glándulas mamarias ahí y punto. Se queda. ¿De acuerdo? Nosotros lo que hacemos es desarrollar una musculatura con un tejido graso, evidentemente unas características para unas glándulas que van a segregar la leche para la lactancia mamaria. Pero sí que tenemos y sí que hay cáncer de mama en hombres. Sí que hay. Evidentemente, el porcentaje con relación a las mujeres, ya sea porque no se hace el estudio de los hombres o ya sea porque no se ha investigado más, es bastante menor el número de casos. Pero sí que existe. Sí, sí, el caso de hombres que pateixen cáncer de mama, yo creo que es como, no sé si es de un 1% entre no sé cuants, vull dir, es unas estadísticas muy... Sí, pero aquí cabe la pregunta de si es porque no se toma en cuenta o se mueren y no se hace la analítica. no se hace... piensa que tú te mueres y te dan un diagnóstico, o sea, te hacen una autopsia, pero no se habrá diagnosticado el cáncer, por ejemplo, ¿vale? Porque ese es el problema, que para saber si tienes cáncer tienes que ser diagnosticado. Totalmente. Y si parlem dels alimentos que podrían ser recomanados durante un tratamiento de cáncer de mama, ¿quins podrían ser, por ejemplo? Es más fácil evitarlos. Vale, los que no tenemos que consumir. Yo, por ejemplo, los... El alcohol, por ejemplo, que son calorías vacías, los azúcares, todos los azúcares son excelente alimento para las células cancerígenas. Les encanta el azúcar más que un chupa-chup, ¿de acuerdo? Entonces, todos los azúcares sencillos son poco recomendables. También, por ejemplo, la cafeína es poco recomendable. Evidentemente, hay que quitar el tabaco y, por ejemplo, una vida sedentaria tampoco es recomendable. Aunque las personas tengan cáncer, deben de tratar de hacer algún mínimo de movimiento. ¿De acuerdo? ¿Por qué? Porque ese movimiento no solamente les va a ayudar... No es que vayan a adelgazar, pero como mínimo sí van a segregar una hormona muy indispensable que es la serotonina. Luego, por ejemplo, evitar alimentos como los ahumados, ¿vale? Los enlatados, por ejemplo, que tienen muchísimos aditivos. En definitiva, debería tener una alimentación más natural. ¿De acuerdo? Es decir, menos procesados y más natural en lo posible. Evidentemente, es importante en las personas con cáncer la hidratación también, ¿vale? Es importante consumir agua cada dos horas. Evidentemente, es importante el consumo de alimentos que sean ricos en antioxidantes, como lo he dicho antes. La vitamina C, la vitamina E, que es una liposoluble. Los ácidos grasos omega-3 son muy importantes porque además de antioxidantes, también son antiinflamatorios y ayudan a disminuir la inflamación. ¿Cómo ayudan? Pues básicamente, el omega-3 lo que hace es que la sangre fluya más rápidamente, con lo cual baja más rápido la inflamación. Tú sabes que cuando te inflamas, ¿de acuerdo? Cuando te caes, se te hace un chichón rojo, ¿vale? Cuando tú consumas el omega-3, lo que hace es que pasa más rápidamente la parte de la sangre enfriando esa área y va disminuyendo rápidamente la inflamación, ¿vale? Entonces, evidentemente, el consumo de frutas y verduras es muy importante. También tienen que cuidar su salud intestinal porque recuerden que están tomando medicamentos, antibióticos y es importante cuidar la flora bacteriana a través de los probióticos. Normalmente, piensa que ellas no, las personas que tienen este tipo de cáncer, pues no tienen mucho apetito. Entonces, tenemos aquí en este caso, es preferible, por ejemplo, el consumo de pocos alimentos muchas veces. Por ejemplo, productos como el gazpacho, la sandía, las limonadas. A muchas personas les cae muy bien. Estos si no tienen llagas en la boca, ¿vale? Porque si tienen llagas en la boca, no. Pero básicamente son productos que tienen, además de una cantidad de vitamina C impresionante, son productos que les cae bien al estómago. En caso de tener llagas, pues tendremos que buscar aquellos alimentos que sean más suaves. Por ejemplo, yo lo que haría es tratar de no masticar, que no hubiera, que fuera todo más blandito. Pescado al vapor, con unos guisantitos, unas patatas. O si no, por ejemplo, si no puedes tener mucho calor, pues una crema fría de puerros o de calabacín, que es muy neutra y no te va a causar dolor ni alteración en la boca. También podríamos pensar en combinar productos como, por ejemplo, un poco de yogur, un poco de una fruta, una manzana, una pera cocinada para que esté blandita, no la encuentren tan dura, triturada con polvos de nueces, nueces trituradas, una cucharadita y un poco de canela. Eso, tener una consistencia, pues la van pasando bastante bien. Recuerden, es muy importante pocas cantidades muchas veces, porque piensan que si le ponemos un plato muy lleno a una persona que sufre cáncer, y sobre todo el cáncer de mama, no van a comer, no comen. Es preferible poco, bien puesto, que sea lo que ellas hayan pedido. normalmente en algunos hospitales las personas con cáncer tienen la opción de escoger sus alimentos, con lo cual, en base a lo que les es permitido, entonces, evidentemente, ay, hoy me apetece croquetas, pues hoy comen las croquetas, no hay ningún problema. Claro. D'aquesta manera, també, doncs, fas una mica la vida més fàcil, també, perquè són moments durs, no?, de la persona, i si es pot facilitar, doncs, també, amb la ingesta dels aliments, doncs, s'agraeix. Sí. 6 minuts per les 6 de la tarda. Et volia preguntar ara, abans d'acabar el programa, sobre el tema dels suplements nutricionals, perquè alguna vegada hem parlat també aquí, i voldria saber si també són útils aquests suplements, i si poden, doncs, ajudar, no?, o, al contrari, interferir en el tractament del càncer. Aquí depende. Aquí existen dos vertientes, ¿vale? Existen médicos que están totalmente en contra de lo que es la suplementación alimentaria durante los tratamientos de càncer, porque dicen que refuerzan, igual que alimentan la célula buena, también refuerzan la célula mala, ¿vale? Existen otros que, por el contrario, según qué tipo de suplementación, sí que la permitirían, ¿vale? Entonces aquí depende mucho, porque piensa que yo en estos casos, yo sí, sí, siempre digo, quiero hablar con tu médico. Claro. ¿Por qué? Porque es el médico que sabe qué tratamiento le está dando. Y quieras o no, tanto en la alimentación como en la suplementación, existen elementos que pueden ser contradictorios para el tratamiento, porque hay una cosa que se llama