Entrevistes de la Justa del 15/2/2018 — Quartet Ypsilon a Sant Just, el temps del cap de setmana i l'hora solar: tertúlia sènior sobre felicitat i exercici

Concert del Quartet Ypsilon a Sant Just

Repertori i proposta artística

• Formació: flauta, violí, viola i violoncel.
• Obres destacades: una peça clàssica de Ferdinand Ries (contemporani i amic de Beethoven), tres tangos d’Astor Piazzolla (arranjats per al quartet), i una suite de George Gershwin de l’òpera Porgy and Bess (amb temes molt coneguts, com “Summertime”).
• To: combinació d’obra clàssica, música del segle XX i arranjaments propis, amb algunes sorpreses.

Trajectòria, musicals i visió del grup

• Quartet Ypsilon creat el 2015 per músics amb llarga experiència compartida en orquestres i musicals (Mar i Cel, Boscos Endins, etc.).
• Diferència entre musical i quartet: en el quartet cada músic té un paper clau; en el musical predomina el conjunt i el suport a l’escena teatral.

"La música és una cosa de conjunt."

Públic familiar i educació

• Espectacle infantil: “Toquem Contes” (estrenat al gener de 2017), amb música, cançons conegudes, conte inèdit i suport multimèdia; funcions a Sant Boi, Badalona i properament al Maresme.
• Docència: membres al Conservatori de Badalona i escoles de música de Barcelona/Sant Andreu.
• Sinergia escena-aula: la docència cobra sentit quan es nodreix de l’experiència escènica; allò que s’ensenya ha de funcionar en directe.

El temps: de dijous a diumenge i tendència

Situació actual (dijous)

• Vent de llebeig/garbí (sud-sud-oest) rescalfat: ambient suau i assolellat al matí; més núvols a la tarda i nit tapada.
• Temperatures: màxima al voltant de 15 °C o una mica més; mínima pujant de 6 °C fins a prop d’11 °C la propera nit.
• Cota de neu a la zona: 2.000–2.300 m.

Cap de setmana

• Divendres: dia ennuvolat i suau (11 °C / 15 °C), sense precipitació clara.
• Dissabte: gir a NE, més fresc, ambient molt tapat; màximes de 11–12 °C; possible pluja des de mitja tarda i sobretot a la nit (23 h – 5/6 h) amb intensitat màxima.
• Diumenge: matí amb força núvols que es trencaran; podria sortir el sol a migdia; acumulats previstos entre 10–15 l/m²; màximes 13–14 °C (valor normal per mitjans de febrer).

Setmana vinent

• Predomini del sol i valors entre 12–15 °C; nits una mica més fredes quan s’aclareixi del tot.
• Hora més freda: entre 6 i 7 del matí.

Horaris, sol i debat sobre l’hora oficial

• Es comenta l’allargament del dia: el sol surt tard amb l’horari actual i es pon tard a l’estiu.
• Desajust horari: el fus oficial és comú a tot l’Estat i no s’adiu amb la posició més oriental de Catalunya (el meridià de Greenwich frega la frontera Aragó-Catalunya).
• Efectes socials: el canvi a un horari solar més ajustat toparia amb hàbits socials (oci a l’aire lliure al vespre, terrasses, etc.).
• S’apunta que el debat ja no és tant energètic (amb la il·luminació LED) com social i d’hàbits.

"Ara el problema és un problema social."

Tertúlia dels sèniors: felicitat, salut i moviment

La vida com unes postres

• Autoironia i lucidesa vital:

"Estic vivint les postres."

• Felicitat en allò quotidià: un té o cafè tranquil, una abraçada a la filla.

Aficions, límits i constància

• Tenis taula (ping-pong) a nivell aficionat (quasi quarta categoria), amb adaptació per diabetis i fatiga a les tardes.
• Importància de no carregar en excés per mantenir-se actiu.

Activitat física per a la gent gran

• Aquagym i exercicis de coordinació a la sala: grup d’unes 16–17 persones.
• Beneficis: millora de la coordinació (braç/contrabraç), mobilitat i diversió.
• Superar frens pràctics (cabells, fred) amb rutines i equipament adequat.

Desús i recomanacions

• Deixar-se de moure comporta una caiguda accelerada de capacitats.
• Recomanació senzilla: caminar una hora dia sí, dia no, si es pot.

Falques i promocions

• Indicatius i promos de Ràdio d’Esvern i programes de la graella.
• Campanyes i serveis: Òmnium Cultural, Mans Unides, 061 CatSalut Respon.