Com acompanyar la sexualitat dels infants i trencar tabús: educació des del naixement i una menstruació sense mites

Fins demà! 26 de febrer fas una xerrada organitzada per les AFES, les associacions de famílies de les escoles Montseny Canigó i Montserrat, aquí a Sant Just, per parlar de diguéssim el titular serà com acompanyar la sexualitat dels infants, és una sessió que és virtual serà dos quarts de sis de la tarda i cal inscripció prèvia, si algú vol mirar-ho pot anar també directament al web de Ràdio d'Esvern, on trobarà l'enllaç en la mateixa notícia. Són aquestes dues hores que dedicaràs, Anna, com deia parlar de com acompanyar els infants en el descobriment, podríem dir, de la sexualitat, i volia que ens expliquessis una mica de què anirà precisament per començar aquesta xerrada de sexualitat cap a ells mateixos, també per entendre la diversitat sexual, cap a on va encaminat? Sí, sobre el que tu dius, però començarem més aviat explicant com es construeix la sexualitat de les persones, és a dir, com, què passa des del moment del naixement, fins que arribem a l'adolescència, com per adonar-nos en que l'educació sexual que hem de fer les famílies i l'escola no ha de començar a l'adolescència o als 10 anys, sinó que és des del principi que hem d'anar... Que puguem o no, estem... Sí, que des del naixement estem educant la sexualitat dels nostres fills i filles, i llavors farem... revisarem quina influència té, no?, el que fem en la seva sexualitat futura, i després també el que t'ho comentaves, eh? L'acompanyament de conductes, de situacions que ens podem trobar, preguntes... Què ens poden fer? Quants hem fet i, doncs? No, ho he dit, Anna, però ets psicòloga, no?, especialitzada en sexualitat, no?, si no vaig mal encaminada, i no ho estic dient malament, per tant, és el teu àmbit, no? T'ho he dit bé, no? Sí, correcte. Sí, sí, en educació sexual o sexualitat, sí, està bé. És el teu àmbit. Entenc que enfocar-ho cap als més petits, els... No sé si la paraula és infant o adolescent, en aquest cas, no és massa fàcil, o al contrari, és un tema tabú i sí que és fàcil parlar amb ells. És un tema que segueix sent molt tabú, perquè, clar, les famílies, doncs, no... Bé, quan érem petits, a casa ningú ens en parlava, no?, els que ara som pares i mares, de sexualitat, o se'n parlava molt poquet, amb nervis, amb vergonya, i, clar, el no tindre un model vàlid, doncs, les famílies no saben com fer-ho. I també l'altra dificultat és que les famílies normalment creuen, bé, la nostra cultura creu que l'educació sexual comença a l'adolescència, el que et comentava, no? I, clar, quan volen parlar-ne, quan ja tenen 10 anys, els seus infants ja el que han après és que tu i jo no parlem d'aquest tema. Llavors, ara, a què véns, no? Jo això ja... El que diuen és jo això ja ho aprenc a internet, o ja ho aprenc amb els meus amics. I les famílies es queden frustrades, no?, perquè, ostres, som una generació que volem fer educació sexual, que tenim moltes ganes d'acompanyar els nostres fills i filles amb això, i resulta que quan en vols parlar et trobes una porta tancada, no? I el que vinc a explicar aquesta xerrada és que cal parlar-ne des del principi perquè els nostres fills i filles s'acostumin a que és un tema quotidià, és un tema que no hi ha cap problema perquè se'n parla cada dia, igual que cada dia parlem de cotxes o parlem de qualsevol cosa, de menjar, de qualsevol cosa, no? I aquesta és la manera de que després els fills en vulguin parlar, no?, de que no es tanquin. Perquè l'educació sexual, podríem dir, és una assignatura que tenim pendent a les escoles, sobretot? Sí, sí, a les escoles en fa poquíssima. Pensa que a nivell curricular, o sigui, el que és obligatori a Catalunya que dicta el departament és que a sisè de primària es faci, a coneixement del mèdic, que seria com biologia, es faci un capítol que és reproducció humana, que això és el que es feia fa 20 anys i fa 30 anys enrere. I ja està. I això és l'únic obligatori amb tota la infància, no? Després, des del departament, el que es demana és que es faci educació sexual de forma transversal, que vol dir que, bueno, que van passant els anys i no hi ha cap situació en la que s'acabi fent, no? Vull dir que jo el que em trobo quan treballo, jo treballo directament amb nois i noies de cinquè i de sisè de primària, a les escoles, i el que em trobo és que el grau de desconeixement