Justa la Fusta del 7/11/2013 — Vaga de farmàcies, premsa, salut i cultura

Visió general

• Programa magazine amb fort pes d’actualitat local i nacional, i blocs de salut, cultura i enogastronomia.
• Tema central: vaga de farmàcies a Catalunya i a Sant Just per impagaments de la Generalitat (416 M€), amb crònica in situ i testimonis.
• A més: repàs de premsa, meteorolgia, entrevista sobre estrès, nutrició intel·ligent, teatre i tast d’un trepat rosat.

"Abans de fer pagar els medicaments, tanco la farmàcia." — Farmacèutica de la Farmàcia Solans (Sant Just)

Actualitat i política

Infraestructures i territori

• Licitació de la redacció de projectes pendents de l’autovia A-7 a les Terres de l’Ebre (principis de l’any vinent).
• Preocupació al Pallars Jussà pels usos de l’Acadèmia de Suboficials de Talarn a partir de gener; es treballen alternatives i s’encarrega un estudi d’impacte socioeconòmic.

Vaga de farmàcies (Catalunya i Sant Just)

• Motiu: impagaments (nov./des. 2012 i maig/set. 2013) per valor de 416 M€.
• A Sant Just: 4 de 5 farmàcies tanquen; la Farmàcia Solans cobreix la guàrdia.
• Situació límit i risc de desabastiment, tot i la garantia del Ministeri d’Hisenda que es pagarà “aviat” via finançament estatal.

Repàs de premsa i digitals

• CIS: el PP amplia distància; el PSOE critica la “cuina” i fuga cap a UPyD.
• RTVV (Canal 9): revolta de treballadors, direcció dimiteix; Fabra manté el tancament com a “innegociable”.
• Consulta 2014: discrepància sobre la data (Govern/Presidència vs. ERC vs. opinió de Governació).
• Pilotes de goma: acord per retirada; debat obert per les actuacions dels Mossos al Raval (cas Benítez); Manel Prat les defensa.
• Twitter surt a borsa (26 $/acció).
• Imatge del dia: Messi torna i el Barça certifica vuitens (2 gols de Leo, 1 de Busquets) davant el Milan.
• Internacional: Bill de Blasio alcalde de Nova York; a Bretanya (França), revolta dels gorros rojos (ecotaxa i demandes d’autonomia); homenatge de Google a Albert Camus (centenari).
• Hemeroteca: 7 de novembre (1993, 1998, 2003, 2008) — finançament municipal, cas Pinochet, compromís de Felip i Letícia, BCE i gabinet d’Obama.

Agenda i política local

• PSC: xerrada-sopar amb Lluís Orriols sobre Catalunya-Espanya (reserva prèvia).
• ERC: esmorzar amb Joan Manuel Tresserras (actualitat, consulta, independència).

Cultura i oci

Música

• Focus en Nuevo Vulcano (BCN): anticipen single amb dues cançons (“Todo por el bien común” i “Mogollón”); reactivació després de l’àlbum 2009 “Los peces de colores”.

Contraportades i agenda cultural

• Oficis: Pere Canovès (vidrier d’obra religiosa); Pepus López (pallasso d’hospital) — “descobrir el plaer del fracàs”.
• Kakkmaddafakka (Noruega): energia, provocació i defensa del nudisme.
• Javier Cámara: “Vivir es fácil con los ojos cerrados”.
• World Press Photo al CCCB; Fira Mediterrània a Manresa (Jordi Savall); Kiko Veneno revisa cançoner.

Esports

• Portades esportives: “Dios ha vuelto” (Messi), vuitens assegurats; gran partit també de Neymar.

Teatre (recomanacions)

• “Goodbye Barcelona” (musical, Brigades Internacionals).
• “La lengua tolondrada” (família, crisi de convivència).
• “Aquell aire infinit” (tragèdies gregues relectures, Lluïsa Cunillé).
• “Novecento” (Baricco) — pianista al transatlàntic.
• “1714: Crònica d’un setge” (musical, prorrogat al Regina).
• “El policia de les rates” (Bolaño, Àlex Rigola) al Lliure.
• 150 anys del Teatre Romea (actes commemoratius).
• Diumenge (18:00) a Sant Just: homenatge a Miquel Martí i Pol per Just Teatre (entrada inversa, aportació voluntària al final).

Ciència i salut

Meteo

• Fi de l’episodi càlid saharià; normalització progressiva.
• Previsions: avui 21–22 ºC; divendres 19–20 ºC; dissabte front amb núvols, 15–16 ºC i sensació de fred; diumenge assolellat i “normal” de novembre; possible baixada a mitja setmana vinent.

Prevenció de l’estrès (entrevista al psiquiatre Jordi Blanc)

• Estrès i ansietat: molt prevalents; cal actuar abans dels símptomes.
• Símptomes: contractures, insomni, irritabilitat, palpitacions, cansament, dificultat de concentració.
• Claus preventives:

- Des de petits: educar en relaxació i gestió emocional. - Equilibri feina/vida; planificació; capacitat de delegar; temps per a l’oci. - Tècniques: ioga, tai-txi, pilates, relaxació guiada, mind & body.

• Avís sobre la medicalització: excés de benzodiazepines; tractar l’arrel i no només la simptomatologia.

“Molts comencen relaxació quan ja estan malament; seria més eficaç fer-la abans.” — Jordi Blanc

Nutrició intel·ligent (entrevista a Pilar Sant Pau)

• Eix del llibre: menjar bé és una qüestió d’intel·ligència; garantir els 6 grups d’aliments amb criteri (què, quant i quan).
• Exemples clau:

- Esmorzar amb cereals + proteïna (pa amb formatge/pernil) per energia sostinguda. - Fruita: repartir-la (matí i tarda) per aprofitar millor la vitamina C (dura ~3 h). - Millor fruita fora de postres per evitar fermentació/gasos. - Prioritzar peix blau 2 cops/setmana (font real d’omega-3 per a les neurones). - Llegums al vespre sí: si activen, ajudar el son amb llet+tòrca de mel 90’ després del sopar; diferenciar intolerància (absorció) d’al·lèrgia; l’estrès empitjora la microbiota i els gasos.

Enogastronomia

Tast: Trepat rosat (Celler Carlania, Conca de Barberà)

• Varietat autòctona: trepat; estil històricament rosat a la zona.
• Elaborador: projecte microceller de Carlanía (Barberà de la Conca).
• Vinificació: 50% fermentat en bóta (3 mesos) + 50% acer inoxidable; color vermell brillant; fruita roja subtil (maduixa de bosc), notes d’herba i fonoll; acidesa viva que neteja boca, amb final sec.
• Maridatges: bolets saltejats, plats de tardor, cuina casolana saborosa; rosat amb estructura i capacitat d’ampolla.

Tertúlia

• Vaga de farmàcies: suport social i crítica a la burocratització del servei.
• RTVV (Canal 9) i identitat: debat sobre malversació, servei públic i llengua (valencià/català) als mitjans.
• Salut i hàbits: automedicació, suplements (omega-3, vitamina D), revalorització d’aliments (peix blau, gelatines, etc.).
• Costums socials: saludar, cortesia i vida urbana.

Serveis i agenda local

• Farmàcia de guàrdia: Solans (c/ de la Creu, 7).
• CEAS: conferència sobre mineria prehistòrica i antiga (Sala Piquet de l’Ateneu).
• Cursa de cars de coixinets (16–17 nov.): 118 inscrits; categories i tendències d’inscripció.
• Altres: seguiment de la vaga d’escombraries a Vilanova i la Geltrú; detencions per robatori de roba d’ONG; gestió del cementiri de la Garriga; garanties de beca menjador a Granollers.