Ioga a l’aire lliure amb música a Collserola, Zegama Experience i més: neu al Tibidabo i sortida-concert d’abril

El primer quart de 12 del matí Seguim en directe des de Ràdio d'Esvern i entrem a parlar d'esport, però esport barrejat amb ioga, barrejat també amb música i és a càrrec de l'Escola Sant Justenca, de l'Entitat Sant Justenca Trail Barcelona Així que rebem de nou el David Buenacassa i la Cristina Sánchez que són les dues persones que estan al capdavant Bon dia els dos Hola, bon dia Bon dia, bentornats a l'emisora Gràcies Com estem? Veia temps que no ens vèiem aquí ara Bueno, estem corrent massa per la muntanya potser Sí, però això és bon senyal o no? Sí, sí, una senyal cansada però és bona I escolteu, com vau veure la nevada? Perquè vam veure també a través de les xarxes socials que vau pujar ben d'hora, ben d'hora a córrer, no? Imagino, i a fer fotos Bé, sí, la veritat és que quan neva o fa vent o alguna cosa especial o plou molt intentem sortir per també gaudir de la natura quan s'expressa d'aquesta manera, no? Llavors vam sortir a córrer i corrent, corrent doncs això que surt i es va fonent la neu i continues, continues i vam acabar el Tibidabo a dalt de tot Ostres! Sí, i la veritat és que hi havia bastanta neu, eh? Bé, bastanta, a veure, 3-4 dits a dalt del Tibidabo i era molt paranoic perquè, clar, passaves per llocs que havies passat mil milions de vegades i et semblava que estaves a un altre lloc completament diferent era, no sé, molt estrany Home, era una postal molt bonica també, no? Molt especial Sí, oi? La veritat és que sí I a més amb el silenci que deixa quan neva, no? Sí Era una sensació estranya, el que diu el David, no? Acostumats a fer-ho en un altre paisatge, en una altra zona, no? Que així és habitual la neu Doncs aquí es feia raro i a la vegada, o sigui, estàvem els mateixos camins però no ho semblava Semblava que estaven com traslladats en el temps Home, sí, hi havia parts que, clar, com que el gruix de neu potser hi ha zones que no passava ningú Era una mica, a veure, salvant de les distàncies però una mica nord-Europa, no? Quedaven uns paisatges com molt romàntics O sigui, ja no era només una enfarinada Era una miqueta més Llavors sí que donava aquesta sensació que traslladaven en el temps Sí, perquè per aquí, per la penya del Moro sí que vam veure, bueno, que havia enfarinat una mica i tal però conforme anaven pujant el canvi era, o sigui, amb més neu o sigui, ens va sobtar perquè hi havia més neu de la que pensàvem Clar, doncs sou dels privilegiats o dels pocs que potser a aquelles hores podíeu ser per la muntanya i veure aquest paisatge que s'han vist algunes a través de les xarxes però allò de sèrie, no? Sí, sí, la veritat és que sí És un cert privilegi Sí I tant, i tant Aquestes coses, això Sí, oi? Tot i que aneu cansats, eh, David? Eh? Tot i que després aneu més cansats Bueno, tot i que després a les 9 i pico estem encara a la muntanya amb els frontals i tal però, bueno, com a mínim fem el que ens agrada Això és important, és molt important Parlem també d'altres qüestions Passen, com deia, per una barreja o una fusió més aviat de ioga i música És aquest diumenge, 12 de març, a dos quarts de 12 La ubicació és secreta, de moment Fins que, no? Imagino que s'ompli les places Què heu organitzat? Doncs mira, és una sessió Bueno, és una mica lúdica però alhora també per presentar una nova activitat que volem llançar que és el ioga a l'aire lliure Feia molt de temps que volíem fer-ho perquè el ioga, a part que és una activitat que cada vegada té més adeptes és veritat que com a complement del trail running del running de la gent que corre És un bon entrenament per aquestes persones com a complement de fer ioga perquè al final es treballa molta musculatura moltes parts del cos que amb qualsevol altre entrenament com podria ser un gimnàs a vegades no s'arriba a tot o no es treballa a tot Llavors, bueno vam pensar en fer aquesta activitat així més lúdica música a l'aire lliure per una mica presentar l'activitat i veure si la gent s'anima a després