Estudis de la Universitat de Massachusetts afirmen que el 95% d'habitants del món esperen divendres per sortir de festa. L'altre 5% l'espera per escoltar al... Juguem a casa! Cada divendres de dos quarts de 8 fins a un quart de 9, amb tota l'informació i entrevista sobre l'esport local! Bé, i una mica el que ens passi pel car. Sí! Molt bona tarda, habitants de Sant Just desvern i extra radis! Què tal, com esteu? Passen 6 minuts de dos quarts d'avui i això és el Juguem a casa! Un divendres més molt bones! Què tal, Joel? Molt bones, com estem? Per què? Bé, no ho fem, millor. I tu? Bé, també. Sí? Sí. Éric, tu què tal? Moltes ganes de cap de setmana. Ja que tenim avui, va, recorda-m'ho. Tenim moltes xits aquest cap de setmana. Com, per exemple? OK. OK, sí. Per què que vols que et digui allò? No, va clar. Ets bastant... Poc objectiu, no? Poc objectiu, t'estic dient que pujarem. Això és poc objectiu? No, va, doncs avui sí. Avui parlem d'OK. De fet, entrevistarem el president de l'OK Sant Just, Jordi Garolera, també. Com sempre, repassarem l'actualitat del cap de setmana. La RIT ens porta una secció de les activitats que es duen a terme aquest cap de setmana. La setmana de la festa de l'esport. De 2019, que serà dama. I el Joel... Bé, el Joel aquí donant la seva opinió de tot. Com sempre. Com sempre, el Barça, de què és el que ha passat, del gran futur, que ens espera el com a club, fitxatges i Ernesto Valverde. Exacte. Doncs canviem de sintonia i comencem. Avui parlem de l'Atlètic Sant Just. I donem el tret de sortida parlant de la Mater, que va superar per dos gols a un a la penya Unió Malaga Club, i s'apropa encara més el títol. Els nois entrenats per Marc Pinyol i Arnau Blanco són primers, a 5 punts del segon, a falta de 9 punts, és a dir, de 3 partits. De 6, el Sant Just Teng jugarà a casa contra el Sant Mauro. Si el Martorell empata Oper i la Mater guanya, ja pujaran matemàticament. Ahir, de fet, ahir em vaig trobar el Jean González, actual golejador de la Mater d'Atlètic Sant Just, i em va dir que de moment tot pintava bé. És a dir, com ho veieu, queden 3 partits, el segon és el Martorell, estan a 5 punts, i a partir d'ara, ja si el Martorell empata Oper i l'Atlètic guanya, ja guanya el títol. És a dir, tot està molt de cara. Hauria de passar algo molt greu, perquè la Mater d'Atlètic no s'emportés el títol. Què creieu? Clar, vull dir, a veure, l'Atlètic content que hauria de perdre els 3 partits que queden. Eh, no. No? Pugem. Sí, pugem. Pugem, pugem. Jo també penso que pujem. Sí, de fet, és això. Aquest cap de setmana ja es poden proclamar campions. Esperem que així sigui i seguim parlant del jovenil. El jovenil va guanyar per 0-3, el Vista Alegre amb dos goals d'Arnau Herrero i Marc Berlanga, i mantenen la primera posició de la Lliga a 8 punts del segon, el Viladecans. L'Atlètic jugarà diumenge a un quart d'una contra el San Buya, l'actual quart. I el Caet va empatar a 0 contra el Saneu Làlia, tant mateix manté la diferència d'un punt amb el segon, l'Escola Gavà, que també va empatar el seu maig. Diumenge a tots els blau i grocs tindran el camp de Terlín Cabarcalonista. I ja, per acabar amb l'Atlètic, parlem de l'infantil de preferent, que va agolejar el Marc Antíl per 4 goals a 0 amb obres de Viquel Bertran, Oscar Jiménez i dues d'Areje Chofre. Els nois de l'Atlètic són 8 anys i demà a dos quarts de dues visitaran el camp del San Feligüeng, actual 15. I ara canviem d'equip, però no d'esport, i parlem del Sant Just. La amater del Sant Just va tancar la temporada el cap de setmana passat, guanyant el Molins de rei per 3 goals a 2. Gràcies d'una diana de Marçalmir a l'última mitja hora de partit. La amater així acaba a 5 éms, 52 punts, que venen de 15 victòries, 7 empat i 8 partits de perduts. El juvenil va caure agolejat al camp del Vistallegra per 8 goals a 0 i baixant a la