Entrevistes de la Plaça Mireia del 22/2/2021 — Com acompanyar la sexualitat dels infants i trencar tabús: educació des del naixement i una menstruació sense mites

Context i logística de la xerrada

• Sessió virtual el 26 de febrer a les 17:30 (dos quarts de sis), organitzada per les AFES de les escoles Montseny, Canigó i Montserrat de Sant Just.
• Cal inscripció prèvia. Enllaç disponible a la notícia de Ràdio Desvern.

"Cal parlar-ne des del principi perquè és un tema quotidià."

Eixos principals de la conversa

• Educació sexual des del naixement: no comença a l’adolescència; s’educa des del primer dia amb actituds, llenguatge i acompanyament.
• Trencar tabús: superar vergonya, silencis i mites heretats per normalitzar la sexualitat en el dia a dia.
• Rol de famílies i escola: ambdós agents són clau per a un acompanyament respectuós, gradual i basat en l’evidència.
• Acompanyar conductes i preguntes: donar respostes clares, adequades a l’edat, sense eufemismes.
• Autoconeixement adult: les famílies han de formar-se per poder parlar amb seguretat i precisió.

"No pots comunicar el que no saps i no pots comunicar el que no ets."

A l’escola: mancances i efectes

• Currículum obligatori limitat a reproducció humana a 6è; la transversalitat sovint queda en no-res.
• Forta desconeixença entre l’alumnat de 5è i 6è sobre:

- Genitals i anatomia (parts de la vulva i del penis). - Procés reproductiu i què és exactament la regla. - Primera ejaculació i canvis puberals.

Per què encara costa tant?

• Tabú generacional: molts pares i mares no van tenir referents ni converses obertes.
• Es parla massa tard: a 10 anys sovint ja han après que “no en parlem” o ho han buscat a internet.
• Falta el com i el quan: la teoria es coneix, però manca el pas pràctic i l’excusa quotidiana per conversar.

Com fer-ho millor a casa

• Usar vocabulari estàndard i precís: clítoris, prepuci, vulva, penis; evitar eufemismes.
• Normalitzar el tema com qualsevol altre (menjar, cotxes, escola), amb converses breus i freqüents.
• Modelar coherència: formar-se i parlar des del que es coneix i s’encarna.
• Acompanyar situacions reals: preguntes, conductes exploratòries, dubtes del cos.

El llibre “La regla mola si saps com funciona”

• Públic principal: noies de 8 a 15 anys. Recomendable també per nois, famílies, docents i avis.
• Objectiu: oferir el “llibret d’instruccions” que sovint falta per viure la menstruació amb confiança, seguretat i plaer.
• Continguts clau:

- La regla dins del cicle menstrual (no és un bolet aïllat). - Per què tenim la regla i d’on surt exactament. - Gestió de la vergonya, el tacat en públic i els mites.

"La regla és el resultat de no haver concebut."

Cicle menstrual, emocions i ritme de vida

• Cada dia hi ha un còctel hormonal diferent: impacta energia, socialitat i estat d’ànim.
• Metàfores útils:

- Regla = hivern / nit: recolliment, descans, cura pròpia. - Ovulació = estiu / dia: energia, expansió, contacte social.

• Per reduir dolor i malestar:

- Respectar el ritme (dormir més, anar més a poc a poc, cuidar-se). - Considerar l’estrès acumulat: pot augmentar dolor i sagnat. - Fer servir calendaris o apps per anticipar-se i planificar (exàmens, activitats, autocura).

• Proposta: “Festa de la regla” el primer dia, centrada en el benestar i la celebració del cos.

Terminologia clau a recuperar

• Manarquia: primera regla.
• Espermarquia: primer semen.
• Menopausa: última regla (no confondre amb tot el període de transició).

La recuperació d’aquestes paraules dona prestigi i sentit a moments biogràfics importants.

Recordatori final

• Xerrada de dues hores amb l’Anna (psicòloga especialitzada en educació sexual) el 26 de febrer, 17:30, virtual. Inscripció a Ràdio Desvern.
• Llibre recomanat: “La regla mola si saps com funciona” (text d’Anna, il·lustracions de Cristina Torron “Menstruïta”).