Entrevistes de la Justa
Cada dia, en el Programa La Justa tractem els temes d'actualitat del Municipi en format entrevista.
Subscriu-te
Entrevistes de la Justa del 7/10/2020 — Dia Mundial de la Salut Mental 2020: prevenció del suïcidi i grups d’ajuda mútua al Baix Llobregat en temps de COVID-19
Obertura del magazín, anunci de l’entrevista i presentació de Lola Castany i Darío Nogués.
S’explica que el focus del Dia Mundial canvia al seu impacte en salut mental arran de la pandèmia.
Anunci del projecte sobre suïcidi, xerrades online (dia 27) i creació de grups d’ajuda mútua a Sant Feliu i Cornellà; criteri que qui facilita tingui experiència viscuda.
Darío presenta APSAS: associació de supervivents (des de 2016); eixos de visibilització, prevenció (guia amb CNJC) i acompanyament individual i en GAM.
S’assenyala la relació amb la malaltia mental, però es remarca la multicausalitat i la necessitat d’evitar simplificacions; menció de l’autòpsia psicològica.
OMS estima 800.000 morts anuals; possibles infraregistres (20–30%) per limitacions estadístiques i classificacions d’“accident”.
Narrativa de com sorgeix el projecte (Palau Macaya, 2019), dificultats prèvies i necessitat territorial de GAM.
Seu a la demarcació de Girona, actuació a tot Catalunya i creació de grups telemàtics durant el confinament.
GAM previstos a Cornellà i Sant Feliu; grups de 8–10 persones; funcionament horitzontal; rol del dinamitzador; periodicitat a consens (al principi pot ser setmanal).
Reflexió sobre la vergonya i la por a remoure el patiment que frenen l’entrada als grups, malgrat els beneficis a llarg termini.
Proposta d’emprar “ha patit un suïcidi” per reduir culpa; es citen diverses motivacions possibles (amor, malalties degeneratives, etc.).
Activitats principalment online (streaming) via la Federació; augment d’angoixa i demandes; necessitat d’aprendre eines digitals i mantenir activitats al carrer amb seguretat.
Increment notable de trucades: ideació suïcida, tentatives i familiars desbordats; necessitat de recursos per evitar recaigudes.
Es mencionen telèfons i contactes d’ajuda; es remarca que cada mort per suïcidi afecta fortament 6–8 persones de l’entorn, no només la família nuclear.
Els GAM acullen també amics i persones properes; APSAS fa formació a professorat, intervencions a centres educatius i xerrades a biblioteques per visibilitzar i prevenir.
Una professora jubilada relata l’afectació acumulada per suïcidis d’exalumnes; s’evidencia l’efecte emocional persistent.
Relat d’una supervivent de temptativa que oculta l’origen de la seva lesió per por al judici; es debat sobre intimitat i cura de l’entorn proper.
Agradiments als col·laboradors i petició d’un últim comentari a APSAS abans del comiat.
Darío subratlla l’estigma com a prohibició i tabú; defensa crear espais segurs per integrar l’experiència i aspirar a estar en pau amb el viscut.
Tancament del programa amb la promesa de facilitar telèfons i punts de contacte de les associacions als oients.
Context i convidats
- Data i programa: dimecres 7 d’octubre de 2020, magazín matinal de Ràdio d’Esvern (2a hora).
- Convidats: Lola Castany (Associació de Salut Mental del Baix Llobregat) i Darío Nogués (president d’APSAS – Associació per a la Prevenció del Suïcidi i l’Atenció al Supervivent).
"El suïcidi és un problema de salut pública" (OMS)
Temes principals del programa
- Dia Mundial de la Salut Mental 2020: focus adaptat a la COVID-19 i el seu impacte en la salut mental.
- Projecte conjunt: creació de grups d’ajuda mútua (GAM) per a supervivents de suïcidi al Baix Llobregat (Cornellà i Sant Feliu), amb xerrades online i activitats a biblioteques.