desenaposició. Els Sant Justencs són desens amb 31 punts i s'enfrontaran al Virex, negat a Barcelona, demà a les 8, en el que serà el seu últim partit de la temporada. És molt curiós. Deixem fer un incís sobre el Virex, negat a Barcelona, i és com un filial d'un equip de la J-League, que és la lliga japonesa creat a Barcelona, on estan intentant pujar-lo a primera divisió a base de jugadors asiàtics. Sí, sí, és bastant peculiar. No ho sabia, i és com un anècdote, és bastant curiós. Molt. Sí, perquè dic aquest nom, el Virex negatà. Negatà, negatà. Estan intentant com... Només jugadors asiàtics. Recopilar tots els interessats en el futbol, de l'Àsia, si pot ser principalment, excepte en jugadors catalans. Està clar, però la cosa és intentar fer com una espècie de selecció i pujar a primera divisió espanyola. Però ara mateix estan a quarta, així que encara els queda un llarg, molt llarg, que a mi veurem. Poc a poc i molta sol. Exacte. I ara seguim amb el cadet dels Sant Just, que va posar punt i final a la seva temporada el passat cap de setmana, perdent 6 a 2 al cap del Galamard. L'equip entrenat per Miquel Conesa ha acabat de ser amb 16 punts, després de guanyar 4 partits, 4 empatats i 16 perduts. I l'infantil dels Sant Just va ser golejat 0-17 pel Vinyes Molivell i segueixen endepant últims. Demà a les 42 visitaran el camp del sector Montserratina, l'actual segon. I ara anem al Polisportiu Municipal de l'Aguanaigua. Comencem parlant del senyor de futbol sala que va guanyar el Vinyets Molivell, perdoneu, el Molins 99 en un partit ràpid de gols. 9 en total, dels quals el Sant Just tenc, se'n va marcar 6 i els visitants 3, és a dir, 6 a 3. Aquests 3 punts mantenen el senyor 4 i la Junya en del segon, el plat de iobrecat. Demà a les 8 el Sant Just jugarà el camp del Joaquim Mir Platense Bilanova. Comencem al bàsquet del Sant Just. El senyor Ames Colí va guanyar el Papiol per un punt en un partit molt igualat. El marcador final va ser de 73 a 74. El Sant Just ara és 7 i jugarà aquest diumenge a un quart de 8 contra el bàsquet pretenc a... I perquè fa les noies, el senyor Afamaní també va guanyar. En aquest cas, contra el nou bàsquet Ulesa, per 46 de 41, ja es col·loquen 6 nenes. Mentre que diumenges s'enfrontaran a casa a dos quarts de 6, el conviaje és Viladecans. Un nom bastant curiós. Ara canviem d'esport i anem al UK. Avui no tenim a Marc Noia, l'hem substituït per Eric Bruy. No hi ha res a veure. Què ens porta aquest cap de setmana? Venim fos. Venim amb una victòria del primer equip. Els playoffs tan estimats que tenim des d'aquell ràdio d'Esvern. Victòria que posa l'UASM i finals contra el Semanat. Per cert, vam guanyar 3 a 5 amb un partit molt més disputat del que és el resultat. Ens vam començar a avançar en 0-3. El partit va tan encarat, però ja saps que no el hockey mai posa res per guanyat. I el Semanat es va posar el 2-3. Nosaltres amb el 4-3. I vam tenir la sort que a l'últim minut vam posar un gol, que ens va donar la tranquil·litat, per assegurar aquest partit tan important a fora que, per ser una data curiosa, el Semanat és el primer partit que perd en tota temporada a casa. El partit ara en 5 minuts, quan acabis el resum, el calendari del hockey, parlarem amb el Jordi Galorella. Sí, el president del hockey. No s'han d'anar amb xiquitas. M'haien portat aquí un jugador del Juanil. Sempre hem anat preci, el Borja, els Pujaltes... Exacte. Qui? Calitat. Com nosaltres. Bueno, hem portat el Borja, el Pujaltes... Sí, però també tenim tu, home. I el Marc. Pel que fa, el segon equip del hockey? El segon equip va descansar aquest cap de setmana i ara estan anant cap a jugar a Ulesa de Montserrat, actual, últim classificat, a la classificació que s'ho suposa que no haurien de patir gens. Al guanyar-los, inclús jo vaig anar a l'anada i no, són gaire bons. Esperem que avui, Marc Noia, ens marqui un hat-trick. Esperem. I són 3 punts molt vitals per anar amb opcions de pujar al play-off de Sauna Catalana per primera. La Sauna que ve contra l'actual segon, crec que és el que guanyin i el que no pel pou. Doncs així és, els més curiosos segur que us estan preguntant per què no estava Marc Noia, ja teniu la resposta perquè de partit esperem que guanyi i esperem tornar a tenir un equip de lo que hi s'enjusa, el play-off. Doncs ara, per aprofundir sobre el play-off, parlarem el president, com veiem dit, del loquei Sanyos. I remember how else I was Even more before the summer was over When bloody lights they felt so big then You could only reach the stars at night in a big black sky And it said to me, if you love me, then say you love me, then you are mine Hey, come on darling, stop the hiding, speak your mind Oh, I loved you, but you left me speechless Then, say if you love me, then say you love me, then you are mine You left me speechless, you love me, then you are mine You left me speechless, you love me, then you are mine Doncs molt bona, Jordi Galorella, tenim aquí, ens ha costat, ens ha costat, us reconeixem, sempre ens costa una mica, i a més avui tenim l'Èric Bruy, no sé si el loquei se li dona igual que la cabina tècnic de Sò, però... Bé, ens ha costat. Home, l'Èric, el loquei se li dona molt bé, eh? No, sí, està brumejant, ja l'he vist algun parell de partits i no ho fa malament. No ho fa bé, ho fa bé. Fa el que pot, no? No, ho fa bé, ho fa bé. Doncs bé, aquest cap de setmana el primer equip de loquei es va imposar per primera vegada en les semifinals, el setmanat, a no per dir que ens ha dit l'Èric que el resultat una mica enganyós. Home, per què? Perquè el teu món l'ha ajustat. El meu partit és veritat que hem quedat realment el joc del nostre equip va ser espectacular. La vida és que sí. Bueno, jo ho deia més pel fet que sembla que hem guanyat de dos, sí que és veritat que la primera part l'hem dominat totalment nosaltres, però sí que també hem de dir i ser realistes de cara al partit de diumenge que a la segona part vam patir molt més del que ens pensàvem. Home, jo no ho descriuria d'aquesta manera, és a dir, és dir, que a la segona part ells es van apropar, és així, perquè evidentment jugant a la seva pista, i realment ells es van apropar al marcador, però sí que el nostre equip va seguir jugant bé i, finalment, el resultat va ser el que va ser. I realment jo diria que és un resultat just tot i que ha estat la primera part d'un set mèrit per anar-nos al descans amb un marcador molt més favorable. Però bé, això és hoquei i sempre hem de patir perquè ja sabem que amb el hoquei amb tres minuts, amb dos minuts o amb un minut el resultat pot canviar radicalment. Sí, una pregunta respecte a l'ascens, president, des de Sant Just, com estan els ànims de cara a un possible ascens i què significaria per l'entitat? Home, com pots suposar, per l'entitat és un repte. Realment el que és important en aquests moments ja és que hi ha una col·lió increïble entre tots els jugadors del club, els jugadors del primer equip, i evidentment amb aquesta afició que realment és espectacular veure el pavelló de senyors cada vegada que ha jugat el primer equip. Jo no sóc de Sant Just i també tinc un altre equip que hi ha patits, però vaig veure les imatges del partit contra l'olot i les imatges que van arribar directament del pavelló eren espectaculars. Doncs imagina't que el partit que hem de jugar amb tu. Jordi, tens problemes, pot ser que tinguis problemes de cobertura? No, perquè no m'ho estic movent, que estic quiet, que estic a la falda encerrat, perquè estic aulesa, però que estic quiet. No m'esculteu bé? Ara sí, ara sí. Parlàvem del partidàs que es van marcar contra l'olot i les imatges, perquè jo soc del Vultragà i evidentment seguíem d'aquest assenç, i les imatges que van arribar