Entrevistes de la Justa del 4/5/2023 — Portes obertes del Club Natació Sant Just, triatló infantil i Dia Mundial de la Dansa a Mas Lluís

Resum general

Aquest episodi recull dues converses locals clares i complementàries:

• Esport: el Club Natació Sant Just anuncia una quinzena de portes obertes per apropar la natació i el triatló als escolars del municipi, detalla entrenaments, horaris, requisits i canals de contacte, i confirma que el seu triatló infantil i jove passa a l’11 de juny.

• Cultura: amb motiu del Dia Mundial de la Dansa, les escoles de Sant Just oferiran una mostra a la plaça de Mas Lluís amb una gran varietat d’estils i un missatge clar: la dansa és per a tothom.

"Són tres esports en un."

>

"Balla com si ningú t’estigués mirant."

Club Natació Sant Just: portes obertes i triatló

Objectiu i format de les portes obertes

• Donar a conèixer la natació i el triatló a escolars i joves de Sant Just.

• Enguany, en lloc d’anar a cada centre, es fa una quinzena de portes obertes on els infants poden venir a entrenar sense compromís amb el club.

• Dates: del 16 de maig a principis de juny.

• L’any passat es van fer prop de 40 sessions a escoles (Montserrat, Canigó, Montseny, Madre Sacramento) i equipaments (La Bonaigua i parc ciclista), amb força participació posterior al triatló del club.

Entrenaments i metodologia

• Natació: entrenaments de dilluns a divendres.

• Escola de triatló: a més de nedar, fan treball multidisciplinari:

- Dimarts: pistes d’atletisme de Sant Feliu (fins que hi hagi pistes a Sant Just). - Dijous: condicionament físic, tècnica de carrera i força-resistència a les pistes de l’IES Sant Just. - Dissabtes (1-2 cops/mes): ciclisme al Parc Ciclista del Baix Llobregat.

• Recordatori de base: el triatló combina natació, atletisme i ciclisme; cal coordinar tècniques diverses i un bon condicionament físic.

Requisits, edats i horaris

• Requisit clau: autosuficiència a l’aigua per seguir el cicle inicial.

• Edats: a partir de 7-8 anys (casos puntuals a 6 anys).

• Horaris de tarda:

- Cicle inicial: 18:00–19:00. - Cicle avançat: aproximadament 19:00–20:15.

Contacte i inscripcions

• Web en actualització; la informació essencial és a la portada.

• Vies de contacte: web, telèfon, Instagram i correu del club/escola.

Competició de triatló (infantil i jove)

• Prova habitualment de les primeres al calendari de la Federació Catalana de Triatló.

• Per qüestions d’espais i calendari (coincidència amb eleccions), es mou al 11 de juny.

Crida final

• Invitació oberta a venir a provar entrenaments de natació i triatló sense cap compromís durant la quinzena.

• Recordatori: les sessions de bici en dissabte es concentren al parc ciclista (1-2 cops/mes).

Dia Mundial de la Dansa: mostra a Mas Lluís

Format i ubicació

• Mostra col·lectiva de les escoles de Sant Just (i alumnat del Baix Llobregat) per celebrar el Dia Mundial de la Dansa.

• Ubicació: Plaça de Mas Lluís (més espai i escenari més gran). Abans s’havia fet a l’Ateneu/plaça de la Creu; durant la pandèmia no es va poder fer.

• Horari: divendres a les 19:00; breu presentació institucional i actuacions. Durada aproximada: 1 hora.

Estils i escoles participants

• Mostra molt variada d’estils: contemporani, líric, commercial dance, flamenc, sevillanes, balls de saló, claqué, i fins i tot circ (Totoguri).

• Escoles i referents esmentats: Barri Sud (Raquel Rubiales), Marta Roig, Totoguri, Joana Clavero (Ateneu) i l’escola de Renata Ramos París.

Filosofia: la dansa per a tothom

• Missatge central: accessibilitat universal de la dansa; no cal ser professional per gaudir-la.

• La dansa és ancestral i també terapèutica; vehicula emocions i dona forma a la música.

• Invitació al públic a participar i deixar-se endur per la música i el moviment.