La Justa
Magazín matinal edició estiu de 10h a 13h de dilluns a divendres
Subscriu-te al podcast
Sant Just avui: Universitat d’Estiu, titulars i xarxes, Yellow Day i Dia del Refugiat, Meteo, entrevista a Agustí Millán (Saber i Ganar), cafè i salut, i economia (PIB a l’alça i inflació)
Panorama general del programa
- Benvinguda i sumari: la Raquel Hidalgo presenta la graella del dia i l’horari, amb avanç dels blocs d’actualitat, premsa i xarxes, dies internacionals i efemèrides, el temps, l’entrevista del dia, nutrició i economia.
Actualitat al municipi (amb Enric Riba)
- Universitat Santjustenca d’Estiu (Cal Llibreter): inauguració amb l’autora argentina Mariana Trebacio (demà, 20 h, a l’exterior de la llibreria). Cicle fins al 20/7 amb noms destacats:
- -
- Àngel Casals (28/6)
- -
- Ricardo Robledo (5/7) sobre reforma agrària i Guerra Civil
- -
- Josep Maria Ganyet (12/7) sobre intel·ligència artificial
- -
- Dolors Odina (20/7) sobre literatura jueva a Nova York
- Concert de fi de curs de l’Ateneu de Sant Just (demà, cap a 18:15): grups de sensibilització, llenguatge musical i instrumentals; matrícula oberta per al proper curs.
- Festes i joventut: avís de nova sessió del Temp/Team Fest (28/6) amb podcast en directe, jocs de fira, taller de serigrafia de tote bags, sopar econòmic i música a la Sala Utopia.
- Entrevista anunciada: Agustí Millán Torres, veí concursant de Saber i Ganar (equipo rojo), amb dedicatòria recent a la ràdio local.
Titulars de premsa i xarxes
- 3/24:
- -
- Mar-a-Lago i documents secrets de Trump
- -
- Consells per evitar robatoris a autopistes/àrees de servei
- -
- “Eina o amenaça?”: la IA irromp a música i cinema
- El Periódico: les ocupacions de vivendes descendeixen un 11,8%; desallotjament a Badalona.
- Diari Ara: guerra a Ucraïna (“situació difícil” a l’est) i pintades de soldats russos.
- Xarxes (Twitter, #SantJust):
- -
- Ajuntament: ajudes de rehabilitació energètica i servei d’assessorament
- -
- Programa La Rambla: entrevistes sobre casals d’estiu i horaris
Dies internacionals i efemèrides
- Yellow Day (dia “més feliç de l’any”): simbolisme del color groc (felicitat, optimisme, creativitat…).
- Dia Mundial del Refugiat: visibilització de milions de desplaçats i context històric (Convenció de 1951; celebració des de 2001).
- Dia Mundial del Wi‑Fi: importància de la connectivitat i origen tecnològic (IEEE 802.11b, 1999).
- Efemèrides musicals:
- -
- Naixement Brian Wilson (1942, The Beach Boys)
- -
- Naixement John Taylor (1960, Duran Duran)
- -
- Bob Dylan publica “Before the Flood” (1974) amb The Band
El temps a Sant Just (amb Carles Rius)
- Context: bossa d’aire fred a la península, amb pols en suspensió i mala visibilitat; ruixats cap al Ponent i Pirineu.
- Evolució: la bossa marxa cap a França i s’instal·la anticicló a partir de dimecres; setmana estable i més calor.
- Temperatures: màximes al voltant de 29–30 °C, amb aixafogor per humitat; possibles >30 °C el cap de setmana de Sant Joan; mínimes a l’alça (>21 °C la setmana vinent). Sense precipitacions a curt termini.
Notícies (nacionals) i locals
Nacionals
- Cerca del minisubmarí turístic d’OceanGate (Titanic), 5 persones a bord, autonomia d’oxigen de 96 h.
- Naufragi a Grècia: declaren presumptes traficants (almenys 80 morts i centenars de desapareguts).
- Violència masclista: presó provisional per l’intent d’assassinat amb destral al Pont de Suert.
- CaixaBank: s’anticipa més remuneració dels dipòsits amb el temps.
- Salut: eina d’IA a l’AP per detectar immunodeficiències primàries (Vall d’Hebron + ICS).
- Medi natural: campanya contra verins al medi natural (risc a la cadena alimentària).
- París 2024: investigació al comitè organitzador per possibles conflictes d’interès.
- Esports: Guardiola sense plans post-contracte; Barça bàsquet pot tancar ACB; Maria Araujo deixa l’Uni Girona.
Locals (butlletins)
- Reforç de la Universitat Santjustenca d’Estiu (programa i ponents).
- Concert Ateneu (fi de curs) i matrícula oberta.
- Flama del Canigó: tradició, logística i participació d’entitats locals.
- Team Fest (28/6) per a joves: activitats, esports, sopar i música.
- Revetlla de Sant Pere (30/6): botifarrada, orquestra Sol i Mar i DJ Rúgex.
Entrevista del dia: Agustí Millán (Saber i Ganar)
- Perfil: veí de Sant Just, prejubilat després de 35 anys a banca; concursant al format diari i, sobretot, al format de cap de setmana (equipo rojo) amb Ramon (Màlaga) i Vanessa (Bilbao).
- Preparació: repàs de “els bàsics” (història, llistes clàssiques), vídeos divulgatius i apps de quiz; especialització en deletrejar a l’inrevés i temes d’esport, espectacle i història.
- Valors i experiència TV: treball en equip, companyonia amb els “rivals” i engrana-tge impecable del programa (presentadors i equips tècnics).
- Fita: l’equip arriba a 25 caps de setmana seguits (només 5 equips a la història).
> “Hem aconseguit un hito histórico… 25 caps de setmana, i ens fan un especial d’homenatge.”
- Properament: programa especial festiu (Sant Joan), i presència al canal de Twitch “Saber y Perder”. Recuperables a RTVE Play.
Nutrició (amb Elvira Sánchez): el cafè i la cafeïna
- Missatge clau: moderació i context.
> “No hi ha aliments bons ni dolents, sinó propietats dels aliments.”
- Pràctica personal: cafè natural mòl “a casa”, sense sucre; preferible evitar formulacions i descafeïnats amb disolvents (risc potencial).
- Quan anar amb compte: hipertensió, patologies cardíaques/renals o tractaments neurològics; evitar a la nit per no alterar el son.
- Dependència: sovint psicològica; molts símptomes (mal de cap) s’associen a dejuni o rutina trencada, no només a la manca de cafeïna.
- Sucre vs edulcorants: el sucre incrementa la insulina i l’addicció; millor no endolcir per “conèixer” el gust real.
- Alternatives: tè verd (cafeïna més suau), infusions (gingebre), xocolata negra; reduir “sumatoris” d’estimulants (begudes energètiques, te negre, alcohol, tabac…).
Economia (amb Rafael Redondo)
- Revisió a l’alça del PIB 2023: de 1,7% a 2,3% (Banc d’Espanya i OCDE). Previsió 2024–2025: ~2–2,1%.
- Motors de creixement: exportacions (components d’automoció, renovables, agrícola, serveis) i turisme (nivells propers a 2019).
- -
- Balança corrent en positiu des de 2009; Andalusia lidera diferencial exportador; Catalunya i País Basc forts en indústria i serveis.
- Inflació: general cap al 3–4% a final d’any; subjacent encara alta però en moderació (baixada del petroli, menys gas per renovables, transmissió en cadenes logístiques).
- Deute i PIB: recordatori de la relació deute/PIB i la necessitat de créixer de forma sostinguda.
- Estalvi i rendiment: amb inflació ~4%, dipòsits encara poc remunerats; auge de lletres del tresor (~3,75–3,8%) per protegir poder adquisitiu.
Conceptes clau
- Anticicló, bossa d’aire fred, pols en suspensió, subjacent, balança per compte corrent, lletres del tresor, immunodeficiències primàries.
Seccions de l'episodi

Actualitat de Sant Just
Amb Enric Riba

Repàs dels titulars i què passa a Sant Just segons les xarxes socials
Raquel Hidalgo

Dies mundials i efemèrides: 20 de juny del 2023
Raquel Hidalgo

Meteo Sant Just de cara a la setmana
Amb Carles Rius

Entrevista del dia
A Agustí Millán Torres, concursant santjustenc de "Saber y Ganar"

Nutrició: el cafè
Amb Elvira Sánchez

Economia: noves previsions de creixement del PIB
Amb Rafael Redondo

Podologia: com preparar els peus de cara a l'estiu?
Amb Teresa Montero
Bon dia, Sant Lluís. Passen 7 minuts de les 10 del matí d'avui dimarts, dia 20 de juny. Benvinguts a l'Ajusta, el matinal de ràdio d'Esvern. Esteu sintonitzant el 98.1 FM, és a dir, l'emissora de Sant Lluís. I la temperatura al municipi ara mateix és d'uns 23 graus centígrads. Jo sóc la Raquel Hidalgo i us acompanyaré de Déu a una del migdia com cada dia. Comencem el programa escoltant Summer Paradise. Iniciem el matinal, com sempre, fent un sumari del que parlarem a la jornada d'avui. En aquesta primera hora, d'una banda, desenvoluparem la secció d'actualitat al municipi amb l'Enric Riba. I d'altra banda, parlarem dels principals titulars de diferents mitjans de comunicació i també veurem què passa a Sant Lluís segons les xarxes socials. A més, parlarem dels dies internacionals i afemèrides. Farem menció d'aquests fets històrics que han tingut joc un dia com avui, 20 de juny, però de ja fa uns quants anys. I finalment, al primer espai, farem un repàs del temps a Sant Lluís de cara a la setmana amb el Carles Rius. El segon espai es desenvoluparà l'entrevista del dia avui a Agustí Millán Torres, concursant Sant Justenc de Saber i Ganar. També parlarem amb l'Elvira Sánchez sobre nutrició, en concret sobre el cafè i les seves particularitats. I a l'última hora del matinal tindrem el Rafael Redondo per parlar d'economia i a la Teresa Montero per resoldre dubtes sobre podologia. Ara ens quedem escoltant aquest tema de Simple Plan i de Champoll no marxeu, que comencem. I'm going to find my way back to where your name is written in the sand. Bring it back, bring it back, bring it back! Cause I remember every sunset, I remember every word you said, and we were never gonna say goodbye. No way! Sing it! La-da-da-da-da-da-da-da-da Tell me how to get back to A back-to-summer paradise with you And I'll be there in a heartbeat I remember when we first kissed And how I didn't want to leave your lips And how I never ever felt so high Sing it! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! De dilluns a divendres, de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill-out, l'smood jazz, el funk, el sol o la música electrònica més sual. 100% música relaxant. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem. Sant Just. Ja no tens excusa per sintonitzar Ràdio d'Esvern cada tarda de 5 a 7. Escolta el magazín La Rambla de dilluns a divendres amb Núria Garcia. Un programa que fa poble, actualitat i entreteniment. Tertúlies, cicles d'entrevistes, espais culturals, seccions d'esport, de natura, cinema, salut... On es parla i es dona veu, sobretot, a les entitats i a la ciutadania de Sant Just. Només hi faltes tu. Segueix el dia a dia de La Rambla a Instagram i Twitter. arroba la Rambla 981 i recupera els podcasts que més t'agradin a radiodesvern.com. Crec en la sort, sempre em dura tan poc, però sé que el meu destí és el que faig per mi. Només tu em fas creure que encara no estem perduts. Seguim a la justa, ara que justament són les 10 i 16 del matí i tenim com a fons el tema cor dels Catarres. Aquesta cançó serveix per encetar l'espai d'actualitat al municipi amb l'Enric Riba. Enric, molt bon dia. Doncs molt bon dia. Mira, avui comencem a donar una informació relacionada amb l'Universitat Sant Just en cada estiu, perquè demà es fa l'associació inaugural amb la presència de la Mariana Trebacio. Ell és autora de novel·les com Si existirà el perdó, no quebrada, i serà l'encarregada d'obrir aquesta universitat. S'ha de dir que aquesta autora argentina, és una autora que recentment ha començat a tenir ser renom a l'Estat, perquè ha estat traduïda al castellà i al català, que l'Argentina té molt, molt d'èxit i, de fet, està fent gira per ciutats com Madrid, com Sevilla, com Bilbao, i a Catalunya l'aturada la fa a Sant Just. Poca broma. I, per tant, és una bona oportunitat per gaudir de l'inici d'aquesta setena edició de la Universitat Sant Just en cada estiu. Serà demà a les 8 del vespre, davant d'aquest llibre té. Per tant, no serà a dins per evitar la calor, hi haurà cadires fora, serà un ambient distès, com és habitual. Ja són set edicions d'aquesta universitat que va néixer gairebé una mica com per casualitat. Precisament té molt a veure amb el segon convidat de les xerrades, que serà el 28 de juny, l'Àngel Casals, que és historiador, i que li va proposar l'Arnau Consul. Escolta, per què no organitzem aquí unes xerrades a Sant Just? El mes de juliol l'Arnau va pensar què m'estàs dient, al juliol no hi haurà ningú a Sant Just, però, curiosament, després podrem escoltar declaracions sebas a l'edició dels Sant Just Notícies d'avui. L'Arnau Consul pensava primer que era com una bogeria, van provar-ho un any, van veure que precisament al juliol encara queda gent al municipi, que les activitats d'agenda baixen molt i que, per tant, ja hi ha poca competència, i que pràcticament la gent li demanava que això continués i que tingués una segona, una tercera i una quarta edició. Arribem a la setena amb ponents espectaculars, com dèiem, amb la presència de Mariana Trebacio, amb l'Àngel Casals, amb el Ricardo Robledo, que estarà el dia 5 de juliol, que ens parlarà de la reforma agrària vinculada a la Guerra Civil, també amb en Josep Maria Ganyet, que és enginyer informàtic, qui ens parlarà d'un dels temes de moda, que és la intel·ligència artificial, cap on ens porta, què hem de fer, què hem de tenir por, tot això serà el 12 de juliol, i tancarà aquesta edició de la Universitat, s'enllustenca d'estiu, el dia 20 de juliol, la Dolors Odina, que és traductora, que ens parlarà de la literatura jueva a Nova York. Així doncs, un esdeveniment destacat, que demà s'inaugura, i que val molt la pena de comentar, perquè és un luxe, amb aquesta presència, com dèiem, de Mariana Travaccio, que està fent gira per l'Estat i que Catalunya farà, doncs, parada a Sant Just del Verde, tot un luxe. És curiós que s'inicia quan comença l'estiu, però, bueno, significa el que tu dius, que l'estiu no és un pretext per deixar davant de la cultura, no? No, home, i per això es diu Sant Just tenca d'estiu. I tant. Perquè és a l'estiu, i per tant val molt la pena. I tant, què més tens, Enric? Doncs m'agradaria destacar que també demà, a partir de quarts de set del vespre, hi ha el concert de fi de curs de l'Ateneu de Sant Just. Aquest dimecres, com dèiem, es celebra el concert de final de curs de l'Ateneu de Sant Just. En aquest concert participaran tots els grups de sensibilització i iniciació musical, llenguatge musical i de grups instrumentals. Són més de 40 anys d'experiència de l'Escola de Música de l'Ateneu. Recordem que estan allà, a l'edifici de l'Ateneu de Sant Just, que han estat un referent en les activitats musicals i pedagògiques des del seu inici. L'objectiu sempre ha estat d'oferir ensenyament musical seriós, actiu, proporcionar als alumnes, tant els més petits com els més grans, una base sòlida de coneixements musicals. A més a més, ja que parlem de l'Escola de Música de l'Ateneu amb més de 40 anys d'història, us informem que ja estan obertes les matrícules per al proper curs i que si esteu interessats o voleu rebre més informació, podeu passar-vos per l'oficina de l'Ateneu o trucar al 93-371-315. Demà, per això, insistim, concert, concert de categoria, concert de luxe, que es podrà veure a l'Ateneu. Jo diria que és una d'aquelles bones oportunitats d'escoltar bona música aquí a casa nostra a partir del quart de set del vespre. Totalment, i gairebé totes les activitats que organitza l'Ateneu al final són molt, molt interessants. Que ben detallada tota aquesta informació, eh, Enric? El què, perdona? Que ben detallada tota aquesta informació, molt bé, molt bé. Bé, és la idea, no? I tant. Per informar la gent. I molt cultural. Tenim com esdeveniments? Bé, és... De fet, tenim un esdeveniment ara d'aquí una estoneta, una mica més folclòric o més alegre, que encara no tenim tota la informació, però que, vaja, amb la presència de l'Agustí, que és un Sant Justen que està a Saber i Ganar, que porta setmanes i que va sortir l'altre dia amb una samarreta de la ràdio, fent publicitat de ràdio d'Esvern, i que el tindrem avui al programa, oi que sí? i regal, això m'ho pots explicar més tu que jo. Sí, sí, sí. Avui farem l'entrevista del dia a l'Agustí Millán Torres i és un concursant de, això, de Saber i Ganar-s'en Justen, que porta moltes setmanes, van en equips, ell és de l'equip vermell, i l'altre dia, el diumenge, a dos quarts de quatre, que és quan es fa el programa, ens va dedicar unes paraules i sobretot va fer homenatge a la ràdio local. No sé si tens el WhatsApp web obert i podem escoltar-ho. Ara mateix, no, després ho farem, i després ho posarem. D'acord, d'acord, d'acord. I a les xarxes tindreu tota la informació, tindreu també un seguiment i tindreu aquest vídeo especial que ens ha dedicat... Però s'ha de tot destacar que estarà aquí a la ràdio. I tant, i tant, en uns minuts. I només dir una coseta molt ràpida, perquè encara queden dies, però sí que ja comencen a vendre les entrades, que el proper 18 de juny es celebrarà una nova sessió del Temp Fest amb diverses activitats adreçades a públic més jove. Ho munten els del Casal de Joves i els exmembres de l'Espai de Participació d'Infants i Adolescents de Sant Jús. Diem exmembres perquè ja han crescut, però volen continuar fent activitats, volen continuar participant de la vida social i cultural del municipi. I estan organitzant una nova sessió de la Temp Fest que ja es va fer l'estiu passat i que tindrà lloc el 28 de juny. Aquesta serà una nova oportunitat per als joves de Sant Jús de gaudir d'una gran varietat d'activitats i diversió. Destacar que començarà a les 6 amb un podcast en directe presentat per als membres de l'Espai de Participació. Cada 7 a 9 hi haurà uns jocs de fira amb atraccions i activitats per als assistents. També un taller de serigrafia de Totebacs, que ara és com una bogeria, això hi ha una moda per a les Totebacs que a mi se m'escapa una mica. Bé, doncs allà podreu anar pintant-la Totebac i emportar-vos-la. I a partir de les 9, un sopar a un preu de 3 euros, vull dir que regalat. Significatiu, no? Sí, sí, sí. I per tancar l'esdeveniment, música, la sala Utopia, sessió musical fins a les 12 del vespre. Així, doncs, això queden dies, ja en tornem a parlar, en parlarem amb ells, però apunteu-vos a l'agenda que el 28 de juny celebra aquesta sessió, Latin Fest, amb diverses activitats, com dèiem, adreçades a aquest públic més jove, que també tenen dret ara que ja han acabat els exàmens, que, bé, de fet a l'Institut estan acabant les recuperacions, però vaja, la cosa ja està, el dia 28 estarà tot d'atibaneït, doncs, val la pena de tenir-ho en compte. I tant, Enric, tenim un catàleg molt variat cultural i això és com molt fresquet perquè és estiu, però el que hem dit, la cultura no es deixa de banda. Gràcies per aquesta actualitat del municipi i després ens escoltem. Ja no ens passa, ja no ens enamorem, que no volem fer pas a ell, abans de creçar l'os hem venut massa cops la pell i el mal que fan no el cura el té. Ja no ens passa mil dòlars pel primer que ens porti aquí davant algú capaç d'escriure versos que ens passin un llus al coll d'una cançó que ens ho regiria dintre tot perquè no ens passa. Ningú no ens va avisar que tot això se n'anava que tot era mentida. La vida era el que venia just després. Ja no ens passa, ja no sortim de nit, que l'endemà no som ningú i el dia que sortim cantem tant allà al mig que ja podríem ser els pares d'algú. I això ja és massa, ja no ens creiem a cap dels qui heu saber el camí. Que no hi ha un pan de net però quan va i us enxampen res, aquí tothom es fa el sorprès que avui en fer punyents tots. Que això no ens passa, ningú no ens va avisar que tot això se n'anava, que tot era mentida. La vida, la vida era el que venia just després. Cinema sense límits. Cinema sense fronteres. Cinema sense mesures. En definitiva, cinema sense condicions. Els dimarts de 8 a 9 del vespre. Quan el cinema es fa ràdio. això és un autobús, tu. Això és un autobús. Sí, home. I tant. Això és un blues, tio. Com que un blues? Sí, per què? Per què un blues? Just blues. Ah, just blues. Perfecte. Si t'agrada el blues, tots els dimarts de 9 a 10. i els dimarts de 9 a 10. a les 10 del vespre, la música coral més de mil anys d'història. Un programa realitzat i presentat per Pep Quintana. Treu la llengua. Treu la llengua fora. Al carrer. Treu la llengua. És clar que s'ha de treure la llengua. Però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? No treu la llengua. O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin però jo vulgui continuar traient la llengua? Entra ja a la guia de l'activista pel català i descobreix tot el que pots fer per la llengua. Ara mateix són les 10 i 28 del matí i tenim com a fons el tema Wonderful Tonight d'Eric Clapton que ens servirà per repassar l'actualitat mundial i del municipi segons els titulars de diferents mitjans de comunicació i segons les xarxes socials. Pel que respecta al 3-24 els titulars més recents destacats són la irònica història de Mar-a-Lago la mansió on Trump amagava documents secrets. També es proposen consells per evitar que et robin en autopistes, àrees de servei i benzineres. I destaca el titular Eina o amenaça la intel·ligència artificial i rom amb força en la música i el cinema. Si ampliem una mica aquest titular veiem que poques vegades una tecnologia s'ha implantat amb tanta força i rapidesa com la intel·ligència artificial i això desperta entusiasmes però també molts recells i moltes pors. pel que respecta El periòdico destaca el titular les ocupacions de vivendes descendeixen a un 11,8% i s'han desallotjat unes 30 persones en una nau a Badalona el primer dia del viol com a alcalde. Finalment si consultem el diari ara destaca el titular No és un crim de guerra si ho fas per divertir-te això entre cometes les pintades dels soldats russos en un bar ocupat. I finalment destaca l'article Ucraïna admet que la situació és difícil entre cometes a l'est on els russos han passat a l'ofensiva. i acabem com cada dia consultant les xarxes socials en concret veurem què destaca a Twitter si cerquem el hashtag Sant Just. Llavors els dos tuits destacats són el primer està publicat per part d'arroba Sant Just Cat que és el Twitter del compte de Twitter de l'Ajuntament de Sant Just i veiem vols rehabilitar casa teva coneixes les ajudes per a la rehabilitació energètica el punt d'informació energètic de Sant Just t'assessora és un servei gratuït de l'Ajuntament i finalment destaca un tuit publicat per part de la Rambla el programa de tardes de Ràdio d'Esvern el seu compte és arroba la Rambla 981 i diu avui al programa de tardes de Ràdio d'Esvern farem dues entrevistes dels casals d'estiu que es fan a Sant Just la primera tindrà lloc a les 6 i 10 de la tarda i la segona tindrà lloc a les 6 i 35 de la tarda tota aquesta informació repeteixo es troba al Twitter oficial de la Rambla que és arroba la Rambla 981 i com cada dia recordo que el compte de Twitter de la ràdio de Ràdio d'Esvern és arroba Ràdio d'Esvern de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla de la Rambla The sunshine of your love guitar solo I'm with you, my love The light's shining through on you Yes, I'm with you, my love It's the morning and just we two I'll stay with you, darling, now I'll stay with you till my seas are dried up I've been waiting so long I've been waiting so long I've been waiting so long To be where I'm going In the sunshine of your love A Miami ha dicho que un día Estuvo bastante perdida Le he dicho eso nunca se pasa Me ha pasado su señal por WhatsApp Hoy Paula me ha dicho que un día También se siente incomprendida Después hemos estado de guasa Bailando tuerque en la terraza Y es que parece mentira Que a todos nos cueste la vida Pero de repente hay un día Que grita ¡Joder, qué alegría! Hemos amanecido contentas Y ya nos da igual lo que piensas Vamos a subir el volumen Y ya no nos veis hasta el Lunes antes de almozar Una niña fue a lavar Pero no pudo lavar Porque tenía que bailar Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba que yo la vi Y luego Adri me dijo que para el culer La clave, según ella, era Poner las manos así Entonces, con cadera a cadera Y con un poquito de... Como sacando un poquito el culero ¿No? ¡Hala! Es verdad, ¿eh? ¡Qué fuerte! La espalita recta ¡Jiu, jiu, jiu, jiu, jiu, jiu, jiu, jiu Nos hemos tomado unos vinos He dicho que cuánto la admiro Y al terminar he comprendido Que es que es todo tan relativo Hemos amanecido contentas Y ya nos da igual lo que piensas Vamos a subir el volumen Y ya no nos veis hasta el Martes antes de almorzar Una niña fue a lavar Pero no pudo lavar Porque tenía que bailar Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba que yo la vi Ni lavar, ni pianchar Ni barrer, ni guisar Ni fregar, ni coser Ni bordar, ni temer Ni lavar, ni pianchar Ni barrer, ni guisar Ni fregar, ni coser Ni bordar, ni temer Ni lavar, ni lavar Estamos contemplando el mundo Volando desde una avioneta Las cosas se ven tan pequeñas Si te hablo del día Ni te acuerdas A veces observo mi vida Y aún no sé si es drama o comedia La niña hoy no puede lavar Porque es que tiene que bailar Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba, así, así Así bailaba que yo la vi Hola, sóc la Mireia Belmonte En la natació, la velocitat és clau I també ho és per salvar una vida Davant l'ictus, trucar ràpid al 112 és fonamental Si notes un canvi brusque a una persona Com ara, pèrdua de força a una banda del cos Canvis en la parla o en l'angès de la cara Truca ràpid al 112 No t'ho pensis Davant l'ictus, truca ràpid al 112 Generalitat de Catalunya Servei d'acreditació de competències professionals Jo porto molts anys treballant de venedora I ho he acreditat Jo he fet de cambrer i ho he acreditat Jo tinc experiència en informàtica I ho he acreditat Demostra al professional que hi ha darrere la teva feina Si tens experiència laboral o formació no reconeguda Ara pots obtenir un certificat oficial D'allò que saps fer i créixer professionalment No continuar formant-te Servei d'acreditació de competències professionals Si ets professional, fes-ho oficial Generalitat de Catalunya Estudio l'FP d'auxiliar d'infermeria Puc aportar molt al sector de les cures Jo faig energies renovables Curso una FP dual Estudio i treballo alhora Informa't de les preinscripcions I descobreix el teu futur A fp.amb.cat F-Pro Aviat podràs volar Amb el suport de la Fundació Barcelona Formació Professional I l'AMB Mireia Belmonte Laia Palau Laia Sanz Maria Vicente I Alexia Putellas Juntes Sumen més de 140 títols esportius I tu estàs perdent No saps a què t'estàs perdent I tu perds des de fa molt De veritat tu vols seguir perdent Si no veus l'esport femení T'estàs perdent la meitat de l'espectacle Una campanya del Consell de l'Audiovisual de Catalunya La Generalitat de Catalunya I la Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals Col·labora Ràdio d'Esvern El tema Lemon Tree Ens serveix per encetar l'espai de dies internacionals I afemèrides Avui, dia 20 de juny Se celebra el Yellow Day O dia més feliç de l'any Aquest dia Que se celebra avui Va néixer en contraposició del Blue Monday Que se celebra el gener Considerat el dia més trist de l'any Aquest efemèride viral Estanyeix de groc Per recordar-nos tot allò que ens pot fer feliços Una persona especial La connexió amb la natura Una cançó o una obra d'art O un record nostàlgic I serveix per recordar que suposadament hi ha pretextos o motius suficients Cada dia o almenys cada setmana Per sentir-nos optimistes i positius Llavors, per què es diu Yellow Day? És a dir, dia groc Perquè d'acord amb la psicologia del color El groc, que caracteritza aquest dia Simbolitza la felicitat L'optimisme El positivisme La diversió La intel·ligència I la creativitat A més de simbolitzar el nerviosisme Però en contraposició d'aquest dia feliç Avui també se celebra el Dia Mundial del Refugiat Amb l'objectiu de visibilitzar i ajudar A milions de persones que viuen en condició de refugiats Desplaçats i a l'espera d'asil En altres països a causa dels conflictes armats De violència i persecució Dels quals són objecte els seus països d'origen Respecte a l'origen del Dia Mundial del Refugiat Aquesta efemèride va començar A celebrar-se l'any 2001 És bastant recent En commemoració del 50 aniversari De la Convenció sobre l'Estatut dels Refugiats De 1951 Abans de la seva designació oficial Per part de l'Assemblea General De les Nacions Unides Aquest Dia Mundial Es coneixia anteriorment Com Dia dels Refugiats d'Àfrica I com a dies mundials Avui també destaca El Dia Mundial del Wifi La creació d'aquesta efemèride Ha estat per iniciativa De la Wireless Broadband Alliance I el Connected Community Forum Amb la finalitat De destacar La importància del Wifi En la connexió digital De comunitats i ciutats De tot el món Com va sorgir el Wifi? El Wifi és una tecnologia Que permet que dispositius electrònics Com ara computadores, impressores, telèfons intel·ligents, smart TV, reproductors, càmeres, etc. Puguin connectar-se entre si O accedir a una xarxa de banda ampla de manera sense fil És a dir, de forma inalàmbrica Va sorgir l'any 1999 Per iniciativa del Consorci del Wireless Ethernet Compatibility Alians Mitjançant la creació de l'estàndard sense fil IEEE 802.11b Amb velocitats de transmissió Fins a unes grans quantitats I tot i que ara mateix El tema principal és la intel·ligència artificial Abans de la intel·ligència artificial Ha vingut el Wifi Que també ha canviat les nostres vides I pel que respecte a les afamerides musicals Un dia com avui, però del 1942 És a dir, el 20 de juny del 1942 Neix Brian Wilson Cantant, multi-instrumentalista, compositor i productor dels Beach Boys I estem escoltant de fons Ordinary Words A Durant-Durant Perquè un dia com avui, del 1960 Neix John Taylor Al Regne Unit Que és el baix, el baixista De Durant-Durant I també va tocar amb Power Station I acabem dient Que un dia com avui, del 1974 Bob Dylan Va publicar l'àlbum en directe Before the Flood Signat amb The Band Amb el grup The Band Perquè realment deixava testimoni De dos LPs De dos treballs De la gira de reunió En un moment en el qual Dylan D'una manera contradictòria Amb aquesta pròpia reunió Intentava desfer-se una mica De la nostàlgia És a dir, de l'estil que sempre havia tingut I renovar el seu estil musical És a dir, l'any 1974 El 20 de juny del 1974 Bob Dylan va publicar Un disc innovador Igualment ens quedem Escoltant aquest hit Un dels principals de Durant-Durant Ordinary Words Cross the Rooftops Run away Left me in the vacuum of my heart What is happening to me Crazy something Where is my friend When I need you most But I won't cry for yesterday There's an ordinary world Somehow I have to find And as I try to make my way To the ordinary world I will learn to survive Ooh Ooh Oh Ooh Ooh Ooh Oh Ooh Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! ! ! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! ! Fins demà! ! ! ! ! ! ! ! ! Fins demà! La banda sonora de Summertime de la Fitzgerald i Louis Armstrong, he pronunciat malament aquest cognom, perdó, serveix per encetar l'espai del Temps de Sant Just amb el Carles Rius. Bon dia, Carles! Bon dia, què tal? Tu pots dir la Fitzgerald? La Fitzgerald. Eso es, això. Doncs, Summertime, queda poc, no?, per l'estiu? Doncs queda molt poquet, una miqueta més de 24 hores i arribarem a aquesta estació. Recordeu que arriba demà pocs minuts abans d'arribar a les 5 de la tarda. I pel que fa a temperatura, ja fa uns quants dies que ja estem en ple estiu. Ahir, altre cop, durant el matí, es va estar prou bé perquè vam tenir forces núvols. Fins i tot va haver una mica de precipitació, però seguint la tònica habitual d'aquest municipi, doncs, no vam arribar ni al litre. Ens vam quedar en 4 dècimes de litre, però, bueno, va ajudar amb 4 gotes a mullar una mica el terra. Aquestes 4 gotes eren de fang, perquè ara explicarem el per què. O sigui, que tots els cotxes que s'havien rentat, doncs, poden tornar un altre cop a rentar-se. perquè va quedar tot tacat de fang, perquè estem en una situació d'una bossa d'aire fred, que està afectant gran part de la península ibèrica, que a Catalunya hi quedem una miqueta al marge de la península i l'únic que tenim és alguns ruixats o algunes tempestes que van per la franja de Ponent i ara, per exemple, cap al Segrià, doncs, podria entrar algun ruixat. Pràcticament tot el dia d'avui aniran passant ruixats per tot el que és la frontera entre Catalunya i Aragó. Tots aquests ruixats aniran rascant per allà, a la franja de Ponent, i també, doncs, cap a la tarda es podria reactivar una miqueta els ruixats i les tempestes cap a l'alt Pirineu, al Pirineu de Lleida, a Vall d'Aran, a Pallar-Josar, a Pallar-Josar o a l'alta Ribagorça. En aquesta zona també hi poden haver algunes precipitacions. Així que aquesta zona de Catalunya, doncs, té una miqueta d'inestabilitat amb vents del sud-oest i la resta de Catalunya, doncs, tenim un temps una miqueta més estable, però amb pols en suspensió, amb mala visibilitat, amb una situació, doncs, d'un dia així que és brut. O sigui, no és que siguin uns núvols així, sinó que són aquestes partícules en suspensió. Aquesta depressió, aquesta bossa d'aire fred, no sé si has pogut veure imatges d'alguns ruixats o algunes tempestes a la península ibèrica han estat molt importants, doncs té tendència al llarg del dia d'avui d'anar marxant i això s'anirà cap a França, on també les últimes hores hi han hagut tempestes bastant violentes. Doncs tot això marxa i al llarg del dia d'avui i demà marxarà cap a França i ens quedarem en una situació de zona anticiclònica. Això vol dir bon temps, o sigui que a partir de demà dimecres i sobretot dijous, divendres, dissabte, diumenge, dilluns, entrem amb anticicló, amb temps molt més tranquil, potser fins dijous al Pirineu podria haver-hi alguna tempesta, però després ni al Pirineu hi haurà tempestes i l'altre ingredient important és que quan se'ns tiri sobre aquest anticicló doncs les temperatures podrien fins i tot enfilar-se una miqueta més. Ara tenim 24 graus, el cel avui el dia és una mica gris, ahir va bufar vent i també es respirava una miqueta bé, però en el moment que para el sol, i, perdó, que para el vent i el sol se'ns en va, us quedem en una situació de molta aixafogó perquè aquests vents del sud-oest venen carregats d'humitat i com que tampoc no ens està plovent, doncs tampoc no pot refrescar. Ahir a la que va treure el nas del sol a la tarda vam enfilar-nos fins als 29,4 graus a Sant Jús, estem a tocar dels 30, però encara no hem arribat aquest any, penseu que com a dada positiva pels que no els agrada massa la calor, l'any passat ja feia un parell de mesos que havíem superat els 30 graus, doncs estem una mica al marge, però sí que és cert que tant aquests primers dies d'aquesta setmana com els últims dies d'aquesta setmana, amb una pausa entre dimecres i divendres, tindrem temperatures bastant per sobre del que tocaria per l'època. Hauríem d'estar parlant de valors màxims entre els 25 i els 27 graus i estem en 29,30, o sigui que estem una mica per sobre i al llarg dels propers dies es mantindrà aquesta situació. No són unes grans calorades, no és una cosa extrema a Sant Jús, però sí que és una calor que està una mica per sobre. El que dèiem, aquestes temperatures podrien tocar el seu sostre cap al cap de setmana en un temps estable, coincidint amb el dia de Sant Joan i el diumenge 25, amb valors que podrien ja superar els 30 graus, i les notícies de cara a la setmana que ve, pel meu gust, no és que siguin massa bones, perquè de precipitació de moment no se'n veu per enlloc. per enlloc, d'altra banda, les temperatures mínimes tindran tendència a pujar, la que portem molts dies amb aquests valors tan alts, doncs el mares comença a escalfar i ja no ens enllaurem ni a la costa de temperatures altes, és bastant probable que la setmana vinent tinguem valors per sobre dels 21 graus. Així que, de moment, aquesta variabilitat en el temps amb alguns núvols, demà tot això marxa, dimecres i dijous algun ruixat al Pirineu, i a partir de llavors, temps estable per la rebella i el cap de setmana. Perfecte. Gràcies, Carles, per aquesta actualització meteorològica. Que vagi molt bé. Que vagi bé. Bon dia. I el Quim Balaguer ha parlat amb humor del bon equip que l'ha acompanyat a l'emissora. El balanç d'aquests 36 anys és molt positiu, i treballar amb una gent, el 99,9% s'ho engecullo, no? El 99,9% ho ha dit, eh? Abans hem sentit veus històriques del Matí de Catalunya Ràdio, de Josep Cuní a les 9, l'Antoni Bassas a les 8, a les 7 ha estat el torn de la Mònica Terribas, abans a les 6 s'ha posat al capdavant del Matí de Catalunya Ràdio el Manel Fuentes, i al llarg del dia també passaran pels micròfons de l'emissora, Miquel Calçada, que va ser la primera veu que va sonar en antena, Antoni Clapés, la Fina Brunet, el Roger de Gràcia i d'altres. Ara més notícies amb en Joan Bota. De mica en mica es va sabent la identitat d'algunes de les 5 persones que són a bord del submarí turístic de l'empresa Ocean Gate, que ha desaparegut a l'Oceà Atlàntic mentre feia una exploració per veure les restes del Titanic. Segons mitjans de la Gran Bretanya, el minisubmarí viatjaven l'empresari paquistanès, resident a Londres, de Butte i el seu fill, un conegut explorador britànic i president de l'empresa d'aviació Action Aviation. Vaixells de la Guàrdia Costanera dels Estats Units i el Canadà busquen des d'ahir el submarí que ha desaparegut al sotest de la costa cananenca 45 minuts després de la immersió. La nau té autonomia d'oxigen de 96 hores per 5 persones i no se sap si ha pogut sortir de la superfície i ha perdut la comunicació o si continua sota l'aigua. Els passatgers del minisubmarí han pagat uns 230.000 euros per aquest viatge. I aquest matí declaren els presumptes traficants del vaixell que la setmana passada van ofregar a les costes de Grècia i que va causar almenys 80 morts i centenars de desapareguts. Els nou homes de nacionalitat egípcia havien de comparèixer ahir davant la justícia grega, però els seus advocats van demanar ajornar la declaració fins avui per estudiar el cas. Un dels advocats defensa la innocència del seu client. Com la resta nega les acusacions i qualsevol tipus d'implicació en les accions relacionades amb els càrrecs i afirma que és innocent. Presó provisional i sense fiança per l'home que va intentar matar la seva exparella amb una destral al Pont de Suert. La causa està oberta per una temptativa d'assassinat al Pont de Suert. Pau Rovira. Bon dia. Sí, la jutgessa ha ordenat presó provisional i sense fiança i acaba de decretar una ordre de protecció per a ella i la seva filla. També una ordre d'incomunicació amb elles i la suspensió de la pàtria potestat en una causa per temptativa d'assassinat. Els fets van passar dissabte a la tarda al Pont de Suert quan l'home, que havia sortit de permís de cap de setmana del centre psiquiàtric on estava ingressat, van a buscar la seva exparella i la va atacar amb diversos cops de destral davant la filla de 6 anys que comparteixen. La dona la van traslladar a l'Hospital Arnau de Vilanova de Lleida per les ferides greus al braç que va patir. L'Ajuntament del Pont de Suert ja més un comunicat de rebuig i condemna de l'agressió. Pau Rovira, Catalunya Ràdio, al Pont de Suert. El conseller delegat de CaixaBank, Gonzalo Gortázar, ha assegurat que és qüestió de temps que els bancs espanyols donin més interessos pels dipòsits. Ho ha dit en un esmorzar a Barcelona, Jordi Canal. Bon dia. Segons Gortázar, igual que la pujada brusca de tipus té gran temps a fer efecte sobre la inflació, el mateix passarà amb la remuneració dels dipòsits, però diu que arribarà. Es un proceso y naturalmente es un proceso en el que estamos viendo cada vez mayores remuneraciones en más segmentos del mercado y estoy seguro que seguirá por ese camino, ¿no? Jordi Canal, Catalunya Ràdio, Barcelona. Els centres d'atenció primària de Catalunya disposaran d'aquí un parell d'anys d'una nova eina d'intel·ligència artificial per detectar de manera precoç immunodeficiències primàries, malalties minoritàries que afecten unes 5.000 persones a Catalunya. L'eina és el resultat d'un projecte de recerca de l'Hospital Vall d'Hebron en col·laboració amb l'ICS i amb l'atenció primària. Sentiu Pere Soler, cap de la Unitat de Patologia Infecciosa i Immunodeficiències de Pediatria de Vall d'Hebron, en declaracions a Catalunya Ràdio. capta els diagnòstics codificats de quan nosaltres anem al metge i tancant la visita doncs hi ha un codi, no? Nosaltres els hem convertit en un factor de risc ponderat per presentar aquest tipus de malaltia i en cas que aquest pacient compleix criteris de presentar una immunodeficiència primària, el metge rep aquesta informació, se l'avisa que aquest pacient pot presentar aquest defecte i se li ofereix un camí per derivar al pacient. Els agents rurals augmenten els controls per evitar l'ús d'avari al medi natural, tot i que aquesta pràctica s'ha reduït molt, encara hi ha persones que utilitzen productes prohibits per eliminar fauna salvatge i animals domèstics. Montferrer i Castellbó, Eloi Barrera, bon dia. Bon dia. Els agents rurals engeguen una campanya informativa en zones agrícoles on encara troben animals enverinats amb uns productes químics que estan descatalogats de fa dècades. Jordi Pont és membre de la unitat d'averins i antifortivisme dels agents rurals. Doncs que encara hi ha estocs d'aquest producte, doncs que es perdiu així que hi ha particulars que en tenen. Llavors vull pensar que a nivell generacional, quan s'evoluciona en aquest sentit, doncs aquests productes que s'utilitzen com a verins, doncs desapareixeran. Alerta que aquests verins de gran toxicitat es poden introduir a la cadena alimentària. Eloi Barrera, Catalunya Ràdio, Montferrer i Castellbó. I els esports amb Montserratia. Comencem amb una última hora. S'ha obert una investigació al comitè organitzador dels Jocs Olímpics de París 2024. De moment només hi ha aquesta informació que avança l'agència France Press. L'entrenador del Manchester City, Pep Guardiola, no té plans per quan acabi el contracte amb l'equip anglès d'aquí dos anys. Guardiola ha passat pel matí de Catalunya Ràdio per la celebració dels 40 anys de Catalunya Ràdio i ha explicat que fa set anys que és a Manchester perquè s'hi sent valorat i a gust. A aquesta hora presenta en José Lomato com el nou jugador del Madrid. El Gallec hi va, com a cedit per l'Espanyol, amb una opció de compra a final de la temporada. El davanter Gallec dura el d'Ursa al 14, tot i que el nou de Benzema havia quedat lliure. En bàsquet, el Barça juga a la pista del Madrid al tercer partit de la final de la Lliga amb domini blaugrana de dues victòries a zero al Madrid-Barça a les 9 i amb transmissió del Totgira a través del web i l'app de Catalunya Ràdio. A l'Uni Girona, Maria Araujo deixa de ser jugadora de l'equip després de quatre temporades. Laia Palau, directora esportiva del club. El club li ha ofert dos anys de contracte, però, finalment, ella no ha acceptat perquè vol centrar-se en la seva recuperació i escollir, arribat al moment, la millor opció. I si voleu repassar les fites més destacades d'aquests 40 anys al món dels esports a Catalunya Ràdio, podeu fer al web de l'emissora el nou espai de rècords sota el títol aquest any 4. Fins aquí les notícies. Tot seguit, les notícies de Sant Just. Bon dia. Aquest dimecre s'inaugura la setena edició de la Universitat Sant Justenca d'Estiu organitzada per Cal Llibreter. Per obrir aquesta edició, comptarem amb la presència de Mariana Trebacio, escriptora argentina, autora de les novel·les Com si existirà el perdón i Quebrada. Després d'una gira per diferents ciutats de l'estat, Trebacio passarà per Sant Just aquest dimecres a partir de les 8 del vespre davant de la llibreria de Cal Llibreter. L'Arnau Cònsol en parlarà aquesta tarda al programa La Rambla. Fins el 20 de juliol, els assistents a la Universitat Sant Justenca d'Estiu podran gaudir de la presència de ponents destacats. Entre ells, el 5 de juliol serà el torn de l'historiador Ricardo Robledo qui ens parlarà sobre la reforma agrària vinculada a l'esclat de la Guerra Civil. El 12 de juliol podrem tenir una conversa amb Josep Maria Ganyet, enginyer informàtic que pujarà damunt la taula el fenomen de la intel·ligència artificial. Per cloure l'edició d'enguany, la traductora Dolors Odina, traductora, ens donarà detalls sobre la literatura jueva a Nova York. Cal destacar en aquesta edició una xerrada especial que tindrà lloc el proper 28 de juny amb l'historiador Àngels Casals, un dels impulsors de la Universitat Sant Justenca d'Estiu. Aquesta és la setena edició de la Universitat Sant Justenca d'Estiu, un esdeveniment que va començar pràcticament de casualitat. tot neix d'una proposta de fer unes conferències al mes de juliol a Sant Just d'Esvern. Les dates, en època de vacances, van fer dubtar de l'èxit de la proposta però va passar tot just al contrari. 5 xerrades en 30 dies formaran part del programa de la setena edició de la Universitat Sant Justenca d'Estiu, que comença demà a les 8 del vespre. I aquest dimecres, demà, de juny, a dos quarts de set de la tarda, se celebra el concert de fi de curs de l'Ateneu de Sant Just. En aquest concert participaran tots els grups de sensibilització i iniciació musical, llenguatge musical i també els grups instrumentals. Amb més de 40 anys d'experiència, l'Escola de Música de l'Ateneu, amb seu social a l'edifici de l'Ateneu de Sant Just d'Esvern, ha estat un referent en les activitats musicals i pedagògiques. Des dels seus inicis, l'objectiu ha estat sempre oferir un ensenyament musical seriós i actiu, proporcionant als alumnes, tant els més petits com els més grans, una base sòlida de coneixements musicals. A més, us informem que ja s'ha obert la matrícula per al proper curs. Si esteu interessats i voleu rebre més informació, podeu passar-vos per l'oficina de l'Ateneu o trucar bé al número 93-371-315 en horari de matins de 1.15 a 2.15 del migdia o a la tarda de 5 a 8 del vespre. També teniu l'opció d'enviar un correu electrònic a ateneudesvern arroba gmail.com. Per matricular-vos al nou curs, podeu anar presencialment a secretaria i omplir el full de matrícula. També podeu descarregar el full de matrícula des de l'enllaç que surt a la notícia de Ràdio d'Esvern per al correu electrònic que dèiem abans ateneudesvern arroba gmail.com. Per conèixer els horaris del curs, també podeu consultar la web de ateneudesvern.cat. I finalment us recordem que Sant Just d'Esvern celebra la renovació de la Flama del Canigó en unió i tradició. El poble es reuneix per participar en l'antiga tradició catalana de la Flama del Canigó amb la participació especial de l'associació de la gent gran, atletes locals i membres de la comunitat en una jornada plena de simbolisme i comunitat. Sant Just es reuneix per celebrar la renovació anual de la Flama del Canigó, un símbol de la Unió dels Països Catalans aquest divendres 23 de juny. La Flama, que s'encén al cim del Canigó el 22 de juny, amb llenya de diferents llocs dels països catalans, es distribueix a pobles i ciutats durant el Dia de la Revetlla de Sant Joan. Ahir vam tenir a Ràdio d'Esvern a la Montse Molinero, membre d'Òmnium Cultural, a la Lloia Uller, corredora de la Flama, i a la Palmira Badell de l'Associació de Gent Gran per parlar sobre aquest esdeveniment. Montse Molinero va fer un repàs històric d'aquesta tradició explicant que la Flama del Canigó ha evolucionat al llarg d'aquests anys. Anteriorment, grans multituds ascendien al Canigó per participar en la cerimònia, però actualment les restriccions ecològiques i de seguretat han limitat el nombre de participants. Ara, els i les excursionistes que pugen a recollir la Flama han de caminar durant 12 hores per arribar al cim, fet que limita força la gent que hi puja. Joan Esmerats i Alexis González, dos santjustencs, seran els encarregats de Sant Just per acompanyar la Flama fins a la plaça de Sant Jaume de Barcelona, continuant en una tradició iniciada fa quasi 50 anys per un grup d'atletes de Sant Just. Al poble, la celebració començarà a les 6 de la tarda, quan un grup de santjustencs i santjustenques es dirigiran a la plaça de Sant Jaume en transport públic per recollir la Flama. Des de la plaça de Sant Jaume, els residents porten la Flama corrent a Sant Just, una tradició en la qual la joia Uller ha participat durant molts anys i ha explicat que, quan va arribar a viure, Sant Just va decidir continuar amb aquesta tradició des del poble en la qual ja participava en el seu antic municipi, des de llavors que ha participat com a corredora a Sant Justenca. En guany, la celebració també inclou un element nou, la participació de l'Associació de Gent Gran de Sant Just, que celebra el seu 25è aniversari. Palmir Abadell de l'Associació Gent Gran ha expressat la seva il·lusió per participar per primera vegada a la celebració amb ambici sense edat. La Flama arriba a Sant Just a tres quarts de vuit del vespre a l'esplanada del Canigó i des d'allà es baixarà a la plaça Malaret, on a les vuit tindrà lloc l'acte oficial de la Flama del Canigó. La Flama del Canigó simbolitza la Unió dels Països Catalans. Hem de dir que aquesta notícia es pot ampliar escoltant l'entrevista, que trobareu el link a la notícia a través de radiodesvern.com. Fins aquí la informació local. Tornarem amb més notícies d'aquí una estona en aquesta sintonia. Fins llavors, que vagi bé i bon dia. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! ! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! Fins demà! thinner! Fins demà! Fins demà! escriure a tu què és Saber i Ganar? Suposo que molta gent coneix aquest concurs, però... Sí, bé, Saber i Ganar és un concurs que ja porta molts anys a la televisió, a la 2 de RTVE, porta 26 anys, Déu-n'hi-do. Llavors, el concurs té dos formats, un que és el format diari, que és el més conegut, perquè és el que es fa de dilluns a divendres, i on hi ha tres concursants que competeixen entre ells, i després el de cap de setmana, que aquest es fa dissabtes i diumenges, llavors es fa per equips. Hi ha dos equips de tres persones cadascú, l'equip vermell, l'equip rojo i l'equip azul, i llavors fan diferents proves durant el cap de setmana, i al final, igual que als diaris, al final hi ha una prova eliminatòria, que l'equip que va amb aquesta prova, que es diu el reto, o si la passa torna al cap de setmana següent, i si no la passa queda eliminat. Llavors, és aquí on jo vaig participar ja fa un any als diaris, vaig estar a uns quants programes, però és aquí el del cap de setmana, on he estat més temps participant, i és el motiu que estic aquí. Sí, molta gent, suposo que tothom coneix el nom del programa, però és el programa mític presentat pel Jordi Hurtado. Correcte, sí. Sí, sí, no ho he dit, és el programa del Jordi Hurtado. No, però igualment ho has escrit perfectament. Et volia preguntar, a què et dediques tu? Quina és la teva professió? La meva professió tota la vida ha sigut empleat de banca, he estat 35 anys treballant amb això, des de molt jovenet, i ara fa un any i mig que estic prejubilat. La meva entitat va fer un ERE, i en virtut d'aquest ERE, jo vaig centrar en el tema de les prejubilacions, i ara, durant aquest any i mig, la principal activitat que he tingut justament ha sigut això, fer concursar a Saber i Ganar i amb algun altre concurs també. I com vas decidir participar en aquest concurs? Saber i Ganar per l'horari sempre em coincidia, quan jo arribava a casa de la feina, a l'hora de dinar, m'agafava que començava el programa, llavors em vaig enganxar, i en el moment que vaig tenir possibilitat, un temps lliure, doncs vaig decidir provar, i vaig tenir la sort que em vam agafar. Clar, has explicat una mica en què consisteix el concurs, però tu ets membre de l'equipo rojo, que es diu, juntament amb dues persones, qui són els altres concursants? Els meus companys són Ramon, un company que és de Màlaga, i Vanessa, de Bilbao. Que Vanessa, dintre del nostre equip, per la gent que ha seguit la nostra trajectòria, que li agrada el programa, doncs Vanessa ha tingut un impacte molt gran per la seva manera de ser i la participació, la incidència que ha tingut a la nostra participació. I tu, en concret, Agustí, com t'has preparat pels reptes, tant de forma individual com en equip? De forma individual, doncs, bueno, una mica, tornant com si fossis a l'escola, començar sobretot a estudiar el que jo dic els bàsics, o sigui, tot allò que estudies a l'escola, en el meu cas a l'EGB, en el seu moment, doncs tornar a repassar-ho, però ja no te'n recordes, des de les llistes d'emperadors romans, des de filòsofs grecs, o sigui, en aquest plan, i després jo he tirat molt també de YouTube, de YouTube d'aquests, doncs... La divulgació. Sí, vídeos divulgatius i vídeos que hi ha molts que estan molt bé, que són curts, a lo millor, de 10-15 minuts, que t'expliquen passatges concrets de la història, com podria ser, doncs, no sé, des de la Segona Guerra Mundial, des de les guerres púnicas, o des de la història de la Grècia Clàssica, llavors són aments, són divertits, i llavors, clar, d'allà vas empapant coneixements. I després també, hi ha una sèrie d'aplicacions, justament basades en els concurs, tipus Saber i Ganar, que llavors aquestes aplicacions van molt bé, perquè ja tens com proves allà dintre de lo que et poden preguntar a Saber i Ganar. Això a nivell individual. A nivell d'equip, en el format de cap de setmana, nosaltres, doncs, bueno, teníem... O sigui, hi ha diferents proves que dintre de l'equip érem individuals. O sigui, tenies que escollir, doncs, a quina prova volies anar tu, a quina prova volia anar el company. Llavors, sí que això, ho vam decidir consensuadament en funció del que se'ns donava millor a cadascú de nosaltres, i a partir d'aquí, bueno, poca cosa més. O sigui, la compenetració que hem tingut, que per sort, bueno, érem tres persones que no ens coneixíem de res, i ràpidament vam tenir un bon feeling i ens hem compenetrat molt bé. I a tu, Agustí, quin àmbit t'agrada més? Quin àmbit en el sentit de coneixements i tal? Sí, sí. Quin... Per exemple, jo, a vegades hi ha concursos, no?, d'endevinar cançons, no? Que a mi, per exemple, jo crec que això seria com... Tu, en quin àmbit creus que... Bueno, de les proves que ens feien, jo vaig agafar una que es diu deletrear o deletreando, que posaven paraules una mica complexes i que tenies que deletrear-les a l'inrevés. Vull dir, dir en un temps determinat, 20 segons, dir la paraula a l'inrevés. Que això s'entona bastant bé, tot i que, bueno, he tingut més aciertos i més fallos. I després, en àmbits culturals generals, jo, bueno, sempre m'ha gustat molt tot el tema de l'esport, tot el tema de l'espectacle, també la història, i és una mica més on, quan han arribat proves que ens hem tingut, proves de coneixements que ens hem tingut que repartir, jo sempre he tirat més per aquesta banda, perquè els meus companys tenien altres preferències pels seus coneixements. Tu has participat en concursos similars? Sí. Vaig començar, primer, al saber i ganar, però en el format diari, que és el que et dona, després, la possibilitat de concursar en el cap de setmana, però, entre mig, vas participar també en un programa de la UNO, de RTVE, que es diu El Comodín de la UNO. això ho vas participar cap al mes d'octubre, i, bueno, també és un concurs similars, és molt semblant al concurs que el Quien Quieres Ser Millonari, és una versió, bueno, diguem, curteta i diferent, i que et fan també una sèrie de preguntes amb diferents possibilitats de resposta, i que has d'endevinar, i si arribes al final, t'emportaves un premi X, i, bueno, vaig participar, aquest era un concurs d'un dia només, i no em va anar malament tampoc. I aquest tipus de concursos, de reptes, què t'han aportat? A nivell de valors, a més de coneixements, suposo que moltes de les respostes que un no sap, al final és, bueno, almenys he après una cosa nova, si no ho he encertat, però a nivell de valors, què has après? el primer que tu has dit ràpidament és el més, el major impacte ha sigut aquest, que en aquest any que porto des del març de l'any passat, que és quan vaig començar, el meu nivell de coneixements ha tornat a pujar, diguem, o sigui, ja sé moltes més coses que fa un any. I a nivell de valors, bueno, a nivell de valors, bàsicament, el treballar en equip amb uns companys, el que en un moment d'unat, cadascú té la seva manera de ser i la seva manera de concursar i que ens hem de compenetrar i que cadascú en un moment d'unat, home, has de veure, o sigui, t'has d'adaptar als companys, també, doncs amb el tema dels, sobretot amb el tema dels rivals, que no m'agrada dir rivals, que som més aviat companys, perquè hem tingut molt bona connexió amb els diferents equips amb els que hem participat, però sobretot amb l'últim, l'equip azul que està actualment, que portem moltes setmanes amb ells, hem arribat a un nivell també de feeling, de bona relació, de companyerisme, que al final estàvem competint amb ells, però d'una manera molt sana i d'una manera molt, escolta, desitjant que cadascú li anés bé a l'altre aquí, vull dir, no teníem una rivalitat realment, o sigui, volíem guanyar, evidentment, en cada equip, el programa, però d'una manera que dius, escolta, si tu no guanyes, però que et vagi bé, que superis el repte, que estiguem junts la propera setmana, o sigui, ha sigut, a nivells de valors, et diria que això, el companyerisme, i la bona relació, l'amistat que hem agafat entre tots, entre l'equip nostre i amb els altres equips. És interessant, i ara, ho estic pensant, ara que han acabat els examens de selectivitat, el paral·lelisme que pot haver-hi entre, per exemple, els concursants d'un repte, d'un concurs, que són competència, diguéssim, i els alumnes que s'estan jugant una nota, no?, per accedir a una carrera universitària. És el que tu dius, al final potser es pot veure des de fora, no?, com una competència, però està bé aquesta volta que tu li dones d'aprendre dels altres i de fer més equip que competència, no? Totalment, ja et dic, per nosaltres més que rivals han sigut companys, i sí que és veritat, que hi havia una atenció competitiva, perquè al final, el que no guanya el cap de setmana, per dir-ho d'alguna manera, ha d'anar a la prova del reto, que és eliminatòria, vull dir, que pots quedar eliminat i lògicament tu no vols anar amb aquesta prova, vols guanyar el programa, però dintre d'això no ha hagut una competència de mal amaró, de, ostres, no sé, de mal rotllo, ha sigut tot el contrari, vull dir, nosaltres hem estat concursant, hem estat intentant, animant-nos, o sigui, estàvem fent les proves junts i el que perdia una prova, l'altre equip anava a animar-lo, en aquest plan, i quan el que anava al reto, el superava el reto, l'altre aquí donant vots d'alegria perquè l'havien superat, vull dir, i tornàvem a, i seguiríem junts. I, aixeu, estic com a curiositat, has pogut veure, no?, com funciona una mica el món de la televisió, que has vist. Buf, que és un món... Alguna cosa que et cridi l'atenció. El primer que has de dir és que la primera sorpresa, i crec que segurament en molts altres concursos també passa, però crec que, en especial en Saber i Canar, és la relació que tens amb l'equip, des del presentador, Jordi Hurtado, també les altres persones, vull dir que són la cara visible del programa, Pilar Vázquez, Elisenda Roca, però després tota la gent queda darrere, des de direcció, producció, càmeres, el regidor, vull dir, allò és com una família entre ells, i després els concursants et fan sentir també així, vull dir, nosaltres hem estat allà com si estiguem a casa nostra, ens han cuidat el que no està escrit. I després del funcionament, clar, al final hem estat més de 50 programes allà, i veus tots els centres hijos i com funciona, i de fet, clar, és tot un món, o sigui, quan estàs fora, tu pots hi marxar una mica, però viure'l des de dintre, què et podia dir? I, a veure, no sé, és que també és complicat, perquè és tot com un, no sé, no sabeu dir-te com un... Però has dit una cosa molt important, a nivell de, no només en un equip, existeixen les persones que són la cara visible, sinó també hi ha el que tu has dit, productors, guionistes, maquilladors, un equip... Vale, sí, començaríem per aquí, no? O sigui, quan tu arribes allà, ja veus que arribes el primer, arribes a la sala de maquillatge, llavors allà, bueno, et maquillan lògicament com a qualsevol convidat de qualsevol programa perquè puguis anar, ja comences a veure on t'has ficat, després el que sí que m'agradaria ressaltar és la coordinació que tenen allà, perquè hi ha un plató, lògicament, on hi ha totes les persones, els que es veuen en pantalla, els que estan darrere, però no són només això, després també tens realització, que no està allà, que està en un altre pis i en un altre quarto, i la coordinació que han de tenir entre tots, entre el realitzador, el regidor, el presentador, les co-presentadores, i entre ells tenen una coordinació que dius, és al·lucinant, clar, porten 26 anys, però dius, hòstia, com poden fer que tot això funcioni, o sigui, un engranatge tan ben engrassat, vull dir que hi ha molt poques vegades que veus que hi hagi, allò com, no em sortirà la paraula, bueno, distorsions, o sigui, que no quadren les coses, que no, no, no, o sigui, va tot rodat, va tot rodat, va tot rodat, Sí, sí, Sí, abans d'acabar l'entrevista et volia preguntar què ens espera en els pròxims programes en els quals tu participes, per exemple, què passarà el pròxim cap de setmana? Bueno, el que passarà el pròxim cap de setmana és conseqüència del que hem fet ara. Tot el que es pugui explicar, eh, Agustí. Sí, és clar, que no hem parlat, de fet, de la meva i la nostra participació, de fet, nosaltres hem aconseguit un hito histórico dintre de saber i ganar fins de setmana, que és el fet que quan tu vas a concursar en aquest format, hi ha un màxim de 25 setmanes que pot ser estar allà. Nosaltres, aquest cap de setmana passat, hem aconseguit aquesta fita, hem arribat als 25 cap de setmana, que és històric perquè des que existeix el format, només quatre equips ho havien aconseguit. Hi ha més quatre equips amb un nivell espectacular, que nosaltres estem bastant més per enrere. Llavors, això és molt important per nosaltres, però també pel programa, perquè no és una cosa que es doni amb molta assiduïtat. llavors, bueno, ha sigut també a base de molt esforç i d'anar a molts retos i de superar molts retos, vull dir que nosaltres també una mica, entre cometes, la notorietat a nivell de xarxes que hem agafat és per això que hem sigut un equip molt supervivent, que hem fet programes i retos molt emocionants i això a la gent l'hi ha enganxat. Llavors, vam començar, de fet nosaltres vam començar a sortir en pantalla justament el Nadal passat, o sigui, el cap de setmana de Nadal, va acabar amb Nadal, va ser el nostre primer cap de setmana i acabem la setmana que ve que és Sant Joan, o sigui, hem estat allà 6 mesos i ara, bueno, el que espera és, com et dic, hem arribat ja al cap de setmana 25 que va ser la setmana passada i llavors el cap de setmana següent, el 26, que és ara aquest que ve de Sant Joan, ens fan un especial, un programa especial d'homenatge. A les equips que arriben als 25 li fan un programa especial només per ells, només estarem nosaltres sense competir amb altres equips i llavors ens faran una sèrie de proves i llavors, bueno, són les mateixes proves que es fan al cap de setmana però només jugarem nosaltres i llavors una mica també estaran adaptades amb això que parlem als nostres coneixements, als nostres aficions i també és ja més lúdic encara perquè aquí no hi ha rivalitat, aquí no hi ha un reto, sí que hi ha un reto però no és un reto eliminatori, vull dir, tot és més festiu i la veritat és que, bueno, si a qui li agradi el programa de Saber i Ganar és un cap de setmana que encara que no sigui competitiu serà molt maco perquè serà molt emotiu i també, com et dic, molt festiu i serà molt xulo. I tant. Agustí Millán Torres, gràcies per venir a l'emissora a explicar-nos la teva experiència en el concurs i també vital. Recordo des d'aquí que els programes de Saber i Ganar es poden recuperar al web de... digues. Ah, bueno, sí, no et volia tallar, que també sí que m'agradaria comentar que justament a part d'aquesta entrevista, demà farem, ja a la plataforma Twitch hi ha un canal que es diu Saber i Perder, no Saber i Ganar, Saber i Perder, que són una gent que són fanàtics i aficionats del Saber i Ganar i tenen aquest canal des de fa temps amb molts seguidors que és centrat exclusivament en el programa en Saber i Ganar i llavors fan, doncs, quasi que pràcticament cada setmana fan un programa on explicant, bueno, notícies del programa, novetats i porten convidats que són concursats normalment. Nosaltres, el meu equip, l'equipo rojo, demà dimecres a les 21.45 tenim una entrevista amb aquest canal de Twitch Saber i Perder. Molt bé, m'encanta el crossover de Saber i Ganar un programa que porta a l'antena 26 anys i Twitch, que és molt recent, és com, és la màgia d'avui dia, eh? I sí, aquest canal, de fet, he de dir que és un canal d'aficionats, no és un oficial, però... Doncs això, i el programa que va ser el diumenge passat en el qual tu ens vas dedicar a unes paraules que t'ho agraeixo moltíssim, és el del dia 18 de juny, es pot recuperar el web d'RTUV a la carta, no? Sí, bueno, RTUV Play, que tens, es pot accedir des de la web o des de l'aplicació, llavors, és buscar, Saber i Ganar i ja estan tots els programes. I a les nostres xarxes socials, arroba ràdio d'esvern, tant a Instagram com a Twitter, després podreu trobar informació al respecte i un clip molt especial d'una dedicatòria que ens ha fet l'Agustí. Agustí Millán Torres, moltes gràcies per venir a Ràdio d'Esvern, a l'Ajusta, a explicar-nos la teva experiència i et desitjo molta sort, però veig que no te'n falta, però mai ve malament. Gràcies. Doncs moltes gràcies a vosaltres per convidar-me i bueno, i espero, no sé, si en el futur vaig amb algun altre concurs, que és la meva intenció, doncs potser tornar. Pots tornar quan t'ho vulguis, i tant. Molt agraït. Que vagi molt bé. Igualment. Con todo lo que cambian las cosas y hay cosas que nunca cambian. Todo lo que cambian las cosas y hay cosas que nunca cambian. enciendo la tele y me dan ganas de rapear. enciendo la tele cuando empiezas a ver y ganar. después de tantos años y siguen con lo mismo. Después de tantos años y siguen con lo mismo. ¿Quién pudiera ser magnífico de uno mismo? enciendo la tele y siguen con lo mismo. 1997, yo sigo aquí viendo la tele. ¿Te crees más listo por saber preguntas y no sabes ni meter segunda? la vieja escuela, viejos decorados, el mismo barrio y el mismo horario. no quiero cambiar, pero todo sigue, pero todo sigue y nada sigue igual. La Justa, el magasin matinal de Ràdio d'Esvern. Cada matí posa't al dia amb l'actualitat del nostre municipi. Amb seccions de cultura, història, psicologia i moltes més. I a les 11 i quart toca l'entrevista del dia. Perquè tot el que passa a Sant Just passa per la Justa. De dilluns a divendres de 10 a 1 en directe a Ràdio d'Esvern. De dilluns a divendres de 4 a 5 de la tarda, relaxa't amb estils com el chill out, l'Smood Jazz, el funk, el sol o la música electrònica més sual. 100% música relaxant. Smooth Jazz Club. Cada dia, de dilluns a divendres i de 4 a 5 de la tarda. Smooth Jazz Club. T'hi esperem. Sant Just, ja no tens excusa per sintonitzar Ràdio d'Esvern cada tarda de 5 a 7. Escolta el magasin La Rambla de dilluns a divendres amb Núria Garcia. Un programa que fa poble, actualitat i entreteniment. Tertúlies, cicles d'entrevistes, espais culturals, seccions d'esport, de natura, cinema, salut... on es parla i es dona veu, sobretot, a les entitats i a la ciutadania de Sant Just. Només hi faltes tu. Segueix el dia a dia de La Rambla a Instagram i Twitter. Arroba la Rambla 981 i recupera els podcasts que més t'agradin. A radiodesvern.com Continuem a La Justa, ara que gairebé són tres quarts de dotze i el tema cold coffee d'Ed Sheeran ens serveix per ensatar l'espai de nutrició amb l'Elvira Sánchez. Muy buenos días, Elvira. Molt bon dia, què tal? Muy contenta, muy bien. Se nota que hoy me he tomado, esta mañana me he tomado un buen café. Bueno, yo creo que pocas personas son las que no se toman un café. De hecho, yo no debería hablar mal del café porque yo soy de las que me tomo una taza XXL. Yo soy uva. Aquí confesándolo, ¿eh? No, no, a ver, yo lo tengo muy claro. A ver, lo que no puedo hacer es la hipocresía, ¿no? O sea, a mí la hipocresía no me puede. Entonces, yo lo consumo, pero evidentemente el café que yo hago es un café de triste natural, ¿vale? Lo muelo yo misma en casa y yo no uso ninguna Nescafé Express ni cosa de esta, sino la cafetera tradicional, ¿vale? Con lo cual puedo decir que los aditivos que pueda tener este café, básicamente, además, lo compro de Colombia, orgánico, etcétera, etcétera. Con lo cual, intento que sea lo más puro posible, que eso es muy importante. Y por otro lado, tampoco le añado azúcar porque entendamos que la cafeína, que es el componente que realmente excita al sistema nervioso, piensa que el sistema nervioso necesita sustancias para estimularse. Una es el azúcar, otra es el alcohol, otra son las drogas, otra es el cigarro y el café o la cafeína es otra. Entonces, evidentemente, yo hago un tipo de café que aunque sea... Amargo, ¿no? Amargo, evidentemente. El café, los buenos bebedores de café lo toman sin azúcar. Eso es como la gente a la que le gusta de verdad el chocolate negro. Es el chocolate negro, ¿vale? Nada de la manteca de cacao. A mí, los que les gusta el chocolate blanco que le llaman, eso es manteca de cacao, eso es pura grasa de café. Tiene poco. Que también piensa que cuando hablamos de café, de té negro, por ejemplo, de chocolate, todos ellos tienen un componente, ¿vale? Llamado cafeína y en otros lados son teobromina que tienen la misma intención al nivel del sistema neurológico que es estimular, ¿vale? Entonces, yo sigo diciendo, o sea, yo me tomo mi taza de XXL, ¿vale? En la mañana, pero también es cierto que después durante el día no necesito más. ¿No necesitas una taza después de comer cuando entra la bajona? No, no, no. No, porque la bajona, ¿por qué te entra? Volvemos a lo mismo. Por el estómago lleno, ¿verdad? Exacto. ¿Pero estómago lleno de qué? Que ya llevamos algunos probantes, ya deberías de saber de qué está lleno el estómago cuando sube la insulina y te da la dormitona. O la mitad de los oyentes también los deben de saber. Es por el exceso de carbohidratos lo que nos produce, ¿vale? Cuando nosotros tenemos exceso de carbohidratos, ¿qué pasa? Que básicamente la insulina es la que tiene que estar trabajando, ¿vale? Entonces la insulina hace un pico, ¿de acuerdo? Y ahí es cuando nos da la dormitona, los sueños, porque tenemos muchísima insulina, ¿vale? Demasiado hidrato de carbono y el sueño es lo que mejor calma todo este proceso. ¿De acuerdo? Yo, Elvira, al día tomo dos tazas de café, una por la mañana en cuanto me levanto y otra después de comer. Entonces, yo te proponía este tema, que esto lo hemos hablado fuera de micros, porque te quería preguntar ¿cómo se sobrevive sin café? Yo, de verdad, te lo digo en serio, una persona, bueno, que tiene una vida, ¿no? Una rutina, trabajo, hace deporte, yo no puedo, es decir, no puedo activarme sin el café y luego he intentado dejarlo alguna vez y he tenido dolores de cabeza, cansancio, a nivel también físico he estado fatigada. ¿Cómo se puede solucionar esto? El problema es ¿por qué te lo quieres quitar? ¿Por qué me lo quiero quitar? Porque yo soy, aquí explicando mi vida, yo personalmente soy una persona muy nerviosa y a mí es verdad que añadirme esta propiedad que tiene el café de ponerme aún más nerviosa, de agitarme, a lo mejor no me viene bien. Bueno, esa es una conclusión a la cual tú has llegado solita. Pero a lo mejor me lo estoy inventando, ¿eh? No, no, la pregunta es, piensa que tú misma acabas de darte, o sea, tú te acabas de, ¿cómo es? de cobrar y de dar el vuelto, ¿vale? Tú misma. A ver, cuando nosotros tenemos, existen personas, yo no creo que tú tengas una dependencia al café, sino que tú tienes miedo a los efectos que tú crees que te está haciendo el café, porque tú crees, y lo has dicho así textualmente, que te pone más nerviosa, te alteras. Y además, ya directamente has dicho, yo no puedo vivir sin el café porque tú misma te lo has prohibido. Porque normalmente, ¿qué pasa? Ah, esto es lo que has dicho alguna vez, de cuanto más te prohíbes algo, más lo quieres, ¿verdad? Exacto. Grande, Elvira. Ahora ya lo entiendo todo. Entonces, piensa una cosa, ¿cuándo una persona tiene que tener cuidado con la cafeína, o con este tipo de sustancias que alteran? Bueno, cuando ya tienes una predisposición a tener una enfermedad nerviosa, o sea, ya tienes una enfermedad. Yo, por ejemplo, a personas con hipertensión, ¿vale? Hay una enfermedad que requiere la prohibición, ¿vale? Pero te das cuenta que tú no tienes ninguna enfermedad. Te das cuenta que todo es tu cerebro, que tú mismo te has dicho, te has quitado y te has puesto. Muchas veces las personas llegan a mi consulta con las mismas predisposiciones, las mismas creencias de que este alimento es malo. Y yo sigo diciendo, no hay alimento bueno ni malo, sino propiedades de alimentos. Entonces, si tú me dijeras que tú te tomas, aparte del café natural, o sea, del café por la mañana, del café después de comer, te tomas un Red Bull, me tomas Coca-Cola, me tomas chocolate negro, me tomas té negro, y además fumas, por ejemplo, y además tomas alcohol, entonces, sí que te puedo decir, vigila, porque tú tienes una sumatoria de productos que tienen el mismo objetivo que es estimular el sistema nervioso central, ¿vale? Entonces, ahí sí podemos hablar de que puedes tener un problema, pero por dos tazas de café, por favor, vuelve a explicarme cuál es el problema, porque yo no lo veo, ¿vale? A lo mejor es psicológico, ¿eh? No, no, es claro, ¿por qué? Porque tenemos la creencia, ¿vale? Desde la creencia negativa que hay en alimentos buenos y malos, ¿vale? Hay un, esta creencia de alimentos buenos y malos viene, por ejemplo, cuando yo empecé a estudiar la carrera, el cerdo es malo porque tiene colesterol, el huevo es malo porque tiene colesterol, la sardina es mala porque tiene colesterol, efectivamente, los tres elementos tienen colesterol, pero hoy en día se sabe que es un colesterol bueno. Claro. Entonces, hemos demonizado muchísimos alimentos porque el exceso, como le estoy diciendo, la sumatoria de todos los elementos parecidos con las mismas funciones durante el día es elevado, ¿vale? Entonces, no tiene ningún sentido hablar de un alimento exclusivo, ¿vale? La cafeína hace daño, sí, pero dime si tienes una insuficiencia renal, dime si tienes una insuficiencia cardíaca, ¿vale? O si tienes algún tipo de problema de tratamientos nerviosos que prohíban por dictamen médico que no los puedes consumir. Vale. Y si en este caso uno no puede consumir café, ¿qué otras alternativas tiene de alimentos con las mismas propiedades? Bueno, con alimentos con cafeína tenemos, o sea, ya te he dicho, dentro de lo que es cafeína, ¿vale? Yo nunca, a mí me da gracia porque hay otra cosa, la gente lo que va y me dice, no, yo tomo café sin cafeína, ¿no? El descafeinado. Sí, entonces. Que me he dado cuenta viajando por Europa que se llama DECA. DECA, ¿vale? Este es un proceso que es la cafeína. La cafeína es una sustancia que es grasa, o sea, cuando tú tomas un café negro ese brillo azul. ¿Qué? A ver, ¿cómo, cómo? La cafeína está asociado como grasa. Sí. ¿Vale? Entonces, cuando tú haces el café negro recién hecho, si lo pones así, tiene como una capa azulica por encima, esa es la cafeína, ¿vale? Entonces, evidentemente, para disolver la cafeína hasta hace bien poco, ¿vale? Se utilizaban disolventes. Para mí, ¿vale? Es mucho más peligroso el disolvente que puedo estar comiendo con el, porque no sé si lo limpian bien con la cafeína, con el café, que tomar la propia cafeína. Insisto, muchas veces yo le digo a las personas que si tienen problemas de hipertensión diagnosticadas que están siendo tratadas con medicamentos, entonces ahí entra la prohibición. Pero si no, tomar descafeinado porque yo creo, yo pienso que me está poniendo nervioso, yo creo que no tiene sentido, ¿vale? Sí que puede, por ejemplo, las personas, yo, por ejemplo, sí que no soy capaz de tomarme un café XXL en la noche, ¿vale? ¿Por qué? Porque sí entiendo que puede alterar, existe una posibilidad de que yo me pase toda la noche despierta, ¿vale? Eso sí puede ser porque esa es la función del café. La función del café es estar alerta a lo que pueda venir, ¿de acuerdo? Entonces, ¿cómo sustitutos? Pues el mejor sustituto es un té verde, por ejemplo, que tiene un tipo de cafeína que es menos agresiva, ¿de acuerdo? Porque, claro, tú me dices alimentos, pero el café, la cafeína solamente puede ser con infusiones parecidas. Entonces, tenemos el té verde, por ejemplo. La otra, que es mucho más sabrosa también, ¿vale? Es el chocolate, ¿vale? Las infusiones, por ejemplo, de jengibre, que tiene ese sabor amargo, pesado, también puede ser un buen sustituto, siempre y cuando tú tomes el café sin azúcar, porque piensa que dentro del café, ¿vale? La cafeína es el acompañamiento del azúcar, lo que también aumenta la adicción, ¿vale? Porque... Cuando hablamos de azúcar, ¿también hablamos de otros edulcorantes? No, del azúcar. Vale, azúcar en concreto. Azúcar. No es azúcar. Exacto. Sería Cruz. Pero no, no solo, quiero decir, entonces, ¿qué es más positivo? ¿Echarle azúcar o echarle esa carina? Pero es que, qué empeño, los alimentos hay que reconocerlos, es que estamos empeñados en disfrazar los alimentos, tenemos que conocer los alimentos con sus propiedades, te pueden gustar o no, pero tienes que, para qué disfrutarlo, a mí me encanta, ¿no? Le reboso el pescado para que el niño coma pescado, estás engañándolo, ese niño jamás va a saber lo que sabe un pescado, hasta que le toque vivir a lo mejor en Japón y tenga que comérselo crudo por narices, ¿sabes? O sea que, no, el café hay que tomarlo sin nada, ¿vale? Ahora, le pones edulcorante, ¿cuál es la cuestión? El edulcorante, el cerebro va a pensar que es dulce, esto no quiere decir que sea adictivo, pero el azúcar sí, porque el azúcar sí que tiene una reacción fisiológica que es el incremento de la insulina y te da el subidón de insulina, te pones eufórica y después tienes el bajón, ¿vale? Entonces el problema, ¿por qué el Red Bull, ay, perdón, las bebidas energéticas, no pasa nada como el Red Bull, la Coca-Cola, Coca-Cola y todas estas son adictivos, tú no te puedes tomar un vaso solo de Coca-Cola, porque enseguida, y si tienes más, enseguida va el segundo y no es la cafeína solamente, es la combinación cafeína-azúcar. Y antes de acabar te quería preguntar, yo es que, a ver, cuando, por ejemplo, si cada mañana me tomo el café a cierta hora y esa hora ha pasado y no me he tomado el café, lo que te decía antes, a lo mejor no me encuentro bien, me duele la cabeza, ¿qué puedo hacer en ese momento si no tengo café? ¿Qué me recomiendas o por qué ocurre esto? Bueno, básicamente, a ver, piensa que es un pensamiento que tú tienes. ¿Crees que es psicológico? Yo pienso que sí, porque yo normalmente, a pesar de que me tomo la taza XXL, yo me levanto muchas veces y no me tomo el café y yo no tengo efectos secundarios. Vale. ¿Vale? Esto, claro, depende de cada persona. si tú al alimento le das el poder de decir este alimento si no lo tomo me muero, ¿vale? Tú le estás dando ese poder, eres tú la que se lo estás dando. Evidentemente, sí que existe, ¿no? Una parte de adicción, porque sí puede ser, ¿vale? Entonces, piensa una cosa, si tienes dolor de cabeza, puede ser que más bien tengas, a lo mejor, una necesidad de otro tipo de cosas, que no has comido, porque normalmente cuando no tomas el café tampoco has desayunado. ¿Me equivoco? No. Entonces, el café por sí solo, no, o sea... Es que es verdad, tienes razón, tienes razón. No, no quiero tener razón, ¿sabes? Ya, quieres ayudar a la audiencia y a todo el mundo, ¿sabes? Pero tenemos que ser conscientes que el poder de que nos dé dolor de cabeza, a ver, en principio, básicamente tenemos que ver qué otras causas hay detrás de esto, ¿vale? Porque a lo mejor estamos muy nerviosos, normalmente cuando no tomas el café, aparte de que pueda ser por una analítica de sangre, es porque te has despertado tarde, porque tienes prisa, porque tienes nervios, ¿vale? Hay más cosas y no desayunas, por ejemplo, ¿vale? Entonces, aquí hay que sumar por qué te da el dolor de cabeza, tenemos que mirar cuál es la causa, porque evidentemente el café solito no, ¿vale? Pues es una creencia que mucha gente tiene y más, y esto es un tema que también me gustaría hablar ahora contigo, más desde, creo que en esta sociedad capitalista en la que vivimos de tienes que producir, producir, producir y no dejar de producir en todo el día, notamos esta necesidad de necesitar un estimulante, porque es que si no, no tiramos. ¿Tú qué piensas al respecto? Bueno, porque nosotros no entendemos que los estímulos existen dentro de nuestro cuerpo, ¿vale? Porque nosotros tenemos sustancias que si las sabemos manejar internamente, podemos llegar a tener, o sea, decía un cuento por ahí, que estaba el demonio y los demonios y Dios, ¿no? Y entonces le decía a los demonios a Dios, estás haciendo el hombre perfecto, ¿no? Y dice, bueno, ¿y cuál es de malo? Dice, hombre, que no lo van a valorar. Y dice, bueno, ¿y qué me propones? Le dice el Dios. Bueno, que me deas a mí la felicidad, ¿vale? Entonces se reúnen los demonios. ¿Dónde escondemos la felicidad? ¿Dónde la escondemos? Uno que sea el cielo, otro que sea el infierno, otro el centro de la tierra, otro la luna, y claro, dice, el hombre lo va a encontrar. ¿Dónde no va a encontrar lo del hombre? Dentro de sí mismo. Ahí es donde tenemos nosotros todos nuestros sistemas. El cerebro, el sistema corporal nuestro está diseñado para poder proporcionarlo lo que necesitamos si sabemos activarlo correctamente. La activación, evidentemente, necesita una base, una base saludable, una base desde la alimentación, desde la parte emocional relativamente bien controlada. Evidentemente, habrá días mejores, días peores, y tenemos que convivir con ellos, y de la salud. Cuando tenemos todo esto en compensación, somos capaces de no depender de sustancias, ¿vale? Lo que pasa es que, evidentemente, la venta que nos hace Coca-Cola con una sonrisa, ¿de acuerdo? Es mucho más fácil, pero yo he tomado Coca-Cola y no me he echado a reír, ¿sabes? No lo veo. Pero, ¿por qué no lo veo? Porque, básicamente, yo diferencio que el alimento es una cosa que me da unas propiedades nutricionales, una palatabilidad, un gusto, una satisfacción temporal, y otra cosa es lo que yo percibo, la sonrisa, la sonrisa me la tengo que buscar en disfrutar un pajarito, pues, que está en la puerta de mi casa, ¿no? Entonces, claro, el problema está en que los alimentos no son la felicidad, los alimentos tienen una función para disfrutar de acompañamiento, sí, ¿vale? Pero no nos da la felicidad, entonces, un café no nos va a hacer más felices. Elvira, gracias por esta frase final porque creo que engloba un poco la idea general de lo que hemos hablado hoy y lo comparto absolutamente contigo. Gracias, como cada martes, te deseo muy buena semana y la semana que viene nos volvemos a escuchar, más y mejor. Que tengan un buen San Juan. Igualmente. Y no tengan miedo de comer coca, disfrútenla. A tope. Y el cava también, eso es. Que vaya bien, Elvira. Gracias, hasta luego. Del territori a l'hora de treballar. Jo avui tenia ganes de reivindicar també Catalunya Ràdio Tarragona, Catalunya Ràdio Girona, Catalunya Ràdio Lleida, com també la gent del territori a comarques, doncs tota aquesta gent és la que ha fet Catalunya Ràdio. Una xarxa que no té tothom, és a dir, que nosaltres podem explicar el que passa. També hem sentit veus històriques del matí de Catalunya Ràdio com la de Josep Cuní a les 9, l'Antoni Bassas a les 8, a les 7, la Mònica Tarribas i abans a les 6 s'ha posat el que va a banda al matí Manel Fuentes. Al llarg del dia també passant pels micròfons de l'emissora Miquel Calçada, la primera veu que va sonar en antena, Antoni Clapés, la fina Brunet i d'altres veus que han estat treballant en aquesta emissora. Més notícies amb Joan Bota. La despesa en pensions dispararà l'endeutament públic el 2050 fins al 150% del Producte Interior Brut. Ho alerta l'organisme independent que vetlla per les finances públiques a Espanya a l'airef. Segons la seva presidenta, Cristina Herrero, cada cop hi haurà una població més envellida i això afectarà el creixement econòmic i generarà més despesa no només en pensions sinó també en sanitat i serveis d'atenció a les persones grans i els ingressos públics no podran cobrir les despeses. per això reclama que s'encari l'envelliment de la població com a repte de país. L'airef està tratant de concienciar de les pressions que s'avecinan i la consiguiente necessitat d'articular una estratègia fiscal nacional amb visió de futuro i participació de tots els agents. Parece, por tanto, aconsejable un acuerdo país que aborda aquest reto de forma integral. Un motorista de 75 anys ha mort en un accident de trànsit amb una patrulla de la Guàrdia Urbana de Barcelona. Els fets van passar ahir a la nit al carrer Telègraf del districte d'Horta-Guinardó. Ara la Guàrdia Urbana investiga les causes de l'accident i intenta determinar si el vehicle policial que estava de servei portava la sirena i els llums encesos. La Fiscalia ha retirat aquest matí l'acusació contra el director de circulació de DIF quan hi va haver l'accident de tren d'en Grois fa 10 anys on van morir 80 persones. El judici entra a la recta final a Santiago de Compostela a la falta en les proves documentals i les conclusions de les diferents parts representades a la vista oral. Plena disposició del nou alcalde de Badalona, Xavier García Albiol, per reunir-se amb el conseller de Drets Socials i abordar les agressions sexuals comeses per menors a la ciutat. Albiol ha explicat que avui mateix ha rebut la carta de Carles Campuzano i que espera tenir-hi una trobada de treball tan aviat com sigui possible. Jo em vull reunir per intentar aportar solucions que siguin efectives, solucions que vagin en la línia de l'àmbit educatiu, de l'àmbit social, de l'àmbit de la justícia i que puguin posar remei a la situació o marcar les passes per donar solució a la situació que estem vivint a Sant Roc. Els comerciants del Passeig de Gràcia de Barcelona reclamen que l'Ajuntament actuï davant el retorn dels manters a la ciutat. Exigeixen que s'augmenti la pressió policial contra la venda il·legal de productes de marroquineria i tèxtil falsificat, pràcticament a les portes de les botigues de les marques originals. Barcelona, Miquel Jarqué. Bon dia. Fa poques setmanes que els manters han tornat al centre de la ciutat coincidint amb l'increment dels turistes a la capital catalana segons Lluís Sanz, president de l'Associació del Passeig de Gràcia. Estem preocupats per aquesta tornada dels manters al Passeig de Gràcia, a la Rambla i al centre de Barcelona degut, òbviament, a l'increment del visitant i del turisme que fa que hi hagi compradors. Miquel Jarqué, Catalunya Ràdio, Barcelona. L'expresident dels Estats Units, Donald Trump, ha reconegut per primera vegada haver tingut a les mans documentació confidencial que es va endur de la Casa Blanca. No hi havia un document, hi havia una pila de papers que parlaven d'Iran i d'altres coses i potser es va retenir o potser no, però no era un document, no tenia un document en si, no era res que s'hagués de desclassificar. Hi havia retenys de diari, de revista i jo volia repassar bé totes les caixes i agafar les meves pertinences personals. No ho volia retornar als Arcius encara. Jo estava molt ocupat, ho sabeu bé. Trump ha fet aquestes declaracions en una entrevista que ha concedit a la cadena Fox. Indignació entre les entitats catalanistes de Perpinyà per la prohibició de l'Ajuntament de la revetlla de Sant Joan que es volia fer al barri del Bernet. del Consistori justifica la negativa a cedir-los als terrenys perquè ja hi ha un acte oficial al centre de la ciutat Girona, Clara Jordán. Hola, bon dia. Fa molts anys que les escoles Arrels i Brassola i entitats com Òmnium Cultural celebren en aquest barri una revetlla de Sant Joan però ahir al matí van rebre un correu del Consistori en què els comunicaven que no els autoritzevan l'activitat als terrenys municipals. Per la directora de l'escola Arrels Bernet, Elena Gual, no s'entén el canvi de criteri de l'Ajuntament perquè feia molt temps que la feien i ara buscaran una alternativa. En un espai potser privat però en el barri del Bernet perquè són associacions al barri. Clara Jordán, Catalunya Ràdio Girona. I els esports amb Montserraia. Es comencen a conèixer alguns detalls de la investigació que s'ha obert al comitè organitzador dels Jocs Olímpics de París 2024. Petral registra la seu d'aquest comitè al fa l'Oficina Central de la Lluita contra la Corrupció i les Infraccions Financeres i Fiscals i la Brigada Financera de la Policia Judicial de París. Els inspectors de l'Agència Francesa Anticorrupció consideren que el procediment a les compres relatives als Jocs ha estat imprecís i incomplet i creuen que pot haver-hi conflictes d'interès. El Barça de Bàsquet pot guanyar la Lliga ACB avui a Madrid. Els blaugranes dominen per 2 a 0 el playoff final i si avui guanyen seran campions. L'escorta blaugrana Kyle Curich explica què han de millorar avui. Como siempre es para la nuestra defensa de balones 50-50 robots en ataques defensivos también y bueno aquí vamos a jugar como equipo. A Madrid Barça començarà a les 9 i podreu seguir la transmissió al canal exclusiu digital de l'app i el web de Catalunya Ràdio. A l'Uni Girona la capitana de l'equip les dues últimes temporades Maria Araujo s'acomiada la gallega es va trencar els creuats del genoll per segon cop aquesta temporada el club li va fer una oferta per seguir per dues temporades però no han arribat a un acord. Fins aquí les notícies. Tot seguit les notícies de Sant Just. Tot seguit les notícies Bon dia Bon dia repassem l'actualitat ara que passem 8 minuts de les 12 del migdia Agustí Millán Torres un concursant Sant Justenc diu adéu a Saber i Ganar Agustí Millán Torres veí de Sant Just d'Esvern s'ha convertit en un destacat concursant del programa de televisió Saber i Ganar després d'haver participat en més de 50 edicions del concurs arriba el moment de dir adéu en un programa especial d'homenatge Agustí Millán prejubilat i exempleat de banca ha dedicat un any i mig de la seva vida a aquest programa que li ha permès posar a prova els seus coneixements i habilitats després de veure el programa durant un temps va decidir intentar anar a les proves d'accés i va ser seleccionat per formar part de l'equip del cap de setmana juntament amb altres concursants per preparar-se al programa l'Agustí ha estudiat les matèries bàsiques considerant-ho un retorn a l'escola també ha utilitzat vídeos divulgatius d'Ullotú per aprendre de manera entretinguda a més ha fet servir aplicacions de concursos que l'han ajudat a entrenar i preparar-se per al concurs no només ha participat a Saber i Ganar sinó que també ha estat present en altres concursos televisius com El Comodín de la Uno la seva participació en aquests programes l'han ajudat a augmentar el seu nivell de coneixement i ha après a veure com funciona un programa de televisió des de dins el cap de setmana que ve l'Agustí participarà per última vegada al Saber i Ganar en un programa especial de comiat serà un homenatge a l'equip en el qual ha format part no serà competitiu i estarà adaptat als seus coneixements i aficions des d'un punt de vista més lúdic El proper 28 de juny es celebra una nova sessió del Team Fest amb diverses activitats adreçades al públic jove El Casal de Joves i Exmembres de l'Espai de Participació d'Infants i Adolescents de Sant Just estan organitzant una nova sessió del seu Team Fest que vam fer per l'estiu passat i que tindrà lloc el proper 28 de juny Aquesta serà una oportunitat per als joves de Sant Just per gaudir d'una gran varietat d'activitats i diversió L'esdeveniment començarà a les 6 de la tarda amb un podcast en directe presentat pels membres de l'Espai de Participació 12-18 De 19 a 21 hores hi haurà un joc de fira amb diverses atraccions i activitats per als assistents També s'oferirà un taller de serigrafia en Tote Bax on els joves podran mostrar la seva creativitat i emportar-se a casa una bossa personalitzada Per als amants a l'esport s'organitzaran diverses activitats esportives perquè els joves puguin participar i divertir-se amb els amics A les 9 de la nit es podrà gaudir d'un sopar amb un preu de 3 euros perquè tots els assistents puguin reposar forces i continuar amb l'energia durant la nit Per tancar l'esdeveniment amb música a la sala Utopia s'oferirà una sessió musical fins a les 12 perquè els joves puguin ballar i divertir-se El Team Fest del Casal de Joves és una bona raó i una bona oportunitat per als joves de gaudir d'una jornada plena d'activitats i entreteniment una activitat que organitza el Casal de Joves i els exmembres de l'Espai de Participació d'Infants i Adolescents de Sant Just d'Esvern I finalitzem aquest bolletí recordant-vos una altra activitat que se celebrarà els propers dies sobretot la setmana vinent és la Revetlla de Sant Pere amb Botíferrada i Ball serà el parc de les basses de Sant Pere que acollirà un any més una nit de festa el 30 de juny amb Botíferrada música en directe amb l'orquestra Sol i Mar i el DJ Sant Justenc Rúgex Sant Just es vesteix de festa per celebrar la Revetlla de Sant Pere la celebració tindrà lloc el 30 de juny al parc de les basses de Sant Pere la festa començarà a les 9 de la nit amb una botifarrada popular gestionada per l'agrupament escolta Martin Luther King els assistents podran gaudir d'una botifarrada juntament amb una beguda per un preu de 5 euros fins que s'acabin les existències a les 10 de la nit l'orquestra Sol i Mar prendrà l'escenari per oferir un ball amb la seva música en directe fent que els assistents puguin ballar i gaudir de la nit sota les estrelles i finalment la festa tancarà amb una sessió de música a càrrec de DJ Rúgex l'esdeveniment està organitzat conjuntament per l'Ajuntament de Sant Just d'Esvern i l'agrupament Escolta i guia Martin Luther King amb la col·laboració de l'Associació de Veïns i Veïnes de les basses de Sant Pere fins aquí la informació local tindreu més notícies d'aquí una hora en aquesta sintonia serà a l'edició migdia dels Sant Just Notícies fins llavors que vagi bé i que acabin de passar un molt bon dia de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament d'Ajuntament de l'Ajuntament d'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament de l'Ajuntament Deliz L'Ajuntament Seguim a la justa ara que pasen 16 minuts de les 12 del migdia i la banda sonora formada per Kelvin Harris i Ellie Goldham beix per encetar l'espai d'economia amb el Rafa Redondo. Rafa, què tal estàs? Com va? Et veig aquí a tope ballant... Molt ballant la música aquesta que tan maca que he vist posat. A veure si agafem una miqueta de ritme, però bueno. I després, que sàpigues que després sonarà a manar, l'escoltaràs. Ah, que ja saps que m'encanta. I tant. M'encanta, m'encanta molt. M'agrada molt. De què parlarem avui, Rafa? Avui parlarem d'algú que de tant en tant surten notícies bones, alentadores, que sempre que quan vinguin diuen però no n'hi ha algú que sigui bo, no n'hi ha alguna cosa en l'economia. I bueno, va, l'economia és la realitat és el que està sucedint és el que està passant, no? L'important, que havien sortit ara unes dades recentment, fa uns dies, tant per part de la banda d'Espanya com per part de l'OCDE com fins i tot per funques, és a dir, amb la qual han posat peu que el PIB creixerà més del que teníem previst. És a dir, que en un principi el PIB, que és el producte interior brut del país, la riquesa que genera total. Producte interior brut. Efectivament, és a dir, és tot el que genera, la riquesa total que genera el país. Doncs el creixement estava previst en 1,7%, que venint d'una pandèmia, això és un creixement d'1,7%, doncs estaria bé. tenint en compte la teòrica crisi que portem anunciant-la fa dos anys, que jo sempre he dit que les crisis venen, però no s'anuncien, però, bueno, aquesta portem dos anys anunciant-la, cosa que no ha succeït de moment. Dubto que sigui una crisi forta, el que serà un ajust de l'economia, però res més. Ah, val. Doncs ara el banc d'Espanya i sobretot de l'OCDE han pujat a l'alça el creixement, el creixement del PIB, i a més hem fet una correcció bastant interessant, perquè hem passat de 1,7% a 2,3%, és a dir, una pujada de 0,6% del PIB és una pujada molt considerable. Estem enronant que la economia, considerant que si continua per aquest derrotero, tal com està funcionant ara per ara, pot créixer un 20% més del que estava previst, cosa molt bona, tenint en compte que està pujant els tipus d'interès i tenim el tema de la inflació, que tot això està lluitant i està creant problemes en alguns països. Alemanya ha tingut un trimestre ja negatiu, és a dir, que amb dos trimestres negatius entres en crisi, teòricament entres en crisi. Però llavors ara, el més important és que hem dit que Espanya continua creixent. Per què? Perquè amb el primer trimestre creix al voltant del 0,6%, aquest segon trimestre es va per un similar, també consideren que s'anirà també que serà un 0,6%, un 0,7%, però el més important, el més significatiu de cara a aquest creixement, dius, per què s'està donant aquest creixement quan hi havia tants problemes amb el gas, amb la llum, què és el que ha passat perquè realment continuem amb aquest creixement quan les persones s'han posat una miqueta al freno del consum privat degut a la inflació. Les dues coses que no es contemplaven que es passés així que s'han passat i han passat pel davant del consum intern que ha sigut que Espanya continua exportant més i tot això ve des de l'any 2008 arrel d'aquella crisi tan forta, les empreses espanyoles se n'anaven a adonar que, bueno, que tenien que exportar, que tenien que vendre a fora i com tecnològicament estan molt ben preparades, és a dir, sempre estem que si els alemants, que si els americans, no, no, escoltes, nosaltres tenim tecnologia puta, hi ha sectors, el sector aïòlic o el sector solar som els que al davant del man, som dels primers a nivell mundial, no, no, no és que, però, bueno, però amb components, per exemple, d'automoció, les empreses que estan a darrere de les grans marques, molt baix, i tal, després n'hi ha un altre segones marques que són les que suministren els components per ensamblar el cotxe, de les primeres a nivell mundial són espanyoles, dos o tres són d'elles, una d'elles és Ficosa que la tenim aquí a Vila de Cavalls i una de Santolín que està a Burgos, però que són de les empreses més grans arreu del món, que tenim empreses punteres i això què significa? Significa que el comerç exterior està funcionant, tenim un comerç exterior també molt fort a nivell agrícola, tot això s'està notant que estem exportant més i el que ens va ser negatiu per a la pandèmia que ens vam quedar sense turistes, doncs és clar, el turisme s'ha recuperat i ara gairebé estem en mateix nivell del 2019, el turisme és clar, tira molt de l'economia perquè se generen molts llocs de feina i aquestes dues situacions han fet que tant el Banco d'Espanya com l'OCDE hagin dit escolta, anem a revisar això que això està funcionant d'una altra forma. Que en aquest moment entra en lloc l'OCDE que aquest és un organisme internacional, no? Efectivament. I per a què serveix? Mira, l'OCDE és un organisme que l'acrònom d'ell és Organització per a la Cooperació i Desarrolla Econòmica. Això és el nom. Però què és? Això és un organisme que es va crear al voltant dels anys 60 o 61. i l'objectiu què és? L'objectiu d'aquest organisme és coordinar polítiques econòmiques i socials. És a dir, que el que fa és que n'hi ha 23 o 27 països que formen part d'aquest organisme a nivell mundial no és l'ONU. No. Són, diguéssim, les 27 primeres economies o les economies més fortes que formen part d'aquest organisme. I aquest organisme és el que aconsella els diferents estats escolta, aneu amb tant amb això no gasteu per aquí invertiu per allà acondicioneu millor això. No té una altra funció més que assessorar els governs però amb tota la informació que els governs li estan enviant, li estan passant. Llavors, clar, ajuda molt. quan aquest organisme diu que creixerà un país és perquè ell té les dades del país i de les 27 economies amb les quals entre ells s'estan enviant bienes, servicis, productes, estan exportant i important. Amb el moment que tu estàs enviant i exportant i important saps la teva economia com et està funcionant i com et està funcionant de cara a les demés. Però, clar, si aquestes 27 economies tenia en compte que gairebé representen el 70% de la riquesa del món. Per això és tan important pertany a aquest organisme perquè aquest organisme et diu per on t'has d'anar o quin ser és el camí més adequat. I això és important que ells coincideixen amb el banc d'Espanya o millor dit el banc d'Espanya coincideix amb ell. si fos només una dada del banc d'Espanya jo potser la posaria en stand-by perquè el banc d'Espanya encara que sigui un organisme independent però depèn del govern en funcions. Però no en aquest cas no, en aquest cas és banc d'Espanya o CD estan dient escolta Espanya creixerà amb el 2023 i no solament això sinó l'important és que les previsions és que el 2024 i el 2025 no creixerem el 2,3 perquè les previsions és el 2,1 o el 2%. Sempre que es pugui créixer un país per sobre del 2% genera riquesa. Val. I això genera llocs de feina i tal. Això és la part important. Clar, això està directament relacionat amb el PIB. Efectivament. Perquè suposo que aquesta previsió del creixement del PIB està relacionada amb quanta riquesa es genera. Si el PIB teu et puja com ara que està previst un 2,3 per altra part diem tenim una deuta la deuta d'Espanya són un billó i mig i ens quedem tan tranquils. Val? Hem dit un billó i mig i ja està a ser una xifra que Es diuen aviat Rafa Es diu molt ràpid però no l'assimiles. Clar, no l'assimiles. Aleshores, què passa? La deuta és tots els bienes i servis teus quina deuta pots assolir. Llavors, si tu tens una deuta del 115 vol dir que el PIB d'Espanya és un billó 300 i deus un billó 500. És a dir, tota la riquesa que generis en un any gairebé no et servirà de res si tinguessis que pagar tota la deuta aquella no podries. Si això jo t'ho trasllado a nivell personal al PIB teu serien els teus ingressos per la tasca que fas aquí per uns altres ingressos adicionals que tinguessis perquè fas articles o fas més coses fores. El PIB teu també formaria si tens una vivenda o si tens un cotxe o això. Aquest PIB seria el patrimoni més les teves riquesa que seria a l'igual la capacitat d'endeudar-te que tu tindries. Jo puc si jo al final entre el que ingresso i el que tinc de propietat és igual a anem a dir una xifra igual a 20.000 però és clar fins a on em puc endeudar? Doncs fins a 20.000 perquè en qualsevol moment tindria una deuta quan es fa no vol dir que s'hagi de pagar automàticament. la deutasa la faràs a 2, 3, 5, 20 anys segons el que hagi fet. Però clar tu estàs girant riquesa per el suficient per poder endeutar-te. Doncs això el que passa a nivell de països és igual. És tot el que tu estàs exportant vienes serveis un servei que tu exportes és el turisme i tu dius l'exporto no si em venen no tu l'exportes. Clar tu estàs oferint aquell servei veritat. Sí, però el principal és que el sector turisme es considera una exportació perquè arrel d'aquesta exportació del vent que és el país amb tot el que tu puguis imaginar ja no solament de turisme de costa i de muntanya sinó del cultural tot això et ve persones que el consumeixen en lloc de portar-li el servei al seu país venen i se'l consumeixen aquí és igual que jo faig un cotxe però en lloc de portar-lo a Alemanya em ve a l'Alemanya i em ve a l'Alemanya aquí l'agafa i se l'emporta el turisme és una exportació de serveis el que passa que el consum el realitzen aquí in situ aquesta diferència ara per ara com el turisme ens està tirant que està molt bé i sobretot el comerç exterior està funcionant també molt bé fa que el PIB d'Espanya estigui creixent està creixent que hem de tenir en compte que des de l'any 2008 a partir del 2009 Espanya exporta més que importa quan es digui la diferència pel compte corrent que s'anomena sempre havia sigut negativa és a dir importaven més que no pas exportaven el que importaven era més car que no pas el que exportaven doncs ara ja portem 15 anys tranquil·lament que és el contrari que és el contrari que el que exportaven gairebé sempre està o per un igual o superior a lo que estem a lo que estem a lo que estem important a lo que estem comprant perquè el que ja nosaltres exportem són vines i serveis que ja tenen un valor un valor afegit i no solament és matèria prima sinó que són ja van acompanyat màquines les herramientes vol dir que i tot això és el que ens fa que com a país no necessitem endeutar-se per cobrir aquest dèficit no, al contrari ens està anant bé però que no és producte d'un any de dos anys ni de tres anys estic dient que això és el producte d'un canvi en l'economia espanyola en la indústria espanyola amb els serveis a nivell estatal a nivell no solament d'una regió és que no puc dir una regió perquè una regió és Catalunya que té Catalunya sempre ha sigut molt forta a nivell d'exportacions de màquines de herramientes de vehicles tot això ha sigut molt molt forta de teixits no? com el País Basc però clar però la comunitat que més es porta amb l'últim que té el diferencial entre el que es porta i el que importa la primera comunitat en Espanya és Andalusia clar Andalusia està ara per davant de tots per què? perquè ja s'ha generat un altre tipus de riquesa que no se'ls ha menès l'agrícola estan construint avions allà aquella regió està exportant avions està exportant serveis perquè n'hi ha un polo d'atracció d'Imasdé-Mesí de Màlaga vol dir que per això unes regions són molt fortes amb serveis Catalunya és molt forta a nivell turístic és la segona o tercera és molt forta però un altre condicionament altres coses no ho són però bueno una cosa compensa l'altra però per això a nivell estatal el principal és que aquest creixement et ve donat per turisme i per exportació no pas pel consum perquè hagués vingut pel consum vol dir que estaria sustentat per el que nosaltres estem comprant és més intern no? llavors el consum funciona de forma més intern aquí? efectivament però si n'hi ha una davallada només tindries una pota necessites diferents potes una cosa que s'ha fet bueno doncs som el primer país d'Europa amb energia eòlica dit això no no té més enllà però clar si tu veus que l'energia eòlica està fent que consumessis menys petroli menys gas per bellugar centrals elèctriques tens un estalvi no importes gas no importes petroli al contrari fa servir l'eòlica fa servir l'energia solar i ho estàs tirant endavant això ens està ajudant sí ens està ajudant precisament per la inflació perquè la inflació s'està moderant la inflació s'està regulant sí sí s'està equilibrant sí sí jo sempre t'he dit que la inflació no és el 3,1 la subjacent que està amb el 6 el bruto i el neto no una mica efectivament i que sempre t'he dit que jo creia que acabaria al voltant aquest any jo sempre crec que estaria al voltant del 4% el banc d'Espanya amb l'informe que ha presentat ara l'evaluen en el 4,1% no és que jo sàpigui més que el banc d'Espanya ni em valguen 10 al contrari però quan tu agafes totes les dades que es van sortint dius què passa si tu vas pujant els tipus d'interès si puges aquest tipus d'interès això està lluitant contra la inflació si aquesta inflació els productes com el petroli s'ha moderat i estan en uns preus de 70 faran que aquest preu tiri en avall quan tu estàs consumint menys gas perquè no el necessites i ara tens una època bona perquè tens sol amb la qual cosa no necessitarà fer servir el gas encara també t'anirà millor contra la inflació si el petroli es queda sobre els 70 72 euros del barril això quan es trallada no és automàtic quan es trallada al cap de dos o tres mesos a l'economia a l'economia de mercat vol dir que aquest petroli el preu del litre de gasoil o de gasolina baixa a la cadena per exemple a la cadena alimentícia que un agricultor ha de fer servir el gasoil pel seu tractor el camió que necessita agafar la fruita la verdura aquesta i portar-la a un gran mercat el senyor que ha d'anar amb la seva furgoneta per agafar la fruita d'allà i portar-la al seu súper o a la seva botiga tot això és el que va encarinar el producte tot aquest passo si el preu d'aquest petroli d'aquesta benzina es basia baixarà encavat la inflació la subjacente començarà a baixar és clar ara està una la normal està amb el 3 i la subjacente està amb el 6 la que més afecta és aquesta subjacente per què? per tot aquest producte la part també bona que es va fer encara que va ser a costa de la butxaca dels treballadors de les treballadores va ser que les pujades de sou van estar al voltant entre el 3 i mig al 4% venint d'una inflació d'un 9 d'un 10% però la gent va assimilar que van dir bueno escolta si ens treballaven d'anar al 8 al 9 al 10% generes més inflació el qual és pitjor és la pescadilla que se guarda la cola jo tinc inflació pujo d'un 8 pujo els sous un 8% la inflació l'any següent pujarà un 12 la pujo al 12 t'anirà pujant si tu pares una miqueta la pujada encara que sigui a costa de la butxaca pararàs la inflació també amb la qual sí que perderàs un any però l'any següent en lloc de tenir la inflació més alta baixarà al contrari la inflació et baixarà tu faràs un esforç de la teva butxaca els treballadors faran un esforç de la teva butxaca ho faran dos anys de l'altra manera és una espiral que hi vas amunt amunt amunt amunt amunt i és molt difícil en capaç d'aturar-la i o te pots trobar com a països que tenen inflacions del 80 del 90 del 100% això és una autèntica barbaritat és a dir que el que avui val un demà dos i si avui ingresso 500 al mes el mes que ve m'han d'ingressar mil perquè és que tot ha pujat al doble en el qual no arribes si no s'atura si això no l'atures al final el valor del diner no tindrà valor per què? perquè per comprar una bossa de un quilo de patates diria m'has de pagar mil per què? perquè tot ha anat però no és que valgui mil és que el valor no ha fet que valguis mil però el que tu estàs ingressant estàs ingressant deu mil però és clar és que les deu mil és el mateix que fa tres anys enrere quan eren mil doscient o mil cincents m'entens? aquest és el problema que genera la inflació rafa abans d'acabar et volia preguntar què surt més a compte bueno què surt més a compte et pots trobar en dues situacions la primera és que tens un deute i has de has de donar diners i la segona és que et sobra diners en aquest cas així com a pregunta com a curiositat és millor invertir? sí perquè perquè et fa generar més a veure no és això és que si és una pregunta ambiciosa és una curiositat tu dius jo tinc jo tinc jo tinc un cèntims oi? val? què faig amb ells? si els deixo si els deixo el banc el banc ara per ara no me'l remunera no em dóna res o em dóna un 1% o em dóna un 2% quan tu estàs a una inflació d'un 4% si el banc et dóna 2% tu estàs perdent 2% estàs perdent en la qual l'any següent tindràs el mateix cèntims més el 2% però com a tot t'ha pujat el 4% els cèntims que tu tinguis valen un 2% menys del que tenies tens el mateix cèntims però no pots comprar la mateixa quantitat de coses sí aleshores què necessites l'interessant és poder trobar una trobar una inversió que com a mínim te sigui equiparable al rendiment que sigui a la inflació que n'hi hagi en el moment perquè perquè el teu estalvi no perdi valor no és tant el que tu guanyis sinó que el que es tracta és que no perdis que no et baixi de valor que si ara tinc 10.000 dintre d'un any continuï tenint 10.000 més però que pugui comprar la mateixa quantitat de coses que podia comprar fa un any enrere ja el més bo seria si una inflació està amb el 4% poder trobar una inversió amb la qual a mi em donessin un 100% estaria per sobre de la inflació estaria estaria augmentant el meu patrimoni augmentant el meu estalvi però com a mínim si tens un estalvi i es queda aturat perds perds perquè el banc el banc el que no farà és dir-te mira perquè me l'has deixat aquí si el banc no necessita aleshores he de buscar algú per què s'està comprant ara tantes lletres d'altresors que la gent va al banc d'Espanya a fer cua doncs per què perquè les lletres d'altresors al banc d'Espanya al banc d'Espanya al Ministeri d'Economia les està cedint les està venent amb un 3,75 amb un 3,80 jo te dono un 3,75% d'interès clar vale doncs jo compro la lletra el pagaré del tresor el 3,75 com a la inflació m'ha pujat un 4% el que perdo és mínim el que perdo com a valor és mínim és aquest 0 és aquest 0,25 gairebé el que faig és que em manté em manté el meu poder el meu poder aquest tio podria comprar el mateix perquè la lletra vol pagar el tresor és a 3 mesos a 6 o a un any però vull dir que quan jo cobro interessos jo torno i a més és totalment segur perquè és el govern el que m'ha de tornar els lèntims i els interessos doncs no estaria perdent valor no valor disculpa poder adquisitiu que aquí està és la paraula va gràcies per resoldre aquest dubte deixem aquí l'espai d'economia i et desitjo que tinguis una molt bona setmana i també una molt bona rebetja de Sant Joan ah sí sobretot sobretot almenys a intentar menjar alguna cosa de coca i tant i tant i ens tornarem a escoltar la pròxima setmana gràcies Rafa igualment que et vagi tot molt bé a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar is a real estate novelist a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar a escoltar sing us a song tonight well we're all in the mood for a melody and you've got us feeling alright Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit