Entrevistes de la Plaça Mireia del 23/12/2020 — Centre Pedres a Sant Just: teràpia familiar sistèmica i breu centrada en solucions, casos (adolescència, dol, parella), tècniques creatives i consells

Resum general

Converses amb la Gemma (Centre Pedres) sobre el seu enfocament terapèutic i els serveis que ofereixen a Sant Just. Es desgranen els dos models principals que utilitzen —teràpia familiar sistèmica i teràpia breu centrada en solucions—, la casuística més habitual (adolescència, processos de dol, dinàmiques pares-fills i parella), i un ventall de tècniques actives i rituals. També s’ofereixen consells pràctics per millorar la comunicació i els vincles a casa, i es detallen els objectius del centre i les vies de contacte.

"La teràpia és conversa"

"Construir noves narratives"

Idees clau

• Model sistèmic: implicar el context i la família millora els resultats; es treballa la relació i no només el símptoma individual.
• Teràpia breu centrada en solucions (TBCS): enfocament pràctic, centrat en present i futur, amb objectius concrets i escales d’avenç.
• Casuística freqüent: adolescència i pares-fills, processos de dol, conflictes de parella (roldes educatives, gelos, infidelitats, redefinició de rols amb l’arribada de fills), i processos individuals de canvi i presa de decisions.
• Tècniques creatives: metàfores, contes, daus d’imatges, cartes emocionals, rituals d’acomiadament, genograma i la dinàmica de les pedres per visualitzar el sistema familiar.
• Tasques terapèutiques: personalitzades després de cada sessió, amb seguiment i llibreta de registre.
• Consells pràctics: cuidar la comunicació, l’escolta, i generar espais de qualitat junts i per separat (parella i fills).

Models terapèutics

Teràpia familiar sistèmica

• Treballa amb la persona i el seu sistema (família), integrant diferents membres segons convingui.

• Beneficis: intervenció relacional, efectes de "dominó" positius quan canvia un membre; implicació parental que fa sentir els menors acompanyats.

• Aplicable també a parelles, creant espais on tots dos poden parlar i ser escoltats.

"Treballar amb tots els que estiguin preocupats per aquest problema"

Teràpia breu centrada en solucions (TBCS)

• Centrada en el present i el futur: "què vols millorar?", es defineixen objectius i es mesuren avenços amb escales (p. ex. de 4 a 6).

• Indicat quan no hi ha històries saturades de problema i la persona pot visualitzar canvis immediats.

• Pràctica i efectiva, complementària al treball sistèmic quan cal velocitat i concreció.

"Hi ha històries saturades de problema… i no podem parlar de solucions"

Casuística i serveis

Teràpia familiar

• Primera entrevista gratuïta per valorar l’encaix; contracte verbal de freqüència i horaris; pla de treball.

• Casos habituals:

- Pares i fills / Adolescència: transició de cicles vitals, criança, límits i comunicació. - Dol i pèrdues: acomiadaments pendents amb rituals (fotos, cartes), elaboració emocional. - Famílies reagrupades: redefinir llocs i rols quan s’uneixen noves unitats familiars.

Teràpia de parella

• Conflictes d’estils educatius procedents de famílies d’origen diferents, redefinició de rols amb l’arribada de fills.

• Temes recurrents: infidelitats, gelos, crisis i desajustos de cicle vital.

Teràpia individual

• Processos relacionals (família, parella) en modalitat individual; presa de decisions, canvis vitals i definició d’objectius amb el marc de la TBCS.

Tècniques i eines

• Narratives i metàfores: contes, daus d’imatges per construir un relat comú pare-fill/a.

• Cartes emocionals: escriure des del cor per fer emergir i compartir continguts difícils.

• Rituals d’acomiadament en dol: fotos, lectura de carta i espai simbòlic de tancament.

• Genograma (arbre familiar) i versió amb pedres per a infants: visualitzar posicions, vincles i qualitats de cada membre del sistema.

"Les pedres són de moltes textures i mides… com les persones; es poden polir i canviar"

Funcionament de les sessions i seguiment

• Sessions d’1 hora, amb tasques terapèutiques personalitzades enviades per correu posteriorment.

• Llibreta de Pedres per anotar tasques i avenços; revisió en la sessió següent (setmanal o quinzenal).

Consells pràctics per a famílies i parelles

• Comunicació i escolta activa: parlar del que preocupa i validar l’experiència dels altres.

• Espais de qualitat: mantenir moments de parella i d’1-a-1 amb cada fill/a.

• Regularitat: petits rituals setmanals (p. ex. passeig, cafè, joc) per sostenir el vincle.

• Separar contextos: abordar temes sensibles en espais tranquils i personalitzats.

Objectius i contacte

• 2021: donar-se a conèixer a Sant Just, fer xarxa amb serveis socials i especialitzats d’infància, i garantir accessibilitat.

"Fem xarxa i fem treball sistèmic"

• Contacte: web pedres.es, telèfon del centre, correu d’informació i Instagram (Pedres Teràpies).

• Ubicació: Carrer Bonavista, 54 (dins del Cosmic Soul Center), Sant Just.