de cara al tercer trimestre a venir amb nosaltres i practicar-ho Perquè llavors quedarà com una mica establerta és a dir, les sessions de ioga voleu que siguin una mica més assídues o seran també puntuals tipus una activitat així? Sí, sí, la idea és crear un grup És integrar-ho ja dins de l'escola Sí, integrar-ho dins de l'escola crear un grup per fer-ho dos cops a la setmana com qualsevol altra classe de ioga o nostres de trail L'única diferència, doncs això que seria l'aire lliure és veritat que durant o sigui, en l'activitat habitual que es faria durant la setmana no comptaríem amb música, evidentment Això ho fem com a extra Com a masterclass per fer-ho més especial i més lúdic però sí, sí, la idea és connectar amb la natura amb un espai diferent i que al final connectes molt més amb els sorolls amb la teva concentració Hi ha professor o professora o serà... ho dinamitzareu vosaltres mateixos? No, no, no Hi ha una professora que es dedica a això i després hi ha una noia que vindrà a fer... bueno, com un grupet que vindrà a fer música en directe que es dediquen només a fer concerts a muntanya Ah, val, no és altaveu amb música és realment un concert en directe Sí, sí, sí és música en directe i és un grup que... bueno, és un noi o una noia que vindran a tocar amb música en directe i que estan especialitzats en fer música en la muntanya a refugis a llocs d'aquests Val O sigui, volem ajuntar tot això Sí, en classes de ioga també o sigui, fan tant muntanya com sessions de ioga O sigui, estan especialitzats en aquest tipus de... Sí, exacte en aquest tipus d'activitat llavors és una música molt relaxant molt acord amb l'activitat Clar, clar, perquè tot flueixi Exacte Diuen que pràctiques per la naturalesa et connecten encara més amb la naturalesa però és que si a sobre fas ioga que és un esport que et vincula una mica més espiritualment, podríem dir amb això, amb la natura doncs sortiran flotant Bé, és la idea La veritat és que, clar, el ioga és una activitat que gairebé sempre es relaciona amb... O sigui, o es practica amb centres tancats, no? Centres de ioga i gimnasos i tot això, no? I al final el que fem és... En aquests centres et posen música doncs que et recordi a la natura per relaxar-te, per connectar, per tal, no? Bé, que millor manera que traslladar-ho a la natura directament, no? I comptar amb aquest recurs natural que ja directament et pot arribar a connectar i no necessites, doncs... Parlo amb classes normals, no? Aquesta masterclass, eh? Amb els sorolls de la natura els ocellets el silenci les olors Deia a l'inici que l'activitat tindrà lloc en una ubicació exacta òbviament, però que només es proporcionar a les persones que estiguin inscrites, no? Però imagino que tampoc no vulgueu que vingui allà no sé, aguantar la madre, no? Exacte A veure què feu Per això el lloc és secret encara i hi ha molta gent inscrita fins i tot hem tingut que retallar una mica Ja teniu molta gent inscrita? Sí, sí, sí Ja tenim molta gent però prioritzem gent que sigui d'aquí del poble O sigui que, bé, encara es pot apuntar qui vulgui que ens estigui sentint doncs encara pot apuntar-se i, bé, el lloc és secret per això mateix, no? Perquè no vingui gent de fora sense escriure i encara que l'inscripció és gratuïta és una activitat gratuïta Com ho hem de fer per inscriure's, per això? Bé, hem d'entrar al nostre web trailbarcelona.com i allà hi ha a la pàgina principal hi ha tota la informació i l'accés al formulari per inscriure's és molt senzill i hi ha tota la informació I si hi ha algú que diu Ostres, jo no he fet ioga a la meva vida o primer vegades hi ha nivells és apte per tots els nivells? És apte per tots els nivells La mestra de ioga ja vam quedar amb ella doncs que, bé, que hi hauria gent de tot tipus des de gent que no ha practicat a gent que que potser portar tota la vida fent ioga llavors, bé, farà una activitat perquè tothom pugui gaudir I per aquesta ocasió crec que hi haurà una mica de refrigeri pica-pica que no sé si serà igual que després s'integreu a aquesta activitat