La Justa del 6/10/2022 — Salut mental a Sant Just, horseball i un cap de setmana inestable: notícies locals, portades (Paradiso i crisi de Junts) i Setmana Catalana de l’Esport

Resum general

• Entrevista central sobre salut mental amb el CAP de Sant Just: què és el servei de Benestar Emocional Comunitari, grups actius (gestió emocional, obesitat i diabetis), metodologia, confidencialitat i activitats pel 10 d’octubre.

• Descobrim el horseball amb la jugadora santjustenca Mariana Espanya Díaz: regles, lligues, competicions internacionals, entrenament i la importància de la connexió genet–cavall.

• Previsió del temps: situació molt variable per bossa d’aire fred al Mediterrani, vents de llevant i gregal, baixada de màximes i ruixats/temportes possibles cap al diumenge.

• Notícies locals: defunció de Ramon Moragas (Ateneu i Cant Gregorià), licitació de dues parades al Mercat Municipal, i doble sessió de cinema (Alzheimer i Dia de la Salut Mental).

• Repàs de portades: el bar Paradiso (Barcelona) com a millor bar del món, crisi de Junts i sancions de la UE a Rússia.

• Esports: arrenca la Setmana Catalana de l’Esport (13–23 d’octubre).

“Pot passar una miqueta de tot… anirem veient.” — Carles Rius, sobre la incertesa meteorològica

Notícies locals (10h)

Obituari: Ramon Moragas i Badia

• Figura clau de la cultura i la música gregoriana a Sant Just (exmonjo de Montserrat, director del Cor Monàstic i del grup de Cant Gregorià de l’Ateneu).

Mercat Municipal

• Licitació de les parades 1.12 (c. Bonavista) i 1.15 (c. Mercat) amb subministraments i infraestructura preparada. Termini de 30 dies hàbils per presentar ofertes.

Pantalla gran a Sant Just

• Cinefòrum “El Quartet” (Dustin Hoffman) pel Dia Mundial de l’Alzheimer.
• “Innocència interrompuda” (James Mangold) al Casal de Joves pel Dia de la Salut Mental.

Repàs de portades

Temes destacats

• Paradiso, al Born, proclamat “millor bar del món” (The World’s 50 Best Bars). Conversa sobre el format “clandestí” i les cues esperades; no accepta reserves.
• Crisi de Junts per Catalunya: rol de Turull i debat intern sobre continuar o no al Govern.
• UE–Rússia: nova ronda de sancions i límits al preu del cru; escenari econòmic amb inflació i creixement a la baixa.

“És a Barcelona… i hi haurà cua immensa.” — sobre Paradiso

Previsió del temps (Carles Rius)

Panorama

• Entrada d’una bossa d’aire fred al Mediterrani (zona Algèria–Almeria) que injecta vents de llevant i gregal cap al litoral català.
• Molta incertesa en el recorregut: els models divergeixen i la previsió pot canviar d’un dia per l’altre.

Efectes previstos

• Màximes a la baixa (entorn de 21–22 °C a partir de divendres); mínimes suaus (16–17 °C) per mar càlid (23–24 °C)
• Divendres: molts núvols i possible ruixat feble entre 12–18 h (30–50%).
• Dissabte: dia gris al litoral, amb humitat; el gruix de pluja quedaria més al sud.
• Diumenge tarda–nit i inicis de setmana: poden aparèixer tempestes; seguiment dia a dia.

“Quan les baixes es formen dins el Mediterrani, és molt difícil saber què faran.”

Entrevista: salut mental al CAP Sant Just

Què és el servei

• Referent de Benestar Emocional Comunitari (RBEC): psicologia grupal i comunitària (no només individual) per potenciar psicoeducació i hàbits saludables.

Grups actius

• Gestió emocional (ansietat, canvis vitals, angoixa): 9 sessions; 10 participants (Sant Just i Sant Joan Despí).
• Obesitat: 8 sessions amb nutricionista (hàbits, mindset i relació amb el menjar).
• Diabetis: 3 sessions amb nutricionista i infermeria (farmacologia, hàbits, suport).

Metodologia i garanties

• Accés via derivació de metge/infermera; entrevista inicial i tests pre–post per mesurar impacte.
• Confidencialitat (compromís signat), participació voluntària, espai de respecte i no judici.

Joventut i escola

• Coordinació amb Salut i Escola (consulta oberta i confidencial amb infermeria; RBEC hi dona suport).
• Previstes píndoles/tallers de gestió emocional a batxillerat durant el Mes de la Salut (novembre).

10 d’octubre — Dia Mundial de la Salut Mental

• Tallers de relaxació i meditació al Mil·lenari, residències (Ntra. Sra. de Lourdes i Vitàlia) i Centre Pilot.

“Si dubtes, vine.” — missatge clau per demanar ajuda sense estigmes

Entrevista: descobrint el horseball

Regles bàsiques

• Dos equips a cavall (4 en pista; fins a 6 per equip), pilota amb nanses per recollir-la des del terra, mínim 3 passades entre jugadors abans de tirar a cistella.

Lligues i competicions

• Lliga Catalana i Lliga Nacional (Catalunya–Madrid);
• Lliga Mediterrània (Portugal, Itàlia, França, Catalunya) i Champions League de clubs;
• Seleccions: catalana i espanyola; participació recent en Mundial (també amb països com Canadà i Austràlia).

Entrenament i cavall

• Entrenaments d’equip i doma (clau per maniobres d’arrencada, frenada, reculada i trajectòries).
• Connexió genet–cavall essencial: “creixem en paral·lel”.
• Es pot competir amb cavall del club en nivells inicials, però a l’elit és preferible cavall propi.

Carrera esportiva

• Esport no olímpic (encara) i amateur: no professionalitza; cal compaginar amb estudis/feina (exemple: veterinària).

Esports

• Setmana Catalana de l’Esport (13–23 d’octubre, demarcació de Girona): 2.000 esportistes, 22 països, 30 esports. Golden Cat d’hoquei patins (13–16/10, Olot) amb seleccions catalanes.

Butlletins informatius

Catalunya Ràdio (11 h i 12 h)

• PGEs 2023: despesa social majoritària; actualització pensions (~8,5%) i salaris públics (+2,5%); ajudes a la criança i gratuïtat de Rodalies.
• Judicial: judici d’Alvia (maquinista demana perdó), judici a Torrent i Mesa (incident amb Josep Costa), absolució a Vilaseca (cas CAP), desmantellat laboratori de bitllets falsos de 500 €.
• Successos: naufragis a Grècia, tiroteig a Tailàndia.
• Cultura: Goya d’Honor a Carlos Saura; premi infantil al Vaixell de Vapor per a Roser Rimbau.
• Esports: lesions al Barça; resultats Champions; Europa/Conference League; handbol; protesta ecologista al golf de Madrid.
• Actualitat social: condemna als insults masclistes en un col·legi major de Madrid (Irene Montero: cal educació sexual i cultura del consentiment).

Butlletins locals (11.07 h i 12.07 h)

• Reforç dels temes locals (Moragas, Mercat Municipal…)
• Novetat: “Sant Just Esport”, iniciativa municipal per fomentar l’esport inclusiu i acollidor amb valors (honestedat, perseverança, convivència, solidaritat i il·lusió).

Conceptes clau

• RBEC: referent de benestar emocional comunitari; enfocament grupal i comunitari.
• Bossa d’aire fred: nucli fred en altura que, sobre mar càlid, pot activar inestabilitat.
• Llevant/Gregal: vents marítims que augmenten humitat i nuvolositat al litoral.