Passa el minut d'un quart de 12, que ara parlem del mes de la salut, aquest mes de novembre, en què durant tot el mes es fan activitats i tallers per fomentar els hàbits saludables. Un dels més destacats és, per exemple, el que es farà aquest cap de setmana amb el test de salut, on es fomentaran justament aquests hàbits saludables a partir de diverses activitats. Ara en parlem amb la regidora d'acció social, Ginapol, molt bon dia. Molt bon dia, Carme. Un mes de la salut que es fa durant tot aquest mes de novembre, molt enfocat també per a escoles, amb diferents xerrades o activitats, però la idea és una mica implicar tota la ciutadania, no només els nens. Correcte. La idea és que tinguis un mes de la salut, doncs des de diferents hàbits et van recordant que la prevenció és fonamental. Per exemple, un dels problemes que genera la crisi és que estem atenent molt les malalties que ja estan diagnosticades, però les accions de prevenció que evitaran que tu en el futur vagis al metge s'han deixat de fer. L'ambulatorium dels problemes que té és que, amb el pressupost tan ajustat que li queda ara, pot fer l'atenció, però la prevenció li falta aneines per poder-la aplicar. I això passa a molts altres àmbits, el govern català li ha passat el mateix, des de l'estat tota la prevenció també s'ha perdut des del ministrei de Sanitat, i tant que ha quedat des dels àmbits locals han dit, home, una part de prevenció les ha de poder fer, perquè tens una gent gran que o vas intentant fer un manteniment de la salut, o després la conseqüència és de pitjor, i en aquest cas amb gent jove també és de començar a conscienciar amb tot tipus de responsabilitats envers del teu cos, tan cos físic com cos mental. I per això és molt important que les escoles els comenci a explicar des de la postura que has d'adoptar quan estàs a l'aula o quan tu hagis d'anar a treballar. No sé si la gent媒at també s'ha fet de menjar la fruita, les verdures, d'una manera molt més intensa del que fem a dia d'avui. I aprofitem sobretot les classes de secundària de l'institut per incidir amb temes més d'àvids. Per exemple, iniciar-te amb tots els anys o 13 amb el consum de tabac no és recomanable, per tant què podem fer perquè no caiguin en aquest consum? L'alcohol està supernormalitzat amb moltes festes quan arriba l'oci nocturn o de tarda, i aleshores també escolta, potser aquesta manera de consumir l'hem de pensar, rationalitzar com l'estem fent. I un altre tema que, per exemple, com a novetat s'ha fet aquest any i que es va fer ahir a la Taneu, és què passa quan agafem un vehicle a una moto, quan som copilots, quan hem de festa. Allà es va fer un tallet que pel que m'ha explicat va ser bastant dur, emocionalment, eren recreacions de circumstàncies que poden accedir a un accident de trànsit. Des que ha explicat un testimonial de bombers quan arriben a un sinistre i es trobaven, depèn com estigui aquell vehicle, explicava un policia com reacciona, com reacciona les ambulàncies, i jo, a l'institut, m'han quedat molt impactats d'algun testimoni, perquè sí que tu pots veure aquells anuncis a la tele que et quedes una mica, no?, però que tu expliquis... Però quan ho tens a l'abana és diferent. O un bomber, que tu veus un senyor bomber, que t'està explicant l'esperència, com aquell senyor se li trenca, la veu, com recorda l'esperència, de fa un mes dius un dia, potser sí que m'ho he de pensar una mica més, depèn amb quines circumstàncies, no? Per tant, jo crec que és molt bo que en l'àmbit educatiu això ho puguem fer, sí que he de reconèixer que tenim una mica de fracàs quan convoquem a les famílies etxarrades. La setmana passada, per exemple. La setmana passada ha de ser un fracàs, això s'ha d'admetre, l'assistència va ser superbaixa, no hi havia gent interessada, i tot el que abordàvem un problema que tenen les famílies a casa, que és l'autostima com cau, quan tens... Quan estàs vivint l'adolescència i va venir només una mare que ens deies que era la meva filla, es troba molt, molt, molt sola, interiorment, no es reconeixi si mateixa, no li agrada com és, no li agrada l'entorn, està... S'enfronta amb tot el seu entorn, intern i extern, i per tant, ens calen eines com a pares per fer-ho, però clar, aquell passant a les famílies i a les trascolars, i a la feina, l'horari és molt apretat a les hores de tarda, i per tant, hem de buscar altres maneres d'arribar a les famílies, de buscar una altra eina, perquè una etxarrada pot durar a la set de la tarda i hi ha gent que no s'ho pot compaginar per assistir, perquè et van dir, no, si m'interessa, però és que no puc, no tinc angur o he de recollir a dos quarts de tal persona al camp de futbol, no puc, no puc, no tinc temps, no? I l'activitat del cap de setmana és molt més d'oci, és poder-los oferir un tasc d'activitats saludables, des de començar amb un lloc i una meditació, que et relaxin per començar un dissabte de bon rotllo, que tampoc és anar a caminar una estona si vols amb la gent de la bona aigua, si vols fer un zumba, que és una activitat de aeròbic molt més dinàmica, que t'hi puguis acollir, i una vegada estiguis dins del casal de joves, et podran donar sucs elaborats en directe allà, amb una màquina que disposarem per poder tenir una nutrició molt bona, a nivell de fruita i també algun tipus de complement, i també el que farem és que totes aquells serveis i entitats que existeixen a Sant Jus i que ens ofereixin un complement saludable, que estiguin present, l'envolatori, entitats com la Marató de TV3 també hi seran, és a dir, que tothom s'hi trobi acollit i que fem feina plegats, bàsicament, eh? Perquè, de fet, l'activitat d'aquest dissabte, sobretot s'adreça una mica a tothom, no? No només a famílies, no només a gent gran, sinó que és una mica que tothom pugui trobar al seu moment. Exacte, l'idea és que ve una família perfecta, el pare o la mare pot fer el llogue, mentre al mes menuts em va fer una activitat amb essència, que està fent activitats infantils com un confú, o fins i tot provar un taixí, que ve una persona gran que es vegi tranquil·lament a caminar i que és una ruta superadaptada, perquè es pugui fer amb la màxima tranquil·litat i no t'hagis de preocupar de caia i que jo no podré fer aquest recorregut, i l'idea és aquesta, que ningú no tingui cap mena de mancança, en dir, si em cuido, què passa? Tot el que pugui passar, si et cuides, és positiu. Per tant, dedicar-li un temps és bo, no té res... No hi ha res contraïdicat, no és com un medicament que et diu, que en indicacions, aquí no és... Si ho fas, t'agradarà molt i a sobre repatiràs, per tant, és perfecte. De fet, he lligat una mica amb aquest tema i una de les caminades que es farà aquest dissabto, una de les rutes forma part de tres rutes que s'han creat per dins de Sant Just, no? Una mica... Sí, per dins de Sant Just, en realitat. No deixa de ser el tren municipal. Sí, ja fa temps l'ambulatòrio ha volgut treballar amb nosaltres una ruta saludable perquè sí que és veritat que quan treballen tot el tema de les persones que tenen malalties cròniques, caminava molt bé, des d'una diabetes, des d'ajudar el cor, des d'ajudar rehabilitacions, sense en dir... Teniu algun document fet que ens ajudi a dir aquella persona? Mira, has de fer aquesta ruta. I ara, fa temps, vam treballar aquestes tres rutes, ara alguna s'ha ampliat i el que hem fet com a novetat és que hi ha gent que s'ho ha trobat al carrer, s'han fet com uns rectangles, unes lligures rectangulars verdes al terra que indiquen una ruta, que és la ruta número 1, que són 4 quilòmetres dins de la zona de Sant Just, vas per venir a l'industria, vas pel passeig de la muntanya, passes pel centre del poble... I la idea és que ningú no tingui una excusa quan el metge ha dit... ha caminat o ha fet la dieta que li havia recomanat? No. I per què no ha caminat? Si té aquest follator que li diu la ruta, per exemple, vostè amb la ruta 1, dos dies a la setmana, no s'hauria de prendre tantes pastilles. Ah, sí? Sí. Doncs pròvio. I a la sèrie és una manera de fer pressió cap a... Perquè hi ha gent que camina de motopropi, d'aquests col·lectius, n'hi ha molts al municipi. Però hi ha la gent que més li convindria que li costa més o li costa agafar l'àvit. I per això els dimecres també hi ha aquestes sortides semanals, perquè la gent camini... Jo crec que és agafar l'àvit i trobar-hi una colla que et trobis molt agus, i aquella activitat ja és repetitiva i a sobre és agradable. Perquè t'acompanyen i em tens que... Bé, jo puc caminar, però si s'ho ha obrat xerrant i em distreuen, tot això que tinc. I de fet, una mica també estan pensades, perquè es puguin fer en diferents fases, que es puguin avançar i que al principi potser fessis mil i minuts al dia, i acabis fent, doncs, una hora al dia, durant uns quants dies, quasi tots els dies de la setmana. Sí, perquè hi ha mitges que són bastant més durs. Hi ha gent que et diu que a mínim has de caminar dues hores. Sí o sí, perquè si no, no tindràs per... A les hores que vam dir, que tu vols fer la meitat de la ruta, perfecte, que t'animes i fas la ruta següent, que és molt completa, millor. La idea és que ningú no et digui que em vén a de... com ho diríem, de recansa per no fer-ho. Des de l'inici, el que pot ser més curte, com dius, mira, jo a dia d'avui no em trobo bé fer-hi industria amb un llavall, i no faig remei, és que no puc, m'ho fego, i és veritat. Bé, doncs és un inicii, tot és posar-s'hi. I que la salut poca a poca et vagi reaccionant en positiu. També es parlarà durant aquests dies, està parlant d'alimentació en algunes de les xarales de l'institut, per exemple, i el dia 24 de novembre hi ha justament un tallet d'alimentació saludable i contra el malvertiment alimentari, que és un altre de les qüestions que també està vinculada amb la salut, més de l'exercici i de moure's o d'altres qüestions més que comentaves al principi del tallet de l'autostima que es va fer, doncs és un altre dels factors que està vinculat amb la salut. Sí, ho han treballat molt a les escoles, i aquí es volia treballar amb les famílies. Per exemple, a l'escola Montseny faran fins i tot un lit d'ap vinculat amb l'alimentació saludable. En cada espai s'ha treballat d'una manera diferent, i aquí es va pensar que un tallet vinculat amb el valveratament, que va tenir molt d'èxit fa temps, i jo en l'alimentació estic gastant menys, i he de reporfitar molt més el que em sobra la nevera. Per tant, vam dir, doncs donem consells, seguim incidint amb tot aquest tema, també lligue'm amb aquest programa que tenim, de recollir menjar sovran a les escoles, i per tant, que una mica tota la comunitat de Sant Just sigui més conscient que depèn quin tipus d'aliment fas, tu el pots reporfitar i que jo jugueu almenys saludable, no? Perquè sigui la segona vegada que allò va parar a un plat, ha perdut qualsevol tipus de component nutritiu. I jo crec que pot tenir més èxit per la manera en què està planteget, i que hem notat que hi ha un interès notable amb aquests temes. Hi haurà una campanya de medi ambient, perquè tots els bars i restaurants, a través d'uns tàpers, tu puguis endur-te aquell menjar que has sobrat. Ara hi ha gent restauració que