#92 - El Refugi del 26/1/2024

Els sucs de fruita són begudes que s'obtenen a partir de l'extracte líquid de les fruites. Solen ser una opció popular per a moltes persones que busquen una manera ràpida i deliciosa de consumir vitamines, minerals i altres nutrients presents a les fruites. Suc natural vs. suc comercial: El suc de fruita natural, fet a casa amb fruita fresca, pot ser una opció més saludable ja que evita l'addició de sucres afegits i altres ingredients. En canvi, molts sucs comercials poden contenir additius, conservants i sucres afegits, cosa que pot reduir els seus beneficis per a la salut.

Els drets de les infermeres són una part crucial de la discussió sobre els drets laborals i el respecte als professionals de la salut. Drets laborals i condicions de treball: Les infermeres tenen dret a un lloc de treball segur, condicions laborals adequades i una compensació justa. Això inclou garantir que tinguin els recursos i el suport necessaris per realitzar les seves tasques de manera eficaç i segura.

L'exercici físic, com l'esport, pot estimular la producció d'endorfines, neurotransmissors que actuen com a analgèsics naturals i generen una sensació de benestar i eufòria. Això pot ajudar a alleujar l'estrès, la ansietat i la depressió. Reducció de l'estrès i l'ansietat: L'esport és una eina efectiva per reduir els nivells d'estrès i ansietat. L'activitat física ajuda a alliberar la tensió acumulada i millora la capacitat del cos per gestionar els efectes negatius de l'estrès.