Entrevistes de la Plaça Mireia
Els dimecres a les 17:30h fem l'entrevista de la setmana rel·lacionada amb temes d'actualitat del municipi.
Subscriu-te
Entrevistes de la Plaça Mireia del 5/7/2021 — Trail Barcelona: escola de trail running a Sant Just per a totes les edats per descobrir Collserola
Creació d’una escola per ensenyar a estimar la natura a través del trail running, arran de l’auge de la muntanya postpandèmia.
Córrer per camins fora d’asfalt (muntanya, platja). A Catalunya sovint es confon amb pujar cims, però no és imprescindible.
Des de 4 anys i sense límit. Cobertura d’una franja poc atesa (4-6 anys). Adults de tots els nivells també benvinguts.
Activitat continuada tipus escola/extraescolar. Els petits aprenen jugant; progressiva introducció de tècnica. No es busca la competició, sinó gaudir i aprendre.
1-2 sessions setmanals (1h-1h30 segons edat). Exemples orientatius per 14+: dimarts i dijous 18:00-19:30. Grups per edat i també per nivell/objetiu.
Trobada al descampat darrere l’institut de Sant Just. Rutes variades per Collserola i activitats al mateix espai segons el dia.
Sabatilles de trail, samarreta tècnica, pantalons o malles; frontal per foscor. Samarreta del club inclosa amb matrícula. Es surt amb pluja o foscor no extremes; el “local” és la natura.
Sortides nocturnes al juliol (lluna plena sense frontal i lluna nova amb frontal). Xerrades de nutrició, possibles convidats d’elit, vídeos i rutes a Wikiloc.
Preinscripcions fins al 31 de juliol a trailbarcelona.com. Quotes mensuals de 30€ a 55€. Matrícula de 50€ amb assegurança i samarreta.
Gaudi, natura, autoconeixement i comunitat per damunt del postureig i l’obsessió per ritmes/quilòmetres. Obert a tothom, no només a perfils d’elit.
David aporta experiència en ultratrails (p. ex. 430 km a la Mountain Spine Race i proves de 160 km) i destaca la dimensió psicològica del trail.
Web, Instagram (@trail_barcelona), Facebook i YouTube amb vídeos promocionals; mostra d’indrets com Turó Rodó o el Sot de l’Infern i fauna local com senglars.
Resum
Què és Trail Barcelona
- *Escola de trail running per a infants (des de 4 anys*) i adults, amb activitat continuada a Sant Just i Collserola.
- Objectiu principal: aprendre i estimar la natura a través de córrer per camins fora d'asfalt, no formar competidors.
"La nostra intenció no és que tu acabis sent Kilian Jornet"
Definició de trail running
- Córrer fora l'asfalt: camins, muntanya, fins i tot platja.
- A Catalunya sovint s'associa a pujar cims, però no cal.
Públic i nivells
- Franges des de 4 anys sense límit d'edat.
- Grups per edat i nivell/objectiu.
- Els més petits: jocs; a mesura que creixen: tècnica.
- Adults de tots els nivells benvinguts.
Funcionament i horaris
- Activitat setmanal: 1-2 dies; 1h-1h30 segons edat.
- Exemple orientatiu 14+: Dimarts i dijous 18:00-19:30.
- Inici activitat continuada: setembre.
Punt de trobada i terreny
- Zona darrere de l'institut (descampat) a Sant Just.
- Itineraris variats per Collserola; també jocs a la zona.
"El nostre local és la natura"
Equipament necessari
- Sabatilles de trail (bona adherència), samarreta tècnica transpirable, pantalons o malles.
- Frontal per sortides fosques (especialment a l'hivern).
- La samarreta del club s'inclou amb la matrícula.
Activitats especials
- Al juliol: dues sortides nocturnes:
- Lluna plena: sense frontal. - Lluna nova: amb frontal.
- Xerrades de nutrició, possibles visites de corredors d'elit, sortides i gravacions.
- Descoberta d'indrets locals (p. ex. Turó Rodó, Sot de l'Infern) i fauna (p. ex. senglars).
Inscripcions i preus
- Preinscripcions obertes fins al 31 de juliol a trailbarcelona.com.
- Quotes mensuals: 30€ a 55€ (segons edat i dedicació).
- Matrícula 50€: inclou assegurança i samarreta.
- Places organitzades per facilitar grups i horaris.
Filosofia i valors
- Prioritat a gaudir de la natura, seguretat i autoconeixement; la forma física millora com a conseqüència.
- Obert a qui no es consideri “pro”:
"No és per Kilian Jornets"
- Enfocament anti postureig i anti “entreno a muerte”; menys Strava, més comunitat i disfrutar.
- Experiència de camp: David, amb ultratrails (p. ex. 430 km a la Mountain Spine Race i curses de 160 km), subratlla la importància de la part psicològica i d’integrar-se amb la natura.
"No tot és entrenar... s'ha d'entendre la natura i conèixer-se un mateix"
Contacte i xarxes
- Web: trailbarcelona.com
- Instagram: @trail_barcelona
- També a Facebook i YouTube; rutes a Wikiloc.