Aquí i ara comença El refugi, amb Daniel Martínez. Molt bona tarda, refugeros i refugeres! Benvinguts i benvingudes al magazín de tardes de Ràdio d'Esvern. Benvinguts al refugi, sóc Daniel Martínez i des d'ara fins les 7 de la tarda estarem amb vosaltres aquí al 98.fm Ràdio d'Esvern per oferir-vos el magazín de tardes d'aquesta casa. Començarem, com sempre, amb actualitat 360, les notícies destacades a nivell global i municipal. Tot seguit la càpsula, la cançó destacada del dia, avui una d'Andy Lucas. Ja veureu, ja veureu, perquè cançó animadeta per la tele de divendres. També avui parlarem de cinema a la T2 por el Cine amb Carlos Penelá i també farem una pinzellada de nutrició dietètica amb l'Elvida Sánchez on parlarem de l'operació No Biquini. Bé, jo suposo que ja us podeu imaginar per on va la cosa. A la segona hora, entrevista del dia i tot seguit també El refugi recomana i bona música. No us perdeu un programa més del refugi. Comencem, benvinguts! Actualitat 360 Les notícies a prop teu Moren els conductors de dos vehicles en un xoc frontal a Trem. Els conductors de dos vehicles han mort aquest divendres arran d'un xoc frontal a la carretera C141B a Trem. El Pallars Jussa, concretament al sinistre, ha estat al punt quilomètric 54.4. El conductor d'un tot terreny, un dels vehicles impactats, ha mort en el moment de l'impacte mentre que l'altra conductora ha estat traslladada a l'hospital de Trem en estat crític on finalment ha mort. Els Mossos d'Esquadra investiguen la causa de l'accident. Diverses patrulles dels Mossos d'Esquadra, quatre dotacions dels bombers i dues unitats terrestres i l'helicòpter medicalitzat del SEM han traslladat a tots els seus efectius al punt de l'accident. En el que va del 2025 i segons les dades provisionals, 73 persones han perdut la vida a les carreteres catalanes. Aquest és el segon sinistre mortal en menys de 24 hores a la demarcació de Lleida. Política. El Congrés del PP reforça Feijó i activa el partit per desbancar el Partit Socialista. El Partit Popular fa una exhibició de força al voltant d'Alberto Núñez Feijó en el moment més crític per a Pedro Sánchez des que és a la Moncloa. Aquesta imatge de contrast que la direcció vol donar des del PP és el sentit d'explotar el Congrés Nacional que els populars celebren aquest cap de setmana al complex d'IFEMA de Madrid. El conclave, com ha citat en numeroses ocasions Alberto Núñez Feijó, convocat fa dos mesos, ha de servir per revalidar el lideratge de Feijó i rellençar la seva figura com a alternativa a Sánchez. Però des que va esclatar l'escàndol de Santos-Cerdán, la cita ha agafat una nova dimensió. L'alcalde de Badalona, Xavier García Albiol, serà el president del 21è Congrés del Partit Popular que comença aquest divendres a Madrid i s'encarregarà, per tant, de vetllar pel correcte desenvolupament de la trobada dels populars. En un comunicat, el PP ha indicat que Albiol és l'alcalde de la quarta ciutat de Catalunya on governa majoria absoluta i que la comissió organitzadora del Congrés valora amb la seva elecció el potencial electoral del PP a Catalunya. Simultàniament, el líder del Partit Socialista ha cridat els seus varons per reanimar-los del xoc que els ha provocat l'empresonament de qui controlava el partit fins fa tres setmanes. Aquesta coincidència al Congrés del PP i al Comitè Federal del Partit Socialista, dissabte al matí, ha sigut fruit de l'atzar, però Feijó hi arriba amb els deures fets per intentar evitar que cap interferència interna desviï el focus del carrer Ferraz. I parlem ara dels Beatles en color i a Barcelona, que es recuperen imatges úniques pel 60è aniversari del concert. Només es coneixen unes imatges en color de l'espectacle que va omplir la monumental, el 3 de juliol de 1965. S'anunciava com l'atracció més famosa del món el 3 de juliol del 65. Els Beatles van actuar a la monumental de Barcelona. Des de les primeres files, algú van registrar amb una càmera de 16 mil·límetres petits fragments de l'espectacle, tant d'un dels taloners com dels Beatles. La filmació, que estava dipositada a la Filmoteca de Catalunya, dura poc més de dos minuts. És l'única que es coneix en color i mai fins ara s'havia difós. També podem veure un cartell d'aquesta cita, ineludible en aquells moments, en aquella època, en els anys 60, que era aquest concert dels Beatles a la plaça de Toros monumental. Aquestes imatges úniques les ha estudiat amb tot deteniment Magí Cruzells, director del Centre d'Investigacions Film Història de la Universitat de Barcelona. Per ell, el fet que siguin en color, diu moltes coses de qui va enregistrar aquestes imatges. I molt ràpidament desequem dues notícies a nivell municipal. Avui, 4 de juliol, a les 7 de la tarda, tindrà en lloc la segona edició de l'acte institucional de reconeixement esportiu de la temporada Sant Just d'Esvern. Cada entitat esportiva del municipi ha proposat dues persones o equips per ser reconeguts. I com a novetat, l'Ajuntament també ho manatjarà els clubs que han assolit ascensos o campionats, així com esportistes locals que destaquen a escala professional. Per altra banda, el Centre Social El Milenari oferirà a partir del 7 de juliol una nova edició del curs gratuït més digitals nivell 2. Ens movem pel món digital, adreçat a persones que utilitzen dispositius mòbils habitualment, però volen ampliar-ne els usos amb més seguretat. El curs intensiu i pràctic es farà dilluns, dimecres i divendres fins al 18 de juliol, de dos quarts d'onze del matí a la una del migdia, amb una sessió inicial el mateix dilluns 7 a les 10 del matí. I acabem amb l'efemèrida del dia. Avui, 4 de juliol, la celebra el Dia de la Independència dels Estats Units. I ara sí, passem a l'espai musical del programa. Això és La Càpsula. I avui al programa destaquem una cançó d'Andy i Lucas. Jo crec que no podem ser més verbeneros, més de rebetlla, perquè això segur que sonarà d'aquí molt poquet a les festes majors dels petits pobles, aquelles festes que també ens agrada gaudir, els que som de ciutat o els que som de pobles grans com Sant Just. Això és Són d'Amores, d'Andy i Lucas. Són d'Amores, d'Amores. Perdona si pregunto por cómo te encuentras, pero me han comentado que te han visto sola. Ando por las calles en altas horas, hay como las locas, locas, locas. Comentan que tu niño a ti te ha dejado, Que no existe consuelo para tanto llanto, que solo una amiga está a tu lado No llores más mi niña, niña, niña Son de amores, amores que matan, amores que ríen, amores que lloran, amores que amargan Son de amores, amores que engañan, amores que agobian, amores que juegan Son de amores que matan, amores que matan, amores que matan, amores que matan, amores que matan Deja de llorar y piensa que algún día un niño te dará toda una fantasía, eso y mucho más Porque tú no estás loca, loca, loca Deja de llorar y seca de esas lágrimas de cristal que el tiempo volverá seguro a rescatar toda esa fantasía, fantasía Comentan que ya no te pones esa ropa, que te favorecía y te hacía tan mona Y que esas ilusiones que tenías antes, se las tragó la luna, luna, luna Tú crees que eres la sombra de tu propia sombra, tú crees que eres la lluvia que chispa y agobia Piensa que tú vales más que esta historia y no te veas sola, sola, sola Y en tu corazón no hay calor ni frío Es como un dolor o un escalofrío Y hasta tu propia alma crees que es tu enemigo Y eso que vive contigo Son de amores Amores que matan Amores que ríen Amores que lloran Amores que amargan Son de amores Amores que engañan Amores que agobian Amores que juegan Amores que faltan Ah, ah, ah, ah, ah Deja de llorar Y piensa que algún día un niño te dará Toda una fantasía, eso y mucho más Porque tú no estás loca, loca, loca Deja de llorar Y seca de esas lágrimillas de cristal Que el tiempo volverá seguro a rescatar Toda esa fantasía, fantasía Deja de llorar Y piensa que algún día un niño te dará I seguim a les tardes de Ràdio Desbens Seguim al Refugi Quan falten cinc minuts per arribar a dos quarts de sis de la tarda Ara és moment de parlar de cinema Al Refugi, Ràdio Desbens Latidos por el cine Amb Carlos Penela Carlos Penela, bona tarda Bona tarda, Dani Com estàs? Molt bé, i tu? Molt bé, aquí amb ganes de parlar de cinema De les estrenes d'aquesta setmana Que hi ha coses superinteressants La primera, per exemple, la comentarem d'aquí una estona Però tinc moltes ganes de veure-la Que és Jurassic World El Renacer Sí Que té un pintor brutal i tinc moltes ganes No sé si l'has pogut veure L'he pogut veure Vale, doncs ara parlem d'ella Però abans deixa'm que faci una petita menció Perquè just en el dia d'ahir vam saber una notícia que ens va posar molt tristos Que és la mort de Michael Madsen Actor de pel·lícules de Tarantino com Reservoir Dogs i Kill Bill 2 L'actor Michael Madsen va morir ahir dijous als 67 anys a la casa que tenia a Malibu, als Estats Units D'una aturada cardíaca Segons ha confirmat el seu mànager Madsen Va ser una cara habitual en diverses pel·lícules del director Quentin Tarantino Com ara Reservoir Dogs o Kill Bill 2 O també Once Upon a Time in Hollywood Des d'aquí una abraçada i molts ànims a la família i amics Se'ns en va, doncs, un gran actor Doncs sí, sí, sí Un actor que... Un actor icònic, el que tu has dit, del món de Tarantino, sobretot Totalment, totalment Perquè a més també és que s'entenia molt bé amb el director Tots els personatges que feia els agafava, doncs, sempre amb moltes ganes I feia coses superinteressants I bé, doncs, a part d'això també ha fet una carrera de cinema Amb gairebé 300 títols Vull dir que Déu-n'hi-do, Déu-n'hi-do la feina que ha fet també A part d'en Tarantino La feina que ha fet d'actor Val, després d'aquest petit homenatge Sí que comencem amb la cartellera d'avui 4 de juliol Però una cosa que ens sobta i que ens crida l'atenció És que algunes d'aquestes pel·lícules s'han estrenat entre setmana, el 2 de juliol Sí, dimecres Un pel·lí de pel·lícules de Jurássic o el Renacer I una escena i el que surja No sé si és una estratègia comercial Perquè normalment quan s'adavant a les estrenes És perquè el divendres és festiu o el dijous és festiu Però és una setmana normal, elaborablement parlant I han decidit fer aquesta estratègia Comencem parlant d'aquesta primera de Jurássic World el Renacer Perquè després de Jurássic World Dominion Que ens va quedar un regust crec que no del tot bo No sé si estarem d'acord però jo crec que l'última pel·lícula no va ser del tot encertada Tot i que rescatava molts dels personatges de la saga original No van aconseguir trobar aquell esperit que sí que van trobar amb les dues primeres Sí Perquè jo penso que tant la primera que ara fa 10 anys que es va estrenar A primera Jurássic World que ja era una oda a les primeres pel·lícules de Spielberg Que anaven sobre aquest mateix tema I la segona que va dirigir, molt ben dirigida, Antonio Bayona Juan Antonio Bayona Jo crec que aquestes dues complien els requisits I tenien tots els ingredients per ser una bona pel·lícula En canvi la tercera no ho van aconseguir Totalment d'acord Amb això estem d'acord Sí I amb aquesta què opines que ha passat? Jo no vull condicionar ningú Perquè com sempre he defençat aquí Per mi no hi ha pel·lícula bona ni dolenta Però a mi aquesta no m'ha convençut També t'he de dir que dels companys i companyes que hi érem al passe de pensa Vaig ser dels pocs els que no li va agradar la pel·lícula Igualment considero una pel·lícula que s'ha de veure amb pantalla gran Però bueno, hi ha una sèrie de coses Que si vols les comentem fora d'antena per no condicionar la gent Però que no m'han acabat de convencer D'aquesta nova pel·lícula Hi ha molta gent, com tu comentaves Que jo he sentit crítiques bastant positives Que conviden la gent a veure la pel·lícula Inclús també hi ha alguns crítics Que conviden a veure la pel·lícula No per la pel·lícula Sinó pel tràiler que posen abans de la pel·lícula Es veu, no sé si t'has enterat Que ha sortit el primer tràiler De l'Odissea de Christopher Nolan I només es pot veure Abans de Jurassic World i Renacer No ho sabia I com que era un passe de premsa Aquí no posen tràilers Fort, eh? M'ho he perdut Sí, sí, això és una curiositat Que no sé si és veritat o no Però la vaig sentir l'altre dia I vaig pensar Ostres, que curiós Perquè com a reclam El que han fet és No publiquem el tràiler a xarxes No està publicat enlloc I només el pots veure Si vas a cinemes I vas a veure aquesta pel·lícula I a més és un teaser de 45 segons Vull dir que no és ni un tràiler És un teaser Però només el podràs veure Si vas a cinemes A veure Jurassic World i Renacer Perquè és d'Universal Les dues són d'Universal Per tant comparteixen això Ara sí, després d'aquesta anècdota Parlem d'aquest nou capítol De la icònica saga Doncs aquí aquest capítol Que sembla ser que també serà L'inici d'una nova trilogia Està sota el comandament De l'Escarlet Johansson Que lidera un grup Que va a buscar uns dinosaures Que han mutat I que sembla que en el seu ADN Tenen la clau Per fabricar un medicament Que aportarà beneficis miraculosos A la humanitat Carai Quina casualitat Sí I el viatge que fan Pel que tinc entès És fins al parc original Sí De Jurassic Park No estem parlant de Jurassic World Sinó del mateix parc Del John Hamm No es deia Sí, sí Sí, el John Hamm El Richard Azemuro Sí, correcte Sí, sí Llavors van al parc original Que això també és Una cosa interessant Que pels fans de la saga M'imagino que també Deu haver arribat al cor Aquest detall També parlen que és l'únic Joc on hi ha un ecosistema Que els afavoreix Les condicions de vida Dels dinosaures Perquè la gran majoria Que s'havien dispersat Per tot el món Com a conseqüència De canvi climàtic Estan morint I només els poden portar Allà Sí, eh Clar Això també era una cosa Que et volia preguntar Si aquelles coses Que havien Aquells temes Que havien tret A les tres primeres pel·lícules Que un d'ells era aquest Dominion Que dominen el món I tal Pel que dius Tanquen bastant La possibilitat Que en el món Doncs hi hagi dinosaures Sinó que senzillament Viuen allà És això Sí, perquè Tenen unes condicions D'ecosistemes Molt particulars Que són les úniques Perquè estan a l'equador No sé quin punt concret De l'actitud I que tenen Les condicions òptimes Per dir Perquè clar Els dinosaures originals Les condicions del planeta Ni molt menys S'assemblen els que tenim ara Clar Eran molt diferents Molt bé Doncs deixem els dinosaures de banda I anem a parlar de la nova pel·lícula de Cés Gai De fet És un remake De la pel·lícula de Cés Gai Que es va dir aquí Sentimental I l'han titulat A França Una escena i el que surja La pel·lícula de Cés Gai Va tenir molts premis Va ser molt reconeguda Es va esportar Perquè això també prové De la seva obra de teatre Amb el mateix títol Es va esportar A països com a Itàlia A Txec A Suïssa Etcètera I És el mateix argument Després d'anys De monotonia matrimonial La Sofía i el Xavier Necessiten aire fresca La seva relació I una nit Queden per sopar amb els veïns I bueno Comença aquí Un joc de retrets Sobre la vida En parella Que porta Una sèrie de situacions Molt esbuixerades Doncs si et sembla Escoltem un fragment del tràiler Una escena I el que surja A qui em vas a impressionar? He invitado a los vecinos Los vecinos? Buenas noches Supongo que no tendrás inconveniente En que aborde la cuestión Delante de nuestros vecinos No, eh? Què és? Oh, son unas croquetas caseras De pollo a la balinesa Es un plato indonesio Si pusies en la música Tope de marrugada No te incomodaría Tanto hablar de ello Hay una pequeña diferencia Entre Por favor ¿Podéis bajar la música? Cuidado, cuidado Doncs jo aquesta pel·lícula L'original La vaig anar a veure als cinemes Em agrada molt Em vaig a veure molt De sentimental I ara Al llegir així En diagonal A l'argument Doncs clar M'adono que és la mateixa pel·lícula Però pensava que no vam parlar De la nova pel·lícula Perquè és que no hem mantingut No hem mantingut i el títol Li han canviat el títol Li han canviat tot Sí, sí Senzillament que l'han agafat a França I l'han fet Com nosaltres vam fer Perfectos Desconocidos Correcte En aquest cas Que Àlex de la Iglesia Agafa la pel·lícula I fa la seva versió aquí Correcte Doncs aquí ha passat el mateix Doncs l'han fet un mateix a França Molt bé Bueno, veurem a veure què tal Marxem a una altra pel·lícula Això és Diamanti La nova pel·lícula Del director turco-italià Ferzan Ospetek O alguna cosa així Sí Perfecte Ospetek A mi m'ha semblat perfecta És que la dièrgica Aquesta que ja la O M'ha fet perdre aquí al cap Però bueno Explica'ns una mica El nou treball d'en Ferra Ferzan Ferzan Ferzan Arzi Doncs en Ferzan Ha fet una pel·lícula Que la vam poder veure aquí A l'Albersona Filfest Sí Ha tingut molt d'èxit a Itàlia Va recaptar més de 16 milions d'euros I va treure més de 2 milions d'espectadors I de fet és el segon millor Millor èxit d'aquí italiana En període de post-pandèmia Només darrere de la pel·lícula Si ens queda la maniana De Paula Cortelesi El que fa Consolidar el Ferzan Ospetek Com un dels cineastres més influents Al cinema itàlia contemporani L'acció es situa a la Roma dels anys 70 On un prestigiós taller de costura Dirigit per dues germanes Esdevé l'epicentre D'un món ple de passions I realtats I conflictes Entreteles Proves de vestuari Per una gran pel·lícula Protagonitzada per estrelles glamoroses I ser aquests compartits Les dones que habiten aquest espai Enfronten els seus desitjos Realitats i somnis En una època de grans transformacions És una pel·lícula sobre el món de la moda I tota la grandesa que hi ha darrere d'aquest món Marxem a una altra pel·lícula Això és Black Dog La guanyadora del premi A la millor pel·lícula En el certant Regar A la passada edició Del festival de Cannes I també del premi A la millor direcció I millor fotografia A la Seminichi Aclamada Unilateralment També Per la crítica Black Dog És una de les pel·lícules Que podrien destacar Aquesta setmana Correcte És del director Wan Hu I ens parla L'acció situa A l'alcer del Gobi Al nord-est de la Xina I tenim el personatge Del Lang Acaba de sortir de la presó I arriba a la seva ciutat natal On no és molt ben acollit I comença a treballar En una patrulla Encarregada De netejar la ciutat De gossos Dels carrers Abans dels Jocs Olímpics Fins que es troba Troba una connexió Una esperada Amb un dels gossos I bueno És història De dues ànimes solitàries Una humana I un altre animal Que s'embarquen juntes En un viatge nou Una mica Isla de perros Però a la Xina Exacte Sí L'animatge real Molt bé Doncs marxem A breva història D'una família L'òpera prima Del director xinès Ling Jianhi També ha estat seleccionada A diferents festivals Arreu del món És un thriller Dins de drama psicològic En què el cineasta Fa una reflexió Sobre la idea De família perfecta A la Xina Posterior A la política Del fill únic La història Se centra En la família Del jove Wei On els pares Descobreixen Que un dels seus amics De l'institut En Suho Prové d'un entorn Problemàtic I decideixen Integrar-lo A poc a poc A la família Però un succès Sobtat Farà que les belles Ferides i secrets No revelades Surtin a la llum I la vida de tots Doncs faci Un gir inesperat Molt bé Marxem també A parlar d'un documental És un llarg metratge I es diu Capitólio versus Capitólio És el nou llarg metratge documental De Javier Orcajada I crec que el títol És prou definitori La pel·lícula narra Els esaveniments Que van succeir El 2021 Durant la sala Del Capitólio I dels Estats Units A través de De l'art I del muntatge I els vídeos d'arxiu Que van generar Els protagonistes Els mateixos D'aquest incident En paraules El mateix director Defineix la pel·lícula Com una pel·lícula Sobre com és de fàcil Distorsionar paraules En sentit de les quals Donem per fet Com a llibertat o democràcia Perquè acabin servint Als interessos privats D'uns pocs privilegiats I ja per anar acabant Avui us presentem També una pel·lícula De dibuixos animats En aquest cas d'ànime Això és Detective Conan One Aired Flashback Una altra pel·lícula més Del detectiu Conan Que arriba a cartellera No sé quantes pel·lícules Han passat ja Del detectiu Conan Des que fem la secció de cinema Però unes quantes Mira aquesta és En concret No el detectiu Conan en concret Però és la 28 I té una pel·lícula De la saga De mangas Basada en l'obra D'agoso Haoyama Al Japó es va estrenar En 522 sales La major quantitat En la història De la franquícia I bueno És una pel·lícula Que s'ha estrenat En obtenir Una recaptació total De 24,41 milions De dòlars Només en el seu primer cap De setmana I amb un total De més de 2 milions D'espectadors I bueno Continua la saga En la que es basa Que bé Doncs la seguirem també De prop Jo soc molt fan Perquè de petit Em va tocar molt La sèrie De prop I llavors Doncs la veia La veia cada dia I alguna d'aquestes pel·lícules Encara l'he arribat a veure Inclús al cinema I al Festival de Sitges Vaig veure una també Fa uns anys Sí, sí En versió original Llavors té mèrit Sí, té mèrit Carlos Pena Una vessada molt gran Cuida't molt Bon cap de setmana I gaudir del cinema Amb aquesta calor Perfecte Que vagi bé Adéu-siau Que vagi bé Adéu Fem una petita pausa I seguim aquí en directe Per parlar de nutrició dietètica Amb l'Elvida Sánchez Fins ara Sabies que el teu municipi Tens el servei d'Ambici? Bicicletes 100% elèctriques Per connectar amb el transport públic I que el teu viatge sigui millor Mou-te de manera sostenible Pels 15 municipis De l'àrea metropolitana de Barcelona Per moure't bé Millor Ambici Dona't d'alta ara Ambici.cat Nicotina Arsenic Cianur Poloni 210 Naftalina Botà Quitrà El fum del tabac Perjudica també La salut dels qui no fumen Fem un entorn Lliure de fum Per a tothom CanalSalut.gencat.cat Generalitat de Catalunya Doncs jo no separo la brossa Em fa mandra Tu sí? Esclar Marcel Cada cosa em toca, eh? Esclar Reciclar És massa evident Per no fer-ho Envasos de cartró i paper El contenidor blau O el covell del porta-porta Generalitat de Catalunya Sempre endavant Un dia t'aixeques i dius Vinga Que avui Faig el pas I sents que pots fer-ho tot Sé tu mateixa I estimar a qui vulguis Com el pas de trobar El que et fa sentir bé El de fer barri O el de cuidar el planeta Nosaltres el fem per connectar a aficions Natros per gaudir la colla Jo per parar Per fer un nou pas Amb més força Estar el pas de Crec en mi I crec Expressar-me Vinga Aprendre coses noves Ok Estar el de fer cim I dormir a prop de les estrelles Estar el de viatjar No, no I l'he viatjat més Llull Un dia descobreixes Que per fer-ho tot Només has de fer un pas Fer-te el carnet jove A carnetjove.cat A CaixaBank O a Imagin Fes el pas Baixa't l'app I gaudeix dels avantatges Del carnet jove I del pack jove 2024 T'he dit que no em venia de gust Ja, però mira com estic Ara no em pots demanar que pari Carinyo Qui t'estima et farà plorar Mira, la nova cap de màrqueting Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta Deixa'm estar pesat Ui, ui, ui Mira que exagerada Tia, que només t'he fet una broma Tampoc has d'estar bona Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties Prou violències masclistes Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives No ho són No hi contribueixis Departament d'Igualtat i Feminismes Generalitat de Catalunya Treu la llengua Treu la llengua fora Al carrer Treu la llengua És clar que s'ha de treure la llengua Però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? O a la feina, a l'escola, a la universitat Quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin però jo vulgui continuar traient la llengua? Entra ja a la guia de l'activista pel català i descobreix tot el que pots fer per la llengua A l'escola, a l'escola, a l'escola, a l'escola... Passen escassos minuts De fet ens queden escassos minuts per arribar a tres quarts de sis de la tarda Seguim al Refugi, magasin de tardes de Ràdio d'Esvern I ara és moment de saludar a l'Elvira Sánchez Elvira, bona tarda! Hola, buenas tardes! Feliz viernes, com estàs? Estamos ya de viernes, sí señor Ai, feia dies que no parlava amb tu Et trobem a faltar Ya ves, es que, bueno, pues pasan cosas Entre programas especiales, entre que la niña se nos va, que tendremos una tristeza profunda De que la temporada no tendré mala línea del pino Porque si nos hace mayor tiene que ir a la universidad Y claro, pues la echaremos de menos Y que la semana pasada te perdiste en la fiesta de final de temporada Pues bueno, entre una cosa y otra Y vamos un par de semanas sin escucharnos Pero hoy nos ponemos al día, ¿de acuerdo? Venga, venga I arranquem amb un tema que m'ha fet molta gràcia Jo ja sé que tu el sentit de l'humor el tens molt agut Però avui volem parlar als nostres oients de l'operació no biquini ¿Qué vol dir l'operació no biquini? Bueno, os explico Mire, la operación biquini, que sepan ustedes Que ha sido un plan de marketing Que además fue pensado para la época de Franco Ostras Para, sí señor, para familiarizar O para promocionar las playas españolas ¿Paya? O sea, lo que pasa que evidentemente Que quería decir esto Que quien lleva un bikini Según algunas normas que no sé dónde están escritas Porque yo las he buscado y no las he encontrado Pues tenemos que tener un prototipo de cuerpo En verano para lucir el bikini de unas formas Entonces, a esto es lo que yo le digo No, bikini No tenemos por qué adaptarnos a esas formas No tenemos por qué Entrar en un bikini Llévalo como mejor te sientas tú Pero no con unos estilismos o unas normativas Que vienen impuestas en una ley no escrita ¿Vale? Básicamente porque yo siempre digo Que normalmente lo que llevan estas operaciones bikinis Que se ponen de moda ya para la Semana Santa Con el objetivo básicamente de mostrar un cuerpo ¿Vale? O que bien me queda este bikini Pues realmente lo que hace es que llevan a las personas A llevar a unas dietas restrictivas Por ejemplo O a unos a consumir batidos O ayunos exagerados Y solamente es para encajar en un ideal estético Que no esté escrito ¿Vale? Es curioso Pero las normas escritas Las leyes No las saltamos más a menudo Que esta norma que no esté escrita Es curioso, ¿no? Entonces, evidentemente La operación no bikini Es este cambio de mentalidad Que estoy buscando yo Es de dejar de vivir de una dieta Es entender que no hay alimentos buenos ni malos Sino que debemos vivir en un equilibrio Es aprender a cuidarnos Y no a castigarnos Es de dejar de asociar el verano Con la urgencia de restricción ¿Vale? Y relacionarnos bien Con la comida todo el año Claro No solamente en un momento dado Es decir, el autocuidado No solamente debe ser reflejado Para con el objetivo de entrar en un bikini Sino que el autocuidado debe ser todo el año Entonces, para mí La operación no bikini Es dejar de vivir la dieta Es dejar de vivir la dieta Es alimentarnos Ser conscientes de lo que comemos Que hoy nos toca una pizza Pues disfrutémosla Mastiquémosla Y sigamos con nuestros paucas ¿No? Es decir, no, no Es que además tú imagínate Cómo te presiona ¿No? Que si tú estás en una Te estás preparando Para una operación bikini Que no puedes salir Porque también esto es lo que tenemos que entender Que cuando nosotros salimos con los amigos Y tú dices Ay, no Yo no puedo comer Porque esto Porque estoy a dieta Tampoco es muy agradable Ni para la persona que está contigo Ni para ti misma Claro No O sea, es que es una cosa Porque además es esto Estoy a dieta No, no Tenemos que aprendernos a alimentar Bien Durante todo el año Entonces Yo siempre digo lo mismo Mire Comer bien No quiere decir Ser perfectos En lo que comemos Es decir No necesitamos una dieta Que realmente te dé 1.200 calorías Que realmente te dé 60 gramos de grasa Que es 30 gramos de proteína Y 50 de carbohidratos Esa perfección No la necesitamos Comer bien Es comer Frutas Verduras Legumbres Cereales integrales Frutos secos En las cantidades adecuadas Evidentemente Tendríamos que conocer las cantidades ¿De acuerdo? Pero claro Esto a través de una educación nutricional Sería fácil hacerlo Y el consumo de agua Por ejemplo También Esto para mí Ya es comer bien No sería perfecto Para algunas personas Piensan que muchas personas Si no comen 50 gramos de proteína No es perfecto ¿Vale? Entonces No Esto no te va a hacer Ni más saludable Ni menos saludable La perfección en la alimentación Como en las personas No existe No busquemos la perfección ¿No? Entonces Yo creo que La salud Normalmente está En hacer Lo mejor que podamos Durante todo el tiempo Y eso es sostenible En el tiempo Mientras que una operación bikini Me pongo a dieta Para abatidos Para entrar en un bikini Y subir un cuerpo No lo voy a mantener Y entonces Caemos En lo que Lamentablemente Se conoce Como el efecto yo-yo Que suele pasar Siempre en septiembre Y en diciembre ¿De acuerdo? Personas que han buscado La manera De lucir Un tipo de cuerpo Y se han sometido A unas alimentaciones estrictas Que en las que salen Yo siempre pongo el ejemplo Del resorte ¿No? Tú sabes que el resorte Mientras que está presionado Se mantiene Pero a la que busca Busca una salida ¡Pum! Se te va ¿No? Entonces Es importante esto O sea Yo creo que Lo que debemos de hacer Es preguntarnos ¿No? Cuando estamos comiendo ¿Esto me nutre? ¿Cómo me sienta mi cuerpo? Porque claro O sea Hay alimentos que no pueden Sentar mal Y tenemos que reconocerlos ¿De acuerdo? Sí, sí Me hace sentir en paz Tranquila En paz en tibé Exacto Entonces Esto yo creo que Es la primera recomendación Que hago La segunda por ejemplo Normalmente es Que el cuerpo No necesita ser cambiado Esto de cambiar Nuestro cuerpo Intentarnos de cambiar Algo que hemos heredado Algo que tenemos Por genética Pues no tiene mucho sentido Pero sin embargo Una de las cosas Que yo siempre Le pregunto a las personas ¿Cómo se sienten? ¿Vale? No lo hacen No se escuchan A su cuerpo Porque muchas veces Están teniendo Buenas Buenas resultados ¿De acuerdo? Y como no se lo dice Una báscula No lo creen Pero no se dan cuenta De que a lo mejor Están haciendo Más actividad física Mira yo te voy a contar Un cuento Pues no es un cuento Es una historia real Tenía una abuela De 87 años ¿Vale? Entonces la doctora De cabecera Me conocía Y le dijo Vete a Elvira A que te vea Te la va enviar Cap a tú Diguéssim Exacto Entonces yo voy Y la visito Y le digo Cuatro cosas Cuatro cosas Porque además Con 87 años No le vas a poner Una dieta tampoco Por mucho que tuviera Enfermedades Le vas a enseñar A comer bien Entonces bueno Pues yo le digo Haga esto Aquello Pero dentro De una normalidad De un paremo Y con permisos El domingo A ella le gustaba Comerse el helado Pues como es el helado De domingo No hay ningún problema ¿No? Entonces pasa 15, 20 días ¿De acuerdo? Y vuelve la abuela ¿De acuerdo? Y me la encuentro sentada Con las piernas Cruzadas ¿No? Claro Yo lo único que vi Es que la abuela Tenía el pelo corto Y que había ido A la peluquería Y digo Ay Me ha ido A la peluquería Doña Matilde Y le hago A la peluquería Y las manos No sé qué Y entonces ella Lleva enfadada Me dice ¿No ves nada más? Y digo Pues No, no veo nada más Me dice ¿No ves que ya puedo Cruzar las piernas? Sí Se había desinflado tanto I això li va permetre Poder Plegar las cames Exacto Qué curioso Esta señora Sí escuchaba Su cuerpo Sí escuchaba Su cuerpo ¿Vale? Una de las cosas Que no le permitía Porque tenía mucha inflamación Era cruzar las piernas Entonces es importante No cambiar nuestro cuerpo Sino escucharlo Saber qué necesita Entonces La otra Es matarse A ejercicio Miren Yo a veces le digo A las personas Se le pregunto siempre Lo siguiente Oye ¿Te gusta la música? Sí Si me dicen que sí Voy adelante Digo ¿Sabías que bailar cuatro canciones Es lo mismo que ir a un gimnasio? Y además Con doble dopamina ¿Por qué? Porque la música Ayuda a elevar La producción de dopamina Y el cerebro Al tener que moverse Al son de la música Que te gusta Evidentemente No puede ser una música Que no te gusta Es decir Tiene que ser música Que te haga bailar Que te vibre Entonces Eso se ha demostrado Que cuenta igual Que con ejercicio Y no hace falta irse A matar dos horas Al ejercicio Es decir Entonces con esto No quiero decir Que la gente Que le gusta Y el gimnasio No vaya Sino que cada quien Tiene que buscar El ejercicio De la actividad física Que realmente Le mueva Porque si no No tiene sentido Si no te gusta caminar Y te gusta nadar Pues ve a la piscina Pero tenemos Que volvemos a lo mismo Tenemos que buscar Lo que realmente Nos gusta a nosotros Anar tomant Cadascú lo seu Porque así D'aquesta manera Doncs ens vindrá De gust fer-ho Que si anem A fer alguna cosa De forma obligada Ens trobarem Que amb el temps Doncs potser Ho acabem deixant O Al final Fer una activitat física De forma obligada Doncs al final Ho acabes deixant O acabes anant Per obligació I tampoc cal Hem de fer les coses També Amb gust I amb ilusió Exacto Efectivamente Entonces Yo quiero que entiendan Que el hecho De poner el programa De hoy La operación No bikini Es Tener en cuenta Que la presión Por tener el cuerpo En verano Vale Es un invento Del marketing Vale Y que nosotros Somos personas No somos productos Vale Aparte de eso Lo que tenemos que vender No es nuestro cuerpo Sino Las personas Que somos Entonces Entonces Básicamente Yo siempre digo Que El verano Es una de las épocas Donde la gente Puede encontrar Más frustración ¿Vale? Y esto ¿Y esto a quién Se lo debemos Se lo debemos Realmente A las redes sociales Por poner Esas normas No escritas De cómo debe De ser un cuerpo ¿No? Sin entender Que la belleza De la humanidad Está en la diferenciación De cuerpos No todos somos blancos No todos somos amarillos No todos somos negros No todos tenemos ojos azules Ni ojos verdes Ni ojos marrones Ahí está lo bonito Y todos los cuerpos Van a entrar en el mismo molde Sino que habrá personas Que tendrán Unas caderas más anchas Serán más largas de pierna Más cortas de torso Y eso Es lo que tenemos que valorar Como una riqueza Dentro de la población En general Entonces Yo creo que La operación No bikini No debería empezar en junio Sino que Ni acabar en septiembre Como es Sino que debe ser Todo el año Esa es la otra ¿No? Que yo creo que Debemos de cuidarnos Todo el año Y básicamente Cuidar la alimentación Forma parte De esta operación Que debe durar Además Todo el año Y muy importante No se debe Hacer desde la culpa Es decir Yo voy a hacer Una operación bikini Porque me Me ha abandonado En invierno Y ahora me salen las losas No Para eso yo digo Cuídate todo el año Y así no tendrás Que ponerle el turbo En junio Para tener un bikini Todo el año Entonces Yo creo que Necesita Esto necesita Nacer desde Un compromiso Desde un autocuidado Desde un Yo me quiero Lo que yo le digo Siempre a la gente ¿No? Compren mucho té Y la gente Se me queda mirando Y algunas de ellas Me dicen ¿Qué tipo de té? El cuídate El cuídate Y el mismo té Ese té Es el que tenemos Que tenemos que estar Consumiendo todo el año Y no esperar Un veano O unas fiestas navideñas Para demostrar Que nuestro cuerpo Vale algo más Por unos canones de belleza Clar que sí Aquest missatge És molt important I per això avui A la nostra secció De nutrició Hem volgut parlar Del concepte Que trenca una mica Amb el de sempre Amb aquest que hem sentit De l'operació bikini Avui l'hem enfocat Al revés L'operació no bikini Perquè sovint Amb l'arribada de l'estiu Ens acaben bombardejant Els missatges Sobre perdre pes ràpid Dietes miracle I assolir un cos ideal Per lluir el bikini Però avui Hem volgut recordar Que la salut No és una qüestió estètica Ni temporal I cal fer dietes estrictes I no cal fer dietes estrictes Només Per cabra En un bikini Podríem dir Però Que és una manera De reivindicar El menjar-se I conscient tot l'any El fet de l'operació No bikini Sense obsessionar-nos Amb l'aspecte exterior I deixem també Que et pregunti el Vira A tres minuts D'acabar la secció d'avui Sobre també La cultura del respecte Cap al nostre propi cos Creus Que hauríem de posar Més èmfasis A això El fet aquest De cuidar una mica més El nostre cos Sí, clar Piensa que Ahí Ahora no me acuerdo Qué refrán es Que tenemos que recordar Que nuestro cuerpo Es nuestro templo ¿Vale? El cuerpo es una cosa Que nos la dan Es una herramienta Yo siempre digo Es algo Que debemos conservar Lo que pasa Que tenemos que tomar en cuenta De que el ser humano No es solamente un cuerpo El ser humano Dentro de ese cuerpo También tiene Unas emociones ¿De acuerdo? Y que las emociones Directamente Influyen En lo que es Tanto en la alimentación Como nos sentimos Con nosotros mismos ¿Vale? Entonces una persona Que tenga una autoestima Muy baja Por ejemplo Esta época es fatal ¿Por qué? Porque claro Si no llego a los escáneres De belleza Que me están pidiendo Seré la persona Que no voy a la playa Para no exhibir mi cuerpo Y si a mí me encanta La playa Y no puedo ir A la playa Porque me van a criticar Pues Entonces si no Por eso te digo Que no solamente Es el cuidado En la alimentación Yo creo que es Un cuidado integral Es el cuidado Desde la alimentación Evidentemente Para que nuestros Los alimentos Son nuestra gasolina Son los que mantienen Nuestros órganos No olvidemos Que los órganos Funcionan todo el día No paran Malos si paran ¿No? Entonces evidentemente Tenemos una parte emocional Y una parte Evidentemente ambiental Es decir Lo que la sociedad Nos exige Pero tenemos que ser Críticos Con lo que exigen Yo no voy a exigirme Pesar Según yo Debería pesar 57 kilos Ni de broma Voy a pesar Nunca 57 kilos ¿Por qué? Porque lo digo A una tabla No Yo tengo que pesar Donde yo me sienta Y donde yo me vea bien Y eso forma parte también Del autocuidado Entender Que tú puedes llegar Hasta donde llegas Yo no puedo Pretender Tener Es como Pretender Tener ojos Así Y toda tu familia Tiene ojos Morenos Doncs Elvira Ens quedem amb aquest missatge Perquè hem de marxar Cap als bolletins informatius Moltes gràcies Per estar amb nosaltres Aquí una tarda més Una abraçada molt gran Molt cap de setmana I cuida't molt Porta'm mal Adéu-siau Igualment Porta'm malament Adéu-siau Que vagi bé I amb vosaltres Parlem després dels bolletins Fins ara Bona tarda Us informa Natàlia Ramon Ja s'ha aixecat L'ordre de confinament Per als veïns Del barri De les Pedreres I fonda de pòlvora De Girona Per l'incendi Que s'ha declarat Aquest migdia Els bombers treballen Per evitar revifades A la zona afectada Que segons els agents rurals És d'unes dues hectàrees Anem en directe A Girona Clara Jordán Bona tarda Hola Bona tarda Ara fa just 5 minuts Que ha arribat Als telèfons mòbils Aquesta alerta Que s'aixecava Finament Que s'ha activat Cap a les 4 de la tarda Per precaució Als barris De les Pedreres I de la fonda De la pòlvora A l'est De la ciutat de Girona Per precaució Davant d'aquest incendi Que ha començat A dos quarts de 3 I que com deies Ha cremat Prop de dues hectàrees Els bombers Es mantenen a la zona Per evitar revifades N'hi ha hagut una En algun moment Però ha durat Poca estona Aquesta és una zona De Girona On sovint Hi ha petits focs Però és molt visible A tota la ciutat Perquè està dalt d'un turó I això ha despertat La preocupació De molts veïns El 112 Ha rebut 136 trucades Alerten Que veien Una columna De fum Clara Jordà Catalunya Ràdio Girona Més notícies Mar Güell Continua el degoteig De moviments Al SOE Previ Al comitè federal De demà Els socialistes Modificaran El codi ètic Del partit Inclourant Una clàusula Que implicarà L'expulsió Del partit A qui contracti Serveis de prostitució A Madrid Pol Marçà Bona tarda Pedro Sánchez Fa un pas més Per desvincular-se D'Avalos i Zerdan Els socialistes Modifiquen El seu codi ètic Per deixar-hi Per escrit Que la prostitució És una forma De violència Contra les dones En defensaran L'abolició I inclouran Una clàusula Segons la qual Recorre aquest tipus De serveis Es considerarà Una falta Molt greu Per a qualsevol militant Que serà expulsat Del partit La decisió S'ha sabut Aquesta tarda Després d'una reunió De Pedro Sánchez Amb les secretàries D'Igualtat Territorials Del seu partit Al matí Ja s'ha anunciat Que Rebeca Torró Serà la nova secretària D'organització I la llei De Tana Montse Mínguez Del PSC Nova portaveu Del PSOE Pol Marçà Catalunya Ràdio Madrid I també en marxa A Madrid El congrés Del Partit Popular Que ha de servir Per reforçar El lideratge Fa poca estona Ha arribat El president Del PP català Alejandro Fernández Que encara sosté La seva negativa Pactar amb l'independentisme Madrid Marta Corbalan Bona tarda Hola Bona tarda La ponència política Que s'aprovarà Aquest cap de setmana Dóna marge Als populars Per arribar a pactes Amb Junts Sempre que respecti L'ordre constitucional I l'estat espanyol Alejandro Fernández Però vol tallar De socarrel Qualsevol acostament Amb l'independentisme I ell sosté Que la ponència No dona via lliure Per pactar Amb el partit De Puigdemont Això no ho diu La ponència política La ponència política Diu textualment Que per arribar a acords S'ha de respectar L'ordre constitucional I la nació espanyola Potser es fa espanyolista El senyor Puigdemont I seria ben rebut D'aquí uns minuts Arrencaran les intervencions De José María Aznar I Mariano Rajoy Marta Corbalán Catalunya Ràdio Madrid El monestir de Santes Creus A l'Alcà M'estrena la restauració integral Del claustre major Santes Creus Manel Sastre Bona tarda Bona tarda Les obres han servit Per resoldre les patologies I garantir la conservació Del conjunt Mitjançant la impermeabilització De les cobertes La millora dels sistemes De drenatge de l'aigua I el nou enjardinament Del claustre Ha costat més de dos milions d'euros El president Illa Valorava la importància D'accions com aquesta Doncs recuperar el patrimoni No és mirar enrere Sinó que és mirar endavant Si no sabem d'on venim Difícilment Podrem saber on anem Per tant Tot el que sigui Tenir cura del patrimoni Fer-ho més a més Per entendre-ho més bé Fer-ho per conèixer D'on venim Per explicar També a la ciutadania D'on venim Doncs ens ajuda a saber On anem També hi ha obert Una investigació Després que s'han obert I restaurat una vintena De sarcòfags Per les restes Funeràries Que s'han trobat De membres D'alguns dels llinatges De la noblesa catalana Dels segles XIII i XIV Manel Sastre Catalunya Ràdio Santes Creus És divendres a la tarda I ens interessa saber Com es circula Per les carreteres catalanes Equip viari Carme Montero Bona tarda Bona tarda D'aquesta hora Les rondes van molt carregades En trams En cues De punta a punta A la ronda Litoral En sentit Trinitat I a la de dalt En cues I aturades Des de Balòdrum A la diagonal En sentit Llobregat A la P7 I a l'Antitud A Santa Perpètua Fins a Montornès En sentit Girona I a la 2 I a circulació lenta En vetorades A Martorell A l'accés a la P7 I a Sant Joan d'Espí En sentit Lleida A les zones de platja Comencem ara A destacar problemes A la C65 A Llagostera En sentit Santa Cristina d'Aro I a la Nacional 340 Al Vendrell En sentit Tarragona Carme Montero Catalunya Ràdio Equip Viari I als esports Francesc Ripoll Nico Williams No fitxarà pel Barça El jugador I l'Atlètic Club Han escenificat Un acord Per ampliar La vinculació Entre tots dos Fins al juny Del 2035 Qui també renovat És Javi Pogado Amb l'Espanyol Fins al 2030 Mentrestant A Suïssa Continua L'activitat A l'Eurocopa femenina Començat Al Dinamarca Zero Suïssa Suècia Zero Amb la blaurana Fridolina Rolfo A la banqueta A les 9 Alemanya Polònia Encara en futbol Avui comencen Als quarts de final Del Mundial de Clubs Amb el primer enfrontament Entre el Fluminense I l'Al i l'Al De matinada Jugaran El Chelsea I el Palmeiras En tenis Partits de tercera ronda De Wimbledon El quadre masculí Taylor Fritz Ha derrotat Davidovich Fokin En 4-7 A punt de començar L'Alcaraz Estruf El quadre femení El gran partit De la sessió Està previst Per dos quarts De set La número 1 del món Arina Sabalenca S'enfrontarà A la britànica Raducano Fins aquí Les notícies Les 6 i 6 minuts Tot seguit Les notícies De Sant Just Bona tarda Os informo a Mariona Salas Vilanova A finals de juny Van començar Les obres De dos trams Del futur Corredor verb Metropolital Polígon Situés De Sant Just Entre la carretera Reial I el carrer Ponce de León Aquestes actuacions Formen part D'un projecte De transformació Urbanística Impulsat Per l'àrea Metropolitana I l'Ajuntament Amb una durada Prevista De 4 mesos L'inici S'ha endarrerit Respecte Al calendari Previst Per adaptar El projecte A les necessitats De les empreses Industrials De la zona Els treballs S'executen En coordinació Amb les obres D'urbanització Del nou sector Carretera Reial Torreblanca I durant el període D'obres No es podrà Estacionar L'Avinguda De la Riera Sentit Collserola Entre els carrers Bullidor I Ponce de León Tot i que es garantirà L'acció rodat A les naus Industrials Excepten Dies puntuals De formigonatge I asfaltat Per minimitzar L'impacte S'han habilitat Zones D'estacionament Provisional Al costat De la ITV I s'eliminaran Temporalment Les places De taxi De l'Avinguda Per mantenir El nombre De places Disponibles El celler De Can Gén Estacull Des del 3 de juliol L'exposició Amb el nom De quin color Són les roses De Saturn Un projecte De l'artista Montse Pleià Que es podrà Visitar Fins al 2 d'agost La mostra Presenta Una sèrie De gravats En negre Realitzats Amb linoleum I pedra Litogràfica On es representa Una naturalia Ni gent inquietant Ni surrealista Les imatges De composició Fosca I formes Desconegudes Evoquen Un univers Vegetal Imaginari Amb plantes I flors Que s'allunyen De l'estructura Orgànica Que coneixem L'artista Proposa Una mirada Onírica I inquieta Sobre un entorn Natural Que podria Existir En un Planetoi De remot Amb aquest treball Pleià Convida Reflexionar Sobre la preservació Del medi ambient I els límits De la supervivència Humana Davant una Possible Catàstrofe Ecològica La mostra Inclou dues visites Guiades Els dies 10 i 24 de juliol A les 6 de la tarda Avui divendres 4 de juliol A les 7 de la tarda Tindrà lloc La segona edició De l'acte institucional De reconeixement esportiu De la temporada De Sant Just Cada entitat esportiva Del municipi Ha proposat dues persones O equips Per ser reconeguts I com a novetat L'Ajuntament També homenatjarà Els clubs Que han assolit Ascensos O campionats Així com a esportistes Locals Que destacen Escala professional Però no competeixen Dins d'entitats Del poble Segons ha explicat El regidor d'Esports David Magallón L'acte neix Amb la voluntat D'aglutinant Una sola gala Els reconeixements Que abans es feien Per separat A l'Ajuntament L'objectiu És generar Un espai de trobada Entre disciplines Fer una cloenda De curs simbòlica I visibilitzar La diversitat esportiva local Actualment S'enjust compten Més de 2.500 persones Practicants D'esport federat O organitzat En disciplines Com el futbol El bàsquet El volei El patinatge El taekwondo L'hoquei La gimnàstica rítmica O el ciclisme Entre moltes altres Podeu escoltar L'entrevista completa Al podcast Que trobareu A la pàgina web De Ràdio d'Esvern I això ha estat tot Tornem a més informació A els butlletins Horaris I a l'informatiu complet Fins ara Ràdio d'Esvern A les contes Ràdio d'Esvern Ràdio d'Esvern When I saw you Standing there About fell out My chair And when you moved Your mouth to speak I felt the blood Go to my feet Now it took time For me to know What you tried so Not to show Something in my soul Just cries I see the one In your blue eyes Baby I'd love you to want me The way that I want you The way that it should be Baby You'd love me to want you The way that I want you The way that I want you The way that I want to If you'd only let it be You told yourself Years ago You'd never let your feelings show The obligation that you made For the title that they gave Baby Baby I'd love you to want me The way that I want you The way that it should be Baby You'd love me to want you The way that I want to If you'd only let it be Now it took time For me to know What you tried so Not to show Something in my soul I'll just cry I see the one In your blue eyes Baby I'd love you to want me The way that I want you The way that it should be Baby You'd love me to want you The way that I want to If you'd only let it be If you'd only let it be Baby I'd love you to want me The way that I want you The way that it should be Baby You'd love me to want you The way that I want to If you'd only let it be Bye-bye Bye-bye I'll see you next time Bye-bye Bye-bye Bye-bye Bye-bye Bye-bye Bye-bye He dit que no em venia de gust. Ja, però mira com estic. Ara no em pots demanar que pari. Carinyo, qui t'estima et farà plorar. Mira, la nova cap de màrqueting. Ui, ja et diré jo com ha arribat el càrrec aquesta. Deixa'm estar pesat. Ui, ui, ui. Mira que exagerada. Tia, que només t'he fet una broma. Tampoc has d'estar bona. Ni biologia, ni cultura, ni prejudici, ni broma, ni hòsties. Prou violències masclistes. Les violències vers les dones s'amaguen rere actituds quotidianes que semblen inofensives. No ho són. No hi contribueixis. Departament d'Igualtat i Feminismes. Generalitat de Catalunya. Sabies que al teu municipi tens el servei d'ambici? Bicicletes 100% elèctriques per connectar amb el transport públic i que el teu viatge sigui millor. Mou-te de manera sostenible pels 15 municipis de l'àrea metropolitana de Barcelona. Per moure't bé, millor amb bici. Dóna't d'alta ara a ambici.cat. Votar, quitar. El fum del tabac perjudica també la salut dels qui no fumen. Fem un entorn lliure de fum per a tothom. Canal Salut.gencat.cat Generalitat de Catalunya. Doncs jo no separo la brossa. Em fa mandra. Tu sí? Esclar. Marcel, cada cosa em toca, eh? Esclar. Reciclar és massa evident per no fer-ho. Envasos de cartró i paper, el contenidor blau o el cuvell del porta-porta. Generalitat de Catalunya. Sempre endavant. Ràdio TASBET 98.1 Ràdio TASBET 98.1 Ràdio TASBET 98.1 Ràdio TASBET 98.1 Passa un minut d'un quart de set de la tarda. Seguim al Refugi, al magazin de tardades d'aquesta emissora, que es torna més musical que mai, en la tardada d'avui divendres, per parlar amb Fugel, un nou grup de música aquí a Sant Just. Parlarem amb els nois i nois... Bé, noies no, perquè tots són nois, són quatre, els integrants d'aquest grup, que els tenim ja aquí a l'estudi. Parlarem sobre la seva música, com va néixer el grup, i també, doncs, aquells reptes de futur que tenen tant a llarg termini com a curt termini. Ells són l'Aleix a la bateria. Leix, bona tarda. Bona tarda. El Guillem, a guitarra i a cors. Guillem, bona tarda. L'Alvaro, a baix. Alvaro, què tal? I en Joan, que és el cantant del grup. Com esteu, nois? Què tal? Benvinguts. Hola, música. El cançat estàs aquí. Quins nervis, no? Primera vegada que feu ràdio o què? Primer cop. Sí, sí, totalment. Escolta, estem de nou. Food gel, què és això de food gel? És una paraula que ve de l'anglès antic, que significava que pretens fer coses, però que realment no estàs fent res. Sí, era com alguna cosa de... Procrastinar una mica, no? Sí, semblant com fer veure que estàs fent molt sense estar fent res. Procrastinar. I això és el que sentiu que feu vosaltres al grup o com va la cosa? No, realment treballem molt. Treballem molt. Sí, és una mica irònic, però... Però depèn l'integrant, això de la cosa. Bé, com veieu, són un grup benvingut, un grup molt jove, ho hem de dir, la mitjana d'edat és d'uns 17 anys, o sigui que Déu-n'hi-do, Déu-n'hi-do els joves que són a aquesta colla, que un dels integrants és d'aquí de Sant Jus, la resta són del llarg del territori d'aquí del Bas Llobregat, però es concentren, aquest punt en comú que té Sant Jus, és que es concentren aquí a la nostra vila per fer els assajos, els bucs d'assaig del casal de joves. Comencem parlant de com va néixer Futgel i quina és, diguéssim, la idea inicial del grup. Bé, Futgel, la idea de Futgel neix perquè el grup d'amics de l'escola sabíem que cadascú tocava un instrument, érem diversos que tocavam un instrument, llavors vam dir, per què no quedem un dia i toquem i assajem una mica, perquè ja que ens agrada fer-ho, tocant grup és més divertit que tocar individual. Llavors el Guillem va ser el que va tenir la idea de tocar junts, llavors vam quedar tres, el Guillem, jo i l'antic cantant, i vam començar a assajar, llavors el Guillem, com que viu al costat del casal de Sant Jus, vam quedar allà i, bé, va ser curiós perquè no ens vam pensar cap cançó, no ens vam preparar cap cançó, vam anar allà i vam tocar i vam veure que sonava guai i al final això va anar avançant i al final s'ha tornat el que és ara. Fins a dia d'avui, sí, però vam començar fent covers, Red Hot Chili Peepers, Hotel California, Els Eagles, Green Day, una mica variat, i vam començar a fer covers de rock. Bon gust, eh, bon gust, són bons títols. Sí, sí, sí, m'agrada, m'agrada. Tot en anglès ho fèiem abans i després cap al novembre, desembre, vam tenir un íntegra nou que és l'Àlvaro, i després vam tenir uns quants problemes i tal, i després de l'estiu, d'aquest estiu, va venir un altre nou íntegra, que és el Joan, i vam canviar l'estil, un nou estil que és el pop-punk en català, que és el que fem actualment. Com vau conèixer l'Àlvaro i el Joan? Buah! Buah! Bueno, que ho expliquin ells. Àlvaro, com vas entrenar el grup? Jo me'n recordo que, bueno, jo vaig al mateix institut que a l'Alesia, el Guillem, i estava, doncs, anant a beure aigua, i em vaig trobar el Guillem, amb un amic més, que també toca la guitarra, que anava amb uns euros d'economia, o alguna cosa així. Sí, i tenia un examen. Interessant, eh, interessant. Fascinant. I em estava parlant amb el seu amic, no sé què, i va sorgir el tema, que jo tocava el baix. Bueno, de fet, jo vaig tirar com a l'aire, que busco un baixista. Sí. I va sorgir allà darrere. Tu vas tirar la canya una mica, no? No, però jo no sabia que hi tirava. No, no ho sabies? No, tu estava parlant amb un que buscava un baixista. Tu vas provar i ja està. Tu vas dir, ah, jo estic buscant. I l'altre va fer, uep! Tu vas escoltar-ho, no? Sí, jo ho vaig escoltar, me'n recordo, i, bueno, ens coneixíem de vista, de passar pels passadissos, i li vaig dir, doncs, que jo sóc baixista i que m'encantaria tocar en una banda. Això podria ser la història d'una sèrie americana, saps? Sí, sí, sí. D'aquelles que sortien a la tele l'any 2010, doncs el mateix. I en el cas del Joan, com va ser? Perquè tu sí que vius una mica més lluny, Joan. Jo vaig a Sarballó, però havia anat al col·le amb el Guillem, a Esplugues, perquè, bueno, al primària. I no parlàvem, vam estar totes les zones a parlar, i de sobte em va dir, i hem de fer alguna cosa a la música, perquè jo feia com cançons, res de pop, o sigui, res de rock, i jo feia com pop en castellà, o inclús indie, res a veure, però em va dir que volia fer alguna cosa, i ja està, i ens vam juntar primer per fer versions en plan pop, rock, castellà, Dani Martín i això, però al final vam veure que composar i fer l'àlbum era el nostre futur, i ja està. Que guai, que guai, que guai. I, bueno, una curiositat és que jo, quan anava a l'escola, encara a primària, va haver-hi un any que vaig fer Humboldt, i vaig coincidir amb el Joan, a l'equip. Llavors, com no sé quants anys més tard, ens vam com tornar a retrobar, i va ser com... El primer assaig jo no sabia qui era el bateria, ni el baix, i el primer va ser només els tres, perquè no estava... i va ser, hòstia, que fuertes. Sí, sí, sí. I ja està. Que bo, que bo, aquestes coincidències que són boniques també de viure. Vosaltres us considereu un grup que toca música pop-punk en català. Què és el pop-punk en català? A veure, és complicat, perquè, com a tal, pop-punk en català, nosaltres no hem trobat res semblant. Perquè el pop-punk és l'estil de música que toquen Green Day, grups com Green Day, Blink, The Offspring, i com que eren com una mica els referents, sobretot meus i del Guillem, vam pensar que a nosaltres ens agrada molt el català perquè som d'aquí, i ens agrada molt la llengua, llavors vam pensar com de fer aquest estil, de combinar les dues coses. i creiem que era com una bona oportunitat per destacar una mica, també. Sí, i es diu pop-punk perquè el que a nosaltres ens agrada és el punk, tocar el punk, saltar, guitarra distorsionar, més el pop, que és la part on el públic pugui cantar, llavors és una barreja entre el punk, que és el que ens agrada. Que volíem que la gent pogués cantar les nostres cançons. I a la vegada disfrutar, tocant. Sí, que puguin interactuar bé amb nosaltres i que hi hagi també aquesta connexió que dona el pop, i que potser en el punk, doncs en aquest ambient català, pot ser una mica més complicat. A mi m'agrada molt el missatge aquest que esteu també enviant a la nostra audiència, que és el fet de parlar i de cantar en català, perquè moltes vegades es relaciona els joves amb una desentesa, diguéssim, de la llengua catalana, no? Hi ha molts joves que ara, doncs, també amb totes les dades que estan sortint de les enquestes i tot això que pronostiquen una mort entre el jovent del català, i això, doncs, és molt trist perquè això vol dir que cada vegada els joves trien més l'opció del castellà per comunicar-se que no pas la del català. Vosaltres, en canvi, m'heu vingut aquí, sense això dir res, a vendre això, no?, el fet de dir que nosaltres fem música en català perquè volem també portar el català arreu, no?, i això és molt bonic perquè crec que no ens ha d'excloure de res, sinó que senzillament ens ha de fer sumar, no?, el fet de poder parlar dues llengües, que són el català i el castellà, ens ha de fer sumar i no de fer restar, no?, i en aquest sentit és molt bonic que vosaltres també porteu aquest granet de sorra a fer viure el català en la cultura, que és també un àmbit que a vegades perillà i aquí al programa, doncs, som molt defensors de la cultura i de la cultura catalana. En aquest cas, com us sentiu al Casal de Joves? Assajant i treballant allà i interactuant allà també amb el públic d'allà perquè sabem que també heu fet concerts allà. M'agradaria saber una mica la vostra opinió perquè al final és un equipament municipal que està per això, no?, perquè els joves el pugueu fer servir. Molt ben rebuts perquè nosaltres portem ja quasi dos anys assajant allà, llavors coneixem tot el personal, som amics, ja no és gent que treballa allà, sinó som amics nostres i poden pujar a assajar i tot el personal. I molt ben rebuts perquè, a més, allà es paguen 3 euros l'hora, que és un preu molt barat per ser una sala d'assaig i n'hi ha vegades que inclús ens ho donen gratuït, no? Que s'ha adaptat molt i que també us donen l'oportunitat que pugueu assajar de forma còmode i també amb el material, no? Sí, sí. I també ens van donar una cosa que per mi, a mi, com sempre se'm quedarà, que va ser el nostre primer concert com a grup, va ser allà perquè es fa una cosa que és la Book Session, que està molt bé, que agafen bandes de books, de la gent que toca els books i allà ens van convidar i vam fer allà el nostre primer concert i llavors és una cosa que se't queda marcada perquè és com la primera oportunitat que tens i sempre que podem fer un concert allà, a part la sala és molt xula. I a més que és supergrant. Sí, gaudim molt. I a més hem de dir que cap a l'octubre o així ens han donat l'oportunitat d'organitzar com una mena, entre cometes, de festival que estem pensant encara com dir-li, però li podríem dir Fugel Fest, on organitzem nosaltres el festival amb bandes i la nostra també i ens han donat l'oportunitat de fer això. Que xulo, que xulo. Això vol dir que us veuen enxitxats i amb ganes de fer coses. Sí, m'ha tractat molt bé, la veritat. Que guai, que guai. Doncs m'encanta que us sentiu així perquè també va ser una mica casa meva i jo vaig començar a fer cosetes també al Casal de Joves, no de música, però d'altres disciplines artístiques i sempre m'he sentit molt acollit al Casal de Joves, per tant una abraçada també a tota la gent d'allà, a la Montse, al Sergio, entre d'altres. El Guillem, l'Esteban, que encara estan per allà i que re, una abraçada molt gran. Escolta, quan feu música, per on comença el vostre procés creatiu a l'hora de fer una cançó? Jo. Sí, generalment són els acords que venen del Guillem i després ja posem una base rítmica a l'Aleix i jo. I després jo començo a inventar una melodia i tu la llei, pues, al cap dels setmanes. Sí, o no, o no. O no. Hi ha tornades que han sortit en el moment, sí, sí. I les lletres de què parlen, Joan? Normalment. Doncs, mira, han tractat sobretot d'amor i també estem mirant... De què hem de tractar? Si tenen 17 anys, és que al final arriba un punt que dius, aviam... Però jo també he intentat com fer lletres més revolucionàries, no? Que serveixin per fer alguna cosa en el món. Hi ha una que es diu Fronteres, que la traurem properament, que parla d'això, dels problemes del món, sobre les fronteres que hi ha, que no hi hauria d'haver, de la gent que està patint i que també s'ha de parlar d'això, que no només... La música també serveix com per... Reivindicar-nos. Sí, reivindicar-nos i... Explaçar les nostres... Les nostres idees. Clar. Normalment no busquem com... Anem a fer una cançó sobre aquest tema, és com que sorgeix. Per exemple, una cançó que tenim, que toquem a concerts, que és Jota Cors, surt perquè un dia vaig fer un truc de màgia, que surt la Jota Cors, llavors és com una tonteria, perquè al assaig ens ho vam passar molt bé, llavors d'allà el Joan va començar a inventar... Encriure, sí. Sí, i surt una cançó molt xula. Per exemple, una altra cançó que tenim, que es diu Nen Lila, i no té cap mena de sentit, és literalment un nen negre, de color negre, que es vol tornar lila, o sigui, no té cap mena de sentit... És una cançó que fem com contra el racisme, perquè ens la va demanar un amic nostre, que es diu Francesc, i ens va dir, va, fer una cançó així, i fent el tonto a l'assaig, perquè ens agrada molt fer el tonto, doncs va sorgir, i és com una cançó que dura un minut... És que jo em vaig amb la lletra en aquest moment. Sí, sí, sí. Està guai, està guai. Llavors, el vostre mètode d'assaig, diguéssim, que és dins del book, és a dir, en el book d'assaig, vosaltres no només assageu, sinó també traieu totes aquestes cançons... una mica com laboratori... Sí, sí, sí, totalment. Com el nostre estudi, més o menys. Que guai, que guai, doncs molt... Sí, al principi va ser totalment això, perquè no teníem res de repertori, va ser com composar, composar, composar, i ara sí que hi ha dies que només assagem el que tenim, o surt una cançó, però ja és més difícil que surti, perquè... Clar, però ara estem més centrats en assajar els concerts, perquè en tenim bastants, doncs assagem el que tocarem. Abans també em parlàveu que d'aquí molt poquet a l'estiu, al llarg d'aquestes properes setmanes, sortiran més cançons a Spotify, estem escoltant una vostra que sona des de l'inici de l'entrevista, que de fet és una de les cançons que ara podem trobar a Spotify, però n'hi haurà més, i a més a més esteu pensant ja en un àlbum. Sí, sí, sí, estem a tot. I com va això? Explica'm una mica això. Doncs és que al final composant hem acabat tenint 13 cançons, 13 temes diferents, que a sobre tenen un fil conductor, que hem trobat, que és totes les etapes d'un amor, que acaben com tenir-ho tot superat. Hem començat pel final de l'àlbum, però bé, és com... Sí, sí. Sí, bueno, al final, i com que té un fil conductor, doncs mira un àlbum. Tenim 13 temes que tenen relació. I tot preparat, l'única cosa que ens falta són les portades de l'àlbum per poder pujar a Spotify, i al llarg d'aquest estiu ja hem pujat tot superat, i traurem una cançó que es diu Caos perfecta, que és seva de l'Aleix, i Fronteres. Que guai. I on esteu gravant tot això? Bueno, mira, just el que grava va sorgir perquè vam tocar el Casal de Joves el 14 de març d'aquest any. Sí. Va ser com la primera vegada que presentàvem els nostres temes propis. Llavors, dos, el Pol i l'Izan, dos estudiants de... Bé, el Pol, de la UB, de producció musical. De producció musical, ens van dir, buah, ens ha molat molt els vostres temes, just al final del concert, a veure si quedem un dia i gravem alguna cosa. I va ser quan vam gravar tot superat i les altres dues cançons. Un estudi a una universitat. Sí. Ens ho graven ells. L'estudi a la UB ja estàs molt bé. Va ser com la nostra primera experiència gravant i a més els cobren superpoc, ens ha fet preu amic. Perquè també, al final, ells estan aprenent, nosaltres també estem començant, llavors, és com un cuip, però cua. Nosaltres donem i també, ells ens donen i a la vegada, els dos aprenem. Llavors, és molt guai. És que és el que hem de fer, no? Al final, ens hem d'ajudar, uns amb els altres i al final, doncs, és això, ajudar-se i anar traient una mica la feina al davant. Em sembla preciós i que després d'un concert, us vinguin a buscar, això és molt xulo, és molt guai. Volia parlar una mica d'això també, perquè, de fet, el fet que tu, Guillem, si no m'equivoco, ets de Sant Just, no? Dèiem abans. La resta no, però sí que tenen una certa vinculació i ara encara més perquè assageu aquí el casal. Creieu que, d'alguna manera, Sant Just també influeix una mica amb el que feu? És a dir, d'alguna manera, al final, després d'aquestes ajudes, d'aquest suport que heu tingut des del Casal de Joves, aquests concerts que ha pogut donar, creieu que d'alguna manera també influeix una mica en que tot vagi bé, per dir-ho d'alguna manera? Jo crec que sí, totalment, perquè si no hi hagués aquest servei del BUC, potser no hauria sortit la idea d'assagear, no? Sí, sí. I que sigui tan barat i que estigui per tothom, a mi em sembla superguai, i que a més estigui fent a més pobles, és increïble. I també, tot el suport que ens han donat allà, tota la gent del Casal, és una cosa que nosaltres sempre la tindrem al cor i estem molt agraïts i jo crec que gràcies que nosaltres estem fent tots aquests concerts, és gràcies al que hem après allà i a l'oportunitat que Sant Jus ens ha donat de poder assajar a tan bons preus i així segur que sortirà a moltes més bandes i és un servei que està molt bé per a la gent jove. I ara sí, parlem de concerts que teniu al futur, el futur proper, quins concerts teniu aviat, on us podem veure, escoltar? Pròximament tindrem un concert que gravarem dos cançons a Sant Feliu. És com una mini-sessió que és oberta al públic, però és una sessió per gravar dos cançons, així amb càmera i aúdio. I després el 26 de juliol, si no m'equivoco és Esplugues, es celebra el festival de rock, Esplurroc. I estarem obrint el festival a les 8 de la tarda. A les 8 de la tarda i allà sí que tocarem els nostres temes i estarà bastant guai. El 5 de septembre toquem a Mollet del Vallès. Sí, a Mam Mollet, que és com una fundació també semblant a un casal. Ho podem dir al septembre? Sí, sí, crec que sí. Després cap al septembre tocarem a la Festa Major d'Esplugues, molt segurament. Estem, tampoc volem dir-ho molt alt, però estem intentant... Perquè va sorgir... El canvi rock. Sí. Va venir un amic d'una profe que tenia jo i ens va dir que sonava molt bé i que potser per tocar les alternatives d'Esplugues i encara no ens he dit res, però bueno. Esteu allà en negociació. Sí, tenim concerts encara per confirmar, el casal de Sant Jús, el casal Jòa de les Basses, Calapanarra. Que és a les Corts Calapanarra. Uns quants, uns quants, la veritat. Que bé, que bé, doncs molt bé, molt bé, molts éxits en aquests concerts. Abans d'anar tancant l'entrevista, una pregunteta que tinc que és més aviat també informativa pels nostres oients, on us podem seguir, on us podem escoltar, Spotify, Instagram... Val, tenim Spotify, Instagram i YouTube, oi? Sí, Spotify és Fugel. F-U-D-G-E-L amb D-G. Sí. Després a Instagram és Fugel.band, de banda, en anglès, i després a YouTube, com és? I és Fugelband, sense el punt. Sí, a Spotify, si busqueu tot superat Fugel, sortirà més millor. Sí. És el tema que hem tret. Clar. I ja per acabar, bateria de preguntes ràpides, són tres, les heu de respondre cadascun de vosaltres. comencem amb la primera. Si poguéssiu triar un escenari on tocar, quin seria? Comencem amb l'Aleix. Mira, et faré, Roger, redigiré la pregunta als escenaris que hem tocat i per mi el millor, el més guai, va ser el del Canvi Rock, perquè era un escenari bastant gran, amb altaveus guais, i va ser molt top. Aspirat a baix, eh, jo, ho he de dir. Guillem? El Lluís Companys. El Lluís Companys, val, l'espirat amunt, una baixa, un amunt. Álvaro? Jo, el Sant Jordi. El Sant Jordi, bueno, al costat. O el Camp Nou. El Camp Nou. Quan acabeu d'un, mira, sí, al Spotify Camp Nou. I Joan? Jo també, Sant Jordi, o hem parlat també al Canet Rock. Això, això no, tenim l'objectiu de tocar el Canet Rock. Home, seria xulo, seria xulo. Home, si toqueu un dia el Canet Rock, recordeu-vos que veu estar aquí al programa. Sí, sí, i torneu, i torneu aquí. Re, dues darreres preguntes per acabar. Una cançó d'un altre grup que us agradaria haver escrit. Una cançó que digueu, ostres, aquesta cançó m'hagués molat molt que portés amb un nom, la meva autoria. Mira, jo et diré una cançó que toquem i que és la meva preferida que és Sultans of Swing de Dire Straits. Sí? El meu somnia haver-la escrit. Xula, eh? Llàstima, lllàstima. Guillem, buah, si ho està pensant. Álvaro, tu ho tens? Buah, jo et diria, Fang Monks de Red Hot Chili Peepers. Guai. Jo, jo és nou també de Red Hot Chili Peepers. Jo no tinc cançó, tío. I a més que jo escric super, és que res a veure amb el rock i no tinc així una cançó que digui, jo què sé. Que et molés, no? Despacito. Bohemian Rhapsody, per exemple, a mi m'hauria encantat haver fet aquella locura de cançó, no? Bohemian Rhapsody i, ostres, brutal, brutal. Que en aquell moment, el moment que es va estrenar va tenir zero d'èxit perquè, clar, és una cançó de sis o set minuts que a la gent no li va molt a gens i que no es posava sencera a les ràdios, vull dir, va tenir un fracàs absolut però després, mira, una de les millors cançons del rock. És brutal. Acabem amb, completeu, la frase. Fugel és? Fugel és un projecte per passar-nos-ho bé i perquè la gent disfruti. Jo crec que aquesta seria la frase. Guillem, Fugel és... actitud. Guai. Pum. Abro? Fugel és... persistència i esforç. Toma. Joan? Fugel és energia i gaudeix i ja està. En plan, és que no sé... El disfrute, el disfrute, molt bé. Sí, sí, sí. Àlex, Guillem, Álvaro i Joan, gràcies per venir aquí al programa. Un plaer de llibre aquí als ràdios. Molts èxits i anar construint el camí fins al Canet Roc. Sí, sí. Vinga, va, que vagi bé. Adéu-siau. Adéu-siau. Fem una petiteta pausa i tornem de seguida aquí a Ràdio d'Esvern. Fins ara. No tranqui, tot xuparàt. No tranqui, tot xuparàt. Fins ara. tot xuparàt. No tranqui, tot xuparàt. No tranqui, tot xuparàt. No tranqui, tot xuparàt. Ara escoltes la viuda d'Esvern. The last time we talked, Mr. Smith, you reduced me to tears. I promise you, it won't happen again. Do I attract you? Do I repulse you with my queasy smile? Am I too dirty? Am I too flirty? Do I like what you like? I could be wholesome, I could be loathsome, guess I'm a little bit shy. Why don't you like me? Why don't you like me without making me try? I try to be like Chris Kelly, but all the looks were too sad. So I tried a little Freddy, I've got an entity mine. I could be brown, I could be blue, I could be violent, that's fine, I could be rough, I could be black, but I could be anything you like. Gotta be green, gotta be mean, gotta be everything more. Why don't you like me? Why don't you like me? Why don't you walk out the door? The game doesn't solve anything. How can I help you? How can I help it? How can I help? What do you think? How do my baby, how do my baby putting my life on the brink? Why don't you like me? Why don't you like me? Why don't you like yourself? Should I have had over? Should I have a gold? Or just to be put on your shelf? I try to be like Chris Kelly, but all the looks were too sad. So I tried a little Freddy, but I've got an entity mine. I could be brown, I could be blue, I could be white on the sky, I could be white, I could be black, but I could be everything I like. Gotta be green, gotta be mean, gotta be everything, oh, why don't you like me? Why don't you like me? I could watch out the door. Say what you want to satisfy yourself. Hey! But you only want what everybody else says you should want. You know, you know, I could be brown, I could be blue, I could be white on the sky, I could be happy, I could be purple, I could be anything you like. Gotta be mean, gotta be mean, gotta be everything, oh, why don't you like me? Why don't you like me? Why don't you like me? Oh, what do you want? I could be brown, I could be blue, I could be blue, I could be white on the sky, I could be happy, I could be purple, I could be anything you like. Gotta be green, gotta be mean, gotta be everything more. Why don't you like me? Why don't you like me? What do you want? El Refugi Recomana. Doncs tornem a estar aquí a un nou espai del Refugi Recomana, una secció on dediquem a presentar opcions d'oci, cultura, art i gastronomia, i com sempre, molt i molt més. I anava a dir també a l'abast de tothom, perquè normalment són opcions que estan a l'abast de tothom, però és que avui parlarem de restaurants amb estrelles Michelin, i a vegades, doncs, hi ha alguns restaurants que piquen una mica, i els d'aquesta llista, doncs, són bastant potents tots, però, si estalviem una miqueta, jo crec que és una experiència que val molt i molt la pena. I ens centrarem en aquells restaurants Michelin de Barcelona, una ciutat rica de tradició culinària que compta amb diversos restaurants guardonats amb estrelles Michelin. A continuació, us presentem alguns dels més destacats. però, si us sembla, canviem una mica de música. I ara que ja estem a punt pel nostre viatge culinari, comencem pel Las Arte, amb tres estrelles Michelin. Dirigit pel chef italià Paolo Casagrande, sota la supervisió de Martín Berasategui, Las Arte va ser el primer restaurant de Barcelona a obtenir aquestes tres estrelles Michelin. Ofereix una experiència culinària excepcional, centrada en productes locals de temporada, tant del mar com de la terra. I seguim passejant i a l'eixample trobem el Disfrutar, amb tres estrelles Michelin, liderat per Eduard Chatruc, Oriol Castro i Mateu Casanyes, antics membres del Bulli. La seva cuina creativa d'influència mediterrània combina tècnica i emoció, oferint plats que sorprenen per les seves aromes, sabors i textures. El 2024 van ser reconeguts com el millor restaurant del món. I qui no coneix l'Avac, el restaurant del chef Jordi Cruz, un dels restaurants més mediàtics del nostre país, conegut pel programa Masterchef de televisió espanyola. El reconegut chef Jordi Cruz, al capdavant d'Avac, fusiona influències internacionals amb la tradició mediterrània. El seu menú degustació de 14 plats i 4 postres varia segons la temporada, tot en un ambient elegant, amb un servei impecable. I hi ha uns germans cuinetes que són los hermanos Torres, amb la seva cocina hermanos Torres, ens presenten un únic menú degustació anomenat Revolució. Aquest restaurant també, amb 3 estrelles Michelin, està centrat en productes de temporada i tècnica contemporània. El seu espai espaiós, realment valga la redundància, que diuen en castellà, és un espai de 800 metres quadrats, Déu-n'hi-do, que inclou una cuina oberta que permet als comensals observar la preparació dels plats. I marxem a un restaurant de 2 estrelles Michelin, que es diu 5 sentits. El xef Jordi Artal ofereix a 5 sentits dos menús degustació d'11 plats, que canvien amb cada temporada. Utilitza productes tradicionals transformats en mastria, per crear una cuina catalana moderna, que li va valer la segona estrella el 2020. I en la mateixa línia, amb dues estrelles Michelin, trobem en Paco Pérez, la seva enoteca. Situat a l'hotel Arts i dirigit pel xef Paco Pérez, enoteca es centra en productes del mar. El seu menú combina tècniques actuals amb tocs innovadors, oferint una cuina moderna de gran qualitat. I a punt d'acabar aquest viatge gastronòmic, oferim dos restaurants més. En primer lloc, Moments, amb dues estrelles Michelin, ubicat a l'hotel Mandarín Oriental, al Passeig de Gràcia. Moments està liderat per Carme Ruscalleda i el seu fill, Raül Balam. La seva cuina catalana innovadora presenta propostes fresques i molt saludables, amb dos menús degustació diferents i una carta molt variada. I també ubicat a l'Eixample, marxem a Xerta Restaurant, amb una estrella Michelin. Xerta Restaurant ofereix una finestra oberta dedicada a la cuina d'autor de les Terres de l'Ebre. Amb una estrella Michelin des del 2016 fins al 2024, la seva proposta es basa en productes de mercat, en tocs d'innovació i tradició. Doncs està clar que visitar aquests restaurants ens permet submergir-nos molt millor en l'alta cuina barcelonina, gaudint d'experiències gastronòmiques úniques que combinen alta avantguarda i també aquesta tradició que tant ens agrada. Esperem que hagueu gaudit d'aquest viatge, és un viatge culinari diferent, un viatge per les estrelles Michelin del nostre territori, concretament de la ciutat contal, de la ciutat de Barcelona, i nosaltres acomiadem aquí el Refugi Recomana d'avui. Fins a un altre capítol. Adéu-siau! El Refugi del Cinèfil Benvinguts al Refugi del Cinèfil, la secció on recuperem pel·lícules clàssiques i excepcionals que han deixat en printa en la història del cinema. Avui ens endinsem en una aventura plena de misteri, humor i amistat. Avui parlem dels Gunis. Estrenada el 1985 i dirigida per Richard Donner, Els Gunis és una pel·lícula que ha marcat generacions senceres. Amb un guió escrit per Chris Columbus i basada en una història original d'Steven Spielberg, aquest clàssic familiar ens transporta a un viatge ple de tresors amagats i perills inesperats. L'acció ens porta a Astòria, Oregón, on un grup de nens coneguts com els Gunis descobreixen un antic mapa del tresor al soterrani d'un dels seus membres. Amb la seva barriada en perill de ser destruïda per uns especuladors immobiliaris, decideixen seguir les pistes del mapa i trobar el legendari tresor del pirata Willy Alborny per salvar les seves cases. I és que el camí no serà gens fàcil, hauran d'esquivar trampes mortals, resoldre enigmes i fugir de la perillosa família fratelli que també va al darrere del tresor. I és que un dels grans encerts dels Gunis és el seu repartiment jove format per actors que desprenen carisma i energia com per exemple encarnant el personatge de Mikey tenim en Sid Astin el líder del grup ple d'imaginació i valentia o el brat interpretat per Joss Brolin el germà gran del Mikey que és responsable però amb un punt rebel. Per què és una pel·lícula tan icònica? Aquesta pregunta tots els cinèfils ens l'hem fet mil vegades. L'esperit d'aventura l'amistat i la infància i tots aquests conceptes doncs fan que la pel·lícula sigui única però és que realment és un homenatge a les aventures clàssiques amb enigmes tresors i acció trepidant també es retrata de manera fidedigna l'amistat infantil i la il·lusió de viure una gran aventura i té escenes memorables des del Truffle Shuffle del Chung en la versió original fins a l'escena final amb el vaixell pirata la pel·lícula està plena de moments inoblidables. També destaca la banda sonora llegendària amb la cançó de Goonies Gotten Oak de Cindy Lauper que també és una de les cançons icòniques dels 80 Sentim ara un fragment del tràiler dels Goonies que per mi és una peça meravellosa del cinema i que ara podrem sentir un petit tastet que és a de Detroit no pues ahí es donde vamos a vivir cuando nos echen de casa mañana no habléis de eso no va a pasar nunca mi padre lo arreglará no puedo creerme que tengas un sitio tan cojonudo como este en tu casa ¿qué es esto? ¿Para qué ha encontrado un mapa? Willy el tuerto sí fue el pirata más famoso de su tiempo ¿qué? ¿Qué asustos? Si encara no l'heu vista o si voleu reviure una de les millors aventures del cinema dels 80 Els Goonies és una aposta segura una pel·lícula que ens recorda que la infància és un tresor en si mateixa I això és tot per avui al Refugi del Cinèfil ens retrobem a la pròxima edició amb una nova pel·lícula per descobrir fins aviat cinèfils Un autor al refugi Avui a l'espai d'un autor al refugi Eloi Moreno L'Eloi va néixer el 25 de gener de 1976 a Castelló és un escriptor conegut pel seu estil directe i accessible Les seves obres exploren temes com l'educació la societat i les emocions humanes Amb un enfocament en l'autoconeixement i la reflexió personal l'Eloi Moreno sovint utilitzant les seves experiències personals per inspirar les seves històries que també ressonen especialment amb els lectors més joves Entre els seus llibres més coneguts es troben El medalló perdut La llegenda del mag Contes de l'àvia i també Tierra y Diferente El retrat de les emocions la música de les paraules i també aquest estil únic fan que cadascun d'aquests títols reflecteixi la seva manera particular d'abordar les inquietuds i també els reptes de la vida quotidiana I ara sentim dos fragments de dues obres de l'Oi Moreno Comencem amb Tierra Quan un ha provat la parte adictiva de la mentira ja no hi ha forma de pararla i se reproduce i creixi perquè sempre és possible crear una mentira major que l'anterior I acabem amb un fragment de l'obra diferent Llegarà un moment en què estarem tots connectats sentimentalment ja no per poder sino també perquè ens podem fer daño perquè al ferle daño a alguien nos lo estem haciendo nosaltres mateixos com la madre que siente el dolor al gritarle a su hijo Un autol refugí Eloi Moreno Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Un autol refugí Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà!
#431 - Actualitat global, cinema, nutrició i música emergent – El Refugi amb accident a Trem, Jurassic World, Operació *No Biquini* i entrevista a Fugel
Benvinguda
Programa magazine de tarda conduït per Daniel Martínez que combina notícies, cultura i entreteniment.
Moments més destacats
Actualitat 360
- Tràgic xoc frontal a Trem amb dues víctimes mortals
- Congrés del PP a IFEMA i Comitè Federal del PSOE
- Beatles en color a Barcelona: imatges inèdites del 1965
Música – La Càpsula
"Són d’Amores" – Andy & Lucas posa el toc festiu del divendres.
*Cinema – Latidos por el Cine***
- Homenatge a Michael Madsen (1957-2025)
- Crítica de Jurassic World: El Renacer i estrenes de la cartellera
- Recomanació del teaser exclusiu del nou Nolan
*Nutrició – Operació No Biquini***
- Elvira Sánchez desmunta mites de dietes ràpides
- Culpa vs. autocura, menjar conscient tot l’any
- Importància d’escoltar el cos i fer activitat que motivi
Entrevista – Banda Fugel
- Quartet de pop-punk en català (17 anys de mitjana)
- Assaig als Bucs de Sant Just, debut i futurs concerts (EspluRock, Festes)
- Objectiu: Canet Rock i disc de 13 temes
Recomanació gastronòmica
- Ruta per restaurants Michelin de BCN (Lasarte, Disfrutar, ABaC, Torres…)
Clàssic del cinema
- Els Goonies (1985) – Aventura, amistat i mapes del tresor
Un autor al Refugi
- Eloi Moreno – trajectòria i fragments de Tierra i Diferente
Per què escoltar l’episodi?
-
1
Informació local i global amb un toc de proximitat.
-
2
Crítica cinematogràfica fresca i sense espòilers greus.
-
3
Consells de salut que posen la persona al centre.
-
4
Descobriment musical d’un grup jove emergent.
- 5 Plans gastronòmics i culturals per al cap de setmana.
Durada aproximada: 1 h 43 min.
Episode Sections
Benvinguda i sumari inicial
0:00Daniel Martínez presenta els continguts del programa i avança les seccions del dia.
Actualitat 360 – Notícies
1:20Bloc informatiu sobre successos, política, cultura i agenda municipal.
La Càpsula – Cançó del dia
7:06Presentació i emissió de "Són d’Amores" d’Andy & Lucas amb comentari festiu.
Latidos por el Cine amb Carlos Penela
10:51Homenatge a Michael Madsen, crítica de Jurassic World: El Renacer, repàs d’estrenes i novetats del sector.
Espai publicitari i serveis públics
24:56Falques institucionals sobre salut, reciclatge, carnet jove i transport metropolità.
Nutrició Dietètica – Operació No Biquini
28:40Elvira Sánchez trenca mites de la ‘operació biquini’, defensa l’alimentació equilibrada tot l’any i la relació saludable amb el cos.
Butlletí informatiu de Catalunya Ràdio
45:52Notícies d’última hora, trànsit, esport i agenda cultural.
Bloc musical i transició
55:50Emissió de temes pop (Lobo, Mika) i cortinetes abans de la següent entrevista.
Entrevista a la banda Fugel
1:01:54Parlen dels orígens, estil pop-punk en català, enregistrament de noves cançons i pròximes dates de concerts.
El Refugi Recomana – Restaurants Michelin
1:27:46Ruta per establiments estrellats de Barcelona com Lasarte, Disfrutar o ABaC amb detalls de la seva proposta.
El Refugi del Cinèfil – "Els Goonies"
1:33:50Anàlisi del clàssic de 1985, context, personatges i motius de la seva vigència.
Un autor al Refugi – Eloi Moreno
1:38:28Perfil de l’escriptor castellonenc i lectura de fragments de *Tierra* i *Diferente*.