Associació de Salut Mental del Baix Llobregat: actualitat - 25/09/2022

... Doncs mira, passen uns 42 minuts de les 11 del matí, seguim aquí amb vosaltres en directe des de ràdio d'Esvern... ...i si estava ho veient a l'entrevista a través del YouTube de ràdio d'Esvern, d'Aquico Ferrer ara també ho podeu fer... ...per què veureu que l'estudista Força Play tenim amb nosaltres Ajáume Vidal, ell és president de l'Associació de Salomental del Basllobre Gat... que avui ve molt ben acompanyat. Tenim amb nosaltres a la Lara i a la Ellie, que ara sabrem qui són elles dues. Bon dia. Hola, què tal? Bon dia. Jaume, Ellie i Lara, gràcies per venir els tres aquí a la misura. La Ellie sé que ja ha passat per altres avisores, perquè crec que també col·labora el programa que teniu a Sant Boy, Jaume. Sí, sí. Per tant, la ràdio per tu no és renou. Sí, gairebé un any ja. Sí, gairebé un any. I la Ellie no sé si és primera vegada que s'enfronta aquí als micròfons. Jo sí, sí, és la primera vegada. Sí, i a més estàs tan ballent, eh? O sigui que estàs fent el cupo. Sí, estàs en el lleno avui. Escolta, Jaume ben trobat i ben retornat. Benvingut de nou a la misura després de l'estiu. Ja em saps que molt satisfé. De nou un plaer de que tornis a passar per aquí per la misura i que a més segueixis fent aquesta col·laboració mensual. Crec que és una vegada el més, no? Que fem? Cada tres setmanes, sí. Cada tres setmanetes, més o menys. I explica'ns una mica, perquè posa per aquesta falca justament davant d'entrada d'esport, perquè crec que avui l'esport és una mica el protagonista, no? Sí. D'aquest espai? M'hauria agradat que haguessis pogut gravar la conversa que han tingut elles dues mentre arribàvem fins aquí, perquè ja no caldria dir res més, no? Sí, primer he fet l'entrevista al cotxe, no? Vols dir? Sí, ha estat molt bé. Sí, ja us heu preparat, això està bé, això està bé. Doncs, el més que preparar-ho és allò que surt espontani. Però aquí també és espontani, perquè ja saps que nosaltres no el preparem, allò de bé, bé, bé, bé. Tot i que sempre em dius que sí, però jo no. Llavors, sí, per un moment de les avantatges de practicar l'esport, l'esport perquè ells ho comentaven, entre elles, no? Precisament davant d'algunes de les dificultats que hi pot haver a nivell de problemàtica mental i tal. L'Eli... Bé, Millet explicarà. Ja t'ha liat, oi? Com que no és primer contacte amb la misura, jo crec que ja estàs com a PCN a l'aigua, dius. Exacte, com ja m'hi heigut conec, doncs ja sé per on va. I, a més, fa quant que coneixes el Jaume, també. Ja ve un any. Un any, no? La col·laboració amb la ràdio, la ràdio San Boí, i sí, sí. Val a dir que el dia que va venir es va començar a sortir el sol, eh, vull dir. Oh, carai, mira que t'endús, que regal. Si ja ho sap, ella també. I jo, que em podés, i el sap. Ara he imaginat que... Avui. Home, clar, la gent no ho sap, però la resta familiar, no? Sí, sí. Llavors, costa meva la mare. Bé, doncs som-hi. Vinga, Eli. D'acord. Doncs una mica mal hi ha el Jaume, perquè jo soc practicant d'Aiquido. Sí? Pels que no sabeu que és d'Aiquido, és un esmercial que aprofita el que és la força del contrari per fer el que és la teva defensa i, a la vegada, el teu atac. Aleshores, soc tercera edat d'aquesta disciplina, entrenador regional, i també... Bé, cintura negra de defensa personal, que això ja seria una altra. Us poseu a la d'ara, eh? Exacte. Ai, em trobo a fer la... Aleshores, una mica m'havia convidat, doncs per parlar sobre l'Aiquido, que és això de l'Aiquido, i quins beneficis també porta al fet de fer esport, i no només un esmercial, qualsevol altres esport que puguem fer, com afecta la salut, i com és bo això de practicar un esport. I aquest en concret t'imagino, no? Tu defences o promous aquest, no? Aiquido has dit, oi? Aiquido. Sí, ai, és harmonia, qui, és energia, i do, és camí. Seria en busca del camí de l'harmonia a través de l'energia. Seria, més o més, el que és el significat de l'Aiquido. S'arriba a colpejar? És com a defensa personal. Aleshores, sempre es treballen en parelles, i són com a tacks reals. Si et venen a agafar, si et venen a agafar el coll, les mans, l'esquena, hi ha cops, hi poden haver, clar, cops a la cara, cops verticals, i, aleshores, tu has de moure't, tu has de girar, t'has d'absorbir aquesta energia, doncs per fer justament la teva defensa, i, si vols, ens fer... Per aprofitar l'etac per retornar-lo, retornar aquesta energia i fer la teva defensa. I ho fas també amb grups, no sé si de l'associació, o amb persones que formen part de l'associació... De moment, no, però és el camí, no? Sí, sí, tot arribarà, justament. Aquesta setmana faig una classe d'inauguració, a Sant Felip d'allobregat d'introducció, que és de convidats tots els veïns. Quan has dit? Aquest cap de setmana, al dissabte. I, bueno, aquí farem res, quatre conceptes bàsics de què és l'aikido, i, a partir d'aquí, qui vulgui entrar, doncs, perfecte, sí, sí. Ens ensenyen, també, a donar classes a persones amb algun tipus de problemàtica de salut mentals, i, per tant, és adaptar-te, també, o sigui, les necessitats, o sigui, sense problemes. Perquè ho has practicat també, ho has fet classes amb persones, no sé si directament de l'associació, d'altres associacions, que tinguin alguna problemàtica mental, alguna patologia derivada d'alguna problemàtica mental, o... De moment, no. He donat classes amb unitors que estan en recidències de salut mental, en recidències d'emdiscapacitat intel·lectual i testor de conducta. He donat classes, doncs, per suport de contenció. Però no he donat classes específics amb grups de persones d'aquesta especialitat. És el que ja m'ha buscat, eh? Exacte. Acabis fent aquesta simbiós i... No ho descarto, eh, clar, no ho descarto. També treballen durant 10 anys en el tema de la salut mental, i és un tema que el tinc al propi. Molt present. Exacte. Digue, ja me'n... Tu no ho sé, però jo no sabia ni què era això d'Aiquino. Jo tampoc, jo parlo de Taipondo i poques coses més d'aquest... Exacte, les més normals, les més conegudes, no? Judo que ara té Taipondo, i després, doncs, han sortit... Sí, altres coses, però clar, això és una altra manera, no?, de moure energia, si vols, també. Exacte, sí, de reconduir. Exacte. Tenim la Lara, que també és un punt de vista jove. Que abans deia, jo apuntaré, no?, faré de puntadora, des del punt de vista més juvenil, sobre l'esport i també els seus beneficis. No sé si en practiques, també, o quin tipus d'esport practiques. Bueno, jo practicava bàsquet, ho vaig deixar bé, vaig tendre uns problemes a l'equip i tal, bueno... I aquest any, doncs... Com a punt de vista d'algú que pateix algun tipus d'inconvenient en salut mental, el fet de no fer activitat física és algú que marca molt l'empitjorament. Si el fet de tindre temps lliure, el fet de no tindre una rutina, també, o sigui, és el que afecta molt a persones que intenten recuperar-se d'algú així. Al final, fer esport pot ser algú que... t'ajudi molt o que marqui molt la diferència a l'hora de voler millorar o canviar petites coses. En definitiva. I no ho trobes a faltar o, igualment, practiques un altre o fas altres tipus d'esport, de moviment? És que m'he acostumat massa al meu sofà, sincerament. Molt còmode, també. Ara mateix estic intentant començar en els gimnàs, però, bueno, és que la mandra és molt dolenta. O trobar algun altre esport d'equip, crec que és un esport d'equip que també són... Al final també fas ligams en persones, generes també un grup. Jo me'l passava molt bé, quan jugava fàcil, no sé per què ho ha deixat, li vaig dir, com has de deixar això, també. Veus, ja t'ho diu, el teu avi. És a fer cas. No, no ho vaig deixar perquè vaig voler. Vaig tindre uns problemes, ara l'equip, i al final és algú de... Si tu no et portes bé amb el teu equip... Ja està gust, primerament, no? Clar, és del problema, llavors. Quan les relacions dintre de l'equip ja... Hi ha encarencies i tal, doncs... És molt més complicat jugar. Sentir-te còmode a l'equip o... Clar, perquè estàs en un partit i estàs... més pendent de... No em passa la pilota, no tal, no qual... En comptes de sentar-te en el partit i donar el millor que pots donar tu, saps? Ja ho m'ho digues. Quan ho donava, t'asseguro que anava molt bé. Ho donava tot, sí? Sí, i tant. Ja ho trobarà, de nostra manera. És que, a més, vull dir, té una agilitat al cor, i tal que no és assimilable a tothom, això. O sigui, però, bueno, vull dir que... Bé, vull dir, ja t'ho diu, ja veuràs com... Ja trobarà un altre esport, sí, o un altre equip, també. Potser no cal canviar d'esport, si t'agrada realment el bàsquet, no? Bueno, ara també, perquè ja estic en cicles, i temes així, i ara, la veritat, no estic per ficar-me en un esport d'equip, gimnàs, sí, perquè és més tema hobby, i tu mateix gestiones el temps. Però ara mateix, també més de gust, en termes dels estudis, què ho considero, ara mateix més important, que tinc d'alguna esport, així. Ja me'n volia preguntar, també, si, des de l'associació, també teniu, no sé si, algun equip, d'alguna manera, perdó, promou l'esport, o si teniu, ja dins, també, alguns esports, que habitualment els practiqueu, també, amb els pacients, amb els alumnes. Nosaltres, específicament, no, però et puc dir que el centre de reeditació comunitària, que està a l'òrbitre del que nosaltres fem, doncs, aquests, sí, aquests tenen... L'altre dia els me'ls vaig trobar i em va dir, anem a jugar a volleyball, per exemple, que juguen a futbol, també tenen un equip. Sí, això és una pràctica molt habitual, dins les organitzacions que fan aquesta tensió, persones amb problemàtiques. I aquest, a veure si ho dic, bé, Haikido? Haikido. Haikido, perdó, Haikido. Creus que els hi aniria bé, o els hi anirà bé, si feu aquesta fusió, finalment, amb la Ellie, creus que... Estic començant a caminar, que no m'aniria bé, perquè no m'aniria bé. No hi ha dades, hi ha moltes rectil·lacions. De fet, tenim aquí a Catalunya un mestre nacional, que té 85 anys, i encara està rodant, i encara està... Si jo s'ignava, eh, tu veus? Potser sí, oi, que de 82 o 85... Jo crec que no hi ha límits, el que hem fet per ensenyar. O molt clar, i així anem a l'entany, que encara està fent yoga, i és el teu alguil darrere, eh? Que són moviments que jo no els faig, que sembla que exacte, per tant, Jaume, no hi ha límits a dalt. Jo, exacte, bueno, ja en parlarem. No n'hem parlat, no n'hem parlat, no. Moltes coses, sí, però això no. El que estic, estic convençut, és que ha de ser bo, i avui, amb la sintonia que s'ha produït, entre elles dues, he vist que és molt fàcil que t'interessis pel que ella diu, i jo també ja ho sabia, això, eh? Perquè m'heu conegut de fa molt de temps, bueno, de fa un any. Llavors, doncs, el que cal, doncs, és promocionar aquesta activitat, dient en l'esportiva, precisament perquè pots arribar a ser, és que és el que diu ella, diu sí, diu tornar l'energia negativa en el que la vol, el que la vol posar sobre l'altre, en definitiva, dominar, no? I llavors, la tornes, home, vull dir això, ho trobo extraordinari, sense fer mal, sense, eh?, i llavors, lògicament, crec que és un esport vàlid, perquè qui pugui tenir temptacions d'això, de duresa i tal, doncs això, la llibertat d'aquesta dificultat. Sí? Quan vas dir, comencem el dia, vas dir... Perfecte, no? Perfecte. Tu alit veus capaç, amb cor i de gestionar, doncs potser un primer grup, que vulguin aprendre a Aikido, i de conduir-los, d'ensenyar-los, cadascú amb la seva patologia, o el que sigui, però, vaja, de tenir el grup sencer, i ensenyar-los a com funciona. Sí, et dona molta confiança al fet de practicar una disciplina, perquè no només s'ensenyen la tècnica, com a tal, sinó que també t'ensenyen valors, també t'ensenyen actitud, i moltes vegades és el que necessitem, que algú ens recondueixi d'alguna manera. Que en d'aquí hi ha el camí, no?, una mica. No sé si l'Hara ha provat aquest Aikido. No, l'has trobat avui? No, l'has trobat avui. Però, bueno... Dona per provar-lo, per exemple. Jo no em veig, no em veig potencial, la veritat, però... Això és provar-ho, l'Hara, això és provar-ho. Perquè és veritat si, normalment, quan dius, ars macials, ui, no, no, no. O t'imagines moltes patades a l'aire, no?, i el jaquitxant, allà saltar... Són extremistes, no, també, si ho t'agraden o no t'agraden, i quan dius, ars macials, és un, ua, no vull saber res, absolutament... Un mica els estereotips, no?, d'aquestes arts, que, clar, igual el Aikido en concret no es coneix, jo no és tan popular, potser... Sí, a la vista és més com un ball, perquè recondueixes, totalment. Com una capoeira, que també mou en així, molt... No, exactament. Si tens molts moviments circulars, perquè la capoeira té moltes patades i puges molt les cames, nosaltres les cames l'utilitzem per girar i per moure'ns, però no fem patades. Però, a la vista, sí que és veritat que és molt de moviment, molt d'absorció, i nosaltres no necessitem, com el judo, per exemple, treballar en pes, és a dir, podem treballar una complexió petita, pot treballar amb complexions grans, amb coses grans, i el pots moure sense problemes. Sí, sense igualtat diguéssim físic, es pot treballar igualment. Exacte, perquè no és força, sinó que és recondicció, és absorció. No necessites ser forta per practicar l'aikido, en aquest cas. Uau, el que estem descobrint avui, això de l'aikido no coneixia. Ens convidaràs, eh? Sí, ja veig. Però això és de veure-ho o participar? Ja que vas, participa. Ja me'l vaig. Anem tots dos. Vinga, va. Això, mira, amb la dada també. Ens queden tres minutets. Jaume, que et deixo també d'espai, que és el teu espai, si volguessis afegir, o comentar qualsevol cosa. Sí, jo penso que en aquests moments que hem de començar el mes d'octubre, i concretament el dia 10 és el dia en mon dia de salut mental, doncs estem tots preparats per ubicar-nos en aquest mes d'una manera molt potent. Llavors, doncs, si seguiu el programa que nosaltres teniu, i avui hi ha molts mitjans que podeu consultar, jo no els sé fer anar, però és igual. A vosaltres sí, llavors podreu veure, doncs, des de teatre, sessió de cinema, després també tenim conferències, presentació de llibres, que un dia et portaré aquest senyor del llibre, que es diu Jaume Afunes, el coneixes? No. Doncs ja li diré que vingui un dia a presentar-lo, i seria... Sí, em sembla que s'afinarà cap a finals de més, però probablement seria la propera vegada o l'altra. Bé, llavors ja voleu que és una vegada més, que va, no saps res. Com l'Eli, vaja, sí. Home, el Jordi Culler, com a escritor, eh? Ah, sí, el Jordi Culler, a la temporada passada. Va, el Jordi Culler, tot el dia està buscant la manera de participar en coses així. Vull dir que llavors és molt fàcil, el truc que sí et diu que sí, de seguida, vull dir. No tens cap problema. Aquell és... aquell és... fa judo, eh, vull dir, que... Sí, sí, t'he empentat. Ja t'ho va dir, oi? Ens ho va dir, vaja. Judo, no sé què de... Crec que sí, sí. Bueno, la qüestió és que estem molt atents amb això. Farem una... una acta central allà, a Cornellà, a les places de l'Església, i allà llagirà el manifest que ha preparat ja la federació salud mental a Catalunya, eh. I bé, vull dir, estarem molt, molt ocupats tot aquest mes d'octubre. Ja veig. Serà un dilluns, el dilluns 10 d'octubre, queden encara dues setmanetes, però aquí segurament també ens en farem resoldre, a veure si d'alguna manera ja ho podem comentar aquell dia. I ara, si us he de comiadar, Eli i Lara, moltes gràcies per venir fins aquí, compartir aquesta estona. Benvinguda a sou, com vulgueu tornar. I ja ho ens enplaçem aquí unes tres setmanetes, que ens tornem a veure. Mentre estan que vagi tot molt bé, compartir aquesta estona i fes-nos conèixer l'aikido, que ara hi ha molta gent que també sap què és. Que tinguem un bon dilluns, les tres. Sí, sí, sí.