#553 - La Rambla: Actualitat i Creixement Personal a Sant Just

Estigues connectat amb el que passa dia a dia a Sant Just, el magazin matinal La Rambla de Ràdio d'Esvern, de dilluns a divendres de 10 a 1. T'acosta on siguis l'actualitat del poble. Les notícies, el temps, l'entrevista del dia, tertúlies i seccions ben variades, des d'històries santjustenques fins a l'esport local. Psicologia, cuina, recomanacions literàries, actualitat política i econòmica. Amb Núria Garcia, la veu de La Rambla. Ei, espera, tot això ho fem amb els nostres col·laboradors i també hi convidem a passar totes les entitats i col·lectius de Sant Just. La Rambla, el magazin de Ràdio d'Esvern que et sacseja de 10 a 1 al migdia. Pots seguir-nos la pista a Instagram i Twitter, arroba larambla981, i tornar a escoltar els podcasts a radiodesvern.com. Escolta Ràdio d'Esvern al 98.1 FM i no et perdis res. Molt bon dia, Sant Just. Ara mateix passen 8 minutets de les 10 del matí d'avui dimecres 28 de febrer. I benvinguts i benvingudes a La Rambla, el magazin matinal de Ràdio d'Esvern. Esteu sintonitzant el 98.1 FM a l'emissora municipal de Sant Just. Ja em coneixeu, sóc la Núria Garcia i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 10 a 1 del migdia. Tenim 3 hores per endavant. Com sempre, fins les 11 parlarem de l'actualitat santjustenca. Amb la Mariona Sales llegirem els 3 titulars de les notícies més destacades a Sant Just. I també les portades dels diaris en català, la portada del diari Ara, la Vanguardia, el Periòdico i el Punt Avui. Després, a més a més, també trucarem en Fran Grigol per fer la secció de coaching. Amb ell comentem sempre els articles que publica. Avui tractarem sobre l'autoconeixement i el creixement personal. Després acabarem l'hora també trucant al Carles Rius per fer-nos la previsió del temps aquí a Sant Just en les properes hores. A les 11 i 10 farem l'entrevista del dia. Avui tindrem aquí a l'estudi el propietari d'un nou comerç santjustenc. El comerç, la botiga que segurament n'heu vist, és Trufa Neta. És una botiga que dona servei a les nostres mascotes. Serveis de perruqueria, alimentació, cura, la salut dels peluts que tenim a casa. I després, a més a més, també trucarem a l'Aroa Carmona del Casal de Joves de Sant Just, amb qui parlarem sobre els projectes de mobilitat internacional. Aquest servei que es dona des de l'Ajuntament de Sant Just. I avui, atenció, perquè de 12 a 1 farem un programa especial en homenatge a la Sant Justenca. L'Ina Santa Bàrbara, col·laboradora de Ràdio d'Esvern. Durant molts anys ens va deixar tan sols fa unes setmanes. i tindrem una colla de persones que la coneixen molt bé aquí a l'estudi i que ens en parlaran i recordarem els millors moments també de l'Alina aquí a la ràdio. Per cert, una persona molt estimada i també molt activa aquí al poble. Doncs bé, tot això serà de seguida. No marxeu, que comencem! Escoltes la Rambla? La vida s'enjustenca a través de les zones. No me preguntes más por mí Si ya sabes cuál es la respuesta, desde el momento en que te vi. Sea lo que voy, yo me propongo ser a de ti. Una víctima casi perfecta, yo me propongo ser a de ti. Un volcán hoy, el amor tal vez, es un malcomor. Y así como ves, estoy viviendo. Será cuestión de suerte y creo que empiezo a entender. Despacio, despacio comiences. Nos deseábamos despacio de nacer. Te siento, te siento, te sientes de nacer. Tengo el resentimiento de que empieza la acción. Adentro, adentro, te vas que... Y las mujeres somos las de la intuición. Así estoy dispuesta en todo amor. Yo te propongo un desliz, un error convertido en acierto. Yo me propongo ser a de ti. Un volcán hoy, el amor tal vez, es un malcomor. Y así como ves, estoy viviendo. Será cuestión de suerte y creo que empiezo a entender. Despacio, despacio comiences. Nos deseábamos despacio de nacer. Te siento, te siento, te sientes de nacer. Tengo el resentimiento de que empieza la acción. Adentro, adentro, te vas que... Y las mujeres somos las de la intuición. Así estoy dispuesta en todo amor. Creo que empiezo a entender. Despacio, despacio comiences. Nos deseábamos despacio de nacer. Te siento, te siento, te sientes de nacer. Tengo el resentimiento de que empieza la acción. Adentro, adentro, te vas que... Y las mujeres somos las de la intuición. Las de la intuición. DE PIGACIÓN DE PIGACIÓN Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya Doncs mira, comencem dient que la pròxima conferència organitzada per l'aula universitària de la gent gran d'Esplugues i Sant Just porta el títol Notícies, veritat i mentida i tindrà lloc el pròxim dijous 29 de febrer, és a dir demà. I serà càrrec d'Antoni Bassas, que és, com bé sabeu, un dels periodistes més reconeguts de Catalunya, conegut pel seu treball rigorós i la seva destacada trajectòria en els mitjans de comunicació. I doncs ella aportarà la seva experiència i coneixement en el debat sobre com discernir entre les notícies autèntiques i les manipulades. Molt bé, doncs sí, sí, realment és un gran referent, també una persona, un periodista influent, per tant, celebrem que pugui venir a fer la conferència. O sigui, jo recordo a la facultat de periodisme com va venir l'Antoni Bassas i precisament també va parlar del tema de les fake news, és a dir, d'aquelles notícies que eren certes, de com diferenciar de les que eren falses o posar-les en dubte, no?, segons què ens arriba a vegades, a través dels telèfons intel·ligents, sobretot quan es consulten les xarxes i demés, a vegades ens informem i no sabem si el que estem llegint és cert o no. Exacte, no, i a més que avui en dia el tema de les fake news està a l'ordre del dia perquè és totalment el que dius tu. I a més ara en un moment on estem bombardejats d'informació contínuament que al final acabes no sabent que és veritat, que és mentida, i també hi ha col·lectius que són més fàcils d'enganyar per dir-ho d'alguna manera, com per exemple la gent gran que tot just per ells la tecnologia és una cosa com molt nova i que això és fàcil, per exemple, fer-los arribar a notícies que no són veritat. Sí, sí, totalment. Molt bé, doncs tenim aquesta conferència, no, Mariona? Exacte, que tindrà lloc demà, com he dit, com cada dijous a les 6 de la tarda a l'Auditori de la Residència de la Mallola, amb entrada gratuïta pels socis i sòcies de l'aula universitària i els no socis poden assistir amb una aportació de 5 euros. D'acord, molt bé. Què més tenim d'actualitat? Doncs mira, tenim que el Casal Popular La Sala ofereix un taller de ganxet que es durà a terme l'últim dimarts de cada mes. És un taller autogestionat i obert a tothom, que permet als participants practicar tant la tècnica de mitja com la de ganxet, depenent del que vulguin els participants en cada moment o el que vulguin treballar cada mes. I els assistents del taller han de portar els seus propis materials, incluent-hi la llana i els ganxets necessaris. I encara que no hi haurà un tallerista professional assignat, hi haurà persones amb coneixements en ganxet que estaran allà fent el taller també i disponibles per guiar i ajudar els participants. A la resta, no? Per exemple, si vaig jo, que no tinc ni idea, que no tinc ni agulla ni ganxet a casa... No et preocupis perquè hi haurà gent que en sàpiga. Hi haurà algú que em dirà, noia, per aquí, per aquí, des per allà. Exacte, o si mira, si estàs molt interessada, has de comprar aquest material, podem treballar avui això, t'ensenyo com és, vull dir que sí, és autogestionat, però hi haurà gent que en sàpiga, perquè si no, no s'arribaria enlloc, no? No, clar, clar, clar, totalment. Molt bé, a més, ara està molt de moda tot el tema de ganxet, d'aprendre a cosir... Sí, sí, sí. Hi ha una tècnica que mai em surt el nom, allò que s'enganxa... Patchwork, això. No sé ni què és. El patchwork, no? Em sembla que és com enganxar com... Bé, no enganxes, que ara, per favor, ara la gent que sàpiga de patchwork dirà, però què diu aquesta? És com enganxar com pedassos de tela, trossos com d'anar cosint com trossos de tela i s'acaben fent coses realment molt, molt, molt xules. Molt bé, molt bé. No sabia que es deia així. Sí, sí, el patchwork. Si ho busques després podràs fer-te la idea del que m'estic referint, perquè potser m'he explicat fatal. No, crec que t'he entès. Bueno, doncs tot això ara està com molt de moda i no només amb gent de certa edat, no? No, exacte. També, o sigui, la gent jove realment ho ha tornat a reprendre una mica. Sí, sí, i ara cada cop hi ha més gent jove que li agrada, doncs això, fer canxet, fer-se... Sí, sí. Roba per ell mateix o per els companys, per la família. Amb l'ana, amb fils... Sí, sí, sí. Que sí, sí. De fet, tal com diuen els responsables de la sala, està tenint força èxit aquest taller, és a dir... Ah, ja s'ha... Ja... Bueno, clar, l'últim dimarts de mes... Va començar... Clar, va començar ahir, ahir a la tarda. Dimarts 27. Ja s'ha fet la primera... Ah, i igualment, prèviament al taller ja hi havia bastanta gent interessada, per tant ja sabien com que... Seria una cosa que podria funcionar. Val, val, val, molt, que bé. Llavors, això, doncs a partir d'ara, cada dimarts, últim dimarts de mes, hi haurà aquest taller de ganxet a la sala, que en principi serà... Clar, mira, el proper serà el 26 de març. El 26 de març, exacte, és el proper, que és l'últim dimarts de març. I, en principi, això a veure, a les 7 de la tarda, i per participar-hi, doncs cal posar-se en contacte amb el cas del Popular a través de les xarxes socials. Sí. O envien-los un mail i ells explicaren bé com posar-se en contacte amb aquest taller, que en principi tenen un grup de WhatsApp on es gestiona tot el taller, però si algú no tingués WhatsApp o el que sigui, ells facilitaran la manera de poder assabentar-se de totes les edicions d'aquest taller. Molt bé. Doncs, fantàstic, Mariona, amb què més tenim? Ens falta un titular per comentar. Sí, mira, tenim que Sant Jus ja es prepara per la seva 36a edició del concurs de poesia i pros en català. Ole! Que és una iniciativa que, com ja sabeu, cada any, en el marc de la Diada de Sant Jordi, doncs reuneix escriptors no professionals de totes les edats de Sant Jus. I l'edat a límit per la presentació d'obres és el 22 de març. I el lliurament de premis està programat pel 19 d'abril a les 7 de la tarda al claustre de les escoles. Molt bé. Uau. I 36a edició ja, eh? 36a edició, sí, sí. Uf, o sigui, ja és una activitat ja molt recorregut. Exacte. I bé, és un concurs que té com a objectiu fomentar l'ús del català escrit entre infants, joves i adults, donar suport a la creativitat no professional i promoure la participació de persones d'edats molt diferents. Per aquest motiu està obert, doncs, a diferents franges d'edat, des de nens i nenes de 9 a 11 anys fins a adults a partir de 18 anys, ara endavant. Com sempre hi ha dues modalitats de participació, la prosa amb narracions d'un màxim de 3 fulls i poesia amb un poema o petita col·lecció de poemes que no superin els dos fulls. de temàtica lliure i, evidentment, les obres presentades han de ser inèdites, és a dir, no les heu d'haver presentat en altres edicions. I un jurat, que està format per amants de cultura i l'ensenyament, avaluarà les obres tenint en compte creativitat, sensibilitat, originalitat, composició, estructura lingüística, etcètera. Per presentar les obres, doncs, els participants han d'entrar al lloc web del Servei Local de Català i en plan a un formulari, adjuntant el seu treball en format Word. I bé, els premis, doncs, varien segons la categoria i edat, amb valors en llibres per als més petits i petites i en efectiu pels més grans, arribant fins a 170 euros pel primer premi en la categoria d'adults. És a dir, Déu-n'hi-do. Sí, sí, sí, sí. Podeu consultar totes les bases a la pàgina web del Consorci per la Normalització Lingüística, del Servei de Català també, on podeu trobar el formulari de participació i tota la normativa, l'extensió, com ha de ser aquest format d'award, etcètera, etcètera. Molt bé. Doncs, Mariona, això ja queda en mans dels Sant Justens i Sant Justenques, en mans de les lletres i la literatura i també en mans de la Diada de Sant Jordi, perquè recordem que, bueno, una mica l'excusa del concurs també és per celebrar Sant Jordi, el dia de la Rosa i el llibre. Exacte. I, escolta'm, que s'animi la gent a participar. Vinga, hem comentat ja els tres titulars, la gent els pot consultar, si vol, a la pàgina web de radiodesvern.com i allà també trobaran totes les altres notícies. Deixem una promoció i seguim llegint les portades dels diaris en català d'avui dimecres. Perfecte, Núria. Fins ara. Fins ara. Treu la llengua. Treu la llengua fora, al carrer. Es clar que s'ha de treure la llengua, però com puc treure la llengua? Com trec la llengua al carrer quan la persona amb qui parlo no treu la llengua? O a la feina, a l'escola, a la universitat, quan a les aules i a les sales de reunions ningú treu la llengua? Com trec la llengua a les xarxes comentant i compartint si la gent m'insulta per treure la llengua? O a internet, quan els cercadors no m'entenguin, però jo vulgui continuar traient la llengua? Entra ja a la guia de l'activista pel català i descobreix tot el que pots fer per la llengua. A les 10 i 23 passem a fer ara la lectura d'aquests titulars. Bon dia, Mariona. Bon dia, Núria. Vinga, doncs comencem amb el diari ara. El diari ara obre amb un tema d'habitatge i diu que l'índex per abaixar els preus dels lloguers entra en vigor al març. La mesura d'àmbit estatal serà d'aplicació obligada per a grans tenidors amb més de 5 pisos. La Generalitat calcula que la norma obligarà a rebaixar el preu d'uns 40.000 pisos a Catalunya. Oh, 40.000 pisos, eh? Déu-n'hi-do, Déu-n'hi-do. Això vol dir que n'hi ha 40.000 que estan per sobre del que tocaria? 40.000 i segurament molts més, perquè els preus avui en dia, el mercat està tensionadíssim, sobretot en zones com la nostra. Com Sant Just, Barcelona i Primera Corona, eh? Exacte, i Sant Just especialment és un municipi molt tensionat pel que fa al mercat de l'habitatge. I això doncs mira, ara l'índex per baixar els preus dels lloguers entra en vigor aquest març. Molt bé. En fotografia principal veiem aquest pacte firmat a l'espera dels comuns. El president de la Generalitat, Pere Aragonès, i el líder del Partit del Socialista, Salvador Illa, van signar ahir l'acord per als pressupostos del 2024. No n'hi ha prou, però per aprovar-los. I els comuns ja han avisat que no negociaran si es manté el hard rock. I a la fotografia veiem això a Pere Aragonès i Salvador Illa donant-se la mà en l'assignatura d'ahir de l'acord dels pressupostos. Sí. Seguim amb més notícies de l'ara d'avui. Veiem que Avalós es resisteix i passa al grup mixt. L'exministre ni que que sigui incorrupta pel cas de les mascaretes, però el PSOE el suspèn de militància. He vist un vídeo, Mariona, just de la fotografia que posa el diari ara aquí a la portada d'Avalós, dels segons en què ell fa una declaració, quan diu que s'ha quedat sol, que ningú l'ha ajudat. Ho diu amb una frase que han fet uns memes, perquè ho diu com amb una contundència i amb una veu realment de pel·lícula. Després ho buscarem a veure si ho podem posar. D'acord. Bé, seguim amb la portada de l'Avantguàrdia, toca ara. Encara falten un parell de notícies de la portada de... Ah, sí? Ah, perdó. Veus, ja m'adaventava jo. De l'ara. L'ara diu que Macron es queda sol defensant enviar soldats a Ucraïna. Els socis de l'OTAN no es volen implicar directament en la guerra. I per tancar la portada d'avui de l'ara veiem que els restauradors denuncien els forns de pa que fan de bar. Consideren que a part d'aquests espais fan competència deslleial. Bueno, n'hi ha molts, eh, que són forns de pa i que també fan... Bueno, no sé què refereix a fer de bar, a vendre refrescs, sí, perquè clar, un forn de pa, per exemple, si venen entrepans, això que és un... jo se'l considero de bar? Bueno, entenc que suposo que es queixen més dels que donen servei, per exemple, d'esmorzar, que vas a comprar el pa, doncs ja et fan el cafè, ja et fan... no sé. Home, però... No sé com es podria regular això, perquè al final també són un... Home, però d'alguna han de subsistir, eh? Exacte. Vull dir, no sé. En fi, bueno. Si cada cop la gent va menys a un forn de pa, s'han de reinventar d'alguna manera, però bé, no sé. Bueno. Seguim, Mariona. Ara sí, passem a la portada... Passem a la vanguardia. De la vanguardia, que obre amb el cas Coldo. Sí. Diu que Sánchez afronta la seva pitjor crisi al PSOE amb l'expulsió d'Avalos, el que va ser secretari d'organització, és suspès de militància, deixa el grup amb un diputat menys i se'n va al mixt. I diu que... ell mateix diu Avalos que no acabaré com un corrupte quan sóc innocent, diu l'exministre mentre el PP acusa el president per acció o omissió. Molt bé. En fotografia principal veiem una fotografia del rei emèrit i del rei actual. I diu retrobament afectuós a Windsor, diu Felip VI, es va retrobar ahir amb el seu pare, el rei John Carles, a la missa en memòria de Constantí de Grècia, celebrada al castell de Windsor. El rei Felip va oferir a l'emèrit, al seu braç, després de la cerimònia, en la primera imatge pública de reconciliació des del 2020. Sí. Bé, més notícies de la vanguardia. Vèiem que Aragonès arriba a un pacte de pressupostos amb el partit dels socialistes i pressiona així els comuns. La vanguardia també diu que Catalunya aplicarà l'índex que pretén rebaixar els lloguers. Sí. I també que han detingut dos influencers per haver drogat, violat i gravat adolescents. Mare meva. Sí, no sé si has vist la notícia per les xarxes socials ahir. La vaig sentir, em sembla, no sé si... Sí, em sembla que a les xarxes socials, però no hi havia... És a dir, sé que vaig dir que hi havia dos influencers que estaven detinguts, però no sabia realment el motiu. És a dir, no sabia que haguessin drogat, violat i gravat adolescents. Sí, sí, es veu que ha sigut molt greu des d'això. O a la televisió potser inclús ho vaig veure. Ostres, ara. Pot ser, pot ser, perquè ahir els mitjans de comunicació anaven plens. Sí, eh? d'aquests dos tiktokers que van estar ahir detinguts a Madrid per haver agredit sexualment almenys quatre menors després de drogar-les. Mare meva. Són uns tiktokers que es fan dir petacetas. Petacetas? Petacetas, tot amb zetes, a les xarxes, i que també gravaven les víctimes i un d'ells ha ingressat a presó provisional. O sigui, tela. Uau. Tela, tela. Sí, sí. Ja seguim amb la portada de La Vanguardia. avui hem fet una entrevista a Denis Villeneuve, cineasta, que estrena d'un... o d'un, no sé com es punxa, d'un e-dos. D'un, d'un, sí. D'un, d'un e-dos. Aquesta pel·lícula distòpica que està ara als cinemes. Sí, distòpica i que dura quatre hores, Mariona. Vull dir, la vam fer per la tele un dia, va començar a les vuit i eren les dotze. La primera. Sí, sí, sí, la primera, la primera. Sí, jo n'he vist ni la primera ni la segona. Jo és que no la vaig poder acabar de veure. A mi m'ha llevat que la primera és una mica avorridota. Sí, és una mica lentota, o sigui, és com... Sí, sí, sí. A veure, està bé, però, bueno... Diuen que la segona està millor, eh? Sí? Sí. Però, clar, llavors has de veure la primera. És que no... Exacte. També t'he deia que sí, sí, val... Bé, a mi em solen agradar aquestes pel·lícules, però si és molt llarga em farà una mica de mandra. Però bé, en aquest cas, Denis Villeneuve, que és el que estrena d'un e-dos, ell mateix diu aquest film és una advertència contra el masianisme. Amb fotografia petita, bé, amb tema de seguretat, i diu que l'aplicació policial de la intel·ligència artificial arriba al mobile. És a dir, aplicar aquesta intel·ligència artificial als cossos de seguretat. De seguretat, bueno, han de ser molt intel·ligents, eh? Perquè, clar, no és poca cosa. No, no. I per tancar la portada d'avui de La Vanguardia veiem que Montjuïc penalitza els comptes del Barça. Molt bé, passem a la portada ara del periódico que obre parlant de la despesa, que torna a créixer a l'espera de les regles fiscals. Educació, salut i sequera són els eixos de l'acord Aragonès-Illa. Els pressupostos de la Generalitat a un pas aprovar-se a l'espera de la negociació amb els comuns. També parlen de les mesures fiscals. Diu, el cànon de l'aigua pujarà entre un 20 i un 40% i Junts qualifica el pacte de sucursalista i descarta sumar-s'hi al Parlament. La fotografia de portada és per al rei Felip VI, que cedeix el braç amb el seu pare, Joan Carles, perquè, i s'hi recolzi, està realment molt, molt gran. Diu, retrobament a Windsor. El Felip VI diu a cedir el braç al seu pare per ajudar-lo a entrar en el cotxe després d'un funeral en record de Constantí de Grècia, un acte celebrat ahir a Londres. Parlen també de la seguretat a Barcelona, al diari periòdico. Diu que hi ha dos edificis de les Cors que seran revisats després de l'incendi de València. Home, és que a veure, si es van fer aquests edificis tan grans amb aquest recobriment de material inflamable, vull dir, ara hi haurà molts edificis fets més o menys a la mateixa època, que entenc perfectament que els veïns, per exemple, estiguin morts de por. Sí, sí, a la mateixa època i potser amb la mateixa... Clar, si era un material acceptat i aprovat. Amb la mateixa constructora, sí, sí, sí. I no només això, vull dir, si era un material acceptat al moment vol dir que és molt probable que altres constructors el fessin servir. Sí, sí, sí. I més si els hi sortia barats. Sí, sí, clar, clar. Així que ara... Tothom a revisar, a veure la façana del seu edifici. El meu, per sort, és de maons. Ah, bueno, veus? Entenc que això no és inflamable, no? No ho sé, però darrere del maó que hi ha... És que no ho sé, ni idea. Després també el periòdico diu que el 83% dels espanyols recolzen les protestes dels agricultors. També parlen de la política de vivenda i diu que el límit de lloguer del govern afectarà els immobles que estiguin buits durant cinc anys. També fan una entrevista al diputat del grup Mixt, José Luis Ávalos, i també a Cuca Gamarra, la secretària general del PP. Bé, passem ara a la portada del diari que ens falta el punt avui, primera plana per el rostre de Pere Aragonès. Diu, a un any d'eleccions, el govern d'Aragonès i els partits de l'oposició encaraen l'últim tram de la legislatura amb un ull posat en el diàleg amb l'Estat. Fa una entrevista a Sergi Sabrià, viceconseller del govern. Un reportatge d'Òscar Palau i de Francesc Espiga. També a la primera plana del punt avui posen la notícia que el centre cultural El Born en torna un altre projecte de redefinició. També notícia de la llum verd per l'Estat a continuar la B40 entre Terrassa i Sabadell. També parlen de l'acord entre el govern i el PSC per al pressupost. Diu, caixa o faixa per al projecte d'oci del Hard Rock que en Comú Podem reclama atura per avalar els comptes. I acaben amb la notícia d'Avalos que s'atrinxera el grup mixt i el PSOE el suspèn de la militància. Ara, Mariona, m'hem pogut recuperar aquest trosset de fragment apoteòsic de l'Avalos, no? De l'Avalos. Vinga, sentim-ho, eh? Perquè realment val la pena. A veure. Vinga, eh? A veure si se sent. No se sent, no? No se sent. Jo no sento res, per tant... Ara, ara, ara, ara, ara, ara. Tengo solo en mi coche. No tengo secretaria. No tengo a nadie detrás, ni al lado. Me enfrento a todo el poder político. ¿Quién me lo va a decir? De una parte y de otra. Y lo tengo que hacer solo. Soy un mero peón que se inserta en una lucha política sin reglas que se fundamentan en la alineación de cualquiera, de cualquier modo. Bueno, són declaracions que fa amb la música de Batman de fons. Clar, bé, és que clar, amb la musiqueta amb la musiqueta qualsevol... O sigui, pots estar dient qualsevol tonteria, així, una miqueta amb entonació èpica i sembla que sigui aquí. Però sí, sí, déu-n'hi-do. En fi, Mariona, ho deixem aquí, d'acord? L'escoltem a les 11 i a les 12 en punt per als butlletins informatius de Ràdio d'Esvern i a la 1 per l'informatiu complet amb les notícies aquí de Sant Just. Perfecte, Núria, ara ens escoltem. Molt bé, vinga, adeu. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Pastal. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. Gràcies. amb el tema d'avui, que és l'autoconeixement per poder fer un creixement personal. Sí, sí, sí, perquè parlem sempre de creixement personal, no? Doncs al final, doncs, què és creixement personal, no? Doncs el creixement personal, precisament, és la base del creixement personal, és l'autoconeixement, no? O sigui, per això jo, en aquest article que avui comentem en el programa d'avui, bàsicament dic que en el creixement personal l'autoconeixement és el primer, el segon i el tercer, és a dir, és el més important, no? És a dir, clar, hi ha molta gent, doncs, que, bueno, el dia a dia, doncs, no ens deixa, doncs, a vegades el temps ens ofega, no? I no podem, d'alguna manera, tenir temps per nosaltres. Què vol dir, això? Doncs, no només fer coses que ens agraden, sinó també cultivar-nos una mica, no? Sí. Cultivar-nos i, bueno, doncs, autoconeixer-nos, que és molt important per tenir aquest creixement personal, no? És a dir, jo crec que el fet de poder aprendre, de transformar-nos, no? Sí. De poder anar avançant també com a, a cap i a la fi, com a persones, no? Fer aquest creixement personal és el que, bueno, és el que ens farà, potser, doncs, arribar allà on vulguem o als nostres anells, també, coses que, metes que que ens posem. Exacte. Sí, sí, és això, Núria. Jo, el que dic és que està molt bé tenir, per exemple, tenir objectius, no? En el coach-selling, no? Sí. És molt important, doncs, bueno, doncs, la gent vol arribar a anar a meta, vol aconseguir alguna cosa, vol assolir un objectiu i està molt bé, no? El que passa és que també moltes vegades ens trobem que un cop ha assolit aquest, aquell objectiu tan anhelat, no? Doncs, de cop i de volta, doncs, dius, ostres, bueno, ja ho tinc, vale, molt bé, però, xof, no? Potser al cap de poc temps, doncs, tampoc ja no li dones tant de valor amb aquell objectiu, no? Que havies aconseguit, no? Sí, sí. Per això jo crec que és, clar, això ens passa una mica tot, no? A vegades dius, ostres, vull això, vull allò, ho he aconseguit, ho he assolit, però un cop ha assolit, tens com una sensació una mica amarga després, no? Després, al cap de, no gaire temps, eh?, de dir, ostres, doncs, tampoc no n'hi havia per tant, no? Ara que ja ho tinc, no? Sí. I una mica, a mi el que m'agrada dir sempre és que està bé tenir objectius, però també està molt bé, sobretot és donar valor a la persona amb la que et converteixes per assolir aquell objectiu, no? És a dir, és molt important. Sí, acceptar el canvi, no? És a dir, tenir present que si volem aconseguir, o sigui, si volem canviar, si volem fer coses, o sigui, que si volem canviar hem de fer coses diferents, és a dir, acceptar que, que també és una part que menciones, no?, en l'article, que si volem acabar a ser persones transformades o diferents, hem d'acceptar que hem de canviar, transformar també part del nostre pensament, no? Estar disposades a canviar i a no ser els mateixos de sempre. Clar, clar, clar, perquè, malauradament, doncs, els éssers humans repetim, no?, ens agrada repetir, no?, les rutines, els hàbits, no?, doncs, som així. Però també, doncs, a vegades ens tanquem molt amb unes ideologies, amb una manera d'haver a la vida, de pensar, doncs, que a vegades és tòxica, no?, perquè t'he fet que a vegades també, doncs, les teves amistats, la gent amb la que tu et relaciones normalment són bastant, podríem dir, molt semblants a tu, no? Sí. I és normal que sigui així, no? Però també és veritat que a vegades el que fem és amb la gent amb la que ens relacionem, doncs, acabem validant també les nostres posicions a través d'ells, no?, perquè pensen igual que tu, no? I aleshores aquí tampoc no hi ha marge de millora o de creixement perquè al final t'acabes relacionant, que està bé, eh?, que sigui així, però també està bé que exploris altres maneres de pensar, de veure la vida, de... Per què? Perquè precisament aquí està l'enriquiment, no?, en poder dir, ostres, doncs, mira, aquesta persona ho mira d'una altra manera, ho veu d'una manera diferent, que al final és la... el més important és la manera en què percebem la realitat. Això és el més important perquè la realitat és com és, no? La realitat és tossuda, eh? És tossuda i es repeteix. És la que és i sempre és igual, eh? la realitat. Exacte. Sí. El que pots canviar tu, Núria, és la manera de veure aquesta realitat. Això és el més important, no? Això sí que pots canviar-ho tu. Els fets, amb molt del dret, per exemple, que és un teixió en moc, són els que són i no es poden canviar, no? els fets, no? Els fets diuen la realitat, els hechos són tozudos, no? I són com són, no els poden canviar, no? Aleshores, doncs, sobre això el jutjar, doncs, ho tindrà molt en compte. Bueno, a la realitat, habitual nostre, de cada dia, doncs, també és... la realitat es pot transformar si tu et transformes. Si tu mires les coses des d'un altre punt de vista, segurament la realitat també canviarà, no? Però, clar, per això has de sortir una mica i jo en aquest article dic, escolta, la forma de cultivar-nos a vegades no és potser fer el mateix de sempre, sinó precisament dir, escolta, doncs, llegir, doncs, per exemple, jo sempre dic llegir molt del que vulguis, no? Però llegir, llegir, llegir coses que t'inspirin, que t'ajudin, que t'estimulin. Per què? Perquè també a través de lectura és una forma també de relacionar-te diferent, no? Ja no és amb persones, sinó que amb gent que té altres experiències i que ho posen en un llibre, no? I també el que poses de manifesta a l'article, que també em sembla molt interessant, és que per poder fer aquest pas, no? Per poder, bueno, per poder transformar o canviar o voler avançar, per poder canviar és necessari conèixer-nos aquest autoconeixement, és a dir, pensar per què pensem certes coses, perquè tenim algunes creences o unes altres, no? Perquè reaccionem d'una forma o una altra davant certs comportaments. Sí, sí, sí. Això és importantíssim, no? Això és l'autèntic autoconeixement, eh? L'autèntic coneixement és el que tu acabes de dir ara molt bé, Núria, és això, escolta, quins són els meus, entre cometes, defectes o debilitats o debilitats, les meves fortaleses, les meves emocions, sentiments, pensaments, no? Per què els tinc aquests pensaments, per què tinc aquests sentiments, per què tinc aquestes reaccions, a vegades emocionals, no? O aquests comportaments, o aquestes ideologies, d'on en venen, no? Tot això és important que ens ho preguntem, no? Perquè no ens ho preguntem, a vegades, un diu, no, no, jo soc de dreta, soc d'esquerra, bueno, i això d'on ve, no? Revisar-ho també o... Clar. Saps? Clar, clar. Revisar per què soc d'un equip o d'un altre, d'un partit o d'un altre, d'una opinió o de l'altra, no? Perquè al final tan respectable és una com l'altra, no? I a vegades ens emboliquem a l'afançar la nostra ideologia perquè la nostra doncs és millor que l'altra. I al final dius, bueno, tot són coses que un ha d'avaluar i ha de tenir en compte si realment val la pena també arrelar-se tant amb una ideologia o amb una creença, no? Que diguis, escolta, que va bé, que... Jo crec que jo crec que és important sobretot conèixer això, no? Coneixes punt mateix les seves idees, ideologies, creences, pensaments, reaccions, per què reacciono d'aquesta manera, no? Tan desaforada de vegades, no? I fora de lloc, no? Totalment. Jo doncs perds els nervis, perds... No? I dius, ostres, dius, no, jo vull pau a la meva vida, no? Ostres, doncs, si vols pau a la teva vida has de començar per treballar-te tu internament, perquè si no, no trobaràs mai pau. Un treball que de fet, Frank, també no cal fer-lo sol, és a dir, aquest viatge de l'autoconeixement no cal fer-lo sol o explorar-se a un mateix de forma sola, que a vegades un no sap ni per on començar, es pot fer amb ajuda professional, també, és a dir, hi ha psicòlegs, hi ha terapeutes, hi ha coach, hi ha un munt de professionals experts en aquests àmbits que estan especialitzats en això, en poder donar aquest cop de mà, també. Clar, i tant, i tant. No, no, per descomptat, que jo, si aquí hi ha un problema, hi ha més, una cosa que s'ha de tractar, evidentment, això ja ha de fer-ho un professional, vull dir, això, sens dubte, val? Però, bé, també està bé conèixer les coses que podem fer nosaltres per al nostre abast, com has dit tu, d'informar-nos, llegir, tenir experiències culturals, anar a museus, etcètera. Sí, sí, sí, sí, sí, i després veure's un mateix, no?, perquè a vegades ens veiem com... Jo crec que la pitjor creença que hi ha en el món, precisament, o la més arrelada, és que estem separats, de tot, no?, que som éssers separats del món, que venim aquí i que, bueno, que som diferents dels demés, que estan totalment separats, que pertanyem a un altre, és el món i tu, no? Sí. i potser aquesta visió és la més arrelada a tot el món, no?, que hi ha el món i un mateix, no?, i potser hauríem de començar, doncs, a pensar d'una altra manera, no?, de pensar que el món també ets tu, no?, vull dir que som cadascun de nosaltres, no? que formem part d'aquest conjunt global. Exacte, exacte, de tot l'univers, no?, de tot el planeta, o digue-li com vulguis, però al final és veure's un mateix, no com una persona o una entitat diferent, separada, no, tu formes part d'això que dius món, per tant, primer de tot és veure's com una persona que participa d'aquest món, no?, vull dir que al final dius, escolta, potser tu estàs en aquest món perquè se't demana que col·laboris també amb la teva aportació, no?, és a dir, a vegades, és un debat molt filosòfic, si vols, però al final és, escolta, pensar que segurament la teva aportació és important, per petita que sigui, no?, veure's així, veure's així, perquè aquesta és la manera, jo crec, no?, que un es vegi millor en aquest món, no?, i deixi de patir tant per veure's com una persona, doncs, desarrelada o... Fora de context. Exacte. Frank, jo, sí. T'anava a dir, ho hem de deixar aquí, em sembla que hem fet un bon repàs de l'article de l'autoconeixement, que la gent es quedi amb aquesta idea, eh?, de que per poder créixer també per poder avançar, cal d'un espai en aquesta transformació interior, una cosa que s'aconsegueix coneixent-nos millor. Exacte. Molt bé. Molt bé. Frank. Molt bé, Núria. Que acabis a passar bon dia. Molt bé, gràcies igualment, a tu i a tots. Que vagi bé, fins la propera. Fins la propera, Frank, que vagi bé. Adéu-siau. Adéu-siau. Adéu-siau. Vaig a preparar-me una banyera. Una banyera. Amb els problemes de sequera que hi ha. El canvi climàtic està provocant que les sequeres posin en risc l'abastament domèstic i d'altres serveis essencials. És per això que cal fer un ús eficient de l'aigua. És important tancar l'aixeta sempre que no estiguem utilitzant l'aigua. O que, si tenim una aixeta que goteja, la reparem el més aviat possible. El vàter no s'ha de fer servir com a paperera. I, si en lloc de banyar-nos ens dutxem, estarem contribuint a estalviar molta aigua. 012 La millor resposta. Generalitat de Catalunya. Vinga, i ara fem la previsió del temps amb el Carles. Bon dia, Carles. Molt bon dia. Què tal? Com va tot? Bé, molt bé. A l'espera de saber si hi ha algun canvi meteorològic, si hi ha algun anticiclo per aquí, què? Què tindrem? Aviam, el que tenim ara de moment és la depressió que està acabant de marxar, com si diguéssim, és una depressió que no és que se'n vagi molt lluny tampoc, però vull dir, sí que s'està desplaçant una mica cap a Itàlia, cap a Córsica i Cerdènia, però encara ens està enviant forces núvols a tot el que és el litoral gironí-barceloní. Si mirem cap a l'horitzó, mirem cap a Lleida, podem veure una clariana brutal, o sigui, el vent s'estan carregant de netejar moltíssim el mestral i el vent del nord bufen amb molta intensitat, però estan provocant que es quedin enganxats. A vegades ho expliquem, que quan hi ha tramuntana i a Mestral, la zona del que és la costa central, es genera un flux de vent que es queda com arraserat d'aquests dos vents tan importants a gran part de Catalunya, però que a la costa central el veiem així una mica, no bufem tanta intensitat, per l'orografia de Catalunya no ens arriba amb tanta força, la tramuntana és difícil de veure i el mestral d'aquella manera, però vull dir, a vegades bufa molta intensitat als dos extens del país, com està passant ara, i ens forma aquest núvol que fins i tot en algun moment ha deixat anar alguna goteta, molt poca cosa, però no ha arribat ni a mullar el terra, no patiu, perquè és que no tenim res registrat, o sigui... No busquem allò, els registres, no? Seguim marcant zero i el que està clar és que amb aquest vent del nord avui l'ambient és una miqueta més fresquet i si a sobre el sol no pot fer la seva feina, doncs avui la temperatura és força més baixa que la d'ahir aquesta hora. Ara en aquests moments tenim 11 graus a Sant Jús amb una sensació de 10, o sigui que l'ambient és frescot, vas enrigat pel carrer i a més amb aquests núvols. Però la tendència o la intenció és que avui dimecres el sol hagi d'anar guanyant una mica de terreny. No diem molt, però una miqueta sí, perquè al llarg del dia d'avui seguirem amb núvols, però creiem que podria treure una miqueta el nas. També de cara a aquesta tarda tornarem un altre cop a tenir aquesta situació d'una certa inestabilitat a punts de Catalunya. Com ja sabeu tots, tenim, la sort que la neu està fent acte de presència pel fet que bufa aquest vent del nord i està provocant que nevi a la cara nord del Pirineu. També està sortint cap a la cara sud, però avui encara hi ha avisos del Servei Meteorològic de Catalunya que parlen de nevades importants a tot el que és la zona de la Vall d'Aran i també del Pallars Sobirà. Hi ha altres comarques que també estan afectades per avisos del Servei Meteorològic, però és més pel vent que no pas que per la neu. Ahir vam posar per això unes imatges del port de la Bona Aigua que realment estava nevadíssim tot. Sí, sí, i fins i tot és bastant probable que aquesta nit l'hagin tancat, perquè entre el vent, el torb i tot, el port de la Bona Aigua probablement ara aquest matí si estan treballant les màquines doncs probablement obrirà, però estava tancat. I en aquests moments tenim precipitacions també, encara que no ho sembli, tenim precipitacions a Sant Just, anava a dir, a Catalunya, cap al nord de la comarca de Barcelona, cap al Maresme també hi ha alguna precipitació, cap al sud d'Osona i cap al Vallès Oriental doncs també tenim alguna precipitació i és bastant probable que al llarg de les properes hores també hi hagi alguna precipitació cap a l'Alt Empordà. És aquest trosset de depressió que encara està enganxant el que és la meitat és del mapa de Catalunya i aquesta s'anirà retirant una miqueta perquè tindrem una petita pausa. Ho expliquem. Sí, aquesta depressió se'n retira una miqueta cap a Córsica i Sardenya i hi ha un anticicló que intenta treure el nas una mica per la península i per l'oest i això farà que tinguem un petit episodi de tranquil·litat que coincidirà una miqueta amb tot el que és aquesta nit de dimecres a dijous i bona part de dijous però ja la nit de dijous aquest anticicló es torna a retirar i tornarem a veure com ens arriben diferents fronts. És un front que en principi ens hauria d'afectar la nit de dijous a divendres ens podria portar alguna precipitació alguns mapes així ho indiquen o sigui agafarem una mica per la mà doncs aquesta possibilitat de ruixats alguns els més agosarats doncs ens porten al voltant d'uns 5 litres per metre quadrat això seria la matinada de dijous a divendres i a primeríssima hora de divendres al matí és en el moment en què els mapes ens diuen que hi ha una possibilitat ara està al voltant del 60% que pugui ploure a Sant Jús després altre cop el vent del nord s'encarregarà de netejar-ho absolutament tot i de tenir un divendres molt plàcid o sigui que tenim de moment aquest núvol aquesta tarda ho especifiquem perquè a vegades ens enrotllem i no queda clar tenim aquests núvols d'ara el vespre nit això es retira una miqueta l'anticicló guanya terreny dijous tranquil perquè l'anticicló farà una mica de pausa però la tarda ja es carregarà de núvols i de nit i matinada sobretot matinada i primera hora de matí de divendres tindrem alguna precipitació després això passa molt ràpid perquè estem veient que el vent del nord escombra les diferents línies frontals a molta velocitat farà que el sol torni a ser el protagonista de cara al divendres dissabte i diumenge són dos dies una mica variables seguirem parlant d'alguns núvols de sol de temperatures que més o menys es mantenen possibilitat d'algun ruixat que això ho anirem confirmant entre dijous i divendres ja ho anirem dient possibilitat d'algun ruixat la nit de dissabte i diumenge al cap de setmana sí en principi ha de ser poca cosa però bueno hi ha aquesta possibilitat ho anirem confirmant al llarg dels propers dies aquí encara a la ràdio i pel que fa a temperatures doncs avui queden curtes demà més solet com comentàvem doncs podríem pujar una miqueta i entre divendres i el cap de setmana es mantindran a ratlla o sigui que de moment anem força bé pel que fa a temperatures tot i que amb aquesta depressió que estava girant a sobre de Catalunya depèn de quin moment girava el vent i era de xaloc era de sud doncs això provocava doncs que la temperatura es disparés jo crec que avui quedarem amb uns valors una miqueta més baixos demà farà més sol tindrem una mica més d'alegria termomètrica però a partir del divendres i el cap de setmana tornen a recolar una miqueta i les nits les que són serenes doncs seran frescotes i les que són una mica tapades com la d'avui doncs la temperatura es queda amb els 8 o 9 graus si queda serena sí que podem baixar al 6 o 7 però de moment la cosa està així així que bueno una mica d'activitat tenim una mica d'activitat una mica de canvi menys aigua sí aigua poca però vaja que està callent aigua o sigui està ploment a Catalunya el que passa que a Sant Just no ens està callent pràcticament res però bueno com a mínim capçaleres reserves de neu nevades i això no ho hem dit però continuarà el cap de setmana tot el que és la zona del Pirineu doncs mentre hi hagi vent del nord nord-oest doncs la nevada hi és present si és prou fort aquest vent i l'aire fred en alçada que també hi és doncs provoca que la nevada pugui caure a la cara sud i tot això són reserves de neu és gent que pot esquiar que és aigua però és aigua de cara a la primavera és aigua que bé molt bé doncs Carles ho deixem aquí demà a la mateixa hora t'escoltem també amb més informacions meteorològiques perfecte doncs aquí serem molt bé que vagi bé que vagi bé adéu adéu adéu adéu adéu adéu adéu adéu adéu adéu Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit Bona nit