sobre el propi cos és bastant increïble, val? Vull dir que no coneixen bé els seus genitals, el nom de les diferents parts del penis, de les diferents parts de la vulva, no saben ben bé com es fan els nens i nenes, els hi està a punt de venir la regla, o ja els hi podria haver vingut la regla i no saben ben bé ni de quin òrgan surt ni per què tenen la regla, els nois també de la primera ejaculació en saben ben poc. Hi ha molts dubtes, no? Hi ha molts dubtes. Desconeixença, sobretot. Sí, i aquí la qüestió és que una qüestió molt bonica que a mi em sembla que ens trobem ara en aquest moment històric és que tothom en té moltes ganes, vull dir, els infants i adolescents tenen moltes ganes de parlar-ne i d'aprendre i les famílies també en tenen moltes ganes d'explicar i de compartir, d'acompanyar-los i de donar-los i recursos, no? I l'escola, de fet, també. Però no acabem de saber com fer-ho, no? Vull dir, el que ens trobem és que falta aquest com, no? La teoria ens la sabem, però com? I quan? I amb quina excusa? I com començo a parlar, no? El que ens falta és fer aquest pas pràctic. És com que a nivell intel·lectual l'educació sexual la tenim molt assumida i la tenim treballada i en sabem, però a nivell pràctic no sabem com fer-ho de comunicar aquests coneixements tant a l'alumnat com a els nens i nenes, als fills i filles. Has parlat de la regla, en parlarem una mica més endavant també perquè recentment, fa dos, tres mesos, no vas publicar un llibre, però abans de saltar aquest tema, Anna, parla també, clar, aquí s'ajunten, diguéssim, la generació dels pares i la generació dels nens que ara, no?, potser comencen a entendre, no?, aquesta part de menys tabú de la sexualitat, de voler informar-se, no?, també, llavors, clar, aquí entenc que també hi ha un altre factor que és, doncs, precisament, la generació dels pares d'aquests infants, d'aquests adolescents, que segurament en aquella època, doncs, encara era més tabú del que ho és ara, llavors, no?, entenc que et trobes una mica amb aquestes dues parts, potser, de reeducar els pares, potser, i ensenya també als nens. I tant. I tant. Mira, jo sempre dic que no pots comunicar el que no saps i no pots comunicar el que no ets. Vull dir que de vegades amb sexualitat també volem fer anar de progrés o volem fer coses com per demostrar que som una família molt oberta o uns pares molt oberts, no?, i els infants saben el que som. Vull dir que no podem fer veure que som el que no som. Llavors, tota la xerrada i tot el treball que faig sempre és de començar amb l'autoconeixement, no?, de dir, ostres, per poder parlar del clítoris has de conèixer el clítoris, per poder parlar del prepuci has de saber què és el prepuci, no?, o has de saber la paraula estàndard, no?, fer servir eufemismes, has de saber com es neteja, com es cuida, per què serveix, i aquest nivell de detall també costa. Hi ha moltes famílies que no el tenen, eh? Falta educació sexual també, com deia, no només potser amb els infants, que clar, venen i volen conèixer-ho, sinó amb els pares. Parlàvem de la regla també, Anna, i volia afegir també aquest punt durant aquesta entrevista, com deia, paral·lelament a aquesta xerrada, no?, que oferiràs el 26 de febrer, i també com a psicòloga especialitzada en educació sexual, has publicat, com deia, crec que va ser a principis de setembre, no?, si no vaig mal encaminada, de l'any passat, del 2020, aquest llibre de La regla mola, si sabés com funciona, no?, amb les il·lustracions també de Cristina Torron, crec que també és coneguda a les xarxes com a menstruïta, pot ser? Sí, sí, sí. I abans de parlar una mica del contingut del llibre, a qui va adreçat? Perquè, clar, si llegeixes el títol, pots pensar-te que només és per noies, per adolescents, per dones, no?, que vulguin saber sobre la regla, però entenc que no només és per aquest públic. Mira, jo el llibre l'he escrit dirigint-me a les noies de 8 a 15 anys, més o menys, val? O sigui, el públic a qui jo l'he escrit el llibre és amb elles, però és un llibre que és recomanable que se'l llegeixi tothom, és a dir, els nois d'aquesta edat, els pares, els avis, els profes, vull dir que els continguts del llibre els hauríem de saber tots i totes, però a qui jo li parlo és a les noies d'aquesta edat. Perquè dir, tinc la regla, no?, allò de, ah, és que tinc una regla, crec que a vegades no, encara suposa una frase una mica