La Rambla del 14/11/2023 — Exiliades de Nicaragua: Dones que lluiten per la seva veu

La Sònia Mateu és professional en la gestió de les emocions, és coach emocional, formadora i divulgadora. Ve a Ràdio Desvern quinzenalment a parlar-nos de la intel·ligència emocional, dels seus beneficis en salut mental, de l'autoestima, del poder de la ment, i del funcionament dels nostres pensaments i emocions.

Quin temps farà a Sant Just les properes hores? En Carles Rius, meteoròleg de l'emissora, ens fa la previsió un dia més.

Parlem d'aliments, nutrició i dietes amb l'Elvira Sánchez, nutricionista i dietista, al capdavant de www.my-pdiet.com. Una secció on tractem els hàbits alimentaris, el concepte de dieta i la relació entre la gestió emocional i el menjar. Avui amb l'Elvira hem parlat concretament de la cura alimentària que hi ha d'haver en casos de diabetis: quina funció te la insulina, què és la diabetis, quins tipus existeixen, quins aliments no estan recomanats....

En Josep Lluís Gil, director de la revista "La Vall de Verç" de Sant Just, passa cada mes per l'emissora per comentar els continguts més destacats que hi haurà a la revista del mes en qüestió. Podeu seguir els comptes oficials de la revista a instagram i twitter @lavalldeverc o entrar a www.lavalldeverc.cat

Cada setmana l'Arnau Cònsul, propietari de la llibreria santjustenca Cal Llibreter, ens porta alguna recomanació literària per enriquir-nos de bones històries. Avui ha vingut amb el llibre "El calamar gegant", de l'autor italià Fabio Genovesi i publicat amb l'Editorial Periscopi.