Entrevistes de la Justa del 21/6/2016 — Festa de la Gent Gran a Sant Just: exhibicions, revetlla i presentació del Club 60 i Més

Resum

Context i objectiu

• Avui, al Centre Social Mil·lenari de Sant Just, se celebra la Festa de la Gent Gran, amb un matí d’exhibicions d’activitats i una revetlla de tarda amb ball.
• L’objectiu és reconèixer i visibilitzar el treball fet durant el curs per les persones de més de 60 anys i promoure l’envelliment actiu.

"Perquè si tens una vida activa pots tenir una qualitat de vida molt més elevada."

Programa del matí: exhibicions i tast d’activitats

• Mostra d’activitats que la gent gran fa durant l’any: tallers de memòria, tai-txi, balls i més.
• Format d’“aposta de largo”: ensenyar allò que s’ha treballat durant el curs per motivar noves participacions.
• Participació de l’Aula d’Extensió Universitària amb un mag per tancar l’espectacle de manera amena.

Tarda: revetlla i cultura del ball

• Al pati del darrere del Mil·lenari, orquestra o grup de música i ball: l’activitat amb més èxit entre la gent gran.
• El ball es destaca com a clau per moure el cos, reforçar vincles i millorar el benestar.

Entitats implicades i col·laboració

• Implicació diversa: activitats del Mil·lenari, Associació de la Gent Gran, Aula d’Extensió Universitària i entitats culturals (p. ex. Casa d’Extremadura).
• Organització col·laborativa perquè el programa responi als interessos reals del col·lectiu.

Salut i envelliment actiu

• Professionals del Consell Municipal de Salut recomanen hàbits senzills i constants:

- Activitat física regular (caminar, ballar, gimnàstica suau). - Alimentació saludable. - Exercicis de memòria i estímul cognitiu.

• Beneficis: prevenció de diabetis, problemes coronaris i millor estat de venes i articulacions.

"La recepta es veu tan senzilla i no l’apliquem..."

Xarxa social i benestar emocional

• Disposar d’una xarxa d’amistats i participar en entitats redueix la sensació de dolència i millora la salut percebuda.
• Es valora el paper de barris, associacions i grups (p. ex. balls a l’Ateneu, caminades, excursions) com a espais de suport i companyia.

Club 60 i Més: nova etapa

• Presentació del grup promotor del Club 60 i Més: un club exclusiu i positiu per a la nova etapa vital.
• Missatge central: jubilar-se no és tancar-se, sinó redefinir prioritats: amistats, salut, família, nous aprenentatges.
• Es volen consolidar activitats existents i impulsar-ne de noves (p. ex. karaoke, iniciatives innovadores) segons els gustos de noves generacions de +60.

"No hem de veure que ens fem grans com un greu."

Competències digitals i noves propostes

• Creix l’ús d’eines digitals: grups que fan vídeos d’excursions, planificació amb apps de temps i rutes, consulta prèvia de webs.
• La programació es farà amb i per la gent gran, adaptant-se a la seva evolució i interessos.

Mirant endavant: Festa Major (5 d’agost)

• Divendres 5 d’agost, 18.30 h: baranar-ball de la gent gran al Mil·lenari.
• Transport i voluntariat per a qui ho necessiti; participació de residents.
• Reconeixements a parelles de 50 anys de convivència i a persones centenàries.

Dades clau

• A Sant Just hi ha unes 4.400 persones de més de 60 anys (prop del 20% de la població a curt termini).
• Entre 5 o 6 dones centenàries amb bona qualitat de vida.
• Sant Just destaca per envellir bé gràcies a una comunitat molt activa.