interferencia, ¿vale? Es decir, por ejemplo, las personas que toman las pastillas de la tensión alta, no pueden tomar pomelo, porque el pomelo inhibe la función de esta pastilla. Y así hay muchísimos medicamentos que tienen contraindicaciones alimentarias, porque no les dejan actuar. Entonces, en este caso, siempre que se haya que tomar una suplementación, siempre se debe hablar para saber cuál es el tratamiento médico que tiene la persona en específico y adaptarlo a ello. Important, ¿no?, tenir totes aquestes coses en compte i una feina súper també colza a colza amb els metges, com comentaves, ¿no? Jo crec que us pugueu ajudar entre nutricionista i metge en aquests casos és molt important perquè així, d'aquesta manera, també el pacient surt guanyant, ¿no? Sí, sí, sí. A ver, tú es lo que decías, tú no puedes ver a la persona, el médico, o sea, lamentablemente no hay tiempo en la sanidad pública para tratar al paciente en un 100%, y hay médicos que lo hacen, ¿vale? Pero no puedes tratar solamente con medicación sin tomar en cuenta la alimentación, sin tomar en cuenta cómo se siente esta señora, porque si tú te sientas ante un médico y tú con un diagnóstico de cáncer de mama y el hombre lo único que hace es ver los análisis y sigue el tratamiento y vamos a meterle tres radios más, ¿vale? Que yo todavía no conozco casos de estos, ¿eh? No es lo mismo que un médico que te sientas y te dices cómo te sientes, cómo vas, tienes náuseas, cómo va la alimentación, que va haciendo un estudio, un report del proceso que ha pasado esta señora desde la última quimio hasta la siguiente, pues es muy diferente porque la persona se siente arropada, se siente acompañada, ¿vale? Piensa que en principio yo no conozco ningún caso en cuanto a cáncer de que la otra tenga así, de que vean la historia y es muy buena, ¿eh? No lo trato, no lo conozco, con lo cual, efectivamente, el trabajo en equipo siempre es positivo, pero recuerda que en sanidad pública no hay nutricionistas. Clar, aquesta és la dificultat, ¿no? Que en el cas de que tú et vingui algun pacient amb càncer, doncs, també has de fer aquesta feina de gestió, de contactar-te, no es lo mismo subir a la planta de arriba porque está el médico, sino que en este caso tú lo que tienes que hacer es ponerte en contacto con el médico que está llevando a tu paciente. Exacto, no, bueno, normalmente yo lo que hago es pedir las analíticas, la ficha de las analíticas, los resultados y el tratamiento y entonces lo que no se lo busco porque afortunadamente la universidad me ha enseñado a buscar en fuentes correctas y entonces le voy diciendo, ¿sabes? Entonces, claro, evidentemente tenemos que tomar en cuenta que nosotros y la nutricionista que está en el hospital dándole de comer, pues tenemos que tomar en cuenta que esa nutricionista está trabajando para una empresa que trabaja con un presupuesto. Claro. ¿Vale? Sí, sí, que está todo muy acotado. Entonces, este es otro tema que podemos abrirse el melón en otro momento. Exacto, exacto. Evira Sánchez, gracias por pasar hoy por el programa. Muy contentos de poder hablar con este tema, ¿no? Porque es un tema que creemos que es muy conveniente, como dèiem, a la meitat del programa, el hecho de donar visibilidad a toda la gente que está lluitando contra el cáncer de mama, está muy bien esto de iluminar façanes, de iluminar pueblos, aquí, por ejemplo, iluminemos la façana de Canjina, está. Són elements, son cuestiones que están muy bien per, d'alguna forma, conscienciar i educar la població. Però amb això, només, no fem res. Creo que nos faltan un par de pasos más y no son muy difíciles. ¿No? No, yo creo que creo que vamos a ir desarrollando alguna forma de lograrlo. Yo creo que sí, que vamos a ir adelante. Doncs seguirem, seguirem lluitant. Elvira Sánchez, gràcies. Una abraçada. Hasta luego. Mig minut per les 6 de la tarda, seguim aquí a Ràdio d'Esvern. Nosaltres ara us deixarem amb els bolletins informatius de Catalunya Ràdio i Ràdio d'Esvern. Tot seguit, a les 6 i 10, estarem amb vosaltres aquí a la segona hora del refugi. Avui tenim la xarxa a les zones on parlarem d'adolescents i tot seguit amb el grup d'escacs de la Taneu faran una visita a l'emissora per parlar, per fer una entrevista i també comentar les diferents activitats que tenen en aquest primer trimestre del curs 24-25. Fins ara. Bona tarda, us informa Sergi Molero. Brussel·les continuarà explorant la creació de centres de detenció de migrants fora de la Unió Europea malgrat els obstacles judicials als camps que Itàlia tenen funcionament a Albània. La mesura topa amb l'oposició de l'Eurocàmbra, de l'Esquerra i els liberals. Brussel·les, Jordi Baró. Bona tarda. No hi ha canvi de rumb de la Comissió Europea sobre els centres de detenció en països tercers. Brussel·les segueix defensant estudiar-ne la creació escala europea malgrat del revés de la justícia italiana a l'acord de Meloni per enviar migrants a Albània. De viatge precisament a aquest país dels Balcans, la presidenta de la Comissió Europea Ursula von der Leyen es limitava a fer aquest comentari. Des del principi hem estat molt clars sobre el fet que estem monitoritzant molt de prop al desenvolupament relatiu a aquest acord. Però és un acord bilateral. Per tant, no ho comentem, però estem observant l'evolució d'aquest acord. Jordi Baró. El Tribunal Europeu de Drets Humans ha demanat a Espanya que l'informi sobre l'aplicació de la llei d'amnistia als líders independentistes condemnats pel Suprem. En l'escrit, avançat pel Nacional.cat i confirmat per Catalunya Ràdio, Estrasburg ha demanat a totes les parts que el posin al dia de les conseqüències que ha tingut la llei per als nous condemnats a penes de presó. Recordem que alguns polítics, com per exemple Oriol Junqueras o Jordi Turull, continuen inhabilitats per malversació després que el Suprem hagi desestimat amnistiar-los per aquest delicte. El gest del Tribunal d'Estrasburg s'interpreta en el sentit que la justícia europea continua analitzant els casos dels líders independentistes i, per tant, no el dona per tancat amb l'aprovació de l'amnistia. Giselle Pelicó, víctima de desenes de violacions per part del seu marit i una cinquantena d'homes més a França, ha tornat a declarar com a testimoni al Tribunal de Vinyó on és jutjar el seu cas. Durant la seva intervenció, Pelicó ha recordat a la resta de víctimes d'altres casos d'agressions sexuals que el seu marit era una persona excepcional i precisament per això advertia que el perfil de violador pot amagar-se dins de la mateixa família o dins d'un cercle d'amics. A més, ha reconegut que als seus 72 anys està completament desfeta i que no sap si se'n podrà recuperar. Pelicó s'ha convertit en un símbol feminista a França i arreu del món i, de fet, cada vegada que han anat als jutjats per declarar s'han portat un llarg aplaudiment de ciutadans que l'esperaven a les portes. La temporada turística s'està allargant i això avui ho podem corroborar amb dades. Al setembre, el nombre de pernoctacions en els hotels catalans va créixer en relació amb l'any passat i el bon temps d'aquest octubre també està fent que els càmpings del litoral estiguin inusualment plens. Miquel Gotanegra és el president de la Federació de Càmpings de Catalunya. en aquest moment per exemple hi ha vacances de tardor a França de 15 dies. Fa uns dies teníem vacances de tardor a Alemanya, han fet vacances de tardor a Holanda i això fa que realment aquesta gent, si els càmpings estan preparats, puguin contemplar-nos com un lloc per passar aquestes vacances. Catalunya és la principal destinació de càmpings de l'Estat i a més de 270.000 places que cada vegada estan més preparades per acollir turistes tot l'any. Molts han climatitzat piscines i aquests dies fan activitats relacionades amb Halloween. El podcast d'investigació de 3K temes per Catalunya Ràdio el Mar el Mur dirigit per Mercè Folk el programa de TV3 Collapse amb Ricard Ostrell i la sèrie Això no és Suècia d'Aina Clotet i Marcel Borràs han estat guardonats amb els Premis Ondes 2024. El jurat de la 71ena edició dels Ondes ha reconegut el Mar el Mur en la categoria de millor programa especial pel bon reporterisme. Mercè Folk ha rebut la notícia amb emoció. No pensava ni que hi hauria aquesta petita possibilitat. Són uns Premis d'un prestigi brutal. Nosaltres hem treballat molt a fons en aquest projecte però no mai m'hauria imaginat que això pogués arribar a aquest final després de tants anys tants mesos de feina pràcticament dos anys. Pel que fa al programa Collapse ha obtingut el Premi a millor contingut televisiu de proximitat. El jurat ha reconegut la seva capacitat per barrejar la diversió amb continguts més complexos. Esports Sergi Andreu Aquest vespre juga el Barça a la Champions rep el Bayern de Múnich a Montjuïc a partir de les 9 Eric Garcia es baixa per les 0 des d'una hora abans com sempre a les 8 la TDT amb tota la prèvia del partit també avui a la Champions a la mateixa hora Atlètic de Madrid Lilla Manchester City Esparta de Praga i Leipzig Liverpool El Madrid d'altra banda ha confirmat la baixa del porter Tibor Courtois de cara al clàssic de dissabte també se'l perdrà Rodrigo tots dos van acabant molèsties al partit d'ahir davant del Borussia Dortmund el Girona va aconseguir la seva primera victòria a la Champions davant de l'Esloven de Bratislava però Van de Vic i Van Martín estan pendents de passar proves per saber l'abast de les lesions que es van fer ahir Barcelona i el Camp Nou aspiraran a acollir la final de la Champions Femenina de Futbol el 2027 les altres ciutats que hi opten són Varsovia Basilea i Càrdif la decisió es prendrà el mes de maig i en basquet ara a les 6 ha començat fa més uns minuts el partit que juga l'Uni Girona a l'Eurocup femenina a la pista del peix hongarès Fins aquí les notícies tot seguit les notícies de Sant Just Bona tarda us informo Mariona Salas Vilanova L'últim dia de les festes de tardor de Sant Just arrencarà el diumenge 27 d'octubre a dos quarts de vuit de nou del matí amb les matinades un recorregut pels carrers del poble per despertar els santjustenguis i santjustenques per animar-los a unir-se a les últimes celebracions de la festa i participarà en la colla gegantera i el drac de Sant Just que animaran la jornada amb música festiva gralles i tambors el trajecte començarà al Parc Maragall i continuarà pel carrer Major Carrer del Pilar Creu Raval de la Creu Bona Vista Badó Plaça Campreciós Plaça Verdaguer Carles Mercader Miquel Reverter i finalitzarà l'avinguda de la indústria on se celebra el Sant Just al carrer L'Ajuntament de Sant Just organitza un itinerari pel barri del Born de Barcelona el pròxim 26 d'octubre a les 11 del matí Aquesta ruta guiada per Jordi Pisa permetrà descobrir la història tradicions i llegendes d'un dels barris més antics i actius de la ciutat que es va a desenvolupar al voltant de l'Església de Santa Maria del Mar El recorregut començarà a la Catedral del Mar i portarà els participants a conèixer el patrimoni històric i cultural del Born tot explicant les llegendes i les tradicions que l'han convertit en un dels sectors amb més personalitat de Barcelona L'activitat té un preu de 12 euros i requereix inscripció prèvia Bristol Idiomas organitza una activitat especial per celebrar Halloween el pròxim dissabte 26 d'octubre a un quart de 12 del matí a la seva seu del carrer de la Creu L'esdeveniment anomenat Spooky Fun en Crafts és dirigit a infants d'entre 5 i 7 anys i oferirà una jornada plena de diversió amb manualitats jocs i una cançó esgarrifosa Els nens i nenes poden assistir disfressats per afegir més diversió a la festa i l'activitat és gratuïta però és necessari inscriure's prèviament a través d'un enllaç proporcionat per l'organització L'objectiu és oferir una experiència lúdica i educativa en anglès per als més petits i petites aprofitant l'àmbient de Halloween i això és tot tornem amb tota l'actualitat Sant Justenca a l'informatiu complet de les 7 de la tarda Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Fins ara Doncs seguim aquí a les tardes de Ràdio d'Esvern, avui en un nou espai de la xarxa a les zones. Recordem, per a aquella gent que no ho sàpiga, que la xarxa a les zones és un espai de la xarxa educativa de Sant Just, on parlem de temes de la xarxa a nivell municipal. Avui volem parlar amb la Natàlia Areste, referent de Salut i Escola del Cap de Sant Just, que ja la tenim aquí als micròfons de Ràdio d'Esvern. Natàlia, bona tarda. Hola, molt bona tarda, Daniel. Com estàs? Bé, estupendament. Encantada d'estar amb vosaltres. Me n'alegra també que hagis pogut fer un forat per poder parlar amb nosaltres, sabem que als matins estàs treballant al cap i a les tardes més o menys tens una mica lliure, però també has hagut de fer una mica d'esforç de poder-nos encabir l'agenda i t'ho agraïm des d'aquí, Ràdio d'Esvern. Bé, no costa res per la població de Sant Just el que faci falta. Avui volíem parlar una miqueta del tema de l'adolescència, perquè aquest és un espai que enfoquem a la xarxa educativa, que és, com he comentat a la introducció, un moviment de Sant Just amb diverses persones. És un organisme propi que funciona a partir de molta gent de Sant Just, famílies, que el que volen és interessar-se en temes concrets durant tots els períodes de l'educació, no només en els infants, sinó també en l'adolescència, en la joventut i en l'etapa més adulta. En aquest cas, avui volem referir-nos a l'adolescència, perquè ens agradaria parlar amb tu, sobretot plegat, com a referent de Salut i Escola, doncs ens agradaria saber quina és la teva tasca. Doncs bé, la meva tasca és una tasca que comença a les escoles de Sant Just durant l'any 2006. Jo vaig fer una formació com a infermera escolar a la Universitat Pompeu Fabra l'any 2005 i es va implantar a les escoles de secundària de Sant Just al curs 2006-2007. Des d'aquell moment, la implantació va ser a l'Escola Madre Sacramento i a l'Institut de Sant Just. Aquest programa és un programa conjunt entre el Departament de Salut i el Departament d'Educació. És a dir, depenem nosaltres de l'Institut Català de la Salut de la Generalitat de Catalunya. I referent a l'etapa d'adolescent, que és la que parlarem avui, m'agradaria saber com treballeu en els centres educatius, perquè ens has mencionat on teniu activitat actualment i on vau començar també, però m'agradaria saber com treballeu, com implementeu les diverses qüestions en els centres educatius. Bé, en els centres educatius, jo a part de ser la infermera de Salut i Escola que ja està implantada, el que es diu la consulta oberta, jo soc la infermera referent de Salut Escolar a tot el municipi de Sant Just d'Esbert. És a dir, en una escola, quan hi ha un problema de salut, em cridant a mi i aleshores és tant com poder fer xerrades a professors o poder formar balladores, etcètera, etcètera. Llavors, per altra banda, hi ha la consulta oberta, que és una consulta dirigida a alumnes d'ESO, en principi serien de tercer i quart d'ESO, però també poden consultar altres alumnes d'altres cursos, com primer o segon o de batxillerat. Aquí es tracten temes o problemes dels alumnes que tenen relació amb el món de la salut. Mai no es tracta de patologies, que per això han d'anar al seu metge o pediatra de capçalera. Els casos que més tractem són casos d'alimentació, exercici físic, addicció en sexualitat. Dintre del tema de sexualitat, també hi ha una cosa molt important i innovadora que fa dos cursos que s'imparteix a totes les escoles de Catalunya, que és el taller d'equitat menstrual. Ara hi ha en els alumnes de sisera primària, que se'ls instrueix sobre els mites del que és la menstruació i les noves estris per la menstruació, diguéssim. I aquestes xerrades es fan a sisè, actualment. Molt bé. I això seria la tasca. Llavors, jo tinc la consulta oberta, vaig quinzenalment, tant a l'Institut de Sant Just com al Madre Sacramento, i tinc allà al dematí unes franges horàries on venen nens i nenes a consultar que poden venir o individuals o en grup. Aquesta consulta, en principi, és confidencial. Queda entre la persona que ve a consultar i el professional, que en aquest cas soc jo. en cas que jo trobés algun motiu important per la seva salut de risc, jo tinc d'obrir uns mecanismes per poder aturar aquest risc, no? Però si són consultes de coses que a ells els inquieta, aleshores això és una cosa totalment confidencial. Clar, podríem dir d'alguna forma que si és per dubtes, per resoldre, doncs, qüestions que, evidentment, que per aquesta etapa de la seva vida, l'adolescència, doncs, es poden donar, doncs, tu els ofereixes aquestes eines, però quan hi ha, doncs, situacions realment preocupants o situacions que haurien de ser ja tractades amb més delicadesa i també d'una forma més concreta, llavors és quan tots aquests protocols s'estableixen, entenc. Correcte, és això. Si hi ha algun problema que pot portar en risc la seva salut, doncs, aleshores, hi ha uns mecanismes de derivació i amb mi també col·laboren la referenda benestar comunitari i la nutricionista del CAP per temes concrets de la seva professió fent tallers i sessions. D'acord? Ok. Molt bé, doncs, interessant aquests tres segments, no?, que hem dividit, l'assessorament d'equips docents, la intervenció directa amb l'alumnat i també la implementació de programes concrets. Com comentaves, no?, un dels temes que també encurioseix molt, doncs, els joves és el tema de la sexualitat i realment, doncs, moltes vegades aquí també venen joves a la ràdio i ens venen i ens expliquen, doncs, de tot, no? I tenim un espai que és sobre salut mental, però al final també és un espai que es diu Conèixet, on els joves, doncs, parlen de diferents temes i de diferents qüestions. I alguna vegada, doncs, ha sortit el tema aquest de la sexualitat i que a vegades es tracta amb massa tabú a les escoles o que a vegades, doncs, també els programes que estan dirigits a ells, doncs, són programes com molt clàssics encara, no?, que potser podríem arribar d'alguna altra forma als alumnes. Què en penses d'això? A veure, jo penso que tots aquests temes, bé, la sexualitat s'ha de tractar amb una naturalitat, com el que és, no?, d'una forma natural, però a la vegada amb unes normes com de decoro, no?, però això no és un tema només a les escoles, si també és un tema de les famílies, perquè moltes vegades els adolescents tenen molt poca informació per part de les famílies i es pensen que tot ho trobaran a les xarxes, amb els amics o a l'escola. Però aquests temes també, per mi, el tema de la sexualitat i molts altres, són temes que s'haurien de tocar també des de la família. I, és cert, com tu ben bé has dit, s'han d'eliminar els taburs. Les coses s'han d'anomenar pel seu nom i s'han d'explicar de totes les formes entenibles per a l'adolescent, sense també deixar, no deixar de banda la base el que seria biològica. i són temes per a mi que s'han de parlar amb total naturalitat. I ara parlem de malalties. Com actueu davant d'una malaltia? Quan es detecta una malaltia, quines són les actuacions que es duen a terme? No sé si t'has trobat en algun cas durant aquests anys. A veure, jo el que em puc haver trobat, o sigui, el que són patologies, és a dir, que li pot fer mal al cap o fer mal al peu o tenir mal de panxa, aquests nens, com he dit abans, es deriven al seu pediatre o al seu metge de capçalera. Però hi ha altres tipus de patologies com podrien ser trastorns de la conducta alimentària, d'autoestima, d'addiccions a pantalles, de consultes de consum de substàncies tòxiques. Doncs nosaltres fem un assessorament i un seguiment i en els casos específics d'això ho derivem. Llavors, també nosaltres el que fem és una tasca molt important d'escolta activa de problemes de la vida quotidiana, que els problemes de la vida quotidiana, dels adolescents i de tothom engloben una mica tots aquests problemes dels que hem parlat o de tots aquests temes dels que hem parlat. A vegades pot ser un problema de la vida quotidiana la sexualitat, sí. Pot ser un problema de la vida quotidiana l'addicció a les pantalles, sí. Llavors nosaltres escoltem molt, fem molta escolta activa i donem suport a aquests adolescents. Interessant, no? Molt important tot plegat perquè al final una escolta activa és fonamental, no només que ells i elles puguin expressar aquelles incomoditats o aquells problemes que tenen sinó que també a qui ho expressi sigui gent qualificada com vosaltres, no? Perquè al final està molt bé que tinguin aquest tipus de converses amb els amics, amb la família, però també la visió d'un metge en aquest cas però des d'una vessant diguéssim més relaxada perquè al final no és anar al metge sinó que estàs allà en el centre ets tu la que d'alguna forma invaeixes el seu espai, no? També és atractiu això, no? Perquè al final amb ells doncs els estàs apropant una eina més, un recurs més. Sí. I després una cosa que també volia remarcar nosaltres tenim reunions periòdiques amb el FESMIC de Cornellà i amb els equips de psicopedagògics dels centres, eh? O sigui, nosaltres no estem soles a la consulta oberta, nosaltres fem una recollida de dades, som el cap visible d'aquesta consulta oberta però nosaltres tenim reunions periòdiques amb aquests dos ENS, no? Amb el FESMIC una vegada més i amb els equips psicopedagògics del centre també, eh? Molt bé. Per posar... Sí. Clar, al final comentàvem abans la comunicació també entre vosaltres és molt important perquè al final tu hi vas cada 15 dies però allà en el centre en cada centre hi ha un equip de persones especialitzada que molt probablement fa vida durant la setmana en aquell centre llavors tindran més estris més eines més material per poder abordar algunes situacions entenc. Sí, correcte sí, sí molt bé. Doncs parlàvem també de problemes de salut i ens agradaria saber quins són els més habituals que presenten els nostres adolescents has comentat temes de trastorns de conducta alimentària hi ha alguns altres que també doncs destaquin baixes autoestimes addiccions a pantalles que això és un tema que potser volia remarcar el tema de l'ús i l'abús de les xarxes i de les pantalles actualment has d'estar connectat a les pantalles i a les xarxes socials ja només per l'educació perquè t'ho requereixen a l'escola per la vida quotidiana també però a vegades aquestes xarxes socials aquestes pantalles ahir hi ha els joves de la vida real i de les veritables relacions socials que poden tenir i són per anys molt fàcils i poden portar problemes molt importants a la població de fixar-se en uns models determinats comparar-se amb altra gent de la seva edat i a veure'ns el de les pantalles o les xarxes és evident que estem al segle XXI i és una eina que ens la trobem a tot arreu i l'hem d'utilitzar però també s'ha de posar una mica de fre de fre perquè ja et dic són un mòdu de aïllar el jove de la societat llavors se'ls ha d'incentivar a portar una vida sana a fer exercici físic això és molt important jo sempre els hi dic de poder fer esport amb regularitat a part de les dietes equilibrades i tal però que no només tot sigui la pantalla a vegades veus grups d'adolescents assentats en un lloc i estan allà compartint la tarda o passant la tarda i tothom està mirant el mòbil llavors això ja et dic és una cosa que està implementat a la nostra societat i és totalment útil però tot això també ha de tenir la seva mesura és una cosa que a mi realment em preocupa una mica la xarxa social que t'aïlli del reste dels amics de la societat de la família etcètera o que faci com de fil conductor perquè avui mira justament ve molt el cas aquesta anècdota que t'explicaré perquè estava sortint de l'autobús aquí a Sant Just i m'he trobat en un padrís a la vorera serien 5 o 6 nens de l'institut que estaven amb els mòbils i amb els portàtils oberts estic parlant de les 3 de la tarda a l'hora de dinar estaven allà entenc que esperant l'autobús o esperant algú que els recollís i estaven ells allà asseguts en el padrís amb els ordinadors oberts jugant o no sé què fent i alguns amb els mòbils vull dir aquesta situació a mi m'ha generat com un xoc de dir ostres m'he hagut de parar a mirar-los i dir en sèrio de debò evidentment no els he dit res però m'ha com impactat m'ha xocat perquè dic ostres jo tinc una altra imatge de l'adolescència clar clar tens una imatge de compartir diferent de sortir en grup de compartir d'una altra manera i no estar el que dius tu tots asseguts allà amb el mòbil o l'ordinador a la mà anar a passejar anar a jugar a bàsquet anar a jugar a futbol no sé a ballar anar a prendre alguna cosa o a berenar però no tots allà asseguts mirant el dispositiu això per mi és una cosa una mica que em preocupa la veritat i a partir d'aquí quines recomanacions faries? doncs mira jo les recomanacions per mi és molt important importantíssim el diàleg a nivell escolar però no tot té que anar bolcat a l'escola sinó penso que aquestes coses han de venir de casa a casa hi té que haver un diàleg i una confiança entre els fills i els pares que han de parlar amb els fills de tot i acompanyar-los a la seva vida i amb la seva formació tot això no és tasca només de l'escola sinó de les famílies a casa s'ha de parlar de tot com he dit al principi de tots els temes els temes que ens agraden i els temes que no ens agraden s'han de fer àpats en família els àpats en família fomenten la relació la relació humana i s'han de fer activitats plegats a la família és a dir si el nen va a jugar a futbol la família encara que el nen sigui gran l'ha d'anar a veure o han de fer sortides plegats no? quan l'adolescent s'aïlla de la família això comporta normalment molts problemes no? i penso que aquí els pares tenen un paper primordial el paper de la relació humana tenen un paper primordial en la formació del seu fill o dels seus fills i filles Natàlia estem arribant al final d'aquesta entrevista ha estat un plaer parlar amb tu comentar totes aquestes experiències i també tot aquest bagatge de tots els anys que porteu amb aquest projecte tan interessant i res senzillament deixar-te el micròfon obert per si volies dir alguna cosa més abans d'acabar aquesta entrevista agrair-te de nou que hagis pogut quadrar els horaris per estar aquí amb nosaltres i res entenc que d'alguna forma potser et vols adreçar també a aquells joves o a aquelles famílies que ens estiguin escoltant res no vull afegir res més moltes gràcies per haver-me convidat i bueno estic a la vostra disposició per si em necessiteu algun altre dia d'acord? Natalia Reste referent de Salut i Escola del Cap de Sant Just gràcies bona tarda i ens sentim aviat Molt bé adeu-siau don't get me wrong if I'm looking kind of dazzled I see neon lights whenever you walk by don't get me wrong Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Ho hem estat meditant molt. I sí! El refugi és la millor alternativa de les tardes! El Refugi! El magasin de tardes de Ràdio d'Esvern! Cada tarda de 5 a 7 al 98.ufm i al www.radiodesvern.com parlem de cultura, oci, de moltíssimes coses més i ho volem fer al teu costat. Escolta'ns cada tarda a Ràdio d'Esvern. Amb tots vosaltres, Veus de la Parròquia. Compartim notícies, actualitat, experiències socials i espiritualitat. Ens pots escoltar dimecres a dos quarts de vuit del vespre amb repetició els dissabtes a dos quarts de dotze del matí. Veus de la Parròquia. Carave, un programa per a arqueòlegs de la música moderna. Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys. Música sense etiquetes ni dates de caducitat. I com ja hem dit també a l'inici del programa, avui a la segona hora, tenim el plaer d'entrevistar a la secció d'escacs de l'Ateneu. Ens han visitat aquí a l'estudi ja en temporades passades en Salvador Pont, en Joaquim Colomines i el Carles Serraíma, que avui tornen a estar amb nosaltres aquí a l'estudi i ara encendrem els micròfons per parlar una estona amb ells. Nois, bona tarda, com esteu? Bona tarda. Molt contents de tornar-vos a encendre els micròfons de l'estudi Emilio Escazóquio de Ràdio d'Esvern per parlar de tot plegat una mica, d'aquesta evolució de la secció d'escacs, però també comentar diverses qüestions. Qui comença? Per on comencem? Començo jo, si us va bé. Doncs vinga. Primer de tot, gràcies. Gràcies perquè estem aquí per comentar novetats, per comentar coses bones. Nosaltres fa... El novembre farà un any que vam iniciar el grup d'escacs, un lloc per jugar escacs a la Taneu, obert a tothom perquè pogués vindre la gent i vam començar unes 20 persones, ara tenim un grup de WhatsApp que són al voltant de 40 persones i bé, i tot va endavant, no? I aquest tirar endavant fa que tinguem notícies per donar avui, que siguin interessants i que marquin una miqueta la nostra evolució com a grup d'escacs. Molt bé, doncs aquestes notícies passen per dues en concret, tot i que després anirem comentant les diferents afemèrides que ens porta avui el grup d'escacs. Joaquim, comences tu comentant aquestes notícies? Sí, i tant. Bé, el que és el nombre de jugadors, tal com deia el Carles, ha anat creixent en un any. fixa't que en el grup sí que som 30 i pico, o gairebé 40 jugadors, tot i que els dimarts, que és quan juguem, de 5 a 8 de la tarda, doncs hi ha dimarts que venen 12, 14, 18 jugadors. Tenim una mitjana d'uns 15 jugadors, 15 persones que venen a jugar cada setmana. i a iniciativa d'alguns d'aquests jugadors, doncs ha sorgit la idea de crear un club d'escacs dins de la secció d'escacs de l'Ateneu. Un club d'escacs significa que donem formalitat, forma legal, a la secció i concretament a un club que està previst, llavors, que es federi, que es federi a la Federació Catalana d'escacs i això permeti jugar tornejos d'escacs que organitza la pròpia Federació Catalana d'escacs o que organitzen altres clubs d'escacs sempre llavors defensant els colors del club d'escacs de l'Ateneu de Sant Just. Molt interessant, no?, aquest tema que vam obrir de forma molt subtil a la primera trobada que vam tenir aquí a Ràdio d'Esvern, vam comentar, doncs, de quina forma es definia una mica, doncs, aquest grup d'escacs inicialment com a grup, després com a secció, no?, i ara ja formalment amb aquest club que veurà la llum d'aquí molt poquet. Sí, exacte, veurà la llum aviat. No tots els membres o tots els jugadors que ara formen part de la secció d'escacs estan interessats en formar part del club. Vull dir, jugadors, ja t'he dit, que en són gairebé 40, però jugadors interessats en formar part del club i competir amb tornejos i competir a la lliga catalana d'escacs, en aquests moments, a dia d'avui, n'hi ha nou i aquests nou són els que es federaran i tindran la possibilitat de jugar a aquests tornejos com a federats. D'acord. Molt bé, doncs seguim comentant diverses qüestions sobre la secció d'escacs de l'Ateneu de Sant Just. Salvador, també vas venir la primera vegada que vam fer la trobada aquí. Explica'ns una mica, tot plegat, com estan anant. Molt bé. Doncs bé, una mica amb la línia que estava comentant el Carles i el Joaquim. nosaltres, una de les dèries que tenim a l'hora de seguir tirant endavant el tema dels escacs és donar nous impuls contínuament. Un d'ells molt clar i molt potent és el que ens acaba de comentar el Joaquim. I un altre que també volem deixar anar perquè la gent el conegui i perquè la gent també se'ns animi és que per cloure l'any, és a dir, l'últim dimarts de desembre abans d'iniciar les vacances de Nadal que concretament això ens cau en un 17 de desembre de març 17 de desembre recalcula la data perquè la gent la tingui present organitzarem unes simultànies d'escacs. Les simultànies dit així molt ràpid i de forma molt senzilla es tracta que un jugador o una jugadora que en el nostre cas serà una jugadora ara ho comentaré experta s'enfronta a diversos jugadors a l'hora és a dir, és una persona que va jugant va fent un moviment s'embalta al tauler del costat fa un altre moviment i hi ha una sèrie de jugadors que en el nostre cas hem pensat que seríem obriríem inscripcions per 20 jugadors és a dir que es puguin fer les simultànies d'aquesta persona amb 20 jugadors alhora i bé això és la idea de fomentar la secció d'escacs de seguir avançant de seguir fent coses diferents també que no sigui només trobar-nos per jugar que està molt bé i la idea que la tenim ja molt avançada i molt treballada seria que aquest 17 de desembre últim dimarts abans de les vacances de Nadal organitzaríem aquestes simultànies la persona amb la qual hem contactat doncs és una persona doncs molt atractiva en aquest àmbit perquè és una una noia jove si no m'equivoco de 23 anys que es diu Joana Ros i que té un fide fide vol dir la puntuació que es dona amb els jugadors d'escacs de 2.200 que és una puntuació envejable i és la persona que s'enfrontarà amb aquests jugadors que estaran inscrits per dir algunes coses i no cansar-vos massa sobre el currículum d'aquesta noia de la Joana Ros doncs és campiona de Catalunya femenina absoluta del 2023 i és tercera classificada femenina del campionat d'Espanya absolut de de jugades ràpides això seria entrar també amb diverses modalitats que hi ha i bé aquesta és una de les novetats que teníem molt interès en comunicar perquè esperem que serà un èxit i que la gent se'ns animarà i se'ns inscriurà que enllaçant amb aquest tema de la Joana Ros de fet ens hagués agradat que ens hagués acompanyat avui també per parlar una mica de les simultànies però per temes professionals no ha pogut venir però sí que et demanarem Dani si és possible que l'entrevistis doncs d'aquí a unes setmanes si teniu si podeu encaixar-ho amb la vostra agenda i tant perquè realment és una crac dels escacs jove i jo crec que ens pot explicar coses interessants d'aquest esport Nosaltres encantats de tenir-la aquí ja ens hauria agradat també poder-la entrevistar avui però no ha pogut ser però més endavant nosaltres encantadíssims també quan s'acosti a aquesta edat d'aquesta simultània que Déu-n'hi-do ja només per veure-ho des de fora també com juguen deu ser interessant perquè jo aquesta imatge la tinc de pel·lícules que veus en algunes pel·lícules com un personatge d'aquella pel·lícula doncs està jugant amb altres i tal tinc la imatge que és una simultània però això de veure-ho en directe deu ser interessant també a més deixem afegir que un valor extra és que es tracta d'una noia amb un esport perquè els escacs estan considerats esport on normalment els jugadors són homes vull dir que tenim aquest element afegit no? Molt bé seguim comentant diverses qüestions sobre la secció d'escacs de l'Ateneu Sant Justenc avui estem parlant amb el Salvador el Joaquim i el Carles membres fundadors podríem dir d'aquest grup d'escacs de l'Ateneu de Sant Just portar els escacs a l'Ateneu va ser una feina que vosaltres descrivíeu aquí al programa bastant còmoda en el fet que l'Ateneu us va obrir molt les portes i us va facilitar molt això segueix sent així? Sí això segueix sent així estem tremendament contents d'estar a la sala piquet de l'Ateneu una bona sala amb bona llum amb bones condicions aire condicionat calefacció vull dir no podem demanar més espai les taules que necessitem i jo crec que és un lloc molt confortable bé el que han explicat ara el Quim i el Salva el club per competir les simultànies això l'únic que diu és que estem avançant i que seguim avançant això significa també que l'any que ve ens consolidarem ja com una secció dintre de l'Ateneu amb una quota per mantenir les despeses de l'Ateneu com totes les seccions de l'Ateneu i això farà que siguem una secció com a tal ja dintre no un grup d'escarp que som en fins ara i puguem desenvolupar les nostres activitats dintre d'aquest format interessant perquè l'Ateneu d'alguna forma va consolidant a poc a poc noves seccions que també doncs és molt important no refrescar rejuvenir d'alguna forma també aquest centre cultural del nostre municipi i també doncs és important noves iniciatives no com també ara vèiem també la del Bridge fa uns mesos no que també era notícia aquí a la misura en aquest cas referent doncs als escacs que tinguem un club d'escacs de Sant Just que fins ara doncs no havia estat possible des de feia temps no sé si en algun moment va haver algun club d'escacs vosaltres ho sabeu si en algun moment va haver? sí, sí, sí sí, de fet a finals del segle passat parlem dels anys 70-80 a l'Ateneu de Sant Just ja existia el club d'escacs de l'Ateneu de Sant Just clar hem recopilat i tenim algunes actes d'aquell club d'escacs que va deixar d'existir si no recordo moltament el 85 85 o 86 per tant fa pràcticament 40 anys que no hi havia club d'escacs o secció ni secció ni club d'escacs a l'Ateneu de Sant Just jo crec que enllaçant amb això que deia el Carles i que explicaves tu Dani l'Ateneu està fent una tasca important en aquest sentit d'anar endreçant diverses seccions i creant-ne de noves a nosaltres ens va facilitar l'oportunitat d'iniciar aquesta activitat de reiniciar aquesta activitat dins de l'Ateneu l'activitat de jugar escacs i ens la va facilitar de forma absolutament gratuïta i altruista és a dir que hem disposat durant tot un any de la sala de les instal·lacions de la calefacció absolutament de tot de forma gratuïta lògicament tal com deia el Carles a partir del 2025 pagarem la quota de manteniment però serà una quota mínima estem parlant d'aproximadament 15 euros trimestrals és a dir 5 euros al mes pel manteniment de la casa això ja ho comunicarem formalment i per escrit a tots els assistents però ja ho avancem avui perquè la gent d'alguna forma tingui coneixement que és lògic que col·laborarem amb el manteniment de la casa a partir del 2025 efectivament al final el ser una secció com totes les seccions de l'Ateneu funcionen així amb quotes vull dir no és un cas aïllat sinó que senzillament el que feu és aplicar els mateixos verems que s'aplican a les altres seccions és així doncs interessant també puntualització per aquella gent a mi m'ha agradat molt també el fet aquest que tenim l'opció de club que és com un mes a més per tant aquella gent que ja sentia còmode d'anar venint sense la pressió d'haver de competir pugui seguir fent-ho també és interessant això això ho tenim molt clar que no ho volem deixar de fer perquè és la manera d'arribar a un ventall molt ampli d'interessos és a dir nosaltres vam crear el que era en aquell moment el grup d'escacs amb la idea fonamental que la gent pogués jugar que s'ho pogués passar bé sense més preocupacions i això ho volem seguir mantenint és a dir que aquella persona i aprofito també una mica per comentar algunes coses que ja se saben però que potser algun dels oients d'avui que ens escolta per primer cop doncs li interessarà sentir-ho nosaltres no només no volem deixar de fer el que en principi ens va motivar en un primer moment que era un punt de trobada un espai de trobada on jugar amb diferents nivells això ho volem recalcar és a dir que ningú se senti retret o se senti una mica incòmode per pensar que té un nivell modest o un molt bon nivell sinó que ens trobem tots i juguem en diferents situacions i com vam comentar una altra vegada també amb un esperit molt pedagògic és a dir moltes vegades quan ens trobem que dos jugadors tenen un nivell molt diferent doncs sempre hi ha la idea aquesta doncs de poder aprendre l'un de l'altre no? en aquest cas doncs de la persona que en sap més recordar perquè penso que val la pena ara que estem a l'aire i que pot haver molta gent que ens escolti recordar doncs que que ens seguim trobant i que ens seguirem trobant amb aquesta franja horària que el Quim crec que ja ho ha dit abans dels dimarts de 5 a 8 a la sala Piquet i que seguim mantenint una cosa que està tenint molt èxit i és que el segon dimarts de cada mes un expert que bueno que està molt en contacte amb nosaltres i que forma part del grup ens ens dinamitza unes unes sessions doncs d'aprofundiment en la qual doncs podem aprendre coses podem comentar entre nosaltres i i de fet ho continuarem perquè està tenint molt èxit i i valorat per tota la gent que ha assistit doncs de forma molt molt molt positiva doncs interessant també aquesta proposta més pedagògica com comentaves i i bé al final el primer el primer programa que vam fer que comentàvem allò de l'escola que tal al final acabaran naixent una escola d'aquí de tot això eh perquè no sé d'alguna forma jo també veig que potser al final els joves que no saben jugar a escacs i que potser doncs es puguin interessar doncs en aquest esport com comentava Salva vulguin aprendre a jugar no? no sé és un pas més que no queda tan lluny sí que quedava lluny a la primera trobada que vam fer però ara està com més a prop no? el fet també de consolidar-se com a club són qüestions que són interessants també de tenir en compte no? sobre la taula sí són coses interessants depenen molt de gent de voluntats de temps i hem d'anar deixant passar el temps no? nosaltres fa un any no sabíem que muntaríem un club clar som els primers no diria sorpresos perquè nosaltres hem vist tota l'evolució però és una cosa que ha passat no? què passarà en el futur? no ho sé de cara a l'any que ve nosaltres mantindrem això dels dimarts que com a tal el Salva aquestes sessions també el segon dimarts d'estratègia tàctica de les CACs farem el segon torneig de de la festa major de l'Ateneu el segon torneig d'ESCACs com ja hem fet aquest primer aquest any i tornarem a fer el Nadal les simultànies de Nadal que aquest any començarem el 17 de desembre i l'any que ve tornarem a fer és possible que pel mig ens surtin oportunitats situacions que ens que vulguem fer coses noves aniran venint ja s'està veient que això va evolucionant d'una manera o d'una altra i potser algun dia algun dels components dels que venen a jugar ens demanen alguna cosa i això ja inicia una nova una nova cosa una nova línia per poder fer per poder fer coses jo només dir-vos que si tot això ha anat creixent gràcies a deixar-vos emportar doncs que seguiu així deixeu-vos emportar molt més perquè això doncs és molt molt enriquidat molt interessant tot el que està sortint d'aquí família no sé si voleu afegir alguna cosa més fins aquí aquesta entrevista aquesta trobada moltes gràcies ja sabeu que els micròfons de l'emissora estan oberts per vosaltres a Salvador Quim a Carles gràcies que vagi molt bé gràcies i res i creixent gràcies gràcies a vosaltres per donar-nos l'oportunitat d'explicar-nos gràcies vinga 5 minuts per arribar a les 7 de la tarda fem una petita pausa publicitari tornem en un 3 i no res per concloure el programa d'avui dimecres fins ara amb tots vosaltres veus de la parròquia compartim notícies actualitat experiències socials i espiritualitat ens pots escoltar dimecres a dos quarts de 8 del vespre amb repetició els dissabtes a dos quarts de 12 del matí veus de la parròquia Carave un programa per a arqueòlegs de la música moderna cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats de la música dels últims 50 anys música sense etiquetes ni dates de caducitat els dimecres a les 10 de la nit fabricants de cançons un programa un programa de converses amb artesans de la paraula cantada amb persones que a prop nostre fabriquen aquests artefactes poètico-musicals que ens fan viatjar o bé amb persones que n'analitzen la seva alquímia fabricants de cançons una hora conversant sense presses com si estiguessin prenent una copa sobre cançons aquí a ràdio d'Esbert el 98.1 de la freqüència modulada un programa conduït i realitzat perquè us parla m'aneu de usats nicotina arsènic cianur poloni 210 neftalina botà quitrà el fum del tabac perjudica també la salut dels qui no fumen fem un entorn lliure de fum per a tothom canalsalut.gencat.cat generalitat de Catalunya doncs jo no separo la brossa em fa mandra tu sí esclar Marcel cada cosa em toca esclar reciclar és massa evident per no fer-ho envasos de cartró i paper el contenidor blau o el covell del porta-porta generalitat de Catalunya sempre endavant un dia t'aixeques i dius vinga que avui faig el pas i sents que pots fer-ho tots sé tu mateixa i estimar a qui vulguis com el pas de trobar el que et fa sentir bé el de fer barri o el de cuidar el planeta nosaltres el fem per connectar aficions natros per gaudir la colla jo per parar per fer un nou pas amb més força està el pas de crec en mi i crec expressar-me vinga aprendre coses noves ok estar el de fer cim i dormir a prop de les estrelles estar el de viatjar no, no el de viatjar més llui un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas fer-te el carnet jove a carnetjove.cat a CaixaBank o a Imagen fes el pas baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del carnet jove i del pac jove 2024 i fins aquí el refugi d'avui moltíssimes gràcies a tota aquella gent que ha fet possible el programa d'avui dimecres 23 d'octubre del 2024 gràcies a l'Evira Sánchez i també a la gent de la xarxa Les Ones i al grup d'escacs nosaltres tornem demà a dijous que sigueu molt feliços i que tingueu un bon vespre adeu-siau i que tingueu