tabú, no?, inclús, no només per homes, sinó per dones, no?, que a vegades, doncs, igual que els pits femenins, no?, nosaltres mateixes puguem insinuar, per exemple, els mugrons, no?, sense potser rebre una mala mirada o una crítica o sentir-nos una mica estranyes de mostrar-ho. Per què això de tinc la regla i, bueno, clar, és que on que té la regla, no?, aquesta petita discriminació de com si estiguessin malaltes. Mira, la regla encara segueix sent un gran tabú, el que et deia abans, eh?, la majoria de la població, no només de les noies joves, no sap d'on surt, d'exemple, sabem que surt per la vagina, sabem que s'en anem per baix, no?, però no sabem de quin òrgan surt, per què tenim la regla a les dones, què és això, com és, si la majoria dels animals de mamífers no tenen la regla, per què les dones tenen la regla? I què suposen, no?, no només el sang i tant sí. Clar, sí, també conèixer que és una part del cicle menstrual que no és com un bolet, sinó que té un sentit que s'ha d'entendre en funció de tot el cicle, no?, que la regla existeix com a resultat d'un intent de gestació, no?, que fa el cos i que ho prepara tot a la casa i ho prepara l'ògul i ho prepara tot per esperar concebre i que la regla és el resultat de no haver concebut. Bé, tots aquests detalls el gruix de la població no els té i a més a més encara segueix sent un gran tabú la sang, no?, el tacar tan públic fa molta vergonya, les dones amaguem les compreses i els tampons quan ens anem a canviar. Sí, el lavabo, vaja, sí, i això et va agafar un bon necesser, no?, per amagar-ho. Sí, i llavors, clar, les noies, les nenes creixen mamant això i en el moment que amb elles els ha de vindre la regla també tenen vergonya, tenen por de dir-ho, fins que no fan 12 anys, pensa que la primera regla va entre els 9 i els 16, doncs les que els ve a 4, a 5 i a 6, moltes vegades no ho expliquen, bé, això segueix passant, segueix passant. I a més, a vegades pot suposar un petit problema, no?, sobretot això, potser les més jovenetes, les que tenen la regla uns potser 9 o 10, no?, que és una edat que al final encara són nenes, no?, però al final ens acompanyarà bona part de les nostres vides, per tant, crec que un dels objectius, entenc, és mostrar-ho no com un problema, al contrari, no?, per això aquest títol de mola si saps com funciona, no? Clar, clar, és un regal com tot, el que ens passa en el cos, el que passa és que necessites el llibret d'instruccions i amb la regla aquest llibre d'instruccions normalment no te'l donen, com a molt et diuen com es posa la compresa però no t'expliquen i t'espavides, no? Clar, no t'expliquen més que res perquè s'ha fet així, no?, abans era molt tabú i estava molt associat a la culpa, al pecat, a coses així ben antigues però que segueixen, que s'han anat transformant, no?, fins al dia d'avui i segueixen aquí una mica amb nosaltres i et dic que aquesta experiència d'atacar-se en públic és realment com algú que pot ser molt traumàtic, no?, per una noia i en canvi els hi passarà diverses vegades al llarg de la vida i sobretot els primers anys de menstruar. Doncs el que hem volgut fer amb el llibre és parlar com de totes les coses que hauries de saber per poder experimentar la primera regla i totes les que vindran doncs amb confiança, amb seguretat, amb plaer, bé, no?, que tinguis la informació que et permeti tindre una bona experiència perquè jo crec que gran part dels problemes que tenim i del malestar que tenim amb la regla ve de la falta de coneixements. I llavors hem intentat donar-los aquest moment també perquè entenc que el que també intenteu transmetre tant tu amb el text com també amb les il·lustracions que és possible podríem dir d'alguna forma gaudir o disfrutar d'aquesta menstruació de la regla? I tant, i tant, clar, el que passa és que no pots seguir amb el teu dia a dia anant a mil per hora. O sigui, si fas això normalment el que et fa la regla és provocar-te dolor i malestar. Llavors també explicar aquest llibret d'instruccions és explicar que la majoria de dones al primer dia de regla necessiten dormir més necessiten anar més pausades necessiten no estar pels altres estar per elles mateixes cuidar-se que és com li diem la festa de la regla que és com un dia en el que tu et celebres és el teu dia el dia de cuidar-te el dia de això de menjar el que t'agrada de fer-te massatges d'escriure d'estar a la teva i realment quan li preguntes jo porto molts anys treballant el tema de la menstruació amb dones de totes les edats i quan tu preguntes a les dones que tenen malestar i jo n'he tingut durant molts anys i dolor per això he acabat aquí escrivint llibres sobre aquest tema doncs quan ho preguntes i els hi dius però si tu et ve la regla el primer dia un diumenge en el que no tens els fills a casa perquè estan a casa dels avis no has de netejar la casa no has de treballar pots fer el que vulguis realment et fa tan mal i el que et diran la majoria de dones si no és que tenen una patologia estem parlant quan no hi ha quan no hi ha malalties el que et diran ui no oi és veritat és a dir va lligat també al nivell podríem dir d'estrès o d'activitat i tant el dolor i també d'estrès acumulat vull dir no només l'estrès que tens aquell dia sinó si tu has tingut un cicle en el que has anat de bòlit i has passat molt estrès pel que sigui les regles són més doloroses i amb més sangrats amb sangrats més abundants i les emocions per exemple aquesta frase també és que estan aquells dies del mes és que li canvia l'humor m'estic posant així una mica amb to una mica burleta perquè a vegades són frases que sonen així teatralitant una mica la situació però clar l'humor les emocions no deixa de ser una mica un canvi general en tot el cos això també ho expliqueu en el llibre i tant perquè això és molt important i tant el que et deia abans que no és la regla sinó que és un cicle és el cicle menstrual i cada dia del cicle durant el mes que dura des d'aquest ve la regla fins que torna a venir cada dia les dones tenim un còctel d'hormones diferents va canviant va canviant no és com un home que cada dia té el mateix còctel d'hormones nosaltres cada dia tenim un diferent i aquest còctel tu ets la mateixa persona però aquest còctel fa que estiguis una mica diferent d'un dia per l'altre normalment no se nota gaire però si compares el dia que et ve la regla i el dia que ovules que seria l'altre pol doncs hi ha molta diferència el dia que et ve la regla estàs com a l'hivern o com a la nit i el dia que ovules estàs com a l'estiu amb molta energia amb ganes de xerrar d'estar pels altres amb molta confiança estàs molt amunt o molt avall que a vegades també es diu jo que avui em sento molt baixa d'ànims o molt baixa de vibració i altres dies estàs que et vol menjar el món clar jo no li diria molt avall sinó li diria recollida perquè no és que estiguis malament perquè de vegades quan diem molt avall no sé si ho deies en aquesta clar és un dia estàs cap a dins d'energia potser no? poca energia i amb ganes d'estar amb tu mateixa i en canvi l'altre pol a l'estiu tens ganes d'estar pels altres i amb molta molta energia doncs clar el que diem és que has d'aprendre a fer aquest ball a ballar-ho això que si intentes lluitar en contra com ens han ensenyat i a fer veure que aquí no passa res que jo sempre estic igual és quan les coses no funcionen clar llavors no funciona és quan et sents malament és que ho faig tot malament és que no puc no tiro no tiro clar no deixa de ser també un procés diguéssim psicològic a nivell de al final quan intentem no deixar sortir una emoció l'únic que estem fent és provocar encara potser més angoixa i més neguitisme més nerviósisme per no estar explorant el que ens està passant clar i clar per poder fer aquest ball es necessiten molts coneixements i que no és un ball fàcil i també autoconeixement no? entenc és a dir si tu coneixes quan estàs volant quan t'estàs sentint més fluixa quan et demana el cos menjar més dormir més no? si t'ho fas cas encara serà no? més plaent en el sentit que quan estiguis no? en plena menstruació doncs segurament serà més agradable o molerà com el nom del llibre sí clar són les dues coses jo dic que primer a les nenes els hi hem d'explicar això és el que vindrà no? ara a partir que tinguis la regla començaràs a fer el cicle menstrual i viuràs el món cap a fora i cap a dins no? faràs aquest ball primer els hi hem d'explicar perquè ho entenguin i també ojalà ho hagin pogut veure amb les seves mares les seves mestres les seves dietes no? vull dir que ja tot això ja tenen una experiència i a partir del dia que els hi ve la regla i comencen a fer aquesta dansa les acompanyem les acompanyem i les anem acompanyant en aquest autoconeixement no? de dir ostres mama avui em sento d'aquesta manera pot ser mil coses clar però també podem mirar si estàs just el dia abans que tindrà la regla o dos dies abans no vol dir que segur que és això no? però no i a més treuen la cohesió no? com una variable també és amb aquestes aplicacions que existeixen avui en dia que també ajuden a vegades a tenir un control o almenys un coneixement calendarístic si és que existeix la paraula de saber una mica per on et mous és que la clau és tindre el calendari més igual si és el mòbil o és amb una agenda de tota la vida de paper la qüestió clar és ensenyar aquests recursos de què tu has d'apuntar però no per una qüestió només del dia que vagis al ginecòleg que és com el que s'ha dit sempre que també això és important però ho has d'apuntar per tu per saber quan et tornarà a venir com estaràs aquells dies també fins i tot al punt de de poder planificar coses de poder planificar ostres si tinc un examen just el dia comptant aquestes noies d'aquesta edat tinc un examen de mate just el dia que m'ha de vindre la regla doncs potser val la pena estudiar uns quants dies abans no esperar l'últim moment perquè potser l'últim moment no estaràs per estudiar estaràs per dormir i per descansar clar llavors no com algú o sigui es transmetre això no és negatiu la nostra cultura ho veu negatiu no és negatiu sinó que és conèixer i igual que juguem amb el dia i la nit i sabem que durant el dia tenim unes aptituds i a la nit en tenim unes altres molt bones també més de creativitat de connexió no la nit és una altra història no i ens aprofitem i llavors hi ha coses que les fem durant el dia i d'altres que les fem durant la nit no doncs amb el cicle menstrual seria el mateix en la mesura que es pugui fer les que ens van bé durant la ovulació o durant el moment d'obertura i fer les que ens vagin bé en la mesura que es pugui vull dir en la mesura que puguem moure coses i llavors tot funciona millor Anna Peranacà volia també introduir un concepte que he llegit en un dels articles en el qual parleu del llibre que és el concepte manarquia amb M-E no? menarquia que seria aquesta si no ho he llegit pelament és aquesta aparició de la primera menstruació no? seria la primera és la primera regla no sé si es coneix massa el nom en si o el concepte en si mira són aquelles paraules que durant temps no s'han fet servir o només s'han fet servir en l'àmbit mèdic o en l'àmbit així més tècnic i que ara s'estan recuperant perquè realment com li deien popularment doncs la primera regla i aquest concepte existeix a la nostra cultura la primera regla és molt important totes les dones se'n recorden llavors simplement que hi ha la parauleta que és manarquia i que l'estem recuperant igual que hi ha la paraula espermarquia que és el primer semen i hi ha la paraula menopausa que és l'última regla aquesta sí és més coneguda aquesta és més coneguda però també hi ha molta confusió perquè davant s'utilitza per dir tot el període de canvi que molta l'última regla aquí hi ha una mica hi ha una mica de caos però per mi les paraules són importants que si realment la primera regla és un moment important de la vida doncs té la seva paraula recuperem-la perquè això li dóna força no de que realment diguem ostres és un dia important doncs s'ha de preparar bé no té la seva paraula totalment Anna ha estat un plaer parlar amb tu crec que m'allargaria una estona més però no tenim massa temps més així que faig el petit recordatori que aquest 26 de febrer fas aquesta xerrada virtual de bueno organitzada torno a dir per les escoles Montseny que aniré a Montserrat si hi ha algú que té ganes encara saber més hem tingut uns 20 minutets però ja estaràs dues hores Anna així que si algú us vol a punta pot anar també com deia a radiodesvern.com a la notícia trobaran l'enllaç i també recordar aquest llibre no? la regla mola si sabes com funciona també amb les il·lustracions de la Cristina Torron per totes aquelles nenes o mares que vulguin regalar a les seves filles també per encara saber una miqueta més de com funciona tot el món de la regla abans durant i després Anna gràcies per atendre'ns avui ha estat un plaer m'agrada molt conèixer aquests punts i la teva visió també sobre aquest tema espero que a poc a poc també es vagi trencant els tabús i sigui un tema vaja normalíssim així que gràcies i també enhorabona per la feina molt bé gràcies Mireia ha estat un plaer igualment adéu Anna fins a la propera gràcies Gràcies.