ja dins de l'escola, no? Imagino que això serà per aquesta ocasió No, només per aquesta ocasió Sí, sí, ho fem perquè, bé, és un moment també per veure les impressions de la gent d'una estoneta per veure si xerrar una miqueta i doncs veure que ells ja ha semblat l'activitat o simplement escoltar-los doncs, no sé, propostes i estem oberts a que la gent expliqui doncs com li ha anat l'experiència i què li agradaria o què no li agradaria El que sí que sabem és que l'entorn serà el parc natural de Colcerola això sí, que és la vostra Sí, correcte és la vostra zona Sí, és per aquí al parc i és la vall de Sant Lluís i és la vall de Sant Lluís Dos quarts de dotze el diumenge, aquest diumenge, eh? Sí, dotze de març no sé si heu mirat la previsió meteorològica però crec que tindreu un dia bastant estupendo Sí, en principi temperatures altes Sí, inclús caloreta, eh? Potser O sigui que, bueno, tot pinta bé, no? I el joc home, a veure per 50 persones o així que volem ser doncs ha de ser gran llavors no és potser el més idònic més bonic bucòlic de Colcerola però, bueno, està molt bé Clar, fins a 50 persones, eh? Sí El que, clar no és no representa és el que parlàvem abans no és una activitat que representi l'activitat que volem portar a terme posteriorment, no? que serà, doncs, més És íntima Clar, més íntima més en un espai molt més dins d'un bosc, no? Com més tancat Malauradament hem tingut que tenir en compte diferents aspectes doncs, com per exemple el fet que la gent vingui amb transport o no que pugui venir amb cotxe que pugui aparcar bé i aquestes coses les hem tingut en compte llavors ens ha limitat realment la ubicació per això no és el lloc que representaria l'activitat definitiva Bueno, clar és que l'orografia del Pernató de Corcerola té pocs indrets on hi puguin cabre 50 persones en plan En una classe normal no hi haurien 50 persones evidentment Clar, clar, clar queda més empatí comitè El que sí que cal és que cadascú porti l'estora, no? La mat La ioga mat que es diu, no? Això és imprescindible I si hi hagués algun canvi de previsió meteorològica plou no sé per algun motiu heu de canviar o ajornar què passaria? Sí, bueno la veritat és que estem en constant tot i que sembla que no però bueno nosaltres ho anirem controlant durant tota la setmana però bueno ja vam indicar al nostre web que si hi havia si finalment hi havia pluja doncs que ens posaríem en contacte i ho ajornaríem buscaríem una data per tornar-ho a fer Tinc apuntat per aquí bueno, no sé si volíeu afegir alguna cosa més sobre aquesta activitat o recordar trailbarcelona.com que s'hi apunti exacte que s'apuntin que corrin que hi ha molta gent apuntada però que encara hi ha lloc sobretot per la gent d'aquí així que encantats que vinguin i no volia marxar abans de recordar també que esteu preparant la Zegama Experience que ja ho havíeu parlat ja fa uns mesos no? aquest recorregut de mitja muntanya a Guipúscoa és del 12 al 14 de maig però de quina manera hi anireu? voleu participar? no sé si anireu com a visitants o participants? no, no el que anem és a portar gent a veure la carrera és una experiència espectadors no participants en aquest cas no perquè és pràcticament impossible córrer la cursa per tenir les inscripcions sí per tenir les inscripcions hi ha moltíssimes peticions per les poques places que n'hi ha o sigui és com molt exclusiu sí super exclusiu llavors anar de públic ja és brutal completament brutal o sigui que volem que la gent visqui l'experiència d'anar de públic fent una experiència no només de trail sinó també gastronòmica una mica cultural sortir a córrer també per l'itinerari no fer-ho tot perquè és una marató però fer-ho una part i bueno doncs un cap de sala complet la veritat sí ja sortirà trail running o sigui sortirem a córrer com ha dit el David per aprofitar part del recorregut i a part també farem com una mena de trekking per seguir la carrera en un dels punts més més emblemàtics de la carrera perquè és una de les carreres més exigents també tinc entès a nivell físic terreny bueno ara ja cada