La Justa del 7/2/2023 — Bona nit infinita: repetició, minimalisme sonor i percepció del temps (≈2 h 56 min)
Sumari del programa 301
Amb què es lleva avui Sant Just? Les notícies destacades del dia amb Lúa Lopez Ribes
ARA, La Vanguardia i El Periódico
Previsió del temps a Sant Just amb Carles Rius. Més informació a les xarxes socials: #MeteoSantJust i a l'apartat web www.radiodesvern.com/eltemps
Al llarg del 2022, la Fundació Solidança ha recollit 5.147.298 quilos de roba a Catalunya a través dels 1074 contenidors taronges del Programa Roba Amiga i punts de recollida repartits als 182 municipis de la província de Barcelona i Girona, i d’empreses i centres col·laboradors. Sant Just Desvern en forma part, amb un total de deu contenidors de Roba Amiga repartits pel municipi, podeu consultar la seva ubicació concreta a la pàgina web del web www.robaamiga.cat
Espai amb Lila Lorenzo, educadora i dinamitzadora del somriure. Avui ens acompanya també la Lourdes Callen, terapeuta, al capdavant de l'associació 'A time for chilhood', des d'on organitzen cursos i acompanyament per a famílies i els seus infants en el recorregut de l'educació des d'un punt de vista de consciència, escolta, pau i pedagogia allunyada de la pressió o la frustració
Espai d'economia amb Rafel Osorio, economista. Avui parlem d'atur, dels interessos dels estats en la inflació, la compra de lletres del tresor (perquè genera tant interès?), la capacitat de recaptació de l'estat i dels tipus d'interès per aquest 2023
Espai de podologia amb Teresa Montero, podòloga al capdavant de la Clínica de Podologia ubicada a la plaça Maragall, 2 a Sant Just. La Teresa ens parla dels penellons, una lesió localitzada a la superfície de la pell que sol originar-se després d'estar molt de temps en contacte amb ambients freds o humits
Resum general
Aquest episodi és una peça experimental en què una veu repeteix de manera sostinguda la frase "Bona nit" a intervals gairebé regulars d'uns 30 segons durant gairebé 3 hores.
- Una sola frase com a matèria sonora: "Bona nit" esdevé el motiu únic i persistent.
- Interval regular (~30 s): es manté una cadència constant al llarg de tota la durada.
- Cap variació temàtica explícita: no hi ha entrevistes, notícies o seccions informatives; l'interès recau en la repetició i la percepció del temps.
"Bona nit"
Temes principals
- Repetició i ritme: com la constància d’un patró afecta l’atenció.
- Minimalisme sonor: reducció a l’essència d’una sola unitat verbal.
- Percepció del temps: la cadència fixa modula la sensació de durada i espera.
- Atenció plena i escolta activa: possibilitat d’ús quasi meditatiu o d’ASMR.
- Bucle i constància: la reiteració com a dispositiu d’art sonor i performance.
Estructura temporal i ritme
- Cadència global: una emissió de "Bona nit" aproximadament cada 30 segons des del segon 0 fins al voltant del 10.556.
- Continuïtat: no s'observen canvis de format; la fórmula es manté estable de principi a fi.
Com canvia l’experiència amb el temps
- Inici (0–1.800 s): es descobreix el patró i s’estableix la cadència.
- Tram central (1.800–7.200 s): la repetició pot induir flow, relaxació o monotonia.
- Tram final (7.200–10.556 s): la constància reforça la sensació d’hipnosi sonora i d’“etern retorn”.
Notes d’escolta
- Millor amb auriculars: per apreciar el silenci entre intervals i la regularitat.
- Ús suggerit: com a fons meditatiu, pomodoro temporal (marca ritmes de 30 s) o experiment d’atenció.