- Qui és APSAS: associació formada per supervivents; tres eixos de treball: visibilització, prevenció (especialment en joves) i acompanyament (individual i GAM).
- Multicausalitat del suïcidi i relació amb la malaltia mental: no és unívoca; cal evitar simplificacions i estigma.
- Impacte de la COVID-19: augment d’angoixa, més trucades de suport, bretxa digital i necessitat d’adaptació a formats telemàtics.
- Prevenció i educació: formació a professorat, intervenció a instituts i xerrades de visibilització a biblioteques; guia amb el CNJC per a joves.
- Estigma i llenguatge: proposta de dir “ha patit un suïcidi” per reduir culpa i vergonya; espais segurs i horitzontals als GAM.
Projecte GAM al Baix Llobregat
Objectiu i abast
- Crear dos GAM: un a Cornellà i un a Sant Feliu (oberts a ampliar-se segons demanda), grups de 8–10 persones.
- Adreçats a supervivents: familiars, amics, companys de feina o entorn proper que han quedat afectats.
- Finalitat: acompanyar el dol, compartir experiències i reduir el patiment amb suport entre iguals.
Metodologia i funcionament
- GAM ≠ teràpia clínica: espais d’igual a igual, amb horitzontalitat i participació voluntària.
- Facilitació: a càrrec de persones amb experiència viscuda; el rol del dinamitzador és principalment de gestió i cura del marc (normes bàsiques, seguretat i vincle).
- Periodicitat: flexible i decidida pel mateix grup (al principi, es valora que sigui setmanal per enfortir el vincle; després, quinzenal o segons consens).
"No està bé ni està malament: cal validar com cadascú afronta el procés de dol"
APSAS: eixos i accions
- Visibilització i sensibilització: trencar el tabú i l’estigmatització social.
- Prevenció en joves: guia amb el Consell Nacional de la Joventut de Catalunya; detecció de senyals d’alerta i acompanyament.
- Acompanyament al supervivent: itineraris individuals i GAM; grups online des del confinament.
Dades i multicausalitat
- OMS: ~800.000 morts l’any per suïcidi al món; probable infradeclaració (20–30% més) per qüestions estadístiques i classificació d’“accidents”.
- El suïcidi és un fenomen multicausal: la malaltia mental pot ser un factor, però no l’únic ni necessàriament determinant.
COVID-19: impacte i resposta
- Augment de l’angoixa i consultes: més trucades a APSAS i a l’Associació del Baix Llobregat; increment d’interaccions a xarxes.
- Bretxa digital: dificultats d’accés a noves tecnologies (especialment gent gran), cal adaptació i acompanyament.
- Activitats del Dia de la Salut Mental: format online/streaming (conferències, gestió emocional), sota el paraigua de la Federació Salut Mental Catalunya.
Estigma, llenguatge i intimitat
- Recomanació lingüística: dir “ha patit un suïcidi” pot alleujar el dolor i evitar culpabilitzacions.
- Causes diverses: amor romàntic, malalties degeneratives, contexts vitals adversos, etc.
- Testimonis: docents afectats per suïcidis d’exalumnes; supervivents de temptatives que dubten sobre revelar la seva experiència per por al judici.
"El tabú converteix l’experiència en una caixa tancada; calen espais segurs per poder-la obrir i integrar-la a la vida"
Prevenció i educació
- Intervencions a instituts: sovint arran d’un cas; es demana passar de la reacció a la prevenció.
- Formació a professorat: senyals d’alerta, factors de protecció i protocols d’acompanyament.
- Xerrades comunitàries: biblioteques i espais públics per visibilitzar i reduir l’estigma.
Missatges clau
- El suïcidi es pot prevenir amb xarxes de suport, educació i espais d’escolta.
- Els GAM són una eina potent per compartir el dol i reduir la soledat dels supervivents.
- Cal trencar el tabú i revisar el llenguatge per cuidar-nos millor com a comunitat.
- La COVID-19 ha intensificat l’angoixa; és crucial mantenir i adaptar els suports psicosocials.