La Justa del 27/7/2023 — Just a l’estiu: Festa Major (80’s Party Sub‑60), nutrició infantil, final de “Batec al Metaverse”, ple municipal i el temps

Resum executiu

• Festa Major de Sant Just: Sub‑60 presenta la nova 80’s Party (2 d’agost, Parc de Can Sagrera) i organitza els tradicionals partits blaus vs grocs (5 d’agost). També avancen la “Juràssica” (16 de setembre).

• Salut i família: conversa profunda sobre alimentació infantil amb pautes clares per esmorzars, berenars i hàbits (moure’s, menjar bé i dormir prou), alertant dels sucres afegits i ultraprocessats.

• Cultura/música: capítol final del podcast de ficció “Batec al Metaverse” (amor, avatars i cançons de Joan Dausà, Búhos, Mariona Escoda, Manel i Sopa de Cabra).

• Actualitat local: Ple municipal (mapa acústic, festes 2024, comptes 2022, personal, patrimoni) i dades d’ocupació (atur a Sant Just: 4,9%).

• El temps: fi del parèntesi fresc; tornen valors típics de canícula (màx. 28–31 ºC), nits més suportables (21–23 ºC). Possibles ruixats a l’entrada d’agost.

• Butlletins: Política (investidura), successos i esports; homentage a Sinéad O’Connor.

"Un nen s’ha de moure molt, menjar bé i dormir molt" — Iván Erruzo

"No venen grans calorades, però sí la calor normal per l’època" — Carles (meteòleg)

Actualitat i política

Butlletins i premsa

• UE i justícia espanyola: context sobre immunitat de Puigdemont/Comín i euroordres, i les negociacions d’investidura (PSOE–Sumar amb Junts i ERC).

• Incendis:

- Grècia (nous focus, evacuacions) i impacte logístic a illes (testimoni des de Rodes). - Catalunya: balanç estiuenc força tranquil pels boscos, però s’adverteix de bosses seques (Penedès-Garraf, Priorat, Cap de Creus, Montgrí).

• Miscel·lània informativa:

- Missa a l’embassament de Darnius-Boadella per reflexionar sobre sequera (no per demanar pluja). - Esports: Barça 3–5 Arsenal (amistós), Madrid 2–0 Man. United; waterpolo masculí a semifinals; Juancho al Panathinaikos.

• Portades del dia: negociacions Junts–ERC amb Sánchez; incendis mediterranis; Fed puja tipus (5,5%); més multes a l’incivisme a BCN; homenatges a Sinéad O’Connor.

Sant Just: ple municipal i economia local

• Ple municipal (27/07):

- Aprovació inicial de la modificació del Mapa de Capacitat Acústica (vigent des de 2011) per adaptar-lo a nous usos i planejament. - Festes locals 2024: 20 de maig (Pasqua Granada) i 6 d’agost (Festa Major). - Comptes: aprovació definitiva del compte general 2022 (Ajuntament + Promunsa) i correcció d’un error material de pressupost. - Personal: noves places d’educador/a per a l’Escola Bressol Mainada i transformació de places temporals. - Patrimoni: desafectació d’una part d’una finca al passatge Segura (porció sobrant) amb interès d’adquisició per part del Grup Ferrer.

• Economia: Sant Just registra 4,9% d’atur (vs 8,2% al Baix Llobregat). 9.150 afiliats, 13.130 assalariats, 1.610 autònoms i 739 empreses.

Festa Major: Sub‑60 i la 80’s Party

• 80’s Party (2 d’agost): Parc de Can Sagrera. Música dels 80 amb Retro Syndicate (DJ), barres (inclòs mojitos) i food trucks.

• Partits blaus vs grocs (5 d’agost):

- Infantils: 10.30 h - Sènior: 18.00 h - Inscripcions via formulari (QR) per equilibrar equips.

• Juràssica (16 de setembre): torneig +45 (Baix Llobregat), amb vermut i pica-pica final.

• Missatge previ: rebuig al vandalisme feixista al mural del camp de futbol.

Salut: alimentació infantil amb Iván Erruzo

Els 3 pilars innegociables

• Moure’s molt — joc i activitat física diària.

• Menjar bé — prioritzar aliments reals i reduir sucres afegits i ultraprocessats.

• Dormir prou — 9–10 h; anar a dormir d’hora afavoreix gana i millor esmorzar.

Claus pràctiques

• Esmorzar a casa: primer proteïna i greixos de qualitat (pernil de gall dindi, formatge curat, fruits secs) + fruita i iogurt natural. Si hi ha cereals, que siguin pocs i després de la proteïna (molts cereals comercials tenen 8–18% de sucre).

• L’entrepà del pati: pa de qualitat (espelta, massa mare) + tonyina, pernil salat o proteïna real. Evitar embotits amb sucres/additius.

• Berenar: evitar sucs envasats, batuts ensucrats i cremes de cacau; optar per fruita sencera i opcionalment un petit entrepà bo.

• Menjador escolar: menús supervisats per dietistes; cal reforçar hàbits a casa.

• Sopar: d’hora i lleuger; sopar aviat millora el descans i el següent esmorzar.

• Alerta sobre l’augment de sobrepès, fetge gras i prediabetis en edats joves.

El temps

• Després d’un dia més fresc, tornen màximes de 28–31 ºC;
• Nits més suportables: mínimes 21–23 ºC;
• Possibles ruixats febles a entrada d’agost;
• Durant Festa Major, temperatures probablement per sota dels 30 ºC i certa inestabilitat puntual.

Cultura i música

• Homenatge a Sinéad O’Connor: s’escolta “Nothing Compares 2 U” i es repassa la seva trajectòria.

• Batec al Metaverse (últim capítol: “Estimar”):

- Ficció romàntica entre avatars, amb reflexions de la neuropsicòloga Maria Garau (atracció i poliamor amb consens, dopamina vs amor madur). - Cançons: Joan Dausà (“Jo mai, mai”), Búhos (“Volcans”), Mariona Escoda (“Et deixo la mà”), Manel (“Al mar”), Sopa de Cabra (“Si et quedes amb mi”).

Altres apunts

• Efemèrides: Dia mundial de les xanques; primer cable telegràfic transatlàntic (1866); aïllament de la insulina (1921); rècord de Sotomayor (2,45 m); Purple Rain (1984) i la seva BSO.

• Tendències digitals: arriben les subscripcions d’Instagram (contingut exclusiu via quota mensual).

• Mercat laboral (EPA): a Catalunya 132.000 llocs creats (2n trim); taxa d’atur 8,4% (mínim des de 2020). A Espanya, més de 21 M d’ocupats (rècord).