La Rambla
El magazín de matins, conduït per Daniel Martínez, on hi trobareu informació, entreteniment i la vida del poble en directe.
Subscriu-te al podcast
#504 - Balanç de l'actualitat a Sant Just i activitats nadalenques
La ràdio municipal de Sant Just informa sobre l'actualitat local, incloent la popularitat de les ludoteques mediambientals, la campanya de reciclatge de l'Àrea Metropolitana per Nadal i les activitats programades durant les festes. A més, es destaca la reobertura de l'hivernacle del Parc de la Ciutadella i canvis en el servei pediàtric dels CAPs
Episode Sections

Les notícies de Sant Just
7:49Fem un repàs als titulars més destacats de l'actualitat informativa de Sant Just, amb la periodista Mariona Sales, responsable dels Serveis Informatius de Ràdio Desvern. Podeu recuperar totes les notícies del dia a la web www.radiodesvern.com

Efemèride del dia
33:47L’Enric ens busca curiositats i fets històrics que van passar tal dia com avui.

Meteo Sant Just
42:23Quin temps farà a Sant Just les properes hores? En Carles Rius, meteoròleg de l'emissora, ens fa la previsió un dia més.

Nutrició: la culpabilitat del Nadal
1:29:57Parlem d'aliments, nutrició i dietes amb l'Elvira Sánchez, nutricionista i dietista, al capdavant de www.my-pdiet.com. Una secció on tractem els hàbits alimentaris, el concepte de dieta i la relació entre la gestió emocional i el menjar. Avui amb l'Elvira hem parlat concretament de com regular els àpats més copiosos de les festes nadalenques i no sentir-nos culpables. L'Elvira ens dona alguns trucs per passar unes festes tranquil·les i gaudint de la companyia i el menjar, de forma saludable.

La Vall de Verç: temes de la revista de desembre
2:06:50En Josep Lluís Gil, director de la revista "La Vall de Verç" de Sant Just, passa cada mes per l'emissora per comentar els continguts més destacats que hi haurà a la revista del mes en qüestió. Podeu seguir els comptes oficials de la revista a instagram i twitter @lavalldeverc o entrar a www.lavalldeverc.cat

Va de llibres! Recomanacions literàries
2:34:17Cada setmana l'Arnau Cònsul, propietari de la llibreria santjustenca Cal Llibreter, ens porta alguna recomanació literària per enriquir-nos de bones històries. Avui ha vingut amb un parell de llibres, el primer és la última gran novel·la de l'escriptor estatunidenc John Irving, titulada "L'últim telecadira", publicada amb Edicions 62. L'altre llibre que ens recomana és el conte infantil "El primer Nadal", de l'autor Raimon Carrasco, amb les reconegudes il·lustracions de Cristina Losantos i publicat amb l'editorial Combel.
. Molt bon dia Sant Just, ara mateix passen 5 minutets a les 10 del matí d'avui dimarts i 9 de desembre. Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magazín matinal de Ràdio d'Esvern. Esteu sintonitzant el 98.1 FM, l'emissora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria Garcia i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. Tenim 3 hores per endavant. Com sempre, fins les 11 parlarem de l'actualitat Sant Justenca. Amb la Mariona Salas llegirem els 3 titulars a les notícies més destacades de Sant Just i també les portades dels diaris en català, el diari Ara, la Vanguardia, el Punt Avui i el Periòdico. Després passarà l'Enric amb l'efemèrida del dia i l'efemèrida musical i acabarem l'hora trucant en Carles Rius, que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores. A les 11 i 10 avui farem l'entrevista del dia a l'empresa que gestionarà la primera comunitat energètica aquí a Sant Just. Es tracta del projecte d'autoconsum de les escoles, que el dia 20 de desembre demà fan una xerrada informativa precisament a l'equipament de les escoles, on es farà aquest projecte. És una empresa especialitzada en serveis d'energia, especialistes en transició energètica. Tot seguit ja començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores que passaran avui dimarts