cop hi ha més curses més o sigui penses que una és la més i busques i encara hi ha una altra que és la més el que passa que aquesta sí que és veritat que porta molts i molts anys i és un clàssic i és reconegut a nivell mundial i venen els millors corredors del món i a part que els de la gent del País Basc és brutal pensa que quan vam anar nosaltres la primera vegada fa ja potser 12 anys o així la gent es portava bueno anava a veure la cursa a menjar a passar el dia realment a veure la cursa i portaven un llistat de amb els noms dels corredors i els números i quan passaven buscaven ràpidament com et deies i t'animaven pel teu nom carai quina entrega no? sí és que el Peix Basc el tema de les curses és matrimoni i l'esport també el tema molt més integrat sí és que ells ho entenen d'una altra manera i és això que volem ensenyar com ho viuen ells i això és per socis diguéssim socis inscrits al club és a dir a l'escola que vingui pot venir qui vulgui i de quina manera ho organitzareu és el tema allotjament desplaçament doncs tenim un caserió basc que hem jugat en habitacions dobles i bueno i a partir d'aquí doncs ho muntem nosaltres reservar amb cidreria amb restaurant de tapes sí nosaltres hem el buen comer també ja veig ja veig nosaltres hem reservat el que és allotjament i restaurants i també tenim organitzades les activitats i bueno la gent que s'inscrigui bueno el que corra per la seva banda és el tema del desplaçament fins allà tot i que bueno la veritat és que tenim un grup ja de la gent dels que ja estan inscrits doncs que ens organitzem i potser ens organitzem en cotxes i no tothom ha d'anar en el seu cotxe sinó que ens organitzem i aprofitar vehicles sí i diversos junts i tal és un cap de setmana no? del 12 al 14 de maig divendres a dimensi sí anirem també a la fila del corredor que també és un espai també que bueno que agrada no? perquè allà et trobes amb els corredors i potser veiem alguna entrevista o podem a vegades xerrar amb ells o bueno el bo és que com ja coneixem hem anat molts anys doncs tots els truquillos ja els coneixem i és el que volem diguéssim explicar i que visqui la gent que tingui amb nosaltres moltes activitats per dos dies i mig no? us donarà temps? sí perquè clar comptant a la distància i el temps d'anar i tornar sí sí home estarem distrets no et dic que no però descansar poc no anem allà a prendre el sol no? no anem a gaudir ni de broma i per aquests que tampoc és a dir que no participin directament a l'escola s'hi poden apuntar també entenc que a través del web de trailversalona.com sí allà està la info i la veritat és que no és una activitat jo ho diria d'un cap de setmana brutal o sigui és brutal com diu entre el món del trail running dels corredors de muntanya hi ha una dita que es diu que cegama és cegama doncs cegama cegama tienes que verlo tienes que verlo verlo per entenderlo és brutal la veritat sí potser la gent no sé potser la gent que ens escolta i dirà bueno és que jo si no la corro doncs no és que hi ha curses com aquestes o sigui que s'han de veure i s'han de viure hi ha molt poques al món d'anar així UTMB i aquesta i potser alguna més però no gaire és a dir que valgui molt la pena anar a veure anar a veure és tot en l'experiència nosaltres que hem anat a UTMB també és que anar a veure és brutal són tres països és anar seguint els corredors i a més que hem anat diverses vegades i tornes a anar i dius bueno ja m'ho sorprendrà doncs sí et posen els pèls de punta i coneixer gent imagino que torneu amb un munt de és com trobar Sam Messi pel carrer pel que li agrada el futbol el Neymar pots parlar amb ells pots prendre un gelat amb ells o sigui és brutal Kilian Jornet oi? és un dels participants potser aquest any també hi torna a veure Fegama l'ha guanyat moltíssimes vegades i va molts anys però aquest any precisament no hi serà no hi participa? no s'està parlant per l'Everest un altre cop que crec que ho tenia en ment sí crec que està a l'Himàlaia vaja però bueno se n'escapa amb aquest xico n'hi ha molts més però per dir dos més conoguts n'hi ha molts més a nivell mediàtic i venen els millors del món és que és això és brutal doncs prenem nota a trailbarcelona.com per inscriure'ns tant a aquest com també en aquesta masterclass de ioga l'aire lliure que serà com dèiem el diumenge 12 de març per tant aquest diumenge i què més si ens deixem algú un moment per repassar-ho bueno doncs ja que estem aprofitar i dir que tenim una altra activitat que serà l'abril que és estem preparant una activitat que és sortir de la trail running o sigui córrer per muntanya per aquí per la vall i acabar en un altre lloc secret no pot dir estem ni secretos últimament ja veig en un punt alt on es pugui veure la posada sol i hi haurà també un concert amb en beguda i en el punt aquest final secret eh sí bueno a veure beguda que tampoc la gent es pensi que hi haurà una barra de barres un aquarius una begoneta i un pica pica un detallet però és acabar diguéssim de córrer en un punt molt xulo i allà doncs està una hora i mitja així amb el concert aquest serà més exclusiu eh no serà tan estens no el podrem obrir per tanta gent com a jove per l'acquiritat que és no bueno tenen prioritat això sí però bueno sí encara queden places la sublimem a tothom és la idea quin dia no sé si ho dic el dia o ho dic l'abril diria que és el 14 potser espera ara mateix t'ho confirmo llavors serà són unes quantes horetes i entenc que es torna de nit sí 14 d'abril 14 d'abril o sigui l'idea és començar o sigui és el vespre sí quan hi haurà canvi d'hora serà potser més tard del que sí és córrer amb jump i arribar a aquest punt secret secretíssim o top secret abans que es posi el sol i just abans i bueno doncs anar i a veure el concert que acabarà de nit i baixar de nit va doncs apuntem també això no sé si ho teniu publicat a xarxes no perquè com que tenim el tema del ioga hem volgut bueno centrem-nos en el del ioga i llavors quan a partir de diumenge ja farem difusió a través de xarxes de web i això però no volíem tampoc atabalar massa la gent moltes activitats no serà com a tant una cursa entenc és una sortida no és una sortida o sigui a més és una sortida una mica per tots els nivells també per gaudir per passar-s'ho bé sí exacte si no venim a fer temps ni res no anem a fer marques no anem a gaudir de la muntanya amb un entorn amb unes vistes amb una música relax i què més volia preguntar-vos també i amb això si voleu acabem quanta gent teniu ja a l'escola alumnes petits grans adults sobre uns 90 100 alumnes aproximadament déu-n'hi-do sí déu-n'hi-do funciona bé aneu fent més sortides la gent s'involucra sou contents grups que l'any passat estaven una mica per ser el primer any doncs costava més o que hi havia menys alumnes com per exemple el grup de joves estem molt contents que la gent jove de Sant Just i n'hi ha que també no són de Sant Just però en especial ens agrada que la gent jove de Sant Just s'animi a conèixer aquest esport a practicar-ho i a portar una vida saludable i no estar només amb els mòbils tablets i al carrer i bars sí exacte per dir doncs vinga gairebé amb aquests 100 alumnes déu-n'hi-do no està gens malament perquè l'entitat té dos anys dos tres sí encara no arriba oi és la segona temporada estem a temporada i mitja és jove l'entitat com a tal doncs enhorabona David Buenacassa Cristina Sánchez al capdavant de Trail Barcelona més informació a trailbarcelona.com i també a Instagram que crec que és igual sí trailbarcelona trailbarra baixa Barcelona Barcelona trobaran més informació gràcies per passar per aquí i anava a dir fins aviat però serà l'última vegada que ens parlarem a través dels micròfons no vol dir cap fora exacte això anava a dir així que gràcies per passar per aquí de nou gràcies a tu Mireia per tot ja veus ens veiem aviat pels carrers del poble i endavant amb aquesta entitat que no para de créixer i de tirar endavant altres activitats que són molt molones per dir-ho així col·loquialment gràcies i que vagi molt bé gràcies i que vagi molt bé igualment gràcies tot not Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà!