Entrevistes de la Justa del 29/12/2022 — Casal infantil de BTT a Sant Just (2–5 de gener) i repte solidari Cape Epic d’Ivan Erruzzo
Títol i resum generats per IA

Entrevistes de la Justa del 29/12/2022 — Casal infantil de BTT a Sant Just (2–5 de gener) i repte solidari Cape Epic d’Ivan Erruzzo

0:00Entrevistes de la Justa19:23
Compartir
Entrevistes de la Justa
FacebookWhatsAppX.comDescarregar
Seccions
7 seccions · 19:23
01
Casal infantil de BTT a Sant Just (2–5 de gener)
0:00

Presentació del casal: dates, edats (6–14), objectius i motivació per reduir sedentarisme durant festes.

0:00
02
Requisits i logística
0:00

Bicicleta de muntanya amb rodes de tacos, estat correcte; no cal nivell mínim; grups per nivell; inscripció fins a un dia abans; màxim 10 places.

0:00
03
Entrenaments setmanals
0:00

Dimecres tarda, sortida des de Mas Lluí cap al Parc Ciclista; entrenament gratuït per a santjustencs en espai il·luminat i segur.

0:00
04
Projecte Cape Epic i finalitat solidària
0:00

Participació a la Cape Epic (8 etapes, 700 km, 15.000 m+). Captació de fons (100%) per a l’obra social d’un hospital infantil. Patrocinis al mallot i visibilitat a xarxes.

0:00
05
Trajectòria i valors d’Ivan
0:00

25 anys en triatló, entrenador personal (INEF), Ironman Kona 2017 i 2019, experiència solidària amb Proyecto Alpha i Everesting, pas de carretera a BTT i reivindicació de Collserola.

0:00
06
Component familiar i educatiu
0:00

Participació del seu fill Pol, foment d’hàbits saludables i aprenentatge pràctic (mecànica bàsica i seguretat).

0:00
07
Com seguir i contactar
0:00

Instagram @ivanerruzzo, correu [email protected] i notícia a radiodesvern.com amb tots els enllaços.

0:00
Seccions generades automàticament

Resum

Casal infantil de BTT a Sant Just (2–5 de gener)

  • Dates: 2, 3, 4 i 5 de gener
  • Edat: de 6 a 14 anys
  • Ubicació: Sant Just Desvern i entorn de Collserola
  • Objectius: gaudir de la natura, fer esport i reduir el sedentarisme dels dies de festes (PlayStation, pantalles, etc.)
  • Places i inscripcions: màxim 10 places; ja hi ha 6–7 inscrits; inscripció fins a un dia abans

Requisits i activitats

  • Bicicleta: de muntanya, amb rodes de tacos (no de carretera) i en bon estat
  • Nivell: no es requereix nivell mínim; es faran grups per nivell després d’un sondeig inicial
  • Què es farà:

- Excursions adaptades al grup - Habilitats bàsiques: circuits amb cons, maniobra, control i seguretat - Mecànica essencial: canviar un pneumàtic, revisar frens, cadena, etc.

"Tenim un pati de la nostra casa espectacular [Collserola] que moltes vegades ni coneixem."

Entrenaments setmanals per a nens (gratuïts per a santjustencs)

  • Dimecres a la tarda, sortida des de Mas Lluí cap al Parc Ciclista
  • Espai il·luminat, sense cotxes, amb circuits de carretera i de muntanya
  • Orientat a crear hàbit, seguretat i diversió en bici

Projecte esportiu i solidari: Cape Epic (Sud-àfrica)

  • Dates: 19–26 de març
  • Cursa: Cape Epic, el “Tour de França” de la BTT: 8 etapes, ~700 km i ~15.000 m+
  • Finalitat solidària: recaudar fons (100%) per a l’obra social d’un hospital infantil de Barcelona (p.ex. oftalmologia i altres serveis gratuïts per a infants sense recursos)
  • Com col·laborar: empreses o particulars poden aportar i posar el logo al mallot d’Ivan durant la cursa
  • Visibilitat: xarxes socials, fotos i connexions en directe; convivència al campament de la prova; possible sinergia amb participants coneguts (p.ex. Luis Enrique)

Trajectòria d’Ivan Erruzzo

  • 25 anys en triatló; entrenador personal (INEF) i competidor amateur d’alt nivell
  • Somni complert: Ironman Hawaii (Kona) el 2017 i 2019 (classificació prèvia a Sud-àfrica)
  • Compromís social: ambaixador de Proyecto Alpha (2019); Everesting solidari (2020)
  • Transició de la carretera a la BTT i descobriment de Collserola arran de la pandèmia

"Els testos s’assemblen a les olles" — sobre l’afició ciclista compartida amb els seus fills.

Calendari clau

  • 2–5 de gener: Casal de BTT per a nens (Sant Just)
  • Dimecres tarda: entrenaments al Parc Ciclista
  • 19–26 de març: Cape Epic (Sud-àfrica) amb objectiu solidari

Contacte i inscripcions

  • Instagram: @ivanerruzzo
  • Correu: [email protected]
  • Més info i enllaços: radiodesvern.com (notícia amb detalls i contacte)

"Per higiene mental, com a pare, cal tenir alternatives a les pantalles."

Transcripció de l'episodi

Transcripció generada automàticament