des de Sant Just, home, les vam comentar en l'últim partit, el partit que vam disputar aquest cap de setmana passat i eren brutals veure el pavelló de Sant Just tan ple com estava. I això, com a tal, és una gran victòria. Evidentment, jo crec que en aquest moment hi ha una emoció flotant dins de tot el club, que uneix a totes les parts, i això està fent que siguin tots on som. El que passa és que sí que hem de tenir en compte que els que guanyen els partits són els jugadors. És una cosa que hi ha un ambient molt maco de Sant Just i que, mira, hi ha aquesta Vultragà, que és un bon mirall per saber el que ha de fer al final d'afició, reposant el seu primer equip. I tant, perquè moltes vegades això ja es compro cap a casa, però l'afició, moltes vegades han pengut l'equip i l'ha portat a cotes molt altes. I això, jo crec que també és una miqueta el que està passant a Sant Just. I ja parlant del jugadors, com arriben els jugadors aquest cap de setmana i quines creus que seran les claus per plantar-se a la final? Home, això, realment jo crec que els jugadors totes també, evidentment no sóc la persona idònia per dir-te com estan els jugadors i com arriben aquest cap de setmana, el que sí que puc mirar-te és que tot Sant Just està pendent del resultat d'aquest equip. I amb això ja et dic molt, però per saber com estan els jugadors i com està l'equip, aquí l'únic concepte tot absolutament de l'equip és l'entredor de l'equip i directe tècnic. Aquesta setmana ha estat una setmana bastant boja, temes resultats i temes prediccions, però si et vols mullar, quin percentatge li fiques al Sant Just per plantar-se a la final? Aquesta pregunta ha estat fàcil, un cent percent. Un cent percent? Sí. Ah, així m'agrada, m'obtivisme. Home, em pensava que diries el mític cinquanta percent per no mullar-te. Ah, mira, m'has sorprès, sinceravera. Tu m'estàs dient que és el que penso jo, doncs el que penso jo en aquests moments és això, és un cent percent. Evidentment, tots els partits s'han d'ajugar, tenim fer que els jugadors tenen molt clar que el més fàcil que hem fet ha estat guanyar la setmana de casa seva i que ara ve la part difícil. I la part difícil serà guanyar a casa. Creus? Crec, però crec que l'engany que llavors a casa els ajudarà, com els empaitarà per posar aquell puntet d'anè, si les coses no surten bé. Creus que doncs el factor pista, qui s'enjust, serà un factor important per... Bueno, de cara al diumenge, perquè sabem que durant tota la temporada el Sant Just ha jugat de meravell aquí a casa, inclús l'únic partit que hem perdut ha sigut contra l'Olot, el primer partit dels playoffs. Com creus que afectarà aquest factor pista de cara al diumenge? Positivament, sense que em mena la dubta, positivament. Creus que serà un factor molt important? Inclus que ens pot donar aquest plus de motivació pels nostres jugadors? Evidentment. No tinc cap mena de dubte. També et dic que... Et jo em manifesto en diverses vegades que rebre el recolzament que reben per parlar d'afició els ajuda a arribar o no estan arribant. També et dic que a setmana et sembla que juguessin a casa, Jordi? Sí, sí, és un exemple més. És un exemple més que la gent de Sant Just ens va desplaçar a setmana a recolzar el primer equip, i el primer equip ens va agrair amb la victòria, com no pot ser d'altra manera. Jordi, aquesta fita que està aconseguint el Sant Just, aquesta comunió que hi ha ara mateix, creus que pot ajudar a impulsar més l'oquei a nivell de Sant Just? Creus que podria servir com a revolsiu? Perquè ara es parla molt d'aquests dies de la nova sèrie de TV3 de l'oquei, que si això ajudarà a que l'oquei sigui més conegut, sobretot el femení, però en el que fa Sant Just, creus que el que està aconseguint el primer equip a més a més us pot repercutir d'aquí unes quantes generacions? Home, jo crec que el que està fent el primer equip, el que està ajudant és a la resta dels equips de base que estan en aquest moment d'anar aquí. El que sí que és veritat és que en aquest moment els nostres equips, els meus petits, el seu mirall són el primer equip. I saben que si treballen i fan cas del que els diuen, sustainics i treballen, cadascun els sucessos d'entornament, i després per dir que algun dia poden formar part del primer equip. I crec que això és el millor que podem tenir. En aquest moment, el primer equip és el mirall de tota la resta del club. I tots els equips del club tenen com un objectiu replicar el que estem veient amb el primer equip. I per això crec que és el que està funcionant a Sant Just. En quant a si això farà que el hoquei a Sant Just sigui més important? Home, jo diria que a Sant Just el hoquei sempre ha estat important, el que sí que és veritat que en aquests moments t'agafen els nivells que tenia quan era el primer esport del poble. Jo crec que el torna a ser, mira què vols que et digui Jordi, però bueno, deixarem més a l'aire això. Ja parlant més de cara al futur, perquè sabem què passarem 100% com has dit tu, com veus la suposada final contra un piere que va guanyant U0, però sabem que va remuntar amb 4 goals els últims 3 minuts. Sí, ho sé, ho sé. La gent mostra a nosaltres el meu objectiu, i el meu objectiu és un equip més realment important, un equip que ha fet molt bé els deures durant tota la temporada, i també et diré que nosaltres a casa seva hem d'en perdre, però quan ells han vingut a casa també s'han guanyat nosaltres. A un final, amb un player, es pot passar exactament de tot. Jo estic convençut de que passarem aquesta eliminació al 100% i s'anem a la final, perquè ho palco amb l'ambient, amb l'emoció, amb l'estat dels jugadors, de les persones, i per això ho crec amb el 100%. Però, evidentment, això és ho que hi ha, i a la setmana tenen molt bon equip. Bé, doncs, Jordi, moltes gràcies per tornar el Juguem a casa. Ens quedem amb el titular, amb les esperances de passar a la final el 100%. Éric, tens? I, sobretot, desitza'ls-hi molts ànims, avui que ho necessita el segona catalana. Molt bé, perfecte. Aquests tres punts aquí, per jugant-ho tot la setmana vinent, que també tindrem un partit molt important per classificant-se pels play-offs amb el segona catalana, que també és un equip que pot pujar en primera, amb els play-offs, i bé. La setmana que hem dit de partit molt important per el primer, per jugar aquí a Ulesa, i ser al teatre aquí a Ulesa. Doncs, moltes hores i moltes gràcies. Moltes gràcies a Juguem a casa per tocar-nos, i per estar al costat del hockey. Vinga, bona tarda. ... Doncs aquest cap de setmana, diumenge 12 de maig a la plaça, Camuapa i el carrer Salvador Espriu, és la festa de l'esport 2019. Comença, pels que no sabeu, són un conjunt d'activitats, que participaran totes les entitats, de Sant Justes Vendres, hi haurà Carpes, hi haurà una mica de tot, però deixeu-me fer-vos un petit calendari. A les 10 és l'inici de les activitats previstes de la festa de l'esport, on cal recollir a la Carpa de l'Ajuntament la tarjeta de participació de les activitats lúdiques i esportives. Hi haurà llits inflables, llits elàstics, esbosses saludables, amb fruita per tothom. Després a dos quarts de 12 hi haurà Sumba, a la bona aigua, una hora més tard a dos quarts d'una, hi haurà l'exhibició de Taekwondo i una altra hora més tard a dos quarts de dues, hi haurà uns sorteig de regal material esportiu i d'una bicicleta. Així que si voleu una bicicleta, ja sabeu, intenteu anar a la festa de l'esport i a veure si us toca. Si regeu molt potser us toca. Bé, ja estaran totes les entitats, com he dit, esportives de Sant Justes Ben i estarà la agrupació ciclista, l'elèctric Sant Just, el club de latisme, el club de bàsquet, club d'oquei, etc. On tots muntaran les seves carpes, exactament això serà la plaça de la pau durant el matí de diumenge. Què podreu fer a les carpes? Doncs per exemple, xotapoteries, tirassisteia, parlar amb els diferents organitzadors, però ens quedem amb què diumenge el matí de dos quarts de 12, dos quarts d'una, hi ha dues exposicions. Bé, hi ha dues exposicions, hi ha dues activitats, primer hi ha la Zumba i després hi ha el Taekwondo. I per què? Per què us estic fent aquesta xapa? O estareu preguntant? No sé, per què estàs fent la moïtat de la meva secció? Doncs per què és la secció de la Rita? Ja ho anticipava la flauta aquesta màgica del titani. Que el vostre tècnic de sola ha tret. Per què? Per què l'has tret? S'ha tallat de cop. No tinc el repetir canciones, espero que te la torno a posar. A mi em sembla que sí aquesta, la meva secció. Ha sigut una mica raro, acabar la trucada amb aquesta cançó. Ha sigut raro. Sí, bastant, la veritat és que sí. Doncs això, Zumba i Taekwondo. Bé, què és la Zumba? Què és el Taekwondo? Gràcies per introduir-me de manera tan extensa. Bé, com molt bé ha dit l'Adrià Bila i la Zumba és una de les activitats que es faran aquest diumenge a dia 12 de maig. 12 de maig. Seran Zumba i Taekwondo. Doncs bé, perquè podeu anar ben preparats i no tingueu excuses. Avui explicarem què és cada una d'aquestes dues pràctiques. Em sembla perfecte. Primer comencem amb la Zumba, que és la primera que es fa, com m'he dit l'Adrià, a dos quarts de 12. Exacte. Zumba és una disciplina esportiva que s'imparteix en classes dirigides de la música iatina, que és el Samba, reggaeton, salsa... Suposo que tothom us deu sonar una mica. Quin és el vostre estil de música iatina preferit? El reggaeton? El reggaeton és bastant. Rock català. Això és música iatina? Sudamericana? Si és sudamericana, és igual. La finalitat del Zumba sempre és perdre pes, perquè molta gent que fa aquest tipus de disciplina sempre està per una persona una mica. I també la Zumba millora l'estat d'anim de les persones esportistes. Això no sé si la gent no tenia tant en compte. La clau perquè els esportistes perdin pes, que en una classe poden arribar fins i tot a eliminar 1.500 calories, que es diu Ràpid, és que durant els 60 minuts, que durant una sessió, va rege ritmes ràpids i lents amb sèries d'exercicis. De manera que, a més, l'esportista t'onifica també la musculatura. És a dir, es fa càrdia i també s'exercita la musculatura. I això sempre baix el ritme de cançons? De cançons. Normalment cançons bastant actuals a sap i té ganes de moure's. No sé si algú ara ha fet alguna classe de zumbola. Mai. Tu sí? Jo sí. Quina és l'experiència? L'experiència és que la gent, sempre que arribo jo a la classe, no sé per què, la gent ja se sap la coreografia, com si l'hagués fet tota la seva vida. Jo vaig molt perduda i la gent en sap moltíssim. I sempre estic una mica perduda intentant mirar aquella persona que ho fa bé i segueixo els seus pasos. Però és molt divertit i realment se sua molt. Així que Zumba és una espècie de bai, no? Sí, fer Zumba és fer bai. Exacte. Així com moviments amb cançons de reggaetón. Molt actual, molt xulo. Un perreo salvaje, no? Exacte. Deu ser la més jove, no? Suposo. Com vas? No. És una molta gent de la meva edat, va, eh? Per favor, Brui. Perdó. És que jo tinc una diferència. Exacte. A més, manima a la gent jove, venir aquest cap de setmana al Zumba, no els diries ara que es trobaran amb tota gent gran o no? Clar que no. Precisament perquè a les classes de zumbola estan dirigides a totes les persones, que estan en el seu sexe o la seva edat. I no requereix que a preparació prèvia, és a dir, tots qui vulguin practicar aquesta disciplina, ho podran provar, no tindran escudes. Tu també, Eric, si vols, podràs fer-ho. Saps ballar, Eric? Jo sé ballar altres coses. És complicat, jo t'ho dic les meves vegades que he anat amb dues amigues i ja t'està més rient que fent la classe, però és divertit, tu passes bé. Doncs diversió assegurada, diu menjar les 12, aquest diu menjar a dos quarts de 12 a la bona aigua. I una hora més tard hi ha una exhibició de taiquot, no? Perquè jo vull dir primer els beneficis que sempre t'han visibilitzat el que vull dir. Perdona. També, o sigui, té molts beneficis, els quals també s'han de tenir en compte, valora de fer un esport, perquè per això el fem, no? Un dels seus beneficis són, que reduïa el creix corporal i el risc d'obesitat. Molt important. I importantíssim. També, a lliure endorfines, les quals com ja sabeu, fa que disminueixi les 3 i també augmenta l'autoestima. Molt important. A mi era també la coordinació de l'esportista, això és perquè les classes depèn de diferents coreografies, com us deia, si no estàs al cas, en dos minuts ja t'has perdut i ja estàs fora. També... També t'onifica, com havíem dit, diverses part del cos. No només cremes calories, sinó que també enforteixes una mica el teu cos. I també, per últim, suposa un entrenament moderat. Tot i que és un esport cardiovascular, com tots sabem és aquell que fem més, que fem servir més... Sí, sovint. Exacte. Sovint, no sé per què. La fuma per si no té cap impacte en els turmesos, ja no és que... El que fa que sigui una bona opció per a aquelles persones de problemes particulars. Perquè no hi ha aquells esforços que es fa que fa sempre a recaones articulacions. Doncs... Molt divertit, no? Joel, tu algun cop t'atreviries amb la suma? No, no, no. Jo el veig moltes vegades. No, jo no. Sí, perquè no véns a Sant Just. A Sant Just vindré moltes coses, però... Home, a la tarda has de venir, al diumenge. Jo el crec que podríem anar-hi tots. Ah, com anem. De partit, de partit, sí. També jugo al Barça, que tinc alguna cosa. Sí, però està perfecte, perquè quan acaba el Loquei, comença la giga. A més, aquí li importa el Barça, no? Ja m'acabarà tan purament. A mi no m'importa, imagina't ara ja. Això sí, ja amb el Loquei, sí. Jo, suma rida, el que és suma, no m'hi veig. No sé per què t'ho m'hi veus, però jo... Jo t'hi veig, tens un cos així bastant. Ni edat, ni sexe, ni res. Pots trobar una persona per tant t'hi veig. I què es vol dir amb això, no importa? No, però vull dir que no et penses que és un esport que fa només senyores grans, o no hi ha joves, o no sé què. Hi ha alguns que sí, que estan, hi ha molts segmentats, per exemple, l'Aquagim. A més, trobo que tens un cos així bastant atlètic, bastant de ballerina, no? Sí, però els que no em coneixin, ara s'estan imaginant aquí per saber que de ballerina... Et quedaria bé, et quedaria estètic. El tutú, no? Sí, també a mi. Doncs això torno a recordar, perquè és més despistat, serà diumenge a les 11 i mig a dos quarts de 12 a la bona aigua. I després d'això hi haurà una exhibició de Taekwondo. Així és. I el Taekwondo, el que és, és una armarcial d'oreja en coreà que destaca per la varietat i l'espector de col·laritat de les seves tècniques d'apuntada i actualment és una de les armarcials més conegües que pràcticades arreu del món. Està reconeguada com una... com una esporta olímpic. És interessant saber que has d'estar en 5 principis molt importants. Quins? Són Cortesia, Integritat, Autocontrol, Perseverància i Espíritu Indomable. Increïble. Aquest és molt filosòfic, molt metafòric, molt brutal. Sí, no? Com has dit que es deia Espirit... Indomable. A veure... Què seria un espirit indomable, un moment? No ho sé. Pots pensar molt malament, no? És com... No ho sé. S'ha de dir que es diuen... Potser seria com el macho i veric o espanyol. No, jo ho ve com una persona aventurera. Jo crec que aquestes coses, aquestes paraules es diuen per ningú sap el significat. Però com que queden molt maques escrites... És com voler tenir una idea figurada d'una persona que fa teu condo, una persona que té molta... Però realment ningú sap el significat. Algú de vosaltres afecta a algú? A mi no em miris, perquè si no veia fent zoom, m'imagino. Alguna vegada has de provar. Les baralles per entrar a la piscina després de la festa. Això no compta, no? Erick, aviam tu a fer okay millor. Com? Que jo prefereixo venir a fer okay. Perfecte. Espòiler a la ràdio pública del que passa a l'estiu, que ja sabem que el que passa a les festes... Podríem fer un programa especial. I explicar què passa. Bueno, abans dels concerts. Exacte. Més que res, perquè potser després sí que sortiria un show espectacular. Ah, sí. Estaria guai, m'ho apunto. Fueu una crònica del partit de Blows Country Dogs. Feu el vostre, estaria xulo. O prendre'ns-ho tot com un esport. Però bé, no ens anem... La final de la copa del rei, des d'aquí en directe. Sí, perquè la Champions ja no, no? La podem retransmetre, també, però... Això m'ha fet mal. I la Rita ens està parlant del taekwondo. Així és. També té bastants beneficis del taekwondo, com per exemple el primer, que serien els aspectes físics. El taekwondo es desenvolupa una gran capacitat de habilitats motius que treballa als braços i les cames. També treballa el coneixement del cos, el tom muscular i les articulacions, entre d'altres. Un segon benefici que té el taekwondo serien els aspectes socials. És un esport que fomenta les relacions socials i la comunicació. Així mateix també fa sentir-se part d'un grup i ajudar en la seva integració. Com molts els esports. I per últim també aspectes psicològics. Ja que el taekwondo fa enfortir el caràcter del nen des de molt petit. Fa que s'encarri arreptes i situacions que fan sopar-se el dia a dia. Cada combat va millorar la concentració i durant els entrenaments també va millorar la seva autoestima i la confiança a veure que pot millorar les seves capacitats i les seves habilitats. Ja sabeu, nois, si voleu que el vostre fill tingui un esperit indomable apunteu-lo a taekwondo. Exactament. Doncs ja per acabar el sum de 30 segons del Joel de Quina és la situació actual del Barça. Situació del Barça és que Ernesto Valverde deixarà de ser l'entrenador del Barça aquest final de temporada. Quan acabi la temporada s'anunciarà un acord entre club i entrenador una manera, un pacte de cavaller i, per tant, Valverde deixarà de ser el tècnic. Sona Ronald Cuman. Jo no sabia que era oficial. No és oficial encara, perquè encari a la final de copa i no està la temporada. Però això és el que passarà. Com li he preguntat el Jordi Garurera? Jo no sóc de 100% però en un 75 se'n va a Valverde. Si perden la copa, el 100%. No seria tan raro perquè tenen la moral menjada. Ivan Rakitich, no continuarà a la disciplina del Fútbol Club Barcelona? Perfecte. Samuel Humtiti no seguirà al Fútbol Club Barcelona? Encara més perfecte. Jasper Silesen no seguirà al Fútbol Club Barcelona? Putada. Sí. Estan arribant al Barça. Aquests han arribat. No se sap. No ha quedat molt clar. Tots aquests marxaran. Miranda, i el Cocorellat tornarà per tornar a sortir. Delit vindrà al Barça i Ronald Cuman seria el tècnic. Jo no apostaria per ell. Jo crec que n'hi ha dos que podrien fer-ho millor que ell. Els puc adivinar? Sí. En la basada en periodística, el titular i els programes estarien fets. Jo sempre he apostat. Sembla avantatgista. No ho he pogut dir mai aquí. Jo sempre he estat un gran fan. Jo sempre he estat un gran fan de Jürgen Klopp. Jo ho sento. Aquest no vindrà. Si el que volem és tornar a l'Origin, si el que volem és tornar a ser colers, blaugranes, i el joc de toc, i ser de Johan Cruyff, i ser de l'Òscar Garcia. No em semblaria malament. Jo vull que sigui un extremista. No ho teniu? Nacional, barcelonista. Jo vull una cosa. No només fitxaria l'Òscar Garcia, sinó que ho donaria tot. Per cert, m'he deixat una baixa. Filipe Cautinho, que torni a l'Espanya. El carrer. Filipe Cautinho.