al matí per Ràdio d'Esvern. A les 11 i 40 tindrem l'Elvira Sánchez, dietista, que ens fa sempre la secció de nutrició i ens recomana petits tips alimentaris. A tercera hora, ja a partir de les 12 i 10, primer de tot es deixarà caure en Josep Lluís Gil, el director de la revista d'actualitat Sant Justenca, la Vall d'Averd, per comentar els continguts de la revista del mes de desembre. I acabarem el programa com cada dimarts fent la recomanació literària amb la llibreria Cal Llibreter. Passarà l'Arnau Cònsul, el propietari de la llibreria, i ens dirà el llibre de la setmana. Vinga, va, que tot això serà de seguida. No margeu, que comencem. En Next con Yermi de Jesús te traigo entrevistas de arte, moda, cultura y espectáculo. Cada martes a las 19.30 h, te espero a través de Radio Despert en la 98.1 FM. I ara, un tema nadalenc amb Josep Tió, Gerard Quintana, Bet, Gossos, Gertrudis, Jofre Bardagí, Miquel Abrams... En fi, és un tema molt conegut nadalenc en català, que es diu És un desig. Com cada any al desembre Ens acosta el Nadal I amb uns passos de llebre Arribem a cap d'any I tindràs nova agenda I potser faràs balanç I et proposaràs per l'any que arriba Ser millor que abans I quan toquin les dotze campanades Potser t'haurà quedat algun raïm Serà que en cada gra que et queda taula És molt un desig Que cada nit Sigui la nit més vella Que aquest any no Vol dir pau a tot l'amor Que cada nen Vessi sota una estrella És un desig Que el volem per tot Llargues nits de fer sempre De ferint els portals A la negra nit I a la promesa De la llum que vindrà I quan toquin ses dotze campanades Que encara ens quedarà tota la nit Que cada nou viatge es comença Molt abans de sortir Que cada nit Sigui la nit més vega Que aquest any no Porti pau a tot el món Porti pau a tot el món Porti pau a tot el món Porti pau a tot el món Que cada net Nessi sota una estrella És un desig I el volem per a tu Que cada nit Sigui la nit més vella Que aquest any no Porti pau a tot el món Que cada net Que cada net Meixi sota una estrella És un desig I el volem per a tothom És un desig I el volem per a tothom És un desig És un desig I el volem per a tu Aquest dimarts A les deu del vespre La música coral Més de mil anys d'història Un programa realitzat i presentat Per Pep Quintana Ara mateix són les 10 i 13 Volem saber l'actualitat Sant Justenca Ara mateix són les 10 i 13 Volem saber l'actualitat Sant Justenca I per això tenim ja la Mariona Dins l'estudi de ràdio Bon dia Mariona Bon dia Núria Doncs vinga Actualitza'ns Amb les novetats que tenim de Sant Just Bé novetats o fets que siguin notícia Doncs mira Tenim que les juguetes ambientals de Sant Just Han culminat la temporada de tardor Amb un notable èxit de participació I és que durant l'any 2023 Aquestes iniciatives lúdiques i educatives Han reunit un total de 2.299 persones Convertint-se evidentment en un punt de trobada Preferit per les famílies Amb infants de totes les edats Famílies o dius 2.299 persones Persones, sí, sí Com tant infants i pares també Exacte Sí, però estem parlant només de Sant Just Només de Sant Just Home, és bastant Bueno, no ho sé, però Sí, sí En referència a altres anys Però bé 2.299 persones Sí, són bastantes En referència a altres anys Els dos principals espais de juguetes a Sant Just Situats al Parc del Milenari I al Parc de Torre Blanca Han registrat una notable afluència El Parc del Milenari ha acollit 737 visitants Mentre que el Parc de Torre Blanca Ha tret 1.562 persones En cadascuna D'aquestes jugueteques S'han organitzat Una vintena d'activitats variades Demostrant la seva popularitat I l'interès creixent per aquest tipus d'activitats I bé Per qui no ho sàpiga Les jugueteques són espais On les famílies poden gaudir d'un temps de joc i experimentació Tot aprenent sobre la natura El medi ambient Els valors dels parcs i platges metropolitans Etcètera I amb més de 40 jugueteques A partides per l'Era Metropolitana de Barcelona Doncs ofereixen una combinació de joc lliure Informació sobre el parc i el municipi I activitats guiades sobre natura i sostenibilitat Llavors, el 2023 ha registrat les millors xifres d'assistència dels últims anys Oh, que bé En l'àmbit metropolital El total d'assistències a la quarantena de jugueteques Ha arribat als 32.433 participants Oh Confirmant, doncs, realment la importància De fer aquests espais com a recursos educatius I de lleure pels infants de la zona Sí, és com un espai fora de l'escola, no? I a més a més que es pot fer amb famílies I, bé, que també es poden trobar espais On es poden trobar germans, per exemple, no? Exacte Amb els pares Bé, és un punt de trobada també de les famílies Els caps de setmana Que res, és una estoneta als matins I realment és tot molt lúdic Sí, sí És un espai de lleure Però per conèixer més coses de la zona De naturalesa, sostenibilitat Clar, quasi a més a l'aire lliure També jo crec que arrel de la Covid La gent també Sortia més Valora més També poder fer activitats a l'aire lliure, eh? Sí, sí, totalment I el fet, per exemple D'aquestes jugueteques mediambientals, no? Totalment, totalment De poder-ho fer a l'aire lliure en espais, en parcs naturals del municipi I això també és una cosa que jo crec que reclama molt l'atenció a les famílies A part de que són activitats que estan bastant preparades i atractives Estan guiades i tot ben muntades perquè els nens gaudeixin i a la vegada aprenguin Molt bé Doncs tenim aquesta xifra molt positiva de la gent que utilitza aquests espais I què més tenim, Mariona? Doncs mira, tenim que amb l'arribada de la temporada de Nadal L'Àrea Metropolitana de Barcelona ha llançat una nova campanya de comunicació Per promoure el reciclatge I és una campanya que recorrerà tots els municipis de l'Àrea Metropolitana I que utilitza la música En concret, la música nadalenca Llavors, transformant Nadales tradicionals amb lletres adaptades i coreografies La campanya busca transmetre missatges clau sobre la importància de reciclar correctament Llavors, per exemple, Guille López, que és conseller de l'Àrea Metropolitana Ha destacat que aquesta campanya nadalenca és una forma diferent i alegre d'enfocar un tema seriós Com és la gestió de residus I diuen que volen aprofitar l'esperit fàstiu per recordar que canvis petits en els nostres hàbits diaris poden tenir un gran impacte al medi ambient Llavors, la necessitat d'aquestes accions de divulgació ha d'haver més crítica durant aquesta època, durant les festes nadalenques quan l'increment del consum porta una major generació de residus És tota, o sigui, tu el dia de reis vas a les escombraries, a les bateries I està tot ple I està rebentat, tu vas al cartró i al plàstic i bueno Està tot ple El vidre també, eh? Sí que és veritat que els últims anys el plàstic disminueix una miqueta més i ja es passa més el paper al cartró però de totes maneres, sí, sí, totalment camines pel carrer i estan tots els contenidors a rebossar A rebossar de paquets Perdona que t'he tallat, Mariona No, no, tranquil·la Bé, és que en comparació amb la mitjana anual, el que dèiem, durant el 22 es va registrar un augment del 7% en la producció de residus durant el període festiu I el vidre va ser la fracció que més va augmentar, quasi un 50% Clar, és que moltes alternatives al plàstic també són, a vegades són vidre i... Exacte, perquè d'això primer el vidre, després els envasos de cartró, plàstic i metall també, amb un augment del 14% I clar, també un fet que comenta l'anema metropolitana, perdó, és que un dels aspectes preocupants segons les dades recopilades és la disminució de la separació correcta de la fracció orgànica, la qual cosa indica un cert relaxament en els habits de reciclatge durant les festes També són dies de menjar molt Sobra molt menjar, també De menjar molt, de sobre cuinar, perquè ningú es quedi en gana i això al final fa moltes vegades que el que dius tu, que s'obrin quantitats de menjar molt grans Descomunals, hauríem de fer un repensament, jo crec, a vegades, perquè... Sí, llavors, doncs, això la gent no acaba de reciclar, de separar molt bé la fracció orgànica I bé, amb aquesta iniciativa, doncs, l'anema metropolitana busca sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de mantenir bons hòbits de reciclatge especialment en aquesta època de l'any i, bé, doncs, vol animar tothom a unir-se a aquest esforç per construir, doncs, un futur més sostenible Molt bé Doncs, Mariona, hem parlat ja de reciclatge, també dels espais de les ludoteques i d'aquests espais de jocs Ens falta una notícia, no?, un titular Sí, en faré dos de molt breus Vinga Una és que el Nadal, doncs, els Sants Justens i Sants Justenques no hauran de sortir del municipi per gaudir d'una àmplia varietat d'activitats festives Visca Perquè hi ha un programa nadalenc que inclou tota una sèrie d'activitats dissenyades per tots els gustos i edats on destaquen concerts de Nadal, cantades populars, xocolatades, tallers de manuals, de manualitats, hores del conte, cinema També actes religiosos especials en aquestes èpoques de Nadal Així que no caldrà sortir de Sant Just si es vol gaudir de festes i activitats i representacions i el que sigui Sí, sí, ho tindrem tot aquí al poble Exacte, i en uns minuts, doncs, podreu consultar el programa d'activitats complet a la notícia que trobareu a la pàgina web de Ràdio d'Esvern Sí I l'altra menció així ràpida és que amb l'arribada de la temporada nadalenca al mercat municipal de Sant Just Ha anunciat una ampliació del seu horari per facilitar les compres als ciutadans i ciutadanes durant aquestes dates Molt bé Llavors, el divendres 22 de desembre estarà obert de 8 del matí a 8 del vespre Dissabte 23 de 8 del matí a 6 de la tarda I diumenge 24 de desembre de 9 del matí a 2 del migdia Molt bé Doncs, Mariona, amb aquest parell de notícies referent també a les activitats de Sant Just i aquest canvi o ampliació d'horari del mercat municipal d'aquí del municipi Deixem aquests titulars, després t'escoltem ja més tard a les 11 i a les 12 Deixem ara una promoció i passem tot seguit a llegir les notícies que obren els diaris en català d'avui dimarts 19 de desembre Perfecte, Núria, fins ara Fins ara Treu la llengua Treu la llengua fora, al carrer Treu la llengua És clar que s'ha de treure la llengua Però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin però jo vulgui continuar traient la llengua? Entra ja a la guia de l'activista pel català i descobreix tot el que pots fer per la llengua Tot seguit farem la lectura de les portades dels diaris Una mica de música de fons amb l'axam Bustó, Miqui Puig, Adrià Puntí Amb aquest tema, quan somrius Les fulles ballen, danses al racó Ara que els carrers estan de festa Avui calafreto tant records Ara que s'obren les paraules Ara que el vent m'ho fa tan fort Avui que no em fa falta veure't ni tan sols parlar Per saber que estàs al meu costat Vinga va, que és Nadal Posem l'indicatiu nadalenc I comencem amb la Mariona a les portades Les 10 i 24 minuts Comencem llegint la primera pàgina del diari ara Com sempre fem Bon dia de nou, Mariona Bon dia, Núria A veure, què ens diu el diari ara? El diari ara Obre'm una notícia sobre l'atenció primària I diu que Salut reorganitza el servei pediàtric dels CAP Diu, perquè fa els canvis El govern crearà 79 equips territorials de referència Per cobrir baixes i evitar desplaçaments I la causa és que la majoria dels especialistes Prefereixen treballar als hospitals Abans que l'atenció primària D'acord, doncs veurem aquest canvi Com es tradueix també Suposo que en un futur aquí al CAP de Sant Just Recordem que el servei de pediatria en els CAPs És fins als 14 anys Als 15 ja et canvien De passes de... Sí, és un dels primers traumes que tens Sí, passes del pediatre Exacte, quan ja no has d'anar... Tot i així, en els privats Pediatria es considera fins als 18 Sí, sí Per exemple, a Sant Joan de Déu A Sant Joan de Déu, sí És un hospital pediàtric I pots anar fins als 18 Sí, sí, però al CAP Als que anem per la pública Als 15 anys ja et deien Ja no et toca la... Ja no entres aquí Ja no entres aquí No, no, no Perdona A veure Bueno, què més diu la portada? La portada de l'Ara Obra Amb fotografia principal Amb aquest hivernacle del Parc de la Ciutadella Que ha estat restaurat 16 anys després Diu l'històric equipament barceloní Que havia quedat totalment abandonat Està de formar part del hub científic Al costat del mercat del peix De la Universitat Pompeu Fabra I diu el pol de biociència del CSIC I l'analada Biblioteca Central Molt bé Què més tenim? L'Ara també diu que el pla de xoc català Per donar sortida industrial A 1.820 milions d'euros Dels fons Next Generation També diu que hi ha un gir històric del Vaticà Que accepta per primer cop Benahir les parelles homosexuals Tot i que el papa ha dit Que això, que s'ofereix a benahir parelles homosexuals Mentre no s'equipari al... Al matrimoni Al matrimoni Exacte Però bé Bueno, és un passet Algo és algo Sí, algo és algo Ahir per tancar amb la portada de l'Ara d'Avui Diu desnonament traumàtic a Badalona Diu l'Ajuntament actua tard En el cas d'una família amb dos grans dependents Que vivia en un local comercial I veiem... Sí, sí, és que una notícia bastant tràgica Sí, aquí la fotografia petitona Veiem els Mossos d'Esquadra Rodejant una camilla amb sanitaris Que s'enduen un home gran I és que es veu que el... Era un home connectat a mà... O sigui, van desnonar una família que l'home estava connectat... Exacte Un home connectat a una màquina A un respirador A un respirador I després hi ha un dels fills amb discapacitat, em sembla, que tenia Que, bueno, també... I presenciar aquest moment hauria de ser... Sí, sí, sí, que els deixaven estar, no sé si una o dues nits a l'hospital de la Vall d'Hebron, em sembla Però que després, clar, sort, no? Sí, sí Una mica de... En fi Què més tenim, Mariona? Canviem de portada, no? Canviem de portada i passem a la Vanguardia Que obre amb aquesta... Bueno, amb la crisi a Orient Mitjà Diu Els Estats Units plantegen una flota internacional que protegeixi el trànsit pel Mar Roig Diu que els nolis marítims pugen un 10% en 7 dies Mentre els xiites hatis del lliament Atacen dos vaixells més I més navileres aludeixen Suez Amb fotografia principal veiem de la mateixa manera que cal ara Aquest hivernacle del parc de la Ciutadella Que llueix com el 1888 Diu, l'emblemàtic hivernacle del parc de la Ciutadella de Barcelona Va reobrir ahir després de 15 mesos d'obres de restauració Que han costat dos milions i mig d'euros Diu, l'edifici va ser inaugurat per a l'exposició internacional del 1888 I durant anys havia quedat abandonat i degradat I ara la instal·lació formarà part de l'ambició espla de la Ciutadella del Coneixement I veiem la fotografia que no l'hem descrit abans a l'ara Però ara a la Vanguardia veiem dues persones que es passegen dins d'aquest hivernacle Que realment fa goig Sí, és un edifici super maco em sembla Sí, bé, pel que sembla a la foto sí Això és un edifici de finals del segle XIX I molt bonic la veritat Així que la gent el vagi a visitar La Vanguardia també diu que el papa accepta beneir les unions gais Mentre no s'equiparin amb el matrimoni El que comentàvem Diu, suposa el pas més important que fa l'Església per incloure el col·lectiu LGTBIQ+. La Vanguardia també diu que Catalunya retirarà els pediatres dels CAP Per agrupar-los en 79 centres Ah, ah, ah, ah, com? Ostres, això no ho havia entès així quan ho has llegit del diari Ara És a dir, treuen el servei de pediatria dels CAP I els ubicaran en un altre edifici específic de pediatria pública? Això sembla Sí, no? Això sembla bé de fer O sigui, té pinta que és una mesura prou important com perquè se'n parli No, sí, sí, sí Així que ja anirem comentant-ho La Vanguardia també diu que l'Hospital Clínic Crea l'Institut del Càncer per ser líder en oncologia Molt bé En fotografia petita veiem tema esportiu La Champions League diu que el Barça jugarà amb el Nàpols el pas a quarts Pel que fa a tenis, Nadal, primer jugador que s'inscriu al Godó I per tancar la Vanguardia d'avui Diu que des de l'1 de gener Educació donarà l'alta laboral als pecaris de la FP pública Molt bé Seguim, Mariona, amb altres portades Concretament, per exemple, amb la del Punt Avui Que obre titulant Més joves sense llar Diu que les entitats que tenen persones sense llar alerten Que baixa la mitjana d'edat dels usuaris d'aquestes entitats Que abans de la pandèmia, l'edat mitjana de les joves al centre Assis, per exemple, era de 28 anys I ara és de 23 Diu que hi ha un alt risc de pobresa infantil en 19 municipis catalans La imatge de portada Diu aquí El teatre busca el seu Sant Jordi Diverses entitats s'alien per fer del pròxim 16 de març un dia de rècord a totes les sales de teatre També a l'esportiu, és a dir, a la notícia esportiva del Punt Avui Diu que el Girona goleja l'Alavés 3 a 0 I es manté líder ferm Líder en primera posició de la primera divisió També titula aquí que el Nàpol serà el rival del Barça Els vuitens de Champions I que Simó promet canvis estructurals en el sistema Diu que la consellera compareix al Parlament a la vigília de la cimera d'educació Suposo, òbviament, que refereix canvis estructurals pel que fa al sistema educatiu a Catalunya Després dels resultats de l'informe PISA Suposo Bé, parlem ara de la portada del periòdico Diu que la venda d'automòbils i les ofertes de feina es disparen temporalment Diu que l'atur baixa i que el consum puja a les províncies Que estan, doncs bé, agraciades amb el gros Amb el gordo, a veure, això està bé? Sí Diu que un informe del Banc d'Espanya subratlla Que els premis de la loteria de Nadal estimulen l'activitat econòmica Sota l'efecte d'un optimisme contagiós Que el comerç preveu un desembre de vendes molt bones També fa referència a la portada a la doctora Ruscalleda Diu que la xef de Sant Pol reivindica en la seva coronació per la UB Que l'alimentació i la nutrició arribin a les aules Se la veu, doncs, això, doctora Ruscalleda Rebent, com, bueno, un títol, no? En fi, diu El recolzament de Hamas es triplica a Cisjordània i baixa a Gaza Els atacs als rebels en el mar roig Canvien les rutes i la cadena de subministraments També el periòdico posa de manifest que Bolanyos i el Suprem Es veuran dijous després dels atacs als jutges Que també Salut posa fi al model d'un pediatre per cap I centralitzarà l'atenció I que, atenció, la rebessada persisteix com el gran punt negre de la xarxa viària catalana I em sembla que és que ahir van sortir les 10 carreteres més perilloses de Catalunya És a dir, on hi havia més accidents I la rebessada deu estar allà fent el top des de no sé quants anys Sí, sí, totalment Mariona, t'escoltem a les 11 i a les 12 amb els butlletins informatius A la 1 amb l'informatiu complet del migdia I a les 7 amb les notícies de la tarda Exacte, Núria Ens escoltem ara Vinga, que vagi bé Adéu A la Rambla res s'atura Vine, queda't i escolta'ns No em toquis els ous No em toquis el calamar No em toquis el nad Perquè toques molt més del que et penses Toques l'esforç de molts veïns Perquè tinguis productes de qualitat a taula Toques el que menys a la meva família Toques el que més m'agrada Ara, el que toca, productes catalans De qualitat Generalitat de Catalunya 7 milions i mig de futurs No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada No em toquis el que més m'agrada A cold swear, hot-headed believer I threw my hands in the air And said, show me something He said, dare come a little closer Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit