#668 - El Refugi del 24/7/2026 — El Refugi: Actualitat, Esport i Nutrició a Sant Just

Zoom Informatiu: L'actualitat estatal

L'episodi comença amb una actualització sobre la llei d'amnistia, sent aplicada per primera vegada pel Tribunal Suprem a diversos dirigents del procés. També es tracta l'emergència pels incendis forestals a Madrid i Castella i Lleó, així com la situació crítica a França. En l'àmbit educatiu, s'analitza l'error estadístic en les proves PISA 2025 a Catalunya, mentre que en política nacional es manté la investigació sobre l'expresident Zapatero pel cas Plus Ultra i la nova escalada d'aranzels impulsada per Donald Trump.

Esports: Mercat de fitxatges i Actualitat

La tertúlia esportiva amb Joel Font destaca:

• Mercat del Barça: La sortida de Ter Stegen cap a l'Ajax i l'arribada d'Adeyemi com a peça clau de l'atac de Hansi Flick.
• Seleccions: L'oficialitat de Jurgen Klopp com a nou seleccionador alemany.
• Fórmula 1: Les millores significatives al cotxe de Fernando Alonso per al Gran Premi d'Hongria.

Nutrició: Mites d'estiu amb Elvira Sánchez

S'aborden els errors comuns durant l'estiu:

"La sed és el primer símptoma que nosaltres tenim de deshidratació."

• Desmuntant l'idea de "menjar menys" en època de calor.
• Importància d'una hidratació basada en aigua i electrolytes (recepta de limonada amb sal) en lloc de refrescos ensucrats o alcohol.

Informació de Sant Just Desvern

• Festa Major: Obertura de venda de tiquets per al sopar popular a Can Ginestar.
• Seguretat: Presentació del nou pla de seguretat viària 2028.
• Cultura: La tradicional passejada del Centre d'Estudis Santjustencs canvia de format per descobrir nou places emblemàtiques.