#340 - Actualitat i Receptes de Carnaval a Ràdio Desvern

El refugi Aquí i ara comença El refugi amb Daniel Martínez Molt bona tarda, refugeros i refugeres! Benvinguts i benvingudes al magazín de tardes de Ràdio d'Esvern. Soc Daniel Martínez i des d'ara fins les 7 de la tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.fm a Ràdio d'Esvern. I per desvetllar el sumari del programa d'avui, saludem el Rubén Pérez, que ja el tenim aquí a l'estudi número 1. Rubén, bona tarda! Bona tarda! Com estàs? Doncs molt bé, bon començament de setmana, la veritat. Com va en el fin? Bé? Bé, molt bé, la veritat, molt bé. Molt bé, doncs ara sí, arrenquem amb la intro d'avui. Comencem destacant a l'espai d'Actualitat 360 dues notícies, una a nivell global i l'altra a nivell municipal, de les quals en parlarem en extensió d'aquí una estona. Doncs sí, mira, avui destacarem primer la nivell així més mundial, com hem dit, el got mig ple o mig buit d'Ucraïna en el tercer aniversari de la invasió. I per altra banda, les bicicletes seran protagonistes d'una de les notícies a nivell municipal. Sí, perquè l'AM Bici creix a Sant Just amb noves estacions i més capacitat amb Esllui. Molt bé, i també seguirem amb bona música a la càpsula. Per començar, aquesta setmana he portat a Bad Bunny amb la cançó Baile Inolvidable. No sé si això de bona música i Bad Bunny pot estar lligat. Perdó, perdó, perdó, perdó, perdó. No em volia passar, no em volia passar. No, és que, a veure, no som molt fan de Bad Bunny, però bé. Per gustos els colors. Haig de dir que l'últim disc, brutal, eh? M'està agradant molt, eh? És el nou disc. Ah, doncs perfecte, perfecte, anem bé, anem bé, anem bé, anem bé. I avui engeguem un nou espai, presentarem els alumnes de l'Institut i del Madre Sacramento en un projecte que es diu APS, Aprendatge i Servei. Doncs sí, i ells mateixos, durant unes quantes setmanes, faran una nova secció pels nostres oients. Molt bé, i seguirem a la segona hora amb Fudis i amb Aixoba de Cavalls. Sí, amb Fudis tenim l'Anna Poveda, on ens ha portat receptes per poder controlar-nos en l'etapa de Carnaval. Molt bé, i avui la Gemma Janer ens seguirà parlant de cavalls, entenc? Sí, serà la mateixa, ens portarà una secció, ens parlarà dels seus cavalls, com sempre. És que li té un amor als cavalls, que és al·lucinant, eh? Sí, sí. És al·lucinant. Moltes gràcies, Rubén, ens tornem a sentir demà. Ara sí, donem pas a l'inici del programa. Comencem, benvinguts! El got mig ple o mig buit d'Ucraïna en la tercera celebració d'aquesta invasió, tercer aniversari. Un recorregut pels escenaris d'un conflicte que encara segueix viu enmig de la nova entesa entre Rússia i els Estats Units. dues setmanes de recorregut per diversos punts d'Ucraïna serveixen per comprovar tant com el tercer aniversari l'agafa amb molt mal peu com la determinació d'aquest país per seguir lluitant, sigui com sigui, contra la invasió. La cobertura que es va fer en el primer aniversari per part de totes les empreses d'informació i de comunicació girava al voltant d'un tema. Les preparacions per a la gran contraofensiva ucraïnesa que amb un nou armament occidental havia d'expulsar els russos de gran part del territori que ocupaven. Quan es va tornar a fer una segona edició d'aquesta cobertura pel segon any, l'estat d'anim era molt diferent. La contraofensiva s'havia estaballat contra les defenses russes i l'ucraïnès era un exercit molt curt de munició, que suplicava als Estats Units que n'enviessin més, simplement per no perdre més territori davant d'un enemic amb recursos quasi il·limitats. La cobertura d'aquest tercer aniversari encara és més trista pels ucraïnesos. Els 1.100 dies de desgast, esgotament i mort s'hi suma la sobtada entesa entre Trump i Putin, la perspectiva que els imposa un actual foc molt perjudicial i també eventual fi de l'ajuda militar nord-americana. Katy Perry oferirà un concert a Barcelona el mes de novembre. Serà el primer dels dos concerts que la cantat nord-americana farà la tardor a l'estat espanyol dins de la gira del Lifetimes Tour. Concretament actuarà el 9 al Palau Sant Jordi de Barcelona i l'11 al Movistar Arena de Madrid, en la qual serà la primera cita a la capital en 16 anys. Com comentàvem, el 9 de novembre a Barcelona, el 11 de novembre a Madrid i les entrades es posaran a la venda dimarts 4 de març a partir de les 10 hores a través de la web de Doctor Music i la seva distribuïdora oficial. La promotora de la cantant ha anunciat aquest dilluns aquestes dates dins de la gira que centraran els grans èxits de la seva carrera. Amb un muntatge impressionant, The Lifetimes Tour, arriba després del llançament fa només uns mesos del seu últim àlbum, 143. Recordem que Perry ja ha actuat a Barcelona en dues ocasions. La primera, el 2015, a dins de The Prismatic World Tour, i l'última, el 2018, com a part de Witness The Tour. Fora dels grans escenaris, a l'estiu del 2024, la cantant va fer una aparició estel·lar en una discoteca de Barcelona durant la Festa Churros que va provocar l'eufòria i sorpresa de tots els presents. Acord per ampliar la plantilla dels Mossos fins a 25.000 agents el 2030. La Generalitat i l'Estat han acordat ampliar el sostre de la plantilla dels Mossos d'Esquadra fins a 25.000 agents el 2030. El topall, que fins ara era de 22.006 policies, s'ha ampliat amb 3.000 agents amb més respecte a l'acordat amb el govern d'Aragonès i permetrà a la policia catalana assumir més competències. El pacte l'han assumit aquest dilluns el conseller de la Presidència, Albert Dalmau, i el ministre de Política Territorial i Memòria Democràtica, Àngel Víctor Torres, en la Comissió Bilateral Generalitat-Estat i la Comissió Mixta de Transferències al Palau de la Generalitat. Aquestes comissions feia 2 i 14 anys, respectivament, que no es reunien a banda de l'acord per augmentar la plantilla de policia. També s'ha acordat incrementar en una seixantena de jutges que hi ha a Catalunya i avançar en la Comissió per avaluar la inversió de l'Estat. I seguim amb més notícies, ara a nivell municipal parlem de l'ambici que creix a Sant Just, amb noves estacions i més capacitat a maslluir. Sant Just d'Esvern amplia el seu servei amb bici amb la incorporació de 3 noves estacions que estaran ubicades a l'Institut Bonaigua, Can Ginestar, Plaça Estudis Vells i Plana Can Pedrosa. L'ampliació es farà efectiva el pròxim 25 de febrer, tot i que ja fa uns dies que algunes estacions comencen a funcionar de forma normalitzada. A més, l'actual estació de Maslluí passarà a ser la categoria MP, fet que permetrà doblar el seu nombre de bicicletes, en aquest cas d'estacionament. Es podran estacionar més bicicletes. Aquesta millora es busca optimitzar un ús del servei i donar resposta a l'alta demanda de bicicletes en aquesta zona. I acabem l'espai de notícies d'avui dilluns amb l'Ajuntament de Sant Just, que ha iniciat, amb suport de la Diputació de Barcelona, l'elaboració d'un nou pla d'acció cultural, el PAC, un dels compromisos establerts en el pla d'acció municipal 23-27, és el procés que es va posar en marxa després d'una primera reunió interna entre els diferents serveis municipals. El PAC serà un instrument de reflexió i planificació per estructurar la política cultural del municipi, a curt, mitjà i llarg termini. El document s'adaptarà a la nova realitat social, demogràfica i cultural de Sant Just, un municipi que ha experimentat transformacions significatives en els darrers anys. I acabem amb la família del dia. Avui, 24 de febrer, es celebra el Dia Mundial del Barman. Per tant, si sou barmans o barwomans, doncs felicitats per la feina que feu, que ens serviu uns còctels generosos i meravellosos. A mi m'encanten el bon barman, jo crec que és una professió meravellosa, i també ser client d'un bon barman també és molta sort. Vinga, va, seguim amb més qüestions perquè aquí no para. Acaba l'actualitat, però seguim amb més coses. A 7 minuts d'arriba a dos quarts de 6 de la tarda, ara us presentem la cançó del dia. La Càpsula. Música sense límits. I ja us he dit que no sóc massa fan de Bad Bunny, però avui sentirem una cançó que es diu Baile Inolvidable, que us dic, a mi aquest nou àlbum de Bad Bunny m'està agradant bastant, i aquesta cançó la gaudirem ara durant una estoneta. Vinga, va, Bad Bunny, aquí, a Ràdio Desvem. Vinga, va, Bad Bunny, aquí, a Ràdio Desvem. Vinga, va, Bad Bunny, aquí, a Ràdio Desvem. Música. Mientras uno está vivo, uno debe amar lo más que pueda. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. I així arrenca la primera hora del Refugi de Puit dilluns. Benvinguts i benvingudes al magazin de tardes d'aquesta emisora. Bé, nosaltres ara farem una breu pausa per a l'espai del Refugi Recomana on marxem a parlar de teatre. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Música. Avui ens trobem en un altre espai del Refugi Recomana on dediquem a presentar opcions d'oci, cultura, art, gastronomia a l'abast de tothom. Música. I a l'espai del Refugi Recomana d'avui us volem parlar de teatre, en concret d'una obra que la podeu trobar al Teatre Gaudí de Barcelona. Estic parlant de Barcelona 24 hores. Música. Música. Al llarg de l'espai d'avui podreu anar sentint fragments d'aquesta banda sonora de Barcelona 24 hores. us volem parlar d'aquesta obra de teatre que la veritat és que és molt i molt interessant perquè el musical parla sobre la vida de quatre joves a la ciutat contral, a la ciutat de Barcelona. Les seves trobades, desafiaments i històries d'amor són el fil conductor d'aquesta peça teatral. L'obra es centra en una fotògrafa que acaba de trencar amb la seva parella i coincideix a la sala Polo amb un noi romàntic obsessionat amb les pel·lícules de Hugh Grant. Paral·lelament una noia de Sarrià decideix independitzar-se i buscar pis per sota la diagonal, mentre un jove ambiciós que només pensa en la feina fa una pausa per comprar un Kinder Bueno al pa aquí 24 hores de sota l'oficina. Cap d'ells pot imaginar-se ni per un instant que tot podria ser possible en aquesta ciutat. Fa unes setmanes vam tenir al programa en Didac Flores, el seu director musical, i ens va parlar sobre aquest musical que ja està estrenat al Teatre Gaudí de Barcelona. Les funcions, ara comentarem quins són els seus horaris, però recordar que les funcions seran al llarg d'aquest mes de gener i mes de febrer, i els preus els podreu trobar al web del Teatre Gaudí de Barcelona. Els horaris són divendres i dissabte a les vuit del vespre i diumenge a les set. Recordeu que estan del 16 de gener fins al 23 de febrer del 2025, i l'obra té una durada de 70 minuts. El musical es va estrenar el 2 d'octubre del 2020 al Teatre Gaudí de Barcelona. Després de l'èxit internacional va tornar a la nostra ciutat aquest 2025, a principis d'aquest mes de gener, amb novetats per celebrar el cinquè aniversari de la companyia. Les funcions, com hem destacat, estan previstes per aquests dos mesos, però, qui sap, potser acaben allargant. Barcelona a 24 hores ha estat molt ben rebuda pel públic, destacant la seva frescor, proximitat i capacitat de reflectir situacions quotidianes amb les quals molts espectadors s'identifiquen. També recordar que les interpretacions dels actors i la música en directe han estat especialment elogiades. Interessant destacar també que d'aquesta obra n'hi ha una versió de Madrid, Madrid 24 hores, que es va dur a terme pocs mesos després de l'estrena a Barcelona de Barcelona 24 hores. També que sapigueu que està en castellà i que es va estrenar també a la capital espanyola. Aquesta obra, com esmentàvem, està ja disponible al Teatre Gaudí de Barcelona, no us l'heu de deixar perdre. I ara parlarem sobre l'equip artístic d'aquesta obra, tot sentint una altra cançó d'aquest musical. Recordem, Barcelona 24 hores, un musical barceloní que realment val la pena visitar i també gaudir de les cançons que les teniu ja disponibles també al YouTube de la companyia. I ara sentim una cançó que està molt relacionada amb un dels personatges. Això és Hugh Grant. Segur que l'hauràs vist, la peli aquesta de la Júlia Roberts i el Hugh Grant. Me'n recordo com si fos ara cinemes verdes... I ara destaquem els intèrprets d'aquesta obra. Tenim en Jaume Casals, l'Anna Piqué, l'Alexandre, la Mireia Hòrit, el Carles Polido i l'Elisabet Molet, en direcció al Marc Flint i en direcció musical en Bidec Flores. En el text i la música original estan signades pel Pau Barbarà, Mir, i també la coreografia i l'ajudantia a direcció per Rubén Juste. Les pelis són totes mentida i que la vida és molt... Aquesta és una producció de Suèrte en mi vida. Però què passaria si un cop a la vida pogués ser tot com la ficció? Tindríem diàleg sempre intel·ligents i la llum perfecta per cada... I com dèiem, després de ser exportada a Madrid per Madrid 24 hores i a l'Argentina com a Open 24 hores, ha tornat a Barcelona aquest musical al teatre on va ser estrenat. Aquest 2025, en motiu del cinquè aniversari de la companyia Suèrte en mi vida, torna com a reposició 2.0 amb una nova imatge i amb novetats, però sense perdre la seva essència. Barcelona 24 hores, aquesta obra que ja teniu disponible al Teatre Gaudí de Barcelona. I acabem aquest espai del Refugi Recomana amb aquesta cançó Hugh Grant que us deixem gaudint d'aquesta cançó i això sí, dient aquesta frase també tan significativa del nostre espai. Fins aquí, el Refugi Recomana i us esperem en un altre episodi. Fins aquí, el Refugi Recomana i us esperem en un altre episodi. que és Nova York, que la Torre en Màfre no és l'Empire State i la Ciutadella no és com S'Entra el Parc, no, no, no, no. Però a les pel·lis hi ha après que tot és possible abans dels crèdits finals, per això quan pregunten Nen, tu què vols ser de gran? Dic, jo vull ser el Hugh Grant. Aviam, no sé, tampoc no crec que demari tant, no? Busco una noia simpàtica, maca, trempada i amb una feina de lo seu. Que vesteixi bé, que tingui estil i una casa a la costa per fer-hi els estius. Que escolti Manel, que anirem a Cap Roig. Que li agradi el cinema, el teatre, l'esport. Ai, que vulgui fills. Un nen i una nena. I que sàpiga fer massatges a l'esquena. Però, sobretot, que caigui bé els sogres. Que agradi els amics. I que els sopars d'empresa es preguntin com és que està amb mi. Que llegim de costat, estirats en el llit. I que ens fem petonets de bona nit. I que ens seguim estimant quan passin el llit. El Refugi Recomana. This was never the way I planned. Not my intention. I got so brave. Drink in hand. Lost my discretion. It's not what I'm used to. Just want to try you on. I'm curing us for you. Caught my attention. I kissed a girl and I liked it. The taste of her cherry chapstick. I kissed a girl just to try it. I hope my boyfriend don't mind it. It felt so wrong. It felt so right. Don't mean I'm in love tonight. I kissed a girl and I liked it. I liked it. No, I don't even know your name. It doesn't matter. You're my experimental game. Just human nature. It's not what good girls do. Not how they should behave. My head gets so confused. Hard to imagine. I kissed a girl and I liked it. The taste of her cherry chapstick. I kissed a girl just to try it. I hope my boyfriend don't mind it. It felt so wrong. It felt so right. Don't mean I'm in love tonight. I kissed a girl and I liked it. I liked it. Us girls, we are so magical. Soft skin, red lips, so kissable. Hard to resist, so touchable. Too good to deny it. Ain't no big deal. It's innocent. I kissed a girl and I liked it. I kissed a girl and I liked it. The taste of her cherry chapstick. I kissed a girl just to try it. I hope my boyfriend don't mind it. It felt so wrong. It felt so right. Don't mean I'm in love tonight. I kissed a girl and I liked it. I liked it. T'he dit que no em venia de gust. Ja, però mira com estic. Ara no em pots demanar que pari. Cariny, qui t'estima et farà plorar. Mira, la nova cap de màrqueting. Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta. Deixa'm estar pesat. Ui, ui, ui. Mira que exagerada. Tia, que només t'he fet una broma. Tampoc has d'estar bona. Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties. Prou violències masclistes. Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives. No ho són. No hi contribueixis. Departament d'Igualtat i Feminismes. Generalitat de Catalunya. 98.1 Ràdio d'Esvern 98.1 Ràdio d'Esvern 98.1 Des dels estudis centrals de Ràdio d'Esvern, El Refugi, el magazín de tardes del 98.1 FM. I seguim a les tardes de Ràdio d'Esvern. Seguim al Refugi. I ara és moment de saludar uns nois i noies molt joves i que tenim moltes ganes també de fer ràdio. Ells vindran durant unes setmanes aquí a l'emissora per parlar-nos una miqueta de tot. Però ells seran els que ens explicaran una miqueta la secció que vindran a fer. Estic parlant dels alumnes de Quart de l'ESO, del Madre Sacramento i d'un institut de Sant Just. alumnes que estan fent el projecte APS, Aprendatge i Servei, aquí al nostre municipi. I avui els donem la benvinguda perquè faran un espai amb nosaltres on descobriran una mica com funciona la ràdio, com funciona fer un programa de ràdio i també com funciona fer una secció, que és el que faran ells i elles al llarg d'aquests dies. Els saludem perquè ja els tenim aquí a l'estudi, els encendrem els micròfons a continuació per escoltar-los, per parlar amb ells. Ells són l'Àlvaro, el Juan, la Noa, el Roger, l'Èric i el Pedro. Bona tarda, família, com esteu? Hola, bona tarda. Bona tarda, no no, no, han vingut Rubén o no? No, sí, sí, estan aquí, estaven rient fa una mica d'estona, però, eh, estan aquí una miqueta vergonyits. Els ja han entrat aquí els 5 minuts, no? Rubén, estàs avui amb ells perquè és el seu primer dia i també ens estàs ajudant a fer una mica aquesta tutorització, no?, a aportar una mica aquest projecte. És un projecte que va llançar a l'Institut de Sant Just i també al Madrid Sacramento fa uns anys i que té molt bona acollida on els alumnes participen de forma activa, de forma voluntària, d'un projecte, en aquest cas, aquí a Ràdio Desbend. Com els veus, aquests alumnes que estan aquí a nosaltres avui? Doncs els veig amb moltes ganes de jugar, amb molta també il·lusió, no ha de començar aquesta ràdio, però sí que estan una miqueta tímids, la veritat, estan molt tímids. Doncs ara sí, nois, bona tarda, com esteu? Bona tarda. Hola, bona tarda. Ara sí, ara sí, ja us veig, ja us veig, ja us sento i és meravellós. Expliqueu-nos una miqueta, anem a parlar sobre algunes qüestions d'aquest projecte. Què us sembla el projecte de l'APS? Algú ho coneixia a Ràdio Desbend abans d'aquest projecte? Bé, l'APS és un projecte que escollim entre diversos i ens hem decantat tots nosaltres per al projecte de la ràdio i els de l'Institut de Sant Jus, sobretot jo i el meu company jo coneixia a Ràdio Desbend perquè al Sant Jordi van venir a fer una parada i van gravar el programa en directe i també a tercer se podia triar l'optativa de ràdio i llavors vam participar-hi i ja ho coneixíem des de fa un temps. Molt bé, Roger. Tant tu com l'Álvaro com el Pedro veniu de l'Institut Sant Just, esteu fent quart de l'ESO i formeu part, diguéssim, activa d'aquest aprenentatge i servei que va començar fa un parell de setmanes i que ara també arrenca de la forma més pràctica possible que és fent aquest espai d'entrevista aquí al programa. Seguim parlant amb els nostres protagonistes i ara els hi preguntarem sobre què esperen a aprendre d'aquesta experiència? Doncs bé, amb ganes de començar a fer coses noves, a aprendre com funcionen la ràdio, els valors que té. Jo personalment havia tingut experiències a la ràdio abans, positives, la veritat, fent coses noves i bé, com és un APS, aprendre com funciona això i poder entretindre una mica l'estona ara mateix. Que bé, que bé. Doncs mira, farem una cosa mentre us vaig preguntant, en el moment en què us pregunto us presenteu també, dieu el nom i així us coneixem. Està en sentint l'Eric que també formarà part d'aquest meravellós projecte que des de l'Institut ja porta anys en funcionament. Jo, quan era alumne de l'Institut Sant Just, ja vaig realitzar aquest projecte d'aprenentatge i servei. Em sembla fascinant perquè al final també els alumnes veuen la importància de serveis municipals com el nostre i també d'ONGs o d'entitats sense anir de lucre, associacions que tenim un teixit molt important al nostre municipi i poden col·laborar d'alguna forma i aprendre també com funcionen aquests organismes. Seguim comentant altres qüestions, com per exemple, creieu que la ràdio pot ser una eina útil per donar veu als joves del municipi? Hola, em dic Juan i jo crec que la ràdio sí que pot ser una gran eina útil, ja que pot ser un lloc on nosaltres gaudim, parlant entre nosaltres i a més compartim opinions amb la gent que ens escolta. Escolta. El nou espai del programa, perquè avui és a nivell d'entrevista per trencar una mica també aquestes pors i aquests nervis inicials i parlarem de com us agradaria que fos el vostre espai a dins d'aquest programa. Doncs bé, una altra vegada aquí ja parlant sobre l'espai. Esperem que sigui un espai força entretingut perquè us ho pugueu passar bé. Esperem que ens tingueu en compte que bé, que som joves, que som inexperts. Molts de nosaltres la primera vegada que estem aquí parlant a la ràdio en directe, o sigui que notareu una mica nerviosos, però bé, esperem que el programa sigui entretingut, que us ho pugueu passar bé i que l'escorteu cada dilluns a la tarda. I també és una mica l'essència de la ràdio, eh, Eric? Permeten que et digui, el nerviosisme, aquest duende, no? Aquesta il·lusió per fer ràdio. Jo sempre dic que és un mitjà que enamora, que és molt romàntic i la veritat és que ho és, perquè el fet d'estar parlant a un micròfon, tampoc saps ben bé qui t'està escoltant, però saps que hi ha algú darrere, no? I hi ha algú a l'altra banda que també s'imagina, doncs, com ets físicament, no? Moltes vegades tu quan escoltes la ràdio o quan escoltes un podcast, penses, com deu ser aquesta persona físicament? Deu tenir el nas punxegut? No el deu tenir. Deu tenir el cabell llarg? No el deu tenir. I aquestes coses que vas imaginant, perquè, clar, del sentir una veu, doncs pots idealitzar una mica aquella persona que estàs escoltant cada dia, que et fa companyia cada dia. I aquest és el que fem nosaltres de 5 a 7 aquí a Ràdio, desvam fer companyia els nostres oients. De quins temes us agradaria parlar? Vull parlar una mica d'això perquè vull saber si abordareu temes d'actualitat, música o com ho fareu. Hola, me llamo Pedro. Hola, Pedro. Dani, respondent a una pregunta, ens agradaria parlar de viajes, que és un tema que ens agrada a todos i creo que puede ser interesante hablar sobre países diferentes y los mejores destinos para pasarlo bien cuando estés viajando. Que bé, que bé. La veritat és que és una molt bona opció, la dels viatges, perquè podem parlar de moltíssimes coses. Al final és un ventall molt obert i que ens pot donar moltes oportunitats. Us agradaria fer entrevistes, debats o més aviat explicar notícies i curiositats. Com fareu una mica l'espai? Hola, me llamo Noa y la verdad es que más que nada era por las curiosidades y para explicar un poco la cultura del país que estamos hablando en este caso. También los debates, la verdad es que a todos nos gustan mucho, entonces seguramente acabarán surgiendo. Y entrevistas, bueno, no lo hemos pensado muy bien, pero si encontramos alguien, por ejemplo, que ha visitado un país y sabe del tema y esto, pues seguramente también lo añadiremos. I tant, i tant. Al final, la ràdio també és molt improvisada a vegades, eh? És trobar un material d'última hora i d'ostres, a partir d'aquí podem treballar-li, podem treure suc, no? Sorgeixen oportunitats realment interessants i que s'han d'aprofitar. 10 minuts per arribar a les 6 de la tarda. Seguim aquí al Magazzin de Tardes de Ràdio d'Esvern, tancant aquesta primera hora del programa. Avui estem parlant amb els i les alumnes de l'Institut Sant Just i també del Madre Sacramento, d'aquest projecte APS, que també estaran, durant aquestes setmanes, formant part activa de la nostra emissora. Parlàvem fa uns instants de com volen fer el programa, de què voldran parlar, ens deien una mica de viatges, que potser fan alguns debats, algunes tertúlies per comentar una mica també aquesta jugada i tocar diferents temes. Però, clar, aquí hi ha també un tema molt important, que és la preparació i l'organització. Com creieu que es poden organitzar, no?, aquest tipus de seccions? I com us organitzareu per preparar el programa cada setmana? A veure, la verdad es que todavía no lo hemos pensado muy bien, muy detalladamente, pero ya tenemos planeado, por ejemplo, los pasos que vamos a seguir y los temas que vamos a acabar tocando. No específicamente, pero más o menos así la organización en general ya la tenemos. Entonces, pues más o menos será cada semana, pues cada uno que se sepa un poco una parte y investigue más por esto, y después ya al llegar aquí ya lo juntaremos todo y pues ya veremos lo que surge. I penseu que serà fàcil treballar en equip? Jo crec que ens pot costar una mica, però si ens organitzem i ens coordinem bé, potser fem un gran treball entre tots. A tu t'agrada treballar en equip, Juan? A mi personalment sí, ja que crec que és una experiència més divertida i a més et divideix el treball entre tots, el que et pot facilitar la teva feina personal. A vegades costa també treballar en equip perquè, clar, sou gent de mons molt diferents, que sou alhora també, doncs, potser teniu idees diferents de coses, de gustos, de tal, que al final això és molt bonic, no?, perquè a la vida us trobareu grups d'amics que potser són molt similars, perquè al final si aneu a estudiar una carrera, potser d'aquella carrera us trobeu això, no?, que més o menys tots teniu els mateixos gustos per aquella carrera, per aquells estudis, etcètera, etcètera. Però aquí, en canvi, clar, com que esteu estudiant quart de l'ESO, us permet també estar amb gent molt diferent a vosaltres i conèixer i també aprendre molt. Però alhora també és un repte, no?, el fet d'haver de tibar una mica, no?, a vegades haureu de fer coses que potser no us agraden tant i, per altra banda, a vegades també haureu d'ajudar amics, però els companys de redacció, en aquest cas, no?, però això també és interessant i és bonic de treballar i que tingueu l'oportunitat de fer-ho al llarg d'aquestes setmanes. Qui s'atreviria a parlar davant del micròfon? Qui s'atrevirà? Qui creieu que tindrà més facilitat per fer-ho? I també, qui preferiria, potser, encarregar-se d'altres tasques més tècniques? Bé, a veure, parlar davant del micròfon seria tots, per tenir una participació en el programa i implicar-nos tots en aquest treball, però jo crec, personalment, que jo i l'Eric som les persones més extrovertides i que suposo que jo teniu una mica més de participació, però, bueno, el pla és... Home, el Juan també té bastant pelic, eh? Sí, també, també. També bé, eh? També bé, el Juan. La Noa, que no he dit la Noa, però la Noa també s'expressa molt bé. Us expreseu tots bastant bé, però sí que és veritat que alguns, doncs, potser teniu ganes de formar part més activa. Sí, doncs, això, millorar també la nostra expressió oral i participar a tothom, perquè la ràdio sempre... I les tasques una mica més avorrides de fer guió i tot això, hi ha algú que li vingui més de gust, de forma, diguéssim, ai, mira, és que a mi em mola més o no? Bueno, jo crec que l'Àlvaro és una persona bastant responsable, llavors jo crec que si li diguem com anem a això, podria fer-ho, però, bueno, és el que he dit abans, implicar-nos tots en aquesta feina i aconseguir cada setmana el programa. Àlvaro, per al·lusions, què dius d'això? Ets molt responsable o què? O t'estan tirant aquí la pilota fora de la piscina? Jo, quan m'importa una cosa, jo sí que soc responsable i quan tinc interès sí que m'agrada aportar i fer aportacions i aportar coses al treball, si és un treball en grup o individual, a mi mateix, organitzar-me, jo crec que sí que se'n pot donar bé. Doncs clar que sí, i ho hem de dir, ho hem de dir, Álvaro, molt bé, sí, sí. Seguim comentant més qüestions perquè ara parlarem sobre el treball en equip i col·laboració, perquè la meva pregunta és si us agrada treballar en grup o preferiu fer tasques més individuals. Jo ho hem comentat així una mica per sobre, però si algú vol afegir alguna cosa sobre aquest tema, també és interessant. Sí, de fet, nosaltres, la nostra idea principal seria treballar en grup i potser en un futur farem tasques individuals. i ara el nostre principal projecte serà el de fer coses del món i presentar països nous, alguns més que la gent no conegui i de moment farem treball en grup i menys individual. Doncs seguim parlant amb ells de forma, com dèiem, dinàmica. Estem intentant fer aquesta entrevista per parlar una mica més d'aquest aprenentatge i servei, esclarint una mica també els detalls del projecte i esclarint una mica els detalls d'aquesta nova secció. Gràcies, Álvaro, per la teva explicació. Parlem ara de com podem repartir-nos la feina perquè tothom hi participi. Això és molt important. És molt important perquè, clar, d'alguna forma hem d'intentar balancejar la feina perquè tothom es pugui lluir i també perquè tothom pugui donar el millor de si mateix. Això serà fàcil, difícil, què ens ho respon, això? Bueno, lo que pasa es que nosotros tenemos intereses muy diversos, muy variados y a cada uno nos gusta hablar de temas diferentes, ¿no? Sí. Entonces planeamos escoger un país y luego cada uno que hable de la cosa que más interesa, ¿no? y creo que así podemos aprovechar todas las calidades de cada uno, los intereses y los conocimientos. Molt bé, molt bé, Pedro. Està estupendo, això. Algú té experiència amb ràdio? Algú ha fet ràdio abans? Ens deia el nostre company que sí, no? Que havíeu fet alguna coseta, Álvaro i Roger, sí? És així? Sí, sí. Sí, sí. El Roger i jo vam fer l'optativa de ràdio l'any passat amb algunes optatives de tercer i Ràdio d'Esvern va vindre al nostre institut, crec que era per carnaval. Sí, va ser una mica abans de Setmana Santa. Ah, vale. Sí, una mica abans de Setmana Santa. Bé, tot s'ha dit que et vas acoplar una mica l'optativa perquè estaves conjuguant dues, però bueno. Ah, vale. Bé, hi havia una mica de controvèrsia en aquest tema, però sí, el Roger i jo sí que tenim una mica d'experiència a la ràdio i jo crec que ens pot anar bé. Ens podrem manegar bé. Sí. Estupendo, estupendo. D'això es tracta, que us sapigueu manegar i també de gaudir una mica de l'experiència perquè tot i que en alguns moments esteu nerviosos i nervioses, doncs jo crec que si us deixeu emportar i gaudir d'aquesta experiència us acabarà enamorant molt la ràdio. és un mitjaco que, com deia, és molt bonic i segur que li acabareu traient partit. Família, ho hem d'anar deixant aquí perquè en tres minuts connectem en Catalunya en ràdio i tots aquí també amb els bolletins informatius d'aquesta casa. També donarem pas a la segona hora del refugi on avui parlarem de cuina i de cavalls, de cuina amb l'Anna Pobeda i de cavalls amb la Gemma Jané. Família, Álvaro, Juan, Noa, Roger, Eric, Pedro, gràcies. Tingueu molt bona tarda. La setmana que ve potser teniu festiu i no ens podem escoltar, però d'aquí un parell de setmanes farem secció i xerrarem una estona. Bé, adéu. Gràcies. Gràcies. I nosaltres, com comentàvem, d'aquí dos minuts connectarem amb Catalunya Ràdio i tot seguit amb els bolletins informatius d'aquesta emissora Mariona Sales on parlarem de les notícies d'actualitat de Sant Just. A la segona hora hem fet una petita menció del que tindrem, però ara ampliarem amb algun detall més i és que a la segona hora ens visitarà l'Anna Pobeda del restaurant Foodies de Maslluí. Avui a la secció de cuina parlarem sobre carnestoltes i també com gastronòmicament li podem trobar partit al carnestoltes, no només a la rua de Carnaval que sempre va bé portar algun snack, alguna cosa per picar quan estem enmig de la rua, sinó que també parlarem sobre aquells àpats que podem fer abans d'una festa de carnestoltes, després alguna recepta, alguna coseta que ens vagi bé per aquests dies d'snac, de pico-pico, de picoteo, no? Que pot ser bastant xulo. I després a la segona hora, però ja finalitzant el programa és a dir, a la segona meitat parlarem d'això va de cavalls amb la Gemma Janer avui posarem el focus a les experiències amb cavalls i també un seguit d'activitats que es duen a terme a molts llocs i que realment és interessant, eh? La de coses que s'arriven a fer amb cavalls, experiències molt didàctiques i molt interessants també per aprofundir en aquests animals tan meravellosos i per aprofundir en la natura. Al final és a millorar aquest contacte amb la natura. Nosaltres, com dèiem, us deixem ara amb Catalunya Ràdio i tornem en un 3 i no res aquí, a Ràdio Desvem. Fins ara. A l'escoltes Ràdio Desvem Sintonitzes Ràdio Desvem La Ràdio de Sant Just 98.1 Ràdio Desvem 98.1 Ràdio Desvem 98.1 Bona tarda, us informa Sergi Molero. L'Assemblea General de l'ONU adopta una resolució on referma el seu suport a Ucraïna i la seva integritat territorial tres anys després de la invasió russa. L'Assemblea ha aprovat totes les esmenes europees a la proposta de text presentats pels Estats Units, cosa que ha provocat un escenari altament inusual. Rússia, la Xina i l'Iran s'han inclinat per la proposta nord-americana esmenada per la resta del món occidental. Anem a Washington, Francesc Garriga. El canvi de posicionament dels Estats Units s'ha fet evident quan ha votat en contra d'una resolució d'Ucraïna. En canvi, la que ha presentat als Estats Units no s'ha aprovat. Ha rebut només 31 vots a favor, entre ells els de Cuba, l'Iran, la Xina, Bielorrusia i Rússia, països amb els quals generalment els nord-americans mai s'han alineat. El text nord-americà no feia cap referència a Rússia com a agressor i, de fet, la representant dels Estats Units ha acusat la resta de països de voler introduir una guerra de paraules en culpar Putin. Rússia respost que el camí que marquen els Estats Units és el correcte. Això a Nova York. A Washington, Donald Trump s'ha trobat amb Macron per una trucada amb la resta de líders del G7. Segons Macron, la cosa ha anat bé, però algunes informacions apunten a dificultats per trobar una posició comuna respecte a la qüestió ucrainesa. Aquesta tarda, Macron i Trump es tornen a reunir i atendran després els mitjans de comunicació. Francesc Garriga, Catalunya Ràdio, Washington. Més notícies, Marta Cristian. Els governs espanyol i català han acordat reforçar Catalunya amb més Mossos i més jutges. Aquest és un dels principals pactes que han tancat aquest migdia les dues comissions bilaterals que s'han reunit al Palau de la Generalitat. Segons el govern, és l'acord més important en seguretat i justícia i implicarà ampliar la plantilla dels Mossos d'Esquadra fins als 25.000 agents el 2030 i crear 60 jutjats nous per poder lluitar contra la multireincidència. El conseller Albert Dalmau i el ministre Ángel Torres han posat de relleu la sintonia entre els governs davant crítiques com la de la presidenta de Madrid Isabel Diaz de Ayuso. Crec que ve a denotar que ha començat una nova etapa de relacions entre el govern de Catalunya i el govern d'Espanya centrada en donar solucions als problemes reals de la gent. En demostrar que la política de la col·laboració, la del treball colze a colze ha de donar millors resultats que la política de la confrontació. La política es fundamentalmente llegar a acuerdos más que confrontación, diálogo más que enfrentamientos y posibilidades de ponernos de acuerdo más que discrepáncias permanentes. Creo que eso lo valora la ciudadanía a la que nos debemos. De la resta d'acords tancats avui, destacant també crea un consorci mix per supervisar les inversions de l'estat a Catalunya i el desbloqueig de beques a les universitats. Avui és el primer dia feiner del tall de circulació al carrer Urgell de Barcelona a l'alçada de la plaça Francesc Macià per instal·lar tota la maquinària que farà la prolongació de la línia 8 dels ferrocarrils de la Generalitat. El tall durarà un any i afecta 18.000 vehicles diaris. El fet de no poder baixar per Urgell ha provocat, sobretot a primera hora del matí, un tapa a Francesc Macià que ha atrapat força estona els cotxes i ha dificultat el ger d'autobusos per Josep Terradellas. Per la seva banda, els veïns veuen a venir altres inconvenients. Creo que aquí va a haber una parada, una estación. Entonces me supongo que va a haber mucho polvo, mucha tierra y el ruido también. Me supongo que aumentará más. Gestit es vent per 4.100 milions d'euros. La plataforma de menjar a domicili ha pactat l'operació amb un grup d'inversió en tecnologia que es diu Prossus amb seu a Amsterdam i que el seu torn pertany a la multinacional sud-africana en experts dedicada a internet i als negocis multimèdia. Prossus ha posat sobre la taula una oferta econòmica que suposa per les accions de gestit una prima del 60% respecte a la cotització que tenien divendres quan va acabar la sessió bursària. Llavors valien 12 euros amb 40 cèntims i l'oferta les valora en més de 20 euros per títol. Prossus ja participen altres empreses de repartiment de menjar com Globo. controla el 25% de la seva madriu Delivery Hero. I arriben ara els esports. Sonia Oleart, bona tarda. Bona tarda, Sergi. El jugador del Barcelona Amin Diamal que va rebre una trepitjada al peu dret al partit contra les Palmes no s'ha entrenat avui però el tècnic blaurant a Hansi Flick confia que demà pugui jugar contra l'Atlètico de Madrid a l'anada de la Copa a dos quarts de 10 a Montjuïc. Dimecres es disputarà l'anada de la segona sàbia final entre la Real Societat i el Madrid. El Barça impulsarà un procés participatiu que té com a finalitat la creació d'un espai d'animació de cara a la tornada al Camp Nou. Per fer-ho contractarà una empresa externa experta en animació. Javier Tebas el president de la Lliga de Futbol Professional reitem... Tot seguit les notícies de Sant Just. Bona tarda us informa Mariona Salles Vilanova. Sant Just d'Esvern amplia el servei amb vici amb la incorporació de tres noves estacions que estaran ubicades a Institut Bonaigua, Can Ginestar, a la Plaça dels Estudis Vells i a la Plana Pedrosa. L'ampliació es farà efectiva el pròxim 25 de febrer. A més, l'actual estació de Maçlluí passarà a ser de categoria més P, fet que permetrà doblar el nombre de bicicletes que hi poden estacionar. Amb aquesta millora es busca optimitzar l'ús del servei i donar resposta a l'alta demanda de bicicletes en aquesta zona. Sant Just és un dels municipis de l'àrea metropolitana de Barcelona amb més ús en el servei d'ambici en relació amb la seva població. Aquest sistema de bicicleta elèctrica compartida s'ha consolidat com una alternativa de transport sostenible, saludable i no contaminant. L'Ajuntament de Sant Just ha iniciat, amb el suport de la Diputació de Barcelona, l'elaboració d'un nou Pla d'Acció Cultural, un dels compromisos establerts en el Pla d'Acció Municipal 2023-2027. El procés es va posar en marxa després d'una primera reunió interna entre els diferents serveis municipals. El PAC serà un instrument de reflexió i planificació per a estructurar la política cultural del municipi a curt, mitjà i llarg termini. El document s'adaptarà a la nova realitat social, demogràfica i cultural de Sant Just, un municipi que ha experimentat transformacions significatives en els darrers anys. Durant els pròxims mesos es recollirà informació i es treballarà conjuntament amb entitats, associacions i ciutadania amb l'objectiu de garantir que el pla respongui a les necessitats i expectatives del teixit cultural local. Aquest procés participatiu permetrà definir i aprovar les línies estratègiques que marcaran el rumb de la política cultural del municipi en els pròxims anys. L'escola Canigó es prepara per la festa de Carnestoltes que tindrà lloc el pròxim 1 de març al Parc Joan Maragall amb una comparsa que comptarà amb la participació d'alumnes de tots els cursos, d'infantil 3 fins a 6è. Aquest fet és destacat per l'organització ja que suposa una implicació de totes les edats en la temàtica escollida. Segons ha explicat Verònica Ibáñez, membre de la comissió de Carnestoltes de la FA Canigó, el procés de preparació va començar abans de Nadal però no es va concretar La comparsa s'ha organitzat a través de grups de treball en els quals cada grup té assignada una part de la desfilada i es coordina de manera autònoma amb el suport de la comissió. Podeu escoltar l'entrevista completa al podcast que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern. I això ha estat tot. Tornem amb tota l'actualitat Sant Justenca a l'informatiu complet de les 7 de la tarda. Fins ara. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el covell del porta-porta. Generalitat de Catalunya. Sempre endavant. De dilluns a divendres de 4 a 5 de la tarda relaxa't amb estils com el chill out, l'smood jazz, el funk, el soul o la música electrònica més sual. 100% música relaxant. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem. Tens moltes formes de començar el dia. A Ràdio d'Esvern volem que ho facis de la millor manera. Escoltant el magatzin matinal La Rambla amb la periodista Núria García-Libau i tots els col·laboradors que passen pel programa. Actualitat s'enjustenca, notícies, el temps, entrevistes, tertúlies i seccions ben variades des de música, vi i llibres, fins a ecologia, esport, sexualitat, política o nutrició, entre moltes altres temàtiques. La Rambla de 10 a 1 del migdia de dilluns a divendres al 98.1 de la FM i en streaming a la web radiodesvern.com on podreu escoltar de nou tots els podcasts. I seguiu-nos també a Instagram i Twitter arroba la Rambla 981 El Refugi, el magazín de tardes de Ràdio d'Esvern. Tarda de Refugi, Tarda de Fudis amb Anna Pobeda. Anna Pobeda, bona tarda. Bona tarda, Dani. Com estàs? Molt bé. Refugiant-te una tarda més aquí al 98.1 FM amb tots nosaltres. I tant, aquí s'està molt bé, haig de dir. La veritat és que sí, la veritat és que la ràdio sempre és com que un espai segur, no? És un caliu, sí, sí, sí, fa caliu. Totalment. Escolta, em digue'm una cosa, avui de què parlarem? Que estic intentant des d'aquí avispar una mica la llibreta, però aviam... No vull la meva lletra. I ja estic començant a tenir miopia i aquestes coses i no... Molt calmat pel tema d'avui, perquè jo avui portava Carnaval. Ah! És la setmana del Carnaval i quan es... Escolta, el programa es comença com així molt, molt, molt cent, no? Aquest programa de nits, no? Benvinguts al programa de nits. Sí, sí, em faltava el puro. Jo avui porto la disbaixa, clar, avui és Carnaval. Home, sí, sí, aquest fin de ja, fiesta loca i, home, i tant, i tant. No, doncs super, ens posem carnavaleros, clar que sí, no hi ha cap problema. Aquesta setmana arrenquem el Carnaval, ja, que molta gent l'estava esperant amb molta ànsia. Ah! i aleshores el que vinc a portar avui és una mica de com afrontar el Carnaval de manera que no se'ns en vagi de mare, el nivell d'alimentació i com l'alimentació ens pot ajudar una mica a afrontar el Carnaval a nivell energètic i corporal i tal, saps? Perquè comencem amb moltes ganes però al final estem com una mica ja de por favor, estic destrossada del Carnaval, saps? Jo no puc més amb la meva ànima. Perquè això no passi hem de controlar una mica el que fem aquesta setmana a nivell d'alimentació i a nivell de descans i a nivell de tot també. Sí, sí. Que no tot ha de ser descontrol padre i apagar i vamonos. No. Clar. I després d'això portarem algunes receptes així saludables també per poder enfocar el Carnaval. O sigui, idees que si volem preparar nosaltres a casa, si ens volem emportar pel camí, el que sigui. Súper, super, super. Al final també són uns dies en els que mirarem molt la temperatura, mirarem molt si farà fred o no per posar capes o treure-les sota la disfressa que això passa molt quan arriba l'hora de la rua que els pares ja comencen a mirar a veure quina temperatura farà per si li hem de posar alguna cap a més perquè clar, les disfresses normalment acostumen a ser poca brigades. Destapades. Exacte. I això s'ha de controlar també. A no ser que vagis de, no sé, de Pikachu o d'aquestes coses que són totes rellenites en falpudes sí que has de mirar clar quin temps fa i quina capa has de portar interna o externa. Exacte, això també és molt important. i també doncs ens ajuda molt el que tu comentaves portar alguna coseta de mos si fa falta ara ja les carrosses més divertides ja porten inclús una vareta per a les cervesetes i aquestes coses que no faltin però clar també arriba un punt d'accés de dues hores de rua i que estiguis tu allà d'endolo todo que arribes ja del revés que no saps si ets superman o qualsevol cosa al final et creus que ets superman i és quan t'enfiles a la palmira et llences i allà i s'acabó el carnaval sí aleshores no portem una mica de tips exacte per gaudir del carnaval de manera saludable super aleshores al final les idees que portem és això per gaudir d'un ambient festiu però a nivell que no se'ns en vagi una mica de mare cadascú se'l pot prendre com vulgui cadascú pot fer el que vulgui exactament però doncs aquí el que nosaltres volem portar és una mica d'idees de dir escolta'm doncs mira sempre portar un snack o portar una aigüeta que no és el cas però bueno que portarem idees per gaudir del carnaval sense que això hi hagi un excés de calories un excés de sucres perquè això el que ens farà és que al final tindrem un moment d'eufòria d'aquest sucre i d'aquestes calories que estem tenint però després el que ens donarà el cos ens demanarà picar alguna cosa poc saludable o ens donarà un baixón anímic important no? aleshores tot això també ho hem de tenir en compte a l'hora de disfrutar el carnaval clar hem de sostenir el personatge dos hores tres hores i clar si s'ha de sostenir molta estona el personatge al final arriba hi ha un punt que doncs això que a vegades et dona el bajón o et canses o el que sigui sí ja no només és això és el pre i el post no? que moltes vegades doncs aquestes festivitats el que fan doncs és també que tenen uns tempos a l'inici molt lents no? allò de vinga mentre uns pugen a l'escenari l'altre es estan a baix després els nervis no? això ja estic parlant de la gent doncs que participa en comparses i tot això no? que hi ha aquests nervis que hi ha tot i clar hi ha uns tempos molt marcats que després també tornen a ser molt lents i després un altre cop aquella lentitud clar intentem les esperes els nervis són una mica feixucs jo he estat jugar a favor hem de jugar a favor sí jo he estat en comparsa professional cinc anys carai ha sigut una passeta de la meva vida que no havia explicat massa però i a on a on? a Palamós a Palamós que guai jo tenia una molt amiga bueno tinc una molt bona amiga que té una comparsa allà de Carnaval i em va dir escolta per què no et vens si t'agrada ballar i aquestes coses que t'agraden a tu i jo vinga m'apunto i era bueno i vaig veure al·lucinant la professionalitat que hi ha són molt professionals a Palamós molt jo pel que havia sentit eren bastant top molt en sèrio tens uns dies d'entrenament molt marcats tens uns dies d'assaig de disfresses amb unes pautes super marcades totes totes exactament igual o sigui és molt és molt professional i la veritat és que viure el Carnaval d'aquesta manera també està molt bé perquè és veritat que sempre l'enfoquem com a això com a disbauxa i tal però hi ha gent que realment el viu d'aquesta faceta professional i amb una comparsa amb història i que té un nom dins del poble i és al·lucinant com veus les diferents comparses dins d'un poble i quines són les que han guanyat la representació de la reina i totes aquestes coses a mi va ser molt curiós però clar al final és el que tu dius els tempos són complicats els nervis són molt complicats i sempre ens passava això que acabem menjant o picant uns snacks que eren poc saludables després no et sents del tot bé durant la rua i estàs amb malestats que es poden evitar controlant una alimentació o tenint en compte l'alimentació i les begudes perquè també és molt important la hidratació com tu deies hi ha carrosses que porten la navareta amb les cerveses però també és superimportant mantenir una hidratació perquè no parem de ballar no parem de parlar no parem d'estar actius en aquesta manera i el cos necessita una hidratació perquè ens pot agafar una deshidratació o ens pot pujar de manera exponencial l'alcohol si prenem alguna cervesa o alguna coseta que si ho tinguem controlat d'alguna manera amb la hidratació no? beure aigua constantment i tenir això també unes pautes supercontrolades en aquest aspecte i que al final tornem una mica al mateix no? quan parlem de begudes alcohòliques i de festes que al final això és una festa és per gaudir-la i a vegades quan hi ha aquests excessos el que ens pot passar és l'efecte contrari que acabem desperdiciant el carnaval el carnes toltes que és una vegada l'any i acabes abusant o el que sigui ja no té ni per què ser de l'alcohol pot ser com tu comentaves dels sucres dels dolços o el que sé i al final acabis allò de que no cal que al final anem allà a gaudir i a gaudir de forma pura d'allò que estem fent i això és molt important també tenir-ho clar que al final també són moltes setmanes i inclús mesos d'assaig i de preparació i al final aquestes activitats doncs estan allà per gaudir-les exacte com a altra recomanació que també ho hem comentat és el tema de portar algun snacking el podem preparar a casa nosaltres podem fer barretes de cereals o podem portar barretes de cereals o algun snacking que ens senti bé a nosaltres i que ens agradi i anar-lo menjant no durant la rua perquè al final o durant l'actuació perquè això és molt concret però sí que en aquestes esperes de nervis i d'aquestes coses sempre portar un snack a sobre si podem fer-li una butsa que a la disfressa ja seria ideal o portar un bolsito o portar un bolsito sí, sí on te pugui posar aquests snackings perquè el que ens ajudarà és això que el cervell tingui suficient aliment no? suficient oxigen i suficient aigua al cos per poder funcionar correctament i no ens agafin en aquests moments doncs això d'estrès que hi ha molta gent que ho passa malament a nivell després digestiu o després a nivell de de reaccions a la pell que et poden sortir axemes o problemes de pell d'aquest estrès que pots incloure en alguna època del carnaval no? aleshores això també és molt important la hidratació sobretot l'alimentació saludable que no se'n vagi el menjar o sigui recordar-nos que hem de menjar alguna cosa no? clar i portar algun snacking doncs per això per aquests moments de rueda de descontrol d'estes coses tenir alguna cosa saludable si pot ser que picar no? moltes vegades nosaltres recorríem a comprar paquets de xutxes i ens les menjàvem durant els descansos a la rua o aquestes coses llavors clar això et dona un subidó de sucre molt fort doncs dir que després que no és aliment llavors el cos et demanava com menjar alguna cosa saludable però tenies la boca allà amb papa de sucre vull dir és complicat el gestionar això també llavors si tenim clar aquestes premisses seran molt més fàcil a l'hora de tenir entre dues opcions triar la correcta però una banda tenim aquest consell que ens comentaves de tenir algun snack saludable alguna cosa per veure que també ho sigui i que fem ús d'aquests snacks d'aquests aliments en moments molt puntuals és a dir no en moments d'estem ballant i menjant sinó que com deies en moments així d'impàs de silencis de pauses allò de dir estem allà a punt d'arrencar un abans i un després doncs potser també està bé allò de picar alguna cosa abans d'arrencar i després quan ja has acabat abans de recollir o abans de fer tota la resta perquè també doncs hi ha un procés com dèiem de post exacte i és important tenir clars aquests tempos després d'aquests consells ja marxaríem una mica a les receptes super vinga aleshores portàvem algunes receptes que es poden preparar facilíssimament a casa llavors són per si tenim algunes reunions a casa si tenim festes de carnaval a casa si volem fer algun plat diferent abans de marxar a les rues o aquestes coses doncs portem aquestes opcions com a primera opció portem el guacamole amb verdures ja sabem que el guacamole són greixos saludables que ens donen molta energia a l'alvocat i llavors aquestes verdures també ens donen com un snacking saludable i lleuger a l'hora d'afrontar doncs qualsevol ruga o qualsevol activitat física que tinguem que no ens sentim molt pesats aleshores per fer el guacamole és super senzill perquè no sé si l'has fet alguna vegada Dani però és super senzill necessitem alvocats dos ideal el suc d'una llimona una mica de sal i llavors les verduretes que vulguem fer per dipajar que pot ser verduretes o pot ser pa o pot ser el que vulguem nosaltres ficar-li en aquest guacamole o nachos els nachos al final són fregits o sigui que si tenim una altra opció que puguem incloure com les verdures ens aniria ideal per l'hora de sentir-nos menys pesats perfecte també podria funcionar molt unes broquetes de pollastre a la planxa el que necessitarem seran pollastre que el marinarem amb una mica de sal oli i espècies això el gust que vulguem després tenir pebrot una mica de ceba o el que vulguem posar-li a la broqueta llavors és clavar-ho tot i posar-lo a la planxa o al forn o a la paella el que vulguem posar nosaltres uns 15 minuts perquè quedi tot ben cuit i ens ho podem menjar també és un snack és un àpat que pot ser mitjanament fàcil de menjar on the go perquè al final una broqueta es pot menjar de camí a qualsevol lloc o es pot menjar sense estar entaulat al 100% i és una opció que també és lleugera alhora però és molt nutritiva perquè el pollastre i les verdures el que fa és una bona combinació a l'estómac i no és gens difícil d'afrontar la digestió després com una opció per picar a casa m'ha semblat una opció molt bona no sé si coneixes la col de Kale o has la col Kale és una col que aporta moltíssims nutrients i es va ficar molt de moda durant una temporada però al final ara ha passat com una mica desapercebuda no sé si perquè la gent no entén com preparar-la o no entén com comprar-la o que la temporada de la col al final aquesta és molt concreta i molt curteta però el que recomano jo aquí també és si tenim convidats a casa durant aquesta època que és l'època de la col és fer uns xips de col Kale que poden ser molt vistosos i molt diferencials i a la gent li pot agradar molt també a l'hora de picar alguna cosa saludable no recórrer a les pedates fregides de tota la vida sinó tirar per aquesta opció una mica més saludable el que necessitaríem per fer els xips de col Kale seria una col Kale oli d'oliva i sal al gust el que hem de fer és precalentar el forn a 180 rentarem molt bé aquesta col Kale la deixarem assecar li treurem els troncs que siguin gruixudets perquè només quedi la fulla les fulles les podem partir o tallar a tires les podem tallar a rodonetes les podem tallar de la forma que vulguem que sigui millor de menjar-la les mullem amb oli i sal al gust i amb una estafata al forn les col·loquem totes i les fornegem durant 10-15 minuts que quedin ben cruixentetes i que ens permeti que ens quedi com un snack per picar ens el podem emportar amb una paperina el podem menjar també on the go pel camí i és un snack que no són les plades fregides no són tan pesades com les plades fregides i alhora ens aportarà aquesta energia per seguir la festa sobretot a l'hora de ficar les fulles de Kale al forn han d'estar ben seques perquè si les deixem molt humides se'ns poden torrar més on les puntes poden quedar cremades o sigui han d'estar seques les hem de rentar i han d'estar seques a l'hora de ficar-les al forn mullades només amb l'oli i la sal super després també podem fer uns pebrots del piquillo farcits però farcits d'una manera superfàcil que si agafem tonyina i un iogurt grec o hummus barregem la tonyina amb l'hummus o el iogurt grec ens quedarà una pasta super sabrosa perquè la tonyina amb oli i l'hummus li dona un punt si no volem hummus també podem ficar l'opció de iogurt iogurt grec que ens quedarà com una mica més àcida la mescla però la tonyina quedarà compensada aleshores podem agafar pebrots del piquillo els podem agafar ja fets preparats els que venen amb llauneta o amb el d'allò que tenen el foradet super per farcir estar tot preparat meravellós aleshores els deixem els deixem que estiguin ben nets en una safata i els podem farcir exacte amb aquesta mescla de tonyina i hummus o com vulguem nosaltres aleshores et queda no sé com dir-ho en català però és un bocadito un mos que és molt fàcil de menjar i també a nivell de calories és bastant calòric però no és gens pesat a l'estómac i ens pot anar molt bé a l'hora d'anir un menú de festiu de carnaval després com a recepta dolça que no només ha de ser també menjar salats sinó també podem fer alguna recepta dolça superfàcil portem unes tarteletes de fruita que al final és una opció molt saludable perquè no hi estem ficant molt de sucre ara explicarem com fer-les però a l'hora també et queda un mos supernutritiu un mos que te'l pots emportar pel camí amb una capseta o amb un taper o amb el que vulguis i podem picar-ho allà on estiguem d'acord per fer la base necessitaríem una tassa de farina integral un quart de tassa d'oli de coco que ha d'estar desfet perquè l'oli de coco ens ve amb un pot normalment i és bastant dens si el desfem queda com un líquid de color transparent doncs aquest líquid és el que nosaltres utilitzarem un quart de tassa després per endolcir aquesta mescla podem utilitzar dues culleretes de mel o algun sirop que a nosaltres ens agradi amb una qualitat endolçant i després ficarem aigua segons la necessitat barregem tots aquests ingredients fins que ens quedi una massa i tindrem la massa de les tartaletes que no deixa de ser una massa de farineta a més vegana perquè no porta ni ous ni mel bueno la mel vegetariana però vull dir que no porta ni ou ni greixos animals podem fer la tartaleta ficant-la al forn a 180 graus li donem la forma a la tartaleta i quan quedi torredeta al cap de 10-15 minuts la retirem com la farcim? per farcir la tartaleta de manera saludable sense haver de preparar una crema pastissera i totes aquestes coses agafarem un iogurt grec sense sucre les omplirem les tartaletes i a sobre les decorem amb les frites que vulguem com a tip també dic que les frites més dolces són les que ens donaran un millor resultat perquè encara no hem posat gaire sucre enlloc si utilitzem maduixes o un kiwi inclús que és així pot ser dolcet si està bo plàtan podem fer servir aquestes frites que ja són dolces de per si i ens donarà un toc també de color els gels els navius aquestes frites es poden posar sobre la tartaleta que queden molt bé amb el iogurt i ens donarà també un most dolcet saludable sense que sigui pesat per continuar amb les activitats que tinguem planejades per carnaval perfecte doncs ens ha quedat un programa rodó per parlar del carnaval que també teníem ganes et sembla si ho deixem aquí Anna i tant recordar els nostres oients però que poden recuperar aquest i tots els espais de foodies al www.radiodesbem.com allà trobareu també una pestanyeta on us indica també el programa el refugi allà trobareu tots els programes de la casa del nostre programa del magasin de tardes d'aquesta emissora i res que jo crec que avui ens has donat moltes idees per gaudir d'aquest cap de setmana per gaudir del carnestoltes i també per gaudir amb els amics perquè no només són aquells consells per gaudir durant la rua sinó que després també pots fer el post o la prèvia a casa amb aquells Mossos amb aquest Moss que ens has proposat que ho he dit en plural perquè realment hi ha molt de Mossos que si dolços que si salats que si no que sé què aquest tastet que sempre ve de gust i que també fa molta família fa molta no sé a mi m'agrada això de quan hi ha aquestes festes i de cop i volta et reuneixes amb la família amb els amics després fa molta pinya i és xulo i que el menjar una mica també està allà de protagonista que sempre està una abraçada Anna gràcies Dani adeu ik adieu abonni Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Avui a l'Espai Un Autor al Refugi us portem a la gran Isabel Allende. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Amb obres com La Casa de los Espíritus o Eva Luna, Allende ha captivat els lectors amb les seves narratives envolvents i els seus personatges vívids. La seva prosa poètica i la seva capacitat per explorar qüestions com l'amor, la família i la identitat han fet que sigui una figura destacada en la literatura contemporània en llengua espanyola. Abui us portem un fragment de la Casa de los Espíritus. Ese fue el viaje más largo de Marcos. Regresó con un cargamento de enormes cajas que se almacenaron en el último patio entre el gallinero y la bodega de la leña, hasta que terminó el invierno. Al despuntar la primavera, las hizo trasladar al Parque de los Desfiles, un descampado enorme donde se juntaban el pueblo entero para ver marchar a los militares durante las fiestas patrias. Con el paso de ganso que habían copiado de los prusianos, al abrir las cajas se vio que contenían piezas sueltas de madera, metal y tela pintada. Marcos pasó dos semanas armando las partes de acuerdo a las instrucciones de un manual en inglés que descifró con su invencible imaginación y un pequeño diccionario. La Casa de los Espíritus, Isabel Allende El Refugi, el magazín de tardes de Ràdio d'Esvern. D'experiències, n'hi ha de molts tipus. Bones, dolentes, d'altres que no sabem com etiquetar. Però certament quan fas una cosa que t'agrada i que t'apassiona moltíssim, doncs al final acabes gaudint de totes les experiències i acabes enregistrant aquelles experiències com si fossin moments únics. Avui penso que la secció d'Això va de cavalls anirà per aquí perquè unirem les experiències amb el que més li agrada a la Gemma, que són els cavalls. Gemma, bona tarda. Hola, bona tarda, Dani. He fet una bona definició. La veritat és que sí. M'entro molt, bastant, bastant, allò com si haguessis pintat una mica el quadre del que retratarem avui, anar a l'espai avui. Doncs amb moltes ganes de sentir aquesta fotografia en àudio perquè la veritat és que avui parlarem amb la Gemma, que fa teràpia assistida de cavalls al centre d'equitació Pony Club Catalunya de Sant Just. I com cada dilluns ens porta un tema, el tema d'avui estarà relacionat al voltant de les experiències amb cavalls i bé, jo crec que en aquest cas tu tens moltes experiències que explicar, oi? Sí, i a més avui tocarem una miqueta avariat. El que sí és que, el que volia destacar, o repassarem aquests diferents tipus d'experiències amb els cavalls, és que és molt més allò de només muntar, no? Una experiència amb un cavall és moltes més coses, a través de la crinoterapia ho experimentem, i, doncs, sobretot és això, és una oportunitat per connectar amb la nectura, per establir un vincle amb l'animal, per gaudir també d'un moment com de calma, de relaxació, i ja pot ser una passejada tranquil·la pel bosc o conèixer una miqueta més les nostres emocions apropant-nos a aquest animal. O sigui que avui, ja et dic, et presentaré diferents experiències que podem tenir amb els cavalls. Doncs vinga, comencem! I comencem parlant d'una experiència turística. Sí, és turística en el sentit que és una experiència que proposa Airbnb, d'acord? Però és turística perquè és una experiència que es pot fer a diferents llocs del món, d'acord? En aquest cas, aquí al Pony Club de Sant Lluís ho fa l'Antònia, que és una experiència que s'anomena Sussurrar a los Cavallos, i del que es tracta és de persones que estan viatjant en aquest moment per Barcelona, o de vegades també poden ser persones que viuen a Barcelona, però normalment aquestes experiències, de vegades, les pot buscar algú que està de visita per aquí i vol conèixer altres àmbits a part de la ciutat. Doncs, en aquest cas, és una experiència que el que fa és que et porten, véns fins a la hípica del Pony Club, et presenten a l'espai, et presenten una miqueta també al que és la ciutat i l'entorn de Collserola, i aleshores hi ha una experiència que és, una part és més dins de la pista per connectar amb el cavall, de vegades, si són amb infants, es fa alguna gincana o alguna cosa dins de la pista, i, de vegades, si no, també es fa una passejada pel bosc amb el cavall i, si algú vol muntar, doncs també se'l porta muntat. Però, sobretot, el que és, en aquest cas, és connectar una mica el territori, la geografia, amb aquesta experiència amb el cavall. I sempre tens, en el cas de l'Antònia, jo també, però no l'he feta personalment aquesta experiència, però ella parla diferents idiomes, parlar el francès, l'anglès, una miqueta d'italià, i això, doncs, permet que gent de tot el món pugui passar, doncs, per la Ípica, conèixer els cavalls que tenim aquí i conèixer això, el parc de Collserola, de la mà d'un animal tan bonic com el cavall. Em sembla una experiència única i que també, doncs, poder viure aquí a Sant Just és un fet, doncs, molt xulo, no? Sí. Perquè, clar, tenim la serralada de Collserola, que, com comentaves, és una serra única, és un espai, també, doncs, que porta molta calma, molta proximitat, perquè, al final, la tenim molt a prop de casa i ens permet, doncs, això, fer aquestes escapades a la natura en qüestió de minuts. Exacte, que és molt bonic i, per exemple, en aquest cas hem parlat d'això de proximitat, perquè és a Sant Just, però jo, per exemple, també vaig estar un temps que ho he comentat alguna vegada treballant a un hostal rural de la Sagarra, amb cavalls, i, en aquest cas, a l'Amella de Sagarra, que és un poble preciós, de 14 habitants, molt petitó, però preciós, preciós, i a l'entorn també és molt bonic, i allà també es feien aquestes experiències d'Airbnb, però, en comptes del concepte aquest de, com si diguéssim, de més sussurar el cavall, aquí sí que era ruta a cavall, però, pensa, per Guimarà, que és un poble medieval, i, després, el que es coneixia també, la moda de casa era picultor, també passaven una mica per conèixer aquest art de la mel, de tastar-la, de la mel que es feia a casa, i, després, també se'ls oferia un dinar especial amb productes de proximitat de la terra i un tast de vins de la casa Acumalats, que és un lloc que és un celler d'allà preciós, i crec que aquesta experiència també encara la fan, jo la recomano si algú pot anar, perquè és a la Sagarra, que és un lloc una mica desconegut a la província de Lleida, però és preciós, i a la gent li encantaria, i és una connexió, i, a més, és un ramat de cavalls preciós i molt proper. Doncs ara coneguem una experiència solidària. I, efectivament, passem de la turística a la solidària, i ara parlem de Mi Pequeño Deseo, el cas de la nena i la fundació. De què va tot això? Mira, Mi Pequeño Deseo és una fundació que treballa per fer realitat els somnis de nens i nenes amb malalties greus, no? Aleshores, els ofereix moments d'alegria enmig una miqueta del seu procés de cura, de la seva lluita. I el que es fa és, aquesta fundació, és a través de donacions de persones, de manera totalment solidària, doncs poder pagar una experiència que té molts perfils. De vegades hi ha un nen que potser vol anar a un espectacle de circ, o vol anar a viatjar a apropar-se a la platja, no?, amb la seva família, a ser lleig de l'interior, algunes coses així. Semblen petits desitjos, però que són molt importants per a aquesta canalla, i en el cas d'aquesta nena que vam fer en el Pony Club, doncs era una nena que també tenia una enfermedad inmune i que li feia també, creava una mica de paràlisi, i aleshores tenia que desplaçar-se amb la cadira de rodes i vam poder que vingués al Pony Club, fer-li una sessió amb el cavall que s'apropés, amb un poni, i preparar una miqueta amb l'ajuda de tothom al cavall, poder-lo acariciar, respallar, i va passar, acompanyada per un parell de monitores i la mare de la mateixa nena, doncs passar una jornada molt lúdica, molt bonica, i fer realitat aquest somni, no?, que és una fundació que, la veritat, trobo que està molt ben pensat, perquè sembla que és molt concret, però fer realitat aquests petits somnis d'aquests nanos que estan en un procés, doncs, ja et dic, de lluita, va ser com molt bonic i molt enriquidor. I passem a parlar de les experiències per associacions i entitats. Sí, en aquest cas, a vegades us he comentat, no?, que en el Pony Club, amb les sessions de quinoterapia, amb l'Antoni hem fet sessions grupals i en algun cas també, quan parlem d'exemples, hi ha una associació que es diu Sonreir, que és una associació de Mollet del Vallès que el que fa és ajuntar famílies que tenen diferents infants amb diferents tipus d'altres capacitats, que diem, no?, ja siguin físiques o mentals, i aleshores el que fan aquestes famílies s'agrupen una miqueta per poder sortir, per poder socialitzar, per poder fer activitats, doncs, des d'anar a la platja junts, des d'anar a fer una visita cultural a un museu, sempre d'una manera adaptada, no?, perquè tenen infants, doncs, amb autisme, tenen infants amb paral·lisi cerebral, i llavors necessiten, com si diguéssim, una mica entre ells es fan xarxa i busquen això, experiències que els hi puguin oferir, tant en els infants, no?, que siguin enriquedors pels infants, però també pels cuidadors, no?, que sempre ens hem de tenir molt present aquesta part dels pares o dels avis cuidadors que també necessiten expressar aquestes emocions o relaxar-se d'una manera molt positiva, i a vegades en aquestes activitats comptem amb voluntaris, no?, i, per exemple, en el cas de Somreir, el que vam fer amb l'Antònia és dividir una tarda, vam dividir el grup d'infants i el grup d'adults, jo em vaig quedar amb el grup d'infants, amb una sèrie de voluntaris, i els havíem preparat diferents jocs a la zona de la petita escola Pony Club, que també és una zona adaptada, perquè venien alguns amb cadira de rodes, i allà, doncs, vam fer alimentar els cavalls, vestir-los, respallar-los, teníem alguns que eren més petits i uns altres que eren més grans, i després teníem les tres pistes i anàvem fent diferents activitats de, doncs, una mica d'habilitats, d'ensestar una pilota, passar per sota un arc, una miqueta en alguns casos només era el fet de muntar, de passejar sobre muntat, i mentre nosaltres estàvem fent aquesta activitat, l'Antònia, amb unes altres voluntàries, van anar a una pista de dalt, amb un parell de cavalls en llibertat a la pista, i van fer com a exercicis de coaching, una mica de treballar en equip, aquests cuidadors, i també de fer una miqueta d'ajuntar les mans, d'expressar-se, una miqueta de connexió també emocional entre ells, i tenir aquesta connexió també amb els cavalls, una miqueta de fer treballar en equip, de portar el cavall cap a un costat tots junts, de connectar-se amb el cavall, d'explicar experiències, i després, doncs, això va acabar amb un berenar que van celebrar la zona de la petita escola, que també té una zona de bancs que a vegades fan aniversaris, doncs, allà ho van realitzar. I aquestes activitats per a entitats sempre són com molt agraïdes perquè apropes el món del cavall, però també és una manera, doncs, que tenen això de socialitzar, de divertir-se i de passar estona junts, doncs, d'una manera molt relaxada i, doncs, això en un espai a l'aire lliure com és el Pony Club. I avui a molts dels nostres oients els estarà passant com a mi que estem descobrint la música de Bomba Estèrio. Jo no els havia escoltat mai i... Molt agradables. I, a més, saps què passa? Que avui ja comença aquesta llum que encara hi ha a la tarda i ens comença a regalar una miqueta de terraceta. He pensat, m'he posat una miqueta caribenya, en plan. M'encanta, m'encanta, m'encanta. Molt bé, doncs, seguim parlant d'experiències, ara, de bateig de cavalls per a iniciats. Sí, això és, en plan... Que xulo, no? Tu pots fer, com a nivell d'hípica regular, pots fer un bateig de cavall que és, en plan, una classe de principiants, d'inici, que t'ensenyen una mica el bàsic. En el cas de la equinoterapia, que seria una equinoterapia social, que es diu, en aquest cas, el que fas és una sessió una mica com més lúdica, més de provar reptes, de veure com ens sentim, de pujar l'autoestima, tot això ho fas a través del cavall. I, aleshores, no només és muntat, sinó que també fas activitats a peu a terra, fas activitats pel bosc, és una miqueta juntar les diferents versions d'equinoterapia que posem en marxa, que posem en pràctica l'Antònia i jo, doncs ajuntar-les una miqueta a fer un mix, fer com una Macedònia, perquè aquesta persona, normalment, són infants, jo de vegades ho he fet amb regals d'aniversari, que els tiets, els pares els regalen l'aniversari en aquest infant, perquè conegui una miqueta els cavalls, però no té ni idea d'equitació, ni es vol posar, potser no vol fer-ho com alguna cosa regular, però l'experiència és molt divertida, perquè normalment fan volteig, els hi fem fer voltes, que si posar-se de peu a sobre el cavall, una miqueta així de coses acrobàtiques i de connexió amb el cavall que s'ho passen molt bé i és una manera de sentir-se còmode sobre el cavall i perdre una miqueta la por, desenvolupar la confiança i, sobretot, de gaudir un moment màgic i que els seus, i també que queda retratat amb imatges que sempre són molt boniques de record. Clar, tots recordem algun moment amb cavalls, no? Jo, per exemple, recordo aquell moment de les colònies de sisè de primària, allà per, no sé, per Puigcerdà o per aquella zona pre-pirineica, que estàvem per allà gaudint de tot plegat, perquè vam fer un recorregut en cavall, clar, primera vegada així en sèrio... I a més a la natura, és molt bonica, que en plan, et sents com un petit indi. Sí, sí, sí, totalment, totalment. Acabes amb les cames així... En parèntesi, en parèntesi. Sí, sí, en parèntesi. Les cames en plan cowboy, però molt guai, molt guai. Sí, sí, no, és una experiència molt xula. I passem a parlar de les... una miqueta diferents experiències que puguin oferir amb cavalls i també d'algunes conclusions, perquè també tenen efectes terapèutics. Exacte, sí, a mi el que m'agradaria és que com explicar que aquestes diferents experiències que us hem fet una pinzelladeta, no?, perquè la gent es fa el que hem dit al principi, una mica de foto del que suposa una experiència a cavall més enllà de l'equitació regular que pot ser fer una... muntar cavall o fer una classe de sal o de doma natural. El que caracteritza o el que uneix el fil conductor d'aquestes experiències que us he explicat, que eren una experiència així com més de turística, no?, de conèixer una hípica de fora del teu àmbit habitual, una experiència solidària pensada, doncs, això, per regalar un instant màgic a un infant que està en un procés de sanació i després també el fet de bateig per gent que comença o experiències en plan per entitats. Totes aquestes, el fil conductor és la connexió és que amb aquests animals es fomenta, doncs, una miqueta la confiança, es redueix l'estrès, es millora l'autoestima i especialment en infants i persones que tenen necessitats específiques. A més, pensa que hi ha activitats com el bateig de cavall o les experiències de comunicació a quina com el susurrar a los cavallos permeten també desenvolupar habilitats com la paciència, l'empatia, la concentració, és a dir, que es treballen com molts objectius sense donar-te compte tenint aquest punt lúdic i, a més, aquestes iniciatives no només ofereixen un moment de desconnexió i de gaudir, sinó que també permeten una miqueta un creixement personal, un autoconeixement de nosaltres mateixos quan ho estem realitzant i que pot ser a nivell individual, pot ser a nivell familiar, també jo, per exemple, he parlat a nivell d'entitats o associacions, però, de vegades, una dinàmica familiar pot ser molt divertida i potser no ho tenim al cap d'anar a la hípica amb una família perquè tens més al cap aniran els nens i els pujarem amb el poni i ja està a la passejada. Doncs no, hi ha molt més enllà i és veritat que ara cada vegada més si et fixes el tema d'experiències com, sobretot a nivell de regal o d'oferir a un amic o alguna cosa així, cada vegada és més important perquè realment és el que crea memòries, no? Tu pots regalar a un amic, no sé, un culleret o una jaqueta però viure una experiència junts bonica, cada vegada estar més... jo què sé, anar, per exemple, una amiga em va regalar anar a una cata de vins però allò que passes al dia, visites... Doncs totes aquestes coses que semblen potser una mica amanides, no?, per allò del box, no?, que t'ho regalaven cada dos per tres amb la caixa de regals però que realment hi ha experiències molt maques i una d'elles és això, amb el cavall hi ha moltes versions. Estic totalment d'acord, jo crec que les experiències des d'uns anys enrere cap aquí s'estan tornant una idea brutal, no? Primer, doncs, van néixer un punt de no sé què regalar-te regalo això, no? Això era un punt abans, exacte, però ara ha millorat. Ara ha canviat la cosa, perquè hi ha molts més serveis, també hi ha molta més demanda, la promoció d'aquests serveis també és una mica molt més elevada, per tant, és més fàcil assabentar-se d'això, de llocs que facin cates, de llocs que facin experiències variades, els escape rooms... Exacte. Jo també volia entrar una mica en el debat en aquest dos minuts i mig que ens quedem de programa del fet aquest que moltes vegades són coses, que ens tanquen més, no? L'escape room no deixa de ser en un espai tancat, una experiència, doncs... Sí, però per exemple, fer un escape room amb gent de la feina pot ser una dinàmica molt enriquidora. Sí, sí, totalment. O sigui que és en plan, de vegades és tancat a l'espai però t'obre la ment. No, no, a mi m'encanten els escapes, però el que volia posar una mica en valor amb les experiències que ens portaves avui tu és que estan a cam obert. Jo sempre jugo amb aquesta avantatge, per l'amunt de tot. Em guanyes, aquí em guanyes, aquí em guanyes. Però vaja, és com, per exemple, a mi el cinema m'encanta, però clar, no pots competir amb el cel obert i la natura, això per descomptat. No, no, no hi ha cap dubte. Gemma, gener, moltes gràcies, ens sentim la setmana vinent, que vagi molt bé la setmana. Igualment. I res, a seguir gaudint dels cavalls. I tant, gràcies. Dilluns, 10 de la nit. Prepara els auriculars. Sintonitza Radio d'Esvern 98.1 FM. Ja ho tens. Dilluns el rock. El programa amb la música que no trobes a cap emisora i és que Dilluns el rock explica coses i posa cançons desautoritzades. Dilluns el rock. Amb en Joan Soto a la borda i l'Enrico Orozco se toca. Un dia t'aixeques i dius vinga, que avui faig el pas. I sents que pots fer-ho tot. Sé tu mateixa. I estimar a qui vulguis. Com el pas de trobar. El que et fa sentir bé. El de fer barri. O el de cuidar el planeta. Nosaltres el fem per connectar aficions. anar a tros per gaudir en la colla. Jo per parar. Per fer un nou pas amb més força. Estar al pas de crec en mi i crec expressar-me. Vinga! Aprendre coses noves. Ok. Estar al de fer 5 i dormir a prop de les estrelles. Estar al de viatjar. No, no. I l'he viatjat més. I oi. Un dia descobreixes que per fer-ho tot només has de fer un pas. Fer-te el Carnet Jove a CarnetJove.cat a CaixaBank o a Imagin. Fes el pas. Baixa't l'app i gaudeix dels avantatges del Carnet Jove i del Pac Jove 2024. A l'escoltes Ràdio Despert Sintonitzes Ràdio Despert La Ràdio de Sant Just 98.1 Ràdio Despert 98.1 Ràdio Despert 98.1 You can dance, you can jive, having the time of your life. Ooh, see that girl, watch that sea, diggin' the dancing queen. Friday night and the lights are low, looking out for a place to go. Where they'll play the right music, getting in the swing. You'll come to look for a game. Anybody could be that guy, night is young and the music's high. With a bit of rock music, everything's high. With a bit of rock music, everything's high. You're in the mood for dance. And when you get the chance, you are the dancing queen, young and sweet, only seventeen. You can dance, you can dance, you can dance, having the time of your life. You can dance, you can dance, you can dance, you can dance. You can dance, you can dance, you can dance, having the time of your life. See that girl, watch that sea, diggin' the dancing queen You're a piece, you turn it on Leave it burning and then you're gone Pickin' up for another, anyone will do You're in the room for a dance And when you get the chance You are the dancing queen Young and sweet, only seventeen Dancing queen, feel the beat from the tambourine You can dance, you can dance Having the time of your life See that girl, watch that sea, diggin' the dancing queen Diggin' the dancing queen I fins aquí, el refugi d'avui Moltíssimes gràcies per escoltar-nos a la tarda d'avui Nosaltres tornem, com sempre, dilluns i divendres aquí a Ràdio d'Esvern Les tardes de l'emissora municipal de Sant Just Soc Daniel Martínez i ha estat un plaer acompanyar-vos al llarg de la tarda d'avui Que vagi molt i molt bé i ens sentim molt aviat Adéu-siau