t'ho fa de motopropi, però la majoria s'han volgut acollir. Per tant, aquelles notats que hi havia. Es farà aquí Sant Just. Sí, es farà aquí Sant Just, molts restaurants en dic que s'hi acullen. Per tant, que et sobra mig plat de macarrons, com passen vegades quan tenim nens petits, doncs te'n portes el que ha sobrat del plat de macarrons. Potser la filla o el fill no el supera al vespre, sinó amb l'altra família. Diu que porta, que hi ha malment jo i jo. I la idea és que siguin participatius, i que la gent s'interessi. Doncs és una bona iniciativa també. Per tant, aquest més de la salut que s'està fent durant aquest novembre, i hem volut parlar amb la regidora d'acció social Genapol, també per destacar aquesta activitat que es fa aquest dissabte, aquest test de salut que es farà durant tot el matí, no sé si ha dit el lloc, però serà el cas de les joves. El cas de les joves és de les 9 del dematí. Si la persona pot demanar què passa i acollir-se en aquella activitat que més li motivi, i si no li donarem una tranquil·la que dires, quedarà allà mirant i compartint el temps. Sí, és veritat que aquest dissabte també hi ha diferents activitats a prop del municipi, que poden aturar la gent cap a altres llocs, però si poden passar una estona, tot això que tindríem, sí. Perfectament. Moltes gràcies, Gina, que vagi bé. Moltes gràcies. Bon dia. Digueu-ho... el sol, o la música electrònica més suau. 100% música relaxant, cada dia de dilluns a divendres i de quatre a cinc de la tarda. Smurfs i Jazz Club, que esperem. Veta aquí una vegada un programa de contes que realitza el grup Marc Mestres àvies recuperadores de contes de l'Associació de Mestre Rosa Sençac. Els podreu escoltar els dijous a les 8 del vespre i els dissabtes a les 10 del dematit. Us hi esperem a tots. Benvinguts a Babilònia, on la cultura és la protagonista. Un espai de crítica cultural que cada dijous de 9 a 10 del vespre comentarà als millors llibres les exposicions més interessants, els concerts més emocionants, les pel·lícules i obres de teatre més destacades de la cartallera, sense deixar de banda el debat de la més rabiós actualitat. Ja us sabeu a Babilòniis. No us ho perdeu. Dijous de 9 a 10 del vespre Babilònia. Despartanta, corrent, esmorzant, comprant, passejant, quedant, treballant, celebrant, sortint, conduint. Vius connectat, conduint, desconecta, evita les distraccions, milers d'accidents de trànsit són provocats per l'ús de mòbils, GPS i aparells de ràdio. Generalitat de Catalunya. Amb un 2.4 de 12 que estarà fent Tartúlia, avui em va en Jordi... sempre de dubto perquè em confon amb Jordi Agulló i Jordi Amigo, i em sembla m'enganxo molt bé amb Jordi Agulló, la Joan Algarra i la Montse Larré. Molt bon dia a tots tres, què tal? Molt bon dia. I també esperem que la Lília arribarà a un moment o un altre. Parlem de diferents qüestions. Avui, primer de tot, tenim un parell de temes vinculats amb aquest cap de setmana i em sent just que voleu comentar. Per tant, Joan, si vols comencem. Sí, crec que ja s'ha comentat, però com ve... Exacte. Sí, hem rebut de càrites perroquials un informe sobre el rebós de càrites, que és molt important que les persones col·laborin al màxim possible. Qui explica el que és? Diu que fa el rebós de càrites, gestiona el banc d'aliments de Sant Just, han convenit amb l'Ajuntament. A més dels aliments procedents dels accedents de la Unió Europea, càrites perroquials ha de comprar aliments per un valor de 350 euros mensuals per garantir un lot bàsic d'aliments per a cada persona. Com es pot col·laborar? Doncs donant aliments en espècies o bé fent una aportació econòmica puntual o periódica en un compte bancari exclusiu de càrites de Sant Just. És per la campanya de Nadal 2015, com cada any es fa una recollida d'aliments per Nadal a les escoles, a la parròquia i també al carrer. Per això es farà una recapta d'aliments al proper dissabte 14 de novembre, o sigui demà passat, de les 10 del matí a les dues del migdia, davant del mercat, dels mercats i dels supermercats del poble. És conscienciar una mica els que ens escolten, perquè realment a vegades és una tonterieta de res. Si tu penses un pot de tomàquet com deien fora micro o ve una llawna o ve una ampolla d'oli, la nostra economia tampoc no li va tan malament i molts poquets fan un molt. Abans la Núria Jiménez justament ens parlava de l'oli, de la importància, que és un dels aliments que es demanaria més. Clar, perquè realment pots cuinar, perquè si tothom dona ros o tothom dona... I com deia la Gina, petits complementos que són adicionals a la bosa, la salsa de tomàquet, un arroz bonit i una miqueta de salsa de tomàquet per sobre, ja és més que un arroz bonit. Sí, molt més divertit també. Doncs era això, recordar-ho, i sobretot, no sé, que cadascú faci el que pugui, perquè molt pocs fan un molt. Doncs està clar, aquest dissabte, de 10 a 2, i després d'aportacions econòmiques, qui volia... Sí, qui volia anar a carites... I al conte, al conte, al conte... Sí, a un conte bancari exclusiu de càrites de Sant Just. Exacte, perquè aquí són les famílies n'estaves d'aquí al municipi. Aquí a Sant Just es fa la recollida normal al desembre, si us en recordeu, que també ho fan als instituts, les escoles, els mercats... Però això ja és per càrites de tot Barcelona, diguéssim. En plan general. També és molt digna i molt necessari que tothom col·labori, però aquest és concretament per nosaltres. O sigui que fem el Nadal, com diu aquí, com al final, el Nadal més amable a les famílies de Sant Just, que més ho necessiten. Exacte. I a tothom, moltíssimes gràcies. Doncs és el primer que destaquem, i d'això seria dissabte. D'això ens anem a dir un menys, Jordi, perquè teniu una sortida prevista. Això mateix. Sí, això es diu canya a la canya. A dos quals d'11, davant del poliesportiu, quedem per fer una passejada per l'arriera, que ja he parlat aquí, que l'Ajuntament va invertir molt per traure una canya, una canya que abarcava 20 i 40 metres d'ample tapant l'arriera, convertint-la en un bosc espers de canyes, lleig, que era lleig i... I tarillos, no? No es pot utilitzar, simplement queda anulat. És un espai que queda anulat. I tant, però no solament per als éssers humans, sinó que queda anulat també per a la fauna, perquè no podem transitar. És molt espers. No poden transitar per allà. Per tant, l'Ajuntament va fer una gran inversió aquí, però la canya té molta canya. Molta força, no. I torna a rebrotar. I ja que ha castigat la dos, tres i quatre vegades, perquè deixen de rebrotar. O sigui, les brostes joves. Les rails deixen de rebrotar. Ara és fàcil quan fan rebrots, perquè són tendres, i portant un pal, a l'hora que passegem, que és un camí que jo ja he aconsellat en el llibre que vam posar, ja ho posàvem també, per a molt adient, per a gent adulta, perquè és pla, planer, ha sentit molt suaveument i connecta en el camí dels almeyes per tornar. El total no són tres quilòmetres i mig, a quatre, molt planer, i t'adincis a la natura tant que no saps que estarà al costat del poble. Sembla que estigues al Perineu, al Montseny. I com ve. Demanem el grup de col·laboració, a la gent que passeja, que porten el pal, que ja el porten per caminar, que li donen canya... Un parell de grups de persones que fan el camí. Que li donen canya, aquells pals que porten, que li donen canya les petites rebrots. Que se... hasta los botes trapichanlo, también. Y entonces convidemos a la población que...